2024-04-23 17:20
277浏览青少年厌学的原因有很多，比如说来自家庭、来自老师的压力，有可能是没有正确的引导青少年对学习的兴趣。现在的老师家长非常看重孩子的学习成绩，缺乏正确的观点，经常唯分数论。
同时孩子的性格也可能影响她对学校对学习的一些感受，一些内向的孩子在学校中难以交到知心的朋友，从而讨厌学校讨厌学习，非常苦闷。老师和家长要注意关注学生的心理，及时为他们做一些心理疏导了解他们最真实的心理，疏导了解他们最近的的。
第一、期望太高。有些青少年可能本身并没有厌学心理，但是因为父母对于孩子的期望太高，往往只看重孩子的分数，而不在乎孩子在学习上是否进步。一旦考试成绩不理想就会习惯性的打骂孩子，长此以往就会导致他们对学习产生一种抵触心理。
第二、压力过大。有些青少年出现厌学行为，也有可能是学习压力过大所造成的。目前国家还是遵循的应试教育，上课期间需要做各种考试试卷，而放学之后也会有做不完的功课。长时间的学习之后就会导致孩子的心理压力过大，久而久之就会产生一种厌学心理。
第三、成绩不好。因为每个孩子的情况不同，智商也存在差异，可能有的孩子比较聪明，学习起来也比较轻松。然后有些孩子可能智商会低一些，学习起来就会比较费力，不仅家长会习惯性的责骂，还会经常被老师批评，时间久了就会因为害怕上学而产生厌学情绪。
第四、校园暴力。很多学校都存在一些校园暴力，尤其一些看上去比较老实或者瘦弱的孩子，可能在学校很容易受到其他学生的欺负，这种情况下也会导致他们因为害怕学校而厌学。
总之，导致青少年出现厌学情绪的原因有很多，家长应该给予青少年更多的关心，当他们取得一点进步时，也要给予足够的肯定和鼓励，不要一味施加压力，这样很容易导致他们因为心理压力过大而抵触学习。平时也要让孩子多参加一些户外活动，必须做到劳逸结合，防止心理负担过重而产生逆反心理。
再说一下纠正厌学心理的方法：
1、家长积极沟通交流。只有静下来与孩子积极沟通，才能了解他内心的真正想法，可以耐心告诉他学习的好处，而且并不是死学习，也是要劳逸结合。让他对学习产生一定的兴趣。
2、营造一个良好的学习环境，环境影响人的心理，指导人的行为，一个好的学习环境让孩子产生对学习的兴趣，从而之前不厌学。
3、积极与孩子教师联系，多了解孩子在校学习情况，多多咨询教育专家，寻求良好的教育方法，纠正孩子的厌学心理。
4、陪伴学习，如果有条件，一定要陪伴孩子的学习，帮助孩子在学习中寻找乐趣，逐渐摆脱厌学情绪。
青少年阶段的孩子精力比较充沛，这个时候孩子会出现不同程度的厌学情绪，这是很正常的。青少年厌学的原因有很多，所以，家长在教育孩子之前，首先要弄清楚孩子厌学的真正原因什么。
青少年厌学的原因
1、压力过大
青少年虽然身体和心理都在发育，但是还不够成熟。来自父母、老师的一些期望，会让孩子感到压力很大，所以就会选择逃避。以孩子的角度来想，他们会觉得不去学校就没有压力了，对孩子来说没有什么事比上学还困难，所以孩子就会出现厌学的问题。
2、父母过度的干预
父母过多地卷入孩子的学习，甚至包办代替，会造成孩子缺乏自己学习的自觉性，难以领悟学习的过程，难以独立地去解决遇到的这些问题和学习的这种体验，从而影响他们独立解决问题获得的这种成功和快感，就会容易在学习压力大的时候，出现一些厌学和不愉快的情绪。
3、学习动机不足或不明确
青少年动机不足或不明确的现象极为严重。其原因有：
一是社会不良因素的影响，社会不良风气也走进了学校，影响了青少年的学习动机。
二是家庭因素的影响。一些青少年受家长的影响，误认为知识不重要，花钱读书不合算，认为知识够用，不如早点参加工作或经商赚钱好。
三是青少年本身对为什么学习不明确。学习是为了应付家长或者只是有书读就可以，而没有自己的理想和抱负。
青少年厌学怎么引导
1、抚平厌学情绪
不论孩子是出现厌学情绪，还是已经付诸行动，如出现逃课、撒谎的行为，家长不要急于指责、数落甚至打骂孩子，要先保持平稳的心态，因为你的焦虑、不稳的情绪会影响孩子，给孩子带来一定的心理压力，更不利于解决厌学问题。
