2023-11-29 16:54
763浏览刚进入高一的学生，很多都没有养成正确的学习方法，很大程度上都不知道高一小科应该怎么学。小科虽然是没有主科重要，但是在高考中也是占着一定的比例，所以要想在高考中去的好成绩，从最开始就要明白高一小科不好怎么办，从基础开始补起，这样才能真正的提高！
高一小科不好怎么办
1、要培养独立自主的学习能力，理性看待参考答案，主动学习比任何方法和技巧都管用，要说起来其实每个人都有自主学习的能力，而被动的去学习的话反而会适得其反。
2、家长要监督到位。和孩子谈了以后，无论他怎么答应你的，嘴里要相信他，但是心里要保持怀疑。孩子毕竟是孩子，很多时候是做不到坚持的。所以家长要通过自己的监督敲打，让他回到努力学习小科的轨道上来。
3、多背书，不管是语文、英语还是数理化生，或者是政史地，都要多背书，把书上的知识点都背下来。数理化也是一样，很多人以为数理化不需要背诵，这个是不对的，数理化书上的定理、公式，要背熟，如果能把例题背下来，那是更好的。
高一成绩不好怎么办
1、找准方向，全力以赴。初中的时候，努力就可以见效，而高中课程的内容决定了努力也不一定能见到效果，找准方向非常重要。如何找准方向？就是要向周围成绩好的同学学习，向老师请教，不要闷着头学习，找到高中学习的方法、技巧和要求。比如数学，刷题很重要，但是基础知识更重要，如果基础不过关，刷题越多，错得越多，就会越迷茫。方向不对，越努力，越窘迫。
2、改变心态放到第一位，一个心态被改变的学生往往能迸发让人吃惊的能力！高一成绩不好的学生到了一定程度，心理会变的特别敏感、脆弱，甚至自卑自闭。所以，通过一些具体的事例鼓励他们，只要好好学，就可以进步，让他们感受到老师对他们的关心。最好也能通过一些考试及时肯定他们的成绩，慢慢的帮他们树立信心。
3、改变思维方式，到了高中后，同学们需要把自身的思维方式给改变一下，应对考試，应对学习新课知识点，都需要有准确的学习习惯。不要一直抵触这些新知识要点与难的题目，不要恐惧难以把这些题做出来。
孩子进入高一后，面对新的环境，新的同学，会不适应，进而会出现和同学相处不好的情况，学校不仅是学习的地方，也是孩子学会人际交往的地方，家长要引导孩子不仅要学习好，更要把同学关系处好。
高一孩子和同学相处不好怎么办
1、了解孩子与同学之间相处的情况
当高中生与同学相处不好时，家长应该重视这个问题，不要忽视其对孩子的影响。家长可以先与孩子详细交流，了解他们与同学相处时的感受和问题所在。
同时，家长也可以向老师了解情况，多方面了解孩子在学校的表现。通过了解问题的具体情况，家长可以做出有效的解决办法。
2、教孩子主动解决问题
当矛盾发生的时候，比较难能可贵的事情是，其中一方选择冷静下来进行沟通交流，或者选择暂时走开，让双方的情绪都得到冷静，再进行沟通交流。
解决事情的时候能够主动解决的那一方能力上是比较强的，而且解决问题的时候不应该带有主观色彩，不应该带有情绪，只有这样才能够顺利的把矛盾解决掉。
矛盾一旦解决掉了，就不要在心里放着过夜，有些人会反复的思考这个矛盾，导致自己陷入内耗，这是极其不好的事情。
3、家长的引导很重要
家长在引导孩子解决与同学相处不好的问题时，可以教给他们一些人际交往的方法和技巧。例如，尊重交往对象的隐私，交流时要目视对方而不是左顾右盼，交往时要落落大方，不搬弄是非不挑拨离间不背后议论，交往时要坦诚相待，不算计他人等。
通过这种方式，家长可以帮助孩子改善与同学相处不好的情况。毕竟，家长始终是孩子成长路中的引路人，主要是做好一个“引”字，引导孩子健康成长。
4、教孩子学会正确交友
人是群体性动物，容易受环境影响。如果你很介意这些事，建议远离不同路的人，结交正念又积极向上的同学朋友，让自己在开心和睦的环境下学习，效果更好。当然也可以享受孤独。没什么大不了的。彼此都是人生过客，值得就去真心面对，不值得就无视好了。
高一孩子和同学相处不好的原因
1、家长的过度保护
