2024-03-22 14:04
251浏览很多孩子到了初中以后，面对突如其来的环境变化，以及过大的学习压力，就会出现厌学的情绪，不想上学，这是很正常的现象。对于这种情况，家长要注意孩子的心理变化，及时疏导，让孩子从厌学的情绪当中脱离出来。
初中孩子不想上学怎么开导
一、多与孩子进行交流。初中孩子正处于叛逆的时期，不想上学也是正常的。家长一定要和孩子多沟通，多交流，以朋友的方式来相处，孩子对你的抵触情绪才会少一些。
其实这个年龄的他们有自己的思想和主见，不妨听听他们心里真实的想法。如果孩子不想要上学的话，要多给孩子讲上学的好处和优点，让孩子多和同学交流，明白学习的乐趣。
二、分析原因。俗话说要想去有效解决问题，就必须要找准背后的原因，孩子不想上学这一情况自然也是如此。家长需要去多关心孩子的日常生活，剖析孩子的心理情况，了解孩子为什么会有这样不明智的想法，找到问题的根源所在，以便更好的解决问题。
三、减少孩子的压力。很多家长都希望自己的孩子能多学一点知识，就拼命地给孩子报上不完的培训班，孩子的自由时间受到限制，或者父母给予孩子太高的期望。这样都会给孩子带来很大的压力，从而产生对学习的厌恶心理。
所以父母如果为了孩子好，就要减少孩子的压力，让孩子快乐地生活。而不是给他们太大的压力，给孩子多一点自由发挥的空间。
四、家长以身作则。家长除了要求孩子认真学习以外，其实自己也应该做到以身作则，平时在家也应该保持好学的习惯，活到老，学到老，制造良好的家庭学习氛围。初中孩子已经不像小学生那样稀里糊涂的，他们已经渐渐长大了，懂事了，所以，父母关系的融洽，对于一个孩子的成长，是有着非常深远的影响的。
初中孩子不想上学的原因
一、青春期作祟
进入初中的孩子临近青春期，这个时候孩子的心理和生理上，都会有很大的变化，这些变化很可能成为孩子厌学的内在因素。孩子在进入青春期之后，对自由空间的需求就会增大，但是很多家长和学校看不到孩子的需求，只是按照原有的应试教育，这样就会与孩子内心的渴望产生矛盾，从而不想上学。
二、主观原因
许多孩子自身比较懒惰，怕苦怕累，总觉得学习是一件很苦很累很乏味的事情，一看到书就头疼总想找机会逃避学习。或者有的孩子在学习上付出了很大的努力，但每次考试都不理想，他们就觉得自己不是学习的料，开始厌倦学习。
三、家长不正确的教育方式
当父母拿孩子跟别人作比较时，孩子上学的自信心就受到了打击；当父母给孩子贴上“差生”的标签时，孩子就产生了自卑心理。当父母对孩子督促太过严格时，孩子的学习压力就变得无限大。当孩子没了信心，开始对学习自卑，觉得学习让他们喘不过气来，他们自然想要逃避，会开始找各种理由不去学校。
初中孩子厌学怎么办
一、对学习的期望值要合理
孩子对学习的期望值，要合理，不能盲目乐观也不能过分低估。父母一定要注意，不能让孩子在超负荷状态下运转。孩子压力过大就会出现逆反心理，因为无法达到期望值，最终会导致厌学。父母要为孩子设立一个合理的学习目标，只要孩子能够达成，就给予一定的鼓励。
二、教会孩子掌握学习技巧
俗话说：“磨刀不误砍柴工”，学习也是一样，掌握了好的学习技巧与方法，在学习的时候将会事半功倍。就比如说：“学习数学主要在于逻辑能力；学习语文主要在于对文字的理解能力与思维能力等等……”，作为家长你可以注意培养孩子学习的方法与技巧。
三、站在孩子角度去理解他
首先去接纳孩子，给到孩子能收到的爱。创造时间给予孩子适当用心陪伴。还有就是更多站在孩子角度去理解他，信任他，每次的表达和沟通，都让孩子收到更多的是爸妈的理解、信任。
初中孩子不想上学，面对这种情况，家长首先要调整好心态，不能把自己的焦虑传递给孩子。而是要和孩子认真沟通，了解孩子为什么不想上学。反思下自己教育孩子的方式是否有问题，没有培养孩子正确的学习观和学习方法。
