2023-07-25 16:38
1312浏览很多家长发现，以前懂事乖巧的孩子，上了高中怎么老唱反调，说几句就不耐烦。其实这种现象很普遍，上了高中的孩子跟之前相比，心理上有了很大的变化，自我意识更加强烈，更喜欢自己来处理问题，不希望老师家长过多的干涉。
面对这种情况，很多家长不寻找根本原因，而去选择说教，甚至采取粗暴的方式，这样结果往往适得其反，激化了与孩子之间的矛盾，治标不治本。那么家长怎样和高中的孩子沟通交流？
1、平等原则父母是孩子的第一任老师，是子女的监护者，培养者，家长有义务教育孩子成长，但并不意味着父母与子女不平等。父母与子女在人权、道德、人格等方面和孩子都是平等的。子女是应该听从父母的教导，但这并不意味着他们所有的事都听父母的。他们也可以有自己的主张和见解，父母可以给孩子一些建议，但不能粗暴干涉。
2、换位思考的原则父母要想和子女沟通顺畅，就要理解、体贴子女，更需要进行换位思考。因为大家站的角度不一样。看问题往往会有差异，如果学会了换位思考。问题就很容易解决。家长朋友要站在孩子的角度去考虑问题，而不是让孩子站在父母的角度考虑问题。因为家长是过来人，可以设身处地去站在孩子的角度，而孩子不是过来人，不可能也不愿意站在家长的角度。我们要告诉孩子应该如何去做，不要说不应该，只说应该。
3、真诚原则父母与子女沟通的效果好坏，与父母如何听孩子讲话有很大关系。有的父母听孩子说话的时候，总是一副心不在焉的样子，一边听一边还想着别的事。孩子看父母这样，以后有什么事就不想讲了。所以，父母也别抱怨孩子，责怪他们不愿和家长交流，家长得先从自己身上找找原因。做父母的想一想，孩子在说话的时候，自己是在专心听吗？有没有对孩子的谈话作出积极的回应？恐怕很多时候答案都是否定的。要让孩子觉得父母说的对，父母自己以身作则，言传不如身教。让孩子不玩手机的办法，是在孩子面前从不玩手机，当然接打电话除外。要让孩子早起，和孩子一起起床。孩子读书的时候，我们不妨放下手机，也读读书。
想要帮助孩子顺利的渡过叛逆期，跟孩子取得良好的沟通是很重要的。只有跟孩子好好沟通，在沟通中倾听孩子的想法，家长才能知道他们为什么会叛逆，从而才能找到正确的方法去应对孩子的叛逆。
高中孩子叛逆期家长怎样和孩子沟通？
1、与孩子沟通要保持冷静。
以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好在孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。
2、在沟通中多观察。
沟通有很多方式，父母如果一直沉浸在作为孩子爸妈而焦急担忧的角色里沟通多少会偏离理智的方式，所以不妨先观察下自己与孩子的沟通方式存在什么问题，以旁观者的角度看待孩子的叛逆问题，从不同角度和孩子作沟通。
3、用好沟通典型。
在教育孩子的时候，不少家长都喜欢用同龄人成功的案例和自己的孩子进行比较。沟通切忌不要总是在孩子耳边讲，自己怎样为他付出，拿自己小时候与他对比或拿别的孩子与他对比。这样做，只能招来孩子的逆反心理。要就事论事，具体的分析问题，帮助孩子解决问题，而不是埋怨、比较。
4、语言精炼别说教。
和孩子沟通要把握谈话的时间，切忌唠叨。在沟通的过程当中，直接简洁地和孩子说明沟通内容即可，过度唠叨反而会让沟通失去效果。同时家长需要改变只说不做的教育方式，尽量避免苍白的说教，而是身体力行，为孩子做出表率。
5、增强自己的同理心。
家长和孩子之所以会产生矛盾，其中一个原因是因为彼此之间的年龄差距太大，有很深的代沟。因此家长一定要增强自己的同理心，凡事多站在孩子的角度和立场上想一想，进而才能与孩子妥善沟通，平复孩子的逆反心理。
6、给孩子一定的肯定和鼓励。
每个人都希望得到别人的认可和表扬，孩子也是如此。每次和孩子交流，都要先肯定孩子的优点，再指出他的缺点。赞美需要一定的技巧，表达肯定的时候不要太浮夸，以免让沟通更加困难。
7、亲身体验。
当叛逆的孩子在沟通中一直唱反调时，那父母不妨就沿着孩子的方向走，让孩子不生气的同时，起身体验他自己的要求，比如在路上看到卖饮料促销的，儿子要求买好几瓶饮料，那父母就不要反对，但是买的饮料人让儿子自己提，让孩子知道提着不应该买的饮料回家是很累的事情。