现今社会独生子女较多，物质生活条件也较富裕，所以很多家长都把孩子捧在手心，当宝一样保护着，脏的，乱的，差的不给玩，帮孩子设计好一切事情，孩子常常衣来伸手，饭来张口，所以就培养成了他人眼中脾气古怪的孩子，独立性和自理能力非常地差。
2、家庭环境的影响
个别孩子身在家庭紧张的环境中，父母经常打骂孩子，家里经常鸡飞狗跳的，小孩一不听话就棍棒伺候，家里火药味很重，让孩子常常做事唯唯诺诺，小心翼翼，生怕做错事说错话而得罪父母，不敢大声说话，在人群中说话也是非常小声，没有安全感。
3、社交障碍
有些孩子性格开朗，但在高中，因为会遇到更多的学生，每个人的想法都会不同，当学生之间的分歧，孩子的心受到严重打击，不想联系任何沟通，害怕其他学生，不了解自己，只会和自己争吵，发生一些不愉快的事情。
如何引导孩子正确处理同学间的关系
1、建立良好的沟通
鼓励孩子与同学保持积极的沟通，分享彼此的想法和感受。
教导孩子如何倾听他人的意见，表达自己的观点，避免产生误解和冲突。
在团队中，引导孩子学会协商和妥协，以达到共同的目标。
2、引导孩子尊重他人
相互尊重是交往的前提，尊重他人就是尊重自己，每个人都有自己的生活习惯和处事方式，引导孩子不要因为某人的某方面自己不喜欢就苛求别人，要学会谅解他人，尊重他人。
要让孩子认识到，性格无好坏对错，要多引导孩子看到别人的优点、多去宽容和理解自己眼中所谓缺点，并且让孩子多去真诚地赞赏别人。
多对同学说些你真棒、真好、真不错、棒极了、你可以的等表示认可、鼓励和接纳的话语，并把自己认为的好在哪里大胆地表述出来，让相处的人觉得自己是被认可和接纳的，自然就会乐意继续与你交往。
3、培养合作意识
强调合作的重要性，让孩子明白合作可以带来共赢的结果。
鼓励孩子参与团队项目和小组讨论，通过实际操作体验合作的乐趣和价值。
教导孩子如何分工协作，分享资源和信息，以达到共同的目标。
4、帮助孩子发展良好的人际关系
家长可以带孩子参加一些兴趣班、社交活动等，帮助孩子扩大社交圈子，结交更多的朋友，从而减少被孤立和欺负的可能。
5、多元化与包容
教育孩子欣赏和尊重不同背景、文化、性别的同学，鼓励他们学习多元化知识，并包容不同的观点和文化。
物理是一门知识点连续性特别强的学科。高一学不好，高二能学好的概率几乎0。因为高一学力，高二学电磁，高二的电磁学用到了力学的知识。问题在于高一这个基础的“根”要培育好，未来才会开花结果。家长和孩子一定要重视起来高一物理的学习。
孩子高一物理学不好怎么办
1、培养物理思维模式。很多同学都说高一物理很难，要不是上课直接听不懂，要不就是上课听懂了但是下课不会做题。为什么会出现这种情况呢？主要是因为高一学生没有物理思维方式。
高一的物理要注重理解，尤其是物理公式、概念、原理等，光记住了没用，理解才是根本。高一学生学记物理公式的时候最好是结合课本上的例题和练习题，通过做题来理解，并且熟练的运用。还有一些二级公式，也就是可以用简单公式推导出来的，高一学生一定要熟悉推导过程，自己推导出来才能更深刻的理解。
2、要重视复习和预习。做到上课前对将要学习的知识有所了解。这样在听课时，能将注意力很快集中到最重要、最关键的知识点上，提高听课效率，丰富感性认识，从而验证预习时对知识的理解，掌握所学的知识。也为在课外少留疑难问题，以便有更多的时间支配。
3、上课跟上老师的思路。物理这门课逻辑较强，如果上课不认真听跟不上老师的思路那是很难学懂的。高一学生最好养成上课预习的习惯，把不能理解的都记一下，这样一来上课就知道老师大概要讲什么，接下来的思路是什么，还会因为内心的求知欲而全神贯注的听，大大提升了听课效率。
4、全方位理解教材知识点。学习物理的时候，同学们要记住全方位理解教材上的知识点。全方位多层面了解教材知识点，需要同学们变被动学习为主动学习，通过多种方法了解透彻每个知识点。要做好这一点，需要同学们把握好预习、听课、复习、做作业这4个环节，把每个环节做到位，这样学习的过程就天衣无缝、无懈可击了。
