2024-04-08 13:42
703浏览对于高中生孩子沉迷游戏的问题，家长应该及时干预，并与孩子进行沟通和交流，寻找共同的解决方案。可以通过设定规矩，限定游戏时间等等方法来帮助孩子戒掉游戏。
高中生沉迷于游戏如何解解救出来
1、正确看待
家长们要正确对待孩子玩游戏的事情，首先要培养孩子的兴趣爱好，多进行户外活动；其次要有耐心培养孩子们的学习习惯和良好的生活习惯。把孩子的兴趣和爱好转移到学习和活动上来。限制玩游戏的时间。
2、不要完全制止
不要观念僵化，不要完全抵制手机游戏，可以不定期地与孩子一起玩一些适合学习和放松的游戏。家长们应该多关注孩子的学习和生活，与他们保持密切联系，及时发现困难和问题，给予帮助和支持。
3、限制游戏环境和时间
将游戏设备放在公共区域，避免孩子在私密空间长时间玩游戏。使用家长控制功能或软件来限制游戏时间和内容，确保他们有足够的休息和学习时间。
4、提供支持和激励
鼓励高中生设定目标，并提供支持和激励，以帮助他们在学业和其他活动中取得进步。通过建立成功的经验，他们可能会逐渐减少对游戏的依赖。
5、寻求专业帮助
如果孩子游戏成瘾的问题严重，无法通过家庭努力解决，家长可以考虑寻求专业心理咨询或心理指导的帮助。专业人士能够提供更系统的干预方案和支持。
高中孩子玩游戏有哪些影响
1、影响学业：过度沉迷游戏可能导致学习成绩下降，无法有效管理时间和注意力，影响学校表现和自身的学业发展。
2、心理影响：过度沉迷游戏可能导致情绪波动、焦虑等心理健康问题，降低自我控制能力和情绪调节能力。
3、时间管理困难：长时间投入游戏可能导致时间管理困难，忽视其他重要的任务和责任，拖延学习和日常事务。
4、健康问题：长时间坐着玩游戏可能导致缺乏体育锻炼，引发身体健康问题，例如肥胖、近视、脊椎问题等。
如何跟高中生孩子沟通
1、与孩子沟通需要谈自己的意见，但更需要耐心地倾听孩子的想法。倾听意味着避免打断孩子的话、集中精力于交流的过程。为了便于做到这一点，沟通最好在安静的地方进行，排除可能使人分心的干扰。
2、尽量与孩子做朋友，高中时期的孩子，年龄已达16~18岁，这个时期，他们有自己对事物的认知，人生观，价值观，已有树立。因此，家长和孩子之间必定有代沟，所以，先要做朋友，再去做有效沟通。
3、做到民主与和谐，和高中的孩子沟通，一定要注意民主性，不要将家长自身的思想行为，对事物的认知，强行的压在孩子的身上，要多去倾听孩子的感知能力，孩子的感受能力，以及他们内心深处的共鸣。
4、坦诚和诚实，高中生对于真诚和直接的交流更加欣赏，尽可能地坦诚和诚实地与他们沟通可以建立起更加稳固的信任关系。同时，在交流中也要注意措辞和语气，避免使用攻击性和贬低性的言辞。
作为家长，我们都是从孩童时期过来的，孩子在哪个阶段有什么样的想法，家长也大概是清楚的。对于高中生沉迷手机这件事，无非也就是孩子觉得学习压力太大，或者是学习太难了，再或者是因为交往需求导致的，所以，家长可以总结一下经验，找到合适的方法去开导孩子。
高中生沉迷手机家长如何引导？
1、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦
家长要给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。
2、与孩子协商使用手机的时间、次数
让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当地玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。
3、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动
孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去图书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。
4、多拿出时间来陪伴孩子