我们需要做的是：
理解孩子，在家长眼中微不足道的事情，都有可能成为孩子出现厌学的心锚，我们要感受孩子的感受，而不是将自己的感受强加于孩子身上。
认真倾听孩子的心声，鼓励孩子把不好的情绪说出来，找到他厌学的原因。耐心倾听，不要因味反驳和打断孩子说话。
给孩子一个拥抱，摸摸他的头，告诉他可以先休息一下，给他充分的安全感，让他感知父母的关心和包容。
2、减轻孩子压力
很多孩子会因为学业繁重，导致他们压力过大，因此想要逃避，由此会产生厌学的情绪。因此，父母要了解到这些情况，孩子平时在学校的压力就很大，家长要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。适当减轻孩子的压力，不要随便和别人家的孩子做对比。
如何端正青少年学习态度
1、青少年要学会确定自己的学习目标。有了学习目标就有了前进的方向，才能使自己更好地端正学习态度。在确定目标时一定要具体，符合实际切实可行，如考到多少分或第几名，或直接找一个学习积极的伙伴为榜样，以超过对方为目标，目标实现之后，再定一个更高一点儿的目标。
2、设法激发学生对学习的兴趣。常言道：兴趣是学习的动力。学生一旦对学习发生了兴趣，他就会在兴趣的引导下，自己积极主动地去完成相关的学习任务，去探求学习的奥秘，这样一来，他的态度自会端正，他的行为自会主动。
很多家长，对于孩子出现厌学心理的原因，都摸不着头脑，认为孩子明明和以前一样的成长，但却出现这样的厌学问题，难以理解和管教。其实，从家长的这种观念中，也可以看出，他们对孩子的缺乏一定的了解和掌握，由此可见，家庭教育的失误！
青少年厌学的心理原因
1、家庭教育失误是一个不容忽视的原因
拒绝学习，不是孩子的责任，至少不全是孩子的责任，它需要从父母自身开始修正，一点一滴，然后感染孩子。因此，作为家长，面对青少年出现厌学心理的时候，我们可以通过心理疏导和家庭教育，父母和孩子共同改变，使让孩子爱上学习。
2、缺乏学习兴趣
对于青少年时期的学生，一旦缺乏兴趣就会影响学习的动力，而且很容易受到外界的干扰刺激。特别到了初中以后，学生的压力会逐渐增大，经常需要进行各种考试和竞争，在这种压力的影响下，有些青少年孩子就会对学习失去兴趣，久而久之，他们出现厌学心理也很正常。
3、看不到学习希望
有一部青少年孩子，他们平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类问题还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘，而这原因在于对他们对自己能力的评价不客观，因为一两次的失败就全盘否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。
4、学习负担过重
其实大家都知道，现在青少年学习负担比较重，有些人接受能力比较差，想到父母的期许，无形中会感觉到很大的压力。因此，当孩子每天身心疲劳，时间一长，就非常容易出现逆反心理，从而对学习感到厌烦，甚至感觉到恐惧，久而久之厌学心理自然也就出现了。
5、成绩不好
因为每个孩子的情况不同，智商也存在差异，可能有的孩子比较聪明，学习起来也比较轻松。然后有些孩子可能智商会低一些，学习起来就会比较费力，不仅家长会习惯性的责骂，还会经常被老师批评，久而久之，他们就会因为害怕上学而产生厌学心理。
青少年学不进去家长如何引导
1、引导孩子体会学习的快乐
只有孩子体会到学习的快乐，才有可能养成爱学习的好习惯。因此，这个时候，家长可以这样问：“感觉怎么样，背完这首诗你是不是很快乐。”通过这样的方式，主动引导孩子，让他主动地感受到学习的快乐，孩子学会了一首诗，让他体会到那种成就感，价值感。
2、改善环境，愉悦心境
家长如果想要改变厌学孩子的学习态度，那么就要先改变孩子的学习环境。一个重学、乐学的学习氛围是需要社会鼓励、家长关怀、教师重视和同学的友好，只有这样，厌学学生才能消除他被抛弃、被歧视的感觉，对于学习的态度也由厌恶感转变为舒适感、从而积极主动地开始新环境的学习。
