2023-07-10 11:24
1442浏览孩子手机成瘾，家长不仅要从孩子身上寻找原因，更重要的是要从自身和与孩子的沟通方式上寻找问题，只有找到孩子成瘾玩手机的根源，才能从根本上解决这一问题。那么初三学生沉迷手机怎么办？
1、和孩子好好沟通
您可以告诉孩子上课时间要好好珍惜，如果孩子说他都会了，您可以马上准备几套中考题目让他试试看.如果真的厉害到总分扣50分以内，那么您可以在学习这方面不用担心了.每个人都有不足.很多东西不是说单纯的会就可以了.要不然老师为什么还需要一直讲呢?
再者您可以跟孩子做一份协议.说如果今后发现上课还有玩手机就没收.你说其他时间没关系，但是上课绝对不行.这要让您孩子答应您才行.
如果必须引深到更深的层次.可以说手机都是家里人买的.主要是用来方便联系的.如果玩的过分收回合情合理.
2、父母最好榜样
首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。
晚上的时候将孩子的手机收好，不要让孩子放在身边或者拿进卧室。初中生也有很多古怪精灵的，他们有时候也会耍点小心思，所以为了孩子有一个好的睡眠，也为了让孩子减少对手机的依赖，晚上还是要替孩子把手机收好，不要让他/她有机会偷偷玩。
3、转移注意力
初三孩子沉迷手机无法自拔，或许是对现实世界中没有兴趣可言，所以沉浸在虚拟世界中，但是，培养孩子其他兴趣的话，有的家长可能会说，这样会不会耽误孩子学习，可是家长现在首先应该考虑的是将孩子的手机瘾戒掉。
开发孩子多方面的兴趣，将孩子从手机和学习中解放出来，更有利于孩子大脑开发，放松大脑以后，孩子在学习中精力会更高涨，学习兴趣也会更浓厚。
如果初三孩子天天躲房间玩手机，你可以带他多去外面看看，带他出去玩，他玩手机很大的原因就是无聊，而且他初三了，学习压力大，多带他去放松，该学习就学习，该放松的时候不要强迫他。
初三的孩子沉迷手机怎么办呀
手机成瘾是当今社会的一个普遍问题，尤其是对于初三学生这样的年轻人群体。以下是一些建议，可以帮助初三学生摆脱手机成瘾：
1.意识到问题：首先，我们需要帮助初三学生认识到自己的手机过度使用已经成为了一个问题，并了解手机成瘾的风险和后果。学生应意识到他们可能会浪费宝贵的学习时间，影响学习成绩和未来前途，甚至可能会对身体健康造成负面影响。了解问题的严重性是解决问题的第一步。
2.设定目标和规划时间：接下来，我们应帮助初三学生通过设定目标和规划时间，来纠正他们的手机使用行为。制定一个详细的计划，包括要遵循的时间表和目标。例如，规定每天只能使用手机一小时并在必要时使用来进行学习或者与家人社交等，而非沉迷于游戏或社交媒体中毫无意义的浏览。
3.家长监护：家长可以帮助学生克服手机成瘾问题。家长可以监督学生的手机使用时间，制定家庭规则，并与孩子讨论面对问题的最佳方式。需要家长以身作则，不在孩子面前过度使用手机和社交媒体。
初三孩子沉迷手机不爱学习要怎么办
1、让孩子在学习中获得成就感
孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。
2、在纠正孩子的坏习惯期间
要不断地和班主任老师沟通，了解孩子在学校的情况。允许的情况下，把孩子的座位调到爱学习不爱玩手机的同学旁边，让孩子潜移默化地学习这些同学的优点。
3、合理地控制孩子玩手机的时间
天天让孩子玩手机肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷手机，但我们又不能直接禁止孩子玩手机，在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩手机，适当的玩手机便于孩子接触圈子之外的东西。
4、定规则，提前“约法三章”
如果初中的孩子，要使用手机，也要制定使用手机的条约，手机只可以用来查资料，听音乐，同时也要限制时间使用，如果违反条约，父母是可以收回手机的。如果孩子能控制好自己，用手机做正当的用途，家长要及时鼓励，如果违反条约，沉迷手机不学习，就要回收手机了。
小时候心里总是埋怨自己的父母，只会吵孩子，打压式教育。现在为人父母后才发现，自己也不知道该如何跟自己的孩子沟通，只想这严厉一点是为了孩子好，他们将来会明白，但跟孩子关系也出现了隔阂。学习了高途美好家庭的课程后，知道了跟孩子沟通的方法，跟孩子相处的更像朋友了，孩子也更愿意主动聊天，知道了孩子更多的想法，避免了恶性循环。
5、调整孩子的作息
因为沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。
初三孩子晚上回家天天玩手机咋办
首先家长要关注孩子的学习，让孩子感觉到家长很在意他，很关注他。
给孩子提要求，学习成绩达到什么状态才可以一周玩手机一小时。
这个规则的实行是很难的，这要看家长的决心和努力了，这需要家长和孩子经过几个回合的斗争才能赢得孩子的认可，但无论怎么艰难，只要家长坚持这个目标不动摇，并采取各种各样的方法策略让孩子认识到他现在的任务是学习，学习不好，没有资格谈其他条件。这也要根据自己家孩子的个性，灵活机智地采用一定的措施说服孩子，让孩子听从家长的。
当孩子玩手机游戏的时间少了时，家长要及时表扬孩子并给予适当的鼓励。每天家长还是要检查孩子当天的学习状况，从容易的学科到较难的学科。提问孩子问题，检查孩子写的作业，看孩子的课堂笔记等很多方法。
