2023-08-11 10:13
422浏览一般建议10岁小孩一天不要超过一个小时。适当玩手机，可增强孩子对世界的认知，但如果长时间看手机，可能会对孩子造成一定影响。
每天适当看手机一般不会对孩子造成明显不良影响，但是长时间看手机，尤其是近距离看手机，会导致眼睛疲劳，且手机中的蓝光对孩子的眼睛有较为强烈的损伤，长时间玩手机可能会导致孩子出现近视的情况。因此，十岁孩子看手机的时间最好每天不要超过一个小时。
十岁孩子看手机时，家长还需要尽量为其筛选健康向上的内容。日常可以让孩子多注意休息，多吃一些富含蛋白质和花青素的食物，如鸡蛋、牛奶、蓝莓、草莓、桑葚等，对孩子的健康有一定好处。
10岁小孩玩手机的时间怎么控制
1、事前和孩子约法三章。给孩子玩手机前，先和孩子约法三章，比如完成作业或做完家务才能玩一次而且时间不得超过30min左右。看的过程当中不可以看什么，下载什么？都有明确规定。让孩子自己产生自制力，通过这样的约束也可以培养孩子的自律行为，让手机成为孩子的学习工具，而并非仅是玩具。
2、多陪伴孩子。孩子沉迷手机，很大一部分原因是缺乏陪伴，无所事事，无聊寂寞。所以，家长要多花时间陪伴孩子，不让他有任何玩手机的借口。丰富孩子的课余生活，让孩子的课余生活不再只有手机。多陪伴孩子，家长要做好榜样作用。
3、家长以身作则，少玩手机。陪伴孩子的时候，不拿手机。家长嘴里说着不让孩子玩手机，自己却刷朋友圈刷视频刷到停不下来，这样的家长怎么能让孩子信服呢？
陪伴孩子的时候要专心，不要让孩子在一边玩游戏或者写作业，自己坐沙发上玩手机，这样的陪伴没有任何意义。陪孩子一起游戏，一起说话，一起动手，有利于良好亲子关系的培养。
4、发展孩子多方面兴趣爱好。比手机好玩的东西多的事，大千世界，注意平日注意去培养，去发现，鼓励孩子主动探索，多鼓励，不打击。如果发现孩子有某方面天赋，或者对某方面内容有特别深厚的兴趣，那就是主动培养，让孩子投入其中，体会完成所带来的成就感。
现在的手机普及程度很高，所以即使是10岁的小孩也接触过很长时间的电子产品了。由于不少家长为了避免自家小孩过于沉迷这个电子产品，于是就会严格管控。不过对于10岁爱看手机的小孩来说，他们总会想到方法的。因此，面对这样的情况，家长要如何解决呢？
10岁小孩爱看手机如何解决
面对10岁小孩爱看手机的问题，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起他们的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育他们。
手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对10岁小孩有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子准备玩具，而是直接让孩子玩手机，他们一旦爱上看手机就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此父母一定要给孩子准备一些有趣的玩具，这样他们不但喜欢玩，还能提升创造力。
有相当一部分孩子之所以会喜欢看手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他们才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和他们一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白他们的需求，关注他们的情绪变化。
10岁孩子沉迷玩手机的原因有哪些
