2024-04-15 17:51
295浏览有家长会发现，孩子周末在家里的时候，经常会出现一天都在玩手机的情况，这种现象肯定是不好的，但是我们应该怎么教育孩子呢？作为家长，要多孩子进行交流，了解他们的想法，可以和孩子商量关于使用手机的时间问题。
孩子整天玩手机怎么办
1、家长要和孩子多沟通
孩子沉迷手机的解决方法是要多和孩子聊聊希望考上的大学、将来的职业设想等等，不断强化孩子的梦想意识，因为高中生已接近成年，只要让他们充分意识到只图当前快乐将付出很大的代价，他们就会有意识地控制自己。
2、多跟孩子协商，帮助孩子建立起自律
孩子的习惯受到家长的影响很大，因此，希望家长能跟孩子一同遵守契约，让孩子放下手机的同时，也请你放下电子产品。还有，孩子的自我控制来自他的责任心和目标意识，因此在订立契约的同时，还要让他主动做好他自己的事情，培养自理能力，也要让他树立目标，鼓励他追求目标的实现。
3、不要打骂孩子
不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，更讨厌家庭打骂，再者说打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。
4、多守候孩子，塑造孩子别的个人爱好
许多孩子玩手机、玩游戏，是由于她们并没有别的事儿做，没朋友找高中生玩，只有沉迷游戏消磨自身的時间，对于这种孩子，家长要多守候孩子，塑造孩子别的的个人爱好，让高中生的空闲时间不那样无趣，并且这还能降低孩子沉迷游戏的時间。
5、与孩子协商使用手机的时间、次数
让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用电子产品的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的电子产品，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。
孩子整天玩手机的原因
1、孩子自制力差
电子产品不管是对孩子还是成年人来说都是很有诱惑力的，特别是手机里面的游戏，那更是会让人有的时候无法自拔，孩子本身就是没有什么自制力的群体所以会比大人更容易上瘾。
2、家长监管不到位，家庭环境影响
不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用电子产品是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视电子产品如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩，背着家长玩，很容易成瘾。
而在一些家庭，家长等成员经常性玩电子产品，特别在孩子在的时候玩，起到了不好的带头作用。也有些家庭忙于玩手机，缺乏之间的沟通交流，缺乏亲子活动，还有极个别家庭，顾不上管理、培养孩子的时候，就给孩子一个电子产品，结果可想而知。
当孩子进入叛逆期以后，会出现很多的问题，其中不听话整天玩手机是最常见的现象。对于这样的孩子，很多家长都喜欢用暴力压制孩子，这样的方法不仅对孩子起不了什么作用，还会疏远你们亲子间的关系。接下来我们就来说一说，孩子不听话整天玩手机最好的处理方法是什么。
孩子不听话整天玩手机怎么办
1、不要打孩子，和孩子深入沟通。对于孩子不听话整天玩手机的情况，首先打孩子是不对的，不仅没有从源头上解决问题，反而会让孩子心理产生埋怨，疏远和我们之间的关系。所以，我们不妨冷静对待这件事，和孩子说自己是理解电子产品的吸引力的，然后让孩子知道整天玩手机的影响。
2、给孩子定一个规矩。父母给孩子立一个规矩，而且这个规矩必须要执行，不管遇到什么样的情况这个规矩都不能改变。告诉孩子如果想要玩手机的话必须要在父母限定的一个时间段里玩，不能打破这个规则。就算是孩子又哭又闹也不能拿手机来哄孩子，这样的话规矩就一点没有效果了。
3、多培养孩子的兴趣爱好。比如孩子喜欢打篮球，就多带孩子去打，一来可以锻炼身体，同时也可以培养孩子的兴趣。当然，孩子如果有其它兴趣，也可以和孩子一起。总之，不要让孩子憋在家里玩手机就行。
