2023-09-17 11:02
689浏览当孩子进入青春期以后，叛逆玩手机厌学应该是大多数孩子都出现过的问题。此时，如果家长能够正确引导的话，就能够帮助孩子及时改掉不好的习惯。如果父母不管不问，或者是直接制止的话，那么只会加重孩子叛逆、玩手机、厌学等一些列问题，所以家长要注重孩子的心理疏导。
孩子叛逆怎样心理疏导
1、切记不要太民主。很多家长似乎很民主，凡事都与孩子用商量的口气，我们去吃饭好不好？我们一起刷牙好不好？孩子这种情况下大都会回答“不好！”接着你又会开始发脾气或者讲道理，那孩子会更听不进去。
2、多鼓励。孩子都有自尊心，叛逆的孩子自尊心更强，做什么或学什么，总想做的最好，总想得到父母的认可。若孩子有点小小的成绩时就给予鼓励，那么孩子就感觉自己有价值，得到了别人的关注，他就会更加努力做好每一件事。
3、学会与孩子沟通，聆听孩子的想法。父母认为孩子是无理取闹，而在孩子看来自己是有理的，这就是父母与孩子缺乏沟通。这时，孩子情绪上自然会出现波动，逆反情绪就很容易出现了。并不是要求父母对孩子有求必应，但孩子提出要求后，父母要了解孩子内心的想法，然后再决定给不给孩子买，这才会减少孩子逆反情绪的产生。
孩子玩手机怎样心理疏导
1、多陪伴孩子。大部分孩子叛逆玩手机厌学的原因是，父母没有足够的陪伴。如果家长没有足够的孩子陪伴，孩子就会利用游戏来消磨时间，自然而然就会沉迷玩手机。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习或者，培养孩子的兴趣爱好。形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。
2、建立好奖惩制度。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。
3、父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样。父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。
孩子厌学怎样心理疏导
1、给孩子一个轻松的家庭气氛。家长应该给孩子一个轻松的家庭气氛，不要一天到晚对孩子千叮咛万嘱咐，讲道理，打比喻、举例等，虽然对孩子的生活起居照顾的很好，但是让孩子没有真正感受到宁静、温馨的生活环境，也没有了自由独立的能力。
2、鼓励表扬。家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂，孩子都有自尊心。当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣，产生厌学情绪。
3、告诉孩子学习的目的和重要性。每一个家长都比孩子们更清楚目的，但孩子们不会买你的账，他们只是活在当下，他们不会考虑很久。因此，可以告诉孩子学习的重要性，学习的目的是什么，如果条件允许，也可以让孩子适当体验生活，从而让孩子明白学习的重要性。
家长在教育青春期的孩子时，会遇到各种各样的问题。其中叛逆、厌学应该是很多孩子都会出现的问题。叛逆是孩子在生活中的问题，而厌学是孩子在学习上的问题。所以家长在面对叛逆厌学的孩子时，不要盲目的教育，要注重方式方法。
孩子叛逆怎样心理疏导
1、要耐心疏导，以诚相待，做孩子的知心朋友
叛逆期的孩子不仅生理上发生着巨大变化，而且心理上也经历着幼稚和成熟的混杂和交替。其表现是情绪波动大，思想单纯，自我控制能力差。因此，家长要针对孩子这些变化，反复耐心地帮助教育，因势利导，切不可操之过急，以成人的标准去要求衡量孩子。要多表扬，少批评，多鼓励，少指责，以增强他们自信心。
2、把握好批评孩子的分寸
批评孩子也是一项很考验父母的事情，批评太过度，孩子会觉得压抑，可能下次逆反情绪更严重；批评的太轻，孩子就会以为没太大事，还会一如既往的控制不好自己的情绪。在任何事情上，批评都要拿捏好分寸，不仅要孩子意识到严重性，还要孩子对这件事情有反省。
