2023-06-05 17:02
1138浏览第一.平和心态是第一。
家有中考的孩子，稍有追求的家长是绝对要关注孩子成绩的。随着时间的临近，家长会将中考纳入到重要日程中来。那么这时家长的心态就至关重要，它直接影响孩子的心态、学习乃至中考。望子成龙心切可以理解，切记不要抱有超出孩子实际能力的期望！甚至有家长九年不关注，第十年中考到来，猛地找孩子要成绩，一防语言过激、行为过激就不好了。同时家长也要去帮忙调整孩子心态，避免特殊时期的逆反、焦躁、痛苦！
第二.对症下药是良方。
中考临近，就向孩子中考科目的弱科上有所倾斜或者是强科中的弱点，有针对性地进行强化训练。这就是我们必须关注的“短板效应”，对症下药，主攻短板，从而整体提升！这里秘宣法宝之------孩子后期可以在记忆学科上下功夫，绝对有立竿见影的效果！
第三.良好的沟通是保障。
无论是思想、学习还是身体、饮食状况等，家长力争做到对孩子了如指掌。善于观察，勤于观察，要交流也要讲究方式方法，不提倡信口开河，口若悬河。话不在多，有重点则行；话不在多，有趣则行！一定要考虑孩子的性格特征，进行有效的交流。
还有善于营造一个好的学习环境、陪孩子适当娱乐放松、跟老师及时取得联系等就不多言了。
面对初三的孩子，稳定其心态，安抚其情绪是父母的第一要务。
身为父母，首先要理解孩子。曾经有位家长，向我告孩子的状：每到11点孩子做作业时就爬在写字台上睡着了，没一点儿毅力，骂了几回了也不起作用，真气人！——这是不理解孩子的典型表现。孩子做作业到11点太累太瞌睡，那就让孩子小睡一会儿，再叫醒孩子，让孩子用湿毛巾擦把脸，再接着做。为什么要骂孩子，不让孩子瞌睡呢？头脑一片浆糊，能做作业？因此，多和孩子谈心，多站在孩子的角度想想，设身处地是理解孩子的前提，能理解孩子就是对孩子心灵最大的抚慰。
其二，施压要一分为二。针对不爱学习、蹉跎岁月、虚度年华的吊儿郎当者，理应施压，且要多施压。而对于态度认真的孩子，则尽量不要给孩子施加压力，相反要减轻孩子的心理压力。父母的唠叨就是给孩子施压、令孩子厌烦的表现。我们应明白一个道理：好的成绩需要刻苦勤奋，但刻苦勤奋不一定就能取得好成绩，因为还有智力、方法等诸多因素。所以，父母不要一味地唠叨孩子的缺点，不要拿孩子的成绩说事儿，改变孩子的学习态度，注重孩子的学习过程足矣。
其三，多在学习方法上指导孩子。复习任务繁重，作业很多，头绪复杂，时间紧张，不会的知识感觉太多，以至茫然无从，真如“狗咬刺猬”——这是初三孩子常常面临的窘境，也是孩子学习效果欠佳主要原因。父母要帮助孩子调整作息时间，比如和孩子制定出详细的作息时间表，就能解决孩子不知所措的困惑。也可以多借鉴学霸的方法，多和老师沟通，从学习方法加以指导，解决孩子茫然不条理的问题，从而提高孩子的学习效率。
总之，多理解，多引导，多鼓励，多谈心，少叱咄，少唠叨，少埋怨，少施压，心态决定成绩。
面临中考，初三的孩子很大部分会感觉压力很大，有些甚至焦虑到晚上睡不好觉，家长平时要注意不要给孩子太高的期望值，空余时间可以多带孩子出去转转，缓解紧张的情绪。
初三的孩子焦虑家长该怎么做
1、和孩子谈心
家长以朋友的方式和孩子交心，深入了解孩子内心的想法及为什么学习成绩不理想，家长应该给予帮助。如果孩子学习有进步，家长应该给予奖励，让孩子找到学习的动力。
2、父母要多鼓励
家长是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。
3、要劳逸结合，适当的放松心情，调整心态
可以在周末约好朋友一起看一场喜欢的电影，和好朋友谈谈心，一起憧憬美好的未来。做做自己喜欢的事，比如听听音乐、看看书、吃零食、做手工等等。这样既可以减轻平时的压力，又可以使自己保持愉悦的心情。
