2023-07-01 15:39
1221浏览哲学家佛洛姆说：教育的对立面就是操纵，它出于对孩子之潜能的生长缺乏信心，认为只有成年人去指导孩子该做哪些事，不该做哪些事，孩子才会获得正常的发展。
面对孩子玩游戏，过度控制反而把孩子推的更远，在孩子教育上宜疏不宜堵，唯有疏导，才能更好管教。
小孩子沉迷游戏无法自拔该怎么办
1、找到游戏的替代品
大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。
2、让孩子失去玩游戏的兴趣
家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。
3、让孩子主动放弃游戏
游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。
家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。
用心理学的方法和套路来帮助孩子戒掉游戏瘾的办法，虽然是有效的，但是如果想要从根本上去解决问题，家长就要改变对孩子的态度。
比如：把对孩子成绩的注意力转移到孩子本身，那么孩子在很大概率上就不会从游戏里找存在感。
父母要给予孩子陪伴和关注
这里说的陪伴是高质量的陪伴，不是你自己拿着手机在看视频，刷抖音，玩游戏，而告诉孩子不能玩。而是在这个过程中全身心的陪伴孩子，放下手机和工作，和孩子一起看书，玩游戏，让孩子感受到父母的爱和关注。
有一个14岁男孩的妈妈带着孩子去找心理咨询师，说她的孩子沉迷于游戏，一天到晚不是玩手机就是玩电脑，根本不搭理她们，她实在是没有办法了，才来求助。
而男孩告诉心理咨询师，父母平时工作很忙，回到家就只关心他的成绩，考不好就骂他，从来没有倾听过他的心声，然而游戏就不同，在游戏里有一群可以一起说心里话的小伙伴。
电子游戏可以充分调动感官，孩子更容易沉迷其中，同时也会损伤视力。因此需要合理控制时间。为什么孩子会接触到游戏，并且会沉迷于此？家长们应该要好好反省一下自己。孩子的生活很单纯，他们会对游戏感兴趣，可能的原因就是家长们忽略了孩子。经常和孩子交流，和他谈论在学校发生的好玩的事，对孩子的语言表达能力也是一种锻炼，而且还会增进感情。
了解孩子玩游戏的原因：
当你发现孩子迷上游戏的时候。一定不要盲目的上去批评或者不加管教，任由其自由发展，一定要了解孩子贪玩游戏的原因，是觉得有趣，无法自拔？亦或是同学们都在玩？或者是没有自己的兴趣爱好，在打发时间呢？
适当的游戏有利于智力的开发：
这点是父母应该明白的，适当的游戏其实是有利于孩子的智力开发的，所以，不要一点游戏都不让孩子玩，你要做的是让孩子把握好度，这就要父母付出努力，从思想上、生活中、予以教导！
给孩子讲述一下关于游戏的危害：
不管游戏是否有助于智力开发，只要超过一个度，过度迷恋游戏，孩子的健康成长就会受到干扰。父母应该在平时的生活中，传输给孩子迷恋游戏可能导致的后果以及危害，让孩子明白游戏要适度。
了解孩子的兴趣爱好，激发孩子兴趣：
父母可以在了解孩子玩游戏的原因之后，尝试开发孩子的其他有益懂得兴趣爱好，这些需要父母耐心发现以及并且以身作则，慢慢培养孩子的兴趣，让孩子明白除了玩游戏，其实还有很多新奇有趣的事情。
教会孩子合理安排时间：
父母作为孩子的第一任导师，要做的其实不应该是对孩子的时间安排横加干预，而是应该对孩子的生活、学习、娱乐等内容的如何合理安排时间的概念。让孩子学会自我主动的科学合理的安排好自己的时间。
父母应该多关注孩子：
对于父母，不管孩子多大，都应该多多关于孩子，是否健康快乐的成长，当然，关注不等于是干预，孩子毕竟是要长大成人的，当你发现，他应该可以独立处理人生中遇到的难题时，那一刻，你将会是人生的赢家！
