2023-07-27 16:50
2023浏览孩子玩手机上瘾，那么手机之外的世界，也就很难再进入了他的内心世界。这其中，当然也包括学习、读书、写作业了。孩子的心跟了手机而去，上课走神也就很自然了，不想上学就很正常了。
孩子被手机所控制，成了手机的奴隶，自然听命于手机里面的东西。手机之外的事情上，哪里还有什么注意力？哪里还有什么控制力？孩子无心学习，成绩也就一落千丈了。所以家长一定要现在帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限，才可以引导孩子把心思回到学习上来。
孩子的习惯都是慢慢养成的，要养成一个坏习惯很容易，但是要改掉这个坏习惯却是有难度的，家长也不要太操之过急，改变孩子的前提是要先改变自己身上的这一坏习惯，以身作则潜移默化影响孩子的同时再慢慢给予正确引导。
多培养孩子的广泛兴趣：让孩子有事可忙，提升孩子应对新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段重要经历。培养孩子的兴趣爱好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手机游戏上的动力。比如我自己只要在家，孩子闲的时候，我会跟他一起来搭积木，搭多米诺骨牌游戏等等，孩子一样玩的很高兴，如果他没有兴趣爱好，那自然也是家长的失职，想办法拓展孩子的课余生活，让他接触可以培养兴趣的新事物。孩子几乎不会拒绝课余时间的各种外出活动的。萊垍頭條
爱玩手机的孩子，相对而言，就不喜欢学习，手机的魅力大人也体验过，孩子也是同样的，玩手机不仅影响学习，还伤眼睛，如果爱上打游戏，那更是让家长头疼，所以家长们要重视起来，像监督孩子一样，监督自己，让家长的言行影响孩子，慢慢的把孩子玩手机的坏习惯改掉，好习惯的养成需要一朝一夕，坏习惯的养成，却只要一分一秒，让家长和孩子一起行动起来吧！放下手机，多陪陪孩子，让孩子忘掉手机。
与上学相比，手机对孩子的吸引力是很大的，手机里不仅有游戏，还有小说、动漫，可以满足孩子的各种需求。一旦开始接触，他们很快就会沉迷其中，有些孩子甚至为了玩手机连学校都不想去，很多家长为此感到忧心又不知道该如何去解决。其实，想要解决这个问题很简单，掌握正确的方法就好。
孩子不想上学想玩手机怎么办？
一、良好的沟通。
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
二、帮助孩子明确手机的定位。
如果孩子一直用手机玩游戏、刷视频、听音乐，就会产生心理依赖，认为手机的功能就是娱乐。这个时候家长要引导孩子多学习一些手机的其他应用，改变孩子对手机的单一认识，让他意识到手机除了娱乐还有其它更有意义的用途。可以针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。
三、管理好玩手机的时间。
与孩子约定玩手机的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩手机的时间。在规定手机时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩手机的习惯。另外，家长可以把玩手机的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。
四、家长要学会放手，不要大包大揽。
学习本身就是孩子的事情，也是为了他自己学习，但有些父母把孩子的责任揽成自己的责任时，孩子就会认为学习是为了父母；因此，就会出现不想上学的表现。家长要让孩子明白学习是为了他自己，这样他们自觉减少玩手机的时间，把精力放到学习上。
五、帮助孩子建立学习目标。
制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
六、亲子户外运动吸引孩子的兴趣。
平时有时间可以多带孩子参加一些活动来转移他们的兴趣。孩子最喜欢的就是亲子户外运动，家长可以利用休假的时间带孩子一起到外面去玩耍，比如游乐场或者是逛逛公园。这些亲子的户外运动能够促进父母和孩子之间的交流，同时可以让孩子接触到更多的外界社会，也能够让他们排泄掉内心的负面情绪。
七、营造良好的学习氛围。
家庭环境对于孩子的学习是非常重要的，而在家庭中，父母的作用又是不可忽视的，所以想让孩子爱上学习，父母必须起到表率作用，通过自己的行动去引导孩子。当孩子在学习的时候，父母应该放下手机，拿起书坐在孩子的身边，和孩子一起学习。这样的一个行为远比千万句唠叨更有用。