4、寻求专业帮助
如果孩子的心理压力过大，影响了他们的正常生活和学习，家长应该及时寻求专业心理师的帮助。心理专家可以为孩子提供针对性的心理疏导和建议，帮助他们更好地应对压力。
初三的孩子焦虑都有哪些原因
1、是因为初三带给身体的压力太大，期望值太高害怕自己达不到要求而产生焦虑。
2、还可能是因为周围环境的影响，比如周围的初三同学都在紧张的备战，受他们影响自身也产生焦虑。
中考前如何帮助孩子调整心态？家长要知道
1、接纳孩子情绪
父母要认识到考前的成绩波动、紧张压力等都可能会导致孩子有一些情绪，父母要认识到这些都是考前的正常反应，多倾听、少说教、不要横加指责，用积极乐观的心态积极地鼓励、引导和支持孩子，让孩子感受到家人的陪伴，心怀内心，轻松迎考。
2、积极评价、安抚孩子
家长要避免总是想着“考前心思不在学习上了”“成绩波动就是孩子不都努力”等，合理解读考试失利，尝试换位思考，理解并安抚孩子，引导孩子重新解读考试失利，不要因为暂时的成绩波动而否定孩子，平等的同孩子交流，不要站在过来人的角度上进行说教，协助孩子重构考前信念。
3、保持头脑清晰，稳定自身情绪
调整自身认知，正确看待中考，要认识到中考仅仅是孩子漫漫人生路的一个环节，孩子的命运不会被一次考试所决定，接纳孩子现有水平，适时调整自身期待，给予孩子信心。做一些能够舒缓压力的事情，比如运动、瑜伽、听音乐、冥想等，做一个情绪稳定的陪考者。
初三的孩子正处于叛逆期，再加上中考的压力更是让她们无所适从，这个时候就需要家长正确引导孩子。叛逆期的孩子是最需要家长陪伴的，因此家长在教育孩子的时候，尽量以朋友的身份去和孩子交流，以免加重孩子的叛逆。
孩子初三叛逆期家长怎么做
1、尊重理解孩子
孩子到了初三叛逆期的时候，家庭关系也应该做出相应的调整，改变以往那种由家长决定一切、孩子只是服从的局面。家长需要多从孩子角度考虑问题，努力与青春期的孩子建立一种平等、相互尊重的关系，而这种关系的建立需要以相互理解为基础，以沟通为保障。交谈是可以使双方互相沟通的，只有沟通了才能相互理解。
2、认真倾听孩子的想法
不管孩子的想法，对错与否，我们都要认真倾听他表达完。孩子心理追求的是一种与成年人平等地位，当我们倾听完他的想法后，以平等的交流方式与他沟通，到时即使我们指出他的错误，他也是能接受的。因为其实他心里也是有一个衡量的标准的，只是他追求的是逐步摆脱父母对他的掌控，所以他要另劈蹊径。
3、和孩子平等交往
初三的孩子长大了，有自己的想法了，作为父母不能在想孩子小时候那样事事给孩子拿主意，要更多地听听孩子的建议。对于你认为不对的你可以给孩子提提意见，帮助他改正，态度要和蔼，千万不能够强制性的让孩子按照你的想法来做事，那只会让孩子和你越来越远。
4、父母以身作则
不管是做人，还是教育孩子，说什么不重要，做什么才重要。现在的父母在孩子教育上，既舍得花钱又舍得耗精力，可是却忽略了自己的表率作用。其实很多成功人士的孩子也非常优秀，可他们并没有多少时间来陪伴孩子；因为他们拼搏的身影、认真的态度和不服输的精神，早已经潜移默化、言传身教在了孩子身上。
5、吸收教育知识
社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那么教养方式自然也要不断进步。身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中，多半是父母用权威来教育孩子，而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。
初三孩子的教育方法
1、培养良好的心理素质
