2023-09-27 17:38
2273浏览有些高三孩子整日浑浑噩噩的，学习也是不上不下，这是因为孩子没有目标。当孩子没有目标的时候，那么他就不会又太大的动力。在这即将高考的时候，家长一定要及时帮助孩子找到目标，端正孩子的心态。
高三孩子没有目标怎么办
1、根据孩子的具体情况制定目标
根据孩子自身实际学习情况来设定目标，目标不能太高，也不能过低。目标要设定高一点，因为人总是会自己降低要求，所以设定的目标高一点，有助于鞭策自己。看看你的分数是一本线还是二本线，设定几个不同的档次，最好分为三档，分别是“保底”、“稳赢”、“冲刺”。同时，要根据孩子的月考成绩，来不断地调整自己的目标。
2、帮助孩子排除不喜欢的专业
高三孩子没有目标，大多数不知道自己喜欢什么、想学什么，但他们知道不喜欢什么专业。此外，孩子成绩不好的那几门科目，想必也是他不喜欢的，如果感兴趣不会学不好。由此看来，和这门学科相关的专业便是不适合孩子的专业，家长可以先用排除法，一步步帮孩子排除不喜欢的专业。
3、目标要由孩子自己设置
有的家长全盘规划自己的孩子，上什么大学和专业都要听父母的。其实，大到报志愿，小到制定学习计划，这些最终都是孩子自己的事情。如果您能够正确的引导孩子自己制定目标，那么他在朝着目标努力的整个学习过程中是有主动支配权的，对整个目标有很好的控制能力，这样学习过程是快乐的，并且成功的机率会很大。
4、目标阶段化，积蓄力量
要想获得成绩的提高，可以把孩子的目标阶段化。比如，孩子的数学基础不好，那么一轮复习的时候，就要给孩子确定一个目标，就是把基础薄弱的环节掌握牢固。再比如，历史本周会复习中国古代的政治制度，那么，本周的目标就是熟记相关知识点，多做这部分相关的考题，把这部分的知识都掌握好。
高三孩子没有目标的原因
1、压力太大，破罐子破摔
高三孩子不仅学习压力大，心理压力也很大。如果抗压力不强的话，那么面对这么大的压力，孩子学习效率就会越来越低，成绩也会慢慢的下滑。了高三，学习任务越来越重，有一部分学生会觉得反正已经这么差了，再努力也不可能考上理想的大学，反正学不学的结果都一样，索性就直接放弃不学了。
2、不了解自身潜能优势
这类高中生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源在于对自己能力的评价往往不够客观，仅仅因为一两次的失败，就全盘否定自己的能力。在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望，这类同学需要全面充分的了解自己的潜能优势。
3、家庭教育偏颇的影响
很多家庭从小就给孩子灌输“听话是好孩子”的标准，导致很多家长不会征求孩子的意见，孩子也没有养成坚持己见的习惯。孩子的兴趣和想法从小就不被重视，孩子思考的权利、不同于他人的权利、发展个性的权利被扼杀，这也就导致了跟多高中生，独立自己的意愿得不到满足，当然就不会有明确的生涯目标了。
目标是孩子前进的方向，我们经常说，做什么事情之前，先给自己定个目标，由此可见目标对孩子的重要性。孩子缺乏目标的话，做起事来就会缺乏动力。因此，家长要及时帮助孩子找到目标，激发孩子的动力。
孩子没有目标缺乏动力怎么办
1、帮孩子找到学习的目标和意义。孩子没有目标缺乏动力，家长可以帮助孩子树立远大的人生理想，然后引导孩子通过学习去实现自己的人生理想，这样学习就不再单单只是为了分数和名次。同时可以帮助孩子将目标细化，把远大的目标细化成一个个看得见、容易达成的短期目标，这样会让孩子有持续的学习动力。
2、给予孩子选择的权利。父母替孩子做出的选择，孩子会被动接受，但是心里却会暗暗觉得这是父母的决定，搞砸了也是父母的错，缺乏好好努力的内在动力。如果让孩子自己选择，他们会为自己的选择去努力，也会心甘情愿为自己的选择承担责任。
给孩子选择的机会越多，孩子就会越有主见；给孩子的自由度越广，孩子的好奇心和求知欲就会被保护得越好，才会有机会接触各种兴趣爱好，找到自己真正感兴趣的方向，主动去追寻、拼搏。
