2023-12-24 10:55
466浏览每个孩子在成长过程中都会经历青春期，这也是孩子心理的过渡期，大多数孩子在这一时期都会出现情绪不稳定，易怒烦躁的情况。作为家长，我们要及时帮助孩子管理情绪，但是在这之前也要了解孩子易怒烦躁的原因是什么。
青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁原因
一、和家长的教育有着直接问题
青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理，也会出现情绪不稳定易怒烦躁的情况。作为家长要培养孩子独立的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系，所以作为家长应该积极的进行引导，以免影响到以后的人格。
二、外部因素
家庭环境、学校压力、同伴关系等外部因素也会对青春期孩子的情绪产生影响。如果孩子感到受到压力或不适应某些环境，他们可能更容易发脾气。
三、缺乏安全感
孩子除了最基本的生理需求外，还有对于安全的需求。对于青春期的孩子来说，如果被家长忽视了，这会让他们很没有安全感，他们会不安甚至感到恐惧，他们忍不住发脾气以此来发泄心中的负面情绪。
青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
一、设定明确的规矩和界限
为了帮助青春期孩子控制脾气，我们需要设定明确的规矩和界限。规矩应该简明扼要，并且有相应的奖惩机制。我们要与孩子一起制定家规，让他们知道哪些行为是可以接受的，哪些是不能容忍的。同时，我们也要遵循规矩，以身作则，让他们明白规矩的重要性和必要性。
二、包容孩子的情绪、允许表达
很多家长在面对情绪不稳定的孩子时，很容易因为不理解孩子的这种问题而觉得烦躁，就会对孩子表现出不耐烦，这会加剧孩子内心的不安，倒是情绪化问题更加严重。所以家长们在面对孩子情绪问题是，先接纳孩子的这种情绪表达，再通过温和的沟通方式，让孩子纾解自己的心理压力。
三、给孩子选择的权利
家长不妨提高孩子在家中的“存在等级”，适当放手让孩子去选择自己的喜好做事。比如节假日去哪玩耍，想买什么样的衣服，先写作业还是先休息放松，这些都交给孩子选择。孩子觉得自己是个“自由人”，受到了父母的尊重，有了“自由意志”，才愿意和父母友好相处，做父母喜欢的乖孩子。
青春期孩子怎样教育
一、倾听和尊重。父母和孩子之间最大的问题是，双方都学不会倾听和尊重对方，但倾听和尊重是相互的。只有你学会尊重别人，别人才会尊重你。平时，家长要多了解孩子，学会耐心倾听孩子的真实想法，尊重孩子的想法和选择。只有这样，孩子才能感受到父母对他们的支持和关心。
二、设立规矩和界限。虽然鼓励情感表达很重要，但孩子也需要了解适当的行为界限。家长可以与孩子一起制定家庭规则，明确哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的，这有助于建立秩序和责任感。
青春期孩子脾气暴躁易怒父母应多理解孩子，多与孩子沟通交流，多关心尊重孩子，学会倾听孩子心中的想法。
父母应言传身教，学会宽容他人，心胸开阔，遇到事情学会冷静处理，给孩子做一个好榜样，教育孩子是非对错，不能以暴制暴，避免孩子走上弯路。
父母平时可以带孩子旅行，多组织家庭聚会，晚上一起散步等，增进之间的感情。
父母可以给孩子报跆拳道、小提琴、书法、篮球等兴趣班，培养兴趣，渡过青春期。
很多家长觉得自己的孩子脾气很坏，总是爱生气、发脾气，因此感到很烦恼，不知道怎样可以让孩子有一个好脾气，事实上，孩子经常生气发脾气是有原因的的。家长要首先了解孩子发脾气的原因，然后进行并适当的引导，而不是用粗暴的方法解决。
