2023-09-27 10:17
518浏览家长们都知道，自律的孩子会主动的去学习，他们能够认真、专注的去做一件事情。但是总有一些不自律的孩子让家长们非常的头疼，不知道怎么去改变孩子的这种情况。关于这个问题，我们总结了一些培养孩子专注力的方法，大家可以看一下。
孩子不自律应该怎么办
1、提供一个自律的家庭环境
家庭成员一起保持自律的环境是非常重要的，作为家长，当然希望孩子早睡早起，按时完成作业和练习。但是如果家长不能克制自己，呆在床上，吃东西玩手机，同样的，孩子会学习和模仿，并会问，你为什么能这样做？
家长需要毫不拖延地注意自己的言行，准时起床、不要熬夜等等，给孩子一个认知的、微妙的影响。也可以和孩子一起制定规则，控制和管理自己的生活和时间表，为孩子树立榜样，带领他们前进。
2、自律需要设定目标及时鼓励
在自律的培养上需要注重孩子的成就感，只有当孩子从某些事中感受到自我价值的存在时，他会愿意持续去做。比如每学期初，我们可以先和孩子设定一个期末成绩目标，当孩子完成目标后要给予及时的鼓励和肯定。这样的成就感可以给到孩子正向影响，强化刺激，最后让孩子养成主动自觉的去做这件事的自发性。
3、给孩子一个好的学习环境
自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。因此，在孩子做作业的时候，爸妈千万不要去干扰孩子，在一旁放电视、玩手机，又或者在一旁指点孩子的坐姿，孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上，最后导致拖延症的出现。
4、教会孩子合理安排时间的能力
孩子每天需要做的事情很多，家长想要让孩子合理有序的完成自己当天的任务，还是有难度的，孩子可能因为看电视玩游戏没能抵住这些诱惑，没能完成作业，因此家长想要让孩子变得自律，还要让孩子学会安排自己的时间，制定时间表，按时去完成制定的任务。
5、帮孩子找到感兴趣的事
平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。
孩子不自律的原因
1、孩子注意力被分散掉，没有合适坚持的环境
自律的要素之一就是专注力，一个孩子如果做事情经常被打断，他就很容易被各种事情所吸引，到最后该做的事情，都没有做好。如果学习环境过于嘈杂、书桌书房摆放物品过于花哨、一次性给孩子的任务过多，经常被各种事情打断，都可能造成孩子专注力的降低，自律也就更无从谈起了。
2、没有体会到学习的快乐，把学习当作是任务
在很多孩子眼里，其实他们并不是完全不喜欢学习，但是由于现在学习是义务教育，所以在学校有老师管教，回家又有家长的管教，在这样的管教下，即便是孩子有学习的兴趣，也被这样的环境和氛围给消磨了。
越是这样，孩子只会把学习当作任务来完成，为了不被家长和老师批评。长期如此，为了完成任务，做好表面功夫，孩子可能还会慢慢地开始抄作业，这样懒散久了，对于学习就更加没有兴趣了，也不谈什么自律了。
高中是需要孩子主动学习的，这就需要孩子要有自律的习惯。在现实中，有很多孩子都是不自律的，面对具有这个问题的孩子，家长要注意培养孩子对于学习的兴趣，帮助孩子制定计划并监督孩子实施，慢慢地让孩子意识到自律的好处。
高中孩子不自律应该怎么办
1、尊重孩子
家长单单只是鼓励也是不行的，同时也要以孩子的选择为重点，尊重他自己的选择。如果单单只靠家长去给孩子规定任务，那是不可行的，适当的可以让孩子自己去规定他想做的事情以及时间，他心里也会有明确的目标感，完成目标之后，受到家长的鼓励，这样更能激发他的自主性，促进他自己形成时间观念。