如果家长忙没法照顾孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，时间一长就对手机产生依赖感。如果父母能够每天抽出一定的时间来陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个自律的人。孩子在这样耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，所以说再忙也要抽时间来陪伴孩子成长。
高中生沉迷手机的原因有哪些？
1、从众攀比心理
学生的从众攀比心理一直较强，很多学生互相攀比，在没有任何经济来源的情况下向父母索要，导致高中生在衣服消费以及吃饭手机消费的方面大大增强。很多学生为了追求心理上的平衡，常常采取从众的行为来减少自身和其他人的冲突。对于高中生而言，看到很多学生带手机，也开始了从众和攀比，这也是造成高中手机泛滥的关键原因。
2、满足心理要求
在高中的学习阶段，学生使用手机可以很好的满足个人的需求和社会的需求，特别是在封闭式的管理学校中，学生通过手机可以随时关心外面的情况，也可以很好的了解社会的需求和社会的信息，进而满足自身的要求。并且手机上的游戏较多，学生可以玩游戏，看小说，导致了高中学生对手机的依赖程度更高。
3、家庭教育的缺失
现代家庭普遍只有一个孩子，父母对孩子的关注度很高，但也存在过度保护和溺爱的现象。父母对孩子的管教不当，缺乏规矩和限制，导致孩子缺乏自我约束能力，容易沉于手机。
高中生沉迷手机的危害有哪些？
1、占用宝贵的时间
高中生学习之余的时间并不多，有些同学把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟爸妈聊聊天说说话；有些同学则是见缝插针，一有时间就想拿起手机，而一拿起手机就再难放下。越玩越想玩，越不想转换频道进入学习状态，于是进入恶性循环，成为手机上瘾患者。
2、影响生长发育
手机本身带的电磁辐射就很大，若孩子长期接触手机对生长的发育也不好，另外，还会影响到孩子容易得哮喘等基本的缠身。还有，孩子长期玩手机，不注重运动，也会导致孩子的发育推迟，长不高等症状。若孩子长期拿着手机保持一个姿势，也会影响孩子手指的发育。孩子若是喜欢低着头玩手机的话，容易患有颈椎病，或者颈椎变形。
3、破坏与周围人的关系
高中生一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心；老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之；处在压力之下的学生，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。
如果高中生沉迷游戏，那么作为家长想要开导自己的孩子，首先应该控制好情绪，不要一味的指责和打骂自己的孩子，应多和孩子进行沟通交流，了解孩子内心深处的想法，再对孩子进行积极正确的教育引导，让孩子认知道在高中阶段学习是最重要的事情，不要因为游戏而耽误自己的前途。
高中生沉迷游戏家长该怎样引导
1、父母要以身作则。育人先育己，方可为人师。本身孩子对游戏没有抵抗力，如果看到父母动不动掏出手机玩游戏，就会潜移默化的让孩子爱上游戏，刺激孩子沉迷游戏的欲望。所以，不管是在公共场合或家里，父母对手机玩游戏的行为一定要控制好，在家能不玩就不玩，还不如多阅读，把这习惯传染给孩子更好。
2、正确看待。家长和老师要正确对待孩子玩游戏的事情，首先要培养孩子的兴趣爱好，多进行户外活动；其次要有耐心培养孩子们的学习习惯和良好的生活习惯。把小孩的兴趣和爱好转移到学习和活动上来。限制弄手机的时间。
3、和孩子做朋友。我们家长要先和孩子做朋友，在一起沟通和交流，对孩子讲出玩游戏对他的危害，当然我们家长也要用更多的时间来陪伴孩子，帮助孩子戒掉游戏，也可以给孩子买点课外阅读书，分散孩子的主意力。
高中生沉迷游戏的危害
1、荒废了自己的青春和学业。
2、长时间注视电脑显示屏使眼睛干涩、模糊，引起视力下降，眼痛怕光等。网络游戏对视觉器官的影响，轻者近视，重者导致视网膜脱落而突发暴盲，即暂时性或永久性失明，这是由于计算机游戏画面上下跳跃，变换迅速，游戏者目不转睛而易引起痉挛麻痹，眼底供血不足造成的。另外，长时间的僵坐在电脑前，可使游戏者腰背肌肉劳损，脊柱疼痛、变形。