3、给孩子权利
很多严厉的家长或许在发现孩子叛逆的行为就开始进行教育，完全不给孩子机会去表达自己的想法。更有家长给孩子开出处罚单，“不允许看电视”、“不允许出去玩”，这样霸道的沟通方式是万万使不得啊！沟通过程中，家长切记要留给孩子权利去表达，去支配自己的时间，去决定自己的事情。
4、相互尊重
父母自认为自己比孩子懂得要多，更有话语权、主导性，不能够站在对方的立场上思考问题，便会与孩子之间心里隔着一堵墙。所以，父母要和孩子之间相互理解与尊重，不插手对方的隐私，给对方应有的空间。生活中要多倾听对方的意见，给出自己的看法，让孩子自己考虑。
孩子厌学怎样心理疏导
1、尽可能营造良好的学习氛围
爸妈应当提供给孩子一个安静的学习环境，在孩子学习时关掉电视，不制造噪音，有时候让孩子跟同学或邻居小朋友坐在一起写作业也是不错的方法。因为良好的学习氛围会让孩子们变得认真。父母要帮助孩子进入学习状态，提高他的学习成绩，做父母的应当及时发现孩子的微小进步，鼓励孩子的一点点成功。
2、明确的学习目标
生活中有很多这样的例子，家长跟孩子说，“下次考试，你必须考好”，但是很多孩子就会苦恼，到底怎样才算考好。所以，很重要的一点就是帮助孩子树立明确的目标，告诉他，“你下次要考到班级前20”，这样孩子才会有动力，完成目标时才会有成就感。
3、和孩子共同学习
家长如果能抽出时间和孩子共同学习，对孩子的进步成长将是非常有益的。这里指的共同学习，不是让你参与孩子学习的全过程，而是在某一陌生知识点的学习时，你们共同以学生的身份投入预习，然后交流各自的学习体会，这时你会发现，相互交流中，你们都各有所长，孩子在不知不觉中，叛逆厌学的情况就会发生好转。
4、培养孩子的学习兴趣
家长可以趁闲暇的时间，带着孩子去一些孩子喜欢的地方的高等学府看一看，通过这种体验，引导孩子树立美好的梦想。这样对孩子来说是一个正面的激励。总之，孩子的兴趣需要长期培养，不是一蹴而就的事情。家长应该真诚而平等地与孩子沟通，耐心地引导。您的爱与引导，会帮孩子逐渐树立学习的兴趣。
对于很多家长来说，孩子的叛逆厌学是一个令人头疼的问题。如何进行心理疏导，成为许多家长需要解决的问题。那么，作为家长，我们该如何帮助叛逆期的厌学孩子做好心理疏导工作呢？
针对叛逆期的孩子厌学怎样做心理辅导
1、接纳孩子的厌学情绪
大多数情况孩子出现厌学情绪，就像我们经常对工作产生消极怠工的情绪一样。厌学看似严峻，实际和不想上班是一样的，我们应保持同理心，尽可能理解接纳孩子出现厌学的情绪和想法。
2、积极和孩子语言沟通
观察孩子是否已经有很长时间不和父母进行语言沟通了，学校或者生活发生的事情以及他的情绪有没有和父母沟通过，如果是沟通的问题，孩子在学习过程中会遇到很多纠结的地方，比如这道题不通或学校里情绪不好，和同学们有点矛盾，父母要和他去沟通。
3、关注并分析厌学情绪、行为背后的原因
家长可以通过观察孩子进行了解，和老师和其他同学访谈了解，也可以咨询富有经验的专家，通过儿童学习障碍在线测试、沙盘训练等手段了解孩子厌学的问题。
4、提供支持和辅导
帮助孩子克服学习困难，提供必要的支持和辅导。可以寻求学业辅导老师的帮助，确保孩子掌握必要的学习技巧和方法。同时，鼓励他们发展自己的兴趣爱好，提供适当的资源和机会，以激发学习的兴趣和动力。
5、寻求专业帮助
如果家长们感到无法有效地应对孩子叛逆和厌学问题，可以寻求专业心理咨询师或教育专家的帮助。他们可以提供个性化的建议和指导，帮助我们找到更适合的方法来教育和疏导孩子。
孩子厌学有哪些原因
1、学习成绩差，无法完成学习任务。
2、得不到老师的关爱或肯定，对老师有逆反心理。
3、与同学关系不和谐，与同学无法正常沟通，导致厌学。
4、家长的管理方法不当，导致孩子无法面对家庭和学校。
5、伤害孩子自尊的其他诸多因素。
叛逆期的孩子有哪些表现
一、脾气差：脾气特别不稳定，情绪控制比较差，比如容易激动，因为很小的事就和父母大喊大叫，而且乱发脾气，有时总觉得父母特别唠叨甚至父母的意见、建议也无法听进去。
