2024-06-18 09:35
206浏览中考考试的重要性相信家长都知道，中考考试的成绩影响到孩子以后的成长和发展，因此，家长要重视。很多孩子都喜欢玩手机，在这个紧要的时期，家长要如何引导孩子重视中考呢？其实并不难，有恰当的方法才是关键。
中考在即孩子还玩手机怎么管？
1、进行良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、建立好奖惩制度
家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。
3、父母以身作则
我们可以发现，喜欢玩手机的孩子，背后一定有一对喜欢玩手机的父母。父母每天抱着手机不撒手，看视频，玩游戏。孩子自然也好奇，于是学着父母的样子玩手机。所以想让孩子不玩手机，首先父母要学会放下手机。
4、给到孩子归属感
家长要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。
5、家长要立场坚定
有些家长想让孩子戒掉手机，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
6、让孩子意识到手机的危害
家长不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，家长还要帮助孩子增强自控能力。对于孩子玩手机这件事，除了要配合一些方法以外，关键还是要从根源做起。
中考在即孩子还玩手机的危害：
1、损害记忆力
很多孩子长期沉迷手机，晚上不睡觉捧着手机打游戏或是看视频。不仅会对视力造成影响，长此以往还会造成记忆力低下。
2、视力下降
孩子经常玩手机对他们的视力尤为重要。数据显示，孩子们连续玩手机20分钟，平均每分钟闪烁7.67次，平均视力降至43.8度，接近近视度数。此外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值为15到45秒，如果小于10秒，则视力就会下降。
3、阻碍身体发育
孩子经常玩手机，很多电磁辐射对生长发育不利，甚至导致哮喘和其他疾病。另外，孩子经常玩手机，活动少，容易造成身体发育迟缓，运动机能低下，发育不好。长时间拿着手机并握住同样的姿势也会影响手指的发育。如果孩子喜欢玩低头的游戏，他们也会对颈椎造成很大的伤害，这很可能导致脊柱畸形。
经过长时间的高压学习，孩子在中考后肯定是想好好放松一下，但是天天玩手机影响视力，更影响健康，家长可以换一种方法，引导孩子做一些有意义的事情，转移孩子的注意力。
中考结束孩子天天玩手机怎么办
1、正确和孩子沟通
孩子沉迷手机家长找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。
初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。
2、约法三章
有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机就什么也做不了，这时候怎么办呢？如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。
3、培养孩子的自控能力
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。
因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。
4、多让孩子参加户外活动、集体活动
父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。
5、多一些陪伴
不要让手机电视成为孩子归属感的未结品，孩子要的只是父母更多的关注与关爱。在平时的生活中在孩子在场的情况下，应该尽量少使用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。
中考结束孩子天天玩手机的危害
1、影响身体发育
科学研究表明，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖，对身心带来多方面的损害。 孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。