3、孩子一旦停止上网便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动，这种冲动会使其工作、学习时注重力不集中、不持久，记忆力减退；由于长期入行视觉形象思维，会导致逻辑思维活动迟钝，对日常工作、学习和生活兴趣减少，与现实疏远，为人意气消沉漠，缺乏时间感。
怎么让孩子合理玩手机？分享自己的经验！
首先，我们给手机一个正确的定义。手机是现代科技发展的结果，让我们的生活更便利，但也是一把“双刃剑”，如果使用不利，则会沉迷于其中的游戏和短视频，获取低级的快乐。若是使用合理，则会成为孩子学习和生活的好帮手。
其次，父母应该为孩子树立一个好的榜样。父母是孩子最好的老师，也是孩子最好的教练，只有父母做到合理使用手机，多陪伴孩子，才能在孩子面前树立一个正确的标准，并且更好地引导孩子合理使用，正确使用，让手机成为自己的工具，而不是让自己成为手机的奴隶。
父母应该多关注孩子的心理健康。很多时候，孩子沉迷手机只是表象，更深层的原因可能是孩子在学习过程中感受到了很大的阻力，甚至已经厌学了。所以，家长平时多关注孩子的心理状态，让孩子适当释放学习的压力。
导致现在很多青少年都有对于游戏上瘾的情况，他觉得无聊了，孤独了，就会在游戏里找存在感，寻求刺激感和体验游戏带来的快感！久而久之就习惯了自己在游戏中扮演的角色，而沉迷其中无法自拔。
高中生沉迷游戏的原因
青少年正处于青春期，是极度敏感的时候，是价值观形成的时候。这时候的青少年想要尽快的独立，想要家长不把他们当作孩子看待，当作大人。他们的自控能力差，对善恶和明辨是非正处于形成阶段，当他们遭受到挫折或者遇到麻烦，解决不了的时候，学习压力大的时候，会找一种方式倾诉，比如游戏，以至于许多孩子上瘾。
青少年自身的家庭原因，当青少年家庭破碎或者不和谐，对青少年成长伤害很大，青少年可能会采取极端的方式得到关注，反其道而行，打架、斗殴、沉迷游戏等，想要得到关注和获得成就感。
青少年的交友问题。有些青少年对社会的认知不正确，以至于那些消极的行为，不好的行为，被他们争相模仿，如大哥大、大姐大。朋友会起到一种示范作用，一个影响作用，交友不慎，会带给青少年很不好的影响，比如，逃课玩游戏，沉迷游戏。
高中生沉迷游戏的破解对策
1、正确看待
家长要正确对待孩子玩游戏的事情，首先要培养孩子的兴趣爱好，多进行户外活动；其次要有耐心培养孩子们的学习习惯和良好的生活习惯。把小孩的兴趣和爱好转移到学习和活动上来。限制弄手机的时间。
2、深度面谈
上高中的孩子应该懂事了，很多道理都明白，但就是无法做到，或者根本就没有放在心上，所以家长或者老师需要对孩子进行深度的交谈，一方面找出孩子玩手机不爱学习的原因，并帮助孩子解决这个问题；另一方面激励孩子学习的斗志，一般是通过真实的成功案例来讲解，让孩子的代入感更强。
3、和孩子做朋友
我们家长要先和孩子做朋友，在一起沟通和交流，对孩子讲出玩游戏对他的危害，当然我们家长也要用更多的时间来陪伴孩子，帮助孩子戒掉游戏，也可以给孩子买点课外阅读书，分散孩子的主意力。
4、多带孩子出去玩
很多孩子宅在家里久了，就用玩游戏来打发时间。那么家长就应该带孩子经常出去玩，参加户外的游戏。这样孩子慢慢就会从沉迷的游戏中走出来。
5、家长应该起到表率作用
很多家长和孩子只说“不要玩”，然后就自己玩手机。如果想让孩子不再沉迷游戏，家长首先要远离游戏和手机，让孩子监督。家长要带头做表率。即使孩子们继续玩游戏，他们也会感到内疚。当你说不玩的时候，他们会很听话的。因此，家长应该起到表率作用。
6、适时的组织家庭活动
如果一个家庭经常的组织家庭活动，这样孩子就不会把过多的时间放在游戏上，就会参与家庭，也会让孩子的注意力转移，比如家庭大扫除，家庭聚会，家庭沙龙等等。这样孩子和大人都能感受家庭中浓郁的氛围，就会增进彼此的感情。
高中生沉迷游戏的结果和后果
玩手机游戏会占据大量时间，导致学生无法专注于学习，成绩下降。
长时间玩手机游戏会导致视力下降、颈椎疼痛等问题，甚至影响睡眠。
过度玩手机游戏可能导致学生沉迷虚拟世界，与现实社会脱节，造成心理问题。
