2024-06-25 16:52
940浏览孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。
只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。
如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触手机，反而可能会适得其反。孩子接触不到手机，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩手机，这样一来往往更耽误学习。
作为家长，应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱手机游戏。
孩子沉迷手机游戏怎么办
1、根据孩子年龄采用强制或疏导：孩子沉迷游戏的时候，家长要根据孩子的具体年龄采取不同的办法解决，如果孩子年龄比较小，七岁左右的孩子家长可以强制管理，直接没收手机，孩子基本没有叛逆，出走意识，最多哭闹一会；对于十二岁左右的孩子，家长就需要耐心教育，不断提醒了。
2、绝不随意提供手机，手机设置密码：孩子沉迷游戏，很多时候都是家长溺爱的结果，孩子嚷着购买手机，家长就愉快地答应了，孩子有了自己的手机后，自然会失去管理；孩子没有手机，家长也不要把自己的手机随意提供给孩子，并且自己的手机要设置密码，这样都可以起到控制玩游戏的时间。
3、约法三章，规定玩游戏时间：孩子沉迷游戏，如果家长一味地强制，禁止孩子玩手机，是很不现实的，毕竟现在是网络信息时代，家长可以提前和孩子商量，约法三章，让孩子制定学习和游戏计划，时间等，这样孩子就不会抱怨或叛逆了。
4、坚守作业健康第一，游戏第二的原则：孩子沉迷游戏，家长要不断提醒孩子，并且要坚守原则，必须保证身体健康，完成作业之后才可以玩游戏，不能打破这个原则和要求，孩子自控力比较差，家长要多提醒教育。
5、不可溺爱，纵容，满足孩子无理要求：孩子沉迷游戏，很多时候都是家长纵容溺爱的结果，刚开始玩游戏的时候，孩子很能控制自己，不会沉迷其中，玩一个小时左右就会做其它事情了。喜欢之后，就会提出请求，再玩一小会，这个时候家长绝不能答应，不然孩子就会得寸进尺。
6、陪孩子一块玩游戏，逐渐缩短游戏时间：孩子沉迷游戏，无法自拔，这个时候家长不可强制管理，可以陪着孩子一块玩游戏，这样在玩的过程中逐渐缩短玩游戏的时间，但有一点，家长不可以沉迷游戏。
7、多带孩子出去玩耍，淡化游戏带来的负面影响：孩子沉迷游戏，一般都是内心空虚，寂寞，在游戏中寻找快乐，家长要多陪伴孩子，带孩子出去玩玩，感受自然的美，淡化游戏对孩子心理影响。
8、培养孩子其他兴趣，转移注意力：孩子沉迷游戏，是因为没有什么感兴趣的事情，可以问问孩子喜欢什么，让孩子报兴趣班，比如：跆拳道，舞蹈，音乐等，转移孩子的注意力，孩子有了兴趣，自然就会淡化对手机的依赖。
为了避免孩子总是沉迷于手机游戏，家长应该多抽出时间陪陪孩子，和孩子形成高频率的互动。当然，若是家长实在繁忙的话，可以引导孩子做一些其他事情，比如说培养他们做手工、看书等习惯。
孩子沉迷手机游戏怎么办？
1、走近孩子的内心
当孩子出现沉迷玩游戏，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩游戏的真实原因。有些孩子特别喜欢打游戏，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整，让孩子内心感觉到不被束缚。
2、合理引导孩子使用手机
手机并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，丰富孩子的见识。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机，例如说，看手机40分钟后要休息10分钟，看一下绿色植物。或是从一些学习软件选一些孩子感兴趣的课程看一下，如何画沙画、如何拍摄等。