大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利，还会引发哮喘、白血病之类的疾病。 此外，长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。 低头玩游戏等，会给孩子的颈椎带来很大伤害。
2、引起视力下降
长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。 一组关于“手机控”孩子的研究数据得出： 连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）。
泪膜破裂时间平均为5.3秒（小于10秒为泪膜不稳定）。平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）。 由此可见，小孩长时间使用手机，就会严重危害到眼睛。
3、影响心理健康
手机中的信息繁杂，其中不乏一些不良内容，如暴力、恐怖、色情等。孩子的心智尚未成熟，缺乏辨别能力，容易受到这些不良信息的侵蚀，产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪。
此外，过度依赖手机进行社交，会让孩子在现实生活中变得孤僻、内向，不善于与人面对面交流，甚至出现社交障碍。比如，一些孩子在网络上侃侃而谈，但在现实中却沉默寡言，难以融入集体。
中考结束后，家长需要带孩子做的五件事
1、放松，但避免放纵
前天遇到一个刚考完中考的学生，问他:“考完试你最想做什么？”。他们说，我最想做的就是好好睡一觉，好好玩。的确，人若不是草木，谁能“不累”？整整一年的学习和考试，让孩子身心极度疲惫。
所以我们建议孩子在考完试后的前期好好放松几天。父母可以安排孩子旅行，也可以让孩子玩得开心，发泄自己的疲惫和委屈，以最好的状态进入下一阶段的生活。
中国有句古话，万事有度。玩也是。有的家长朋友觉得孩子努力了很多年终于考完了，要彻底放松。通常很多不允许孩子做的事情，中考后没有约束，反而给以后的学习生活带来隐患。
中考结束，还有一个多月的假期。如果孩子沉迷于游戏，不控制自己，就会造成身心疲劳，影响健康。而且放松时间太长，上了高中后很难在短时间内适应紧张的学习，影响了高中的学习和生活。所以，家长要记住，不要把放松变成放纵，伤害孩子。
2、选择有意义和有趣的活动
适度放松后，父母应该帮助孩子制定假期计划，利用长假做一些以前感兴趣而没有时间做的有意义的事情。
比如可以报个计算机设计班，接触设计软件；图书馆、博物馆等文化场所也是很好的消遣场所，不仅可以让你了解很多课堂上没有涉及到的知识，丰富你的文化知识，还可以放松心情，陶冶情操；也可以参加一些锻炼意志的运动，比如跆拳道、武术、游泳、球类等。
这些运动不仅可以锻炼人的意志和体力，还可以促进与同龄人的交流和接触。另外，建议家长尽量给孩子一些家庭和社会责任。
繁重的学习，考试，父母为了学习而无所不用其极的做法，让孩子在初中生活中没有时间、精力和主动性去承担任何责任，这对孩子以后的生活是一个很大的问题。
3、时刻关注孩子的心理健康
中考一结束，孩子和家长就放心了。但其实从考试结束到成绩公布，往往是孩子最容易出现心理问题的时候。因为检查时大脑处于高度紧张状态，检查后很多孩子心理上难以适应，产生“检查后心理综合症”。
如果有的孩子担心考试成绩不理想，整天忧心忡忡，闭门不出；有些孩子觉得自己考得好，就沉迷于乐趣，这也容易产生心理问题。所以这个时候的心理咨询很重要。
这里给家长一些建议:第一，家长要缓解孩子的思想压力，告诉考生，既然考完了，背负沉重的思想负担是没有意义的。其实“条条大路通罗马”；第二，父母要加强和孩子的沟通。他们不能以为放了他们就是让孩子放松，多聊聊生活，尊重他们的想法等等。
4、锻炼下孩子的意志力和思考力
考试过后应该家长注意培养孩子的两点能力——意志力和思考力。这两项能力是孩子最重要的能力想培养意志力是一个过程，可以选一个孩子有兴趣的小事，让后让孩子坚持做下去。
1.定计划
2.监督孩子完成
3.尝试让孩子自己完成
思考，则更多是内化的东西，很难用语言表达。但是可以从读书培养起，多读书，孩子在书本中，就会收获很多，也会不自觉便开始思考，所以，给孩子在假期多选几本好书吧！
5、做好孩子高一入学的准备
中考是人生中的第一个台阶，又是高中新人生的起点。每年高一学生中都会有很多人出现困惑。