高中孩子叛逆的原因有哪些？
一、生理上的变化。
青春期是人类生理上发生大量变化的时期，包括荷尔蒙水平的增加和身体发育的迅速变化。这些生理上的变化可能会导致情绪波动、情感不稳定以及行为上的反叛。
二、抉瑕掩瑜。
总是看到孩子的缺点，看不到优点。一个人总被否定，肯定是要反抗的。
三、过度刺激的媒体和互联网。
媒体和互联网的许多内容都充满了暴力、暴力和攻击性行为的描绘，这些内容可能会对青少年的行为和价值观产生负面影响，并导致其对规则和权威的不尊重。
很多孩子进入高中之后，因为对周围的异性产生好感，所以产生了早恋的念头。很多家长发现孩子早恋之后，总是会采取不正确的方式，跟自己的孩子沟通，强行要求孩子中断这种关系，这是不行的。家长首先要理解自己的孩子，青春期总是会对异性产生朦胧的好感，是正常的现象，要正视这种行为，尊重自己的孩子。
高中孩子早恋家长怎样沟通
1、多跟自己的孩子沟通
如果孩子不避讳的随意谈起来这事的时候，先用接纳的态度，来坦诚地跟自己的孩子，就此事进行沟通，让孩子充分的表达出来他的想法。父母要用一种平和、尊重、关心的态度，去了解孩子的情况，以及对这件事情的真实想法，了解孩子自己对学业和朋友的看法，他如何考虑和分配自己的时间和精力；要准备怎么处理这件事情。
2、态度不要太坚硬
如果孩子不能中断亲密关系，不可以采取过于强硬的态度，可做正面引导。引导一下两个人，将精力全部都用于学习互助上，形成“核动力”，共同迈入大学的门口，共同设计出来美好的发展未来。一旦一人受到负面影响，直接就会导致高考的失利，会出现中断关系的不好结局，让俩人都受到伤害，这是不可取的。
3、说明早恋的后果
让孩子清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。早恋最直接的危害是严重干扰学习，由于整日整夜满脑子想着，自己喜欢的那个异性，因此，会使孩子没心思去学习，也觉得学习没多大意思，上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲，因此，学习成绩就会越来越差。家长可以引导孩子，把时间和精力转移学习上去，不要分散精力。
4、尊重孩子
孩子坦言相告的时候，也要尊重孩子，理解他的想法，当然并不表示支持他们。在高中阶段谈恋爱，毕竟学生的职责还是学习，尤其高中阶段，是最应该好好学习的，这个时候避免谈恋爱，一心学习才是好孩子，孩子坦诚相告，先表示理解，之后尽一切可能的说服孩子，将重心转移到学习上，并且是平和的状态下说服，一定不要强行制止孩子。
高中孩子早恋的危害
1、荒废学业
高中的孩子，学业是重要的目标之一。早恋必然会占用孩子的学习时间，而且早恋会分散孩子的许多精力，过分好奇、兴奋、痴迷，过分沉醉于爱的幻想中，再无法全身心地投入学习，大大地降低学习的效率。心理上不成熟、脆弱，恋爱中容易产生矛盾，加上青少年没有经济基础，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途夭折的，不利于孩子健康成长。
2、错误的爱情观
在感情的波折中受到伤害。错误感情观青春期的孩子天真又执着，早恋后认为这是“真爱”，所以很多家长阻止也没效果的原因。错误的爱情观给了他们“爱”下去的理由，而每对相互喜欢的人之间，都会有不愿放弃对方的一种信念，但是这种信念发生在了孩子身上，就成为了错误信念，不利于孩子成长，更会在以后的人生中，让他们经受更大的挫折。
很多高中生因为自己的成绩差，不愿意和父母沟通，认为父母总是唠叨自己的成绩，也不会帮助孩子解决问题。所以孩子不想跟父母沟通，父母则认为自己孩子学习的过程中不认真，才会导致成绩差，这是很不好的，不利于营造好的家庭氛围，面对这种现象，家长和孩子都要冷静一下，不要给对方太多的困扰，要互相理解。
高中生成绩差家长怎样与孩子沟通
1、帮助孩子
有的高中生会因为成绩差而出现自暴自弃的问题，尤其是学习成绩一般或比较差的孩子，考试成绩下滑会让孩子产生非常严重的挫败感，更加质疑自己的智商和学习能力。家长和老师必须给予孩子鼓励，帮助孩子重拾学习自信心。给予安慰，帮助孩子走出失利的阴影，告诉孩子学习是一个长时间积累的过程，不是一蹴而就的，相信自己的孩子。