3、帮助孩子建立边界
家长可以和孩子讨论一下，制定一个每日时间表，按制定的时间表一项一项地做，完成了一项就在时间表上把对应的一项划掉。例如：早上8:00-8:45分上网课，如果孩子完成了就把这一项划掉，如果孩子网课没有上的话，就自动上交一天的零花钱作为惩罚。
4、放下高要求和高期待
有时候我们对孩子有这样那样的要求，没有做到就生气、发脾气、责备。可曾想过，这些像一座座大山一样压得孩子喘不气来。他还只是个孩子，让他做到大人期待的模样，未免太严苛。所以，放下心中的高要求和高期待，孩子压力小，自己焦虑也会少，心态平稳了，孩子才更容易向阳成长。
5、转移孩子注意力
家长可以带孩子出门旅游，感受外面更旷阔的时间，开阔孩子的视野，让孩子知道并不是只有网络这一个小世界，让他更好地体验人生的乐趣。
6、知己知彼
家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。
7、循序渐进
很多家长阻止孩子玩游戏，就简单粗暴地采取一刀切政策，然而这反倒激起孩子的逆反心理，让孩子与父母渐行渐远。其实，父母应该多给孩子一点时间，可以有计划地让孩子自己制定玩游戏的时间，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。
在手机功能告诉发展的现在，很多成年人都无法抵抗得了手机游戏的诱惑，更何况刚满十八岁的孩子呢？他们这个年纪更是对外界所有事情都好奇的年级，自然沉迷手机游戏的几率更大了。
十八岁的孩子沉迷手机游戏怎么办
1、多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人（私人）空间。很多十八岁孩子沉迷手机游戏，是因为对性的好奇，父母可试探询问并委婉教育。如通过短信、电话或邮件的方式，教给孩子一些基本的网络知识等。
有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定手机使用规则。如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩、一次可以玩多久、如果不守规则会有怎样的惩罚等。
2、家长要十分重视亲子关系与沟通，让孩子真正明白，父母一直都很爱他（她），批评和不接受的从来都不是他（她）个人，而是他（她）不恰当的行为：沉迷于手机和网络游戏。从而，唤醒孩子的内驱力与信心，让他（她）相信自己可以在父母的帮助下，控制自己的行为，控制玩手机和网络游戏的时间。
3、家长要言传身教，以身作则。孩子是父母的镜子。家长的身教重于言传。如果家长在使用手机上能做到自律、有度，给孩子做一个好的榜样，孩子大多也会习得父母的做事方式。
大人身体力行地刷手机，孩子耳濡目染，有样学样，在这样的环境里，一味地禁止孩子玩手机，是不是也太考验孩子的意志力了？不让孩子沉迷手机游戏，自己就先做到不要沉迷手机。空出来的时间，就用心和孩子玩吧，做各种游戏，增进亲子关系等，只要有心，就能想出很多花样来。
4、变堵为疏，让孩子慢慢远离手机。在这种情况下，家长不要简单地对孩子说“不”，而是要心平气和地坐下来，面对面和孩子聊一聊这个话题，当然说教式的语言可以有，讲道理也可以有，至少让孩子知道沉迷于手机的害处。
十八岁的孩子沉迷手机游戏的原因
1、游戏给了孩子放松和宣泄的渠道
玩戏会让十八岁的孩子的身心得到放松，在游戏里能够暂时遗忘实际里的全部，把坏心境都扔出去。剩余的精力愿望，都能够通过暴力血腥的游戏这个虚拟的出口来宣泻。对陪伴、联合、趣味、价值、归属……的渴望，对这些在孩子成长过程中至关重要又不可或缺的心思养分的寻求，才是孩子沉迷网络游戏的最大心思动力。
2、家庭教育不当
有些父母经常在家吵架，忽视了对孩子的教育，还有的父母经常忙于工作，他们有的把孩子托付给长辈们教育，年纪本就大的长辈哪懂得现在孩子的心理，更加不懂得如何教育，这就会导致亲子之间的关系越来越疏远，还有的父母干脆把孩子放在寄宿学校，长时间缺乏父母有效陪伴的孩子，一接触游戏，便会陷入游戏世界中，以此来得到成就感、满足感。