5、要重视练习。做练习是学习物理的一个环节，是运用知识的一个方面。每做—题，务求真正弄懂，务求有所收获。做习题时要做到质与量的有机统一，最大限度地提高学习效率，少做无用功。建议大家准备一个专门的笔记本，用于收集、整理平常练习及考试中出错的问题，不再犯第二次同样的错误。
高中物理观察的几种方法
1、顺序观察法。按一定的顺序进行观察。
2、特征观察法。根据现象的特征进行观察。
3、对比观察法。对前后几次实验现象或实验数据的观察进行比较。
4、全面观察法。对现象进行全面的观察，了解观察对象的全貌。
学习物理的方法
1、根据公式想物理概念。对于ρ=m/V，可以记：单位体积某物体的质量叫物质的密度。
2、根据公式记单位。记住物理量的国际单位、常用单位、单位进率。
3、根据公式想变形公式。多进行这样的训练有利于扩展思维，提高分析问题的能力。
4、根据公式记影响物理量的因素。例如从f=Fμ记影响滑动摩擦力大小因素是压力大小和接触面的粗糙程度，且成正比；又如通过P=F/S记影响压强大小的因素，其实质是乘积式或比值式的物理量都可以采用这种方法。
刚进入高中，科目一下增加很多，知识难度增大，学业负担相比初中加重，很多学生不能迅速适应高中的学习节奏，在难度较大的科目面前打退堂鼓，导致学习成绩下降。
孩子高一成绩不好家长怎么办
第一，帮助孩子一起找到学习中存在的问题及原因。孩子是因为不适应高中生活，还是在学习中存在困难。如果是学习跟不上，那么必要的情况下，可以为孩子找一些辅导老师进行学业上的辅导与帮助，因为高一的基础打不好，之后想要快速提高成绩会比较困难。
第二，多与孩子沟通。很多高中生进入高中阶段，就开始出现叛逆心理，不愿意学习，这个时候如果不帮助孩子改变这种学习状态，将会影响孩子的高中学习。
第三，高一的孩子其实很多时候还是不具备自主学习的能力，这个时候，家长必须加以引导，如果家长在文化上无法帮助孩子，那么可以给孩子请一些辅导老师进行相应的辅导。
第四，帮助孩子，树立自信。决定孩子平时学习状态和考试成败的，心态因素往往占了很大部分。孩子越不服输，越自信，心态越平稳，就越容易提高分数。只要拥有强大的自信，不畏惧所有的挫折，有毅力从低谷中重新站起来，不断超越自己，才有能力一步一步的提高各科成绩。
第五，要防止出现薄弱学科，特别是语数外三大学科更不能有瘸腿现象。对薄弱学科要有有效的补救措施。
第六，要坚决纠正学生的不良习惯和行为，保障学生把精力都放在学习上。要防止孩子在学校中早恋、网恋，防止哥们义气拉帮结伙，要多和学习好的亲近，向他们取长补短。要及时发现孩子因学习压力而产生的心理问题，要及时疏通引导，防止学生对学习产生焦虑或失去信心，甚至出现极端行为问题。
第七，高中的孩子已经长大了。已经完全能够自己掌握自己的学习和生活了。而且这么大的孩子特别反感家长唠唠叨叨，随时监控自己。所以，家长该放手时就要放手，你只做好后勤保障，给孩子希望，给孩子鼓励就可以了。
孩子高一成绩不好家长怎么办，在高一这个阶段，家长不仅仅要关心孩子的心理知识，还要善于和他们做朋友，把他们当成一个小大人来对待，一些家庭的事务也应当让孩子主动参与，让他慢慢承担起家庭的责任，他才可以在学习中勇往直前。
很多孩子从小在家长的保护下长大，很少与别人交往，也不知道该怎么去处理自己的人际关系。尤其是孩子进入高一以后，随之而来的还有孩子的青春期，所以每个班里面都会有一些孩子跟同学关系不好，作为家长应该怎么帮助孩子呢？
高一孩子跟同学关系不好怎么办
1、家长要了解情况
孩子在学校与别的同学磕碰后，回到家里肯定会和家长诉说。或者聪明的家长，从孩子的面部表情中，就可以猜出孩子心情不悦。当孩子向你诉说他的烦恼时，家长听后千万不要大发雷霆，直接批评自己孩子，或者指责其他孩子。哪怕错误都在自家孩子身上，也不要直接批评或打骂。
这时家长要做的最重要的事，就是认真倾听。在听的过程中，你首先要站在孩子的角度，哪怕孩子在诉说中有一点儿道理，你都要肯定孩子的想法，表示出你对他的理解和同情。这样孩子就会感觉到你和他很贴心，就为你下一步教育小孩奠定了基础。
