2023-10-28 16:01
687浏览孩子记忆力差，对学习和生活都会造成很大的影响，但可以通过后天培养起来的。大多数孩子都出现了记忆力下降的问题，学习起来会很吃力，同时也会逐渐丧失学习的兴趣。那么提高孩子记忆力的训练都有哪些呢？
提高孩子记忆力的训练
1、兴趣记忆
兴趣是最好的老师，对于感兴趣的东西我们不自觉就会被吸引，孩子也是一样，对于感兴趣的事物会激发他的好奇心，从而加快的了解学习并且掌握它。
由此可见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。父母可以帮助孩子在每天的空闲时间，尽可能的回忆自己感兴趣的内容和知识，并将答案写在纸上，这样可以引导他大脑思考，挖掘较深层的信息，对提升孩子记忆有帮助。
2、让短期记忆变成长期记忆
孩子如果是无意识的记忆，过了一段时间不去重复记忆，很快就会遗忘。想让短期记忆变成长期记忆，比如一些美文美句，唐诗宋词等等，需要定期复习，温故而知新。
通过反复地练习或回忆信息，能将短期记忆转换为长期记忆。这样能让记忆不再是件苦差事，成为逼迫孩子的一件事情，而是在轻松愉快的氛围中记忆，让他感受知识的美好与神奇，主动去识记，爱上学习，提升记忆力。
3、制定任务
随着孩子的不断成长，家长们要适量增加记忆力的难度。这要结合孩子的年龄，适量的安排一些词语让他记住，可以给他多次重复讲增加记忆。
也可以给他听写，或者让他多背一些古诗，这可以让他记忆力得到锻炼，家长们要学会用游戏的方式，让他接受学习中需要记忆的知识。
4、快速阅读记忆法
快速阅读非常简单，它基于阅读，记忆训练，也就是说，孩子可以阅读很多，然后快速阅读一个东西，就能很好的掌握它。大多数人记忆事物不是通过左脑的逻辑记忆，而是通过潜意识的图像记忆，因此这个方法能有效提高孩子记忆力。
5、培养专注力
生活节奏如此之快，很多事情只需要几秒钟就能完成。因此必须能够记住一些事情很短的时间，例如，家长可以让孩子大脑集中8秒钟。根据研究，大脑将短期记忆储存为长期记忆，最短的时间是8秒。
全身心投入其中，让他集中注意力，这是一个很有效的训练孩子记忆力的方法。同时也要记住，提高记忆力是循序渐进的过程，不要太着急，耐心的帮助孩子，就能有很好的效果。
记忆力在孩子的学习中是非常重要的一个东西，尤其是孩子在初中的时候显得更加重要。因为初中要面临的科目比较多，需要背的内容自然就会增加，如果孩子这个时候不能有好的记忆力，那么学习起来会非常的吃力，因此很多人就想知道初中孩子如何提高记忆力？
初中孩子如何提高记忆力
1、使用闭眼记忆法
有的初中生在记忆过程中，喜欢闭一下眼睛，这样的效果似乎比较好。这和我们平时所说的“眉头一皱，计上心来”，是一样的道理，人获取的信息80%来自于视觉，决定了人的心理能量也大部分消耗在视觉上，当我们闭眼的时候，抑制了视觉，就把精力集中在了记忆上面。
2、适当的锻炼
其实锻炼在科学上面是可以解决很多的问题，比如初中生记忆力下降。因为当人的身体处于活动和运动当中时，那么就会增加脑部的活跃和供氧程度，同时也可以促进脑部记忆细胞的成长，科学研究表明当学生在适当的运动后可以更好的回忆起来之前的事情，所以运动是可以提高记忆力的。
3、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
4、学习要有激情
学生在学习的过程中，一定要对自己所学的感兴趣，并且要相信自己有能力记住知识。这样在学习上面充满激情，坚定的信心就可以让大脑充满活力，激发大脑的潜能，那么在你需要记忆和学习的时候，大脑会高速运转和活跃。如何学生没有这样的激情和信心，记忆力会变得迟缓，脑细胞的活跃会受到阻碍。
5、日常生活要有规律