现在的家长都非常重视孩子们的学习，不断的给孩子施加压力，这也就倒是越来越多的青少年出现了厌学情绪，对学习非常的抵触，甚至拒绝上学。这个时候，家长首先要做的就是找到孩子厌学背后的深层次原因，然后再去激发孩子的学习兴趣。
青少年厌学背后的深层次原因
1、对学习悲观失望，毫无信心的学生，容易产生厌学心理
有些孩子学习很努力，但在学习上存在困难，一次次失败，鲜少体验到成功的快乐，从而对学习产生了挫败感，甚至认为自己天生愚笨，根本不是学习的材料，陷入习得性无助之中；有些孩子，曾经取得过自认为可以的成绩，但与好的同学相比还是有些差距，因而很少得到老师和家长的认可和鼓励，长期被忽视，便逐渐丧失了自信心。
2、学业负担过重，心理产生疲劳
长期学习任务繁重、家长过高期待，孩子升学压力大，在学习的过程中体验到的只有苦海无边的痛苦，这让孩子难以承受，产生心理疲劳，出现厌学情绪或状态。
3、家庭与学校环境
不当的家庭教育方式（如过度严厉或孩子需求经常被忽视）和学校教育问题（如教学方法不当或师生关系差）都会影响孩子的学习态度，引发厌学情绪。
4、兴趣缺失与社交困境
未能发现真正的兴趣和激情，以及学校或家庭中的社交遇到问题，如同学之间闹矛盾、亲子之间的关系不和，也是导致青少年厌学情绪的关键因素。
面对青少年厌学的情况，家长可以从哪些方面入手？
方法一：建立良好的亲子关系
首先需要改变的就是沟通方式，实行鼓励式沟通，多倾听、多提问，和孩子做朋友，逐渐走进他的内心。父母的关爱、尊重、引导以及正确的认知，才是孩子成长中不可或缺的一部分，建立积极、健康的家庭教育环境才有助于孩子走向更加充实、有意义的人生。
方法二：树立正确的学习目标
家长要看到孩子的长处，帮助孩子树立正确的学习目标，这个目标是他“跳起来就能摘到”的桃子，而不是树顶的桃子。如果孩子的学习动机已经受损，目标就更要低起点，让他体会到成功的喜悦。
方法三：设立可行的目标
制定合理的学习目标对于调动孩子学习的积极性非常重要，目标应该具体、可行，并能够量化。通过逐步实现这些目标，孩子能够感受到自己的进步，从而增强学习的信心。同时，家长应该在孩子取得进步时进行及时的肯定和奖励，激发他们继续努力的动力。
方法四：培养学习习惯
帮助孩子培养良好的学习习惯对于解决厌学问题至关重要，家长可以教导孩子制定每日学习计划，合理安排时间，养成良好的时间管理习惯。此外，睡眠充足、饮食均衡也是保持良好学习状态的重要条件。
现如今，青少年厌学的情况越来越普遍，有些孩子因为学习成绩不好而厌学，有些孩子则是缺乏学习目标和动力，还有一些孩子受到社会和家庭的影响，出现了不想上学的心理。面对这种情况，有什么好的解决方法呢？
青少年厌学的最佳解决方法
1、多与孩子沟通
不同的厌学原因，有不同的解决方法，所以，当青少年厌学的时候，家长要先明白问题出现在哪里，所以，多交流，多沟通是很有必要的。
每个青少年都会有自己对未来的展望，也都会有自己的理想，家长可以和孩子多沟通，了解孩子的理想是什么，有理想那就要通过不断的努力来实现，所以家长可以以理想为切入点激励孩子学习，解决他们的厌学问题，提高学习的自觉性。
2、帮助青少年找到正确的学习方法
如果没有掌握正确的预习、听课、复习、作业等学习方法，青少年容易变成被动学习，一旦学习遇到了困难，就会沮丧灰心，导致成绩下降，从而无法主动学习，学习态度进一步消极恶化。
3、家长要减轻孩子压力
有的时候，孩子压力太大也会引起他们的厌学情绪。很多孩子会因为学业繁重，导致他们压力过大，因此想要逃避，由此会产生厌学的情绪。所以，对于这类孩子家长可以适当减轻孩子的压力，不要随便和别人家的孩子做对比，要多鼓励他们。
4、引导学生树立明确的人生目标。