对于9岁孩子沉迷手机游戏的问题，其实我们不用大惊小怪，这是很正常的。在家长把手机交给他们的那一天，就该预料到这些问题的发生了，所以究其原因，还是当初家长没有立好规则。因此这个时候，家长就要去分析他们沉迷的原因，做好引导工作，帮助他们早起改正了。
9岁孩子沉迷手机游戏怎么办
1、找到他们沉迷的原因
9岁孩子沉迷手机游戏，肯定有他的原因。大部分沉迷于手游的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手游，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。家长只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能做针对性引导，比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助他们摆脱手游。
2、要加强与孩子的沟通和交流
想要解决9岁孩子沉迷手机游戏的问题，父母平时就要多加强与孩子的沟通和交流，更要加强与孩子的沟通和交流。千万不可因为孩子沉迷于网络游戏，就认为这孩子已经没救了了。在与小孩的沟通与交流中，父母应当通过现实中的事例来着重说明网络游戏的危害，并注意鼓励他们树立正确的人生观和远大的理想。
3、不能硬碰硬
改变9岁孩子沉迷游戏和大禹治水的道理是一样的。如果我们家长硬性制止，可能会激起他们的逆反心理，更沉迷，相反家长可以建立游戏规则，适度宽松的对待态度，可以在沟通中，慢慢加以引导。
比如，针对孩子处于不同的年龄段，可以规定不同的时长。当然，如果家长愿意，可以陪着他们一起玩了，此时你们的关系从长辈与小辈的关系变为战友同盟，他更愿意与你沟通，倾诉游戏世界的酸甜苦辣，顺带说出那些不敢开口的“小秘密”。由此可见，家长只有了解孩子内心的想法，才能慢慢正确引导他们改正沉迷手机游戏的问题。
4、养成好习惯
好习惯是孩子将来自律的基础。每天安排好计划，并监督孩子认真执行，帮助他们养成良好的学习生活习惯，最好树立规则，严格控制他们使用电子产品的时间。孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直迷恋游戏。
9岁孩子沉迷手游的原因
1、缺乏兴趣爱好
有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触手机游戏，他就会像发现新大陆一样，往往会如痴如醉，不能自拔，把手机游戏当成生活的全部。
2、游戏给予他们自我价值感，满足感
每个人的心中都有个人英雄主义，游戏中设置的层层关卡，只有一步步升级打怪，才能获得最后的成功，在“令人敬畏的伟大任务”的召唤下，孩子们一路闯关，产生史诗般的价值感，内心获得极大的满足。
人的社会属性决定了人类需要价值感和成就感，所以，人的本质更喜欢通过努力甚至是征服来获得成功。在游戏里，小目标稍作努力就能完成，然后不觉间就会完成大目标，最终成就感爆棚。
12岁孩子沉迷手机游戏怎么办？很多孩子抱着手机，通常没一两个小时，不会放，父母劝阻还会受到孩子的反抗，当12岁男孩沉迷手机游戏严重时，父母要如何做呢？
12岁孩子沉迷手机游戏怎么办：丰富孩子的兴趣爱好，让孩子的真实生活变得有趣
有的家长会认为自己的孩子没有兴趣，所以不可能通过这种方式杜绝手游。
其实这需要看家长如何引导。 “榜样”胜于“言”，当父母坚持健身、旅游、爱读书、画画，会在不知不觉中影响孩子；而如果父母下班后在手机上看电视节目，或者和几个朋友一起打麻将，孩子们整天上网也就不足为奇了。
12岁孩子沉迷手机游戏怎么办：保持良好顺畅的亲子沟通，营造温馨的家庭氛围
心理学三巨头之一的阿德勒认为，孩子的主要目的是追求价值感和归属感。
孩子只有在家里能得到足够的支持和温暖，与父母亲子关系密切，才会愿意受父母的影响。