家长要教导孩子自己该如何正确面对挫折和问题。同时家长也要教导孩子关怀他人，快乐的孩子需要感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐，并养成喜欢助人的习惯。
2、适当退步，做睿智可爱的监督者
初三的学生还是处于一个好玩的年龄，虽然他们的学习生活很累很紧张，但是他们有时候还是会有强烈的玩耍的欲望的。因此，我真心的建议，家长要适当的给孩子进行放松，满足一下孩子的小欲望。学习固然重要，但适宜的玩耍以及交友，对他们的学习生活也是不无裨益的。另外，适度的玩耍，也是青春期的孩子较为有效的发泄途径。
作为家长，我们应该明白，每个孩子都会经历逆反的阶段，但是因为他们所处的教育环境有所不同，所以表现出来的程度也会有所不同，那么我们作为家长，对于叛逆的孩子，一定要及时的进行沟通，了解他们的真实想法以及变化。
面对孩子的叛逆期家长应该怎么做
1、要充实自己
青春期是每个人必须经历的成长阶段，每个人都不能避免。家长多学习关于青春期的一些知识，多了解青春期孩子的内心特点，容易出现一些问题，家长要主动学习相关的经验，不妨和同龄孩子的父母商量，多参加一些亲子关系的讲座。
2、要尊重孩子
和孩子相处的时候，一定要学会尊重，要尊重孩子的个性以及建议，当孩子出现疑惑是不能着急给予否定，有想法的时候要耐心的倾听，即使不合理也是孩子用心的想法。另外，要尊重孩子在家庭里面的地位，当家庭做决策的时候应该告诉孩子，来听听孩子内心的想法。
3、多了解孩子
家长要懂得孩子的世界，和孩子参与一些感兴趣的事情并且做好引导。如果孩子喜欢玩游戏或者打球的话，家长可以陪伴在一起，不仅能够增加亲子感情，同时也能够控制孩子玩游戏的时间。
孩子的叛逆期的表现有哪些
1、情绪波动大。叛逆期的孩子，往往会出现情绪波动大、易怒、易悲、易焦虑等情绪问题。他们可能会因为一些小事而发脾气，或者因为遇到了挫折而沮丧。他们也会因为对未来的不确定而感到压抑焦虑，或者因为对自己不满意而感到自卑。这些情绪问题，往往会影响他们的学习、生活和人际关系。
2、反抗父母和老师。叛逆期的孩子，往往会对父母和老师的管教和警告要求产生反抗和反感，他们或者会拒绝听从父母和老师的指示，或者故意做出一些违背父母和老师的期望的事情。
他们也可能会对父母和老师的批评和建议表示不屑或不理睬，认为父母和老师都是不懂他们、不尊重他们、不信任他们的人。
3、追求个性和自由。叛逆期的孩子，往往会追求个性和自由，表现出与众不同、与父母不同、与社会不同的特点。
他们可能会在穿着、发型、娱乐等方面有自己独特的喜好和风格，或者在言行举止上有自己独立的见解和态度。他们也可能会在学习、工作、恋爱等方面有自己自由的选择和决定，不愿意被别人干涉和束缚。
孩子叛逆期有几个阶段
第一个叛逆阶段：两岁
两岁是孩子的第一个叛逆期，看着孩子从小天使变成了“小恶魔”，孩子在两岁左右自我意识开始觉醒，有了“我”的意识。这一阶段的他们不愿意再事事服从父母，开始喜欢说“我不”，这种方式会让孩子有成就感，“自我”得到了满足，也是他们建立自信的重要过程。
第二个叛逆期：七岁
七岁是孩子的第二个叛逆期，又称为“儿童叛逆期”。常说“七岁八岁惹狗嫌”，这一阶段的孩子开始对世界有一种懵懂的概念，并逐渐形成自己的主见。在家长眼里就变成了淘气、不听话。
第三个叛逆：12-18岁
这是孩子的第三个叛逆期，又称之为“青春叛逆期”，可以说是让无数家长头疼的阶段。这一阶段的孩子已经有了基本的人生观，不再把父母的教训放在眼里。这个阶段家长也是严格管教孩子，孩子的叛逆情绪也就更激烈。
面对初三孩子焦虑的情况，家长要及时调整自己错误的观念，为孩子提供正确的引导和帮助。这个引导，要做到因势利导，要确保是符合孩子身心的，这样家长才能了解他们真正的问题，做有效的提高。