帮助孩子管理情绪，家长要正确认识孩子的情绪。其实，很多情况下，青少年某个时间的情绪与引起情绪激烈反应的事件并没有直接关系。相反，他们可能是经历了其他事情，产生了烦闷的情绪，而他自己不知道该如何应对。这时候，就容易“毫无理由”地对家人发脾气，将内心的不愉快投射到别人身上。
在教育青春期女孩的时候，不要再总是端着家长的架子，不要孩子自己的权威被动摇，不要只看到孩子的叛逆行为而否定孩子的全部。学会沟通，成为一名倾听者，让孩子说出自己的不满，学会表达自己的情绪，我们则应该包容接纳孩子。更要以身作则，以言传身教的方式，影响孩子，让孩子慢慢向你靠近。
这个阶段的女孩子属于青春叛逆期，家长要正确引导女孩，要让她学会控制自己的情绪，发脾气自己的父母亲会理解，但是在学校里有室友有同学不能随便发泄自己的情绪，踏入社会也是同样如此，有人时时处处都包容理解你的缺点，要学会控制自己的情绪。
和青春期的孩子沟通，不要先入为主，急着把自己的想法说出来，可以先听听孩子的想法，然后家长给予补充，提出自己的建议，让孩子自己再思考，这样做是否更合理一些。
进入青春期之后的孩子，因为各方面都比较敏感，出现情绪不稳定的情况是很正常的，但是当孩子很容易生气、烦躁的时候，家长还是需要注意的。作为孩子的父母，要了解孩子内心的感受，多关心他们。
青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
1、家长要注意心理上的调节
当青春期的孩子有情绪并且表现激烈的时候，家长一定要先做到“一吸二洗三离”。“一吸”就是深呼吸，深呼吸有利于平衡内心的这种波动、焦虑；“二洗”就是洗冷水脸，进一步去舒缓自己的情绪。
“三离”就是离开，离开其实是非常好的办法，距离拉开了，冲突暂时平息了，等双方平静下来之后再做有必要的沟通，这是非常有效的。所以，家长心理上的调节和策略上的把握是非常重要的。
2、设定合理的行为限制
让孩子有空间来表达情绪，并不意味着对冲动破坏行为的纵容。家长需要在接纳孩子情绪的同时，给孩子的行为表达设定合理的限制，比如，需要明确告知孩子什么样的破坏行为是不被允许的。
这样的限制，可以让孩子学会用合理、有效的方式来正确表达情绪。家长需要设定明确的界限，让孩子知道自己对他们行为的期望，同时对他的情绪状态表达理解，这样才能让孩子真的获得他们所需要的帮助。
3、不要有打骂行为
当青春期的孩子用负面情绪来进行对抗时，家长如果打、骂，其实更是在向孩子传递家长讨厌孩子表现出的不好的行为。因为孩子都会把自己的家长或者监护人当作模仿对象，他们的一言一行都会跟随身边这些大人的表现学习模仿。
所以当家长打骂时，其实孩子是给孩子模仿其打骂的行为提供了一个很好的机会，并且合理化了这些行为，这样会更强化打骂，也就是家长所谓孩子暴脾气的表现在孩子心目中的作用。
4、要了解孩子的感受
孩子因为什么出现情绪要先了解清楚，让孩子知道交流首先要把内心的东西说出来，别人才能知道怎样去帮助他。跟孩子聊天的时候也可以先分享自己小时候一些好玩或者出糗的经历，让孩子知道家长也是从孩子一步步变成大人的，家长能了解自己的感受。
5、多表达自己对孩子的感情
每一个孩子的成长需要家长精心的爱护，孩子的成长是需要知道自己是被爱护的，我们做家长的需要多和孩子表达我们的感情，让他知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也会变得开朗大方、自信乐观，逐渐孩子的脾气也会变得平和，不再暴躁。
青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因
1、正常心理发育特点
进入青春期之后，体内激素水平变化很快，激素的变化直接影响着情绪的变化，受体内激素水平变化的影响，就可能会出现情绪不稳定的情况。遭到挫折的时候，容易出现情绪不稳定的想法，比如自卑、自责、灰心丧气等，这都是青春期正常的生理现象。
2、缺乏安全感