长时间玩游戏会固化学生的逻辑思维模式，对学习相关事物的认知能力下降。
过度依赖手机游戏可能导致学生在现实生活中的社交能力减弱，影响人际关系。
玩游戏时神经亢奋，会产生心理依赖，一天不玩就会感到心烦手痒。
手机游戏中的一些不健康内容和错误价值观可能会影响学生的价值观和思想。
对于沉迷游戏的高中生来说，他们都有一个共同的点，那就是厌学。当孩子一心只在游戏上的时候，自然而然对学习失去了兴趣。家长在教育沉迷游戏厌学的高中生时，切记不要一上来就责备孩子，或者是跟孩子讲道理，这样可能会引起孩子的逆反心理。
高中生沉迷游戏厌学怎么办
1、首先避免极端的处理方法。比如没收孩子的手机，摔孩子的手机，打孩子，这样会让孩子感受到不尊重，这些极端的方法不仅没有效果，反而破坏了亲子关系，得不偿失。而正确的做法是让孩子合理地玩手机，家长允许孩子适当地玩手机，比如一天玩一个小时，这样就不会沉迷游戏。
2、减轻孩子对游戏的依赖。一旦孩子养成习惯，尤其在面对手机的诱惑时，一时间很难自主改变，所以就需要外界干扰，让孩子对电子产品的依赖程度更低。我们可以规定孩子的手机时间，不断压缩孩子玩手机的时间和频率，以此来降低孩子对手机的使用频率。
3、尝试与孩子建立良好的沟通。高中生已经长大了，这个时候孩子沉迷游戏厌学的话，家长可以尝试心平气和，与孩子建立良好的沟通，坐下来认真还孩子聊一聊，以后的梦想和希望，从而激发孩子的斗志。
4、给孩子营造一个良好的家庭氛围。夫妻和睦，教育方式得当，跟孩子从小订立上网规则。当孩子进入青春期后，则要跟孩子交朋友，父母要坚决执行和孩子共同订立的上网规则。当孩子上了高中、成年之后，父母可以把上网的管理权力和责任交给孩子自己，让孩子最终成长为一个自律的人。
高中生厌学怎么办
1、家长要和孩子进行心对心的交流。对于出现厌学情绪的学生，家长要和他们进行深入的沟通与交流，了解孩子内心的想法。家长可以与厌学学生进行面对面，坦诚地沟通，明白孩子的内心需求，才能开导孩子的厌学情绪，让孩子重新回归到学习当中。
2、让高中生培养学习的积极性和主动性。时常做好自我心理暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。相信自己一定能把学习成绩提上去。在平时学习过程中，注意学习方法的灵活应用，培养良好的学习习惯。
3、教会孩子掌握学习技巧。俗话说：“磨刀不误砍柴工”，学习也是一样，掌握了好的学习技巧与方法，这在学习起来的时候将会事半功倍，就比如说：学习数学主要在于逻辑能力；学习语文主要在于对文字的理解能力与思维能力等等。作为家长，你可以注意培养孩子学习的方法与技巧。
4、家长们可以激发孩子学习兴趣。高中的孩子，不能像小学的孩子一样，要让他们不厌学，要找到适合他们的方式，帮助孩子喜欢上学习，高中压力大，可以适当的让孩子放松一些压力，帮助他们减压，这些家长都要做到，而且要做好。可以给他们看一些不上学之后的典型事例，但是这不是要你特意说，要在交谈中，自然而然的去引出这个事例。
高中阶段的孩子正处于青春叛逆期，自我控制的能力比较差，所以很容易沉迷游戏。对于这种情况，如果家长一味的控制孩子、打压孩子的话，就会引起孩子的逆反心理，慢慢的就管不了了。所以高中生沉迷游戏的话，家长在教育的时候一定要注意方式方法。
高中生沉迷游戏父母管不得怎么办
1、不要一刀切
高中生沉迷游戏父母管不得，不能采用一刀切的办法来解决。完全不让孩子在家里玩儿游戏，他很可能会逃学打游戏，问题只会更严重。不妨规定他在学习结束时，再玩一会游戏。有条件的情况下，想办法多带孩子去外面呼吸新鲜空气，四处走一走，看一看。让他体会到玩法有很多种，并不只有打游戏这一种。
2、好好和孩子沟通
面对这种情况，家长要放下架子，与孩子进行一次长时间沟通，了解孩子为什么要打游戏，判断打游戏的目的是否合乎常理。然后与孩子规定每天打游戏的时间，制定相关奖惩措施，务必保证严格执行。
3、建立手机网络界限
家长开始帮孩子建立手机网络界限，真正开始建立界限时，孩子实际的反应可能出乎家长的预料，这时候家长千万不能慌，如果家长情绪焦虑，就很难坚定心向，帮到孩子建立界限。
4、转移注意力