初三孩子焦虑了家长该怎么做
1、认真倾听孩子心声
面对初三孩子焦虑的问题，家长要学会倾听才行。有些孩子承受巨大压力的同时却不敢跟自己的父母诉说，因为他们怕得不到父母的理解。
可事实上，孩子越是压抑自己的情绪，越容易让自己的心理压抑。所以父母应该主动引导孩子说出自己的压力，说出自己的心事，并且还要学会认真倾听孩子的心声。只有这样，初三孩子才能将自己内心的抑郁情绪排解出来，才能更好地往前看。
2、多关注孩子的异常表现
家长平常要多关注初三孩子日常行为，看看孩子有没有出现异常表现。比如总是沉默不语，不开心或者喜欢一个人独处等等，这时候家长要重视了。孩子的异常表现，往往是他们内心变化的反映，因此在这种情况下，家长要多去了解孩子变化的原因，如果能够及早发现并且加以正确引导，就能够帮助孩子消除心理压力。
3、让孩子多交朋友
平时，父母不要总把孩子关在家里，而是鼓励孩子多走出家门，和邻居、同学、朋友一起玩耍，让孩子多与别人交往，建立友谊，这样，不但可以减轻孩子的心理压力，还能培养孩子的人际交往能力。当然，父母还可以让孩子把自己的好朋友请到自己家里来玩，给他们提供交友的机会，这样，对初三孩子焦虑的问题有所改善。
4、指导孩子认识自我
每个学生，有着不同的天分和经历，不可能完全不一样。初三父母需要让孩子知道，寸有所长，尺有所短，不一定做什么事情都去跟别人比较。每个同学应该给自己制定一个合理的学习目标，不要去和成绩远超自己的人比，那样只会让自己越来越焦虑。
因此，初三学生只要每天让自己有进步足矣，每天进步一点点，今天的自己比昨天的自己更好，就会超越自己，只有超越了自己，才能超越别人。初三学生需要明白，人的一生中很难预料会发生什么样的不幸，在学习中也会遇到诸多的不如意。面对各种困难，初三学生需要信心十足地去寻找光明，获取成功。
初三孩子焦虑的原因
1、来自学业的压力
学业压力无疑是初三学生心理焦虑的主要来源。进入初三以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。
2、父母的疏忽和附加的压力
“望子成龙，望女成凤”是传统的父母的观念。很多在自己身上没有实现的愿望，往往都会被强加到孩子身上，看似是大义凛然一切都为了孩子着想，但实际上根本没考虑到孩子真正需要的是什么，反而给他们的压力又加了一块石头。
当家长发现，孩子在初三阶段谈恋爱了的时候，一定要先去控制自己的行为，不要对他们随意打骂或者一味的讥讽贬低，这样很容易加重他们的逆反心理。所以此时，家长不妨去做他们可以信赖的朋友，听听他们的心里话，从而再做引导！
孩子初三了谈恋爱了家长该怎么做
1、做孩子可以信赖的朋友
家长发现正在上初三的孩子谈恋爱了，不妨去做孩子可以信赖的朋友。处于叛逆期的学生，他们渴望家长的理解和支持，那么对于这个时期的学生，家长首先要给予尊重和体谅，要让他们充分的信任你。初三是一个关键的时期，家长要为孩子营造和谐的家长氛围，在与他们交流谈恋爱的问题时一定要坦诚，多征求孩子的意见，站在他们的角度去思考，这样他们会减少一些逆反心理。
2、父母要尊重孩子
初三孩子处在青春期，都有强烈的自尊心，所以父母面对谈恋爱的小孩，千万不要拳脚相加，讲一大串大道理。父母要尽早静下心来，心平气和地与他们沟通，要让他们知道父母并非不讲道理的人，一上来就强烈反对。如果父母一直恶言相向，相信孩子是不敢与父母对话的，所以家长一定要让孩子明白早恋的危害，并且要能够让孩子保证不去触碰雷区。
3、合理的引导
面对初三孩子谈恋爱的时候，家长不要用一些讥讽或者是谩骂的方式来解决早恋，更加不能一时冲动就跑去学校，初三的孩子也是很要面子的。在遇到早恋这种情况的时候，一定要和他们友好的交谈，了解他们在想什么，同时也让孩子了解你是如何想的。