2、要接纳自己的孩子
高中生成绩差，这是学习中的正常现象，我们做父母的，从小到大同样也是经历了大大小小的考试，孩子的心情我们也同样经历过。这是自己的孩子，我们要学会接纳他们，只有做到了真正的接纳，才能温柔而理智地面对孩子。不要暴怒，不要恐吓，不要将一次考试与孩子的未来挂钩，并放大其负面影响，一定要保持情绪的镇定，最重要的是解决问题。
3、成绩不是逼出来的
高中生成绩差，我们就什么努力都不做吗？也不用给他一些引导吗？是要鞭策孩子，但不是唠叨抱怨，咱们可以用更好的方法。比如，咱们可以让玩变成学习的动力。还比如，我们可以多带开支去开阔视野，让他明白自己不知道的还很多，让孩子能够自动自发地学习。好的成绩不是父母逼出来的，是要孩子自己主动学，才能达到得。
4、孩子成绩差的原因
高中生成绩差的原因有很多，是基础知识学得不好，还是学习方法不得当，还是基本技能训练不够？是生活中遇到了问题，还是身体不适，还是怯场？是读题能力问题还是理解题意不完全？我们要帮助孩子一起找到“原因”，才能“做出具体解决方案”。我们分析问题最终都是为了解决问题，帮助孩子一起找到了原因，制定出具体的解决方案和计划。
高中生提高成绩的方法
1、要认真读书
先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。还要认真思考，预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系，和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可以多做标注。
2、多预习
在预习的过程中，有些问题虽经过立的思考，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长或其他人请教，尽量将总是解决在课前，以便课上集中精力思考些新问题。还要适当地做些习题和实际操作，可适当地做些处选习题，以及时检查预习效果和巩固、深化知识系统，加深对知识的理解和运用。
首先，高中生正处于青春期。个人意识的觉醒和三种人生观的逐渐形成，使他们从听话的孩子变成了有独立意识的个体。尤其是在高中生群体中，他们渴望得到尊重，而不是被视为附属国，但这一时期的父母可能感受不到孩子的变化，反而把孩子当成了孩子。这是很常见的。毕竟，许多父母终其一生都把孩子当孩子看待。情况并不重要。重要的是，当涉及到孩子的自身利益时，父母应该给予孩子应有的尊重。回家等等，在孩子的青春期给予充分的自由是非常重要的，而不是放手。
第二，把自己放在了解孩子的想法和意见。青少年儿童虽然年龄不同，但心理活动却非常相似。当你遇到问题，不知道如何与你的孩子沟通时，回想一下你和你的孩子。在我这个年龄，当遇到这样的问题时，我渴望去解决它们。我从孩子的角度思考这个问题。感性与理性的充分结合被认为能达到预期的效果。
家庭中和谐的气氛是非常重要的。父母必须在他们所说的和所做的一切中扮演模范的角色。他们必须时刻向孩子们传递正能量。当孩子的学习状况不尽人意，经过努力学习仍未取得成绩时，家长千万不要失望。情感，更不用说斥责、抱怨，甚至是挖苦、挖苦或殴打他(她)。对孩子说“这不行，那也行，这不太好”只会助长他的消极情绪。你不妨说:“只要你认为自己真的做到了最好，你就能做到，我们不怪你!”我相信你会取得好成绩的!”孩子经常感受到来自父母的爱、尊重和向上的心理期望，这可以鼓励他们保持积极进取。这种状态有利于学习成绩的提高。中学生正处于青少年发展的重要阶段。除了关心孩子的学习和饮食，父母还应该关心孩子的心理健康。当遇到不愉快的事情时，他们可以启发孩子不要去想它们，和他们一起听音乐、玩游戏;帮助他们克服挫折。在心理困境中振作起来，让他冥想:“我一定能克服困难，我一定不能输!”教育他有同理心，树立终身学习的观念;教他如何释放压力，如跳绳，跑步，大声唱歌等来摆脱不愉快的情绪。良好的心理状态能促进孩子的快乐生活和学习进步。