例如，为什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，甚至出现好几门不及格？
为什么老师讲的没以前多了，一些初中的学习方法拿到高中不好用了？这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。
所以，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活，应该是所有考生两个月里最值得做的事了。做好初高中的衔接，能够帮助同学们更好地适应高中学习生活，减少开学时因知识衔接和学习方法不吻合而产生的种种烦恼。
中考是孩子成长阶段的一个重要节点，初三孩子的手机不离手，吃饭玩手机，睡觉玩手机，上厕所也要玩手机，总是控制不住自己，甚至写作业的时候都会以查资料的名义玩手机。这样下去是不可取的，家长请看以下的内容。
中考了孩子还玩手机怎么办？
1、让孩子认识到学习的重要性
家长想要让孩子认真学习，一定先要让孩子认识到学习的重要性。要让孩子知道学习，是他唯一的出路，是他超越别人的最好途径，是他将来拥有美好生活的基础，是他出人头地的最佳选择等。
2、让孩子认识到手机的危害
作为家长，一定要让孩子知道，沉迷手机有哪些危害，比如：严重影响孩子的视力，严重影响孩子的学习兴趣，会让孩子沉迷网络：沉迷于网络游戏、沉迷于网络短视频、以及沉迷于一些不健康的网络视频、网络图片和网络小说等。这些东西，不仅影响孩子的学习兴趣，还会摧毁孩子的学习心理防线，消磨孩子的意志和进取心等。
3、将孩子手机管控起来
初三是比较关键的时期，一定要将孩子的手机管控起来，绝不能放任自流，否则，孩子会因为玩手机而忘记了吃饭、睡觉、学习等一切事物。可以直接将手机没收，不要给孩子手机，平时多搜一搜孩子的书包等，让孩子不要接触手机，或者配备一个手机电话或者让孩子带只能接打电话和发信息的手机。
4、丰富孩子的课余生活
初三阶段的孩子，再去给他讲一堆大道理，说玩手机对眼睛不好，玩手机影响学习等等，孩子基本上听不进去。所以，可以试着丰富孩子的课余生活来缓解孩子的沉迷程度。比如周末或者假期带孩子去旅游，去野外实践。通过这种方式填充孩子玩手机的时间，让他没太多的时间玩手机来达到缓解沉迷的目的。
5、亲情感化
家长要给孩子提供一个温馨舒适的家庭成长环境，民主，温暖，让孩子感受到家的好处。对孩子也要多鼓励，少责备。这样孩子不会因为家长的批评而难受，不用为了实现家长的愿望而担心，自然而然压力也会变小。当孩子感受到家长的爱时，他就会渐渐地从虚拟世界中抽离出来。
中考了孩子还玩手机的原因：
1、学习缺乏信心
初中之所以是学生沉迷手机的高发期，就因为孩子在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提高无法赶上其他同学，加之危机感不强。
2、寻找刺激的发泄口
进入青春期的孩子对于新鲜的事物会非常感兴趣，因为这会让孩子产生刺激好玩的感觉，孩子的大脑也会变得很兴奋。手机当中会有各种不同的软件和游戏，孩子能够在手机里面看到平常生活见不到的新奇事物。对于孩子来说手机就代表着各种新奇事物，不管花费多长时间孩子都会乐此不疲。
中考了孩子还玩手机的危害：
1、影响视力发育
众所周知，手机、电脑等一类的电子产品对孩子的视力影响是非常大的。孩子过度用眼，容易导致孩子形成近视眼，或者是出现视网膜脱落等情况，对孩子的视力影响伤害大。
2、导致精神萎靡
每天使用智能手机达68分钟以上，产生抑郁的风险极高。其实这个不难理解，手机看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流。
3、导致注意力不集中
孩子沉迷于玩手机会导致其注意力不集中，而且，习惯了通过手机与人交流，缺少一定的交际能力，久而久之，容易让孩子变得懦弱，孤独，偏执，影响思维模式。
现在很多家里都有手机，孩子接触到手机是轻而易举的事情，自律性前的孩子可以控制住自己玩手机的时间，对学习的影响很小，但是大多数孩子都缺乏自制力，一玩起手机来根本不节制，最后一发不可收拾。
小孩子玩手机怎么管教
父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢玩游戏，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。