2、培养孩子的兴趣
孩子不自律的根本原因是不爱学习，对于一件不感兴趣的事情，他很难自觉主动做好它。培养孩子的学习兴趣，不仅是为了让他主动学习，更是为他今后的发展打好基础。
一定要先找到孩子的兴趣点，如孩子喜欢读书，或者对数字敏感，就鼓励孩子多读书，多做数字游戏，打开兴趣与学习的接口，引导孩子把兴趣转移到学习上来。
家长要善于发现孩子身上的闪光点，在孩子取得进步时，要多表扬，多鼓励，不断激发和强化其学习兴趣。培养孩子的自制力不靠吼也不靠骂，需要一点点培养起来，直到让孩子真正爱上学习。
3、激励孩子学会自我控制、自我调节
首先家长也不要经常催促，长时间的催促会让孩子更易产生抵触情绪，将学习变成了“无聊的任务”其实我们是想让孩子对学习产生兴趣。家长可以提前和孩子制定规则，规定每天的学习任务和学习时长，孩子可以自己决定什么时间做什么，但是如果时间到了还没有完成就取消奖励或者玩的时间。
当成年人都不自律的时候，怎么让孩子自律，我真的没有见过自律的孩子，与其说是自律，不如说是良好的习惯。另外还可以在生活中，问孩子学习过的知识，对于学过并理解的知识给予夸奖，增强孩子的成就感和自信。
4、让孩子知道自律的好处
要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“好的习惯能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子它的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。
5、制订计划，狠点心去执行
一般孩子自觉性都比较差，除非特别感兴趣，不然很难自己去执行，这个时候就需要外力去干扰。好的自律行为，是日积月累慢慢养成的习惯，家长想要孩子做事学习自律，除了要制定计划之外，还要狠下心来让孩子去执行。
当然，这对家长来讲也是一场考验，没有哪个孩子天生自律，都要先从家长的“他律”开始，狠下心来不妥协，相信孩子你和孩子都会有很大的进步。
高中孩子不自律的表现
1、容易情绪化
自我控制能力低下的孩子在面对事物时容易情绪激动。当他面对自己无法实现的事情时，他总是习惯性地抱怨，这种类型的孩子在遇到困难时无法理性地分析和解决问题，这对孩子应对事物的能力的未来发展非常不利。
2、孩子的注意力越来越难以集中
如果孩子拥有做事拖拉的坏毛病，这就说明孩子的专注力很差，不自律，在做事情的时候容易被其他的事物所影响，导致分心。如果孩子长期保持这种注意力难以集中的情况，就会让孩子的注意力越来越难以集中。今后孩子无论是做事，还是学习工作等方面，都会因此产生效率不高的问题。
孩子厌学我们应该这样正确引导，首先要找到孩子厌学的根源，比如厌学的根源是因为家长给的压力过大或是孩子自己给自己的压力过大，没有达到他预期的目标，所以他从心里开始抵触学习，那我们就要引导孩子正确认识学习压力，平衡竞争的心里因素。总之，我们正确的引导孩子在学习过程中，善于化解自己遇到的困难。
劝说孩子上学可能需要一些耐心和理解，以下是一些建议：
倾听原因：与孩子沟通，了解他们不想上学的具体原因。
表达关心：让孩子知道你在乎他们的感受和困扰。
强调重要性：解释上学的意义和价值，如学习知识、结交朋友等。
解决如果有具体问题影响孩子上学，尝试一起寻找解决方案。
例如："宝贝，我知道你可能对上学有些担心或者不开心，能和我说说为什么吗？学校里有很多有趣的事情等着你去发现呢。学习可以让你变得更聪明，还能认识很多好朋友。我们一起想想办法，让上学变得更有趣好吗？"