2、引导鼓励孩子多参加集体活动
集体活动非常有益于培养感情，比如一些团队运动，打篮球，踢足球、下棋、郊游等。在集体活动中，孩子能增强团队意识、合作意识，从而改善对他人的认知和对自己的认知，培养良好的沟通能力，倾听能力以及学习能力。让孩子多参加活动可以有效改善与别人的关系，交到更多的朋友，从而拥有良好的人际关系。
3、制定一个合理的人际交往目标
当高一孩子跟同学关系不好来找父母时，父母可以用如下话术和和孩子对话：好的，孩子，我们一起来想想，在哪些行为上我们做一些调整，别人会更加感到你乐意跟他们来往，你会是个很好的朋友。如果家长发现孩子的状态不对时，要马上跟进，加强情绪，渲染效果。
4、不要干涉孩子的决定
虽然作为家长，你想要保护孩子，但不要干涉孩子的决定。例如：如果孩子想要解决问题的话，可以在旁边给予鼓励，帮助孩子寻找解决问题的方法，不要强求孩子去遵从你的想法。鼓励孩子去表达自己的想法和感受，同时也要给予小孩信心和自尊心，让孩子变得更加自信和独立。
高一孩子应该怎么教育
1、家长要注意孩子的逆反心理
时常关注孩子的动向，以便引导高一的孩子，因为他们还都是不成熟的，难免会因为一些小事情闹情绪。这个时候，家长应该适当的开导孩子，给孩子分享一些正确处理人际关系的一些经验。家长要注意小孩的逆反心理，高一的学生，都会轻易地追随他们眼中的潮流，不听父母的话，出现逆反心理，因此，家长要多抽时间和孩子谈心。
2、给高一孩子正确的指引
刚上高一的学生难免会对周围的事物感到新鲜，也会在不了解别人的情况下就盲目的找寻伙伴，这样才不会显得孤单。家长应该多留心孩子的一举一动，在高一的一切还没有安定的开始之期，多多鼓励孩子，传达正确的交友观念。
当家长发现孩子进入高一后，出现不好好读书学习的情况时，无疑是十分上火且苦恼的，因为可能学生不知道这个阶段学习的重要性，但家长是知道的。因此针对这个问题，我们来看一下高一学生不好好读书怎么办？
高一学生不好好读书怎么办
1、正确的引导
家长要以实际案例，正确的引导孩子，让孩子认识到不好好读书，会给自己以后带来什么样的影响，从而帮助孩子逐渐认识到错误，并加以改正。同时，切忌不要打骂孩子，要多和孩子进行沟通，了解他们内容的想法，了解他们不好好读书的原因，从而有针对性的帮助孩子去打破厌学的想法。帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励，让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。
2、培养学习兴趣
家长要和老师多接触，了解高一学生在校内的情况。家长切勿把望子成龙的急切心态外露，令孩子压能力增加，影响孩子的学习兴趣和情绪。成绩是现代家长最重视的一个环节，但迫使孩子在考试中取得满分是不可取的。
因此面对孩子出现不好好读书的情况时，家长切忌不要冲他们发脾气，而是要办法去帮助孩子。家长可以鼓励孩子跟着兴趣走，通常兴趣所在就是优势潜能所在，但这里有个问题，要看兴趣与所处的环境条件是否符合，如果不符合，你又没有条件去换环境，就要考虑发展自己的次优潜能。
3、营造一个学习氛围
高一学生不爱学习，跟从小没有培养成良好的学习环境也有关系，如果孩子回到了家，晚上要学习时，父母经常吵架，孩子没有心情学习，也会出现厌学的情况。
家庭教育太重要了，孩子的人生格局很早就会注定，如果孩子放学回到家，家是温馨的，父母不是在玩游戏，而是都在看书学习，这样的孩子不需要督促，自然而然也会好好学习的。家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。
高一学生学习方法
1、学习计划
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好。因此，这就需要高一学生学会制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