家长在这个时候，不能指望孩子一定会明白你对于早恋的思虑，但是家长却一定要懂孩子的想法。因此，在交谈早恋问题的时候，家长一定要把子女和自己放在平等的位置，不能用长辈或者父母的身份来强压，这样只会更加刺激初三孩子的叛逆。
4、引导孩子学习为重
面对谈恋爱的初三学生，家长应该告诉他们，这世上最纯洁最美好的就是初恋，每个人都应该珍惜，但真正的爱情，是让双方都变得更美好。
此时，可以与孩子一起讨论，怎样做才能让对方和自己变得更美好？尽量引导孩子，读书是目前最重要的任务，两人应该齐头并进，把学习摆在第一位！总的来说，早恋不是什么洪水猛兽，父母只需正确引导，无需太大担忧，况且学生时代的恋爱最纯洁最美好，让孩子经历一次，也无可厚非。
初三学生如何高效复习
1、勤做笔记、多做知识总结
教科书中的知识点都会分章节、单元陈列出来。因此，初三学生在复习的时候，要去归纳总结其中的基本概念、知识点之间的联系和区别，各学科、章节的重点和难点，者都能够帮助我们掌握学科知识。
2、一定的做题量
初三学生在复习的时候，必须保证一定的做题量，典型的例题、习题要做，但不必采用题海战术。做题有很多好处：一是通过做题来准确理解、把握基本概念，并逐渐掌握它们的使用方法；二是题目做的多了，做题才有思路。
初三阶段的孩子面临着中考，对于孩子来说是非常关键的时期，同时也是压力非常大的时期。当孩子在这个时期出现了烦躁的情绪时，家长要多关注孩子的举动，了解他们的内心想法和压力来源，然后帮助他们合理疏导情绪。
孩子初三压力大烦躁家长该怎么做
1、了解孩子的真实想法
默默关注孩子的一举一动，真正了解初三孩子的心理活动。家长对于孩子的言行举止要了然于心，然后寻找对应的方法，根据孩子的举动，正确与孩子进行沟通交流。家长要让孩子完全敞开心扉，与自己进行交流。这样才能够针对性的解决问题，对孩子真正起到指导的作用。
2、切忌制造紧张空气
为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，透不过气来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。
3、家长需要了解孩子的压力来源，教给释放压力的办法
家长需要帮助烦躁的孩子采取心理疏导和小目标分解，来舒缓这较大的压力。日常多与孩子交流和探讨，在学校与同学的交际困惑会有哪些，通过分享和探讨一些处理的方法，让孩子逐渐掌握和学会处理类似这些问题的方法，并能够应对自如，提升交际能力，这样也会大大减少困惑和压力。
家长需要鼓励孩子去跟同伴之间交往，要及时发现孩子在融入集体当中会遇到什么样的困难，而且鼓励孩子能够在集体当中大胆地去表达自己的观点，参与到各种社团活动当中。
4、鼓励孩子做有趣的事情，学会善待自己
启发孩子思考，制作一个任务清单，每天做一件有趣的事情，比如读一本有趣的书，弹奏自己喜欢的乐器，出去吃饭，看电影，或和朋友一起散步、种植物等等。家长每天给予孩子足够的正面回馈，讲述今天孩子让你感到骄傲的事情，多看到孩子的优点，善于表达对于孩子的认可和爱意。
初三学习方法
1、做计划，合理安排复习时间
初三时间紧、任务重，很多学生恨不得把一天当成两天过，时间如此紧张，一分半秒都浪费不得。可是很多学生在复习的时候，在纠结复习什么上就浪费了大量时间。这主要是因为缺乏复习计划。所以，我们要学会做复习计划，合理安排复习时间。把每天要做的事都列出来，然后根据自身情况分清主次地做。
2、剖析老师的答题思路
大部分初三学生上课的时候总是将专注力全都放到抄写教师的答题流程上，却忽略教师剖析考题的流程，虽说最后把握了标准答案、却不可以把握到准确的答题观念，最后的做题效果必定是不高的。