简而言之，高中生已经够累了。家长要做的就是让孩子吃得好、睡得好、玩得开心、学得轻松，让孩子学会“不管”、“不说”的自我监督。自我放松是教育。高水平。懂得放松+淡化考试成绩+集中精力+积极情绪+积极心理暗示，可以让孩子顺利度过三年的高中学习，成为一个自信、精力充沛、有能力的高中生。
高中的孩子心智已经开始成熟，他们有了对学习和生活独特的见解，部分孩子甚至已经对未来的人生有了憧憬和规划。对于这个年龄段的孩子家长已然不能强硬地要求孩子按照家长的规划去生活，这种压迫反而会适得其反，让孩子越来越脱离家长预设好的轨道。
我上高中的时候有一个阶段非常厌恶学习，其根本原因是对未来的迷茫以及强烈的贪玩欲望。后来是因为妈妈引导我对计算机编程产生了浓厚的兴趣，我开始学习理科，开始向着有喜爱事物存在的未来出发。
所以想要让孩子主动学习，就必须有让孩子有一个可以通过努力学习来实现的目标。可以是未来的职业也可以是一个兴趣。不管引导他哪种都切忌急功近利，青春期的孩子需要理解和尊重，好好和孩子聊聊，站在他的角度去思考他的问题，相信很多问题可以得以化解！
很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，高中生父母要了解到这些情况，平时孩子在学校的压力就很大，孩子回家后要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。
现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子。高中生更注重自己的面子，因此更不乐意家长再这么说，因此父母不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。我们要引导孩子是为了什么？就是为了考试吗？我们不是用知识来和其他人攀比的。
如果孩子厌学了，或者不想学习了，不可能只是口头简单的一句话，肯定有某种原因在里面，才导致了孩子的厌学情绪。可能是不想学习，感觉学习太累，再加上还不知道将来要干什么，再加上自己的学习成绩、老师对学生的态度，都会造成很多的困扰。但是作为家长，需要让孩子对自己要有一个正确的认识，如果孩子成绩很差，就告诉他重点不在于能不能学好，而在于能不能一点点的学进去知识，这对自己的以后来说，还是有用的。
有时候，厌学也许是孩子自己的问题。比如学习方法的问题，其实很努力，但就是不出成绩，也许是一直在小学阶段死记硬背，但是进入初中高中后，每天也花费了比别人多的多的时间去学习，但是结果却总是差强人意。当因为这个而产生了厌学情绪的话，就要让孩子学习赶紧改变学习思路，可以请教老师，其他的孩子，给自己一个指导，不要一个人总是埋头苦干。
高中的确是孩子们学习生涯中的关键时刻，因为我们大多家庭都是普通的，都要面对高考这巨大的挑战。所以，父母会跟担心和焦虑。
但大多情况下是孩子不急，父母急。高中其实孩子已经有自己的想法和感受，我们还想通过一些手段来控制、打压他们几乎不可能，也许他们已比父母更强壮。
但高中孩子的想法并不成熟，他们还不懂什么叫深思熟虑，他们更多的是一时冲动、新鲜感、好玩…甚至是听别人说。
所以父母最最重要的是和孩子能有效沟通，至少让他们能听见我们的声音，才能有效引导和帮助他们，对吗？不然，我们的长篇大论、苦口婆心，在他们那都变成了烦人的噪音？？
帮助孩子找到他们的动力，启发式和孩子聊天，如果你不想读书，那你想做什么，说给爸爸妈妈听听，你对未来的规划或者目标是什么…当孩子愿意和我们聊，这真是一个好消息，因为我们接触了太多的高中生与父母行动陌路。
所以，无论我们听到多么荒唐，不可执行的孩子不想学习的原因，或想做的那些事（父母觉得），我们第一句话不要打击，不要否定，否则，您将成为你们对话的终结者，孩子在内心真的是100个白眼送你，一次两次…渐渐的，您会发现就算您想好好弹，孩子也不愿意了。不要让他们的心门和耳门关闭，那是对彼此的伤害？？
不要一开口就是，你到底想怎么样？我们如何如何辛苦，就希望你能好好读书…破坏亲子关系同时对你希望孩子能好好学习一点帮助都没有。家长朋友需要思考——您是在寻求责备，还是在寻求解决问题。