3、鼓励孩子，帮助孩子制定学习计划。家长平时要多鼓励孩子，欣赏孩子的每一点进步，帮助孩子制定学习计划，并积极落实计划。家长还要善于与孩子沟通，倾听他们的呼声，引导教育，少指责，多表扬。在日常生活中，从生活小事入手，帮孩子形成严谨认真的习惯，使其逐步养成精细、审慎、耐心的态度和习惯。
4、树立信心。家长平时应该多和孩子以一个平等的心态，进行沟通和交流，在这个过程中，寻找孩子的优点和爱好。在平时的生活中多鼓励孩子，让孩子树立对学习的信心。只有这样长期的不断努力，才能让孩子找到成功的感觉，有了兴趣，相信学习起来就不会再懒惰了。
关于孩子没有目标缺乏动力动力怎么办，相信各位家长的心里已经有答案了，教育孩子，家长还是要注重科学的教育方式，让孩子往更好的方向发展。家长也要多些耐心，对孩子多一些陪伴。
孩子没有目标缺乏动力的原因
1、事情太多，孩子不会分轻重缓急
孩子在她们还小的时候，他们的执行力很差，他们做事会是慢吞吞的，明明没有很多事，但是在他们的眼里有一堆的事要做，事情多了，他们就不知道怎么处理，再加上不会将事情按照紧急程度划分。所以，他们做事的时候，就会手忙脚乱，总感觉事情很多，总也做不完，就变得迷茫。
2、孩子缺乏成就感
有的家长喜欢用打压式的教育方式，来对待孩子的学习，孩子考得好，就会说不够好，没什么值得骄傲的，还需要更加努力；孩子考得差，就更是对他贬低“你怎么这么笨呢？”“考不好以后只能捡垃圾了！”在这样教育下的孩子，从来都没有体验过成功的喜悦，怎么还会对学习产生兴趣和动力呢？
目标就是前进的动力，计划就是前进的方式。一个人如果没有目标和计划，他做事的效率就会变低，甚至会止步不前。因此在孩子的学习上，我们一直在鼓励孩子，要选定合适的目标。但是有些孩子，总是不能正确掌握自己的学习状况，没有目标和计划，那么孩子没有目标和计划怎么办呢？
孩子没有目标和计划怎么办
1、改变孩子
很多时候，孩子自己找不到人生的目标所在，就需要父母帮忙加以引导，帮助孩子找到自己的人生所在。如果孩子没有目标其原因是找不到自己的闪光点，不知道自己的兴趣点，所以父母要懂得改变孩子的思想，主动担当那个帮助孩子挖掘闪光点的人。
2、帮助孩子设定小目标，使孩子从中获得成就感
相对于大目标来说，小目标的可行性更高，比较容易实现，而在孩子的培养阶段，较易完成的目标会使孩子从中获得成就感，这种正向的刺激使得孩子更加能够感受到目标的积极意义，对目标感的认知更加正面。
3、利用孩子的梦想与偶像来引导
孩子是不是有喜欢的偶像，而且大部分偶像是明星。当孩子和父母说的时候，父母可能会说，他有什么好，他好在哪里？我们可能会去否定，但孩子喜欢啊。每一个真正成功的人，都走过一段艰难的奋进之路。你喜欢他，那你就可以学习他，看看有哪些地方值得你学习，吸引了你。所以，对于孩子的偶像，我们不要去否定，而是去引导。
4、充分发挥孩子的主观能动性
一个总是丢三落四，做事没有计划的孩子，背后大多有一个喜欢包办一切的父母。这里的包办和前面提到的引导孩子不同，这类父母最爱的是帮孩子安排好一切。因此，父母一定要相信孩子可以做好，充分去发挥孩子的主观能动性。
5、根据实际情况评估和调整目标
对目标的完成情况要进行经常性的评估，这一方面可以成为孩子继续行动的动力，另一方面，在实现目标的过程中，往往也会出现一些问题，比如阶段性目标定得过高、过低或偏离总距离等等，所以一定要不断地回顾和总结，及时地调整更新目标。
6、拓宽孩子的眼界和格局
事实上，每一个孩子都有着很强大的独立思考能力。父母需要做的就是帮助孩子看见更大的世界。当孩子见识到一个完全不同于自己以前生活的世界，孩子就会自觉地去思考自己存在的意义和价值。父母从小事上帮助孩子深入探索，拓宽孩子的格局，有助于孩子树立自己的目标。
小学阶段的孩子年龄还比较小，这个时候更多的是需要父母的引导。有些孩子没有一个适合自己的目标，所以对学习也就没有动力，作为父母，要注意引导孩子树立自己的目标，只有这样，才会愿意为之付出努力去追寻自己的梦想。
小学孩子没有目标和动力怎么办
1、帮助孩子分析学习近况
在学习上，小学时期孩子的学习过程本来就是十分枯燥的，如果再没有目标，孩子就会更没有学习的动力，这样孩子的学习就会陷入一个无趣的氛围中，时间一长，他们会失去学习的兴趣。