在纠正孩子的坏习惯期间，要不断地和班主任老师沟通，了解孩子在学校的情况。允许的情况下，把孩子的座位调到爱学习不爱玩手机的同学旁边，让孩子潜移默化地学习这些同学的优点。
只要是家长努力想纠正孩子的玩手机的坏习惯，并耐心地持之以恒地坚持做就一定能做好。时间不多了，现在离中考时间已经很短了，家长和孩子一起加油努力，孩子一定会有好成绩的。
随着科技的发展，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机也会对孩子们的身心健康产生不良影响。特别是在晚上睡觉时偷偷玩手机，不仅会破坏孩子的睡眠质量，还可能对他们的学习和生活产生负面影响。所以说手机的危害还是比较大的，家长要及时的教育才行。
初三学生半夜偷玩手机怎么办？
1、建立合理的规矩和时间限制
为了避免孩子夜里偷玩手机，家长需要制定一些合理的规矩和时间限制。可以规定孩子在晚上睡觉前必须放下手机，并且不能在床上使用手机。可以规定孩子每天使用手机的时间不超过两小时。家长应该在家里设置一个“无手机区域”，例如餐桌、客厅等地方，让孩子明白在这个区域内是不允许使用手机的。
2、家长可以给孩子制定一个计划
在这张计划表上，规定孩子在哪个时间段可以玩手机。有很多家长看孩子看得非常的紧，孩子碰了一下手机，他们就会对孩子大吼大叫，这样孩子就会产生一定的叛逆心理。
3、引导孩子喜欢学习，热爱学习
也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，减轻孩子的压力和负担，也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。
4、带孩子参加户外活动
户外活动对于青少年的健康成长，有着非常积极的作用，可以缓解青少年的压力和疲劳，有助于改善睡眠和情绪状态。因此，家长和学校应该鼓励青少年增加户外活动时间，进行适当的体育锻炼和社交活动，以增强其自信和社交能力。
5、让孩子了解晚上玩手机的危害
学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，家长要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。
6、多夸奖孩子
所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。
初三学生半夜偷玩手机的危害：
1、眼睛越来越差
现在的智能手机的屏幕一般比较大，光线也非常亮，长时间在半夜近距离的玩手机对眼睛伤害比较大。它会对孩子的眼睛造成一定的伤害，孩子近视的度数也会越来越深。
2、破坏孩子的注意力
孩子的大脑处于发展期，玩电子产品时间过长，不仅会影响睡眠时间，还会影响睡眠质量，特别是睡前玩一些比较让人兴奋的电子游戏，会显著减少深度睡眠时间。
3、成绩下降
孩子爱玩手机，由于年龄尚小，自控能力差，抱着手机玩的不撒手，沉迷手机，学习的时间就减少了，甚至有的孩子在学习的时候都在想着玩手机，影响学习效率。
先说说周围环境，现在的孩子99%都有手机，而TX的游戏又是无孔不入。大家都玩，你不让他玩，那么第一他会自卑，第二叛逆，第三不合群被排斥还有第五第六就不说了。作为家长也有事没事的在看手机，不信的话，请正在我这条评论的你抬头看看周围的人，一半在低着头看着自己的手机，在这样的大环境下想戒那谈何容易啊！
再说一下自控能力，我为什么从小玩到大从来不对游戏上瘾，就是因为我玩着玩着内心就会有一个声音告诉自己，很长时间了，需要休息一下了，还有作业没写完，还有工作没做完等等，我潜意识里一直是有自己的目标感。
那么结合以上两点，再来说说怎么戒！与其说戒不如更应该说让孩子发自内心的学会控制自己的行为。
当中学生沉迷于玩手机家长该怎么办呢？
作为家长，多关注孩子的行为和内心的想法，带他去爬爬山，游览名胜，看看名著交流心得体会，去踢球，运动等等都好，让手机边缘化，但是不绝对去掉它，只是把它当做一个工具，而不能被当做工具。
1、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。
2、孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。
3、所以每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
4、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动。
现在是网络时代，孩子一出生就处于数码时代，这就注定了孩子不可能一辈子都不接触电子产品。既然躲不开，不如直接正视。初三是学生冲刺中考很重要的阶段。如果孩子不学习只知道玩手机不仅会耽误孩子的学习还会影响孩子的身心健康。那么初三学生玩手机控制不住怎么办？
1、父母做好榜样
首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。
2、给孩子一些合理建议
给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。
3、家长规定时间
美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。
