2023-05-23 16:57
441浏览曾几何时：当孩子还没有出生，我们想着，孩子只要你平安健康、四肢健全就好。当孩子呱呱坠地，看着他粉粉的小脸蛋，初为人母、人父，各种张皇失措，也有很多欣喜憧憬，他带给了你很多不一样的体验。然而，孩子的出生，也会多出很多事情，各种奶粉尿布，各种鸡毛蒜皮，以及家庭成员间各种理念的冲突，让我们常常控制不住对孩子发脾气。那么，在孩子面前情绪失控容易暴躁怎么办？
在孩子面前情绪失控容易暴躁怎么办
1、想发脾气的时候立即远离孩子
不管多么生气，在准备说出发火的话之前远离孩子，可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把自己的不满情绪描述出来。
2、找个发泄物或能够发泄坏情绪的事
如果实在是非常生气，那就找个发泄物，比如打打枕头，或者找纸笔随便涂鸦。再不行，就出去跑跑步、看一场喜剧电影、去做自己爱做的事情感受乐趣和美好。总之，想各种办法等自己不那么生气了，等怒火完全熄灭之后再去和孩子说话。
3、多看孩子好的方面，少做差评师
有一类父母，是只看孩子做得不好的地方，这里挑那里挑，孩子做的好的却不夸奖，不知道题主是不是这样。但发脾气的时候，肯定是因为觉得孩子某件事做得不好，不如自己意了，这时不防多看看孩子好的方面，降低期待，孩子在很多方面已经很好了，在这一点上还不太好，也不是太大问题，这样想想就好多了。实在觉得这一点需要改进，也可以平和地来。
在孩子面前情绪失控容易暴躁对孩子的影响
1、变得自卑
孩子可能比较自卑，遇事容易退缩，比较胆小，内心不安全。父母对孩子发脾气，孩子可能理解为父母对孩子不接纳、不满意的表现，那么孩子容易自卑，觉得自己不够好，长大容易墨守成规，不敢去探索，害怕出错，担心被责备。
2、没有安全感
经常对孩子发脾气，孩子体会不到爱意，没有安全感，因为不知父母什么时候会变脸，亲子关系紧张，长大后会对权威恐惧。
3、影响下一代的亲子关系
经常发脾气会影响孩子的亲密关系和下一代的亲子互动模式。因为父母对待孩子的方式，就是孩子对待世界的方式。客体关系理论指出：人总是习惯沿袭早年形成的“客体关系”观，在生活中寻找符合这种观念的人和事，依此建立人际关系。
在孩子面前情绪失控容易暴躁怎么办，一个优秀的教育者应该善于控制自己的情绪和行为。对于孩子来说，父母说的比他们说的更重要。孩子也有自己的内心世界和情感世界，父母的一言一行，甚至一个表情，都会对孩子性格的塑造产生潜移默化的影响。因此，父母在批评和教育子女时，应该反省自己的语言和行为，相互比较，在其他地方思考，始终与子女保持用心真诚的沟通。只有这样，孩子的教育才能起到良好的效果。
脾气暴躁的孩子可能会不顾场合、时间，稍有不顺心就会大发雷霆，满地打滚哭闹，抱着大人的腿不走，长大后就是摔打东西，不懂感恩，吼骂父母，顶撞上司等。产生坏情绪并不可怕，可怕的是当孩子坏情绪产生时，家长还没有意识到，自己应该帮助孩子调节情绪。只有了解孩子脾气暴躁的原因，才能轻松应对！
小孩子性格暴躁情绪失控怎么办？
一、给孩子体验情绪的机会。
允许孩子发脾气，孩子发脾气是表达自己情绪的行为。只有亲身体会各种情绪，才能学会调节情绪。
二、教育孩子用合理的方式做情绪表达。
每个孩子在成长中得不到满足，被批评，误解，都会引起情绪波动。这样的孩子在发脾气的时候其实是很好的教育时机，应该通过耐心冷静的交流明确行为表达的方式。
三、家长自我约束。
孩子经常会模仿周边的人或事，模仿的快遗忘的也快，但是一直在模仿的情况下就会变成一种习惯。所以父母在孩子面前的行为方式是很重要的。
小孩子性格暴躁情绪失控的原因？
一、管理方式的失败。
家长对于孩子的错误，多次耐心解说得不到回应后表现的挫败感，对着孩子被发泄出来。
二、需求没有得到满足。
由于家长的溺爱，有的孩子稍不如意便大哭大闹，没有得到满足就会发脾气，家长决不能让步和迁就，不然会助长孩子的脾气。