孩子在这个年龄段，这是一个叛逆的时期，家长一定要和孩子多沟通，多交流，以朋友的方式来相处，孩子对你的抵触情绪才会少一些，其实这个年龄的他们有自己的思想和主见，不妨听听他们心里真实的想法。如果孩子不想要上学的话，要多给孩子讲上学的好处和优点，让孩子多和同学交流，明白学习的乐趣。
学会赞美和鼓励，家长必须懂得，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用，对孩子的进步要及时给予肯定。在批评孩子的时候要注意场合和适度。平时要以表扬为主，少用批评、责怪，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。
家长应该调整孩子的心理。初一正是青春期最动荡的时期，虽然早在五六年级孩子就进入了青春初期，但往往在初一我们中国的孩子才表现出青春期的动荡不安来。
这时候孩子因为换了一个环境，面临的竞争加大，人生的困惑和迷茫也加大了，孩子不知道如何应对，所以情绪起伏一般都很大。
您的孩子不想上学，恐怕除和老师沟通不良外，和同学相处也不太融洽，和家长也时有冲突吧。作为家长要做的。
首先必须了解青春期的常识，帮助孩子调整心理，教会孩子遇到问题时的相关策略，当然最重要的是要和孩子处理好关系，成为孩子的朋友和人生路上的引路人。
做到了这些，相信孩子就能正确处理师生关系，也能理智地看待学业上的困难并克服了。
现如今，厌学这种情绪不仅仅会出现在成绩比较差的孩子身上，就连成绩好的学生也逐渐出现了厌学行为，并且孩子到了初中已经进入了叛逆阶段，家长千万不要去打骂和斥责孩子，以免引起他们的叛逆情绪。
初中孩子不想上学怎么办最好的方法是什么
1、了解孩子厌学的具体原因
孩子厌学后，首先不能再加压布置学习任务，要找到厌学的症结，是所学知识太难，还是所学知识太多，学习任务压的太多，还是有外界其他利诱吸引。搞清楚厌学的原因后，因势利导，转移注意力，参加一些社会实践活动，放松放松心情，提高学习重要性认识，循循善诱再引导进入学习状态。
2、父母调节情绪
家长不能因为孩子不上学就勃然大怒，或者一上来就打孩子。首先，家长要调节好自己的情绪。只有他们心平气和，才能坐下来和孩子沟通，解决问题。仅仅是吵架或者打骂解决不了任何问题，相反只会让问题更加严重，甚至最终发展到无法控制的局面。
3、减轻孩子的压力
初中孩子厌学的最佳方法就是减轻孩子的压力，如果家长给孩子的压力太大，导致孩子缺少业余时间和兴趣爱好，从而产生厌学情绪，家长要反思自己，不要给孩子增加压力，学会帮助孩子释放压力，给孩子一个轻松愉快的学习环境，这样对孩子的成长和学习会更有利。
初中阶段正是学习的黄金时期，为什么有的学生会出现厌学情绪呢？
一、缺乏动力。自以为上大学无望，混张初中毕业证或高中毕业证就行了。这样的学生在学习上明显缺乏动力，满足于做一天和尚撞一天钟。因此，无论学什么都无精打采，难以激发兴趣。
二、爱社会上不良风气的影响。不良的社会风气和社会文化也对学生的学习也产生一定的负面影响。如社会上“一切向钱看”的赚钱思想；一些内容不健康的电影、录像、图书等处于青春期的中学生也产生了消极影响。
不求进取、读不读书无所谓的不健康思想还在腐蚀着部分中学生和他们的家长。这对提高全民爱教育水平，提高国民素质的时代要求是不相吻合的，必须坚决摒弃。
三、缺乏未知欲望。如果一个人时时刻刻对知识有所期待、有所希望、有所追求的话，就会经常处于精神振奋的状态，对学习就不至于有厌烦情绪。
四、学习活动的重复、单调和乏味。心理学研究表明，单调、重复、乏味的刺激易引起人们的疲劳和厌烦感。缺乏生机、灵活和变通的学习生活，常导致学生厌学。