人除了最基本的生理需求外，还有对于安全的需求。对于青春期的孩子来说，如果被家长忽视了，这会让他们很没有安全感，他们会不安甚至感到恐惧，他们忍不住发脾气以此来发泄心中的负面情绪。
青春期是孩子心理的过渡期，也是孩子成长过程中必须经历的时期。很多家长抱怨，自己的孩子到了青春期以后，脾气暴躁易怒，并且情绪不稳定，很难管教。下面我们就来看一看，青春期孩子情绪不稳定的原因有哪些。
青春期孩子情绪不稳定的原因
1、心理发育。青春期是一个心理发展的关键时期，这一阶段孩子的人格会快速发展，从儿童逐渐向成人过渡，孩子需要面对学习、人际关系、家庭关系等方面的压力，孩子内心渴望从完全听从父母变得更有自己想法，从而导致冲突或处理不当，容易出现情绪不稳定的现象。
2、可能和父母的教养方式有关，如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。
3、家长情绪的影响。如果父母情绪也长期处于不稳定的状态，也会使孩子一看到父母就如临大敌，本能地提高了警惕，而对孩子过多的干涉、否定和职责，使得家长的情绪影响了孩子的情绪；一个很暴躁的孩子背后必定有一个暴躁的家长，模仿是孩子的本能，他们很容易从家里那里习得情绪和处理问题、面对问题的态度。
4、不良的家庭环境。家庭环境恶劣，比如父母对孩子管教过于严苛，或者父母关系紧张，经常实施家庭暴力等，影响孩子性格的健康发育，导致青春期的孩子容易发脾气，情绪不稳定。
青春期孩子情绪不稳定怎么办
1、父母要做好孩子的表率，家庭气氛的融洽与否直接关系到孩子的自我情绪控制能力。如果一个家庭中的父母脾气暴躁，那么孩子的自我情绪控制能力肯定也不好。所以父母要用自己的言行影响孩子，首先要从改变自己做起。
2、家长要选择合适的方式来教育孩子。家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。
3、要鼓励孩子发展兴趣爱好。青春期是孩子发展自我身份的关键时期，他们需要找到自己的兴趣和爱好。家长可以鼓励他们尝试新的事物，支持他们追求自己的激情。这不仅可以帮助他们建立自信，还可以分散他们的注意力，减轻情绪上的负担。
青春期孩子叛逆怎么办
1、保持平和心态
面对孩子的青春期叛逆，家长不要想着用暴力来压制，这样只能起到适得其反的作用，从而让孩子更加叛逆。家长一定要保持平和心态，只要孩子还存在一些理智，就可以给孩子讲讲道理。因此，遇到孩子青春期叛逆的时候，一定要用道理来讲话，而不是一味的责备或者打骂，这样可能会让情况更加糟糕。
2、跟孩子讲道理
除了日常对孩子的告诫外，家长也要在实际的情境中教给孩子一定的道理。让孩子有同理心，从其他人的角度去换位思考，真正明白自己的行为会如何影响他人。讲道理的方式，可依据孩子的年龄来选择讲解的深度，特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。
很多家长反映说自己的孩子小时候很听话乖巧，长大以后，情绪变得越来越不稳定，对于什么事情都易怒烦躁，跟以前完全不一样，这可能是孩子进入叛逆期的原因，家长也不要着急，首先找到孩子情绪不稳定的原因，然后找到正确的处理方法。
孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
1、找出孩子脾气不好的原因。当孩子情绪不稳定易怒烦躁时，家长千万不要用打骂的方式来处理。作为家长应该多和孩子沟通，了解孩子发脾气的原因，然后有耐心的给孩子解释这种做法的错误，正确引导孩子该怎么做，这种教育远远比打骂更有效。
2、经常与孩子交流，了解孩子的需求。当孩子情绪不稳定时时，家长可以更早地知道孩子发脾气的原因。然后可以就这个问题与孩子进行开导和沟通，可以有效地减少孩子的愤怒情绪。