小孩子首先得以学业为重，身体健康为重，天天打游戏眼睛很快就会受不了的，到时候眼睛近视或者出了别的问题肯定会影响他的学习，以后也会跟她的人生有很大关系的，所以趁现在不晚赶紧给他戒掉，或者跟他约定好，周六周日可以玩一两个小时，作为家长这个时候必须要果断点了，不能任由孩子自己的性子了，想玩就给玩这样可不行，这样做以后只会害了他，所以希望拿出自己的责任心，以及耐心，好好的去引导孩子！
小孩沉迷游戏无法自拔应该及早防止并引导改正。
沉迷游戏会影响小孩的身心健康，包括视力下降、肥胖、社交能力下降等。
而沉迷的原因主要是缺乏更有意义的活动和家长的关注和引导。
为预防小孩沉迷游戏，家长要定期检查并限制孩子玩游戏的时间，同时提供更多有意义的活动，例如读书、户外运动、绘画等。
此外，家长也可以试着和孩子一起玩游戏，增加家庭互动和孩子对家长的信任感。
若家长已经发现孩子沉迷游戏，应该积极地引导孩子自省，理智地认识游戏的利弊，并鼓励孩子多参加课外活动，培养更加健康的生活方式。
提高孩子的游戏成本，减少他们玩游戏的心思
既然孩子已经养成了玩游戏的习惯，家长不要强硬地要求孩子改掉习惯，这样不仅改不掉他们的游戏瘾，还可能让事情变得更糟糕，激起孩子的逆反。
家长可以试试增加孩子的游戏成本，比如说孩子想要玩游戏，需要等价的劳动时间或者学习时间来换取，这样的行为，不仅可以让孩子完成任务，还可能减少孩子的游戏心思，因为孩子们可能会"知难而退"。
手机游戏和电脑游戏，其实，在很多的地方是会锻炼一个人的各项能力的——逻辑思维，分析，运算，观察等等能力。但是，过于沉迷的话就会导致不可改变的影响。
而如果说如何解救的话，我想可以从下面三个方面开始进行：
1、源头：从孩子的心理方面开始引导——游戏是可以玩的，但是要限定好时间，类别（有些的游戏确实是特别不健康的），知道什么是好游戏，什么是不良游戏。
2、工具：手机或者是电脑。如果家中有的话，你可以适当的控制一下，这些使用用具。
3、兴趣：引导孩子除了玩手机以外，他们还可以有其他的兴趣爱好。如果孩子有了自己喜欢做的事情，又怎么会一天到晚都是玩着手机，玩着游戏呢？
对于玩游戏这件事，家长态度不要过于强硬，一定要好好跟孩子沟通，孩子迷上游戏有很大的原因是，孤独，寂寞，无聊，如果父母多多安排一些户外亲自时间，我相信孩子是不会把大把时间浪费在游戏上的。
孩子沉迷于玩游戏是不少家庭现在所面临的问题，这不仅影响了孩子的学业和身心健康，也给家庭带来了诸多挑战。面对这种情况，家长们不要太过焦虑，下面给大家分享一些科学的教育方法，希望能够帮助到各位！
孩子沉迷游戏无法自拔怎么办
1、让我们正视问题。
游戏对于孩子们来说，往往是一种逃避现实、追求刺激的方式。游戏中的虚拟世界给予他们一种与现实生活不同的体验，这种体验可能令他们感到兴奋和满足。而当这种满足感成为他们生活的重心时，就容易导致沉迷。因此，家长们首先要正确认识游戏对孩子的吸引力，以便更好地解决问题。
2、建立沟通的桥梁。
在面对孩子沉迷游戏的问题时，建立良好的沟通桥梁至关重要。家长应该以开放的心态，和孩子坦诚沟通。询问他们在游戏中找到的乐趣，以及是否存在一些他们在日常生活中无法满足的需求。通过倾听，我们能够更深刻地了解孩子的内心世界，为进一步的教育提供有力支持。
3、寻找替代活动。
帮助孩子寻找其他有益的活动，以替代过度沉迷于游戏。这可以包括体育运动、艺术创作、社交活动等。通过培养多样化的兴趣爱好，孩子可以更好地发展自己的能力，同时减少对游戏的依赖。
4、让孩子失去玩游戏的兴趣。
家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不可以离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。
5、建议家长寻求专业支持。