2、端正学习态度
学习态度决定着学习成绩，学习不主动、对基础不够重视、上课不认真听讲这些都是学习态度不端正导致的。端正态度，就是要正视学习，不要把学习当做儿戏，今天学一下，明天玩一下，而是要循序渐进，长期努力，这也是高一学生改善不好好学习的前提条件。
3、打好基础很重要
才进入高中，认真听课很重要，一定要谦虚好学。一开始学的内容确实比较简单，但不要大意，因为后面越学越多，越学越难，可能一不认真听课，就跟不上老师的节奏了。
如果老师讲得真听不懂或者觉得讲得不好，那一定要好好利用课本，自己去认真学课本，能把课本吃透最好，这也是在减轻高三复习的负担，高一高二学扎实了，高三复习备考就不会觉得太吃力，甚至会比较轻松。因此高一阶段，不用急着去刷题，把老师讲的和课本知识吃透，再把所做的题都弄明白，此外有时间再去刷题。
生物这门课程在初中是比较好学的，在进入高一之后，这门课程的学习就变得困难一些了。一些孩子们在高中刚开始，这门课程就学不好，这对他们来说是一个很大的打击，要帮助孩子们提高这门课程的成绩，才能增强孩子们学习的信心。
高一生物学不好怎么办
1、重视实验操作能力
生物科学是一门实验性很强的科学，许多理论都是以实验为基础的。许多高一同学遇到实验题总觉得“想不到、做不好”，而优秀的学生在遇到一道复杂的实验题时为什么总会有清晰的思路？答案就在于这类学生具有很强的实验操作能力。
无论是显微镜的使用，还是装片的制作，或者是物质提取与鉴定，其操作科学规范，并且对每一步骤的认识和理解都比较到位。他们不仅重视实验方法和操作技能的训练，而且重视实验原理的理解，能够把实验与所学理论有机结合起来，从而提高了解决问题的能力。
2、学会“听”课
听课听什么？要听老师分析本节课的重点、难点、考点和疑点；听自己在预习过程中所未能理解的内容；听老师对一类问题是如何分析的；不仅要认真听，还要做好必要的笔记。
笔记如何做也有一定的讲究，有些高一同学喜欢将老师的板书一字不漏地记下来，其实大可不必。我们只要将老师补充的一些重要的知识点、结论或习题做一些笔记，对于习题也只需记一些主要的分析过程，课后再进行必要的完善即可；万万不可顾此失彼，因为忙着做笔记而忽略了听课。
3、教科书要熟烂于心
高一生物，掌握了教材就是取得了一半的成功。书中的图例、实验、涉及的化学式等，要时常归纳、总结重点词，如“功能、”作用“、”本质是“，这些都要留心，书上的黑体字要背下来，如”基因是有遗传效应的DNA片段“，这往往是高频考点。
高一生物想要学好有什么好办法吗
1、注重基础知识的学习
由于高一试卷中生物试题量较少，知识覆盖面较窄，考查内容偏少，因此很多学生不重视基础知识，只是一味做题。实际上大纲要求的知识点都是高考范围，所有的知识点上都有可能出题，而每道试题不外乎是某一知识点或几个知识点的再现。
2、提高对知识的运用
有的同学认为生物接近于文科，只要期末背几天了就能得高分，这是初学生物的人经常犯的错误。从高考趋势来看，近年来的出题重点是对知识的应用能力的考察，复习知识的时候应该要学会应用，尤其是要将知识与生活联系起来。
对于刚进入初一阶段的学生来说，他们这个时候无疑是比较吃力的。因为这个阶段，初一孩子不仅要学习主要的学科语数外之外，同时还会增加4门小科，而这4门小科往往很多学生都学不好。针对这个现象，我们下面就来了解一下初一小科不好怎么办？
初一小科不好怎么办
1、重视每门科目，打好夯实基础
思想品德、历史、地理、生物几门“小科”，尽管中考总分没有语数外多，还是非常重要的。同学们一定不要“轻敌”，上课的时候思维跟着老师，牢牢掌握基础知识，下课认真完成作业，及时背诵知识点。初一刚接触新的科目，难度不会太深，做好积累和复习，你就会渐渐和它们熟悉起来的。
2、家长和孩子做好沟通