对于孩子厌学，作为家长该怎么做？这里我有四点建议：
1、创设良好的学习环境。包括：一个安静的书房，适合孩子阅读的齐全的书籍，固定的学习时间，温馨的学习氛围。
2、以身作则。希望孩子爱学习，家长要率先垂范，做一个终身学习的人。从事文化类工作的人，可以陪孩子读书；从事其它行业的人，同样可以业余时间加强理论的学习。学什么不重要，重要的是用不断进取的精神影响孩子。如果家长能做到这一点，不但对孩子起到榜样的作用，自己也受益终生。
3、家庭和谐。充满爱的家庭，更能培养孩子健全的人格，对家长美好的期许，更可能产生积极的回应。同时，和谐的家庭氛围中，孩子学习也不容易受到干扰。
4、平等对话。学习中必然会遇到很多困难，孩子退却的时候，如何与之沟通，家长的姿态很重要。逼迫或是平等对话，效果完全不一样。前者会激发孩子的逆反，从而对学习更感到厌烦。而后者孩子感受到尊重，会尝试着与家长一起解决学习中的困难。
16岁孩子不想上学怎么开导？12-16岁年龄段，是一个叛逆的青少年时期。在这件事上，有些孩子自控能力差，容易被外界蒙骗，比如标签，沉迷早恋，带着各种，总之就是失去了学习的信心和兴趣，同时，父母一味的责备只会导致消极的结果，甚至可能让男孩对父母更加抗拒和叛逆。
我们要问自己16岁孩子不想上学，他能做什么？他会怎么做？这个年龄的孩子，正处于初生牛犊不怕虎的年龄。如果他们不上学，他们很容易走上社会，交到坏朋友。
16岁孩子不想上学怎么开导：
1、身为家长还是要和孩子好好深谈，不给家长，不给孩子上诉的机会，有时候家长也要学会倾听，听他想做什么，他有什么样的计划.然后你告诉他他说了什么，他想什么以及什么是利害攸关的。你告诉他，不学习就很难在当今社会立足。
2、我觉得现在孩子不想上学有几个原因，一个是爱玩游戏导致学习下降不想上学，一个是喜欢玩游戏学习本身就不是好孩子。如果是前者还是劝他去上学，多给他鼓励，因为只有孩子努力学习才能上。
如果是后者，我觉得可以让他去职业学校学技术，我有个朋友的孩子就是这样，学习不好去职业学校学技术，一般的技术工作很受欢迎，只要好好学习毕业找工作不难。
总之，如果孩子们都不想去，让他进当兵，他可以在军队里好好训练，总比在社会上闲逛要好，看他自己的选择，告诉他小时候要玩，不能是自己的逃兵，他选择了上学或者去部队，每次选择都没有机会后悔。最后，我为我的孩子加油，希望他能重返课堂。
我女儿今年16岁，以前没有住过宿，步入高中，进入封闭管理，是不是适应不了，一上学总想回家，回到家说好第二天上学，三番两次反悔，是不是嫌高中知识难，老师不好好讲课，从而产生厌学，我们全家把好话坏话说尽，都听不进去，我们到底要怎么做呢？
16岁孩子不想上学怎么开导？
1、加强沟通：16岁的孩子正处于青春期，存在叛逆心理，家属可增加与孩子交流的时间，或者寻求孩子朋友及老师的帮助，辅助排解孩子的不良情绪，让孩子认识到学习的重要性，转变孩子对上学的态度。
2、排解压力：16岁孩子不想上学还有可能是因为学习压力过大所致，家长充分了解情况后，可适当调整对孩子的期望，不要制定过高目标、给予过大的压力。可以考虑暂时让孩子居家休息，或者让孩子增加户外活动，做到劳逸结合、排解压力。同时可与老师交流，了解孩子的学习状态，明确孩子是否需要改变学习方法来缓解学习压力，以免孩子不想上学。
3、改变观念，接受自我：父母引导厌学的孩子重新认识自我价值，形成良好的自我意识。
4、培养兴趣，树立信心：兴趣是最好的老师，帮助孩子尽量创造条件，参与各种感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。
5、建立融洽和谐的师生关系：因师生关系紧张而产生厌学情绪的孩子不在少数，父母需要去跟老师沟通，尽量让孩子与老师建立一个平等、融洽的关系。