其一，模仿父母。父母下班了回到家的行为，一直都在默默地影响着只有10岁的小孩。如果父母在下班后选择看书，那么孩子也会跟着一起看书。但是，如果父母下班后就是躺在沙发上，看着手机，并时不时地发出一些诡异的笑声，那么他们就会学习父母的行为。父母就相当于是孩子的镜子，父母干什么孩子就跟着模仿什么。
其二，学生年龄阶段本身就没有或很缺乏自律能力。这个道理很简单，就像成年人减肥一般，每个人都想拥有一个好身材，但总是在决定要出去跑步的时候对自己说，今天天气不是很好，今天休息一天明天再去，最终减肥计划在一天天的说服下跑汤了。试想，一个成年人都如此，更何况要求一个10岁的小朋友看着手机能不玩。
10岁孩子沉迷玩手机的影响
1、降低睡眠质量
玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、看电影等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠。当身体和大脑得不到休息时，甚至会影响10岁孩子的身体健康。
2、注意力难以集中
常常有家长说孩子成绩不好，上课经常开小差，坐不住……其实这些都和注意力有关系。手机里某个音效或者是在孩子面前一闪而过的画面都会分散孩子的注意力，或许他们正在思考。这个时候极易破坏孩子的专注力，长此以往，他们的注意力难以集中，做事情就会变得没有耐心。
每天不超过0.5小时，玩时间过长，对眼睛有伤害，不能玩手机成瘾，不利于孩子健康成长，要让孩子养成良好的习惯，每天玩手机都有限制，培养孩子的自我控制能力，自我培养好习惯，做到任何事情都有节制，都有计划的去做，这样才能培养孩子的好习惯。
十岁小孩每天每次玩手机的时间最好是不要超过三十分钟，因为手机上有特别强烈的辐射，如果孩子玩手机时间长了会影响孩子的视力，也会给眼睛带来疼痛感，所以一定要让孩子多注意休息，不要一直盯着玩手机，多去外面转转分散注意力
最好还是少玩手机为好，手机诱惑力太大了，想毁掉一个孩子最好的办法，就是给他一台手机，如果实在控制不了，家长可以帮管控时间，30分钟休息一下，如果表现现好，可以适当延长一点时间，不超过50分钟，这样可以保护眼睛，孩子也能在手机上学习东西。
一般认为小孩1天看手机0.5-1小时比较合适，偶尔1天看2-3小时也可以。期间要注意，可以每隔10-20分钟暂停一会，让小孩的眼睛和大脑得到休息。休息时可以适当站起身到窗边吹风，然后望向远处，有助于缓解眼睛疲劳。如果小孩1天看手机时间过长，则容易导致眼睛、心理等都出现一系列问题。
每次玩手机一般在45分钟到1个小时之间,然后休息10分钟再可继续看,如此循环。多看青色绿色和蓝色对眼睛有保护作用。对预防近视和控制近视有好处。可在学习休息期间看看远处的树木草坪，看看淡蓝色的天空能够平缓眼部的疲劳症状，预防近视发展。
一般情况下，最多不超过一个小时，一般玩半个小时就差不多了，如果成绩不好或者是学习不认真，那就不要让他玩，在他认真学习的情况下，给他半个小时放松。
如果必须看，要求每次不超过半个小时。半个小时以后就需要休息十到十五分钟。长时间盯着屏幕看，容易用眼疲劳。主要是用眼疲劳。3到5米左右。没有特别的，能不看就不看。
10岁的孩子因为过沉迷手机，导致孩子学习成绩下降，家长很是苦恼，不知道该怎么帮助自己的孩子。很多孩子刚开始其实不喜欢玩手机的，后来在父母的影响下，才渐渐的喜欢上玩手机，家长要做好榜样的力量，让孩子在潜移默化中，受到好的影响。
10岁小孩沉迷于手机怎么办
1、丰富孩子的生活
多给10岁孩子寻找一些有意义的事情做，让他的课余生活变得丰富，孩子在做这些事情的过程中，可以获得更多的乐趣。家长也要注意孩子的习惯培养。家长就要少在孩子面前玩手机和电脑，建议在家里家长把玩手机，和玩电脑的时间改为读书的时间，养成了孩子读书的好习惯，同时还和谐了亲子关系。