4、多带孩子进行户外活动。当孩子想玩手机的时候，其实孩子是表示出内心的一种孤独感，没有家长们的陪伴，还是想要满足内心的存在感，所以就通过网络，来缓解内心的空虚。在这种情况下，家长可以放下手中的手机，带着孩子出去一同游玩，进行一些户外活动。
孩子不听话怎么办
1、学会沟通，学会理解
不听话是每一个小孩的成长经历，他们往往会不听家长和老师的话，我行我素行事，每个人都会经历这样一个时期，所以家长也要学着去谅解他们。另外，家长要经常找自己的孩子沟通，通过言行说教的方式，启示学生学习的重要性，让其把专注力放在学习上面。
2、把孩子看做一个小大人
许多孩子都希望能够有一定的决策权，并且得到父母的尊重，家长不妨在做决策和商量的时候，让孩子也加入进来，一起来讨论商量，共同作出一个都满意的决定。这样做一来可以让孩子感到成人般的认同和尊重，增强亲子关系；二来可以教育孩子如何全面考虑问题，让孩子对父母信服，增强父母意见的权威性。
3、家长要多鼓励孩子
每一个孩子都是独一无二的，父母不应该总是拿自己的孩子与别人比较，也不要总是在不经意间表现出对别人家孩子的赞叹。家长要学会接近孩子，发现孩子的优点，并给予他们鼓励，为孩子创造超越家长的机会，对于孩子做得好的地方，家长都要进行表扬，进一步引向孩子去学习。
4、变说教为身教
说教的态度是居高临下的，说教的前提是把自己的话当真理，孩子必须听，但实际上许多孩子很反感父母的说教，比说教更有力的是身教。身教起到榜样和示范作用，要身体力行，做给孩子看，而不是喋喋不休地说给孩子听。所以不要把温馨的家庭变成天天说教的课堂，多说不如少说多做，做给孩子看。
十七岁的孩子因为学习压力太大，导致孩子产生了逃避学习的念头。有的孩子为了逃避学习，产生了玩手机的念头，一旦孩子接触到玩手机，就很容易上瘾，家长要合理的引导自己的孩子，不要给孩子太多的压力，要学会给孩子缓解压力，同时也要给孩子足够的陪伴，让孩子有足够的安全感。
十七岁的孩子整天玩手机怎么办
1、父母要以身作则
有的父母整天捧着手机不放，不是拼命地刷新各种视频，就是在微信上跟朋友同事聊个没完，还有的家长自己，对各种手游都是欲罢不能，无论是陪伴十七岁孩子玩耍，还是陪伴孩子学习，总要时不时地盯着手机看。孩子就会耳濡目染，对手机特别感兴趣，总想拿着手机玩，尤其当孩子发现手机里，有很多好玩的游戏以后，更是彻底迷上了手机，所以家长要做好表率。
2、关心孩子
父母主动去关心十七岁孩子，让孩子自己感受到这种温暖，明白父母的良好用意，能够主动改变自己。父母主动带给孩子温暖，慢慢消减孩子对父母的防御。一开始，孩子可能眼里只有手机，对父母的冷淡中还涵盖戒备心，就像隔阂一样，只有孩子感受到这股力量是父母的善意，他便愿意慢慢尝试去接受，去改变，孩子才愿意去放下手机。
3、约定使用规则
父母最好不要，强行阻止十七岁孩子看手机，这样会导致亲子关系恶化，尤其是一些处于青春期的孩子，叛逆心重，本来就与父母的关系比较紧张，甚至会为了手机做出离家出走等，特别出格的事情。所以，父母要跟孩子进行耐心地沟通，跟孩子说明过度使用手机的危害，并跟孩子约定使用手机的规则，让孩子参与这个规定，遵守规则。
4、了解孩子
父母可以尝试听听十七岁孩子的心声，除了玩手机之外的事情，孩子更愿意做什么，父母跟孩子交换条件。父母尽可能去满足孩子提出的合理要求，然后将自己希望孩子，能够每天少一点接触手机的心愿告诉孩子。允许孩子接触手机，但是，需要合理利用，规定一定的时间去玩，不能无节制地玩，要有一定的限制时间。
十七岁的孩子整天玩手机的危害
1、影响现实世界的学习
手机与社会生活息息相关，工作、聊天、学习等都需要手机的使用，甚至于出门付款都与手机离不开，所以手机对于自制力不强的人，很容易上瘾，会造成对于身边的人的忽视，或者精神不济、精神恍惚等现象的出现导致作业的未及时完成。所以玩手机要理智，更要适度，不要给孩子造成不必要的麻烦。
2、造成消极的情绪