父母此刻要做的是多关心孩子，与孩子建立好关系，关系在前，教育在后。他们需要我们的帮助与支持还有鼓励，高中真的不容易，学习也真的不轻松……我们要帮助孩子找到真正的问题所在，逐一攻破，他才会越来越自信，越来越有能量接受挑战！
让很多家长都感到头疼的一个问题，如果孩子在高中成绩不佳怎么办，高中是每个孩子人生当中最重要的转折点，决定大部分孩子今后的命运走向，那么高中的孩子成绩不好要怎样沟通呢？我们一起来看看吧！
高中的孩子成绩不好要怎样沟通
1、不要过分苛责，很多父母由于孩子的成绩不好，特别是在上高中的时候，是孩子比较重要的转折点，而且孩子在这个时候也正处于青春叛逆期，所以如果父母对孩子过于苛责的话，可能会起到反作用。
2、不要存在于过分的攀比与比较中，很多家长看着别人孩子成绩很好，经常在孩子耳边说别人孩子成绩有多好，偶尔说一次也没有什么，但经常说会导致孩子自己产生叛逆心理，所以不要经常拿自己的孩子和别人家的孩子作比较。
3、夸夸自己的孩子，也许孩子在学习成绩上真的不怎么样，但是每个人总有自己的优势，家长可以选择一些有优势的孩子夸夸孩子，这样会让孩子保持乐观、善良的心态前进的力量。有时这些话比父母对孩子说的话更真实。
4、多关心孩子，不要因为孩子学习成绩不好，生活中对孩子的责骂比对孩子的关心少，生活中很需要关心孩子，这可能决定孩子成为个什么样的人，关怀是相互的，会让家庭气氛更加融洽。
5、和孩子一起做计划，什么事情不要完全由孩子自己决定，也不要完全由父母做决定，孩子和父母可以互相沟通，为孩子的未来做一个计划，不必刻意去在规划真正的问题时避免成绩差，并应提出解决。
高中孩子成绩下滑怎么沟通
1、从班主任的口中，可以知道孩子的心理状态、学习态度、作息时间、与同学相处等。
2、对下滑成绩厉害的学科，了解带课老师一段时间来孩子作业完成情况，考试的情况，进一步了解孩子听课的状况等。
3、孩子回家后，决不可喝斥，责备，批评，更不可用孩子的成绩来对比别的同学，同孩子分析下成绩下降的原因，提醒孩子高二阶段以后期学习的重要性，学习与休息劳逸结合，不可玩游戏，鼓励孩子，给孩子提供一个可顺利交流的通道，交心为宜。
4、可随时同孩子交流各学科的难易，顺便了解孩子是不是对某门课程老师的教学有反感情绪，或对某科有畏难情绪。
以上就是高中的孩子成绩不好要怎样沟通的一些建议，父母应该帮助孩子分析问题，给予孩子理解、鼓励和支持，对于他们在学习中表现好的行为和进步，应该给予足够的肯定，让这些好的行为在孩子的心理得到加强，让孩子有前进的动力和信心。
高中孩子成绩不好，我们家长要跟孩子保持积极的沟通，通过沟通，振奋孩子学习的信心，帮助孩子找到学习成绩差的原因，制定奋斗的计划，并且我们要在过程中检查孩子的实践情况，让他更有效的学习。
高中的孩子成绩不好要怎样沟通
1、在面对高中孩子成绩下降时，家长不要表现得十分难受，避免影响孩子，一定是要平和地询问孩子，完全接纳孩子本人的想法，只有这样才能够让孩子自然流露出真实想法。
2、与老师进行孩子维度的沟通。通过与老师的交流沟通，获得孩子在校期间的整体表现情况，分析是否存在诸如早恋、沉迷电子游戏、痴迷小说等影响学习的行为。在充分了解孩子在校情况的前提下，与老师共同探讨关于孩子改进的方法措施。
在这一维度沟通中，主要是寻求各个科目的老师与自己共同努力，采用合适的方法将孩子的成绩拉上去，防止孩子由于长期的学习成绩下滑导致自信心不足，产生自卑心理，甚至自暴自弃。
3、帮助孩子全面分析答案，找出解决问题的途径。很多家长尤其是在孩子高中第一次月考成绩下降的时候崩溃了，立马就迷茫了，他们批评孩子，甚至开始申请疯狂的补习班，为了提高孩子的成绩，也有初中成绩一直名列前茅的孩子，然而，高中的突然下滑真的让家长很焦虑，然而，这只是开始，每个人都刚刚开始。
这个时候，聪明的父母不只是要求孩子，而是给他们更多的压力，鼓励孩子，引导孩子，这时，孩子的心理落差应该也很大，如果给他适当的鼓励，他的高中生活可以说是一个很好的开始，为他以后的生活打下了很好的基础，也可以满怀信心的走向未来。
高中的孩子成绩不好要怎样提升