中学生有规律地生活。生活方式的不同对自身的影响也是不同的，如果生活习惯非常的紊乱，也会使记忆力越来越差，所以中学生有规律的生活是非常重要的，对记忆力的提高有很好的帮助。
6、把握记诵的时机
“一日之际在于晨”，早晨是的记诵时间，把握的记诵时机，可以事半功倍。这样的时机一天中应当还有很多：学习氛围浓厚时利于记诵；课堂进入学习情境时利于记诵；他人读我听利于记诵；夜深人静时利于记诵；睡前静思一遍利于记诵……当然，“时机”只是相对而言，每个人应当根据自身的生理规律、学习环境等情况，找准记诵时机，搞好课文记诵。
每个家长都希望自己的孩子能够拥有非常好的记忆力，这样孩子在之后的学习上能够事半功倍，并且能够激发出更大的潜能。但是对于一些记忆能力不太好的七岁孩子来说，家长就非常需要知道七岁孩子怎么提高记力的方法了。
七岁孩子怎么提高记忆力
1、兴趣记忆
对于感兴趣的东西孩子不自觉就会被吸引，孩子也是一样对于感兴趣的事物会激发孩子的好奇心，从而加快的了解学习并且掌握它。所以父母可以帮助孩子在每天的空闲时间，尽可能的回忆自己感兴趣的内容和知识，并将答案写在纸上，这样可以引导孩子大脑思考，挖掘较深层的信息，对提升孩子记忆有帮助。
2、高质量的睡眠非常重要
高质量的睡眠并不是指睡眠时间长，因为过长的午休睡眠可能给孩子带来不利影响。高质量的睡眠需要的是深度休息，这样孩子在醒来后思维程度更高，记忆力会增强。
3、好记性不如烂笔头
记性再好，不如用笔去写一些。尤其是白天孩子们背的东西多了，读课文、背诵，有点枯燥了，就换一种形式。用笔写一写，写得多了，孩子就可以口头背一背，形式不断的转换，孩子才觉得不厌烦。
4、以“理解”为前提
七岁的孩子生活经验有限，理解能力也有限，所以他们只会机械地去死记硬背，很难做到在理解基础上再强化记忆。所以，家长在训练孩子记忆力时，一定要有意识地去培养和发展孩子的理解记忆能力，用各种各样的方法帮助孩子理解他需要记住的东西。
5、减少看电视
经常看电视的孩子记忆力会比较差，而且在看电视的时候孩子的大脑并没有放松，反而处于高速的运转之中，这样就会出现过度用脑。孩子经常看电视，在学习的时候就会有情绪不高、跟不上节奏的现象，所以家长要控制好孩子看电视的时间。
6、抓住最佳记忆的时间点
家长们一定要抓住孩子记忆力最强的时间段，在培养孩子记忆能力的过程中，大部分的孩子记忆能力最好的时间是在睡觉之前。所以家长们不妨在孩子睡觉前给孩子讲一讲一些童话故事、唱童谣或是看字认字等等，这能够更好地培养孩子的记忆能力。
记忆力和专注力都是对孩子很好的学习能力，记忆力好可以帮助孩子记忆更多的所需要学习的内容，而专注力则能帮助孩子在学习上高度集中精神。这两样学习能力都是成功所需要必备的能力，但是有的家长不禁发出感慨孩子怎样提高记忆力和专注力啊！有什么好的方法吗？
孩子怎样提高记忆力和专注力啊
1、让孩子不要太疲劳，养成规律的睡眠
很多家长认为，孩子身体好，晚一点睡觉也没关系，所以当孩子晚上写完作业很晚了，想看一会手机的时候家长都不会阻拦。但实际上，睡得晚不仅影响孩子的记忆力，还会影响孩子的身体发育，容易长不高。所以，要让孩子养成早睡早起的好习惯。
2、给孩子营造一个没有这么多刺激的微环境
其实也很简单，就是家长要把房间收拾好。比如事先问孩子有没有什么想玩的，那就只留下这个玩具，其他玩具都要么拿出去，要么都收起来。这样孩子没有那么多的新鲜刺激，就自然能专注的只玩这个了。如果孩子房间里到处都是好玩的，到处都是吸引注意力的东西，那孩子的专注力当然就不好了。
3、和孩子做一些记忆游戏
记忆游戏有助于训练孩子的记忆力，例如重复手势。让孩子认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后，让他按顺序重复做出来。如果孩子不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3-4个，以后再增加到5个。