三、没有受到足够重视。
有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的。
四、失败导致的情绪低落。
孩子的内心太脆弱，受不起挫折，当遇到一点点的失败的时候就会觉得自己没有那么能干，就会情绪低落。
孩子虽然不像成年人一样需要为生活所发愁，但是他们也有自己各种各样的烦恼，有时候这些烦恼很容易使孩子情绪失控，甚至大发脾气。对于这种情况，家长要及时的引导孩子，不要被孩子的情绪所带动，以免带来不好的影响。
孩子情绪容易失控怎么办
1、接纳孩子的情绪，让孩子了解自己的情绪。对于父母来讲，孩子情绪容易失控，也是一个与孩子建立情感连接的机会，孩子也在处理和调节情绪中获得成长。当孩子在和你诉说他们的感受时，不要打断，不要指责，不要评判，越是被评判、被指责的情绪，越有找各种方式表达的冲动。
2、不要因孩子发脾气而惩罚他。孩子也跟我们大人一样，当情绪处于最激烈的状态的时候，自己有时也不会明白为什么会发一场那么大的脾气，不要威胁、孤立他，威胁、孤立只会加深孩子内心的恐惧与愤懑。也不要让孩子独处，独处会对孩子形成过多压力，可以选择待在孩子看得到的地方。
3、接纳情绪、坚持原则、引导反思。家长需要去接纳孩子的情绪，有情绪是非常正常的表现，完全没有情绪才更需要担心。要告诉自己，孩子哭哭闹闹是正常的，不要立刻去批评、指责他们，更不要抑制孩子的情绪。
喜怒哀惧是每个人天生就拥有的情感，过度地压抑一个孩子的情绪和情感，过度地压抑一个孩子的情绪和情感，会带来长久的、深远的、破坏性的影响。因此，要接纳孩子的情绪，许可他表达的情绪，并且及时给他一定的共情。
4、反射孩子表达的内容。我们家长与孩子建立情感连接的步骤就是表达安慰、认同、倾听、反射的过程。其目地就是为了告诉孩子，无论孩子有什么样的情绪，我们都爱他们，会永远与他们在一起。
处于情绪失控的孩子，需要我们父母的解救，而最好的办法就是与孩子建立情感连接，帮助孩子控制自己的情绪。在将孩子带出坏情绪的同时，培养亲子感情，让孩子快乐成长。
孩子情绪容易失控的原因
1、孩子年龄太小，自制力差
其实每一个人都有自身的需求，当需求得不到满足时，每个人都会产生相应的情绪。只是因为成年人因为心智足够成熟，有着道德等其他因素的制约，才不会产生过激情绪。可是孩子们因为心思单纯，当面对一些自己所不喜欢的事情，孩子们的情绪往往会不受自己控制，也就是我们所看到的任性而为。
2、家长对孩子的事情总指手画脚
很多父母在教育孩子，都是属于管控型的家长，总是拿着“为你好”，三个字去肆意管控孩子。当然，孩子肯定是要管的，如果不管教的话，任由孩子成长的话，岂不是无法无天了。管教孩子是毋容置疑的，但是管教孩子的方法却要讲究技巧，不要总是对孩子的事情总是指手画脚。
3、孩子想要吸引父母的注意力
大部分的父母压力较大，因为和孩子相处的时间越来越少。特别是白天工作之后晚上回来也不想活动，和孩子交流沟通的时间也就逐渐缩短。对于孩子来说，他们在小时候其实是非常需要父母的关注，当父母长期将所有的精力聚集在工作上之后，他们其实是无法忍受的。
很多家长在教育孩子的时候，或者是给孩子讲道理的时候，孩子就很容易暴躁发脾气。这个时候，大部分家长都不敢再继续说下去了，以免引起孩子更激动的情绪。但是这样一味的迁就孩子，只会让孩子更加无所忌惮，那当孩子暴躁发脾气的时候家长怎么办呢？
孩子容易暴躁发脾气怎么办
1、控制情绪。在孩子暴躁发脾气的时候，家长要懂得控制自己的情绪，我们千万不要因为孩子的情绪而产生情绪。我们冷静下来才可以仔细的去思考如何解决这件事情，如果我们产生了情绪，那么可以通过其他方法让我们排解这种情绪，千万不要当着孩子的面去发脾气。
2、积极倾听和满足孩子的诉求。每个孩子都是独立的个体，都有自己的想法和需求，他们往往想要家长能够满足自己。只要孩子的要求不过分，家长都可以积极倾听并尽量满足孩子的要求。这也是一种富养孩子的方式，不要常常拒绝或者忽视孩子的需求，以免影响孩子的性格和心理发展。