我们认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。
爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
4、转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。
孩子为什么依赖手机
孩子依赖手机的原因不尽相同：
社交型依赖。手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。
游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。
娱乐型依赖。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。
如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。
一、及时沟通，了解孩子的多个方面。
高一学生已经长大了，他有自己的思想，所以遇到问题时，要多与孩子沟通，不能单纯的把自己的想法强加于孩子身上。孩子沉迷手机，家长可以挑一个合适的机会，就学习问题跟孩子进行一次认真的谈话。谈话时不能急躁，要多站在孩子的角度上考虑问题，先表明自己理解他贪玩的天性，再帮他分析一下目前学习的重要性，委婉的提醒他目前的主要精力应该放在学习上，不能为了玩手机而荒废了学业。
同时，由于孩子现在已经习惯了每天玩手机的生活，对学习已经失去了兴趣，所以不能指望一次谈话就可以改变现状，要学会在生活中经常与孩子沟通，慢慢的调动他们对学习的积极性，提起对学习的兴趣。
二、和孩子沟通，帮助孩子制定学习计划。
高一孩子自制力不会太强，对于手机这种极具诱惑力的电子产品，肯定是没有抵抗力的，所以作为家长，就要及时发现问题，帮助孩子控制手机的使用时间。
虽然说不能整天玩手机游戏，但是同时也不能每天只知道学习，家长可以跟孩子一起制定一个合理的学习计划，比如学习一个小时之后，可以休息二十分钟，让孩子学会劳逸结合，也让他们知道，用功学习并不代表着不可以放松。这样，他们可以渐渐提起学习的兴趣，而且可以养成良好的学习习惯，能够分清楚什么时候应该认真学习，什么时候可以放松，这样也更加有利于他们以后的学习。
三、有耐心，学会多鼓励孩子。
根据目前的情况，高一孩子本身已经对学习没有太大的兴趣，如果再继续就学习问题批评他们，他们就会产生逆反心理，更加厌恶学习。所以，在平常生活中，不管是学习还是其他方面，都要学会多鼓励孩子，少一点唠叨和批评。
看到孩子的进步时，要及时进行夸赞，并可以适当给予一点奖励，肯定他们的进步。而当他们犯了错误，比如考试成绩不理想的时候，不要立即打骂孩子，批评他们的不用心，这样只会让孩子对学习更加沮丧。可以鼓励他们下次加油努力，并心平气和的和孩子一起找出问题的出处，帮助孩子一起解决困难。
高一孩子跟大人一样，都需要别人的尊重，所以，在解决上述问题时，不能操之过急，要多倾听孩子的想法，帮助孩子慢慢培养对学习的兴趣，一步一步增强孩子对学习的动力。
现在手机已经成为了人们日常生活中的必需品，所以中学生在很小的时候就开始接触了。因为里面很多便捷的功能、精彩的内容等，深深吸引住了孩子的目光，于是他们就渐渐沉迷其中。对于这样的情况，家长自然是需要管一管的，只是要怎么办呢？
中学生沉迷手机怎么办
如果家长已经开始实施如何解决中学生沉迷玩手机的方法时，态度一定要坚决，要让他们看到父母不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，家长要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为小孩觉得这份守则只针对自己太不公平了。在中学生禁玩期间，请家长陪着孩子一起坚持，也就是说家长要以身作则！
当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让其暴露在他们眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。由于孩子的情绪多变，有时候谁也没惹他们，他们自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就给出了手机，而中学生沉迷手机多半就是这样出现的！
如果中学生已经沉迷手机了，那父母也不要太着急，慢慢帮他们戒掉。可以试着分散小孩的注意力，譬如给他们安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣。父母或是带他们到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养他们的各种其他们兴趣，这样初中玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
这个是很多家长会犯的错误，也是一点教育误区。把让孩子多玩几个小时手机当做奖励，从表面上来看是没有问题的。但是这样养成习惯之后，久而久之，他们就会把它当做最大的诉求，这个习惯是非常不好的。
中学生沉迷手机的影响有哪些
1、攀比成风铺张浪费
中学生之所以买手机，就是很多人因为看见其他们同学有而眼红，想自己也有一部好在同学面前炫耀。但手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，功能的攀比现象越来越严重，你有和弦，我就要彩屏；你的手机能录音，我的就有数码拍照。