因而学生要特别注意改变学习的方式，只需抄写关键答题流程就可以了，要将要点放到听老师的解题思路上，完完全全把握剖析考题的流程方能合理提升答题水平。
3、学习要发挥主动性
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣，有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的学生基础不好，学习过程中总是有不懂的问题，又羞于向别人请教，从何谈起提高学习效率。这时，应不耻下问，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
1.保持冷静
你不必忍受孩子无礼的行为，但自己的回应必须谨慎对待，因为你的反应可能会影响亲子之间的关系朝着哪个方向改变。表现得太宽容，会让孩子变得更肆无忌惮，甚至引发更恶劣的行为；表现得过于强势，又会让孩子觉得没有表达想法的机会，而阻碍亲子之前的沟通。
如果你被孩子气得即将要发飙，这个时候最好别说话，深呼吸一口气，在心里从1默数到10或者20。然后问问自己，即将说出来的话会不会让情况变得更糟糕。如果仍然觉得自己或者孩子即将失控，可以这样跟孩子说“等到大家都不那么生气的时候，我们再来谈这件事情好吗”，再各自离开到其它地方，若是在公众场合，千万不要当街大声吵架，告诉孩子暂停对话，等回到车上或家中再沟通。
2.分析根本原因
孩子顶嘴时脱口而出的往往不是真心话，让他生气的原因可能与父母无关，也许是和学校和朋友产生矛盾，或者是学业压力造成的烦躁，以致于他回到家把气发到父母身上，对着你大喊“你从我房间出去”。
因为他觉得你是一个“安全”的目标，可以接受他最真实的情绪反应。如果发生这样的情形，请先保持冷静，通过提出问题找到孩子背后的行为诱因，比如问他“今天在学校发生了什么不愉快的事吗”“你愿意现在跟我说说，还是等一下呢”。挖掘问题的根本，能够让你更有效率地帮助孩子解决问题。
3.明确可接受的行为
当以往温顺的孩子对你说道“不要来烦我”，他很有可能只是在重复自己听到的回应方式，却没有意识到自己的表达方式很粗鲁。美国芝加哥洛约拉大学医学院儿科助理教解释，孩子会模仿其他人的回嘴方式，包括口吻和用词。
因此，父母需要明确地跟孩子解释，什么话是适当的，什么话是不妥的，比如生气时可以用“暂时不想说话”来回应，但如果大喊大叫、骂人或斥责对方就不对了，这是一种不尊重人的表现，同时还会伤害关心自己的人。
4.提前告知后果
一旦和孩子讨论过哪种行为不合适，就要让孩子知道如果他越线会有什么后果，比如再次犯错的话，会失去玩游戏看电视的时间，或者要用干家务、提早上床睡觉来以示惩戒。
提早让孩子知道这些原则，这样一来当他们犯错接受惩罚时，就不会表现得无法接受。最重要的是，父母要坚决地贯彻这些原则，不要一时心软而降低要求。
5.以身作则
孩子通过模仿自己看到的来试探这个世界，特别是从父母身上，他们会吸收所有好的坏的东西。如果你经常对伴侣或者家人说刻薄的话，那么你孩子也会用同样的方式对待其他人，包括你。
美国心理学家Erik A.Fisher博士建议父母，和孩子进行不友好的沟通时，可以用手机录音，事后去听听自己的言语有没有过分的地方，以及用另一个视角来聆听孩子没说出来的话。
6.肯定积极的行为
当孩子用积极而不是消极的行为来表达想法时，父母可以这样回答“你有自己的看法很不错”，但不代表一定要接受他的想法。父母要肯定的是孩子勇于表达的行为，当孩子认为自己的想法被听见、被肯定时，目的就已经达到。之后和孩子就事论事地讨论，也许最后孩子的想法未被采纳，但过程中他的思考、他的努力得到了尊重，就不会再出现反抗或顶嘴的现象了。