每个孩子都是独一无二的，所以要根据他们的个性和具体情况来调整劝说的方式。
孩子不上学往往是出于某种原因而产生的反抗心理，我们应该耐心地与孩子沟通，了解他们的内心需求和困惑，并给予他们真正的关心和理解。同时，我们也可以采取一些激励措施，如帮助孩子确定目标，制定计划，给予适当奖励等。
另外，我们也可以引导孩子认识到学习的重要性，从他们自身的兴趣和爱好入手，让他们感受到学习的乐趣和价值。总之，我们需要以充满爱心和耐心的态度去引导孩子，帮助他们培养积极向上的心态和学习习惯。
需要具体情况具体分析，但总的来说，教育的重点应该在于培养孩子的兴趣和意识，让孩子明白学习的重要性。
同时，也应该从多个角度考虑孩子不愿意上学的原因，比如学习能力、学习方式、学习内容、家庭环境等方面。
可以与孩子的老师和辅导员、心理医生等专业人士进行交流和咨询，制定出合适的教育方案，帮助孩子改变不想上学的态度和行为。
在教育孩子上，家长应该注重尊重孩子的想法和感受，帮助孩子建立自己的人生目标和价值观念，让他们能够自主地选择和探索自己的兴趣和未来职业方向。
同时，也应该注意不给孩子太大的压力和负担，让他们有足够的时间和精力去思考和体验生活的乐趣。
孩子面对紧张的考试压力，有可能会出现不在状态的情况。要帮助孩子重新建立信心、缓解压力、调整状态，可以考虑以下方法：
初三孩子不在状态家长应该怎么办
激励孩子增强信心。家长要给予孩子鼓励和支持，帮助孩子理解中考只是人生的一个重要阶段，而不是决定一切的唯一机会。家长可以帮助孩子做好考试准备，提高孩子的自信心和对自己努力的肯定。
制定合理的复习计划。让孩子按照科目、章节、难易程度合理安排学习进度和复习计划，不要盲目追求速度，注意巩固基础和提高技能和水平。家长可以给孩子提供工具和资源，如参考书、模拟题、视频等资源，帮助孩子进行有效的复习。
注重身体健康。良好的身体和心理状态对于中考复习至关重要。家长可以关注孩子的饮食、作息、休息和身体状况。
孩子初三了家长该怎么办
一、如果孩子学习能跟得上，又比较愿意接受学习的挑战，家长朋友可以在日常学习生活中多多帮助孩子。
这个阶段的孩子，最主要的问题就是“压力”，一方面家长朋友可以多多给孩子减压，当孩子成绩下降的时候不要给他们过多的责备，而是积极主动地帮助孩子分析这种情况出现的原因，用心帮助其走出困境。
另一方面家长朋友要多多和老师沟通，了解孩子近期所面临的思想动态，及时的帮助他们解决思想上所存在的隐患。
二、如果孩子学习跟不上，对学习可能兴趣不大，建议家长朋友积极分析孩子出现这种现象的成因是什么？
若是厌学造成的，积极找心理老师辅导解疑，若是只是发自内心的不想学习，建议家长朋友理性帮助孩子寻找更好的道路。
总之千万不可以，想当然的用“家长想学”绑架孩子的思想。
三、最后就是中考得学校选择，这时候多和老师、孩子沟通，询问清楚孩子的意愿，尊重孩子自己内心的意愿。
初三学习方法与技巧
一要做到查漏补缺。简单说学科知识一定了然于心。考试重点知识点，你要能找到。利用手边的各科资料，全部认真的过一遍。画出重点难点考点。
二要做到多练多背。偏文科的就要多读多背，利用零散时间，多次反复去记忆。便理科的，就要多做习题。争取同一道类型的习题，五十遍的去练去做。保证正确率，提高做题速度。只有这样才能满分或者90分。
三要严格考求自己。初三是冲刺阶段，一定要给自己鼓足劲，拼命用功，每天每天如此，假期也不要太过于放松。时间有限。努力的证明一次自己，收获的就不只是成绩，而是内心强大的信念与满满的自信。付出一定有收获！