1、到点学习，长期坚持。从一点一滴的小事上，养成良好的习惯，这是意志力培养的一个潜移默化的过程。最简单的要求：到点学习，长期坚持。
2、努力适应高中学习模式和时间安排，加之刚开学各种活动比较多，学生要在感知和探索中摸索高中学习模式，最大限度的利用时间学习。
如果孩子在这个时间内内不重视学习，忽视个人基础知识体系初步构建，不能够合理规划每天的学习时间，不能够做到课前预习，课后复习，课堂认真听讲，课堂积极参加讨论，紧跟教师的思维思考问题，晚自习不能够自主学习，家里不能够培养独立自主探究学习的习惯，就逐步在中考考试中和同班同学拉开差距。
3、学生学习建立良好的学习习惯，培养良好的学习思维逻辑能力，建立良好的学习兴趣，养成良好的自主探究能力，从而形成良好的学习品质。
4、帮助孩子找原因。积极和班主任科任教师联系，询问孩子课堂听课习惯，平时的学习表现，结合家庭教育、孩子居家学习听课状态寻找原因。
面对高中生学习没有规划，效率不佳的这种情况该怎么处理
1、制定长目标院校。目标是提升学习成绩的直接动力，无论你是在高一、高二还是高三，没有目标院校的同学赶快为自己制定了。可以结合自己学习爱好，也可以考虑未来的发展，根据心中所想，寻找出适合自己的大学。目标院校的树立不易过高也不易过低，超过真实成绩30-100分即可。
2、分析各科目可提升空间，这一步其实是上一步延续，把自己真实成绩与目标院校的分数差均衡到各个科目上。提分空间大的学科，目标分数制定的高些；提分空间小的学科，目标分数就稍微低些或者保持不变，比如数学提升30分，语文提升10分，英语提升20分，文/理综30分。
3、制定详细的学习计划。凡事有先后，比如这个月的主攻科目是数学，那你在保持其他科目紧跟课堂进度的基础上，把主要精力放在数学的攻克上；比如你的基础薄弱，就把主要精力放在课本的学习上，每个人基础不同，具体学习计划要根据自己的学习来定。
4、注重分析总结。整天都在大量做题，可是成绩就是没有提高，其实答案很简单，就是你刷的这些题没有在现实中运用，没有整理好自己的错题集，随着时间的流逝，渐渐忘记了，下次仍然可能会犯相同的错误。因此，学习中的分析总结非常有必要。
当孩子的成绩下滑严重时，家长和孩子需要进行有效沟通以了解问题的原因，并采取适当的措施来帮助孩子提高成绩。下面是一些可以帮助家长与孩子进行有效沟通的方法建议，欢迎大家进行参考！
初中孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通
1、积极沟通，耐心引导。
初中孩子成绩下滑，家长的沟通和鼓励非常重要，不能对孩子过于严厉，要采取一种民主、宽容的方式对待，不增加孩子额外的压力，及时关注孩子的上课状态和内心真实想法，了解孩子厌学的原因。
同时也要注意让孩子规律生活、劳逸结合，家长可以适当运动和放松，这样不仅可以缓解压力大的问题，也可以让孩子拥有好的睡眠，拥有饱满的精神状态。
2、多鼓励孩子。
家长的有效陪伴，并不是只和孩子待在一起，而是心与心的交流，情与情的交流，思想与思想的交流。在陪伴的过程中，无论何时何地，一定要切记不要全部给予孩子否定的信号，要给予孩子积极肯定的信号。
要通过多鼓励，多帮助，多引导，多支持，多开导，多激励，让孩子在学习过程中能够持续获得成功的体验，从而树立学习的自信心，激发出学习的兴趣，以此来形成自我激励和自我上进的良好心态和积极性。
3、鼓励孩子多尝试。
孩子可能对某些学科不感兴趣，家长可以鼓励孩子多尝试不同的学科和活动，发现孩子的兴趣所在，并重点培养。家长们切记要尊重孩子自己的意愿，尊重孩子的想法。
4、让孩子在课堂上学会与老师互动。
鼓励孩子在课堂上大胆提问，提问前先考虑好，准备问什么，怎么问。这样做不但可以加深对知识点的理解和记忆，更能让孩子上课时注意力集中，提高在同学和老师中的受关注度，增强其学习兴趣和进取心。
初中孩子成绩差有哪些原因
学习不主动：有些学生学习时往往是别人不安排就不知该做什么的“乖孩子”，不知道该如何计划自己的学习，感觉学习只是完成学校的作业，没有自主意识，没有明确的目的，很少能按时完成学习任务。