家长常说，孩子老是装逼，这就需要家长反省自己是否尊重孩子的意愿。是否允许孩子表达他或她的真实感受？孩子应该感到被支持还是被控制？
一切教育都建立在良好的人际关系之上，顺畅的沟通是维系人际关系的基础。
12岁孩子沉迷手机游戏怎么办：引导孩子正确管理屏幕时间
如果是他自愿关掉电脑的时候，通过鼓励给他正强化。
例如，“妈妈看到你有意识地关了电脑，非常忠实于我们的约定。”
如果他还想要更多，我会给他有限的选择，并问他，“你想自己做还是和你妈妈一起做？”通常他会想要自己关闭它，因为孩子想要更多的自主权和控制权。
如果还是不行，我就悄悄地关了电脑，让他冷静下来，带他去玩另一个有趣的游戏。
这样的引导，当然比简单地停止粗暴或放纵更麻烦，但通过这种方式，可以基于尊重孩子塑造他的良好行为习惯，并逐渐内化为他对电子产品的认知，让他了解电子产品。产品和他的其他玩具一样，他当然有玩的权利，但是你需要遵守相关的规则。
孩子沉迷手机游戏无法自拔了怎么办？孩子沉迷手机游戏无法自拔了，必须得到父母等亲戚、老师等外界的帮助。仅仅责骂孩子或拿走手机强迫他停止玩游戏都达不到目的，而且可能会导致孩子走向极端，就像新闻中经常报道的那样。
孩子沉迷手机游戏无法自拔了怎么办：
1、如果想让孩子远离手机成瘾，当然要拿掉手机，让他远离。这个规则是硬性规定的，必须有一定的强制性。
2、家长不要在孩子面前玩手机，甚至尽量让孩子背着接电话，不要让他看到手机，因为他看到了，一定会引发他的心瘾。
3、孩子没有手机玩的时候，就像抽烟喝酒的人一样，心理上会出现严重的空虚、不适、烦躁，只有手机在手，才会冷静下来。所以，父母要对孩子给予特别的呵护，这种呵护不仅仅是说教，而是陪伴、陪伴、陪伴，让他在空虚无聊的时候也能感受到父母对他的温暖。为此，父母应该愿意牺牲时间，甚至是工作。
4、仅仅呆在家里是不够的。选择您的孩子感兴趣的有益活动并与他一起参与，以培养新的兴趣而不是坏的兴趣。孩子除了学习，其他时间空闲的话，难免会找点东西打发时间，所以，积极的活动是最好的选择。至于选择什么活动和方法，这个因人而异，但又是必须的。
5、在这个过程中，家长不要提及孩子时不时玩手机。相反，他们应该发现他们在参加新活动中的出色表现并表扬他们，这样他们才能从新活动中获得自我认可并找到自我价值。
很多孩子在家或者是放学放假，一有时间就捧着手机一直玩，有时候家长叫他都没有反应，这样的话八成是沉迷手机了。手机对孩子的危害还是比较大的，所以家长一定要矫正孩子沉迷手机的习惯，那么面对这个情况，家长应该怎么办呢？
孩子沉迷手机家长怎么办
1、让孩子获得高自尊感。所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。其实每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长在平时要多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷手机。
2、培养孩子运动爱好。运动对于孩子来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。所以家长要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
3、家长一定要以身作则。可能有些家长会说，我试过和孩子约定手机使用守则来防止孩子沉迷手机，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持，也就是说家长要以身作则。
4、让孩子充实起来。平时可以让孩子多看书，家长可以陪同孩子一起，可以买了很多书，有大人看的，有孩子看的。每天没事的话家长就陪伴孩子看书，时间长了还能提升双方的亲子关系。
5、给孩子找点事情做。如果孩子沉迷手机，那么家长可以给孩子找一些他愿意做的事情，比如让他扫扫地，帮忙照看家里的成员，给他设定个主题让他画画或者做手工都可以的，只要能拖住孩子看手机就行。