孩子不想上学想玩手机的危害有哪些？
一、情绪会低落。
虽说适当的手机娱乐有益大脑，但长时间沉迷手机，就会导致孩子情绪低落，对任何事情都丧失信心，慢慢的朋友就会越来越少，人际关系变得紧张。
二、认知水平的下降。
孩子如果玩手机时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。
三、学习挫折。
作为学生本该以学习为主，但因为沉迷手机，玩手机的时间过长，从此就无法把心放在学习上，导致学业不佳；当他们在学习中受到挫折时，孩子就会破罐破摔。据了解，每年都有厌学的孩子，其中，有百分之八十的孩子因为沉迷手机导致考试不及格，最终也就因此而退学。
跟孩子做一次深谈，了解孩子不想上学的原因，如果不能劝回学校，就先到学校办理休学手续，给孩留下后悔的余地。不读书了是不能允许他啃老的，让他走入社会谋生，碰几次壁，吃点苦，头脑清醒了再返校读书。
这个年龄正是处于叛逆期的时候，一定要跟他好好交流，不能硬着来。可以问他不读书将来想干什么？只要他想做的事不是天天玩手机，过着颓废的生活。而是真正有意义的事，就可以支持他去做。
如果是我的孩子出现这种情况。我首先会反省自己是不是平时跟孩子沟通太少了，不了解孩子的内心想法，为什么孩子有高中上而不想去学校，要知道现在中考难度不亚于高考了。
现在的孩子们打不得也骂不得，尤其是这个年龄段的，真的是要跟她（他）们斗智斗勇。
不管自己处于什么情况都要冷静下来跟孩子好好谈谈，尽量满足她（他）们的合理要求，鼓励孩子放下手机走进校园。
15、6岁的孩子们正处于青春期叛逆期，我们做家长的要正确的引导避免孩子们少走弯路。
作为家长你先不要着急责骂孩子，现在孩子都在青春期比较叛逆，你应该先了解一下孩子真实的想法，推心置腹的聊一次，为什么不愿意上学，是厌学觉得上学没什么希望还是学校管理上有缺失遇到别的同学欺负他了，你也可以从侧面询问一下他的同学跟老师孩子在学校的情况，是不是性格比较内向，信心受挫，从而在手机上寻求寄托。
要想改变孩子首先要改变自己的教育方式，帮助开导一下，让孩子多参加一些社会活动，跟孩子多交流，报一些孩子比较感兴趣的辅导班，培养一些孩子阳光积极向上的态度，跟孩子共同学习进步，要让他知道只有知识才能改变命运。
早些年，我们邻村一个孩子也是厌学，考上高中不好好学习，成为学习混子。班主任把这情况反馈给家长，孩子的父亲一想，既然孩子不愿意上学，就把孩子从学校接回家。因是农村人，父亲用三轮车从窑厂给买砖的人运砖挣钱，父亲就让孩子跟车装砖运砖，一块儿出苦力挣钱，干了半月，这孩子就支撑不下去了，非得要重返学校上学。孩子返校以后，学习倍加努力，高考进入兰州大学，大学毕业，又考入北京的一所名校读研……这应该是一个纠正厌学成功的事例。
当然，每一个成功的事例都有其独特性，不可照搬与复制，但可从中悟出一些诀窍，找出一些借鉴，制定出一个适合教育自己孩子纠偏的方案，耐心引导，使孩子走上正路。
随着电子产品的快速发展，几乎每一个孩子都有了自己的手机。手机的出现虽然让我们的生活越来越便利，但是也给孩子的学习带来了很大的影响。很多小孩无节制的玩手机，家长也不管，最后造成了孩子不想上学只想玩手机的情况，这该怎么办呢？
孩子不想上学怎么办
1、多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以会沉迷手机不想上学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在。所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！
2、帮孩子找到正确的学习方法。正确的学习方法能让学习事半功倍，而错误的方法则会事倍功半，如果孩子学习方法不对，学起来会更吃力不说，效果也不理想，慢慢地孩子就会产生厌学情绪。所以当我们发现孩子不爱学习，可以多了解下他们的学习方法是否正确，如果不正确就要及时帮助孩子改正过来。
3、给孩子制定一个合适的目标。让他能够完成，让他体会到自己的进步。我们大多数情况下，都是被环境拖着走，结果就把很多孩子给练伤了。作为父母，如果能把孩子的任务降到合适的程度，然后让他能够成功的完成，这种心理上的体会，当坚持一段时间，就能够集聚成一股很大的心力！
4、与孩子耐心沟通，多鼓励孩子。任何小孩都是需要鼓励的，如果孩子不爱学习，换来的是父母的不理解和打骂，孩子会出现逆反心理。当孩子提出自己不想学习这一想法之后，父母要耐心和小孩沟通，并且鼓励孩子，增加小孩的自信心。
孩子玩手机怎么办
