2023-10-30 17:35
697浏览很多家长经常抱怨自己的孩子在做什么事情的时候，不能专心，总想着动来动去。这个时候家长不应该去批评指责孩子，而是应该知道孩子不专心怎么训练，以免影响孩子的习惯养成，到时候孩子养成了还习惯就很难改过来了。
孩子不专心怎么训练
1、养成主动学习的习惯
让孩子养成自觉学习的习惯是家长的最终目的。家长不会说是总有时间陪读，时刻看着孩子学习。甚至到了初中，高中，许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，大家一定要早作准备。
2、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。对孩子来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，家长应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
3、给孩子足够的时间
家长要给孩子足够的时间，让他慢慢成长。家长应当有耐心、不急躁，孩子才能让心情平和下来，集中精神去做好一件事。你越催促，孩子只会越着急分心。家长可以引导孩子去安排时间，在计划的时间内做好一件事，养成良好的习惯。
4、让自己成为孩子的榜样
很多家长在孩子做作业的时候看电视玩手机，还抱怨孩子不能专心做作业。这就是一种必然，当家长做不到的时候，对孩子提要求就没有说服力。所以，家长要成为孩子专注力培养道路上的伙伴而不是监督员。
5、家长要接纳孩子的不配合
在引导和培养孩子的注意力的时候，总会遇到孩子不愿意配合的情况，这个时候家长不要去指责或者批评孩子，更不能在这件事上一直唠叨，否则只会引起孩子的反感。只有在孩子自发的主动地去做一件事的时候，专注力才能开始发挥作用。
6、不要替孩子贴标签
即便你家孩子的专注力不强，比如大家都坐定位置准备用餐了，他才姗姗来迟，那也不要对孩子说出负面的话语来。对他们来说，这就等于贴了一张负面标签在自己身上，那样只会让孩子否定自我，而且也会造成孩子对家长的反感，不利于亲子关系的发展。
总之，当家长知道了孩子不专心怎么训练的方法后，要对孩子多一些耐心，只要家长方法得当，并且肯耐心引导孩子，那么孩子的问题迟早会得到解决。
不专心读书会直接影响学生的考试成绩，这将形成一个恶性循环。在家长发现孩子有不专心读书、学习浮躁等情况之后，一定要及时给他们引导以及合适的教育。不要让不好的情绪影响他们的学习成绩和未来。
孩子不专心读书怎么教育他
第一，排除干扰。
家庭的干扰是多方面的。如邻居、长辈们往往会因为琐事打扰而促使孩子“分心”。为了尽量避免和克服干扰，家庭内，尤其是孩子学习的房间内，正前方不要过多装饰，周围要尽量保持安静。父母的穿戴应朴实、端庄、大方；学习室内不要存放食品，尤其是孩子爱吃的食物。辅导孩子学习的图画和实物，应在使用后撤去。
第二，适当的给与他一些辅助。
对于不专心读书的孩子，要做到不催促他，少干扰孩子，不做孩子的监工，不等于不去辅助孩子。孩子做到自主学习需要一个过程，如果基础一般，开始就自主学习有时还是比较困难的，此时如果适当辅助，给他指点一下，帮孩子讲解一下难点，是很有必要的，这也会减少他作业的难度。
第三，让孩子劳逸结合。
家长一定不能够填鸭式教育，让孩子变得过于疲倦、乏力，很容易会出现在学习时容易走神，或者出现不专心学习的情况。只有让孩子适当的休息和玩耍，才能够更加有效率、有精力在学习上面。
第四，引导孩子上课勤做笔记。
课堂记录绝不是照抄老师板书，或者记下老师所说的每一句话。而是要有选择的筛选记录下老师所讲的重点。这个过程就需要注意力非常集中。
而有一位知名教师曾在微博上说，上课不做笔记的孩子，大多数都注意力不集中。正是因为“无所事事”，所以才会不自知地做小动作，和同学讲悄悄话。
孩子不专心读书的原因
1、可能出在青春期情绪不太好