孩子沉迷手机的危害
1、表达能力下降
随着电子产品兴起，很多孩子喜欢沉迷手机，可能会窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，这样的话使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。
2、精神上的影响
孩子沉迷手机后，会认为网络的世界里比现实中的世界有趣多了，从此变得不爱与同学交流，把自己的世界封闭起来，这样会影响孩子的人际交流能力。
3、与现实脱节
孩子的健康成长肯定是需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会沉迷手机，而造成与现实世界脱节，变得自闭。
4、伤害颈椎影响发育
孩子长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形，大拇指酸痛，眼睛近视等情况，严重影响孩子的身体发育。同时沉迷手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。
手机对孩子的负面影响是很大的，孩子没有良好的自制能力，通常可以拿着手机玩一天，不仅容易造成孩子大脑的注意力不集中，眼睛干涩，疲劳引起近视，时间长了还会造成孩子大脑的迟钝，有时候甚至会造成更危险的事故。我们经常能在网络上和新闻上看到孩子沉迷手机的负面影响，那么孩子沉迷手机家长怎么办呢？
孩子沉迷手机家长怎么办？
第一，及时理性沟通。
一旦发现孩子过于沉迷手机时，家长必须与孩子进行合理的沟通，告诫孩子玩手机的危害，家长可以通过搜索一些手机成瘾的案例，向孩子展示。
第二，多多陪伴孩子。
对于一些孩子来说，玩手机是因为家长太忙了，根本就没有时间顾及自己，这时孩子就会用手机来打发时间，所以家长一定要多抽出时间来好好陪伴孩子。
第三，家长以身作则。
父母的言行举止，对孩子都有潜在的影响。建议各位家长，平时待在家里，尽量减少使用手机的频率。如需长时间使用手机，比如处理工作，最好避开孩子。
第四，做到约法三章。
家长不要单纯的限制或者命令，而是通过相互之间的协商来确定玩手机的时间和日期，做到约法三章，如果不遵守规定的话要受到相应的惩罚。
第五，寻找替代活动。
其实，家长可以寻找替代孩子玩手机的娱乐活动，以此来转移孩子对手机的兴趣。比如说，带孩子进行户外运动、带孩子参观博物馆，或者多进行一些亲子游戏等。
孩子沉迷手机的原因？
第一，手机内容丰富。
有了手机，孩子可以接收到日常生活中没有的东西。例如，他们可以看到更多有趣的生活，交更多有趣的朋友。和手机相比，现实生活会很枯燥乏味，因此孩子会更加沉迷手机。
第二，缺乏成就感、认同感。
学习成绩差的孩子和没有得到父母认可的孩子更容易沉迷于手机。为什么？因为人都需要被别人认可，需要成就感的，孩子也是一样。通过玩手机里的游戏，孩子们得到的不仅仅是兴奋和刺激感，更重要的是成就感！
不必简单直接地严禁孩子玩游戏，乃至处罚他们。这只是让孩子将你当做对手，让孩子反叛，随后回绝你任何的分配。
父母应当理智但坚定不移地为孩子表述：沉迷于游戏危害了你的学习培训与生活，你务必降低玩游戏的时间。自然，这很有可能会惹恼孩子，但不必让步。坚持不懈你的决策，从孩子友军的视角告诉他：假如你必须协助，大家会竭尽全力协助你。
与孩子们一起制订容许游戏的玩法和道德底线。比如，在周末，你能在进行课外作业后玩一个小时。最好是把他们写在纸上。彼此再三签字。父母应当监管，心态应当一致。
游戏的孩子在现实生活中欠缺陪伴，或是在日常生活中找不着认同，他们也许会在游戏里面获得越来越多的关心。
网络上有句调侃的话：世界上最遥远的距离，莫过于我在你对面，你却在玩手机。这样的情景在我们的生活中也屡见不鲜。