如果孩子的游戏沉迷问题已经较为严重，影响到了他们的正常生活和发展，家长可以考虑寻求专业心理辅导的帮助。专业人士可以通过深入的了解孩子的情况，提供个性化的解决方案，并协助家庭建立更加健康的亲子关系。
孩子沉迷游戏无法自拔是什么原因导致的
1、孩子的闲暇活动太单调
孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。玩游戏不是原罪，孩子之所以网络当作玩具而不是工具，问题的关键是孩子平时没有时间、空闲时间太过于单调。
2、逃避现实
孩子可能通过游戏来逃避学校、社交或家庭压力。游戏成为一种他们控制和逃避的方式。
3、 社交需求
游戏提供了一种社交平台，使孩子能够与同龄人建立联系。如果孩子在现实生活中感到孤独，游戏成为他们与外界交流的主要途径。
4、缺乏目标和成就感
在游戏中，孩子们可以轻松地获得成就感。相比之下，学校和生活中的挑战可能让他们感到无法应对。
孩子沉迷游戏无法自拔的危害
1、严重影响孩子身体
长时间沉迷网络游戏的会严重影响身体健康，会让人产生极大的精神依赖，导致各方面的紊乱和失衡，会降低人体免疫力，影响身体健康。
2、严重影响孩子的学业
网络游戏的诱惑力对自制力不强的孩子来说，生活学习以及生活上的一切事物。因此，游戏上瘾的同学往往无心学习，甚至逃学旷课，导致影响孩子的正常学业。
随着时代的发展，孩子们的娱乐也越来越多，其中网络游戏，就成为了青少年最喜欢的娱乐方式。甚至有很多15岁正在上中学的孩子，沉迷游戏无法自拔。孩子沉迷游戏不管是对于学习还是生活，都有很大的影响，这该怎么办呢？
15岁的孩子沉迷游戏无法自拔怎么办
1、多和孩子沟通。家长在孩子戒掉游戏的过程中，扮演着重要的角色。面对15岁的孩子沉迷游戏无法自拔的情况，家长应该与孩子沟通，了解孩子沉迷的原因，并制定合适的计划。家长也应该给予孩子足够的支持和鼓励，在孩子成功戒掉游戏后，及时表扬和奖励孩子。
2、分析危害、注意方法。父母要通过和平友善沟通的方式，给孩子讲解沉迷手机游戏的危害，进行摆事实讲道理的方式，和孩子达成共识。父母切忌不要情绪激动，直接没收手机，强行逼迫孩子放弃手机和游戏，这样不会奏效，反而引起孩子的逆反情绪，激化家长和孩子间的矛盾。
3、转移孩子的注意力。比如给他报一个兴趣培训班之类的，和同学一起去参加夏令营等相关研习活动，使孩子每天的主要精力投入到这方面。他就会慢慢花在游戏上的时间越来越少，久而久之，就会戒掉游戏。
4、在家庭教育方面，父母要给孩子营造一个良好的家庭氛围。夫妻和睦，教育方式得当，跟孩子从小订立上网规则。当孩子进入青春期后，则要跟孩子交朋友，父母要坚决执行和孩子共同订立的上网规则。当孩子上了高中、成年之后，父母可以把上网的管理权力和责任交给孩子自己，让孩子最终成长为一个自律的人。
15岁的孩子沉迷游戏无法自拔的原因
1、生活和学习中的负面情绪，也是15岁的孩子沉迷游戏无法自拔的原因之一。青少年在成长和学习过程中，面临各种挑战和困难，比如学习压力、自卑感、家庭问题等，而游戏可以提供一种逃避和放松的方式。游戏可以暂时消除焦虑和忧虑，让青少年暂时忘却自己的现实压力和烦恼。
2、在游戏中找到归属感。游戏在一定程度上，帮助内向的孩子建立线下的友谊。他们可能有社交困难，但他们可以在游戏中与他人建立虚拟关系。这种虚拟的联系是一种心理安慰。孩子的成长本身就是“我是谁？”这个问题的过程，获得同伴的认可，是15岁的孩子非常重要的心理发展过程。
3、受社会和同学的影响。随着互联网的普及，网络游戏的种类也丰富多样。相比一些线下的娱乐活动，网络游戏无论从价格上、所需的文化水平以及身体素质等方面，都更具优势，因此很多人沉迷其中。青少年属于叛逆期，相比于和家长的沟通，学生们更喜欢与同龄人相处，受同伴的影响，很多没有玩过网络游戏的人，也会跃跃欲试。