4、给孩子明确的识记任务
对大一些的孩子，家长可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子提出识记任务。
5、多让孩子自主读书
提高孩子的专注力和记忆力的方法很多，多读书让孩子自主读书也可以有效得到帮助。通常来说，一个人的习惯要养成，往往需要时间和自身的意志力。所以家长要让自己的自主做事情，这样才能更好的培养专注力。
6、经常回忆
学习时，孩子要不断尝试回忆自己在考试或平常做的错题，记忆中的错误可以改正，这样也能把遗漏的内容可以补上。孩子在闲暇时间要经常回忆过去记忆的对象，也可以避免遗忘。
家长在感叹孩子怎样提高记忆力和专注力啊！就要意识到这两个学习能力对孩子有多重要，所以家长一定要重视起对孩子专注力和记忆力的培养。
很多家长都会希望自己的孩子在学习时，能记住老师讲的每个知识点，课文和公式也能轻松背会，如果是这样孩子的成绩就不用烦恼了。同时也有一些家长会疑惑孩子的记忆力可以提高吗，因为记忆力对孩子的学习是很重要的。
孩子的记忆力可以提高吗
孩子的记忆力可以提高，因为他们的记忆潜能是无限的，就算有的孩子记忆力差，但通过后天的培养也能够激发孩子的大脑潜能。孩子只有拥有良好的记忆力，才能够为今后的学习打好基础，在学习的时候就能减少很多痛苦和不必要的麻烦，真正的赢在起跑线上。
孩子的记忆力怎么提高
1、规律睡眠
不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力，所以家长要给孩子灌输一个良好的睡眠习惯，这样做能提高他们的记忆力。
每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，让孩子逐渐提高记忆能力。
2、适当的鼓励
家长们要适量的鼓励孩子，这是必不可少的，当孩子完成记忆任务或者是表现良好的情况下，家长们不要吝啬对孩子的鼓励，父母的鼓励和支持会给孩子带来无穷的动力，他们就能更加感兴趣的去记东西，这对培养孩子记忆力也是一种较好的方法。
3、让孩子掌握记忆的规律
记忆有自身的规律，这是由遗忘规律所决定的。记忆的知识点，过一个小时，会遗忘60%，两天后，会遗忘30%，虽然遗忘还在进行，但是速度更慢了。遗忘的速度是先快后慢，记忆刚结束，在短时间内就会遗忘很多，越往后则遗忘越少。
所以父母要教育孩子掌握记忆的规律，针对遗忘的特点来进行复习。一般来说，刚学过的东西要多复习，以后的次数可以逐渐减少，间隔时间可以逐渐延长。父母要向孩子强调平时经常复习，多熟悉教材，进行有意识的背诵，这样可以提高孩子的记忆效果和对记忆的信心。
4、从培养孩子注意力入手
很多记忆力差的孩子都是因为注意力不集中，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。所以，家长应把训练注意力放在第一步。孩子注意力不集中，父母不要太急躁，更不能强迫他们去做不喜欢的事情。
父母平时要多观察孩子，如果他们对某一事物感兴趣，父母就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。孩子注意力集中了，就能更好地记住某种事物，那么自然也就能提高孩子的记忆力了。
一说到提高孩子的记忆力和注意力，很多家长都会想到是给孩子做一些训练题，需要孩子安安静静坐着，会比较枯燥。那么，怎样提高孩子的记忆力和注意力？孩子的记忆力和注意力可以通过做游戏来提高，在生活中有很多小游戏，可以在跟孩子很开心很自然的互动中，就提升孩子的专注力的！