3、尊重孩子的意见。对于叛逆、固执期的孩子，家长一定要学会站在孩子的立场上看事情，不管做什么事情都尽量尊重孩子的意见，都不要过分干涉。有时候即使知道自己不一定能做好，也要让他体验一下。另外，在他做的不好的时候，偶尔也可以正确的示范给他看。
4、冷处理。当孩子在叛逆期出现脾气暴躁、易怒时家长要让自己冷处理，保持关注的心态，但是不能和孩子针锋相对，以免激起孩子的叛逆情绪更加强烈。要时刻关注孩子的叛逆情绪，等到孩子情绪发泄完毕趋于稳定后，再教会孩子换位思考，让孩子明确自己的暴躁、易怒是不对的。
5、家长应该帮助孩子从思想上认识情绪不稳定的危害。爸妈要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是-种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”
孩子情绪不稳定怎么办
1、接纳情绪
无论是家长还是孩子，在遇到问题时，感受到各种情绪都是正常的。我们越是抗拒坏情绪，它越会气势汹汹、无孔不入；相反，如果我们接纳它，愿意与它和平共处，这时气愤便不再那么有威力，我们反而更容易获得平静。
2、为孩子创设一个安详、和谐的家庭气氛
父母在家中交谈和颜悦色、轻声细语，互相尊重、和睦相处。情绪极易受环境影响，良好和睦的家庭环境有利于孩子较稳定情绪的形成。
3、发挥家长们的榜样作用
家长应该用积极的情绪去影响孩子的发展，成年人的行为特别容易被孩子模仿，所以家长们要学会以身作则，给孩子树立一个优秀的榜样。我见过很多家长，他们在外面受了气，无处发泄，就会在家里找个理由，把气全部发泄在孩子身上，哪怕是因为孩子把纸张丢在地上没有捡起来，这也可以成为家长发火的借口。
让孩子处于这种环境的话，孩子的神经会保持高度紧张的状态，时刻担心自己会被责骂，甚至是殴打。父母情绪的易怒就是会深刻地影响到孩子的情绪。只有家长们保持自己稳定的情绪，才能够让孩子熏陶。
要安抚孩子的情绪，在情感上给予理解，待孩子心情好时，在好好给孩子讲道理，告诉孩子发脾气是不对的。那么，孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？
孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
1、观察孩子
很多家长看到孩子无缘无故的发脾气，自己的心情也会莫名的变得不好，从而就想尽快控制住孩子的情绪，但是忘记了思考，看看是什么事情引发了孩子的情绪，并且做好记录，是不是总是这类事情让孩子的情绪失控，先是观察不去判断和给出结论。
2、理解孩子的情绪
日常生活中，孩子们经常会出现一些情绪上的困扰，反复无常，是正常的，想想我们自己不也一样会出现情绪反复无常吗？不同之处在于，成人能自我调节和控制，孩子却不知道正确的表达，无法自己化解自己的情绪，当一种情绪没有化解，后面肯定会反复出现。
3、理解、接纳孩子的情绪
情绪是自然产生的感觉，是一个人对周遭事物的主观感受，因此没有对错之分。它是一种能量，一旦涌现了，绝不会凭空消失，需要有效疏解的管道。
在孩子出现负面的情绪时，大人不要轻忽，更不能压抑它，而是给孩子提供处理负向情绪的机会，在不影响大局的情况下，先让他尽量发泄。用同理心和倾听的技巧，接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受，让他的心情慢慢地静下来。
4、寻找原因
这个情况要看孩子是什么原因造成的，是身体健康问题还是家里宠坏的。如果是身体原因，家长就要多关心他，多陪他聊天多陪他玩，注意饮食健康，让孩子健康成长。如果是家里太宠了造成的，就要改变教育方式，对孩子不能不停迁就，该批评就不要心软，让他知道发脾气是没有的，要慢慢矫正他的不良行为。
5、多理解
孩子是一个家庭的状态的镜子，孩子情绪不稳定，你可以想想在家中是否有某位大人会有这种情况。所以，更多的是改变自己，孩子就会模仿，然后改变自己的。