当孩子出现不自律的问题时，家长要及时反思一下自己。无论是自己的教育方式，还是自己平日里的言传身教，这个时候都需要反思一下，因为大部分孩子的坏习惯形成都与身边人有很大关系，尤其是父母。因此，家长只有反思之后，才能为孩子做好引导。
对于不自律的孩子该怎么办
1、给孩子一个好的学习环境
自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。因此，在孩子做作业的时候，爸妈千万不要去干扰他们，在一旁放电视、玩手机，又或者在一旁指点他们的坐姿，孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上，最后导致他们出现不自律的问题。
2、禁止简单粗暴
教育孩子最忌讳的就是简单粗暴，一定不能让孩子感觉到家里所有的规矩都是为他一个人制定的。所以，在制定计划的时候，可以多跟孩子沟通，给他们更多的选择权，让他们有参与感和仪式感。从教育的角度而言，孩子更愿意听从喜欢自己，尊重自己的人引导，充分跟孩子沟通，是解决孩子抵触情绪的最好方法。而父母也要做带头人，为子女做好表率，言传身教。
3、要舍得放手
家长们不要自以为孩子现在孩子还小，就什么事都不让他去做。你以为是在帮助孩子，实际上，这样做是在害他们。父母们要懂得在孩子可以自己做一些事情时，就要放手，不要舍不得，虽然他们年龄还小，但是我们不可能事事都帮助他们，总有照顾不到的地方。因此，要从小开始，就放手让他们自己吃饭，穿衣，洗脸刷牙，让他们形成一个自己的事情自己来完成的意识，提高他们的自律意识。
4、学会夸奖孩子
学习兴趣浓厚与否，和孩子有没有信心是有关系的。经常性的打击和批评，让人精神压力剧增，而不被支持和鼓舞的生活，也让人难以坚持。所以，家长们要想提高孩子的学习兴趣，就要学会利用赏识教育，鼓励他们前进。
孩子不自律的原因
1、受到周围环境的影响
自律有一个很重要的要素就是专注力，如果孩子做一件事情经常被他人打断，那么就很容易被周围事情所吸引，最后就完不成该做的事情。
比如他们原本在好好学习写作业，这时爸爸看见孩子学习太辛苦了，一会过来督促他们要多喝水，一会给递上水果，一会要求他们要休息一下。由于爸爸过于溺爱孩子的做法，实际上是在打断孩子的专注力，使他们的注意力分散了，那么自律性也就越来越差了。
2、父母自己缺乏自律，恶劣的“模仿效应”
孩子们从出生到幼年和童年甚至青年的成长，会把身边的视作学习的标杆，如果父母理性温和，孩子也大多会成长为那样的样子。反之，如果父母生活方式混乱，性情喜怒无常，孩子也同样会依样画葫芦。更别提还有的父母，毫无尊严和良知，甚至背信弃义。这样的情况，就算孩子不会照搬，也极有可能长成一个随心所欲，毫无精神追求和道德责任感的人。
对于不愿意学习的学生而言，此刻他们需要的是家长的引导和安慰，而不是一味的批评和打压。所以作为明智的家长，我们要把握住这个关键，从它入手对孩子进行帮助和纠正，使他们消除厌学严厉，好好学习。
孩子不愿意学习家长应该怎么办
1、学会让孩子了解自己的情绪，学会疏导情绪
所谓知己知彼，百战不殆。孩子年龄小，不懂得控制自己的情绪。一旦生气或者不开心，问题得不到解决，就会持续在情绪的漩涡之中。因此，如果父母这个时候没有引导孩子来了解自己的情绪，学会疏导自己的情绪。而是直接解决问题，那问题不仅得不到处理，还会加剧孩子的情绪。
2、找到正确的学习方法