众所周知，武亦姝在参加了《中国诗词大会》并夺冠之后家喻户晓，又以613分的成绩考入清华。路人纷纷点赞，又是别人家的孩子。但在武亦姝的背后也有一位“别人家的爸爸”。她的父亲每天下午四点半就关掉手机，意志非常坚定，只为了陪伴孩子。在寒假这段时间中，爸爸妈妈们也可以给孩子高质量的陪伴。
爸爸妈妈们对童年的游戏一定印象深刻，因为那时候没有绚丽缤纷的电视节目，没有美轮美奂的游戏界面，所以孩子们传承的游戏和自创的游戏层出不穷，例如：跳房子、折糖纸、抓石子、跳皮筋、翻花绳……我们可以趁这个时候来一场“童年游戏PK赛”，在愉悦身心的同时增进亲子关系。
很多孩子觉得，高考刚过，放松一下也是应该的。但家长必须要明白：游戏一旦沾染，就很容易坠落，一旦成瘾，就很难戒掉。那么，高考后孩子沉迷游戏怎么办？
高考后孩子沉迷游戏怎么办
1、耐心和孩子沟通
在孩子学习这个问题上，建议家长不要过于急躁。高三非常的重要，但是孩子依旧沉迷于手机的话，会给自己的生活带来非常大的影响。我们一定要和孩子沟通，告诉孩子学习的重要性。在和孩子沟通的时候，家长不要发火，我们要以平静的心情去和孩子沟通这件事情。我们要告诉孩子：学习是非常重要的，如果依旧沉迷于手机的话，那么会影响到高考的成绩，这样就不能够去上理想的大学。
2、陪孩子出去旅游
高考结束了，孩子打游戏入迷了，家长可以陪孩子出去旅游。孩子经历了高考，身上的压力得到了释放，再考试完了后，一时不知道做什么事了，有点颓废也是很正常的，所以利用这个时间陪孩子出去旅游一趟，走走孩子喜欢的地方，让孩子看看祖国的大好河山，也是不错的放松方式，而且也可以把孩子从游戏中解救出来，这是好事。
3、从孩子的梦想出发
对于每一个孩子来说，一定有自己想去的大学，那么家长就可以从孩子的梦想出发。我们要告诉孩子：如果想要考取这所大学的话，需要付出很多的努力。如果孩子觉得自己基础非常好的话，那么家长就可以告诉孩子：我们要努力学习，这样才能够查漏补缺，不要把基础好当成自己不想努力的借口。
4、尊重孩子，培养自主意识
制定暑假计划的过程，一定要有孩子的参与，可以先让孩子列出自己的一个心愿单，然后根据孩子的心愿合理安排暑假时间，同时根据孩子情况，补充进去学习等的计划。但注意，制定计划的时候，家长不能以孩子小为借口，自说自话给他安排，处理不当还会影响孩子的自尊心。所以孩子的参与很重要。
5、综合培养，多元化发展
暑假计划尽量包含全面，可以涉及学习，例如阅读书籍，完成暑假作业；也可以涉及旅游，例如去著名的旅游景区；还要涉及作息规律，例如每天大约几点睡觉，早上应该几点起床等等。
6、留时间给孩子自由支配
制定计划的时候，尽量给孩子一些自由空间，让他们自己思考这段时间做了哪些事，有没有哪些地方可以改进。古人云：“吾日三省吾身。”孩子们在慢慢长大，每周发生了那么多事情，他们也需要时间消化，哪怕在放松娱乐的时候，或许脑袋里还在思考前几天发生的某件事呢。
高考后孩子沉迷游戏怎么办，面对沉迷游戏的孩子，希望家长尽快引导建立网络、学习、生活作息界限，培养孩子的规则感、界限感、制度感。
我们很多的家长朋友们，一发现孩子们沉迷于游戏的时候，首先的第一反应就是生气，然后就是指责孩子骂孩子，更有甚者还动手打孩子，这种方式是不对的。人都是有逆反心理的，越是压迫越是想反抗，孩子没有能力反抗家长，怎么办？只能自暴自弃，你们不让我玩，我偏要玩，你们想让我学习，我偏不好好学习，孩子不学习玩游戏，家长就更加的打骂孩子，久而久之，恶性循环，一个好好的孩子，就给耽搁了。
孩子沉溺游戏，导致学习成绩下降说明出现了游戏依赖，家长急切的心情完全能够理解！有几点建议供您参考：
第一点，转移注意法。通过和孩子沟通了解孩子内心想法，对症下药降低他们对网络的迷态程度。家长可以带童佳多参加学枝组织的活动，转移其对网络游戏的注意力。
第二点，替代、延迟满足法。一方面，帮助网络成瘾的孩子培养替代活动吸引其注意力，并弄清他的上网习惯，然后使其在原来上网的时间里做其他事情；另一方面，逐步减少孩子上网时间，最终实现戒除孩子网瘾的目标。