父母可以先帮孩子分析近期的学习状况，然后再帮助孩子预定下一个阶段的具体目标，让孩子根据它而努力，这样孩子会更有动力，效率也会更高。
2、让孩子享受完成目标的过程
很多父母为孩子制定了目标，却只重视孩子能否完成它，不重视让孩子享受完成它的过程。通过鼓励孩子从而去完成任务，也不能只重视实现目标而超越了对过程的享受。这样他们小学时期的学习过程会更加紧张、劳累，实现未来的计划也许需要付出一些代价，但是却不能忘记尽情享受当下的乐趣。
3、给孩子自由支配的时间
掌握尺度，科学学习，给孩子一点自主支配的时间，如果可能的话去发展一两样兴趣爱好，当他找到自己擅长的事情，自信就会慢慢培养起来，这个过程中他有可能会发现自己的目标，会愿意付出努力去追求目标。
当小学阶段的孩子找到为之努力的目标时，在某一方面获得了自信后，也可以激发他全面提升的，包括学习，可能不是那么快，但会一直进步。这个过程中，父母不仅仅是想办法给孩子找动力（应该是孩子自己找，父母找的带有主观想法，孩子未必接受），更重要的是鼓励和支持，不是口头说说，而是真正想办法去给他真正的支持，而不是让他独自前行。
4、把“具体进步”当目标，从奖励到自律
当然，我们用各种办法激励小学阶段的孩子，并不是为了让他们成为实验中那些不知疲倦、竭力到死的小白鼠，而是要帮他们学会掌控自我，学会选择正确的前进方向，学会自律。当孩子的奖励不但来自于父母、学校和社会，更来自内心的自我鼓励时，孩子就完成了从奖励到自律的过渡。
5、给孩子提供相对宽松的环境
父母要给还在上小学的孩子提供一个相对宽松、自由的成长环境，在宽松的环境中帮助孩子发现自己的优点和长处。当孩子做错事或学习成绩不理想时，父母千万不能给孩子施加压力，而要以宽容、理解的心态去认可并鼓励孩子，告诉孩子一次失败并不代表永远失败。
小学孩子没有目标和动力的原因
1、缺乏自控力和监督
年龄比较小的孩子大多都比较缺乏自控能力，孩子们在学校有老师的监督，还能够进入学习状态，而在家里，不仅受到家庭环境的影响，让孩子无法进入学习状态，更是因为缺乏自控能力和监督逐渐地没有动力，更对学习失去兴趣。
2、学习技能低
这类学生的学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成、容易陷入书山题海、产生知识漏洞。急需提升如：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。
很多父母会发现，孩子在进入初中以后，学习成绩就出现了下滑的现象，而且也没有一个属于他们学习上的目标，没有目标当然也就没有了学习的动力。针对这个问题，我们总结了一些提高孩子学习动力的方法，让我们一起来看一下吧。
初中孩子没有目标和动力怎么办
1、让孩子拥有伟大梦想
当孩子没有目标的时候，家长要让他知道为什么学，比学什么更重要，例如：有什么梦想，孩子就要考什么大学；考什么大学，就要读什么高中；要想读什么高中，就要上什么初中，让孩子每一个阶段非常清晰。
他这样为什么学习力量就非常强大，所以经常我讲到，为什么学比学什么更重要。所以为了这个梦想，为了这个目标，孩子就愿意去做，一个人为了梦想而行动，为梦想而去采取更大的力量。
梦想是每个人都拥有的，这是生命具有的特质，梦想大的，吸引梦想小的；梦想小的，吸引没梦想的。每个人都有梦想，跟年龄性别无关，当你拥有它，你就会有梦想。
2、树立榜样
给孩子树立榜样时，要考虑方法，可以是同班同学，也可以是欣赏的人或想超越的人，引导孩子发现对方有什么好的品质或行为，最值得欣赏的地方。如果你能从他身上学到什么，或者你做了什么，你就有希望超越他，这个过程是和孩子讨论，不是指责。
3、引导孩子科学有效地进行学习
有些初中的孩子感觉学习压力很大，产生厌学心理，不是因为不爱学习，也不是因为学习任务繁重，而是因为缺乏兴趣，没有前进的动力，自然是会感觉心累的，人只有在做自己十分感兴趣的事情的时候，才会全身心投入，并且甘之如饴。
因此在教育孩子的时候，父母要重视孩子的好奇心，使孩子带着好奇心去学习各种科学文化知识，不断观察、探索世界，这样孩子才会享受学习的过程，感受知识的魅力。只要父母能循循善诱，引导孩子运用科学有效的方法进行学习，那么孩子的成绩终会得到明显的提高的。