3、给孩子尊严。孩子也需要尊严，希望得到尊重，就算孩子犯错了，家长也应给予孩子尊重。当孩子犯错误时，不要逼迫孩子承认，不要喋喋不休抓住这个错误不放。要给孩子弥补错误的机会，给孩子尊重，不要以为小孩子是不需要面子和尊严的。因为这样不仅起不到家长想要的教育作用，反而会引起孩子的逆反心理。
4、对脾气暴躁多一些包容。与他们去做朋友，以平等、尊重的姿态交流，这样才能够建立非常好的关系或友谊，只有跟他们建立非常好的关系。或者让其理解到脾气暴躁并不能解决问题，而且脾气暴躁会伤害与父母的关系，以及伤害与其他小朋友的关系，这样他们就会慢慢的学会成长，学会非常准确的表达自己的情绪，而且减少脾气暴躁的出现。
5、让孩子参加一些“磨性子”的活动。比如，让孩子参加学校或校外的书画兴趣小组，在书画练习中陶冶性情；让孩子一起剥毛豆，理韭菜，参加诸如此类的家务劳动可以培养孩子的耐力和毅力；在双休日，与孩子一起进行登山、远足等活动，磨练孩子的意志，增强其自我控制能力。许多实践证明，这些活动实施一年后，有发脾气习惯的孩子都有了不同程度的进步。
孩子容易暴躁发脾气的原因
1、想得到父母的关心和爱。我们说了孩子缺乏表达需求的能力，所以有时父母过于忙工作忽视了自己，或者父母夸了别人家的孩子，那么可能孩子就会立马赌气用冷暴力和疏离的方式，想让父母也看到、在意自己。
2、孩子子遭受到不公平，或者孩子被从小娇生惯养。可能会出现孩子容易暴躁发脾气的现象，这是一种生理现象，但家长必须引起重视，及时与孩子沟通，进行教育。
3、不良的家庭氛围。如果家庭氛围比较紧张，父母经常在孩子面前大吵大闹，或经常对孩子打骂，会影响到孩子性格发育，孩子也会过于敏感，脾气暴躁、易怒。
孩子情绪不稳定，脾气不好，对很多家长来说，是个很麻烦的事情。那么，孩子容易暴躁发脾气怎么办？
孩子容易暴躁发脾气怎么办
1、观察孩子发脾气之前发生了什么事情
很多家长看到孩子无缘无故的发脾气，自己的心情也会莫名的变得不好，从而就想尽快控制住孩子的情绪，但是忘记了思考，看看是什么事情引发了孩子的情绪，并且做好记录，是不是总是这类事情让孩子的情绪失控，先是观察不去判断和给出结论！
2、理解孩子的情绪
日常生活中，孩子们经常会出现一些情绪上的困扰，反复无常，是正常的，想想我们自己不也一样会出现情绪反复无常吗？不同之处在于，成人能自我调节和控制，孩子却不知道正确的表达，无法自己化解自己的情绪，当一种情绪没有化解，后面肯定会反复出现。
3、从自身做起，给孩子榜样
孩子对情绪的处理，有时候是从身边学习到的。当孩子暴燥时。家长先冷静几分钟，回观家庭成员在处理情绪时，是否有过这样的处理，没有更好，如果有，那么家长也要改变自己处理负面情绪的方式。用积极乐观的态度去解释自身遇到的各种问题，孩子就会从父母身上习得这些乐观的解释风格。
4、教会孩子沟通和表达的方法
家长应及时与孩子进行沟通，告诉他遇到事情之后，应该用什么样的方法与人交流，如何表现出自己的不满情绪。虽然孩子并不能完全理解家长的语言，但经常与孩子做这种沟通仍然会产生良好的效果。
孩子容易暴躁发脾气的表现有哪些
1、挑战规则
破坏原来定好的规矩，层出不穷的提出新要求，跟大人讨价还价，不达目的誓不罢休。
2、脾气急躁、人际关系紧张
不愿意和小朋友一起玩，喜欢争抢同一件玩具，不愿和人分享，严重时甚至打人！
孩子容易暴躁发脾气怎么办，希望孩子成为怎么样的人，家长不能只是动动嘴皮指手划脚，而是要身体力行，做出好的榜样让孩子模仿。更要给孩子足够的安全感觉，让他愿意和你做朋友，分享他的情绪，聆听你的建议。
孩子出现脾气暴躁、情绪失控这种情况时，可以采取以下这些措施：
1.首先家长要与孩子进行沟通交流，这样可以让孩子的负面情绪有所缓解和改善。