第三点，强化干预法。在网络成瘾的干预中，一日发现网络成瘾孩子上网时间减少，立刻给予奖励、表扬或肯定性评价；一旦发现网络成瘾孩子上网时间增加，立即给予适当的处罚。家长监督童佳，如果童佳按照要求做，并减少了游戏时间，则进行奖励，如果违反了要求，则要接受惩罚。
第四点，家长要用积极的言语鼓励孩子做的更好。鼓励教育的效果一定优于打压教育，家长要培养孩子最优化发展，而不是简单地要求孩子好好学习。只谈命令和要求，则会让孩子情绪低沉。
第五点，家长要合理运用惩罚，在孩子犯错的时候不要纵容溺爱孩子，该惩罚就惩罚，让孩子明辨是非，形式有分寸。惩罚也要和孩子说清楚前因后果，让孩子意识到自己的错误，而不是家长在出气。
第六点，引导孩子参与学习活动和有益的社会实践活动，不留给学生违纪的时间。
第七点，家长要及时跟进孩子的心理状况，针对孩子的问题进行心理辅导。青春期的孩子心理变化较大是很正常的，父母不应只关注孩子有没有认真学习，也应该关注孩子的心理健康，深入了解孩子的内心，帮助他们愉快健康地成长。
其实还有一点是最重要的，就是对于孩子的陪伴和教育，我们很多的家长朋友们，发现孩子的问题，首先想到的就是孩子的不听话，从来不会检讨自己是否做的合格，你从小时候就真的用心带孩子了吗？孩子哭闹的时候不吃饭的时候，有多少家长是直接扔一个手机，把孩子打发了，长期的接触手机，怎么能不去玩游戏？要说责任的话，我认为，家长的最大。
如果孩子已经发展到，沉迷游戏，不读书。那么这个时候的孩子，往往内心是非常烦躁的，压力也会比较大。所以其实这个时候孩子沉迷游戏，其实不完全是坏事。因为孩子的压力，要得到合理的释放。如果家长一味地禁止反对，容易引发很大的矛盾。
孩子沉迷游戏厌学怎么办？
1、耐心和孩子沟通，找到孩子厌学的原因
比如说是因为不喜欢老师呢，还是学习跟不上，还是压力过大，还是因为适应新的环境而困扰，根据具体原因想解决办法。
2、培养孩子自觉学习的习惯
要使孩子的学习，由父母的督促转化为自觉的行动，其有效的办法，是每天在固定的时间让孩子去学习，届时孩子还不去学，应多用启发、提示的口气，少用训斥的口吻，这样天长日久，习惯自然形成。
3、通过建立契约的方式，引导孩子平衡游戏与学业
在这一点上，家长可以让孩子自由选择玩游戏的时间，但是要合理的分配学习时间，让孩子自主的进行学习，家长只是起到督促的作用，在尊重孩子的同时，也缓解了彼此的冲突。
孩子沉迷游戏厌学是因为什么？
1、游戏有清晰的目标
比如，70、80后，经常玩的坦克大战、超级玛丽、俄罗斯方块，最终的目的都是为了通关。再有，像现在流行的吃鸡，最终的目标就，是自己或自己的小队存活到最后。包括，打扑克、打麻将、跳皮筋、丢沙包。每一种游戏都为玩家，设定了清晰的目标。
2、游戏有即时性的反馈
可以说，游戏的反馈是及时的，玩家在游戏过程中，通过反馈，知道自己离目标还有多远，能及时的知道该如何调整自己，以达到最终的目标。而考试，算是一种反馈吧，不过这个反馈并不能算是及时反馈。那么，孩子在学习时，有即时性反馈吗？如果没有，他怎么知道离目标还有多远？
3、游戏有相对完整的规则
每一个游戏，都会为玩家设定规则。你想参与到其中，达到最后的目标，必须按照制定的规则，来进行游戏。而规则的制定，也可以说，激发了玩家的创造力和想象力。规则决定了玩家的自由度，也激发了创造力和想象力。
在游戏规则范围内的每一次成长（升级、赢得战局胜利、提升装备）都是对玩家的精神奖励，同样也有惩罚。比如，你开外挂玩游戏，那就不行了，突破了游戏规则的限制，那么，你就要接受相应惩罚。你输了，就要提前出局。而孩子，在学习的时候有规则的限制吗？有奖励和惩罚吗？
4、游戏的前提是自愿参与
每一个玩家，从小到大，玩的每一个游戏，都是自愿参与的，没有人强迫，并且可以自由选择退出。一些游戏，有人喜欢，有人不喜欢，这都没关系。游戏是自愿参与的，你喜欢就玩，不喜欢就不玩，你玩了之后感觉不好，也可以随时退出。
但孩子们的学习是，被动的强制性的。比如，我国现在推行的9年义务教育，孩子们到了一定的年龄就必须去上学，是靠外部驱动力的学习，是带有一定强迫性质的。