比如到了休息日的时候，父母会开车带孩子出去，在这个过程中，我们其实可以和孩子们一起玩一些游戏，消除路上无聊的时间，提高他们的注意力！
怎样提高孩子的记忆力和注意力：
一、让孩子认识车辆
1、如果孩子不会认汽车品牌，家长可以先教他看各种汽车品牌标志！认清几个品牌后，让孩子看到品牌大声说出汽车颜色和品牌！
2、如果孩子会认出一些品牌标志，可以多挑一两个比较常见的品牌，在有限的时间内，让孩子数一数有多少辆车看到同一个品牌！
3、为了增加游戏的趣味性，您可以尝试与孩子们比拼，看谁更懂！
目的：解决孩子在车上的无聊时光，在不知不觉中提高孩子的视觉注意力水平，锻炼孩子的记忆力！
二、读车牌让孩子猜
1、如果孩子认识数字和字母，可以等红绿灯间隙，或者堵车时，家长随意读出车牌号！
2、孩子赶紧找到对应的车，大声说出车的颜色！
3、依次可以让孩子读出车牌号，家长来猜！
目的：缓解孩子因等待而产生的无聊和焦虑，提高孩子的视觉和听觉注意力水平，以及获取有效信息的能力！
三、复述车牌号
1、家长读出一组车牌号，让孩子大声复述！
2、家长读出车牌号的数字和字母，让孩子大声复述！
3、家长读出整个车牌号，让孩子大声复述！
目的：提高孩子的听觉注意力水平，锻炼孩子的复述能力！
有了游戏的帮助，路上的时间更容易过，在这个过程中，也不知不觉提升了孩子的视听觉注意力水平，反应能力，记忆力等能力。
为什么有的孩子记忆力那么好，背书看两三遍就能记住，而有的孩子记东西却那么吃力，记几个小时还是记不住。其实，这就是孩子记忆力好坏的差别。孩子拥有好的记忆力不仅在学习上可以起到事半功倍的效果，还可以给生活带来很多便利。
孩子的记忆力特别差怎么办
1、丰富孩子的生活环境。生活经历丰富记忆力很更好，有些孩子虽然年龄小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。父母应从小就给孩子提供丰富多彩的生活环境，给孩子玩各种各样有声的、能活动的玩具，给孩子听适合的音乐。这些都会在孩子脑海中留下深刻的印象，能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新事物的时候会引起联想，帮助孩子更好地记住新事物。
2、从培养孩子注意力入手。父母要想提高孩子记忆力，应把训练孩子的注意力放在第一步。孩子注意力不集中，父母不要太急躁，更不能强迫孩子去做不喜欢的事情。平时要多观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，父母就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。孩子注意力集中了，就能更好地记住某种事物。
3、给孩子明确的识记任务。对于年龄大一点的孩子，父母可以尝试让孩子有意识、有目的地去记住某些事物。比如，父母在孩子听故事、外出参观、饭后散步的时候，都可以给孩子一些识记人物。比如，带孩子出去玩的时候，对孩子说：“宝贝，妈妈的记性不太好，你要记得回家的路哦。”这样，孩子就会下意识地去记住，对于提高孩子的记忆力很有帮助。
4、增强孩子记忆的信心。记忆力的好与差不完全是天生的，是可以训练的。但对自己的记忆能力失去信心，就很难提高了。只有有信心，才能集中注意力、开动脑筋、想方设法把它记住，因此，家长切忌打击孩子记忆的信心。家长要了解其记忆的不足之处，记不牢或记不正确的原因，耐心帮助他，要多给予鼓励，提高孩子可以记住东西的信心。
5、欣赏音乐。研究表明，多给孩子欣赏一些优美的古典音乐作品不但可以陶冶孩子的性情，还有助于增强孩子对语言的记忆力。这种训练最好是从孩子听胎教音乐开始。当孩子在玩玩具、画画、读书或者吃饭的时候，父母都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让孩子有意无意地听一听都能加强孩子的记忆。