2.平时可以多与孩子一同玩耍，要进行一些户外运动，这样能够起到锻炼身体的作用，也可以使孩子暴躁的情绪和脾气有所收敛。
孩子出现脾气暴躁和情绪失控这种现象时，要及时采取相关的调节措施。家长在平时，要给孩子营造一个温馨的和谐的家庭氛围。不要在孩子的面前经常吵架，也不要在孩子的面前说脏话，因为这样可能会言传身教。
小孩容易生气、脾气暴躁比较多见，因为小孩性格比较敏感，或家长比较溺爱，一旦有不顺心的事情，有要求没有得到满足时就容易发脾气、生气，甚至暴躁、易怒。家长要避免溺爱、注意引导、树立榜样，而且家长要有耐心、不要暴躁。
1、避免溺爱：小孩长期的不合理要求被家长满足，一旦不能满足要求，小孩就会发生不正常的举动，比如发脾气、暴躁，家长要有耐心、不要暴躁，避免过多刺激小孩或与其发生冲突，要了解小孩的诉求；
2、注意引导：平时要正确引导小孩，要认真主动交流，把小孩当成独立的个体，当成朋友交流，这样更能设身处地换位思考小孩的诉求，与小孩进行交流，让小孩理解为什么不能满足其要求；
3、树立榜样：父母应注意培养良好的家庭氛围，让小孩明白人与人之间可以正确沟通，可以不用发脾气，潜移默化地影响小孩；
家长日常可以多带小孩进行户外运动，转移精力和注意力，可以培养其兴趣爱好，让小孩的能力得到发展，这样其做事情的专注度会慢慢提升，就不容易动怒。
被孩子激怒会让家长情绪失控，而这将使情况变得更加糟糕，因为孩子会感知到你的焦虑和情绪。
孩子的心智还未成熟，还无法清楚地向妈妈表达意愿，还无法正确处理发生在身边的难题；而且打骂只能解一时之气，对于教育却没有任何作用和意义，还只会让妈妈看上去更糟糕。
一定记得孩子气你的时候不是他要跟你作对，孩子真是不懂事，你得放过他。今天不懂事并不等于明天不懂事，不等于后天不懂事，今天不能解决的问题就推一推，所以第一件事，妈妈气得实在无法忍受了就走开，去想一件别的事，回过头，再来解决问题。
找一个帮手。让孩子的爸爸参与进来，妈妈走开，一个唱红脸一个唱白脸，让自己的情绪回复一下。
当你的情绪开始失控时，试着停下正在做的事情，让自己得重拾平静。为自己创造一个安静的空间，避免过多的刺激，或换一件事情来做以缓解压力。
尝试换位思考，即想像孩子的感受和想法，感受孩子的苦痛和挣扎。这样可以帮助你理解孩子和他们的感受，从而缓解你的愤怒和压力。
疏导好自己的情绪。朋友说你的情绪都不稳定，你怎么能有耐心教育他呢？首先你的情绪稳定了才能影响到他的情绪，使他也能够稳定下来，情绪是互相影响的。他建议我放下一切，来一次旅行。
慢慢调节孩子的情绪。孩子这种顽皮的性格是没错的，但不能有负面的情绪在里面，比如说又耍又闹。所以当孩子耍脾气的时候，你也怒气冲天的时候，你要冷静下来，静静的坐那数羊，并告诉她：你什么时候能和我正常交流了，咱们再来说这件事情。
在孩子惹我们生气时，一定要深呼吸、深呼吸。让自己的情绪平静下来。别给亲子关系带来裂痕。再有就是，孩子惹我们生气时，转身让自己离开现场，换个地方，自己一个人独自呆着。用其他事情转移自己注意力。等情绪不再控制自己的行为时，在思考如何解决问题。
多看看一些关于情绪处理的书，借鉴里面的方法，让自己的学会调整情绪。其实，控制情绪也是说起来简单，做起来难。但是，再难也要去尝试改变。总会能起到改善的。
大多数儿童在成长的过程中，都会出现脾气暴躁情绪失控的问题，这不仅跟孩子的成长环境有关，也跟家长教育以及社会环境息息相关。所以家长要耐心的引导孩子，平时多陪伴孩子，多关爱孩子，这样才能有效缓解孩子的暴躁脾气。
儿童脾气暴躁情绪失控怎么办
1、不要过分溺爱
现在很多家庭都是独生子女，所以家长们都十分宠爱孩子。要想改变儿童情绪暴躁情绪失控的情况，家长最好不要从小就过分溺爱，一旦你无法满足孩子要求的时候，孩子有极易出现逆反心理，所以家长不要总是满足孩子的需求，家长应该学会把握好这个尺度。
2、尊重孩子的想法