手机的内容比较混杂，其中不乏某些不好的信息，但青少年尤其是青春期的孩子，对于信息的辨别能力不强，易受到吸引，造成一些负面事件的产生。尤其一些家长面对的孩子，深夜躲在被窝里看手机，不仅会损害视力，还会激化与父母之间的矛盾，所以对于深夜玩手机，家长要理智对待，合理的引导孩子。
作为家长一定不要让孩子沉浸在手机的世界里，会影响到孩子的学习和生活，对孩子的影响是很大的。面对这种情况，家长们也要理解，毕竟这个时期的孩子就是比较难管教，家长要注意正确地引导和教育。
孩子整天躺在家玩手机怎么办
1、家长需要与孩子进行沟通，了解他们沉迷手机的原因，了解他们的感受和需求。同时，家长要尝试从孩子的角度出发，理解他们的情感和压力，并尽力给予支持和帮助。
2、鼓励孩子参与户外活动和体育运动，提供其他有趣的娱乐选择，如阅读、绘画等。此外，家长应该树立榜样，自己也要减少手机使用时间，与孩子一起进行亲子活动，增强亲子关系。
3、给孩子制定玩手机规则。如果孩子一时离不开手机，可以先慢慢减少他玩手机的时间。同时，父母要给孩子制定玩手机的规则，如每次只能玩5分钟或10分钟。若孩子遵守了，就表扬一下。如果孩子没有遵守，也不要打骂，而是直接把手机从孩子手中拿过来，或适当处罚。
4、在成长的过程中，给予孩子一定的责任，让他们分担家庭的责任，比如做家务，分担一些家里的琐事等，通过助其形成责任感，让孩子们从内心有一种责任感去使用手机。
5、家长也可以借鉴游戏的方式，把学习内容拆分成一个环节一个环节的小任务，孩子每完成一个学习任务，家长就像游戏里面一样给予正面的奖励。这样网络游戏不但激发了孩子的兴趣，帮孩子释放学习的压力，也扩展了孩子的知识面，从而让孩子获得一定的成就感。
孩子整天玩手机的危害
1、影响生长发育：长时间使用手机可能会影响孩子的生长发育，干扰正常的身体机能和代谢，尤其是对青少年的影响更为显著。
2、影响社交：过度使用手机可能会导致社交能力的欠缺，因为他们花太多时间与手机互动而忽视了与现实世界的交流。
3、影响学业：过度沉迷手机可能会影响学习和专注力，因为他们容易被手机上的游戏、社交媒体等内容分散注意力。
4、影响视力：长期看手机直接危害到视力，会造成视力下降，看东西模糊。导致孩子早早的戴上眼镜。
孩子整天玩手机怎么和孩子沟通
1、保持耐心和关爱：在沟通过程中，保持耐心，不要对孩子发火。用关爱和理解的态度，让孩子感受到您关心他们的身心健康。
2、耐心沟通，交心交友：家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。和孩子进行沟通，是父母走近孩子的过程，也是孩子走近父母的过程。
3、要给孩子讲明沉迷手机游戏的坏处：不仅要讲，而且尽可能用一些案例说明，使其内心有所触动。要经常倾听孩子生活和学习等方面的要求，不合理的要耐心解释，合理的尽量满足，把孩子的注意力逐渐引导到学习上去。
4、与孩子商量制定时间：建议每周或者每月进行家庭会议，把需要家庭成员执行或者需要达成一致的事件，放到这个仪式感的会议上来，听取每位家庭成员的建议，并进行认真的讨论和协商，大家一起遵守和监督。
5、家长们要学会自省：孩子总玩手机，不要把责任都推到孩子身上，家长也应该自纠自查一下，改变这种习惯要从自身做起，给孩子带个好头，然后才能慢慢的改变孩子。
16岁的孩子因为学习上的压力，导致孩子产生了厌学的念头，有的孩子为了逃避学习，沉迷于手机世界。家长要理性的看待孩子的行为，如果孩子是因为学习查资料，家长可以允许，如果孩子是因为想要玩游戏而跟自己的父母要手机，家长尽量不要同意，要多跟孩子交流，跟孩子说明玩手机的危害，不要让孩子过早的接触虚拟的东西。
16岁的孩子整天玩手机怎么办
1、坚持原则很重要
玩手机对16岁孩子的危害大于益处，虽然手机里的动画片，和游戏能开拓点事业或思路，能学到点东西，但是孩子因为自制力差，一旦迷上就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。家长在给孩子戒瘾时，一定要牢记这些害处，不能看孩子哭闹就心软，只要你破一次例，之前所有的努力就都白费了，所以一定要坚持原则。
2、让玩具发挥最佳作用