2、不在孩子面前玩手机
比如下班回到家，千万不要第一时间，就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在10岁孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已。
3、多陪伴孩子
所有的10岁孩子，渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作，多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到，父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子，一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，多陪伴孩子。
4、让孩子参加户外活动
父母可以多带10岁孩子参加户外，或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。孩子在游戏过程中，既可以缓解枯燥学习产生的压力，又能让孩子感受到生活的乐趣，慢慢地，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。
10岁小孩沉迷于手机的危害
1、让孩子缺乏自信
许多人不能与他人正常交往、和谐相处的原因，是因为他们在小学时期，没有学会基本的社会交往技能。当10岁孩子将屏幕与真实世界隔离起来，不和人交往，玩耍交流。久而久之我们会发现，孩子表达能力，和语言组织能力相对较弱，并且比较内向，缺乏自信。
2、不利于孩子身体健康
手机对孩子的身体健康造成影响。对10岁孩子的视力会有影响，手机所带的影响，会使得孩子的视力下降，严重的时候可能会导致近视。最后就是因为沉迷于手机无法自拔，让孩子也不喜欢锻炼，身体素质会越来越差，抵抗力差不说，不利于孩子的健康成长。
10岁小孩不听话饿一天肯定不行。若是饿一顿还是能说过去的，但一天就不适合了，毕竟孩子还处于发育的阶段。我们惩罚孩子的目的就是让孩子知道自己错在哪，应该怎么改正。但当父母的必须记住，惩罚不是目的，只是教育孩子的方法之一。
每一次惩罚孩子的时候，都要跟孩子讲清楚道理，让孩子明白错在哪儿。绝对不能让惩罚成为父母自己的情绪宣泄。同样也不要轻易地动用体罚，因为这对孩子的成长是非常不利的。
孩子不听话饿一顿可以。孩子不听话，惩罚饿肚子，偶尔是好的，对孩子是有益的，让孩子知道自己错在哪，应该怎么改正。但当父母的必须记住，惩罚不是目的，只是教育孩子的方法之一。每一次惩罚孩子的时候，都要跟孩子讲清楚道理，让孩子明白错在哪儿。绝对不能让惩罚成为父母自己的情绪宣泄。也不要轻易地动用体罚。
10岁小孩不听话怎么教育最合适
1、控制自己的情绪，承认孩子的脾气。我们常常只在乎自己的感受，而忽视孩子的感受，这是很多父母都存在的问题。孩子在情绪激动时，听不进任何意见。因为你在吼叫的时候，孩子的内心是被封闭的，因为心理保护机制会让孩子进行自我保护。而当孩子耍性子不听话时，可以尝试着说：“你现在是不是有点生气？”“你现在是不是有点不满？”也就是替孩子说出内心的情绪。
2、跟孩子讲明道理。10岁的小孩就会依据自己的内在标准来进行衡量，也会质疑家长的说法，如果家长把自己的想法强加给孩子，孩子就会产生强烈的叛逆情绪，这就成为家长口中的不听话了。所以，家长对10岁的孩子进行教育时要讲明道理，把道理讲得越透彻越好，因为这个年龄段的孩子已经具备一定的理解和判断能力，只要家长说得有理有据，孩子就会欣然接受，反之，孩子就会抗争到底。