6、跟老师合作：在学校老师跟孩子相处的时间是要多于家长的，家长不知道的事情老师一定会知道，与老师进行沟通，然后一起开导孩子，做好思想工作，解决厌学的问题。
16岁孩子不想上学的原因有哪些？
1、害羞心理：孩子不愿意上学可能是性格的问题，有的孩子性格是比较内向的，特别是一些刚进入到告高中的孩子，面对新环境多少会有点害羞、胆怯的心理。
2、恐惧心理：可能有些家长对学校不了解，高中阶段的孩子都是比较叛逆的，很多孩子胆小可能就会成为大家“欺负”的对象，可能会造成孩子的恐惧心理，家长也要先了解一下孩子是不是在学校被欺负，因为现在的校园暴力也是很严重的。
3、成绩上的问题：很多孩子因为自己的学习成绩不好就容易出现厌学的心理，就觉得自己反正学习也不好，就直接不上学了。
4、受坏学生影响：学习自然分为好坏，同样学生们中也是存在好坏之分的，可能是收到了学习不好的同学影响，就想着整天出去玩，时间一长就不想上学了。
孩子不想上学怎么办家长怎么开导？如果一个孩子不爱学习，那肯定是由于某种因素破坏了这种学习兴趣。因此我们要站在孩子的立场上，帮助孩子找到问题，解决问题。
孩子不想上学怎么办家长怎么开导：
这个问题首先的讲是家长的责任，先检查自已，找出原因来，先耐心细致的做工作，讲出无论干什么都离不开文化知识，举出实例来感化孩子，再让孩子在业余时间干些家务，参加力所能及的劳动，
必须让孩子知道劳动所得，钱是难得的，只有通过学习才能找到争钱的门路，没有知识干什么都不行。这个时侯，家长应当充分意识到受教育阶段，孩子必须绝对服从家长，不然呢家长会后悔终生的。
人类对于学习和读书的兴趣是生而有之的。从出生开始，人类对于学新东西都是有愿望和兴趣的，如果一个孩子不想学习，不爱学习，那一定是有某种因素破坏了这种学习兴趣。
对于父母和医生而言，首先要摆正立场。我们不是裁判员，不能去评判、批评这些孩子，而是应该帮助他们找到是什么因素，使他们的学习兴趣减弱。
家长要发现孩子的优点，主动地肯定孩子，鼓励孩子。很多家长会特别关注对孩子做得不好或者表现不好的事情，但是在孩子做得好或者表现良好的时候就觉得理所当然。但这种方式是最打击孩子自信的，家长应试着发掘其优点，培养孩子的自信心。
通常而言都是有一些人际的困难或者学业上面的一些问题。比如注意力不能集中，上课没有听懂，上课所讲的知识就不会，不会就会受挫，或者就会被批评，就产生了恶性循环。
所以我们要站在孩子的立场上，去考虑是什么因素，使他学习新东西变得困难。一般都能找到若干个原因，然后逐一帮助他解决，越早解决就能取得越好的效果。
孩子在上学期间突然间出现厌学情绪，有可能是和孩子在学习当中遇到了没有办法解决的问题，也有可能是孩子的心思不在学习上，对于这种情况，家长不要急着去骂孩子，那么对于叛逆期孩子不想上学怎么开导呢？
叛逆期孩子不想上学怎么开导
1、理解孩子的压力
孩子不去学校了，家长不能只顾自己的尊严或者面子，认为孩子不去学校了，让自己感到丢人，其实应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。
2、保证孩子心情舒畅
要试着站在孩子的立场去考虑问题，应试着找出孩子抗拒心理的原因，如果是因家庭因素所导致，应帮助孩子打开心理的顾虑，使孩子的心态和心情得到放松，让孩子逐渐接受和适应现实，有利于逐渐改造孩子的叛逆。
3、与孩子进行多沟通交流
家长要与孩子多沟通交流，增进彼此之间的感情。在家庭教育环境中，家长与孩子的对话，往往总是居高临下，或是封建家长式的作风，家长对孩子的要求总是说一不二，这是万万不可取的。
叛逆期孩子不想上学有哪些原因
1、学习跟不上