易于恼怒，不好相处，是日常习惯所形成的。在表达和行为中，被情绪所遮盖，必然会影响孩子的沟通效果。在课堂上，孩子虽然是和老师在沟通，其实在学知识。有了知识作为铺垫，才能有更多谈论的材料。在家庭中，家长和孩子共同做事，分享快乐，才会增加感情，提升交际技巧。
2、对学习内容不感兴趣，缺少坚持
尤其是小学中低年龄段的孩子的注意力时间是有限的，40分钟的课堂不可能每一分钟的内容都能够引起孩子的学习兴趣，当遇到内容较为枯燥，难度稍微大或是自己所知道的内容的时候，孩子就不能像成人那样坚持。
家长在教育孩子的过程中总会发现，孩子在学习的时候不够专心，小动作很多，这些都是注意力不集中的表现。针对这个问题，家长要有意识的培养孩子的专注力，尽量排除使孩子分心的干扰因素，给他们营造一个好的学习环境。
孩子不专心注意力不集中怎么办
1、应该适当的包容和鼓励
尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力，让孩子在在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当的言语上多鼓励。
2、让孩子多动手参与
比如，看书的时候，同时手上做笔记，在记笔记的过程中，你对书本的知识脉络有了掌握，跟上了书本讲述问题的节奏。这样很容易进入保持状态，具有一定的抗干扰能力，直到遇到无法抵抗的干扰或者中断。如果你的手已经参与了，那你的大脑必须要积极地去思考你手上的事情，现在在哪一步，下一步是什么，联系是什么。
3、让孩子自主地安排时间
很多时候孩子因为贪玩，不会主动去学习，即使在被家长强迫着去学习时也不会太专心。如果家长让孩子自由支配时间的话，就会激发孩子的学习积极性，为了争取更多的玩的时间，在学习时就会专心，这样也会有助于孩子养成注意力集中的好习惯。
4、观察孩子
当孩子吃饭、写作业时，认真观察孩子，先了解孩子慢的原因，然后找时间和孩子平心静气的聊天，协商解决方案。比如，孩子吃几口饭就玩一下，那就和孩子约定好吃完再玩。
这个习惯一定要慢慢改，不能操之过急，并且改正过程中，我们大人语气一定要温和，孩子有了进步要鼓励，不要奖赏。比较简单的鼓励方法是：你做到了，你进步了。奖赏会让孩子关注奖赏本身，而不是自己的进步。
5、删除使孩子分心的干扰
孩子也明白上课、学习要好好听讲，但是外界的干扰常常很容易吸引孩子的目光，所以当孩子在集中注意力好好听讲和走神二者之间摇摆挣扎时，杂乱的桌面、周围的噪音这些与学习无关的刺激会立马吸引孩子的注意力。
这些导致孩子有了一个很好的理由和借口不专注于手头的任务，对于学习上的注意力早就消失了，而且很难再次集中注意力回到学习上。引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯，同时当孩子在学习的时候营造一个安静的环境，避免外界的干扰因素分散孩子的注意力。
孩子不专心注意力不集中的原因
1、家长忽视孩子兴趣
孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长。
家长要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。
2、孩子专注做事时，家长总是打扰
最容易破坏孩子注意力的，当属日常生活中家长的打扰，这样的场景很普遍：孩子在房间写作业的时候，家长进进出出，一会问渴不渴、饿不饿，一会送来水果牛奶；孩子在认真看一本书的时候，晚饭熟了，妈妈喊会说：别看了，吃完再看吧。
当孩子集中注意力做一件事的时候，家长不管出于什么缘由，都不要突然打断、干扰孩子，在你想喊孩子之前，先观察一下他的状态，尽量等到他做完了手头上的事之后。
孩子虽然有好奇心，但是这种好奇心并不会保持很长久的时间，可能只维持一会儿就没有了，孩子也就没有了探究的欲望。所以，当孩子没有了探究欲望的时候，有些家长就会用注意力不够集中来教育孩子。久而久之，孩子内心深处也会觉得自己有这个问题，所以在心理暗示之下，就容易出现做作业走神、小动作太多的情况。