很多父母对孩子更多的是控制权，而不是尊重，没有把孩子当成一个真正的个体。这会导致孩子为了获取父母的尊重，故意和父母对着干，脾气也会变得很暴躁。所以，父母要尊重并接纳孩子的想法，不要试图控制孩子。
3、合理引导
当儿童脾气暴躁情绪失控时，家长要保持冷静，分析孩子的行为背后的动机，引导孩子学会正确表达情感，适当引导孩子阅读或观看一些有助于舒缓情绪的书籍、影视作品。并且确立合理的家庭纪律和规则，家长要做好榜样，展现良好的情绪管理能力，培养孩子建立正面的价值观和观念。
4、解决问题
最后就是要解决问题，也就是说这件事情该如何去解决。对于无理的要求，还是要坚决地拒绝，让孩子知道你的底线。当然如果孩子的请求是正当的，家长还是要给予满足，最终家长帮着孩子解决好问题之后。下次再遇到同样的事情，那么孩子也知道自己该如何去面对了。
儿童脾气暴躁情绪失控的原因
1、家庭原因。家庭环境是孩子成长的重要因素之一，如果家庭经常出现争吵、冷战等情况，孩子的情绪就会受到影响。此外，父母的教育方式也会影响孩子的脾气。如果父母经常以暴力或负面的方式教育孩子，孩子就会觉得这种方式是正常的，也容易出现脾气暴躁的情况。
2、社会环境的影响。随着社会的发展，小孩子接触到的信息越来越多，有时候不良信息的影响也会导致他们的情绪波动。比如，网络暴力、沉迷游戏等问题可能会让他们变得更加脾气暴躁情绪失控。
儿童叛逆期怎样教育
1、保持沟通的开放性
面对孩子的叛逆期，保持与他们的沟通渠道是至关重要的。尝试成为一个倾听者，不仅仅是一个下达命令的家长。问开放性的问题，鼓励他们分享他们的感受和想法。理解他们的立场，即使你不总是同意，也能够建立更强的亲子关系。
2、耐心引导和示范
在教育叛逆期的孩子时，我们需要有耐心地引导和示范。当孩子遇到问题或困惑时，我们可以与他们一起探讨解决方法，帮助他们找到正确的方向。同时，我们也要以身作则，做出良好的榜样。孩子往往会模仿父母的行为，我们要积极展示积极向上、负责任的态度和行为，让他们学会正确的价值观和行为模式。
针对孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪的问题，家长要意识到，他们的性格如果不做改变，那么对他们以后的成长和发展是非常不利的。因为没有人喜欢和情绪化的人做朋友，无论学校还是社会，所以为了减少不良性格对孩子的形成，家长要做及时的疏导才行。
孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪怎么办
1、与孩子进行心理沟通
想要改善孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪的问题，家长就要学会与他们做心理沟通。心理沟通是缓解孩子烦躁情绪的有效方法之一。作为家长，我们应该与孩子进行心理沟通，询问他们的内心感受，帮助他们排解负面情绪。
同时，我们也应该引导孩子学会积极乐观的心态，鼓励他们面对挫折和困难，从而减轻他们的烦躁情绪。家长要心平气和的进行合理的沟通，不要打孩子，先要进行沟通。并不是只有这一个孩子会情绪比较烦躁，很多孩子都会这样。再大一点的话，就可能青春期和叛逆期都具有了，到时候他们的情绪烦躁可能会更大，有时候打不是一个好的办法，进行合理的沟通才是最好的。
2、建立良好的家庭和校园环境
良好的家庭和校园环境是初中生情绪稳定的重要保障。因此，为了改善孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪的问题，家长应该给孩子提供稳定的生活环境、温馨的家庭氛围、开放的交流方式，并注重培养孩子的情商和社交能力。同时，应该创造积极向上的学习氛围、丰富多彩的休闲活动，让孩子在学习和生活中充分发挥自己的潜力，实现全面发展。
3、缓解内心压力