4、帮助孩子掌握高效的学习方法
在学习中获得成就、满足感，在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系，这样能够促进理解，加深记忆。
5、要给孩子恰当的正向激励
比如孩子在学习态度或学习成绩上有进步的时候，可以给他一定的物质奖励，这样他会从物质奖励中获得快乐，也会更有学习的动力；正向激励也可以是口头表扬，允许孩子看一会自己喜欢的影视剧等。这些都有助于孩子在学习中体验到快乐和成就感。
初中孩子没有目标和动力的原因
1、基础差，跟不上初中的进度
小学时，主要的科目就只有语数两门，而上了初中后，孩子要学习的科目一下从“两科”增多为“九科”，学习能力强的孩子，能很快调转思维，跟上老师讲课的进度，而学习能力稍微弱点的孩子，就跟不上老师的进度。因此，孩子就很容易失去对于学习的动力，也就不想学习了。
2、情绪不稳定
这类初中生容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、注意力不集中、坚持性差、厌学、等等，这些困扰过度地消耗了初中生的心理，纵使潜能再好也得不到最大的发挥，最终学习也受到严重干扰。
初三的孩子即将迎来中考，但是有一些孩子却一点也不紧张，经过沟通，家长才知道孩子没有目标和动力。有时候家长催促孩子学习时，孩子还会一脸不耐烦。孩子到了初三，学习压力慢慢增大，所以没有目标和动力也是比较正常的，但是家长一定要重视起来。
初三孩子没有目标和动力怎么办
1、家长首先要定位准确
家长应该让孩子明了中考的意义。只有孩子重视了，他才有动力，才能自觉地投入。家长的任务不是替孩子下决心，而是帮助孩子做好思想工作，帮助孩子客观分析他的能力和学习水平，挖掘出他的潜力，树立孩子的信心，确立要奋斗的目标，鼓励其努力拼搏。与此同时，要创造一个和谐的稳定的家庭氛围，为孩子的学习创造必要的条件。
2、为孩子提供良好的家庭氛围
初三孩子没有目标和动力，还有孩子缺乏上进心，没有竞争意识，很多时候是因为他们害怕失败。所以，要培养孩子的上进心，首先要从孩子的家庭环境入手。家长要给孩子提供一个和谐、宽松的家庭环境，让孩子敢说敢做，能够很好地表达自己的意愿。
3、定一个可实现的学习目标
学着积极自我暗示，激发学习兴趣后，就要设立一个可实现的学习小目标。没有学习目标和动力的孩子，主要是没有了自信，连续不断的失败让孩子失去了信心。这样的情况，我们就要帮助他设立一个小的学习目标，比如这周哪科有周测，周测的范围有哪些，为了这个周测知识，每天都要学习哪些内容，争取这科周测的分数达到多少分。
4、对孩子的督促要讲究节奏
家长在督促初三孩子学习的时候，也要掌握一定的方法和节奏。既要避免每天不停狂轰乱炸，也不能放任自流。如果孩子的学习处于比较理想的状态，家长可以稍稍鼓励和肯定，不能表现得过于夸张。
如果孩子的学习状态出现了下滑，不是由于疲劳引起的，而是由于个人的懈怠，那么家长就应该严厉地给孩子指出来，但是不能牵扯旧账。然后给孩子一段调整的时间，家长在旁边要做的是观察、肯定、鼓励。
初三孩子没有目标和动力的原因
1、有些孩子自我感觉良好导致学习动力不足
现在正是初三一轮复习阶段，老师们一般带着学生地毯式的复习基础知识。成绩比较好的学生就会感觉比较简单，但实际的中考真题是基础性，和综合性相结合的题型比较多。如果学生不能熟练掌握基础知识，就很难做好综合运用题。
2、未形成正确的价值观
初中生的人生观、价值观正处于形成时期，缺少价值判断力，由于社会上的一些诸如“及时行乐”和“金钱至上”等消极观念的影响。致使部分初中生觉得读书无用、读书吃亏，从而导致其学习积极性不高，动力不足。
3、目标不清晰，动力不足
有些初三学生没有目标和动力，常常被动学习，而且基础知识不牢固，制定的计划也无法实现，对学习和考试缺乏热情和动力。备战中考，由于长期紧张的单调学习，初三学生会消耗大量的精力，因此可能会有不同程度的疲惫。