孩子在课堂上没有及时跟上老师的进度，加之课后不好意思向老师请教，久而久之就会跟不上，这种情况下会造成作业不会做，学的吃力，从而产生了厌学的心理甚至放弃的念头。
2、家长期望太高
一部分父母对孩子的成绩看的过于重要，认为分数、排名就是一切，却忽略了孩子的心理和感受，少了关心和倾听；同时又总爱说辛苦赚钱供学不易，这些压力在孩子的内心日积月累，孩子的焦虑和无助会随之加重，当这些在孩子的内心积压太久太多时，孩子的自我怀疑和叛逆厌学就会随之发生。
叛逆期孩子不想上学有哪些表现
1、对学习无兴趣：对学习感觉很苦楚，不能很好地从事正常的学习。
2、不写作业，责任心不强、大意草率，行为散漫。
3、常常旷课、迟到、逃学、不去校园，乃至严重到想辍学。
4、学习意图不明确，乃至恨书、恨老师、恨校园。
5、就想一提到上学就讨厌、头昏、脾气暴躁乃至歇斯底里。
6、消沉对待学习：从心理上讨厌学习，乃至消沉对待。
十岁孩子不想上学，家长需要耐心劝导孩子，可以结合自身的情况来跟孩子讲道理，引导孩子认识到学习的重要性。但是家长也不能一味的给孩子灌输好好学习的思想，这样只会引起孩子的反感。
十岁孩子不想上学怎么办家长怎么开导
1、了解孩子的情绪，我们要先搞明白孩子的真实情绪，聆听孩子的感受，像孩子如果不愿意上学，可以直接问孩子：“你为什么不想去上学呢？”
2、可能孩子觉得上学的压力比较大，所以不想上学了，这时候家长应该安抚孩子的情绪和他好好的沟通，告诉他在这个年纪就应该好好学习，如果不学习的话，以后别人和自己会有很大的差距的，如果现在感觉累了，应该调整一下方式，家长给孩子也不要太大的压力。
3、如果之前对孩子的学习情况不太了解，现在要主动与老师进行沟通，了解他在学校的各种表现。同时，及时向老师反馈他在家中的学习情况，反常行为，并请老师给予孩子更多的关注。
尝试去寻找孩子的同伴，从侧面也可以更多地掌握孩子近期的心理动向。不管你观察、了解到哪些信息，不要跑去质问孩子，或是去揭穿孩子。要想成功解决这个难题，你始终应该跟孩子站在同一边，而不是对立面。
4、给孩子营建良好的学习环境很重要，有的家长却并没有认识到这一点。比如，10岁的孩子在写作业，你却在孩子旁边看电视、打牌、打游戏等等，在这样的环境下，孩子哪里还能安心去学习，心里早就心猿意马了，学习效率也会很低。家长要有意识的给孩子营建良好的学习环境，避免孩子在学习的时候受到打扰。
十岁孩子不愿意去上学的原因
1、很多孩子不喜欢被约束。上了小学之后，每天固定时间上课，一节课45分钟下来，不能乱动、不能说话、不能瞌睡，很多的纪律要求，需要孩子集中注意力停课。
2、孩子在学校不顺心。孩子不愿意上学往往跟学校的关系也是非常大的。被同学欺负、孤立了，性格偏内向、自卑老师过于严厉等等原因都容易造成孩子不愿意上学。
3、孩子学习学不会。很多孩子不想去学校在学校不肯认真学习的原因，有时候并不是他们不想学，而是他们在学习过程中找不到方法，落下的课程太多，导致孩子没有自信，对自己失去了信心。
家长如何培养孩子的学习兴趣
1、抓住孩子好奇心培养学习兴趣。孩子对身边的大千世界总是有各种各样的好奇和疑惑。当孩子提问题时，父母要认真对待，不要敷衍了事。另外，父母在给孩子答疑解惑时，最好与孩子一起从书中寻找答案，让孩子知道“原来读书这么厉害，什么问题都能从书中找到答案。”
2、当孩子每一个微小的进步和成功，父母都不要吝啬自己的赞赏。为了让孩子对什么事情产生兴趣时，父母就不要吝啬自己的赞扬和欣赏。当孩子做好某件事来告诉自己的父母时，家长要给予孩子赞赏，并给予鼓励。当他感到自己的成果得到了关注和表扬，就会对其产生兴趣，继而也是促进孩子成功的前提。