面对孩子的情绪，多点理解，不要认为他还小什么都不懂之类的，其实很多东西他都明白，只是无法用完整的语言表述出来。你的一举一动，他有可能都在模仿学习，运用到生活之中的。
孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办，多关心孩子，和孩子多聊一聊，找一找孩子喜欢做的事情，多带孩子出去做他感兴趣的事物，培养孩子的爱好。
针对8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁的问题，家长要为他们提供正确的教导，让他们学会合理的发泄自己的情绪。同时，也要教他们学会沟通和表达，这样对于孩子的情绪问题将有很大的缓解。
8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
1、让孩子的能量找到适当途径发泄
孩子活跃好动，长时间闷在室内会烦躁，只要天气许可，每天要进行至少一个小时的户外运动，这对孩子的身心健康、能力发展都有益。如果带他去陌生的场合，最好提前告诉他规则，比如去超市没付钱不能吃购买的食品，去博物馆不能摸展品。这样到了现场，家长就比较容易管他，即使他不能遵守也容易纠正，因为事先有约，他自知有错。
2、教会儿童沟通和表达的方法
面对8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁的问题，家长应及时与儿童进行沟通，告诉他遇到事情之后，应该用什么样的方法与人交流，如何表现出自己的不满情绪。虽然儿童并不能完全理解家长的语言，但经常与儿童做这种沟通仍然会产生良好的效果，改善他们情绪不稳定易怒烦躁的问题。
3、正确的教导
8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁时，父母不能太自责，教给孩子如何照顾自己情绪。很多孩子不知道该如何舒缓或照顾自己情绪，不妨鼓励孩子把情绪释放出来。
这时，家长要学会去认真倾听他们情绪背后的诉求，情绪是看不见摸不到的，若父母直接对孩子讲解情绪，反而不容易被理解。因此，家长不妨通过书籍描述或解释，能让孩子更加容易接受。情绪控制要靠孩子进行自我控制，父母需给孩子一些小技巧，如深呼吸或向父母倾诉等，通过正当有意义的行为来情绪发泄，缓解内心的压力。
4、要创造有利于孩子放松的环境
家长和孩子的互动不要居高临下，要跟孩子建立平等的互动关系，和孩子“没大没小、打成一片”的父母，一般亲子关系比较友好，孩子的性格也容易积极阳光。平时跟孩子多一些玩耍和玩笑，会让孩子拥有轻松的心境，家里的环境如果是轻松、和谐、愉快的，那么孩子的内心就是阳光的。他们对人对己都会建立灵活的标准，会从多角度去看待事情，不容易钻牛角尖。
8岁孩子情绪不稳定的原因
1、父母不理解自己的想法
8岁左右的孩子，他们都会慢慢有了自己的想法，会渴望父母能够尊重自己的选择。但是，很多父母往往会认为孩子年龄尚小，思想比较幼稚，不会认真去倾听孩子的内心。孩子的想法遭到父母的无视，青春期的他们会变得很暴躁，容易发脾气。所以，家长要学会倾听孩子的内心世界，尊重他们的选择，即使孩子的选择是错的，也应该给他们尝试的机会。
2、太过娇惯也可能造成他们爱发脾气
当小孩不经意闹脾气时，爸爸妈妈可能由于小孩还小，闹脾气的小模样很可爱而主要表现出某类赏析的心态，那么小孩闹脾气的个人行为不但无法得到抵制，反倒会因而滋生，产生两极化。没有理由的考虑小孩全部的规定，会使小孩产生“唯吾独尊”的心理状态。一旦一次规定没有获得考虑，他便会痛哭大吵大闹，爸爸妈妈通常在疼惜小孩的情绪中溃不成军，进而更为促长了他们闹脾气的习惯养成。
孩子到了青春期以后，会面临各种各样的问题，有学习方面的，也有人际交往方面的。再加上这一时期的孩子自控能力不是特别好，对未来又充满了迷茫，所以就常常情绪不稳定。对此，家长们就想知道青春期孩子情绪不稳定正常吗？