小孩子的记忆特点有哪些
1、记忆容易受到情绪环境等因素的影响。孩子的记忆力很容易因情绪环境等多种因素的影响，出现变化，变的不稳定。可能在这个环境下记到的一些东西，换个环境就忘记了，或者记忆变的模棱两可。如果再次回到原来的环境，或者接触到相似的环境，那么他原来的记忆可能就会出现一些新的东西出来。
2、记忆的内容易模糊混淆，孩子的记忆力不准确，容易混淆。很容易将不同的事混在一起，甚至完全搞错。而更让人觉得新奇的是，他还会通过一些事物的细枝末节不断的联想出更多的新事物。比如受到当时环境的影响，或者在被他人的暗示下，或者其他的情况，让其不断的想象到很多很多的事物，而忘记了原本的东西。
3、记忆比较单一。比如小孩子在记一些事物或者记人的时候，他更可能记得更加鲜明的特点，比如是否戴眼镜，是否有胡子，是否戴帽子等来区分人的不同。他们的记忆更多的时候是机械的，片面的。
学生常用的记忆方法有哪些
1、正确记忆方法。仔细看、正确读、反覆背，切忌粗枝大叶、走马看花，视觉的轮廓性势必造成记忆的模糊性，要静下心来背，每个细节都注意到，这样才有注意记忆力提升。
2、目标记忆方法。背的目标要清楚明确，也要规定孩子要在多少时间背出多少内容，否则容易产生松散的心理，由于小孩的注意稳定性和持久性较差，每次内容也不宜过多。
3、程序记忆方法。背的内容要按照孩子能接受的程序编排，没有规划、杂乱无章的资料，会不便于记忆，而且较容易记错，在需要的时候也难以回想起，这样一点帮助也没有。
4、经常回忆方法。学习时，可以不断地尝试回忆，让记忆中有错误的地方得到更正，遗漏到的足以弥补，使学习内容能记得更加牢固。闲暇时经常回想，也能避免遗忘。
经常听到家长有这样的抱怨，说孩子记忆力特别差，刚刚学过的知识转头就忘了，背书也背的特别慢，在生活中也经常是丢东往西的。面对这样的孩子，家长感到非常的无奈，孩子为什么记忆力会这么差，孩子记忆力差又该怎么办呢？下面一起来看一下吧。
初中孩子记忆力差是什么原因
1、沉迷电子产品。随着社会的发展，现在各种各样的电子产品都呈现在了孩子的眼前，像平板、电脑、智能手机都成为了孩子们的玩具。如果家长没有好好教育，让孩子沉迷于电子产品，长期以来，就会导致孩子的思维僵化，记忆力下降等情况，后果将不堪设想。
2、频繁熬夜。在正常的情况下，我们的大脑一定是白天运作，晚上休息，可当孩子违背了这一原则，大脑的新陈代谢将会受到影响。研究表明：大脑只有在夜晚的时候才能够分泌更多脑脊液，用来帮助大脑排出体内垃圾。而这个时间正是在晚上11点-3点左右，也就是说如果孩子在11点还没有入睡，就已经错过了睡眠的黄金时期，长期以来，很容易导致记忆力下降。
3、注意力不集中。孩子记性不好，主要原因是小孩注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。记忆时只有聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。
4、不良情绪的影响。孩子正处于生长发育时期，会有各种情绪的波动，这些都会影响到孩子的学习，尤其影响孩子的记忆力以及上课的集中程度。这个时候更需要家长细致的关心，多问问孩子的意见，使孩子的情绪尽量处于一个平稳的状态，使孩子的学习尽量少受外界各种因素的影响。另外，孩子学习任务繁重，参加各种补习班，过度疲劳也会导致记忆力差。
5、缺少社交。现在孩子们的社交圈缩小了不少，再也没有曾经那些跳皮筋、踢毽子的场景了，取而代之的就是在家看电视、打游戏。似乎每个孩子都变得不愿意出门，只想呆在自己的小天地中，甚至抗拒社交，害怕跟他人交流。长期以来，孩子的脑部发育就会变得迟缓，并且对外界的事物充满了恐惧，且不说记忆力差，就连今后的成长都会受到影响。