手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对16岁孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子，买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力，提升孩子的动手能力。
3、父母要多陪伴孩子
在亲子活动中使孩子忘掉手机，所有的16岁孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子。孩子永远都渴望得到，父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以，与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，多带自己的孩子出去玩。
4、规律孩子作息时间
手机对16岁孩子的诱惑很大，父母强制性地阻止，反而会适得其反。所以，父母可以给孩子做个约定，比如孩子表现好，便奖励孩子玩一会手机，并且一次只能玩半小时，和孩子制定规则，孩子才会愿意跟自己的父母一起执行。
16岁的孩子整天玩手机的原因
1、现在，人手一机的现象比较普通，基本上很多成年人，每天也是一整天拿着手机，更何况是孩子。对于孩子来说，在虚拟的世界里，他们可以玩游戏，又可以跟同学交流，又可以掌握各种信息，手机多好啊！作为家长，我们要明白孩子的自控能力较差，需要我们的督促，很多家长以命令的口吻，去命令孩子不可以玩，让孩子产生逆反心理，更加想要玩了。
2、很多孩子整天玩手机，就是因为太孤单了，没有人陪伴着他。现如今很多家庭都是独生子女，家长忙于工作，孩子觉得太无聊太孤单了，所以将自己的感情，寄托于手机上，它上面也有丰富的资源，可以让孩子获得快乐。作为家长要多多的了解孩子，疏导孩子的情绪。多抽一点时间陪伴孩子，可以和孩子一起制定一个时间表，合理安排学习和娱乐，让孩子享受到快乐。
孩子不上学整天在家玩手机怎么办？不知道你的孩子多大，已经出现这么严重的问题。如果是6岁以前其实还是挺好解决的，趁他不看的时候收起来手机，任由他哭闹，但是坚决不拿出来，然后用其他活动诱惑他，比如带去动物园去玩波波池走出手机世界后就回去上学了；如果孩子已经上小学只要有耐心也能改变上了初中或高中可能就需要请教专业的教育心理学专家去帮忙解决了。
孩子不上学整天在家玩手机怎么办：
1、转移孩子的注意力
通过其他的事情，让孩子对手机的兴趣逐步消退。带孩子一起运动一起旅游，绘画，阅读习惯等，用一种好习惯逐步代替看手机的习惯，而不是告诉孩子不要看手机却不给他提供其他活动项目，不然怎么把孩子拉出手机呢？
2、不要在孩子面前玩手机
身教胜于言传，孩子是看你如何做的，如果你都是手机不离手如何说服孩子放下手机呢？在教育孩子的过程要以身作则。
3、告诉孩子手机的利弊
可以适当看手机，但不要花太多时间在手机，常常告诉孩子生活不止只有手机，美丽的世界还等着你去探索。
4、树立远近期容易实现的目标
一旦孩子达到目标，适当给予奖励过鼓励，孩子有目标有成就感就不会只顾着玩手机了。
5、建立亲密的亲子关系
这个应该是重要的一点了，良好的亲子关系是家庭教育的前提，父母要多月育儿知识多看书籍，和孩子沟通，去理解孩子，走进孩子的世界才能把他带出来。
教育孩子并不是一促而成的事情，坏习惯的克服也是一个反复循环的过程，对待孩子要有耐心，相信你可以帮助到孩子的！
当下，大多数家长都面临孩子因痴迷于手机，而不好好学习的情况。令家长非常的苦恼和焦虑。父母要耐心的去引导孩子，耐心的去教育，以身作则，孩子写作业大人也不要玩手机。
孩子不写作业爱玩手机怎么办
1、规范时间，约束内容
关于孩子不想写作业只想玩手机的情况，家长要规矩小孩玩和学的时间，也要约束内容。堵不如疏，彻底不让孩子玩也不太可能。一点也不让孩子触摸，只会导致好奇心倍增，见识少。家长可以规矩，每天回家先结束作业，然后可以玩半个小时。手机上的内容家长也要挑选，一些不适合小孩年龄段玩的内容，提前屏蔽。
2、帮助孩子拟定学习计划表