二、逆反心理：有较强的逆反心理，不论是在学校或者家，感觉受约束，没有自己的空间和自由，在家可能会和父母吵架，在学校经常完不成老师布置的作业并爱找借口。
三、虚荣心强：可能出现虚荣心特别强的问题，比如爱买名牌的东西或者喜欢打扮自己。
四、情绪低落：个别孩子可能会出现情绪低落，语言变少，不和老师、同学沟通，也不和家里的父母进行沟通。久而久之，可能会出现食欲欠佳，甚至无精打采、不想上学等。
厌学是指学生在主观上对学校学习失去兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度，并在客观上明显表现出来厌学的行为。厌学是由于孩子没有需求、动机错误、对学习不感兴趣，使得孩子在学习上信念错误，动摇和歪曲。那么，针对叛逆期的孩子厌学怎样做心理辅导呢？
针对叛逆期的孩子厌学怎样做心理辅导：
首先，必须改变的是父母自己
从正面交锋改为地底下工作，从表面上不关心学习成绩，到侧面关注学习状态，暗地里关注她的学习态度，学习情况，不发表任何意见和评论。比如：与班主任沟通孩子的状态，配合老师激励孩子；做爸爸的卧底收集孩子的学习情报，再由爸爸出面沟通、交流。
其次，建立亲密的亲子关系
学习成绩这东西，真的非常影响亲子关系。如果父母能撇开孩子的学习成绩，一定能建立良好的亲子关系。
再次，坦然接受孩子的学习成绩
管孩子的成绩是好还是差，都要坦然泰然淡然地接受。成绩好的孩子以后上名牌大学，找个待遇好的工作过生活。成绩不好的孩子，也会有出路，只要TA愿意去学，总能学到一些知识，远远好过厌学。
孩子之所以有厌学的心理，主要是压力太大，不管是父母施加的压力，还是自己给的压力，或者环境造成的。父母只要找到方法帮助孩子缓解压力，减少焦虑即可。每个父母对孩子都会有所期盼，但期望值是可变动可调节的，当期望值与实际值相差太远时，根据孩子的实际情况作适当的调整就好。
最后，多用鼓励、表扬，少用打击、批评
其实，鼓励、表扬是人人都需要，任何时候都需要的。正处敏感期的青春少年，更需要鼓励、表扬做为前行的动力。
几乎每一个孩子，都是父母、家庭的真实镜子。家有厌学的孩子，一定是父母的教育出了问题，只有父母从自身找原因，找到真正的原因，才能改变孩子厌学的心理。冰冻三尺非一日之寒，这很可能是一个漫长的过程，并且可能会反复，只要父母有恒心、有耐心、有方法，一定会有所改变。
叛逆玩手机厌学应该是现在孩子出现最多的问题，也是最让家长头疼的问题。面对叛逆期玩手机厌学的孩子，很多家长在教育的过程中，都会出现各种各样的问题。所以，下面我们就来说一说孩子叛逆玩手机厌学该怎么办？
孩子叛逆专家教你三招
1、找准时机跟孩子讲道理
父母要找准时机跟孩子沟通，最好是在双方的情绪都比较平稳的时候进行沟通，而且要跟孩子讲道理。父母千万不要觉得孩子听不进去，其实，孩子完全能听懂父母的话，也能分辨好与坏。只要父母坚持给孩子讲道理，孩子就会受到潜移默化的影响，逐步改变自己的想法和做法。
2、遇事多征求孩子的意见
不要父母觉得就是应该这样做，就必须让孩子这样做。久而久之，孩子心里自然会产生逆反心理出现反抗。如果孩子提出异议，那么家长就要去探究原因，你为什么不要去做这件事情。
3、学会给予孩子积极的表扬和鼓励
叛逆的孩子非常渴望得到别人的肯定，尤其是来自父母的。父母的肯定，对于孩子来说，是最棒、最有效的支持，所以家长要注意，多给孩子及时的、积极的表扬和鼓励。增加孩子的自信心，增加孩子的自我认同感。
孩子厌学专家教你三招
1、陪伴孩子走出脆弱
父母要学会引导孩子释放，试着允许孩子做一些平时“不那么好的行为”，主动问问孩子发生了什么，父母可以帮助什么，家人们做些什么能让他感觉好一些等等。
2、在家庭中为孩子营造一个好的家庭能量场
这对提升孩子的学习有着重要影响。一个正向的积极的能量场，给到孩子的刺激也是正向的、积极的。那么孩子的潜意识也会朝着正向、积极的方向发展，孩子的状态就会很积极、很阳光，连接能力也很强。
3、让孩子感受到自己的进步