对于已经沉迷游戏父母管不得的高中生，家长不可操之过急。最重要的是让他从游戏中走出来，告别虚拟世界，让孩子过上全新的生活，一切都可以重新开始。最好是引导孩子喜欢上体育运动，竞争性的运动，会让他很好的转移注意力。然后可以在运动中激发他的励志精神，团队合作精神。让孩子在现实生活中找到兴趣点，并逐渐向学习上转移。
高中生沉迷游戏的危害
1、容易沉迷网络
不管对于学生还是成年人只要沉迷于游戏，就很容易沉迷其中。不仅会影响学习，还会消磨心智，让学生逐渐疏远对于学习的兴趣，严重将会对身心健康带来严重的影响，且对于学生时期，玩游戏就要花钱，因为没有能力挣钱，那么所带来的也是很严重的。
2、严重影响正常学业
高中生沉迷游戏，造成学习成绩不合格，而最终被迫退学的报道，这些年来我们经常会看到。相关数据表明，目前高中生游戏玩家中每天玩3小时以下的，仅占26. 17%,玩3至6小时的占28.17%,而每天玩到6小时以上的，竟高达45.65%。
3、产生依赖心理
高中生长期使用手机，会产生一种心理依赖，即使没有需要的时候，也会不自觉地拿出手机漫无目的的浏览。很多高中生习惯了在课外、午休、晚上休息的时间玩手机，有些甚至会彻夜使用手机聊天或游戏，严重影响第二天的学习状态。
4、影响心理发展
沉迷游戏的高中生，由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界，当成现实生活，其思想和情感，都会与现实生活脱节。在现实生活中，处理事情的能力也会逐渐降低，甚至影响到人家关系。
当家长发现，进入高二阶段的儿子沉迷于游戏中时，就要去重视这个问题了，因为高二阶段学习的重要性是不言而喻的，沉迷网络是非常耽误孩子学习的。因此这个时候，我们来看一下家长如何引导吧？
儿子高二了沉迷于游戏如何开导他
1、帮孩子面对困难
当儿子沉浸在网络的世界里，在某种程度上，父母的责任，也是不能推卸的。在学习的过程中遇到困难，并不可怕，学习就是攀登高等，越过一座高山，跨过一条大河，最终才能走向成功。父母帮高二孩子改掉沉迷于游戏的问题，从某种程度上，也是帮孩子解决成长中的烦恼和困难。只要将影响学习的种种困难，全部攻克，一定能使成绩快速上升，甚至可以进入名校。
2、帮助孩子制定计划
人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。因此作为家长，我们要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像一些好的家长学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小技巧促进亲子关系。
3、维护孩子的权利
家长需认识到玩游戏是儿子的权利，理性看待网络。孩子在玩耍时，能让反应能力、思维力、协调能力以及团队精神得到锻炼，可从游戏中获得快乐和释放压力。虽然它有一定的娱乐性，但更注重于教育。
家长需充分考虑到高二孩子快乐需求，同时要控制好玩的时间。家长对孩子接触网络做好引导和监管，允许他们接触网络，但要和孩子商量确立玩的时间以及规则，让他们从小养成理智健康的娱乐习惯。
4、制定规则
玩的时间段在什么时候，可以玩多长时间。孩子仍然很小，为了不让孩子不沉迷于其中，最重要的是了解孩子并设身处地为自己着想。要知道，有一些项目其实也有益于他们的智力开发和建立团队精神，这样的项目可以允许孩子玩，只要不影响到生活和学习。
高二孩子沉迷游戏的原因
1、缺失价值感
如果高二孩子，在学校学习成绩不好，不受老师和同学们欢迎，回到家里，又不被父母待见，那么，这个孩子的价值感就是极度缺乏的。这样的孩子，在周围的人眼中，看不到一丝一毫的鼓励、认可与赞扬，久而久之就容易越来越沉默和压抑。
当这样的孩子一旦遇到电子游戏时，就容易沉迷于其中。因为在这个虚假的世界中，他能找到自己的位置，找到自己的价值感。这也是他逃避现实的一个媒介，在这个虚假的世界中，他感受到了现实世界没有的东西，所有他喜欢，他沉迷。
2、孩子缺乏自控力