1、让孩子明白过度沉迷手机的危害
孩子沉迷于手机游戏，之所以他会沉迷，之所以每天夜晚关了灯都还悄悄的玩游戏，那是因为游戏的设计粘度非常的高，同样换位思考，尤其是做爸爸的，对游戏可能比较了解。
成年人知道过度的沉迷游戏对身体、对生活或造成某些方面的影响，可是孩子他不知道，他只知道游戏好玩，有趣，打赢比赛了有成就感，父母应该告诉小孩关于手机危害方面的信息，让孩子学会接受，慢慢改变。
2、父母要多陪伴孩子
所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖。父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。
3、让孩子充实起来
给孩子找点事情做，比如让他扫扫地，帮忙照看小弟，给他设定个主题让他画画或者做手工。经常带他去小区里玩，注意是小区里而不是景点或游乐场，因为在小区里会认识一些同龄人，交几个朋友也有利于他培养兴趣，而且能消耗精力。有趣的事情多了，他自然就不会馋手机了。
手机的出现虽然让我们的生活更加便利了，但是也成为了一些孩子叛逆厌学逃避现实的关键因素。很多孩子每天沉迷于手机的虚幻世界种，变得越来越叛逆，也不想上学每天光玩手机，这种情况该怎么办呢？
孩子叛逆不想上学光玩手机怎么办呢
1、帮助孩子找到更多的成就感和价值感
每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，他最终就会成长为父母所描述的样子。家长千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定，很多孩子叛逆不想上学光玩手机，就是因为对现实失望了。他找不到认同感，就会挫败，对自己也会很失望，加重这种情绪。
2、放下强势与粗暴，用平等的心态去交流
不要用父母的权威去压制孩子，而是抓住一切机会，尊重他的选择，和他平等对话。把学习的主动权还给小孩，你才可能构建一个温柔的交流环境，从而听到孩子的想法和声音。而这，是后续进行引导的关键。用心观察小孩的行为，在理解的基础上，站在小孩的立场去引导小孩，而不是单纯的指责、要求孩子。
3、帮助孩子解决学习上遇到的问题
要帮助孩子解决一些具体的问题，指导小孩把比较困难的问题化繁为简，化难为易，从而帮助小孩克服畏难情绪，体验成功，从而大大提升孩子的自信心和学习兴趣。例如帮助孩子认真分析试卷，找出错误原因，提供解决问题的办法。
4、帮助孩子树立正确的价值观
家长应该尊重孩子的意见，并与他们进行有效沟通。家长应该为小孩创造一个和谐的家庭氛围，尊重孩子的意见，耐心倾听他们的想法，并尊重他们的决定。同时，家长也要清楚地表明自己的期望，合理地引导小孩，帮助他们建立正确的价值观。
另外，父母也应该为小孩提供恰当的帮助和支持。当孩子遇到困难时，家长应该尽力帮助他们解决问题。同时，家长也要在孩子遇到困难时给予支持和鼓励，帮助他们坚持不懈地努力。
孩子叛逆期的教育方法
1、赞美孩子，多给予小孩鼓励和支持。孩子是需要鼓励的，不是苛责的。如果一味的苛责小孩，迎接的只有小孩的反抗和逃离。如果想让孩子听话，不妨多给孩子一些赞美，不要动不动就苛责孩子。在生活中发现孩子的好，给孩子更多的表扬和鼓励，培养小孩的兴趣和爱好，让小孩感觉到来自家人的爱。
2、设立明确的规则和限制。在叛逆期的小孩，需要一些明确的规则和限制，以帮助她们控制自己的行为。这些规则和限制应该是清晰明确的，并且要遵循公平和公正的原则。同时，还应该定期检查她们是否遵守规则，并进行必要的惩罚和奖励。
3、理解孩子，减少唠叨。叛逆期意味着小孩有自己的主见了，不要过多的干涉，就陪在她身边，能让小孩做到的就要让她自己做。要站在孩子的角度考虑问题，心平气和的与小孩沟通，向他表达你曾经也和她一样经历过，以赢得小孩的信任。
我们都知道，长时间玩手机的话对于孩子的危害还是很大的，但是还是有很多孩子会出现沉迷电子产品的问题，有些甚至会出现不想上学的想法。对此，家长要帮助13岁的女孩子正视手机的利与弊，让她们学会正确的使用电子产品。
13岁女孩玩手机上瘾不想上学怎么办
1、劳逸结合
帮助孩子科学地安排学习时间，选择正确的学习方法。为避免产生学习疲劳，应选择有益身心的放松方式，比如打球、游泳、音乐等，舒缓身心，劳逸结合。不要每天只强调学习，剥夺了孩子的其它一切活动，逼得有些孩子只能偷偷地玩手机，沉迷游戏。
2、以身作则，给孩子高质量陪伴
陪伴孩子并不只是单纯地待在孩子身边，高质量的陪伴是要让13岁的女孩子感受到幸福和家庭的温暖，这才叫陪伴。如果大家只是换个地方玩手机，那么这样的陪伴就没有意义了，孩子也不会服从。