在孩子的成长阶段，很多父母根本就不关心孩子究竟对什么感兴趣，而是一味的给孩子报各种各样的兴趣班，或者一味的给孩子灌输各种各样的知识。这样就容易导致养成孩子注意力很难集中在一个事情上的习惯，造成孩子喜欢走神的问题。
孩子经常被父母干涉，容易造成孩子不满、委屈、愤懑等负面情绪在内心中压抑。当这些情绪得不到释放的时候，他们就会采取一些身体上的行为习惯来进行缓解，比如做作业时候经常出现的小动作等。
孩子不专心写作业怎么办
孩子有时不大爱写作业，此时父母反而不必劝她。我会和女儿说“反正这是你自己的事情，不写就不写吧”。孩子自然不想完不成作业，因为那样会被老师批评。父母不急，也会让孩子真正知道写作业是她自己的事。所以不需要经常催促她，只需要稍微提醒一下就可以了。
大人不去烦她，也减少了她的烦躁，可以按照她小人家的节奏来，心境就平和了。因为我们有时会按照我们的节奏去要求孩子，但是这不一定适合孩子，孩子一时也做不到，自然不舒服。而让她按照自己的节奏来写，会更顺畅。
女儿最开始不愿意练习听写，我也不勉强，“不愿意就不听写，课堂错的多我可不管啊”。让她体会一下，练习和不练习之后，课堂听写成绩的差别。等她通过练习成绩大大提高之后，会很高兴，就逐渐比较痛快地、甚至主动要求听写了。因为孩子一般都是有蓬勃的上进心，希望自己学得更好，所以，哪种行为促使成绩提高，她自然会选择这种行为。
不催促孩子，少干扰孩子，不做孩子的监工，不等于不去辅助孩子。孩子做到自主学习需要一个过程，如果基础一般，开始就自主学习有时还是比较困难的，此时如果适当辅助，给她指点一下，帮孩子讲解一下难点，是很有必要的，这也会减少她作业的难度。
敢于真诚表扬。尹老师记功簿的方法挺好，我常采用的是代币法，就是用给孩子记星星的方法。参考我的博文：代币法。
另外，只要一点小的进步就表扬，哪怕她专心了五分钟也“毫不客气”地表扬，学得不好的时候要淡化，不批评——只表扬，不惩罚。另外可以在早些写完（或写完一门）作业时，答应陪她玩最喜欢的游戏。 这样，孩子会期待着写完。
随着孩子的习惯越来越好，兴趣越来越浓厚之后，我开始逐步减少辅助和提醒。我告诉孩子，让她自己多独立解决问题，自己考虑完成作业的进度。如果在这方面做得好，我会奖励她一颗星星，以促进她自主完成的习惯养成。
首先要观察孩子在做什么事情的时候注意力不集中，如果只是部分事情不集中的话，可能他是对这事不感兴趣。如果做很多事情都不集中，那可能是孩子的专注力出现问题！
很多家长都有这样一个共同的问题，就是如何才能够提高孩子的专注度。在这里我想和大家分享几个观点：
大致来说，如果是很小的小孩子，在他最专心做什么事情的时候，不要打断他。
让周围的环境尽可能有规律，比如作息时间规律，东西摆放有规律，减少干扰，利于孩子认知世界。
减少孩子的电视，电脑等数码类产品的观看或者使用时间。因为这类特别生动特别有吸引力的东西，会使得孩子很难抵抗，相比较之下吸引力不那么强的事情（比如穿衣服、吃饭）就会更容易让孩子失去兴趣。
另外，小孩子总要等他长大，大人别太着急，大部分被父母嫌注意力不集中的孩子，其实注意力都在同龄正常程度上……
比起“训练”孩子，想办法让你希望他多做一会儿的事儿显得更“有趣”会更有效果。
小孩做任何事都有注意力集中在所做的事情上的时候，所以严格来说，小孩做任何事都专心。
因此，小孩做事不专心这个问题正确的表述应该是：孩子做事专心时间不够长，达不到你的预期。
能够吸引孩子注意力的，除了孩子自己的目标，还有就是孩子的兴趣，孩子越感兴趣就能够投入越长时间的注意力。
引导孩子确立目标之后，通过孩子达成目标过程的专注程度和完成目标后的满足程度，可以很轻易地发现孩子真正的兴趣爱好。引导孩子多做他真正兴趣爱好的事，就能够增加孩子集中注意力的时间长度。
简单做个总结：小孩做事不专心，我见过的最有效的方法就是：引导孩子确立目标，引导孩子多做他感兴趣爱好的事。
小孩子不专心注意力差要怎么解决？小孩子的年龄比较小，对身边的所有事物都是抱有好奇心的，这是一件好的事情，身边家长要积极对待，小时候也是智力学习开发的好时候，多给孩子传递积极的氛围，父母是孩子最好的老师，要做到多多引导。