面对不愿意学习的小孩，作为父母，应该要帮助他们培养良好的学习习惯，并且找到正确的学习方法。如果说学习方法不正确，那么孩子不仅不爱学习，成绩也会越来越差，甚至对学习产生厌恶的情绪。家长们可以多和老师进行沟通，找到他们不愿意学习的原因，然后有针对性的找到适合他们的学习方法，让他们能够愿意学习。
3、丰富他们的课余生活
适当引导孩子参加多种文化活动。学校里单调枯燥的文化学习，也会逐渐消磨孩子们对于学习的兴趣，家长要根据小朋友的兴趣引导他参加多种文化活动，一方面可以丰富他们的课余生活，另一方面还可以让他们找到真正适合自己的兴趣爱好，提升学习兴趣，改善他们不愿意学习的问题。
4、帮助他们设定正确的目标
现如今，很多孩子学习并不是自愿的，大部分是被家长逼迫着学习。他们并不知道学习是为了什么，对以后有什么意义，父母则大多数的时间都在训斥他们，“不好好学习，将来就考不上大学”、“不好好学习，就找不到好工作”。
如果父母长期对他们这样说教，不仅不会增加孩子的学习兴趣，还会让他们觉得学习压力很大，出现逃避学习的心理，从而作出不愿意学习的行为。父母要知道，学习动力从来不是灌输出来的，都是通过引导和激发出来的，父母需要让孩子明白为何而学习，给他们设立明确的学习目标。当他们明白了事情的重要性，为了达成自己的目标，也会坚持下去。
孩子厌学的原因有哪些
1、没有树立正确的学习动机
有些孩子不明白学习的真正意义，他们总认为是为父母而学。因此，当他们听到社会上一些关于读书无用的说法，就会更加的迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对上学没什么兴趣，甚至厌学。
2、家长的过度逼迫
每个家长都有“望子成龙、望女成凤”的期望，但如果度过的把这种期望强加在孩子的身上，就会使他们产生逆反心理。而繁重的学习任务和精神压力，时间久了，也会让孩子讨厌上学，这时他们就会出现厌学心理，以及不愿意上学的行为了。
越是面临高考的时候，孩子越容易出现问题，尤其是在多重压力下，有些小孩就不想努力，甚至出现厌学的情绪。面对孩子人生当中一个关键的转折点，家长自然不希望自己的小孩出现岔子，所以应该怎么办呢？
面临高考孩子不努力家长应该怎么办
高考就像爬山，最后冲刺阶段就像爬山就要到山顶，这时孩子有可能会出现逃避、烦躁的情绪。家长感到为难的时候，更应该控制自己的情绪，不要总是向小孩灌输和推荐太多的参考资料和高考内容，以免引起他的反感。
家长完全没有必要在这方面下太多功夫，否则，往往适得其反。因为孩子学习的问题，很多高三家长是不懂的，那就减少对小孩学习细节上的关注度。
家长可以告诉孩子，高考并不可怕，它虽然是你人生中第一次遇到的比较重要的考试，但它的成功与失利，对你日后的人生其实也没有太大的影响。不要给自己太大的压力，以平常心对待便是。有时候，那些考试没有考好的人，在人生的竞赛中最后往往成就更大。把高考当做平常的考试就好，不要慌张，不要焦虑，心态摆正，勇往直前。
一般孩子在面临高考的时候不想努力是由于畏难情绪，觉得学习不好、成绩很差。如果他们有这样的念头，家长就要多给予小孩鼓励甚至多包容，哪怕成绩不好也要多鼓励和支持，让其能有宽松的环境继续学习。如果是因为负面情绪导致，应该适当带孩子多进行运动，如跑步、散步、游泳等有效缓解紧张、焦虑等其他负面问题。
高中这一阶段格外重要，学业繁忙导致心理压力也变得越来越大，所以家长们不要每一天苦口婆心的劝告，可以换一种身份，先抛开孩子的学习问题，带着他们去做一些他想做的事情，缓解压力。父母千万不要让孩子对自己产生抵触心理，需要得到他们的信赖，此时进行有分寸的劝告，是相当有用的。