学习常常粗心大意：有些学生平时没有养成良好的学习习惯，考试时心里一紧张，粗心、马虎的问题又升级了，考试分数当然大受影响。即使再聪明的孩子，也会因为粗心大意而丢分数，影响到学习成绩。
自律性差，过度沉迷手机游戏：对初中生来讲，手机是导致绝大多数孩子成绩差的主要原因。这一点相信大家都深有体会，即使成人玩手机，一玩就一小时或两小时，更何况是正值好奇心十足的初中生。
初中孩子成绩差怎么办
一、帮助孩子快速适应初中生活
帮助孩子做好心理准备，让孩子明确小学和初中的区别在哪里。家长要主动了解学校的相关制度和老师的要求，为孩子尽早做准备，尤其是寄宿制的学校，家长一定要提前和孩子做好心理辅导。
二、和孩子一起分析成绩下降的原因
孩子对自己的认识和评价毕竟是不全面的，自己的缺点自己有时候看不到，那么就需要家长的参与和帮助了。和孩子一起分析成绩下降的原因，除了孩子自己说的做题不认真，有的知识点没掌握牢固外，家长要和孩子一起看试卷，看看到底孩子是因为什么做错的，是真的不认真，还是真的不会做。
三、树立孩子的学习信心
树立孩子的学习信心，提高孩子的学习成绩并不是一蹴而就的事情，是一个相对漫长和艰难的过程，所以家长必须准备投入大量的时间和精力，这一点很重要；提高孩子的学习成绩，一定要讲求科学的方法和策略，不能盲目抓瞎。
四、主动与老师沟通
在学习方面，没有比老师更了解孩子情况的人了。因此，家校配合，形成教育的合力，是解决问题的有效手段。家长与老师沟通，既是全面了解孩子成绩下降原因的需要，也是妥善解决问题的重要途径和方法。
每次考试完，家长都比较关心孩子的成绩，看到孩子进步了，就很高兴。但是看到孩子考试成绩不好、下降了。有的家长就会批评孩子，但是这样做孩子容易有逆反心理，产生放弃学习努力的念头。家长在教育孩子时一定要注意采用合适的方式方法。
初中孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通
1、和孩子一起分析成绩下降的原因。孩子对自己的认识和评价毕竟是不全面的，自己的缺点自己有时候看不到，那么就需要家长的参与和帮助了。和孩子一起分析成绩下降的原因，除了孩子自己说的做题不认真，有的知识点没掌握牢固外，家长要和孩子一起看试卷，看看到底孩子是因为什么做错的，是真的不认真，还是真的不会做。
2、和孩子一起制定切实可行的计划。分析完之后，家长要鼓励孩子，让孩子对自己的学习有信心，相信通过勤奋努力下次能有进步。和孩子一起制定切实可行的计划，下一步的目标，切忌不要太空洞，不要说下次考进班级前三名或者前十名等等，而是和自己这次成绩相比，进步多少分，比如这次语文考了85分，下次争取考90分。
3、教孩子合理安排学习时间。学习的时候，切忌开夜车，尤其是没有计划的熬夜学习。在课堂上学习步伐要交给老师，跟随大部队的脚步前进。课余的时间不能仅仅是完成作业那么轻松了，要有计划和独立的安排，这样才能在有限的时间内最大化的提升。
4、鼓励孩子在课堂上学会与老师互动。鼓励孩子在课堂上大胆提问，提问前先考虑好，准备问什么，怎么问。这样做不但可以加深对知识点的理解和记忆，更能让孩子上课时注意力集中，提高在同学和老师中的受关注度，增强其学习兴趣和进取心。
5、学会挖掘解题思路。每天不要生活在盲目解题当中，不要为了解题而解题，学会挖掘解题思路，总结相同题型的解法，提炼解法的共性和解题步骤，时间一久会的题型就越来越多，解题速度自然越来越快，成绩也就越来越好。
初中生高效的学习方法
1、学会建目录。根据章节，提取标题和知识指出，写笔记纸，贴在章节的前面。如果编纂了这样的目录，一切都会一目了然。它不仅有助于找到所有的知识点，而且有助于清楚地了解知识之间的关系。它将确保学生永远不会迷失在知识的海洋中。
2、科学预习。所谓科学预习，就是在巩固旧知识的基础上，积极探索新的知识，发现问题，以便有一个清晰的观念，为新一轮的学习做好准备。预习的最大好处是它有助于形成一个良性的学习循环。
3、专心致志听课。在教师的指导下，学生的基本任务是学习知识，发展智力，提高能力。大量的事实表明，在中学阶段，学生的知识和能力大部分通过课堂学习来学习和培养。因此，要提高学习效率，就必须认真对待课堂，学会倾听。