家长要想让孩子改变玩手机上瘾的问题，家长自己也要懂得以身作则，不要让孩子觉得自己离不开电子产品，更不要为了清闲而将手机丢给孩子不管不顾。
3、和孩子约定每天游戏的时间
不要一次性的切断孩子的手机，事情需循序渐进，但孩子的自制力较差，所以和孩子约定每天游戏的时间，玩时尽情的玩，学习时抛开杂念、全心全意的学。如果条件达成、规矩立下，剩下的就靠家长的监督了，一定要坚持原则，如表现很好，可适当给些物质奖励。
4、帮助孩子找回学习动力
当孩子出现了玩手机上瘾而不想上学的问题时，家长要帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。家长可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
13岁女孩叛逆期的教育方法
1、多听少说教，帮助女孩尽快独立
当一个女孩渴望独立时，家长应该更多地观察她的行为，倾听她的心声。在家长的倾听下，这个女孩会认为自己受到尊重。当她感受到家长的尊重时，她会回过头来，理性地审视自己的思想和行为。
然而，事实上，很多家长会采取一种女孩不易接受甚至厌恶的说教方式，这与女孩的独立愿望背道而驰。因此，多听少说教也有助于女孩尽快独立。
2、多换位思考
千万不要强制性的去改变她的想法。这样做的话，只会导致她更加叛逆，和你对着干，甚至严重的她会离家出走，让你找不着她，可以放低姿态，跟她平等的对话，也可以站在她的角度思考问题，千万不要把自己的观点去强加到她身上，这样只会适得其反。
3、鼓励并辅助孩子解决困难
13岁女孩正处在初中阶段，初中的知识点多、难度大，很多孩子在学习上遇到了比较大的困难，甚至一些小学里学习成绩优异的孩子，进了初中也会出现成绩下滑的问题，所以，学习上的挫败感是很多孩子在这个阶段出现叛逆情绪的重要原因。家长要鼓励并辅助孩子解决困难。
4、给予孩子正确的批评
批评只是一种家庭教育的亲子沟通方法，批评应讲究方法和技巧，如果家长深刻理解批评的含义，并且擅长于动脑筋的话，你会把批评艺术化，更具温度，更容易让孩子受教。
而且对于叛逆还容易动怒的13岁女孩子，还是需要家长多读书多学习，也唯有学习才能改变一个人的思维模式，也才会重新塑造父亲或母亲形象。
跟孩子做一次深谈，了解孩子不想上学的原因，如果不能劝回学校，就先到学校办理休学手续，给孩留下后悔的余地。不读书了是不能允许他啃老的，让他走入社会谋生，碰几次壁，吃点苦，头脑清醒了再返校读书。
孩子长期沉迷于网络游戏会使其产生精神依赖、焦虑、抑郁等不良情绪。它也会改变孩子的个性，变得自私、懦弱、自卑。作为父母，你不能掉以轻心，放任不管。
建议家长从以下几个方面指导孩子：
1.控制孩子玩游戏的时间。不去学校并不意味着你可以整天在家里玩游戏，放纵自己。即使你不去上学，也要有界限。与你的孩子达成游戏协议，不应影响晚上的休息。
2.帮助孩子树立学习计划。家长需要引导孩子制定学习计划、学习目标，提高学习动机、学习效率，慢慢提高学习成绩，重拾学习自信。如果你的孩子愿意学习，你可以利用这个机会帮你的孩子补习，如果孩子不愿意上高中，引导他学习一些东西。
3.孩子脾气大，沟通困难。家长要学习家庭教育，控制焦虑，尤其是学习如何提高沟通技巧，学习如何说孩子会听。
4.引导孩子适当锻炼，生活有规律。现在，越来越多的孩子呆在家里，前门不开。他们知道玩手机会严重影响他们的身心健康。家长应引导孩子外出运动、打球、跑步、购物、吃饭、爬山、看电影。我必须等待活动开始。
5.寻找替代游戏的娱乐活动，培养孩子的特长，转移孩子的兴趣。
如果孩子有兴趣打篮球、羽毛球、乒乓球或足球、滑冰、游泳等，家长可以积极创造条件，购买器材，申请一张卡，或陪孩子锻炼。他们也可以帮助孩子有一个相同爱好的伴侣。如果孩子对这些方面没有兴趣，家长也可以根据孩子的特点积极引导和培养。
家长也可以根据孩子的特长将孩子送到相应的培训机构，如书法、二胡、吉他、舞蹈、声乐、象棋等，这样可以转移孩子的注意力，学会一门技能，让孩子在学习中找到一种超越学习的成就感。
对于我们大人来说，手机可能只是一种电子产品，一种沟通工具，但是对于很多孩子来说，手机是他们一天的兴趣来源，只有拥有手机，他们就可以忽略其他事情，正是这种思想，让他们对手机越来越沉迷。那么13岁孩子玩手机上瘾怎么办？
13岁孩子玩手机上瘾怎么办
1、建立亲子约定
家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。