15岁的孩子沉迷游戏必然不是一天造成的，在这方面爸爸妈妈有不可推卸的责任，所以在帮孩子戒掉游戏的同时家长也要反思下自己。还要注意态度和方式方法，不要和孩子发脾气，但是也要有底线，不要孩子一撒娇就没了态度，让孩子的生活丰富起来自然可以转移游戏的注意力。
现实生活中，学习不算太好，朋友也没有几个，跟家人关系也不是太好，但是在游戏里，能找到一种精神寄托，这是很多孩子的心里想法，也是沉迷游戏的部分因素，高中的学习是非常紧张的，家长一定要现在帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限，才可以引导孩子把心思回到学习上来。
第一，这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。
第二、与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当地玩手机，比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。
第三、引导孩子通过手机学习新知识。网上的知识涉及到各方各面，通过引导孩子去筛选有益的知识，通过阅读学习更多的新知识、开阔孩子的视野，比如孩子在使用电子产品时，可以引导孩子阅读经典名着，浏览新闻，熟知各地的风土人情，也可以观看一些教育性的节目。
高一孩子沉迷游戏无法自拔怎么办
一、家长要起到表率作用
很多家长和孩子说的只有一句“不要玩了”，然后自己在那玩手机玩得不亦乐乎，如果想让孩子不再沉迷游戏，家长首先要远离游戏、远离手机，要让孩子监督，家长带头做表率，孩子即使继续玩游戏，也是心虚，你说不要玩的时候，他会很听话。所以，家长要起表率作用。
二、根据表现适度增减游戏时间
在孩子沉迷游戏的过程中，家长不要用拔网线、断电等暴力手段来解决问题，这样学生会产生逆反心理，家长要通过学生的表现来规定游戏时间，例如，考试考到多少分，每周加几分钟，否则会减少几分钟，当他考不到这个成绩的时候，自然会认赌服输，为了能够多游戏，孩子下次一定会用成绩、用表现来兑换游戏时间的。奖罚分明，效果会更好一些。
三、了解孩子沉迷游戏的根本原因
多与自己的孩子沟通，可能很多中学生都不与家长沟通，因为他们觉得他们长大了，家长落伍了，这时家长们要有耐心的、主动的和孩子沟通，哪怕每次只有五分钟，了解孩子的想法，游戏固然好玩，但是上瘾就有很多原因是因为成绩不好，还是要在同学面前有面子，还是为了能和同学们有共同语言，找到根源，然后对症下药。具体情况，具体分析。
四、丰富课余生活，减少游戏时间
很多中学生也有这样的感受，就是每次花大把的时间玩游戏，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住诱惑，这和抽烟上瘾的人状态差不多，如果是家里有这样的学生，家长可以丰富学生的课余生活，尽量减少游戏时间。多陪伴孩子。
孩子沉迷手机游戏无法自拔了怎么办？孩子沉迷手机游戏无法自拔了，必须得到父母等亲戚、老师等外界的帮助。仅仅责骂孩子或拿走手机强迫他停止玩游戏都达不到目的，而且可能会导致孩子走向极端，就像新闻中经常报道的那样。
孩子沉迷手机游戏无法自拔了怎么办：
1、如果想让孩子远离手机成瘾，当然要拿掉手机，让他远离。这个规则是硬性规定的，必须有一定的强制性。
2、家长不要在孩子面前玩手机，甚至尽量让孩子背着接电话，不要让他看到手机，因为他看到了，一定会引发他的心瘾。
3、孩子没有手机玩的时候，就像抽烟喝酒的人一样，心理上会出现严重的空虚、不适、烦躁，只有手机在手，才会冷静下来。所以，父母要对孩子给予特别的呵护，这种呵护不仅仅是说教，而是陪伴、陪伴、陪伴，让他在空虚无聊的时候也能感受到父母对他的温暖。为此，父母应该愿意牺牲时间，甚至是工作。