孩子高一有了厌学心理不是小问题，是对孩子学习的挑战，这时候家长要多多的引导和安慰孩子，不能给孩子太大的学习压力，让孩子放松放松，再逐步培养孩子良好的学习习惯，去解决孩子的厌学心态。
高一孩子不想去上学怎么开导
1、培养好的学习习惯
高一孩子不想去上学，是因为高一阶段学习内容繁重，容易让学生感到力不从心，从而疏远学习。可以帮助学生制定有效的学习计划，培养良好的学习习惯，如制作学习时间表，每日复习课程内容，这可以减轻学习负荷，避免厌学发生。
2、良好的态度
家长的态度是影响高中生学习情绪的关键因素。家长要给孩子鼓励和支持,相信他们有能力完成学业。同时家长也要关注孩子在学习上的困难,及时提供帮助。家长的精心呵护，能大大缓解高中生的厌学心理。
3、认识到学习规律
高一孩子不想去上学，要解决这个问题，首先需要让他们认识到学习需要坚持不断的努力，而不是一蹴而就。学习不是今天努力，明天就能看到成果，而是需要持之以恒。
4、体验成功的愉悦
由于学习成果的显现较慢，学生很难快速体验到成就感。因此，可以考虑让学生参与一些竞技性的体育活动，通过积累和体验成功的愉悦来调整心理状态。
怎么培养高一孩子的学习兴趣
1. 设定目标
学生可以为自己设定明确的学习目标，比如每个学期争取进步一名，或者考试成绩提升10%等。这样的目标可以激励学生努力学习，保持对学习的兴趣。
2. 多样化学习方式
高一学生可以尝试不同的学习方式，比如阅读教科书、做笔记、参加讨论和小组学习等。这样可以让学习变得更加有趣和多样化。
3. 参加兴趣班或活动
除了学校课程外，学生还可以参加一些与自己兴趣相关的兴趣班或活动。比如参加音乐、美术、体育等课外活动，这样可以培养学生对学习的兴趣和热情。
4. 寻找学习伙伴
学生可以寻找一些志同道合的学习伙伴，一起探讨问题、互相学习和鼓励。这样的学习伙伴可以激发学生对学习的兴趣，并提供互相支持和帮助。
高一孩子怎么高效学习
先计划后学习：学习是一个系统工程，往往是需要一个由浅入深、由少到多，逐步深入的过程。高一新生只有制定好计划再去学习，才能更有针对性，效率也会更高。同时，也能克服学习中的盲目性。
先预习后听讲：有很多高一新生并没有养成良好的学习习惯，对于课前预习也认为是多余的。但其实，预习可以使新旧知识联系在一起，更有利于新知识的掌握。预习还可以克服听课的盲目性，提高学习效率，可谓是好处多多。
先复习后做作业：古人说的好：温故而知新。复习是一个巩固、消化和深入理解学习内容的重要过程。高一新生想要提高学习效率，回家后就应该把当天学的知识再重新认真复习一遍，之后再做作业。
很多高中孩子可能因为高中紧张的学习压力过大，心里承受力比较弱，对于上学上出现了反抗心理，不愿意去学校就读，对于高中的学习也不感兴趣，这样就会导致自身的厌学心理产生，从而使得高中孩子不愿意去学校上学。
如果是喜欢网络游戏，那就给他一周7天的时间，让他玩儿，把游戏当学习，把所有上课、自习、做作业的时间用来打游戏，平时怎么上课学习的，现在就怎么玩游戏。
如果是恋情，那就双方父母坐下谈，孩子列席，互相喜欢很正常，想学习也想恋爱的，那就互相定好目标，一起奋进；不想学习就想恋爱的，那就先尝试自己过日子，别衣来伸手饭来张口，让自己先生存下来。
如果是压力太大，了解清楚压力来自于哪里，如果是父母，父母需要衡量一下是不是对孩子的要求太高，自己是一般人的话，也别指望孩子是天才，父母的心态摆摆正。如果是学校，父母应了解清楚孩子的能力是不是真的匹配不上学校的要求，如果是，那就转校，没啥好杠的，如果不是，那就从学习方法，效率，目标上找原因。
如果是身体原因，作为父母，一方面可以咨询医生身体，体质调养的问题，另一方面，运动是非常重要的，带着孩子一起运动起来，转换精神面貌的同时加强身体的体质。