中考越临近，孩子们越紧张，有的甚至焦虑的晚上睡不好觉，家长作为孩子最强有力的后盾，应该采取什么方法帮助孩子缓解这些情绪，正视中考呢？
孩子快中考了家长应该怎么做呢
1、警惕“中考家长综合征”
孩子的中考，成为家长当下生活中的头等大事，因为重要，所以情绪多元又多变:期待、兴奋、失望、恐惧等，其中较多的成分是焦虑。
随着中考的临近，家长将会不约而同!不同程度上出现“中高考家长综合征”。情绪会传染，家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力不能自己先被击垮。
2、帮助孩子制定复习计划
帮助孩子规划好每天的复习内容和时间，让孩子的复习更有针对性和效率。在平时，家长可以督促孩子认真听讲，掌握学科知识，这样孩子在考试时就会更加得心应手。
3、督促孩子合理作息，劳逸结合
很多孩子在平时的学习中，不懂得合理安排自己的时间，导致晚上熬夜写作业，白天上课没有精神，出现恶性循环。所以家长要帮助孩子养成合理安排作息时间的习惯。在晚上10点到凌晨1点这个时间段，孩子需要保证充足的睡眠时间，这样才能有充沛的精力去学习。
同时，家长也要督促孩子劳逸结合，不要长时间看书、做题。学习是一件需要长期坚持的事情，不能急于求成。当孩子感觉到学习压力大时，家长可以和孩子一起适当地放松一下，这样才能保持良好的心态去学习。
4、引导孩子保持良好的心态
积极乐观地面对中考中考是孩子人生中第一次非常重要的考试，家长要引导孩子正确认识自己的学习情况，要明白成绩并不代表一切。不管考得好还是考得差，都要正确面对，以平常心对待中考。
平时考试时要适当调整好自己的心态，不要患得患失，不要有太大的压力，这样反而会影响孩子的考试状态。所以家长要做好后勤工作，保证孩子饮食、睡眠等各方面都能有充足的精力去面对考试。
另外还要注意观察孩子在考前和考后有哪些情绪变化，如果出现了心理上的问题要及时疏导。在孩子考前和考后多鼓励、多表扬孩子，让孩子感受到家庭的温暖和家长对他的关爱。
中考前该如何冲刺
要提高解题能力
提高做题速度是保证做完中考题目的关键，提高解题能力是保证做对题目的关键。初三学生在提高做题速度的同时，还要提高解题能力。做题的时候，要思考解题思路是什么，每一步是如何推导出来的，有没有其它的解法等。
要总结答题技巧
同一种类型的中考题，答题技巧是相同的。做完题之后，初三学生要总结答题技巧。答题技巧同学们可以自己总结，也可以认真查看参考答案，参考答案中通常有技巧点拨。技巧点拨隐藏解题技巧，同学们要学会总结各题型的技巧。
做好查漏补缺工作
在冲刺过程中，初三学生要做好查漏补缺工作。查漏补缺就是把自身薄弱的知识点找出来，把教材上的漏洞找到并且针对性地弥补。
中考的题型是固定的，但考察的知识点是不固定的。我们不知道中考会考到哪些知识点。在复习的过程中，对于中考常考的、可能会考到的知识点，初三学生要认真研究，仔细钻研。
想要中考考的好，初三孩子该如何高效备考
1、掌握复习的方法
在复习中，课堂学习是关键，上课要认真听讲，作好笔记，理解老师的解题思路，养成良好的解题习惯，注意知识的积累和复现，复习备考是知识的复现。
在复现中要注意知识的再现，已学过的知识，做过的习题，特别是重点内容，考试的热点，每隔一段时间就要再看看，算一算，只有经过多次反复，才能有效地使知识得到强化。
2、做好查漏补缺
复习备考的过程中，查漏补缺是必须要做的一件事，初三学生要做好查漏补缺这件事。查漏补缺时，初三学生要先查漏，才能补缺。
查漏的时候，要通过错题查找漏洞。比如某种题总是出错，这种经常出错的题就是我们要找的题。对于这种经常出错的题，我们要认真分析，看看做错的本质原因是什么，把问题找到，然后针对性地改错。