一时间，这个电子产品就成为流行趋势的风向标。有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元。中学生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，他们不是把钱花在购买学习资料上，而是在手机上铺张浪费。
2、影响学习
中学生沉迷手机会影响其学习，而长期的用，就会把精力都在上面去了，那学习肯定就很难跟上。很多大人在手机面前都没有什么自制力，更别说学生了。所以长期沉迷，学生的成绩一般都会下降。
3、亲情疏远，教育虚无飘渺
家长由于工作繁忙，依靠手机对学生进行遥控管理，这样势必减少对他们面对面的教育机会，减少家长与老师直接的交流与沟通。家庭教育由实变虚，由直接变间接，由亲近变疏远。家庭教育的缺位，会给学生成长造成诸多不良影响。
高中学生的厌学比例，要多于初中，说来也怪，年龄越大，应该越懂事，为什么大了却不知道学习的重要性，不知道家长的一份心血呢。
高中生厌学，绝大多数是潜意识条件性厌学，就是学不进，想不想放下。
首先从家长找原因
目前的教育体制，很多时候父母对孩子的期望过高，除了学习成绩之外什么都不在乎，这给孩子带来了压力而不是动力。所以，我们家长要了解这些情况，平时孩子上学压力很大，要多给孩子鼓励，不要用成绩来评判孩子。
不要和其他孩子比较
那家长也想知道，现在家长喜欢和比较别人的孩子，别人的孩子好，让自己的孩子学习，其实让孩子很没脸，所以高中生，有自己的脸，所以不甘心给父母说了这么多，所以我们不要老是让自己的孩子成为别人的孩子。
另一件事是，这也适用于我们自己。我们学什么？只是为了考试？我们学到的知识在于应用，取决于我们是否能掌握，而不是用知识去和别人比较，除非你每次都能做到第一，所以学会不是去比较，而是找到方法，这样才能更容易。
老师的重要性
高中真的很辛苦，班主任，不可能照顾到每个学生，但作为老师，我们会对学生负责，我们不容易下结论，这就是区别，不是学习，然后批一大堆，我们要因人而异，不能每个人都是第一，我们作为老师，有自己的职业道德，不做的人不要差别太大好和那些好。
对于高三学生沉迷手机的问题，家长一旦发现，就要及时的去引导他们进行改善，避免放任问题发展，对孩子的学习造成无法挽救的影响，令家长后悔不已。由此也可以看出，家长的引导，要做到及时有效，这样才会对孩子有好的影响！
高三学生沉迷手机怎么办
1、规定玩手机的时间
家长在家里，一定限制高三学生使用手机的时间，一方面可以有效防止电子沉迷影响孩子的身心健康；另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界，从而去改善他们沉迷其中的问题。
2、和孩子进行有效的沟通
针对高三学生沉迷手机的问题，家长要和孩子进行有效的沟通。很多家长对于孩子的心思和想法了解的都不深，无法建立起有效地沟通，但是一般进入高三的孩子是比较迷茫的，很多都没有自己的目标，所以家长可以找到合适的机会和孩子进行深谈，了解彼此的想法。
3、明确学习目标
其实很多人游戏上瘾就是因为缺乏目标，正因为没有目标，所以没有动力，而又有无穷的精力，怎么办，打游戏。因此，高三学生要找到生活中的目标，比如学习，学习总得有一个规划，那就是不能无休止的学习，也不能无休止地玩游戏。由此可见，适度游戏益脑，过度游戏伤身，其实适度学习也益脑，过度学习也伤身。
4、多鼓励
对于高三学生沉迷手机的问题，家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生面临的压力，远比家长想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近，学生的状态却很差他们的内心也会饱受折磨。因此，这个时候，家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态
高三学生的学习效率如何提高
1、主动总结与被动总结相结合
主动总结是在自己的学习和复习中，遇到重要的知识、不熟悉或者不会的问题时，要主动去总结解题方法、答题规律。被动总结，主要针对考过的试题或者老师讲过的东西再出错、失分的地方进行总结并反思，高三学生只要做好这两方面，学习效率就会大大提升。
2、题型吃透
高三学生在复习的时候，要把吃透的知识转化为实战的能力。高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路，因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候，学生要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书，这样才学习的时候，效率才会大大的提升。
3、制定自己的学习计划
每个人的学习方法，学习习惯是不相同的，因此高三学生一定要根据自己的实际情况，制定一个合理的学习计划。比如每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，发挥自己的优势，同时也要正视自己的缺点，取长补短。每科兼顾到学习的复习、练习、预习等，制定计划表后，排除干扰坚决执行。