小孩子不专心注意力差要怎么解决：
1、创造安静的学习环境
孩子学习的时候，家长要给孩子创造一个干净的环境，写字台和学习用品无关，最好收起来。家长在孩子学习时不要大声说话或看电视，以免打扰他们。在孩子学习的时候，家长不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路，这样会导致孩子注意力不集中。
2、管理你的时间
不要为了让孩子学到更多的知识，而是让孩子长时间的看书、学习、做作业，因为12岁的孩子专注时间很短，一般不超过15分钟，所以当孩子学习15分钟后，可以让孩子适当休息，否则会导致孩子经常分心，这也会造成学习效率的下降。
3、定量作业
因为有的家长看到孩子早早做完作业后，又会再做其他额外的作业，这会造成孩子叛逆的心态，做作业的时候拖拖拉拉，注意力不集中，建议孩子做作业，所以能完成多少作业休息，让孩子专注于家庭作业。
4、减少唠叨
当孩子注意力不集中时，家长和老师不要经常唠叨和责骂孩子，否则孩子会出现叛逆心理，从而失去自律能力。
5、限制电子游戏
因为孩子对电视、游戏等着迷，所以即使写作业也很难冷静下来，会出现注意力不集中的情况，平时注意限制孩子看电视和玩游戏的时间，让孩子平时多看书，可以带孩子去户外，让孩子接触大自然等等。
6、充足的睡眠
只有晚上睡眠充足，白天才能有良好的注意力，所以要给孩子充足的睡眠时间和高质量的睡眠。
孩子做作业的问题，一直困扰着许多的家长。在生活中，我们经常会听到一些家长抱怨自己孩子，做作业不自觉不专心拖拉，这些都是很常见的问题。那么面对这样的孩子，作为家长应该怎么办呢？
孩子做作业不自觉不专心拖拉怎么办
1、作业分段
先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励。如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟，完后休息一会，然后再规定一个15分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时，就不用再分割时间了。
2、让孩子知道做作业是他自己的事
不催促孩子，让孩子知道写作业是自己的事情。孩子有时不大爱写作业，此时父母反而不必劝她。我孩子自然不想完不成作业，因为那样会被老师批评。父母不急，也会让孩子真正知道写作业是她自己的事。所以不需要经常催促她，只需要稍微提醒一下就可以了。
3、让闹钟提醒代替家长的催促
一、二年级的孩子有些还不太会认钟表，他们对时间的概念还很模糊，自然做起事来就不着急。给孩子买一个代替家长催促的小闹钟，把孩子晚饭后写作业、完成作业、洗漱、上床睡觉的时间都设定好，让小闹钟提醒孩子，这比家长的催促要好一万倍，孩子慢慢也会对10分钟、半小时、一个小时的概念越来越清楚。
4、培养孩子勤思考的好习惯
有的孩子不喜欢思考，当作业当中遇到不会做的题时，就会马上求助家长，寄希望家长给自己讲题。我们家长请先不要忙着给孩子讲题，应该鼓励孩子自己去思考、去审题，看看题目考查的是哪方面的知识点。如果孩子实在不会做，家长可以再给孩子讲题，但不能太仔细，家长讲到给孩子把答案都说出来是不可取的。
5、创造高效专注的环境
要想孩子高效的完成作业，就不能破坏孩子的注意力。家长需要给孩子提供一个相对安静独立的环境，切断一切干扰源，切忌来回走动，大声喧哗。尤其是家长，当孩子做作业时，绝对不可以在一边玩游戏、看电视、大声说话或者时不时进去孩子房间看一下，送杯牛奶、递个水果等。
孩子做作业不自觉不专心拖拉的原因
1、不懂得写作业是自己的事情
因为家长卖力地去督促孩子写作业，所以，孩子会认为在完成父母的任务，是在为父母写作业，于是做作业不自觉不专心拖拉。如果父母总是对孩子做作业着急，更会加深作业是为父母写的印象。如果不是给自己干活，她自然不是那么情愿了。
2、自身问题