4、仅仅呆在家里是不够的。选择您的孩子感兴趣的有益活动并与他一起参与，以培养新的兴趣而不是坏的兴趣。孩子除了学习，其他时间空闲的话，难免会找点东西打发时间，所以，积极的活动是最好的选择。至于选择什么活动和方法，这个因人而异，但又是必须的。
5、在这个过程中，家长不要提及孩子时不时玩手机。相反，他们应该发现他们在参加新活动中的出色表现并表扬他们，这样他们才能从新活动中获得自我认可并找到自我价值。
孩子沉迷游戏该怎么办？孩子沉迷游戏，那么是谁带着孩子玩游戏的，玩的是手机游戏吗？手机是谁给的，如果没有手机是不是就没有了游戏，即便孩子有手机，也没得玩，就会好好学习了呢。
如果不是，那么就不是手机和游戏的问题，是不是应该是孩子的教育和引导问题。
我孩子小时候还没有太流行手机游戏，但是那时候学校附近有一些黑网吧,为了利益让小学生去上网玩游戏。
而且我们家里也有电脑，难免孩子用的时候会玩游戏。
一天孩子在家玩游戏正欢的时候我说要用电脑，孩子当然不开心，但是知道胳膊拧不过大腿，非常失落地挪开坐在电脑桌边的屁股。
我问儿子是不是游戏没结束很想继续，孩子点点头 。
我说“那就让你把这一局打完了好不好”
孩子说：“当然好”
“那你就继续玩吧，结束告诉我行吗”
“真的吗”孩子欢快地问
“当然真的，我是妈妈，你什么时候见过妈妈说话不算话的”我肯定地告诉儿子
“那我把这一局打完就不玩了，我是儿子，也不会说话不算的”儿子挺起小胸脯一本正经的样子可爱极了。
“好吧一言为定，我就知道我儿子是男子汉，说到做到”
于是我走出书房并且带上房门，留下儿子自己继续游戏。
果然过不一时，儿子出了书房，告诉我“我游戏打完了，妈妈你赶快工作吧”
“我儿子就是男子汉，说到做到”
后来只要孩子玩游戏时候，我都从来不打扰他，他也会很自觉地控制时间。
慢慢大了，如今为了游戏置办了一套装备，但是从来没有因为游戏影响过学习。
孩子沉迷游戏该怎么办：培养孩子的自控力。
每个孩子都喜欢玩儿游戏，但是却把握不好玩儿游戏的度，这个时候就需要家长对孩子进行引导和监督了。家长可以给孩子规定玩儿游戏的时间，到了时间就将设备没收。
孩子沉迷游戏该怎么办：多带孩子出去玩儿。
孩子老是在家里玩儿游戏，是因为不出门，宅在家里，没有其他的乐趣。这个时候家长带孩子出去玩儿，让孩子参加户外活动，生活变得丰富起来，孩子也就不会只专注于游戏了了解孩子爱玩儿游戏的原因，然后对症下药。
如果是因为孩子找不到归属感的话，家长就需要多关心孩子，多包容孩子，将孩子引导到正流上来。
孩子沉迷游戏该怎么办：合理利用游戏的价值。
家长可以多了解孩子玩儿的游戏，然后将游戏和书本联系起来，将孩子的注意力从游戏里转移到书本上来，这样孩子就可以在玩儿的时候也把知识学会了。
研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。
人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。
1、第一要减少孩子的玩游戏的时间。
最好就是把它玩游戏的手机还有电脑没收一段时间。
2、第二多增加与孩子的互动时间，最好就是要多关心孩子户外生活。
还有家长有空的时间就要多带孩子出去外面进行一些户外的运动。从而减少孩子没事在家中打游戏的时间。
3、第三其实游戏也不是都是不好的。
可以引导孩子去玩一些益智的游戏还有学习软件。
4、第四在一些策略性的游戏也是可以给孩子玩的。
但是最好就是在家人的陪伴中玩，这样有利培养孩子的智力还有家长和孩子之间的关系。而且也不会让孩子整天沉迷于游戏。
5、第五要控制好孩子玩游戏的时间。
但是，不是一定就要禁止孩子玩游戏。可以在孩子表现好的时候，就可以让孩子玩游戏一会。这样孩子就不会沉迷于游戏中。
6、第六维护好孩子人际关系
孩子身边的朋友肯定都在玩游戏，他们下课了，放学后谈的最多的话题可能就是游戏内容，而此时如果自己的孩子不懂游戏，那么就没有办法融入到集体，他想交朋友所以才会玩游戏。