其实，无论是哪一个阶段的孩子，只要他们还在学习，就必须要有合理的学习目标和适当的学习动力，否则他们是不可能学好的，尤其是高中阶段的孩子，更不利于他们高考了。因此针对这个问题，我们来看一下高中孩子没有目标和动力怎么办？
高中孩子没有目标和动力怎么办
1、建议学习时间安排合理
对于高中孩子没有动力的问题，家长不妨引导孩子，将学习时间进行安排合理。合理的安排学习时间，是学习的基础，要把学习时间安排好，把重点知识点放在前面，把难点知识点放在后面。高中孩子把每天的学习时间安排好，把每天的学习任务安排好，这样才能去改善他们的问题，当学习目标有了，慢慢的学习动力自然也就会提高了。
2、给孩子树立好的榜样
对于没有学习动力的高中孩子，家长不妨去帮助孩子树立一个正确的目标。一般来说，高中的孩子都已经大，他们有了自己明确的目标之后，就会自己去努力，所以一定要给孩子树立一个正确的目标。比如说每天早上7点准时起床，或者说每天要吃点水果，如果孩子在学习方面没有目标，那么家长也要给孩子树立一个学习的计划，给孩子树立一个学习的榜样。
3、适当调整高考计划
有的高中孩子学习没有动力的原因，是因为他们的高考目标不合理难以实现，这样的话，对于孩子来说不会有任何激励作用，反而会让孩子产生严重的挫败感，进而产生自暴自弃的想法，也就没有了学习动力。
因此，作为家长，我们要与孩子一起确定更为合适的高考目标，最好是孩子通过一定的努力有希望考上的大学，这样才能激发孩子的学习动力。当然，在整个高中阶段，家长要提醒孩子适时地调整高考计划，因为孩子的学习成绩会出现很大的起伏。尤其在文理科分班以后，孩子的班级排名会有比较明显的变化，即便是高考前夕，只要孩子采取有效的复习方法，依然可能会提高学习成绩。
高中孩子没有学习动力的原因
1、不了解自身潜能优势
这类高中生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源在于，他们对自己能力的评价往往不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。因此，这类高中孩子，他们需要全面充分的了解自己的潜能优势，从而去改善自身的问题。
2、无成就感
没有成就感的高中孩子，他们通常也没有抱负和理想，无求知欲和上进心。既对学校制订的各种奖励措施没有兴趣，也对各种惩罚措施没有压力和紧迫感。甚至还缺乏适宜的学习方法，而学习动力缺乏的学生，他们由于对学习总体上是一种消极的态度，所以也不可能努力地摸索出一套适合自己的学习方法，这是一种恶性循环。
对于每一个学生来说，他们可以改变命运的开端就是高考。孩子们可以通过高考，完成自己的目标，实现自己的梦想。但是有很多孩子到了高三以后，压力过大，慢慢的就会失去学习动力。面对这种情况，家长应该怎样激励孩子呢？
高三的孩子没有动力怎么办
1、培养孩子的信心。自信心是取得成功的保证，积极地开发潜能，相信自己能够成功，才是复习迎考取得佳绩的强大内因，也是产生前进动力的根本保证。只有这样，才能面对高考，迎接挑战，无所畏惧。
2、作为父母一定要积极和孩子沟通。及时了解高三孩子的心理，因为即将面临高考了，父母要给孩子高考增加动力。不要让高三孩子自己承担不可承担的压力。不要让孩子自己承担高考的压力，作为父母你责无旁贷。
3、帮助孩子了解自身的优势。有些人似乎每天在很努力地学习，其实心中已经到了放弃的边缘。因为一次两次的考试而失去信心，重点在于没有充分认识自己，不能正确评估自己的能力。在逆境中受挫能力很弱，根本无法在高考超越自己。这些人应该发现自己的优势所在，扬长避短。
4、塑造相对轻松的家庭氛围。对于很多家长而言，临近考试的时候反而比孩子还紧张，有的家长是生怕孩子没有吃好、没有睡好、心情不好导致考试失利；而有的家长则是怕孩子在最后关头松懈导致失利，从而不停地在孩子耳边叨叨高考的重要性等等。
对于孩子而言，是非常敏感的，如果家长表现得非常刻意、生硬，即便是没有催促孩子，孩子也会感受到压力所在，还不如大大方方，用平常心来对待。在相对比较轻松的氛围下，孩子们可以得到一定的放松，在考场上自然发挥得就会比较好。
高三孩子没有动力的原因
1、不了解自身潜能优势