青春期孩子情绪不稳定正常吗
正常，青春期的孩子正处于生理、心理渐走向成熟的阶段，需要面对家庭、学校、社交等多方面不确定因素的影响，因此心理十分敏感，情绪也比较不稳定。比如，学习负担过重会给人带来非常沉重的心理压力，如果青少年不能承受这些心理压力，就会产生抵触学习情绪，厌学情绪比较重，从而逐渐出现焦虑、暴躁。
在青春期，孩子可能会经常出现情绪波动，心情忽好忽坏，甚至会出现情绪低落、易怒、焦虑等问题。这些情绪问题在一定程度上是正常的，但如果孩子的情绪问题持续时间过长，影响到日常生活和学习，就需要家长关注和帮助孩子处理情绪问题。
放青春期孩子情绪不稳定的时候，家长可以倾听一下孩子的心声，与孩子进行有效的沟通，帮助孩子理解自己的情绪和感受。在孩子出现情绪问题时，给予孩子充分的支持和安全感，让孩子感到自己不孤单。
青春期孩子怎么教育
1、在说话方式上，尽量不要用命令的口吻
家长跟孩子沟通的时候不要总是处于强势的状态，也不要总是让孩子处于弱势的状态，尤其是青春期的孩子，家长越是用这种强制性的沟通方式压制孩子，孩子越容易反抗，越容易叛逆。建议各位家长换一种说话方式，不要总是那么一副居高临下的感觉，稍微放低姿态，学会用商量的语气和孩子沟通。
2、合理地表达自己的感情
掌握爱和严的分寸，将真正的爱与无原则的娇惯、溺爱、放纵区分开来。爱应当表现的有分寸、有理智，但严决不是扳起面孔、动辄训斥、打骂、既要尊重孩子的人格、满足孩子的正当需求，又要能抵制孩子的不合理要求，耐心培养文明行为、良好品质和行为举止。
3、要恩威并施
有时候青春期的孩子，只是想着表达自己的观点，而家长突然觉得自己的权威受到了影响，感觉很不适应，于是就产生了自己孩子到了青春期不听话的误判。此时家长正确的做法是要和孩子做朋友，要尊重青春期孩子的想法，听取他们的意见建议，并提出自己补充的观点，让青春期孩子感觉到自己活得了尊重。
4、以身作则
要求别人要做到的，必须自己先做到。这是谁都懂的很简单的道理，在教育孩子的时候也一样。比如要求孩子少看电视，但是家长一有时间就看电视；要求孩子不要沉迷于手机，但是家长手机不离手。
诸如此类的例子，在生活中不胜枚举。所以在有孩子的家庭，营造一个怎样的氛围是至关重要的，家长的一言一行都会给孩子起到示范作用，如果想让孩子表现好，家长自己的做法起到了一定的影响作用。
不少家长发现自家孩子在进入青春期时候，情绪开始变得不稳定，甚至出现因为一件小事就哭闹的情绪。他们这样的情绪家长看在眼里，自然心理也不痛快，此时，相信家长朋友们也迫切的想要知道青春期孩子情绪不稳定易哭怎么回事？
青春期孩子情绪不稳定易哭怎么回事
原因一：他不能正确面对挫折
家里的长辈爱孩子，一定不会让孩子轻易受委屈。但是，在学校中和同学发生了矛盾、考试分数低被老师责怪……在青春期这个特殊的时期，就会在他们的内心无线放大，最终承受不住开始痛苦。
当不知道青春期孩子易哭的原因时，家长不要着急批评、指责，而是应该先问清缘由，之后教会孩子如何正确地面对挫折，敢于正面面对挫折。还要时刻保持积极的心态，对于孩子的做法加以肯定，孩子既可以增加自信心，也可以给青春的性格加固城墙。
原因二：家长平时给孩子太多的溺爱
孩子控制不住情绪易怒易哭很可能是由于教育方式不当造成的，养成孩子的坏脾气。在日常生活中一定要及时的纠正不良的习惯，同时也要耐心的和孩子进行相处，了解他们心中的内心世界。
此时，我们就要避免让青少年产生焦虑紧张的情况，从小一定要养成良好的生活习惯，慢慢的就可以纠正，可能孩子正在处于青春期，容易脾气暴躁也容易伤心。
原因三：因为家长的情绪很大
青春期的孩子情绪之所以会情绪不稳定易哭，还可能是因为家长的情绪变化也很大，所以孩子看到家长就如临大敌一样，都非常的警惕，而对孩子过多的干涉，否定和指责，家长的情绪，会影响到孩子的情绪了；一个很暴躁的孩子背后必定有一个暴躁的家长，因为，孩子很容易从家长那里习得情绪的模式和处理问题，面对问题的态度，都是从家长那里习得的。