孩子面临高考家长该做些什么
1、疏导压力
对于高三学生来说，面对大大小小的各种考试和排名，孩子会存在不同程度的心理压力，情绪上难免会有所波动。作为家长要保持心态的平和，管理好情绪和孩子多交流，让他们把自己的烦恼和疑惑说出来，为他们疏导压力。
2、辅助考生制定复习计划
高考的冲刺除了日常刷题、跟着老师的进度外，学生更要有自己的复习计划，毕竟每个学生的情况都是不同的。科学合理的复习计划对多数同学来讲是比较困难的，甚至是盲目的。这时候家长们要及时地跟孩子的任课教师进行沟通，解决学习方法的问题和误区，引导考生合理有技巧的学习。
3、建立正面的家庭氛围
家长要创造一个积极向上的家庭氛围，尽量减少因为过度关注而引发的紧张。例如，在高考前可以给孩子减轻家务负担、提供更加宽敞的学习环境，还可以带领小孩参加一些运动、娱乐活动，帮助他们缓解紧张情绪。
在家庭教育中，孩子和父母建立良好的亲子关系是非常重要的，也是解决很多事情最有效的方法。但是随着孩子慢慢长大以后，尤其是对当孩子进入了青春期，不知道为什么变得不和家长沟通了。对于这种情况，家长不要一味的着急，而是要静下心来找到解决的办法。
孩子不和家人沟通应该怎么办
1、做孩子的知心朋友
作为孩子的父母，往往对孩子说话办事总是居高临下，以家长的身份自居，这样，孩子对你就会关闭心灵之门，让你一无所知。如果家长跟孩子建立朋友式友好相处关系，与孩子成为知心朋友。在茶余饭后，你就可以和孩子聊聊天、谈谈心，两代人的距离缩短了，增进了彼此之间的感情。
2、制造亲子谈心机会
面对孩子不和家人沟通的情况，家长要制造亲子谈话机会，会更加有利于孩子和父母之间的关系。具体就是需要建立起家人时常沟通的习惯，多跟孩子接触，关注他最近有什么爱好，什么烦恼，跟某个朋友关系如何。也多和他聊聊对生活中各种事情的理解，听他诉说等等。简言之，日常多相处，拉近彼此机会，引导正面积极的沟通交流。
3、尊重孩子
当孩子兴致勃勃地告诉你事情的时候，也许你有一大堆的活要做，但你最好把手头的事暂时搁一搁，耐心地倾听孩子的叙述。如果你真的有很急的事情要做，也要与孩子商定好时间。切忌一边做事一边听孩子说话，让孩子觉得你心不在焉，对他的话一点也不重视，与你说话没劲，以后就会不和家人沟通。
4、放下架子，和孩子平等沟通，平等相处
父母与子女之间的沟通非常重要，但是沟通不只是告诉孩子什么该做，什么不该做，更不是丢给他们一个笼统的好孩子、坏孩子的概念，父母应该树立平等沟通、平等相处意识，要求孩子做一件事情时，作为孩子的养育者，如果总是难以忘记自己教育者的角色，就会在和孩子沟通时难以保持平等的地位。
孩子不和家人沟通的原因
1、经常拿孩子做对比
俗话说“望子成龙，望女成凤”，每位父母都希望自己的孩子有所成就，那么当父母看到其他的孩子优秀时，就会不由自主的投去羡慕的眼光，并对自己的孩子说：“你看人家的孩子多厉害”，这在很大程度上伤害到孩子的自尊心，让孩子不和家人沟通。
2、家长总是无视孩子
很多孩子在小的时候，跟家长说一些事情或者是意见的时候，往往都会被家长忽视，或者是否定。所以时间一长，孩子就不愿意再跟家长表达自己的想法，或者是意见了。
3、觉得家人不理解自己
孩子觉得跟父母说话，父母不懂，所以懒得说。随着孩子获取的东西越多，和父母的代沟就越深，父母不理解孩子，总是站在自己是父母的高点和孩子对话，孩子觉得跟父母说话很累，还不如不说。事实上，孩子从小是非常喜欢表达自己的各种情绪的，但是父母不好好听，不好好理解，不和孩子共情，孩子自然就不和家人沟通了。