2、转移兴趣和注意力
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。
3、父母以身作则，留出陪伴时间
想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
4、不要用玩手机当奖励
这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。
5、让孩子意识到危害性
选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。
13岁孩子玩手机上瘾的原因
1、父母拿手机去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。
2、家长认为电子产品对孩子也有意义
大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的APP，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。
父母这样的想法并非全都是错误的，其实有些电视节目对孩子还是有一定益处的，能够让他们不出门就能长长见识。
3、手机让孩子有非常大的好奇心
两岁以前的孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。看电视玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。
13岁孩子玩手机上瘾怎么办，家长首先要以身作则，给孩子树立一个好榜样，然后再通过其他方式，慢慢转移孩子的注意力，帮助孩子摆脱对于手机的沉迷。
孩子沉迷于玩手机不喜欢学习是一件很严重的问题，需要家长关注和解决。家长们可以采取一些科学的方法措施来帮助孩子爱上学习，减少手机的使用。
孩子沉迷手机不想上学怎么办
1、减少手机使用时间
家长可以将手机中的APP设置成青少年模式，这样孩子就只能看到一些经过家长选择的内容，家长可以设置让孩子看一些和学习相关的内容。可以对一些APP设置密码锁，禁止孩子使用这些APP。以此来设置网络和手机使用时间。
2、激发孩子的兴趣
帮助孩子发现他们的兴趣和潜力，鼓励他们参与多样化的学习活动，如体育、艺术、音乐等。让学习变得有趣并与实际生活相连，提供实际应用和意义。
3、建立奖惩制度
家长们可以设立一些奖励和惩罚机制，比如如果孩子能够按时上学并且在学校表现良好，就可以得到一些奖励；反之，如果孩子逃课或者在学校表现不好，就需要接受一些惩罚。
4、给孩子更多的鼓励
在监督和提醒的同时，家长也应该给孩子一些鼓励。孩子面临的压力比预期的要大得多。看到高考时间越来越近，他们的状态很差，他们的心也会受到折磨。因此，父母可以说更多鼓励的话，让孩子重新获得信心，积极调整自己的状态。
5、寻求专业的支持
如果孩子的问题已经严重影响到孩子的学习和生活，家长们可以考虑寻求心理咨询或教育专家的专业支持，以便更全面地了解和应对孩子的困境。
孩子不想上学了怎么办才好
1、试着走进孩子的内心
家长可以和孩子找到共同的爱好，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。
2、父母不要给孩子施加过多的压力
现在社会竞争压力越来越大，孩子不仅要在学校承受学习的压力，回家还要听父母的唠叨和教育，周末还要去各种学习办，孩子的心理负担很重，这时父母一定不要继续再给孩子施加压力了，一定要先减轻孩子的负担，给他创造一个良好而轻松的学习环境，让孩子轻松快乐的学习。
3、多陪伴、多关注
作为家长，我们要多抽空陪孩子，关注他们的心里需求。当孩子在学习上出错，或是考试没考好的话，不要严厉批评他们，而是帮助他们找出错误、分析错误，并改正。鼓励孩子，不要给孩子太多的压力，多给他们自由发挥的空间。
4、建立孩子的自信也是重要的
我们应该关注孩子的优点和进步，并适时地给予表扬和鼓励，让孩子建立起自信心，同时，我们可以帮助孩子树立正确的学习态度，让他们明白学习的重要性，以及上学对他们未来发展的积极影响。
孩子沉迷手机有哪些危害
1、危害孩子的身体健康
长期玩手机会造成视觉疲劳、眼睛疲劳，可造成头疼、近视，对眼睛有影响；长期坐着或者躺着玩手机，姿势并不好，会造成骨骼发育畸形，影响颈椎发育、脊柱发育，对身体不好。
2、影响孩子的学业
孩子沉迷手机会占用大量的时间和注意力，导致孩子没有时间学习、学习效率降低，甚至是不愿意上课，严重影响学业表现和学习成绩。