3、适当对孩子放手。放手就是在给孩子成长的机会，每一次的叛逆不听话都代表着孩子的成长需要。作为父母，我们能做的就是要相信自己的孩子，适当给孩子一些机会，让他学会自己安排，学会独立思考、解决问题，同样也适当给孩子一些承担责任的机会。
4、沟通时注意言辞。不听话的孩子需要家长勤沟通的，因为孩子已经有了自己的想法，还容易和家长对着干，所以家长必须要多多的关心孩子，不要让孩子觉得家长忽视了他的想法，关系不够。如果管教太严厉也是会适得其反的，说话的时候也需要注意自己的言辞，不要说必须之类的词语，可以用应该，孩子比较容易接受。
家长对孩子的教育一直都非常上心，特别是孩子的学习，很多家长都希望孩子能考一个好成绩，将来考一个好大学，为自己争光，但是孩子学习并不是一蹴而就的，需要慢慢来，孩子总是会出现成绩不好的情况，那么小孩10岁成绩很差怎么办呢？
1、养成课前预习、认真听课和课后复习的习惯，家长要督促孩子在上课前对新课内容进行简单地学习了解，把不理解的部分记录下来，为听课作准备。
听课时要紧跟老师的讲解，认真思考老师提出的问题，并积极举手回答问题，记录重要的课堂笔记；课后要及时复习当天的上课内容，认真完成作业，并做一些相关的练习加以巩固。
2、养成总结反思的习惯，家长要督促孩子每天对当天各科学习中的重难点进行整理总结，并把课堂练习或作业中遇到的错题难题整理到错题本，每周末对本周的整体学习情况进行系统地整理，对本周整理在错题本上的题目进行集中地复习巩固，尤其要反思总结目前学习中存在的问题，以及作出调整的方法。
3、快乐学习不可少，快乐的学习方法，既能提高孩子的学习兴趣，又能帮助他们获得学习成功，要多多联系孩子的生活实际，把书本上的知识有机地与生活实际紧密结合起来，千万不要单纯抽象地拘泥于书本。比如引导孩子参加动脑、动口、动手的游戏娱乐课、制作、实验课，达到老师、家长、孩子共同地创造性地运用课本教材的好效果。
小孩10岁成绩很差的原因
1、如果父母对孩子期待过高，一旦孩子没有达到目标，孩子就会觉得无论如何努力，都没有办法让父母满意，心中充满无力感，容易自暴自弃，开始厌恶学习。
面对这样的孩子，父母不妨把远大的目标分解为一个个阶段目标，阶段目标和孩子的能力相匹配。阶段目标容易实现，这样既不会让孩子厌学，还会激发孩子学习的动力。
2、父母之所以唠叨，是觉得孩子在某些方面的表现不合自己的要求，但又怕孩子不上心、不改正，因而时时提醒、事事提醒，这样就形成了唠叨的习惯。而孩子呢，又恰好反感父母这样的做法。
在孩子看来，有些话说一遍已经够了，没有必要不停唠叨。过分唠叨，会使孩子觉得父母认为他没有理解事物的能力，久而久之，孩子会产生厌恶，甚至产生很强的逆反心理。专门和父母对着干，反而把事情搞得更糟糕。
3、孩子一旦学习不好，很多家长就爱拿孩子和别人家的孩子作比较，错误的认为这样可以激励孩子，提升孩子学习的动力。但事实却恰恰相反，这种做法往往会起到让孩子失去自信，产生自卑的反作用。
其实有效的激励办法，不是拿孩子和别人做横向对比，而是拿孩子现在的进步和之前的自己做纵向对比。我们要肯定和鼓励孩子点滴的进步、细微的成长，这样可以激发孩子学习的信心和动力。
10岁小孩不愿意上学怎么办？10岁小孩不愿意上学，很可能是因为他在这一阶段的学习中遇到了瓶颈和障碍。
面对10岁小孩不愿意上学的情况，我们家长可以先找小孩沟通，或者找老师和同学跟小孩沟通，了解清楚小孩的真实想法。然后，我们在学习上帮助小孩，让他跟得上学习的进度，帮助他重拾对学习的信心。
当小孩出现这种情况的时候，我们家长应该想着给小孩减轻压力，让他先快乐起来，做一些小孩感兴趣的事，比如让他多读书，或许这个时候读书可以改变他的心灵世界，让他重拾对生活的信心，从而改变对学习的态度。
10岁小孩不愿意上学怎么办：
养成一个好的学习习惯，是一个长期的过程，根据所描述情况来看，这可能与小孩学习兴趣不高有关。