青春期孩子情绪不稳定易哭要如何引导
1、给孩子无条件的爱
给孩子无条件的爱，因为他是我们的子女，所以我们才会爱他。不管孩子长相如何、身材如何、行为如何、成绩如何，都坚定地给孩子关爱，不带批判和有色眼镜看待孩子。
孩子到了青春期，想要自己决定很多事情，这个时候，作为家长我们一定不着急否定孩子，在充分考虑后，尊重孩子的决策权，明确告知自己承担后果。经常和孩子交谈，让孩子释放压力。给孩子提供健康的饮食，填饱肚子，保持健康。
2、我们要引导他们进行合理进行宣泄
家长可以告诉孩子：希望他可以通过自己的方式来进行合理的宣泄，可以很快地让坏情绪消失。我们可以通过运动的方式来排泄自己的情绪，也可以向自己的朋友，父母取倾诉自己的不开心。当他们把事情说出来之后，心里就会觉得更舒服。
另外家长也可以告诉孩子，他们也可以采用写日记的方式来记录一下自己的情绪，让自己的情绪宣泄出来。把自己的情绪和她宣泄之后，那么青少年的内心就会得到平复，从而促进他们更加高效的进行学习，促进他们的身心健康。
进入青春期的孩子，他们的思想比较细腻，也更容易情绪化。有时候可能因为一件很小的事情不如意就会情绪崩溃大哭起来，面对这个问题家长往往都是比较无奈的，想要帮助孩子解决这个问题，就要先了解孩子情绪不稳定原因是什么？
青春期的孩子情绪不稳定是为什么
青春期孩子情绪不稳定的原因，首先，这属于是一种正常的心理，到了青春期的孩子，第二性征以及心理都会发生巨大的改变。此时，孩子大脑前额的叶皮层也处于生长和发育阶段。这个时期的孩子，更容易做出冲动的事情。所以，他们的脾气也会更加暴躁一些。
其次，孩子到了青春期后，有了很多自主的想法和爱好，他们想成为大人，想获得自由和独立的空间。这个时候，如果家长还不懂得课题分离，总是闯入孩子的边界，把孩子的课题当作自己的课题的话，就容易激起孩子的叛逆心理，孩子就很容易情绪不稳定大哭起来。
最后，到了青春期的孩子，他们也会有强烈的自我意识。这是因为这个时期的孩子心智会逐渐地趋于成熟，他们的内心世界也会因此发生改变。此时的孩子，不想再受家庭的制约以及家长的控制，如果想起来某件事情很不合心意又有一种无力感就很容易情绪不稳定大哭起来。所以，他们会在很多事情上遵从自己的意愿，与家长对着干。
青春期孩子情绪不稳定怎么办
1、作为父母要理解青春期孩子情绪不稳定的原因。既然孩子开始长大了，父母就要注意不要再像小时候一样对孩子说“你不应该这样”等等专断的话语了。我们应该试着跟孩子站在同一个立场上，以幽默、大度一点的姿态看待他们的行为问题。
2、不管孩子的情绪是积极的还是消极的，是家长认同的还是不认同的，你都试着去接纳他们。如果家长不接纳孩子的负面情绪，孩子从小一味地压制这些情绪，把苦闷习惯性地憋在心里，长此以往，孩子就容易在后期出现情感表达障碍，甚至还会影响到他们的心理健康。
3、家长是孩子的一面镜子，如果家长每次遇到事情都暴躁、易怒，孩子更容易模仿到这种情绪不稳定反应。这对本来就处于风口浪尖的孩子来说，控制自己的情绪就更加困难了。所以家长就要试着为孩子做出表率和榜样作用了，父母可以试着换成不责备的口吻跟孩子交流。
4、父母还可以通过温暖有爱的眼神，或者轻松幽默的表情、肢体动作等，向孩子传达孩子除了情绪不稳定之外，也可以有这些情绪波动。孩子在你的引导下，就会慢慢学会正视并且处理自己的负面情绪了。
5、青春期孩子出现情绪不稳定问题，一般都会有一定的外在因素引起的，比如孩子在学习方面已经很努力了，但是成绩还是没有太大的提升。这个时候，作为家长就需要帮孩子一把，帮他们分析是不是学习方法和效率上的问题。家长可以多关注好的学习方法或者跟老师沟通，和孩子一起调整方式、方法，一起愉快有效的来解决问题。