4、及时复习。复习及时可以提高记忆效果。然而，学生经常出现以下情况：听课，课后做作业，省略复习链接。这样，学习的知识的系统性和完整性就会被破坏，长期学习的知识就会被模糊和遗忘。不系统和难以理解的知识是最容易被遗忘的知识。因此，学生必须注意检讨。
初中生学习成绩差的原因
1、学习习惯不好。小学的时候，孩子课业压力小，语文、数学外加英语不外乎三门主科。然而这个时候就有孩子虽然学习成绩尚可，但是写作业就居然要写到8-9点多。写作业不专心、开始写作业前拖拉、不懂得在学校课间休息的零碎时间学习，是很多小学生的问题。
到了初中，原来的两、三门主科一下变成五、六门主科，许多从未学过的新学科同时出现，一旦不能及时消化，就会引发雪崩式的崩塌。很多中学生写作业到半夜一两点，出现偏科的现象，就是因为学习习惯的不良，没有合理的时间管理分配，甚至导致某些科目“没有时间”学，形成学习困境。
2、不善于归纳总结。学习最累的同学就是不讲究方法和技巧的人，这种学习方式属于最低形式的学习。不仅浪费大量的时间精力而且学习效率不高。最典型的就是死记硬背，它常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆。
当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。所以学生要学会归纳总结，举一反三，让学习变得轻松高效。
3、不能形成知识结构。构建一定的知识结构在学习中是很重要的。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。没有掌握知识间的联系的同学很容易把知识碎片化，在解答综合运用题的时候就会不知所措。
这时家长首先应该全面了解孩子各科目的成绩，不定时的找孩子的科任老师去沟通，了解孩子成绩差的原因，毫不隐瞒的和老师交流孩子在家的表现，对症下药，努力提高。
孩子成绩差怎样和老师沟通交流
1、了解情况
跟老师沟融孩子成绩下降的事，还要记住了解孩子的实际情况，主要是要了解孩子在学校接受教育的实际情况，孩子在学校听课是否认真。
孩子的学习能力怎么样，孩子的的接受能力怎么样，孩子是否能跟得上老师的节奏等，这些都很重要，只有认真了解孩子的实际情况，才能了解到一切，也才能实际的了解到孩子的具体情况。
2、开诚布公
各位家长和老师注意的一点是，在沟通孩子学习问题时候，应该注意到家长和老师双方的一个坦诚的态度，如果家长过度隐瞒家庭情况对于老师了解孩子是极其不利的，这就容易导致因不了解孩子背景而采取错误的或说是不恰当的教学方式，导致孩子成绩上不去。
3、交流的主要内容
家长在和老师沟通时，要沟通孩子的情绪或者是心理的变化，还有和同学们直接的关系是否融洽，课堂上是否认真听讲，作业有没有及时完成，孩子的学习成绩的发展路径，还有就是沟通孩子在哪些方面还有欠缺。
孩子成绩差怎样补救
1、找对学习方法
大学以前的课本都是经过教育界专家学者几十年总结的精华，哪怕是一个标点符号都经过反复斟酌，所以应当以课本为主，把课本中的知识点反复研读、理解，在理解之后做对应的练习题，适应知识点中存在的诸多变化。
2、找原因
孩子成绩差，要找到原因再对症采取措施。如果孩子是因为基础差不会造成的成绩差，那就要针对性的帮他补课，夯实基础。如果孩子是细节方面出现了问题，比如说经常审题不清，粗心大意，平时那就要注意孩子的学习习惯养成。
如果孩子基础不差，但在做难题的时候存在一定的困难，那就要针对性的刷一些有难度的题目。
3、树立目标
孩子成绩下降，家长急，老师急，孩子不着急。好的成绩取决于明确的目标、端正的学习态度、良好的习惯、持之以恒的奋进努力。只有孩子上进、老师负责、家长督导重视，三方齐头并进，成绩上升才能有保证。
4、从习惯抓起
家长的引导也不可缺少，比如做家务的时候让孩子帮忙，有难题的时候要示弱让孩子帮你想，养成动手动脑的好习惯。其次要营造良好的环境，孩子写作业时家长在旁边看书，常带孩子出去感受大自然，和优秀的孩子做朋友等等。
孩子成绩差怎样和老师沟通交流，找到学习差的原因。和孩子以及老师好好沟通，像朋友一样，平等的聊天，不拿家长的威严压制孩子。