家长要对小孩有耐心，这个年龄阶段的小孩正处于身心发展的关键时期，家长更多的是引导小孩形成良好的学习习惯，不要强迫小孩做这做那的。
小孩不愿意学习，这种情况父母亲最好不要强迫小孩学习，特别是不要在小孩情绪不好的时候要求小孩去学习，或者是通过暴力教育小孩。
平时要多关心小孩，多与小孩沟通，带小孩到户外郊游释放压力，了解小孩心里所想，可以给小孩讲一些不学习，生活比较苦的案例让小孩自己体会。有必要的话，最好带小孩找儿童心理医生进行咨询。
10岁小孩不愿上学怎么办？以朋友的心态，和孩子聊天，谈心，找到不想去上学的原因。发现孩子的特长，转移注意力，帮助他，让他的特长更优异，获得成就感和满足感，变得优秀的同时会越来越认可自己，也许慢慢地会改变。家长一定要耐心等待，不宜超之过急，您得牵着您的小蜗牛，慢慢地走。
10岁小孩不愿上学怎么办：
第一步可以去找班主任老师聊一聊，了解孩子不想上学的原因。也可以通过孩子去了解，为什么不想上学？是在学校被人欺负了还是因为学不会才是受老师的批评了，这些家长要找到原因帮孩子解决掉这个问题。
第二步解决问题，如果真的是因为一个小事，孩子受挫了，或者是孩子被欺负了，跟班主任沟通过后给孩子说说。
如果是因为孩子学不会家长这个时候要注意多在家辅导孩子写作业，多给孩子讲一讲，只有当你陪伴着孩子一起的时候，孩子能找到自信才会更加努力。
所以当孩子不想上学的时候，我们要去分析原因，找到原因把这个问题给解决掉才可以。而不是孩子不想上学，家长开始发脾气。这样容易在孩子幼小的心灵里留下伤痕。
10岁小孩心理有问题怎么办？首先10岁小孩的心理还没有完全成熟，没有学会如何正确表达自己内心的情绪。小孩以自我为中心，父母教育方式经常让小孩不满而失望。
在别人面前说他们的一些毛病，或者无休止的在小孩面前拿以前错误来教育现在的错误，让小孩觉得自己全是错导致情绪的冲动。时间一长就会经常与家长发生冲突，不自觉的被排斥，小孩就会产生心理障碍，慢慢会觉得孤独，会使小孩的心理产生阴影。
10岁小孩心理有问题怎么办：
10岁的小孩已经是叛逆初期，如果你用硬的肯定是行不通的， 建议多哄哄多夸夸， 最好在人多的时候夸，让他有成就感， 这样教育起来也轻松些！
小孩是年幼的个体，他们的情绪比成人更加敏感，反应剧烈，心理防御也比成人更弱小。许多大人看起来的小事，也很容易刺激到小孩。
当小孩遇到挫折，情绪过于激烈，自己无法排解时，便需要父母的呵护，使小孩在遇到挫折后能够感受到父母的关爱，成长健康的身心。
父母是小孩的避风港，通过父母的安抚，小孩可以从挫折中脱离出来，在父母的关怀中吸取能量，正确面对挫折。当小孩有了对抗挫折经验，同样的挫折便不会再对他造成影响。
作为父母应尽可能满足小孩合理需求，并予以支持鼓励。用积极的态度，关注小孩需求，并在小孩遭受挫折时，予以帮助，使挫折成为经验，而避免创伤。
10岁小孩刚刚步入青春期，无一例外，他们跟父母的关系都不融洽，家长的教育方式都存在很大问题。
父母的一言一行，一举一动，都对子女起到潜移默化的教育作用，只有家长的价值观正确，并进行适当的引导，小孩的价值观才不会出现什么大问题。
而且作为家长的我们应注重自我学习，紧跟时代的脚步，尽量避免用旧观念和老眼光看待新问题，跟小孩们一起学习成长，这样也能有效避免与子女之间出现的代沟。
当在一些小事情上跟小孩的思想同步时，他们就不会觉得父母就是个老古董，完全不理解自己的想法，有什么事也不主动跟家长沟通，觉得说了也没用，反正理解不了。
久而久之，亲子之间这条沟通管道一堵塞，总有出问题的那天。
所以不要再说小孩不和大人好好说话，要反思自己；要教育好小孩，就要不断提高教育技巧。要提高教育技巧，那么就需要家长付出个人努力，不断进修自己。