每个人都希望自己的努力有所收获，孩子也不例外。所以，让孩子在学习中感受到自己的进步非常重要。每天进步一点点，每天收获一点，在学习的路上，孩子就会越来越充实，越进步，对学习的兴趣也会越来越大。
孩子玩手机专家教你三招
1、多陪伴孩子
很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。
2、控制孩子玩手机的时间
网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。
3、丰富孩子的课余生活
家长能够想办法帮孩子把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。比如，孩子做完作业之后，家长还没有煮好饭，家长可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮饭，让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。
当孩子出现不想学习的情况在家休息的时候，父母却发现孩子整天都在玩手机，对于这种情况，父母肯定是非常生气的。但是，父母还是要控制好自己的情绪，要及时调整自己的心态，多多在学习上鼓励孩子，或者带他们出门，转移孩子的注意力。
孩子厌学在家天天玩手机怎么办
1、提升认知思维
家长要帮孩子建立学习、作息、运动、手机网络的规则意识。孩子厌学在家玩手机，作息不规律，父母是不能放任不管的，接纳往往会让孩子更难回到学校。父母应该引导孩子每天正常的学习、正常作息，加上运动以及合理地使用手机时间，让孩子保持积极健康的生活状态。
2、多鼓励孩子
每个人都喜欢听夸奖的话，包括孩子也是，多在学习上去鼓励孩子，夸奖孩子，不要太过在意名次与分数，有一点点的进步，也值得去表扬，如果考得不好也不要去责骂和批评，安慰孩子，然后跟孩子一起查漏补缺，改正错误，这才是正确的做法！
3、父母要及时调整心态
当孩子进入青春期，即使在亲子关系融洽、父母非常睿智的家庭里，青春期引发的动荡也足以降低全家人的生活质量。有些孩子的青春期相对平顺，有些孩子则特别叛逆，可以闹得家中鸡犬不宁、天翻地覆。
这样的孩子对父母绝对是一个巨大的挑战，一旦处理不当，家庭就将进入危机期，面临“双输”的局面。青春期孩子的父母是最不好当的，经常“吃力不讨好”！面对孩子的巨变，大人一定要有充分的心理准备，调整自己的心态，不能孩子一不听话自己就先沉不住气。
4、找准孩子不爱学习的原因
父母可以仔细想想孩子厌学的原因，是所有学科都不爱学习，还是抵触某一个学科。如果是抵触某一个学科的话，可以再分析一下这一现象背后的原因，是因为不喜欢这一学科的老师，还是觉得这一学科的知识自己没有兴趣等，毕竟所有学科都不爱学是少数的孩子。
5、多带孩子出门游玩
家长要多想办法，让孩子能够转移注意力，不要天天玩手机，这时，带孩子出门游玩便是一个很不错的选择。因为在外出的情境下，不适合孩子长时间玩手机，慢慢的孩子便可摆脱手机的束缚了，而且可以让让孩子感受真正的世界。
加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，当然父母带孩子运动也是很好的方法，让孩子锻炼了体质的同时再不沉迷于虚拟的手机屏幕中。
孩子厌学在家天天玩手机的原因
1、孩子缺乏自控能力
对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候，父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟，所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
2、孩子自身的原因
孩子的学习目的，学习动机不强，学习方法不科学，不会合理安排时间，思维呆板，听不懂，学不懂，慢慢地就会对学习失去兴趣。当对学习失去了兴趣时，学习的动力，学习的效果会变得更差，从而造成恶性循环。当父母老师都用成绩那一套来衡量孩子“好坏”的时候，孩子自尊心也会受挫，最后就会出现厌学的情绪。