爱玩是小孩的天资，我们不能改动他们天资，但可以给他们拟定规矩。当孩子写作业时，家长可以清楚告诉孩子，写完作业就可以出去玩，玩多少个小时也要有清楚规矩，为了取得出去玩的时间，小孩写作业就会注意力会合，加快速度。
3、把挑选权给孩子
小孩正在玩手机的时分，和小孩做一个约好，对小孩说：“你作业是不是还没写呢。这样吧，你可以挑选玩半个小时手机再去写半个小时作业，或许现在就去写作业，写好了再来痛痛快快地玩。”这样一来，挑选的权力全在孩子手中，小孩需要自己做出判别。不论哪一个判别，都是正确的。
4、和孩子约法三章，犯规要赏罚
其实，这些办法都不如事前与孩子约好手机运用时间来得有用！家长可以抽出10分钟拟定一份手机运用守则，清楚地指出他需求改善的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机有必要是在结束作业往后。方针要详细、清楚，便于测量。一同，要清楚地阐明小孩结束约好可以得到什么，和没有结束约好将失掉什么。
孩子玩手机时间太多是什么原因
造成这种现象的原因可能有：
1、在现实生活中经常受挫，缺乏成就感，通过玩游戏取胜获得即刻成就感；
2、没有关系亲密、稳定的朋友，内心感空虚、自卑，在网络上交友；
3、心情不好，通过玩游戏发泄情绪、回避痛苦；
4、觉得无聊，没有什么兴趣爱好，只有手机的短视频或游戏能快速取悦他。
孩子生活学习习惯不好怎么引导
总体上说，孩子要健康成长，包括饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习、思维创新、信念信仰树立等等。孩子不喜欢学习、爱玩手机都是有点问题的，家长作为孩子的第一次任老师，应该注重正确引导孩子从多方面发展。
首先，家长的言行是影响孩子行为习惯的重要因素，不管是从饮食习惯、读书学习、玩手机等方面，家长都要给孩子们做出榜样，在教育引导孩子时具有较强的说服力。否则，你要采取强制措施那是不可取的。
第二，给孩子们在饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习等方面做出科学的时间规划，让孩子们懂得养成什么良好的饮食习惯，懂得什么时候学习书本知识，懂得什么时候开展体育锻炼，懂得什么时候学习科技知识，懂得什么时候晩间休息等等。
第三，对规划的实施情况进行行监督，在时间允许的情况下多陪陪孩子学习，尽最大努力培养孩子们的良好行为习惯。
第四，孩子们天真烂漫，成就感强烈，在培养过程中，要多给孩子们表扬、称赞，少给他们呵斥、打骂。
这样，孩子们就会自然而然地改变不好的行为习惯，朝着正确的、好的方面发展。
经过长时间的高压学习，孩子在中考后肯定是想好好放松一下，但是天天玩手机影响视力，更影响健康，家长可以换一种方法，引导孩子做一些有意义的事情，转移孩子的注意力。
中考结束孩子天天玩手机怎么办
1、正确和孩子沟通
孩子沉迷手机家长找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。
初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。
2、约法三章
有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机就什么也做不了，这时候怎么办呢？如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。
3、培养孩子的自控能力
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。
因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。
4、多让孩子参加户外活动、集体活动
父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。
5、多一些陪伴