初二的孩子还处于青春期，这个时期孩子的好奇心是比较大的，很容易被其他的事情分心，有时还需要别人的干预才能完成自己的任务，这些算是孩子不自律的表现。对于不自律的孩子，家长要给孩子留出一定的空间，让他们找到自己的学习节奏，这样才能更好的学习。
初二的孩子不自律怎么办
1、给孩子留出空间
对于部分家长来说，孩子的自觉程度和他完成的学习任务是挂钩的。明明孩子已经做完作业，也做好了复习和预习，可家长说不行，还没有看课外书，新买的练习册还没做，再多做10道数学大题。如果安排过多的学习任务，孩子不仅会喘不过气，其学习成果也会大打折扣。
有研究发现，人的大脑会在繁重的工作和寻找简单的回报之间寻找平衡，如果孩子的学习量过大，他就很难做好自我控制，宁愿偷懒玩手机。每个孩子都有一定的时间管理能力，他知道自己该做什么事情，也有能力安排好自己该做的事情。
家长不能一味强迫和施加压力，给他留出时间和空间，让他找到自己的学习节奏，根据自身情况不断反思和调整，才是最重要的。劳逸结合也是学习方法的一种，要允许孩子适当放松，享受高度的自我控制和高效率的甜头。
2、培养孩子的兴趣
并非每个孩子都有极大的天赋去面对学习，而那些平凡的孩子在生活当中都掌握了较多的能力，使得他们能够专注的去将这些能力运用到学习上面。而想要让自己的孩子掌握这些技能，那么就需要培养他们有一个自己的兴趣爱好。
跑步可以让我们更加有耐力，而作画能够使我们更加有定力，收集有趣的小玩具更加能够让孩子对事物保持好奇心。所以面对孩子的兴趣爱好，我们不要打消孩子积极性，毕竟孩子面对自己感兴趣的事情往往能够持久的专注，而这种能力其实也是自律的一种体现。
3、家长要说到做到
有多少家长，孩子学习的时候巴不得一直学下去，但看电视的时候超过规定时间一分钟，就对孩子批评唠叨？想要锻炼孩子主观能共性，家长做事就不能太“双标”，不能让牛跑又不给牛吃草，答应孩子认真学习两个小时，可以去看半小时电视，那就说到做到。
既然想要行使“约束力”，锻炼孩子主动性，那就先在孩子前面形成“公信力”，让孩子信服你。如此一来，你在要求孩子去做一些事情的时候，孩子才能全神贯注、不讲条件的去做，反之孩子只会越来越拖拉、越来越叛逆。
4、坚守原则，不能退让。
在和孩子立规矩以后，还要能坚守原则，不能因为孩子的软磨硬泡就不用守规则了。要做一个立得了规矩又能守住原则的家长，家长只有坚守原则，才能让孩子知道哪些事情是对的，哪些事情是错的。
只有这样，才能使孩子树立良好的行为习惯，当习惯到达一定的程度的时候，就不需要外界来进行监督和催促，孩子自然就知道自己应该做什么事情，学会自我管理，自我约束。
5、奖惩模式
一件事情持续久了，无论是大人还是孩子，都会产生一种倦怠的情绪。而孩子在家长的压力下，做完这个还有做那个，变得对自己放松要求、不自律也在情理之中。
家长还可以通过一些奖惩模式，帮助孩子在自律之外，有一个辅助的他律。从帮孩子坚持一个计划，到帮孩子养成一种习惯，都是需要家长日积月累的“狠心”与坚定。
初二孩子不自律的表现
1、需要别人的干预才能完成某些任务
让我们以家庭作业为例：自律能力强的孩子会很好地分配时间，并且可以在没有家长提示的情况下自发地完成家庭作业。对于自律能力比较弱的孩子，他们总是需要家长在做功课时一遍又一遍地催促他们。这表明他们没有足够的自我控制能力，需要他人的干预和帮助才能完成任务。
2、容易分心
不自律的孩子在做一件事情的时候经常容易分心，比如在他们写作业的时候，他们不能全神贯注的集中到他们的作业上，家长说的话，窗外的响声，甚至轻微的说话声都会打断他们，他们的注意力马上就会转移。