青少年学生学习态度不端正，原因是多种多样的，但缺乏明确的人生目标是最主要的原因之一。因此，在教育学生端正学习态度的过程中，要想方设法引导其树立明确的人生目标。目标具有动力性，青少年学生一旦树立了明确的人生目标，他就会自己想方设法地往前走，他的学习态度就会积极主动得多。
青少年厌学的原因有哪些
1、学习负担过重
大家都知道，现在青少年学习负担比较重，有些人接受能力比较差，想到父母的期许，无形中会感觉到很大的压力。所以孩子每天身心疲劳，时间一长，就容易出现逆反心理，从而对学习感到厌烦，甚至感觉到恐惧。
2、心理发育不成熟，欠缺沟通
因为青春期孩子的生理和心理发展是不成熟的，学校和家长又给予了很大的压力，就会让孩子出现一些情绪和行为的改变。现在的应试教育改变了很多，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己的心理，造成了性格内向，注意力偏差而导致厌学。
3、学习情感淡漠，缺乏兴趣
造成青少年学习情感淡漠的原因是多方面的，首先，青少年课业负担过重，青少年学习时间长，导致青少年兴趣下降。其次，教师教法陈旧、师生情感不良。
青少年学习态度不好怎么引导
1、培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师，厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。
要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底解决孩子厌学的心理。
2、建立良好的家庭环境。家庭是青少年成长的重要环境，需要建立良好的家庭环境，例如，家长要关注孩子的学习情况、鼓励孩子、给予孩子支持和帮助等。
其实，大多数青少年厌学的表现，家长只要留心是绝对可以发现的，但家长发现后，一定要注意自己的处理方式。切不可对他们采取强制的打压或者一味的批评，避免激发他们的逆反心理，更加的得不偿失，难以管教！
青少年厌学的表现
1、对学习产生消极的态度
青少年厌学后，他们会表现出用消极的学习态度来对待学习。本来学习应既是一种轻松愉快、又富有吸引力的活动，但由于多种原因，有些学生却讨厌学习。在教师和家长的压力下，学生勉强学习，却时常伴随着不愉快的体验，如紧张、焦虑、恐惧、羞愧、内疚、厌恶等。
甚至会有的学生，他们谈到学习就头痛，看到作业就心烦，听到考试就害怕，完全缺乏或者说失去了学习的兴趣和求知欲、好奇心。这种种表现，也可以说明他们只是在外在压力下机械、被动、应付式地学习。
2、厌学：这不是我的错
有的孩子总是把自己的失败归于外部原因，不客观的看待自己学习成绩，也不检查自我和吸取教训。如果家长问他，他常常会把考试成绩等问题，指向老师没有讲清楚，老师讲的不好、没看清、卷子没印清楚，老师改的时候出现问题了等等，却不敢正视自己的不足和责任，这是十分明显的青少年厌学的表现。
3、将思想转变为现实
青少年厌学后，他们会表现为不喜欢学习，对学习有抵触，上课注意力不集中，课下不完成作业、抄作业或者应付作业等，轻度厌学，主要表现在思想上的抵触。同时，也会将思想上的抵触，付诸行动，出现上课不听讲，经常出现迟到甚至旷课等违纪现象，人际关系也会随之出现问题，不再是尊重师长，团结同学的好学生了。
青少年的学习方法有哪些
1、必要的课前预习
青少年想要学习好，就要做好必要的课前预习。课前预习的基本要求：认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。在孩子认真阅读材料的过程中，有不认识的字或不懂的词语，必须查工具书争取自己学会，不明白的内容用铅笔划出来，准备课堂上听老师讲解。
2、上课抓重点
听课是学习的重中之重，很多学霸课余时间可能没有花很多的时间去学习，但是，他们在上课的时候一定是认真听讲的。因此，青少年在听课时，要跟着老师的思维走，抓重点，当堂懂，跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处，当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。