一起制定一个小目标，一起努力往目标前进。家长是孩子最好的引导者，特别是在初中这个孩子心理方面还不是非常成熟的阶段，家长的引导示范对孩子的行为举止会产生很大的影响。孩子初一小科成绩很差，我们家长也是需要反思的，去尽自己的全力帮助孩子。也可以和孩子一起指定个目标，让孩子有点计划有点目标感这样才能有学习的动力。
3、熟读课本
所有的考试都离不开课本，小四科更不用说了。政史地生这几科每一章其实内容很少，一般几分钟就可以翻完一章。
初一学生要学好小四科，首先必须对课本熟悉，虽然有些地区是开卷考试，前提也要熟悉课本，才知道在哪快速找答案。初一学生要知道，所有的考试万变不离其中都离不开课本。因此熟读课本是提升小四科成绩的第一步，核心是理解。
4、认真把握好每个学习环节
很多初一孩子还是按照小学阶段的学习方法进行学习，这样就会导致学习成绩下滑，因为初中的知识点多、难度大，必须把握好每个学习环节。
首先，课前预习非常重要，同学们除了要看教科书，还要结合教辅书找到新课学习的重难点，并结合同步练习加以巩固运用；其次，认真听课要有方法，同学们除了要认真听老师讲解，还要记录下老师整理和补充的重要知识点和经典例题，这样才能在课后更好地消化吸收上课内容。
5、树立学好的信心
初一学生要想学好小四科，除了有浓厚的兴趣外，还得有坚强的决心和高度的自信心。古人曾指出：“学者须先立志”，“无志则不能学”，这也就说明，学生一旦有了自信心，就能克服困难，满怀热情地投入到学习中来。
初一学生会在学习的过程中会遇到许许多多坎坎坷坷，成绩也会出现大的浮动，无论怎样，决不气馁、永不放弃。要相信太阳每天总是新的，只要坚持，终会超越自己。
初中的英语大部分都是学习课本内的单词、句子，很少听课文，到了高中，有些地方的英语听力，计入了高考成绩，所以需要孩子去练习。对于很多孩子来说，这是困难的，一方面是因为本身基础薄弱，另一方面，是因为没有练习过，家长想知道如何提高孩子的听力成绩。
高一英语听力不好怎么办
1、培养英语学习兴趣与英语语感
高中的每一门学科都不是考死记硬背的，要培养学科兴趣。尤其是英语这种对我们来属于外族语言的学科。有了学习的兴趣才会学的更多，学的更快。学习英语，语感的培养是很重要的。最好的方法就是多读，多练。把该背的课文背下来，每天背诵新的课文前，把旧的在复习一遍。
2、找到合适的听力材料
在听英语听力的时候，最好是可以找到合适的材料，然后通过精听和泛听来提高听力水平。精听就是要听出原文中的所有细节，简单的说就是要把每一次练习，都当成是一次考试，尽全力的记住自己听到的每一个细节。
泛听材料的选材范围可以更广一些，更能兼顾知识点和趣味性，听的时候主要是巩固知识点，而不要给自己太大的压力，培养敏感度，以此来获取新的知识。英语听力的水平不是一天两天就可以提高的，想要提升英语水平就要坚持不懈努力，多听，多练习。
3、要合理安排时间加强听力
早晨起床时，可以仔细听学校广播，边刷牙边练习。创造英语听力环境，利用周末时间，或者节假日期间，放飞心情，去当地看一场英文双语电影，沉浸在梦幻的风情，在身心愉悦中逐步提高听力。各地也有不同的英语角，大学咖啡屋，学习天地，都可以开开心心，互相交流。
4、克服心理障碍，优化心理环境
良好的心理状态是提高听力水平的重要环节。心理学研究认为，当人的情绪处于紧张焦虑的状态时，就易产生恐惧心理，从而使原来能听懂的内容也大打折扣。然而，由于英语不是母语，有的学生在没开始之前，就存在畏惧心理，就在无形之中设置了信息输入障碍。
也有的学生一遇到不理解的单词或句就烦躁不安，从而影响听力材料的理解，也有学生受外部环境影响，使精力不能够集中。在上听力课时，听前播放一首轻松、欢快的英语歌曲，把学生心慌脑乱的情绪稳定下来，提醒学生要在听前调整好自己的心态，沉着、冷静、自信、保持自己头脑清醒，心静神定。
练习听力是一个长时间的任务，不能因为孩子的英语不好，就放弃听力成绩。可以适当的给孩子每天安排时间练习听力，日积月累，在这样的氛围里学习英语，孩子的成绩会有很大的提升。