父母以身作则，正确引导孩子。父母是孩子的老师，很多孩子沉迷于手机，可能都是受父母影响，因此父母首先要做到以身作则，如果自己沉迷于手机，每天都拿着手机，孩子又怎么会不依赖手机呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前减少玩手机的机会。
当孩子不去上学且天天玩手机时，以下是一些可能的策略：
控制游戏时间：制定一个合理的游戏时间表，例如每天1-2小时，并确保孩子在游戏时间结束后不再继续玩。可以设置一些奖励机制，例如在完成学习任务或达到某些目标后，给予一定的游戏时间作为奖励。
制定规则，限定使用手机。家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。
目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。
建立学习计划：帮助孩子建立明确的学习计划和目标，提高他们的学习动力和效率。可以一起制定短期和长期目标，并鼓励孩子为达成这些目标而努力。
设定界限：明确设定手机的使用界限，例如在用餐和做家务时禁止使用手机。同时，确保孩子在睡觉前将手机放在远离床铺的地方，以避免影响睡眠。
丰富课余生活：安排丰富的课余活动，例如参加体育活动、阅读书籍、学习音乐等，以减少孩子对手机的依赖。
家庭支持：家长需要为孩子提供全面的支持，包括情感上的支持和理解。在沟通时保持冷静和耐心，避免过度指责或威胁，而是以理解的态度与孩子进行交流。
对于孩子的手机使用，堵不如疏。家长智慧的教育，是化被动为主动，化不利为有利，这样才能让孩子更好地成长，更好地面对未来不确定的因素。
高一的学生，面对环境的改变，不再是熟悉的同学、老师，而且从初中到高中学习的广度和深度都在发生变化，可能有些知识掌握遇到困难，造成心理压力，适应环境上需要时间！
1很重要的一类：中小学时期基础知识不牢固。上了高中感觉压力大，内容多，知识体系漏洞太多，很多学过的内容记忆模糊或记不住，日积月累，学生会觉得越来越累，不愿意再学习。
2：学习思维模式转换不过来。高中和小学，初中学习方式不一样。小学大多知识以记和背的学习为主，初中更是锻炼记忆力的时期，让学生从简单的读，记转换到应用。高中则要求更多，让孩子既学会记又要学会用，还要举一反三来思考。很多孩子高一时期无法适应高中学习的节奏和学习状态，不会转变思考方式，找不到学习技巧，不爱学习。
3：学习和生活节奏不适应。很多地方小学下午三四点就放学，初中五六点，高中一下子走了晚自习，早七晚十，在学校的学习时间特别长，给孩子自己的时间少了，孩子觉得缺乏自由空间，从而对占用了自己时间的学习感到厌烦。
4：学校和家庭环境等因素。高中生比起小学生和初中生更为懂事，自尊心也更强。孩子现在长大了，家长和老师孩子低龄段的教育方式对待孩子，也会让孩子对学习产生抵触。
高一的孩子有点厌学从以下几点入手。
一启动孩子的学习意愿。看看孩子的兴趣点在哪里？用哪一种价值驱动效果更好，比如奖惩，爱和拥抱，兴趣，信任，规则等正向机制。这个要因人而异，每个孩子在意的点不一样，孩子被卡住的地方也不一样，找到这两点，就可以“对症下药了”
二生命状态调控。这里说有点厌学，特别是青春期孩子，有可能对生活失去信心，收到挫折不知如何应对，或者是家庭系统动力方面的问题。家长可以做一些观察和沟通，疏导会好点。
第三，孩子的自我建立。让孩子内心有力量，比如自信，自立，自尊自爱这些方面做些工作。
第四，相信孩子。每个孩子都不喜欢被掌控。特别是青春叛逆期，给孩子一定的空间。尊重孩子，平等交流，让孩子感觉到家长的爱是不需要任何理由的，即使犯错了，成绩下滑了，爸爸妈妈依然爱他。打开孩子的心结，完全接纳孩子。
高一的孩子刚刚从初中进入高中，面对一个陌生的环境孩子一时间难以适应产生厌学的想法是很正常的，家长要正确对待，切不可因为孩子厌学就对孩子进行打骂，打骂不仅解决不了孩子的厌学，还会让孩子对学习更加抵触。