3、经验总结
分析错题也是宝贵的学习机会，可以在学习方法、思维方式、解题方法等方面获得新的启发。优等生总能通过总结每一次错误，发现自己的不足，实现解题经验和技巧的提升，甚至通过一道错题，找出同类型或相关题型，举一反三，以点带面，使知识掌握更加牢固，因此这是青少年学习时需要掌握的。
1、孩子自身的原因。比如孩子底子差，基础薄弱，听不懂课，作业做不完，经常被老师批评，觉得学校活在煎熬，对学习失去兴趣。
2、网络的影响。尤其是现在互联网时代，很多孩子沉迷于游戏，玩的太多，无法自拔。越沉迷游戏，学习进步越少，学习兴趣点越低，认为游戏比学校有趣。
3、受家庭影响，一些家庭忙于生活奔波，对孩子关心不够，虽然口头上支持孩子上学，但付出的实际行动却较少。
4、受周边环境的影响，在农村，有家庭大学生毕业了，却找不到工作，导致上学的心情毫无用处，这些言论也或多或少地影响了一些优秀的学生。他们觉得上学很累，压力很大，以后挣的钱也比不上不上学的人。
针对上面的原因，家长应该怎么预防孩子出现厌学情绪呢？
1、家长可以通过培养孩子的心理素质，让孩子更好地应对学习和生活中的压力。
2、家长应该关注孩子的情绪变化，及时发现孩子的问题，给予帮助和支持。
3、家长可以帮助孩子建立良好的学习习惯，让孩子在学习中感到更轻松和自信。
首先，家长要调整自己的心态和行为不。要过度关注孩子的成绩，而是要更加关心孩子的情绪和状态。多与孩子沟通交流，给予他们充分的支持和鼓励，不要给孩子过多的压力，而是要帮助他们建立自信。
此外，家长还可以安排一些适当的家庭活动，如共进晚餐、看电影等，帮助孩子放松心情。
最后，家长可以帮助孩子制定合理的学习计划。要根据孩子的实际情况和学科特点，制定科学的学习计划，让孩子有明确的目标和计划，避免盲目跟风或临时抱佛脚。
当孩子出现厌学情绪以后，家长千万不能过于着急，做出一些过激的事情，首先要调整好自己的心态。厌学是一种不好的情绪，它不仅对孩子的学习有很大危害，还会在一定程度上影响到孩子的身心健康。家长要做的就是找出孩子厌学的主要原因，及时解决。
孩子厌学的主要原因
1、对学习缺乏兴趣。有一些孩子也很想学，可是每当他们想学的时候，常常会因为一件事情而分散注意力。所以这类孩子很容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。
这些干扰过度地消耗了学生的心理空缺，所以他们纵使潜能再好，也得不到最大的发挥，最终学习也会受到严重干扰。
2、压力和焦虑。现代社会的要求越来越高，这为孩子带来了压力和焦虑。一些孩子会因为成绩或升学的压力而感到无法承受，因此产生厌学情绪。
同时，一些孩子受到家庭或社会期望的压力，自我要求过高，这些也会导致他们的厌学情绪。
3、兴趣转移。对于新鲜事物的好奇心是孩子的天性。处于成长中的青少年，兴趣的显著特点是动摇性，只要干扰因素强烈，就会发生转移。
看小说、打游戏、上网、早恋等。当兴趣逐渐转为这类活动，学习兴趣也就随着降低了。
4、缺乏自信和自尊。如果孩子总是在学习中失败，并且受到家长或老师的批评，这会对他们的自信心和自尊心产生打击。
孩子缺乏自信心和自尊心，会对学习兴趣和积极性产生负面影响。建立一个稳定的、体面的、称赞孩子进步的学习环境是非常必要的。
孩子厌学的解决办法
1、父母对孩子消极对付的学习习惯，要制定具体的计划来帮助孩子克服。可以通过检查作业等强有力的外在力量督促孩子养成良好的学习习惯。
孩子只要养成了良好的学习习惯，厌学的情形就会大大改变。
2、不要给孩子过大压力。过大压力也是导致孩子出现厌学的原因之一，特别是家庭父母如果过于焦虑，在学习上过多干涉要求，一不达标就开骂或者开打，而这些都会使孩子不愿意面对而出现厌学。
因此要试着接纳孩子，不要给他们施加过多压力，在考试不达标时以拥抱去安慰，会比一味的指责效果更好。