有的孩子是因学习态度不端正，对完成作业抱着一种敷衍了事的想法；有的孩子可能是因为作业量过多，产生畏难情绪，对做作业就采取一种逃避的心态；还有的孩子可能是自小就养成，无论做什么事情都比较拖拉的习惯，吃饭慢、穿衣慢、做事慢……这些拖拉习惯也会波及到学习方面，比如完成作业这件事。
每天给孩子定一个他努力可以完成的小目标，激发培养孩子的自律意识。要通过讲道理、讲故事和率先垂范来引导孩子修证自己的不良习惯。一味地采取强硬的态度来堵，效果往往适得其反，家长要找出孩子的兴趣点，往学习上引导。
孩子做作业不自觉不专心拖拉怎么办
1、帮孩子把大作业分解成小的目标
不光孩子，大人面对一大堆的任务时也有压力。教孩子把作业任务进行分类，写作业前先用记事本规划一下：把书面作业放在前面完成，背诵的、较少的书面作业穿插在中间进行。写一会儿背诵一会儿，交替进行可以使孩子得到休息，不易产生疲倦感。
2、使用限题法帮助孩子
为了帮助孩子克服磨蹭的毛病，使其注意力集中，家长还可以使用限题法帮助孩子。这种办法就是在规定时间内，完成多少题。比如家长每天让孩子晚上10点睡觉，那么，从孩子放学到家开始，就应该有计划的安排孩子吃饭、学习、放松的时间，根据孩子的学习任务，进行平分。
3、要理解孩子
要跟孩子平心静气地谈谈为什么要做作业，可以结合父母的成长经历来讲，但别拿别人家的孩子来比，没有人愿意被比来比去。另外要引导孩子做好学习计划，鼓励他自主按计划学习，孩子做到了，或者哪怕只是比从前稍有进步，也要多多地表扬他鼓励他。另外很重要的是，要支持他在计划里安排出玩儿的时间段，这是一种奖励，也是一种理解。
4、培养孩子的心态
引导孩子自我挑战的习惯养成，不说教孩子，只和孩子一起解决问题，头一开始一定给孩子时间，让孩子先学会融入到写作业的快乐当中，不要上来就要结果学，就要答案，培养孩子的仔细认真和不急不躁的好心态。
5、不催促孩子
孩子有时不大爱写作业，此时父母反而不必劝她。我会和女儿说“反正这是你自己的事情，不写就不写吧”。孩子自然不想完不成作业，因为那样会被老师批评。父母不急，也会让孩子真正知道写作业是她自己的事。所以不需要经常催促她，只需要稍微提醒一下就可以了。
6、寻找原因
如果孩子不是年龄小没养成好习惯的话，就要来分析查找他不集中的原因。是否是孩子没有听懂消化所学的内容，做作业有困难。所以造成走神。这种情况相对属于好解决的。如果是大一些的孩子是否进入青春期，有一些小的想法，这需要大人和孩子一起开诚布公的交谈，找到根源分析开导。
孩子做作业不自觉不专心拖拉怎么办，多花一些时间规范和培养孩子正确的学习习惯。可以进行相关的专注力训练，掌握学习的能力远比学习内容有效。
很多孩子因为不会做题，导致写作业的效率很低，不能专心的写作业。家长要多帮助孩子，及时给孩子辅导，让孩子能跟上老师的进度，不要因为不会做题，而导致孩子产生了不想学习的念头，要多跟孩子交流，明白孩子的真实想法，激励孩子，让孩子能够对学习产生兴趣，喜欢上学习。
孩子写作业不专心怎么办
1、平时多跟孩子交流沟通
观察孩子平时做事情的投入程度。如果平时做事专注度不够，注意力总不集中的话，那么家长就需要刻意的去帮助孩子改掉这些习惯。可以多带孩子参加培养专注度的活动，多与孩子做一些精细类专注度高的游戏，从而提高他凡事认真的态度，让孩子养成认真的学习态度。
2、父母要爱学习
如果要让孩子按时完成作业，首先得让孩子爱上学习。让孩子对学习产生兴趣，首先父母要很喜欢读书，并且不断学习。孩子的兴趣爱好往往来自于家庭的影响，如果父母下班回到家都是看电视、玩手机的状态，那孩子也会受其影响，在他的潜意识里回到家就该看电视、玩手机，要给孩子树立一个好的榜样的作用，让孩子得到影响。
3、专注一个选择
从一开始，就给孩子唯一的选择，这样也省去了挑选的麻烦。当孩子把所有的注意力都集中在一个玩具上，那他会花费更多的时间去摸索和研究，必定会了解这个玩具的构造。这个过程，不仅锻炼了孩子的动手能力，同时又提高了他的专注力，完全是一举多得，能够让孩子静下心来，好好学习。
4、任务分解