对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。因此，作为自己，我们要停止催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本是老年人才有的颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了，希望引起家长和老师的注意。那么高中生沉迷于手机该怎么处理比较好？
1.理解接纳
如果孩子喜欢听流行音乐，你完全可以跟着一起听听呀，顺便让孩子给你讲讲歌手背后的成长与辛酸，说不定你也会慢慢喜欢上孩子的音乐。这样既跟孩子交流了感情，还给了孩子一个倾诉的机会。
2.共同商定规则
告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机要有一些时间规定和限制。
在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个共同遵守的规则。注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。
3.正确引导
一位青少年心理专家曾说过：“当你帮孩子建立起更有吸引力的兴趣时，孩子自然而然就摆脱手机了。”
我们经常抱怨孩子玩手机，但是我们是否也反思过：我们自己对手机有多依赖呢？我们营造出一个阳光积极、爱运动、爱读书的家庭氛围了吗？我们除了知道手机上有游戏，还知道其他作用吗？
所以，当我们自己休息的时候，不要瘫在沙发上看电视、玩手机，要么多跟孩子出去走走，一起打打球；要么跟孩子一起练练书法、读读书……当我们自己都生活得积极阳光的时候，孩子几乎不可能再去沉迷手机。
孩子依赖手机的原因
社交型依赖。手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。
游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。
娱乐型依赖。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。
其实孩子沉迷网络游戏最主要的原因是来自现实的关怀不够，家长给予孩子的陪伴太少。已上高中的孩子不会像幼儿时期那样得不到关注得不到爱就主动去父母身边寻找，而是在现实中压抑自己的情感需求，而去网络世界去寻找安慰。那么高中生沉迷游戏家长该怎么办？
1、帮助孩子分析不良习惯的危害性。比如网络游戏，只是人们为了打发时间的一种活动，在无聊的时候能让时间充实，找到乐趣。只是空闲和无聊的时候才可以玩，这才是正确的。如果你有很重要的事情做，而去玩游戏，就是丢了西瓜捡芝麻。你生命的重要价值没有实现，只得到一点点小快乐而贻误终身。你如果放弃一点小快乐，做好重要的工作，你的人生会有较大的改变，可以获得比网络游戏千万倍的快乐。
2、找到替代的东西。人总有空闲的时候。空闲的时候做什么很重要。如果明白网络游戏会上瘾，那我们空闲的时候也不碰它。每个人都有很多兴趣爱好。空闲的时候可以去做你感兴趣的其它东西，同样可以找到乐趣。要制定计划，定时重复，坚持不懈，使好的习惯能够形成。
3、用孩子最喜欢的东西作为奖励和惩罚。每个人都有自己最喜欢的东西。为了自己最喜欢的东西，总能做出较大或很大的牺牲。要了解孩子最喜欢的东西是什么。玩网络游戏太过分，要剥夺他最喜欢的东西。如果能放弃或减少玩游戏，可以奖励他最喜欢的东西。不过这事要跟孩子协商，约法三章，订好协议。如果不尊重孩子的意见，剥夺孩子最喜欢的东西会引起很大的反感，造成严重的恶果。
3、制定计划。在帮助孩子认识网络游戏危害性，并找到替代活动的基础上，和孩子共同制定计划，每天可以玩多少时间，做别的活动多少时间，什么时候不能玩，什么时候可以玩。或者完全不玩，只做什么活动。还要有奖惩措施。这样按计划实施，可以逐步减少或戒除网络游戏的瘾性。
4、加强监督。在有奖惩措施的前提下，家长要关心孩子，无时不刻对计划进行监督。还可以发动群众，让同学、亲戚朋友、邻居们一起监督。若发现违反协议，给予惩罚。对有好的表现，进行奖励。
5、争取各方面的配合。要争取学校、老师和家人等的配合，一起教育，一起监督。
6、多带孩子参加一些游戏的活动，让孩子在活动中找到新的乐趣，充实自己。