高一厌学孩子怎么心理疏导？
1、父母与孩子之间存在着认知差距，具体来说就是父母知道学习的重要性，这关系着大多数孩子乃至家庭的命运，而在孩子心中他们所在乎的更多是自身的感受，因为他们看不到学习的重要性，书本当然没有游戏更加刺激，所以让孩子了解到其重要性才是问题的根本。
2、多多表扬，表扬是最好的教育方式，每个人都希望得到表扬。比如在孩子写作业时，表扬他学习认真，这会让孩子下意识的认为这件事是对的，这样做就会受到表扬，这样会比批评要好得多。
3、减少压力，学业上的压力，心理上的压力，最重要的是来自家庭的压力。一定要减少对孩子的“威胁”，这不仅会产生逆反心理久而久之变成行为模式，而且会对学习产生厌恶。
4、家长要培养孩子的学习兴趣，不要让孩子觉得去上课是一件很痛苦的事情。当孩子喜欢学习的时候，自然不会再有不想学习的心理。
5、增强孩子的学习信念。激发孩子的学习动机，需要强化学生的学习信念。老师和家长要合理安排学习内容，注意适当的深度和难度，经过一番努力掌握为宜。
6、陪孩子一起锻炼。孩子在学习的时候，用脑强度大，需要通过适当的运动来释放压力。因此家长可以在孩子学习疲惫后，一起进行跑步、打球、游泳等运动，共同锻炼的过程，既有助于孩子放松心情，增强体质，还能增进亲子间的感情。
7、让孩子体验生活。最好带孩子去体验生活，让孩子知道赚钱的不容易，告诉他如果不好好上学，他会比现在更努力。
高中的孩子最怕受到叛逆期的影响了，因为这个阶段孩子只要一叛逆，绝对会影响到学习。很多孩子在这个时期都会出现不学习整天玩手机的情况，而对于这种情况，家长们的做法会直接决定孩子接下来的发展。
高一孩子叛逆期不学习整天玩手机怎么办？
1、建立明确的学习规划和目标
高一学生在学习上面临着更大的压力和挑战。作为家长，我们需要帮助他们建立明确的学习规划和目标。与学生一起制定可行的学习计划，明确每天的学习任务和时间分配。设定具体的目标，包括短期和长期目标，并通过小步骤逐渐实现。这样可以帮助学生重拾学习的动力和目标感。
2、设定合理的手机使用规则
家长应该设定合理的手机使用规则。限制学生使用手机的时间和场合，如在学习时间和就寝前不允许使用手机。同时，鼓励学生利用手机进行有益的学习和辅助工具的使用，如学习应用、在线学习平台等。合理的规则和引导能够帮助学生正确使用手机，并减少对学习的干扰。
3、提供多样化的学习体验和资源
为了激发学生对学习的兴趣，我们应该提供多样化的学习体验和资源。创造积极、互动的学习环境，包括小组讨论、实验、项目学习等，以激发学生的好奇心和主动性。提供丰富的学习资源，如图书馆、电子书籍、在线课程等，让学生有更多的选择和发展空间。通过多样化的学习体验，我们能够吸引学生的兴趣，并提高学习的效果。
4、建立良好的家校合作
家校合作是解决高一孩子叛逆期不学习整天玩手机的关键。家长和教师应该保持密切的沟通，共同关注学生的学习和成长。及时了解学生的学习情况和困难，共同制定解决方案。家长要积极参与学校的活动和家长会议，与教师建立良好的合作关系。通过家校合作，我们可以更好地关注学生的需求，共同帮助他们克服困难。
5、激发学生内在动机和兴趣
最重要的是，我们要激发高一学生的内在动机和兴趣。了解学生的兴趣和激情，并引导他们发展相关的学习方向。提供更具挑战性和有意义的学习任务，让学生感到充实和成就。鼓励学生积极参与学校和社区的活动，培养他们的责任感和归属感。通过激发学生的内在动机和兴趣，我们能够重新点燃他们对学习的热情。
高一孩子叛逆期不学习整天玩手机的原因有哪些？
1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩
一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。
2、父母监管不到位，家庭环境影响
不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。