家长可以试着帮助孩子把任务分解，这样方便完成。就拿写作业来说，他可能无法全神贯注的完成，不如将作业分科完成。规划时间，先从简单的学科开始，接下来再攻克难的学科或者题目。尤其是对于低龄的孩子来说，很多事情都无法一次性完成，所以将任务分解是不错的选择，让孩子感觉不是很困难。
5、养成阅读的习惯
从小开始，就要帮助孩子爱上阅读，并且养成习惯。因为他们在认真阅读的时候，一定是全神贯注特别用心的，很少会被外界的纷争打扰。如何才能让孩子爱上阅读呢？家长要身体力行的去影响他们，闲暇时间，父母抱着喜欢的书阅读，孩子也会见样学样。爱上阅读之后，家长会发现好处颇多，尤其是孩子在学习时，能提高孩子的专注力。
孩子写作业不专心的原因
1、作业不会做
有些孩子学习习惯不对、学习方法不对，导致听课效率低下，所以面对老师安排的作业往往也是不知怎么下手来完成。拿到一份作业，如果大部分的题目都是孩子不会做的，那么孩子对于写作业的兴趣和热情自然也就不会高了，所以，也就不想写作业了，总是会用其他的方式来拖延时间。
2、爱玩的天性
玩是孩子们的天性，尤其是在学校学习了一天之后，孩子身心疲惫，一回到家自然就想休息。尤其是年纪较小，自控能力较差的孩子，面对家庭作业总是敷衍了事，要么错误百出，要么就是书写马虎。对写作业没有责任心的孩子，往往不会静下心来乖乖地写作业，因为在他们的脑海里只有一个字玩。所以总是会没有学习的精力。
很多孩子都存在，在写作业的过程中，注意力不集中，不专心的现象，主要表现就在于总是喜欢起来走动，一会摆弄摆弄笔，一会喝喝水等。
孩子写作业不专心怎么办
1、父母要为孩子排除干扰，给孩子一个安静的学习环境，让孩子能够静下心来写作业。
2、父母让孩子做自己感兴趣的事情，孩子对于自己感兴趣的事情会非常地专注，这时父母不要干涉孩子，培养孩子的专注力。
3、让孩子一次只做一件事情，做太多的事情会让孩子分心，并且规定孩子的时间，因为孩子做事情喜欢拖拉，时间长了孩子也会养成专注的习惯。
4、父母一次性不要给孩子买太多的书籍和玩具，这样孩子对这些东西都有新鲜感，不能专注地完成一件事情，分散孩子的注意力。
孩子写作业不专心的原因
1、家长平时和孩子说话时，没有规范孩子的身体姿态，孩子眼睛不知道看着大人眼睛，身体随意拨动，结果使视觉目标随意转移。
2、家长总是缺乏耐心倾听孩子说话，动不动就打断孩子，或者孩子还没有说完就做自己的事去了。
3、平时经常训斥孩子，试图强迫孩子按要求做，但是没有教给孩子方法，也没有做过注意力保持训练。
4、孩子做事缺乏秩序感，在一次学习中缺乏明确的目标，没有清晰的步骤，随意乱写。
5、孩子做事或学习前，家长没有进行规范性引导，缺乏事前准备，结果把写作业前应该做的事带到写作业之中。
6、孩子分不清楚写作业和玩儿，以及其他事的主次关系，结果在写作业过程穿插做无关次要事情。
7、家长经常在孩子写作业过程随意指出错误，使孩子注意力不断被打断。
8、孩子做事或学习没有完整性，做到哪算哪，家长也不提要求，孩子过于随意。
孩子写作业不专心怎么办，孩子写作业不专心，就代表着孩子的学习效率不好，学习效率不好，就可能造成孩子成绩的下降，所以家长一定要尤为重视，时刻监督孩子的作业情况。
很多父母都会发现孩子在家里写作业的时候不够专注，也有听到老师反馈说孩子在上课的时候也不专心。因此，父母在日常对孩子学习方面的教育，要注意让孩子先学习再去玩，还要让他们定时定量的学习，不要一下安排太长的学习时间。
孩子上课不专心怎么办
1、定时定量
指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。例如，孩子现在能保持十五分钟的精神高度集中，你定四十分钟就不合理，可以定二十分钟或者二十五分钟。
然后再规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子在上课的时候自然就越来越专注了。
2、让孩子先学再玩
当孩子出现了上课不专心的情况时，家长要在孩子准备学习之前，尽量不要让孩子玩耍，尤其是小学低年级的孩子，自控力比较差，一旦玩起来根本就收不住心。所以，父母要让孩子放学回家后先学习再玩耍，而不要玩够了再学习，这样做不仅不能让孩子静下心来学习，还会导致孩子玩累了没精力再写作业。