常用的记忆方法有哪些
1、重复记忆：重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。
2、早晚记忆：根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。
3、读写记忆法：边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。
4、间隔记忆方法：读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。
5、概要记忆法：在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影，可把其中心、梗概、主题记住；或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。
初中孩子记忆力差有什么影响
1、挫伤孩子自信心。孩子在儿童期形成自我意识，这很重要。孩子们留意、在意别人对自己的各种评价，特别是来自老师、家长和小伙伴的评价。无论是积极还是消极的评价，都会影响孩子的自我意识和个性。孩子记忆力差往往会变得消极、自卑，使其难以建立自信品质。
2、影响学习成绩。记忆力对于学习有着很重要的作用，如果孩子记忆力差，那么最直接的影响就是学习成绩不好。可以说不论学习什么，首先都需要记忆，尤其是长期记忆能力。若孩子记忆力差，无法保持长时记忆，对学习影响很大，成绩会比一般孩子差。
3、造成心理问题。记忆力差不仅会使孩子成绩差，还会影响到孩子的心情，使其焦虑甚至抑郁，这些负面情绪会妨碍品格的简历。在遇到困难时，他们往往产生畏难情绪，第一反应是逃避，难以养成坚毅品质。如果焦虑或抑郁的情绪持续时间过久，孩子可能自我控制能力变差，形成冲动、敏感的性格，对其孩子发展很不利。
有的家长说自己家孩子的理解能力和记忆力特别差，在语文的学习当中特别明显，比如阅读理解老是不会做，背古诗别人半小时就能完成的任务，自己家孩子一个小时也啃不下来，家长感到非常头疼，毕竟，孩子的学习主要考的就是记忆和理解能力。
孩子记忆力差理解能力差怎么办
1.保证充足睡眠
好的睡眠可以帮助患者释放压力，恢复精神，缓解身体和大脑的疲惫感，有助于大脑养分的供应，所以不要熬夜，按时休息也可以帮助儿童增强记忆力。
2.记笔记或者日记
家长可以让孩子去记笔记或者写日记，通过回忆已经发生的事，温故而知新，也是一种锻炼记忆力的方法，还能够同时锻炼孩子的写作水平，这是一种非常不错的提高记忆力的方法。
3.训练孩子注意力集中
注意力集中是一切学习的基础。有的孩子在背诵的时候，一边背，一边脑子里想别的，或者是一边玩。这样，就会很影响记忆的效果。所以，注意力集中，是记忆力提高的基础。想要提高孩子的记忆力，就要先提高孩子的注意力。
4.在生活中培养孩子的有意识记忆
在生活中，家长要经常向孩子提出一些带有记忆的任务，如让孩子帮助记住家里东西放在何处、家庭住址、电话号码、父母单位的名称等；要让孩子记住自己玩具的名称、放置地点、数量等；在日常生活中，可布置一些带有思考性的任务，让其边思考边做。
5.缓解压力
精神压力过大会导致孩子无法更加好的记东西，导致记忆力变差。因此，在生活中必须要重视孩子压力的舒缓，其中可以帮助孩子舒缓压力的方法有运动、冥想、转移注意力、到户外活动等。
孩子记忆力差理解能力差怎么办？记忆力是一种很神奇的功能，也是人们联想、创新的基础。所以，帮助孩子提高记忆力，是非常必要的。家长发现孩子记性不好理解能力差时，需要及时的给予干预和引导，但是千万不要责备孩子，这样会使孩子更加焦虑，不利于提高孩子的记忆力和理解能力。