学生刚入学后需要逐渐熟悉新环境、融入新环境。这时，家长不要给他们制定过高的学习目标，而是合理规划学习与生活，在学习之余适当休息以做到劳逸结合。此外，孩子也需要适当增加兴趣爱好，并且多一些人际交往活动，从而在兴趣爱好及人际交往等过程中获得轻松和快乐，缓解内心压力，减少焦虑、压抑等负性情绪问题。
孩子脾气暴躁控制不住情绪的原因
1、和家长的教育有着直接问题
到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理。因此，作为家长要培养孩子独立的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系，由此可见。家长应该积极的进行引导，以免影响到以后的人格。
2、过度宠溺，心理承受差
有些家长总是怕孩子受到伤害，过度包容和宠溺。这样教养方式下长大的孩子，他们内心会极为脆弱，特别容易形成玻璃心，这样就会导致他们出现爱生气脾气暴躁控制不住情绪的问题。
3、家长缺乏民主意识
由于家庭教育的局限，很多时候家长对孩子的教育缺乏民主意识，他们总是迫切地想让孩子听自己的，他们还不知道自己说什么。家长的教育方式有问题，但是自己往往缺乏民主意识，常常用贬低、威胁的方式教育孩子，导致孩子的性格出现问题。
其实，情绪化的问题出现在孩子身上是比较常见的，但对他们的成长和发展来说，也是极为不利的。因此，当孩子出现容易情绪化的问题时，家长要注意及时引导，在引导时候，家长要先调整好自己的心态，避免对孩子作出过激的教育，加重他们的问题。
孩子容易情绪化怎么办
1、端正态度
很多孩子情绪化，家长都采取顺着孩子意愿的方式缓解，这却是以毒攻毒的做法。孩子情绪化有很大一部分原因是因为家长的骄纵和宠爱，所以孩子在无所畏惧的情绪化，因此在面对孩子情绪化的时候，家长要端正自己的态度，不能在孩子情绪化的时候继续纵容他们，要保持客观中立的心态。
2、用语言帮助孩子宣泄情绪
语言表达也是一种非常重要的情绪宣泄途径，所以孩子很愤怒的时候，我们要做的是让孩子把不开心的事说出来。比如我们可以来问问他，你刚刚不是好好的吗？是不是发生了什么事儿呢？可以和妈妈说一说吗？诸如此类的话，引导孩子表达情绪，说出来可能就会好很多。关键是在这个过程中也教会了孩子，当有了情绪的时候他是可以选择说出来的，这也是处理情绪的一个小技巧。
3、让孩子了解情绪
对孩子来说，认识和定义自己的感受是很重要的。因此，家长要教会孩子有关情绪的知识，这样他们就会知道，那些看似无形无状的或难以应付的状况/事物实际上都是有名字的。
这个时候，家长可以对孩子说，“你现在看起来很伤心，”或者“我看得出你很生气。”也可以通过和孩子讨论书籍中或电视节目中的人物来谈论自己的感受。每隔一段时间，可以问孩子一些类似“你对这个角色的感觉如何？”通过不断的练习，孩子识别自己情绪的能力将会逐渐提高。情绪意识可以帮助孩子们在心理上变得强大，即使他们也能深切地感受情绪。
4、营造稳定的家庭环境
稳定的家庭环境对孩子的情绪调节非常重要。家长可以为孩子提供喜欢有规律的生活，可以制定一份生活习惯表，让孩子每天按照表上的内容进行生活。需要尊重孩子的感受，让他们知道自己的情绪被认真对待，不会被忽略。同时，还可以和孩子一起做一些有趣的事情，例如看电影、玩游戏等，让家庭充满温馨和快乐。
孩子容易情绪化的原因
1、受到外界影响容易转移或受感染
很多家长都遇到过孩子情绪阴晴不定的情况，这一部分的原因来自于孩子情绪控制能力不足，还有一部分则是受到外界的影响。比如，我们会发现当一个孩子哭的时候，周围其他孩子也容易受其影响，明明上一秒还开心，下一秒却能陪那个孩子一起哭，这是他们受到来自于他人的情绪感染了。
2、安全感缺乏
孩子在安全感缺乏的情况下，情绪最不容易控制，喜欢通过哭闹或者是发脾气的方式来排解自己内心的不安。有的小朋友喜欢大声哭闹；有的小朋友喜欢把自己一个人关起来；有的小朋友喜欢通过摔东西的方式来发泄，这些都是他们情绪化的方式。