而在一些家庭，父母等成员经常性玩手机，特别在孩子在的时候玩，起到了不好的带头作用。也有些家庭忙于玩手机，缺乏之间的沟通交流，缺乏亲子活动，还有极个别家庭，顾不上管理、培养孩子的时候，就给孩子一个手机，结果可想而知。
3、学习缺乏信心，也没有动力和目标
高一孩子之所以叛逆期不学习整天玩手机，就因为在高一由于一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提高无法赶上其他同学，加之危机感不强，毕竟才高一，离高考还很远，多种原因让他拿起了手机。
家长需要明白孩子在此年龄段出现叛逆心理是正常的现象，要给予孩子一定的理解，不要过于苛刻。孩子此时对待父母的态度，有部分是来自于父母对自己的表达方式，所以家长一定要改变以往的教育方法，要学会多听听孩子的建议，双方之间要保持沟通。
孩子叛逆期的心理疏导方法
1、面对叛逆的青少年，家长的情绪首先要冷静，不要急躁。对于有问题的孩子千万不能就是操之过急，要分析孩子的问题所在，要理解孩子，站着孩子的角度进行换位思考。
2、了解孩子真正的想法再去和孩子沟通，不能过早的否定孩子对某一个问题的见解，更不能絮絮叨叨的批评指责。要容许他们犯错，帮助孩子总结失败的教训，在挫折成长。
3、多站在孩子角度看问题。世界上没有坏孩子，也不要因为孩子顽皮和成绩不理想就给孩子贴上“坏孩子”的标签，所有坏孩子的“坏”都是有原因的，只要我们抓住了问题的症结，就能有针对性地进行干预，多站在孩子角度，多一分理解，多一分关爱，对孩子的逆反要冷静面对，以柔克刚，终能制胜。
孩子叛逆期的表现
1、对不良倾向产生情感认同。在一些青少年当中，尤其是男生，打架斗殴被看作是有胆量；与老师、上级公开对抗被视为有本事。
2、对正面宣传作反面思考。有相当数量的青少年对学校、教师的宣传，表现出一种不认同、不信任的反向思考。
3、对思想教育、遵章守纪要求的消极抵抗。有逆反心理的青少年，对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。
4、对榜样及先进人物的无端否定。叛逆的青少年认为身边的榜样是“拍马屁”行为，给予排斥和嘲笑。
5、对抗造成与父母关系恶化。对父母对自己的不尊重行为产生厌恶和反感，产生情感冷漠和行为上的违拗性，面对父母伤心的眼泪不可以使他们动情。
孩子叛逆的原因
1、孩子想做什么，家长偏不让孩子做。尤其到了青春期以后，家长认为学习很重要，所以孩子除了学习之外什么都不要干，做了一些跟学习之外的事情就是叛逆；
2、在青春期，孩子已经有了自己的思考和想法，当孩子发表一些自己的观点和想法时，认为家长的说法不对，也会被认为是青春期的叛逆。
3、孩子在行为上可能跟家长存在对抗，但是这种对抗其实是有原因的，比如家长的要求过多，孩子到了青春期不像以前那么顺从、听话，就被定义为叛逆。
孩子太要强怎样做心理疏导？争强好胜是每个孩子的天性。科学研究显示，从3岁开始，孩子就有了竞争的意识，并且开始拿父母和他人作为自己的参照，通过与别人的比较，来彰显自我的不同，以此获得成就感。
孩子太要强的性格是一把双刃剑，它能让孩子积极进取，力争把事情做好，也能让孩子缺乏宽容心，不能包容别人，形成自我封闭、孤僻、不合群的人格。
孩子太要强通常有以下原因：
1、“我”对自己的价值感认识不够
2、“我”自信心不足
3、“我”的挫折容忍度低
4、“我”受父母的影响
5、父母把“我”和别人比较
6、父母对“我”过高的期望
孩子太要强怎样做心理疏导？个人观点有两点：
一是疏导，在学习的象牙塔尖，告诉孩子前进的路上不是一马平川的坦途。好胜心强是好事，追求上进，冠军永远只有一个，是目标，也是努力方向。世界里没有永远的常胜将军，岂能事事如意，样样都是第一名。
二是榜样，在漫漫人生路上，让孩子多看看各种冠军是怎么做的，其他行业的第一名是怎么处理的，他们的成绩和荣誉都不是一蹴而就的，都是要经历过起起伏伏波波折折，另外看看名人大片，也要带孩子看看那些风景游览盛景，开阔孩子的心胸和眼界。