3、听好40分钟的课
要告诉上课不专心的孩子明确地记住重点和难点，基础知识、定义、定理要进行强制记忆，要掌握例题的解答步骤、方法。孩子不认真听讲，一般有根本听不懂、自制力差、缺乏学习兴趣三个原因，父母应针对其原因去解决。鼓励孩子上课积极参与互动，老师评价其他同学的回答时，自己评价自己做得如何，肯定自己的优点，找到不足，进行自我激励。
4、做排序、整理类游戏
排序整理类的游戏有助于锻炼孩子的专注力。要求孩子严格按照说明书步骤去拆装玩具，或者按照字母或数字顺序排列卡片等，对专注力有帮助，找规律、找关系或贴贴画等游戏书也是训练专注力的首选。
因为找规律游戏能训练儿童发现事物之间的规律，并灵活运用这种规律的方法。而找关系的游戏能通过让儿童找出两种事物之间的关系，训练儿童的比较、概括和综合能力的方法，贴贴画更能训练儿童抽象能力和判断能力的方法。
5、调整孩子的作息
迫于学习压力，不少学生为了提高成绩，都会习惯性学到很晚。然而，研究发现，孩子睡眠不规律或睡眠不足，会导致孩子记忆力衰退、注意力分散，熬夜学习，很多时候会本末倒置。
所以，父母同样需要注意孩子作息，让孩子按时睡觉，再者，保证孩子充足的睡眠时间，这样，也能提高孩子的专注力。根据睡眠医学学会睡眠指南，6—18岁孩子最佳睡眠时间为9—12小时。
孩子上课不专心的原因
1、注意力不集中
注意力不集中，就是容易分神，学习起来就貌似专心，实则走神。注意力不集中的表现有：对声音很敏感，在家里写作业，只要有声音就会望过去，孩子在书房写作业，客厅里只要有声音，孩子就会有反应。做作业不连续，写一下，又玩一下，或者孩子容易发呆，一坐在椅子上就是发呆一陈子，脑瓜子东想西想。
2、学习目标不明确
注意包括有意注意和无意注意，而孩子的学习是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的，需要意志努力的注意，学习目标不明确，学习活动没有目标性，就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动，更不能维持较长的时间。
孩子上课不专心，东张西望，交头接耳，小动作不断，不仅影响自己的学习，还在影响老师的教学进度和其他同学的学习情况。
孩子上课不专心怎么办
1、保证睡眠和运动充足
首先检查一下孩子的睡眠和运动是否充足。睡眠不足容易导致记忆力不佳和精神涣散，3-4岁宝宝每天需要睡足12小时。运动可以让大脑分泌多巴胺和血清素，帮助孩子保持清醒专注，幼儿每天至少要进行30分钟出汗的大肢体活动才能达到基本活动量的要求。
2、营造安静整洁的学习环境
其次要给孩子营造安静整洁的学习环境。在孩子学习时要给孩子提供安静的空间和干净的桌面，一次只安排一项学习任务，如果需要完成的作业量较大，可以让孩子分段进行，每做15至20分钟就让孩子休息一下，父母也可以帮助孩子调整作息，让孩子在精神较好的时段进行学习。
3、定时、定量地学习
在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟。任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。
4、培养孩子的兴趣
孩子不能长时间保持专注，一是对学习不感兴趣，二是不善于保持注意力，三是精力过多。培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。
5、培养良好的学习习惯
孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。孩子注意力不集中是普遍存在的现象，我们应该通过科学的引导和训练，慢慢提高孩子的专注力。
孩子上课不专心怎么办，孩子上课专心与否，跟他们的学习兴趣，学习习惯，睡眠时间有很大关系，家长可以从这些方面入手，提高孩子的专注力，改变孩子上课不专心的情况。