不要让手机电视成为孩子归属感的未结品，孩子要的只是父母更多的关注与关爱。在平时的生活中在孩子在场的情况下，应该尽量少使用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。
中考结束孩子天天玩手机的危害
1、影响身体发育
科学研究表明，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖，对身心带来多方面的损害。 孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。
大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利，还会引发哮喘、白血病之类的疾病。 此外，长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。 低头玩游戏等，会给孩子的颈椎带来很大伤害。
2、引起视力下降
长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。 一组关于“手机控”孩子的研究数据得出： 连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）。
泪膜破裂时间平均为5.3秒（小于10秒为泪膜不稳定）。平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）。 由此可见，小孩长时间使用手机，就会严重危害到眼睛。
3、影响心理健康
手机中的信息繁杂，其中不乏一些不良内容，如暴力、恐怖、色情等。孩子的心智尚未成熟，缺乏辨别能力，容易受到这些不良信息的侵蚀，产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪。
此外，过度依赖手机进行社交，会让孩子在现实生活中变得孤僻、内向，不善于与人面对面交流，甚至出现社交障碍。比如，一些孩子在网络上侃侃而谈，但在现实中却沉默寡言，难以融入集体。
中考结束后，家长需要带孩子做的五件事
1、放松，但避免放纵
前天遇到一个刚考完中考的学生，问他:“考完试你最想做什么？”。他们说，我最想做的就是好好睡一觉，好好玩。的确，人若不是草木，谁能“不累”？整整一年的学习和考试，让孩子身心极度疲惫。
所以我们建议孩子在考完试后的前期好好放松几天。父母可以安排孩子旅行，也可以让孩子玩得开心，发泄自己的疲惫和委屈，以最好的状态进入下一阶段的生活。
中国有句古话，万事有度。玩也是。有的家长朋友觉得孩子努力了很多年终于考完了，要彻底放松。通常很多不允许孩子做的事情，中考后没有约束，反而给以后的学习生活带来隐患。
中考结束，还有一个多月的假期。如果孩子沉迷于游戏，不控制自己，就会造成身心疲劳，影响健康。而且放松时间太长，上了高中后很难在短时间内适应紧张的学习，影响了高中的学习和生活。所以，家长要记住，不要把放松变成放纵，伤害孩子。
2、选择有意义和有趣的活动
适度放松后，父母应该帮助孩子制定假期计划，利用长假做一些以前感兴趣而没有时间做的有意义的事情。
比如可以报个计算机设计班，接触设计软件；图书馆、博物馆等文化场所也是很好的消遣场所，不仅可以让你了解很多课堂上没有涉及到的知识，丰富你的文化知识，还可以放松心情，陶冶情操；也可以参加一些锻炼意志的运动，比如跆拳道、武术、游泳、球类等。
这些运动不仅可以锻炼人的意志和体力，还可以促进与同龄人的交流和接触。另外，建议家长尽量给孩子一些家庭和社会责任。
繁重的学习，考试，父母为了学习而无所不用其极的做法，让孩子在初中生活中没有时间、精力和主动性去承担任何责任，这对孩子以后的生活是一个很大的问题。
3、时刻关注孩子的心理健康
中考一结束，孩子和家长就放心了。但其实从考试结束到成绩公布，往往是孩子最容易出现心理问题的时候。因为检查时大脑处于高度紧张状态，检查后很多孩子心理上难以适应，产生“检查后心理综合症”。
如果有的孩子担心考试成绩不理想，整天忧心忡忡，闭门不出；有些孩子觉得自己考得好，就沉迷于乐趣，这也容易产生心理问题。所以这个时候的心理咨询很重要。