高三的孩子没有动力，很大一部分原因在于，对自己能力的评价往往不够客观。仅仅因为一两次的失败，就全盘否定自己的能力。在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。这类同学，需要全面充分的了解自己的潜能优势。
2、目标不明确
还有的孩子到了高三以后，不知道学习的真正目的是什么。多数孩子认为是为父母、考上好大学而学习。对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。这类同学需要明确目标，需要别人帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力。
3、学习技能低
这类高中生的学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成，容易陷入书山题海，产生知识漏洞。这类同学急需提升：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。
4、没有高效的学习方法
这样的考生在学习上花了很多时间，但是却没有效率，然后会产生学不学习都一个样的误区。好的方法可以让成绩迅速提高，可以去请教一下学习效率高的同学，学习制定学习计划，合理高效地运用时间，提高各学科的学习技能。
当孩子在学习过程中没有目标的时候，就会出现拖拉的现象，他们不知道自己要做什么，也就不想去做。面对这种情况，家长要学会鼓励孩子，帮助孩子认识自己，让孩子明白学习的意义，从而提高他们的学习动力。
孩子没有目标和动力怎么办
1、让孩子体会自我价值
家长应该把孩子当成是家庭成员的一份子，让孩子参与到家庭事务的决策之中，当孩子感觉到自己是被需要的，孩子的自我认同感就会提升。家长应该赋予孩子使命感，并且让孩子通过做事来收获被肯定，这样一来，孩子的自我价值感就会得到提升。
2、鼓励孩子，帮助孩子制定学习计划
家长平时要多鼓励孩子，欣赏孩子的每一点进步，帮助孩子制定学习计划，并积极落实计划。家长还要善于与孩子沟通，倾听他们的呼声，引导教育，少指责，多表扬。在日常生活中，从生活小事入手，帮孩子形成严谨认真的习惯，使其逐步养成精细、审慎、耐心的态度和习惯，帮助孩子安排好作息时间和合理的饮食。
3、帮助孩子认识自己
如果孩子对于自己的兴趣爱好不太确定，或对于未来的职业不太了解，可以通过一些小测试帮助孩子认识自己。每个人其实对自己都是充满好奇的，我到底是什么样的性格？我的特点是什么？我将来适合什么样的工作？借助一些小工具，可以帮助孩子更好的了解自己。只有了解了自己，才能够在人生的目标上跨进一步，这也是很好的和青春期孩子开展的非学习话题。
4、体验学习的真正价值
有时候对于很多孩子来说，不是他们不爱学习，而是没有体验到学习带给自己的快乐价值，也就是是说在他们眼里，学习是一种无法推脱的任务。这时如果孩子能够在每个阶段都能给自己定一个目标，而当他们实现了自己目标的时候，自然而然也就体验到了学习的价值，渐渐对学习产生兴趣。
5、让孩子写下来
小时候，很多孩子的梦想都是想成为一名科学家，结果很多人说说就遗忘了，那是都没有把它当成自己真正的目标，没有郑重地写下来。家长在孩子书桌的墙上，可以贴上她的目标，有可能是近期的学习目标。
也可以是中期的大学目标，远期当老师的目标，不管是什么目标，都把它大大地写下来，再配上几幅真实的图片，每天抬头就能看到自己的梦想，才会激励孩子的内驱力，更迅速地前进。
孩子没有目标和动力的原因
1、努力而不见效果
有些孩子在学习上是很努力的，但因为学习方法不对，成绩上不去，也得不到家长的心理支持。如果经过自己努力而成绩不见起色，自信心就会受到打击，慢慢学习动力就会丧失。在这个时候，家长的心理支持就会显得非常重要，最好和孩子一起想办法，或者寻找外力，找到学习成绩提高不上去的原因。
2、孩子对学习没有兴趣
有的孩子做任何事情都是一种无所谓的状态，对所有做的事情都没有兴趣。同时，家长习惯性的以自我的主见出发，要求孩子做事，并抹杀了所有孩子自己想做的事，家长这样简单粗暴的方式，更让孩子丧失了对学习的兴趣。