3、让孩子了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。家长应该与孩子一同探讨学习的本质，降低他们对成绩的关注，重新认识到学习过程的重要性，强化他们对学习过程的兴趣。
学习方法的指导，可以让他们在学习时变得轻松，从而也更能享受学习的乐趣。
4、帮助孩子解决问题。很多孩子在学习的过程中之所以出现了厌学的情况，就是因为在学习的过程中碰到了一些困难，孩子自己没有办法解决，就会气馁，很多家长因为工作的缘故，也没有办法帮助孩子解决。
如果孩子在学习中遇到了困难，家长要及时的观察到，然后和孩子一起解决困难。
孩子厌学的具体表现
1、情绪不稳定。每个人在面对自己不擅长或者不想做的事情时，都会容易发怒，情绪不稳定。如果孩子面对读书上学时，有焦躁不安、情绪不稳定的现象，大部分跟厌学有关。
2、把学习当作应付任务。这类孩子一般是迫于老师和家长的压力，才进行学习。学习对于这一类孩子来说只是一项任务，他们不会主动去学习。
上课时，他们极易走神，小动作不断；做作业时，他们投机取巧，拖拖拉拉，能混则混。往往是应付交差，能少做一题，决不多做半题。
3、不爱写作业。有些孩子一写作业就开始揉眼搓脸，哈欠连天，再不就光喊累，就算是迫于家长的压力坚持下来，也会磨磨蹭蹭，半天写不完作业。
即使孩子勉强写完作业，也是马马虎虎，敷衍了事，有时干脆说自己不会，不想写。
青少年时期，正是人生之最美好的时候。身体在发育，思想在丰满，对什么事情都感觉新奇，都感觉好玩。而手机在互联网高速发展的今天，各个方面的事都充斥在手机里。不论是新闻报道，还是发生在各地的千奇百怪的事情，还是新播放的电视连续剧，及各种各样的现场直播。还有更加好玩的各种各样的，大大小小的游戏节目，单人玩的，双人玩的，群玩的更是花样百出。
别说是青少年沉迷于其中，就是成人和部分老人，不也是沉迷在手机中，着迷在电脑上吗？这就是青少年沉迷于手机中的原因。
手机是个好东西，用到正处，可以帮助你学习、帮助你工作，帮助你开阔视野，丰富你的知识。
那我们做为成人，做为青少年的家长应该怎样做呢？
第一要把握自己，少在孩子面前玩手机，在孩子面前树立起正能量的榜样。
第二，要对孩子做好正确的引导，引导好了手机也能成为帮助孩子学习的工具。如果你讲的对，大部分孩子还是听家长的。孩子虽然还不成熟，但是也有分辨正确错误的思维能力。只是做为家长的要辛苦自己些，给孩子讲的仔细些、透彻些。不要粗暴的大声斥责孩子，而使孩子产生抵触情绪。
第三要负起家长的监管责任，要对孩子多留心，一旦有苗头就及时掐住，把苗头消灭在萌芽中。如以陷进去，那就更需要做家长的多陪伴孩子，多做引导。我想信家长责任做到了，这些问题还是可以解决的。
对于父母而言，要做到以下几点：
1、保持开放接纳的态度
随着互联网时代的发展，电子设备已经成为我们无法剥离的一部分，无论是在工作还是在休闲娱乐中，都已经离不开了，作为家长要保持开放接纳的态度，不要看见孩子玩手机就来气，想想我们自己又何尝能离开手机了？我们要与时俱进，从态度上首先不要“见游戏色变”。
2、制定合理可行的使用规则
根据孩子不同的年龄段制定合理可行的使用手机或电脑的规则，同时规则具有包容性。规则一定要合理可行，和孩子一起商量，对父母和孩子双方都有制约作用的规则，不仅仅是对孩子的。特别是对于青少年，他们的独立意识增强，但自控力还较差，这种情况下不可能完全做到一就是一，二就是二。
3、父母仔细观察并鼓励孩子发展除学习之外的兴趣活动，比如绘画，音乐，体育运动等
这一点不用说太多，父母们仔细观察孩子的特点，去了解你家孩子有什么特点，根据这些特点，给孩子建议并鼓励他参加兴趣活动，家长不要把目标设置为以后可以为高考加分，便于以后在社会工作中从事该行业。只是作为孩子的兴趣点培养。
4、鼓励孩子多参加集体活动及社会实践活动
学校的活动，外部比如福利院活动，家长们要自己首先动起来，和外界的其他家长结盟，为孩子们创造活动，鼓励他们参加。