这里给家长一些建议:第一，家长要缓解孩子的思想压力，告诉考生，既然考完了，背负沉重的思想负担是没有意义的。其实“条条大路通罗马”；第二，父母要加强和孩子的沟通。他们不能以为放了他们就是让孩子放松，多聊聊生活，尊重他们的想法等等。
4、锻炼下孩子的意志力和思考力
考试过后应该家长注意培养孩子的两点能力——意志力和思考力。这两项能力是孩子最重要的能力想培养意志力是一个过程，可以选一个孩子有兴趣的小事，让后让孩子坚持做下去。
1.定计划
2.监督孩子完成
3.尝试让孩子自己完成
思考，则更多是内化的东西，很难用语言表达。但是可以从读书培养起，多读书，孩子在书本中，就会收获很多，也会不自觉便开始思考，所以，给孩子在假期多选几本好书吧！
5、做好孩子高一入学的准备
中考是人生中的第一个台阶，又是高中新人生的起点。每年高一学生中都会有很多人出现困惑。
例如，为什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，甚至出现好几门不及格？
为什么老师讲的没以前多了，一些初中的学习方法拿到高中不好用了？这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。
所以，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活，应该是所有考生两个月里最值得做的事了。做好初高中的衔接，能够帮助同学们更好地适应高中学习生活，减少开学时因知识衔接和学习方法不吻合而产生的种种烦恼。
不少家长反映，越是进入高考倒计时，孩子越是学习不在状态了，替代认真复习的是整天玩手机，管教担心孩子有负面情绪，不管又怕孩子太过放松影响高考，怎么办？
要高考了还是整天玩手机怎么办
1、和孩子进行有效的沟通
很多家长对于孩子的心思和想法了解的都不深，无法建立起有效地沟通，但是一般进入高三的孩子是比较迷茫的，很多都没有自己的目标，所以家长可以找到合适的机会和孩子进行深谈，了解彼此的想法。
2、约法三章，做好监督
很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。
3、树立正确的学习态度和目标
高考是人生中的重要抉择，我们要帮助孩子树立正确的学习态度和目标。与孩子讨论未来规划和学习的重要性，引导他们树立远大的目标，并帮助他们制定切实可行的学习计划。让孩子认识到手机使用的时间和精力应该放在更重要的事情上，培养他们的自律和责任感。
4、提供学习环境
为孩子创造一个良好的学习环境也是解决手机沉迷的关键。确保孩子有一个安静、整洁、无干扰的地方来完成作业和学习。这将帮助他们更容易集中注意力，减少手机的诱惑。
5、亲自示范
作为家长，我们需要以身作则。如果我们自己沉迷于手机，孩子很容易模仿我们的行为。因此，要在孩子面前展现出正确的手机使用示范，保持理性和自律。
快高考孩子老是玩手机的危害，家长注意了
1、影响孩子学习
高中生正处于一个学习的重要时期，这个阶段正要为升入大学做准备，高中学习的好坏，也决定了孩子上一个什么样的大学，也会影响孩子以后的人生之路，就业之路。如果孩子花大量的时间沉溺于手机游戏之中无法自拔，必然无心于学习，一定会影响到孩子的学业。
2、对孩子身体健康危害极大
高中生贪玩手机游戏，就会花大量的时间在游戏上，经常还会废寝忘食，长期下去，对孩子的健康不利。
临近高考，家长该怎么为孩子做好这最后的冲刺
第一点，保持家里的安静，这段时间就不要在家里接待客人了，也不要打开电视机了，但房间里特别安静的时候，客厅的风吹草动都能听得一清二楚。
第二点，这段时间不要总是问孩子对于高考学习怎么样啦？复习怎么样啦？吃不吃水果啊？等等什么的，最好就问一次高考时间确定孩子是否用心冲刺高考。少问也是对孩子压力上的减轻，水果弄好就说放在客厅，孩子要是真想吃会自己过来拿的。
第三点，时刻关注孩子的睡眠时间，只有保证好睡眠时间，才能让脑子休息好，第二天才能更好的进行思考，切记不要为了刷题到很晚很晚。
第四点，最为重要，每天早晨对孩子说：加油！