孩子出现厌学并喜欢玩游戏，家长应该多关注孩子的需要，并给予适当的帮助和支持。首先，要多关注孩子的心理健康，让孩子感到被理解和支持，并鼓励孩子多参与社交活动。
孩子厌学沉迷游戏该怎么办
1、营造良好的学习氛围。所谓己所不欲，勿施于人。你不想让孩子玩手机，玩电脑，首先你家长得做好。晚上下班回家了你也找些书看，让孩子知道学习是一件很放松的事情，在这样的环境下，学生学习起来也就会舒服很多。这个需要家长朋友持续坚持，榜样的力量是无穷的，我也相信每个职业都需要通过读书来充实自己，从而获得自我提升。
2、和孩子有效沟通，帮助孩子慢慢戒掉手机。孩子已经成瘾了，养成习惯了，不可能一下子戒掉。可以慢慢减少时间，最终就会成功戒掉。比如限制时间，每周什么时候可以玩手机放松一下。慢慢的缩短这个时间，最后就彻底摆脱手机游戏了。
3、一定要有有效的监督。如果只是口头上说说，没有有效的监督是没有任何作用的。手机小游戏玩玩没事，但容易上瘾的游戏要彻底远离。碰都不能碰，不然天天上课或者晚上睡觉做梦都会想这些游戏的。
4、向你的孩子明确说明游戏的危害性。首先对眼睛的伤害是很大的，以后近视了戴着着眼镜是非常难受的。并且戴着眼镜以后去打篮球或者踢球都会受到影响，长时间保持一个姿势，容易出来腰酸背痛的症状，对身体危害也是很大的。
5、可以找一些健康的体育项目来替换游戏。一般爱玩游戏的孩子都是缺乏陪伴的，家长多陪陪他，多沟通交流，而不是一家人每人拿个手机相对无言。体育项目还是有很多的，比如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等等，选择你擅长的，这样既能给孩子多一些陪伴，也能达到锻炼身体的目的。
孩子厌学沉迷游戏的原因是什么
1、孩子学习压力过大
现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。
孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。
2、家庭环境不好
父母关系不好以及工作过忙，都会对孩子造成伤害和忽视。
在这种环境下，孩子长期得不到关爱和关注，情感上的需求也无法得到满足，就会选择逃避现实，跑到游戏中去寻找慰藉，导致孩子出现沉迷游戏的现象。
3、朋友的影响
青春期的孩子渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。
如果有一位伙伴在玩一款游戏，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩这款游戏，这样是孩子进行情感链接的一种方式。但是长期下去，孩子的心思也会不在学习上面，整天想着游戏，也容易导致学习成绩出现下滑。
4、感到无聊
完成学业以后，有些孩子没有兴趣爱好，就会通过游戏来打发时间。
游戏不仅容易上手，还没有时间和空间的限制，孩子经常一玩就忘了时间，逐渐就会出现沉迷的情况。
5、自控能力不足
孩子其实明白父母讲的那些道理，他们也想平衡好自己的生活和学习。
但是由于自己的自控力不足，往往会造成沉迷其中的局面，孩子努力过后发现并没有用，于是就放弃挣扎，放任自己沉迷在游戏当中，导致越陷越深。
孩子厌学沉迷游戏的不良影响
学业成绩下滑：长时间沉迷手机会导致学习时间减少，进而影响学业成绩。如果长时间不上学，可能会面临成绩下滑、学业失败的风险。
社交能力下降：沉迷手机可能会让人减少与他人的交往，导致社交能力下降。这可能会影响个人的人际关系和未来的职业发展。
身体健康问题：长时间使用手机会对眼睛、颈椎等造成不良影响，还可能导致睡眠质量下降、缺乏运动等问题，进而影响身体健康。
心理问题：沉迷手机可能会导致焦虑、抑郁等心理问题，影响个人的心理健康。