小孩子玩手机怎么解决？可以让孩子获得高自尊感。所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。
所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。
小孩子玩手机不可自拔，制定好观看时间和内容后约法三章，到了关机时间就需要关机，如果自己关机明天可以继续看，如果由家长提醒关机，取消明天的观看等。
如果孩子喜欢用手机看书，就用纸质书代替；如果孩子喜欢玩游戏，可以教他象棋、围棋；如果孩喜欢出门，可以培养你们共同的1-2个运动爱好，比如爬山、游泳、骑自行车等。
在数字时代，我们无法完全阻止孩子使用手机，但我们可以通过教育他们正确的网络安全意识，帮助他们在虚拟世界中更加理性和明智地行为。
建议和孩子一起学习网络安全知识，教导他们辨别网络风险，学会保护个人隐私。告诉他们网络并非完美的世界，需要谨慎对待信息，以免受到不良影响。
现如今不仅是孩子迷恋手机，家长也一样，家族聚会时没人一个手机刷着，下班回家时拿着手机刷，各自玩各自的手机，交流也少了。
当孩子生长在这样的环境下，那么能对手机不好奇吗？所以孩子沉迷游戏最大的责任还是家长没有做个好教育，父母的一些行为会让孩子沉迷手机，比如说：
1. 将亲子互动时间取代为手机时间
父母与孩子之间最要紧的是进行有效的沟通，如果连最起码的交流时间都被手机所取代，这无疑是一件极其可悲的事。
现今很多父母都缺乏与孩子进行沟通的意识，仅仅认为负责孩子的吃穿就是对孩子最好的照顾，其实不然，孩子最需要的有时候仅仅是一个眼神，一句叮咛，莫将与孩子的交流沟通时间取代为手机时间，给孩子最好的照顾其实是放下手机，给予他时间与空间与你交流。
2. 现今很多父母会将自己玩手机的行为视为自己缓解自己工作压力的一个借口，其实这就是在自欺欺人。
家长在家里陪孩子的时候请放下手机，莫让手机成为你疏于家庭教育的借口，也莫让你的行为在潜移默化中直接的影响到孩子，我们的孩子是有样学样的，如果手机让家长如此沉迷，孩子肯定也会迷上手机的。
孩子已经深受电子产品的影响，这影响好了，可以帮助孩子养成好习惯，学到新知识，影响不好的，甚至能毁了孩子。所以有人说干脆禁止孩子玩手机，这样真的对吗？
未成年因为玩手机而耽搁学习、沉迷游戏，甚至误入歧途和走向不法行为的案例，近年来比比皆是。
然而，我们当大人的也都明白，孩子有没有自制力和抵挡诱惑的能力，几户完全在于大人的言传身教和自身的行为的影响。并且，很多时候，我们大人还不如孩子做的好。
在现代社会，要想禁止孩子玩手机，也许是一件根本不可能的事情。当所有的孩子都会玩手机，你的孩子一点都不会玩，对他心理和精神上的影响，可能更是无法挽回的。
所以，对于孩子玩手机这件事，就像治水，关键在于疏导，而不是堵塞。如果一味堵塞，那么，狼来了一定在你发现以前。如何玩，每天玩多长时间，以及怎么把握玩和学的关系，怎么通过玩达到娱乐和放松的效果，才是正道。
随着时代的发展，网络可谓是充满了我们的生活，人们对手机的使用越来越频繁，这也间接导致了有很多孩子非常爱玩手机，甚至已经影响到了学习，对此，家长是非常担心的。那么，我们应该怎么引导叛逆期孩子的这种行为呢？
孩子叛逆期爱玩手机怎么管教最合适
1、关心但不强制干涉
青春叛逆期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。
2、让孩子正确认识手机
这一代的孩子们，他们是数码产品的原住民，让他们不用电子产品是不可能的，但是要让孩子养成良好的使用习惯，让孩子正确的使用电子产品，要控制孩子的使用时间。
孩子爱玩手机，需要适当的控制和规定，每次在玩手机之前，家长要和孩子说好，完成自己的学习任务或者是完成一件力所能及的家务事，才能玩一次手机。
3、教育孩子时不要打骂
家长要采取民主型的教育方式，孩子是独立的个体，你想要让他不玩手机，首先就要用语言告诉他电子产品的危害性，切记采取肢体暴力。如若肢体暴力会让他产生抵触的情绪，变得更为叛逆，所以，在教育孩子时要讲究方方式法。有些专制型的家长教导孩子要怎么样，你应该怎么样都是不对。
4、培养孩子其他兴趣
家长要允许孩子适度放松，培养孩子除了爱玩手机以外的其他的兴趣爱好，提升他在其他方面的优越感，例如跑步、下棋等，帮助孩子合理排解学习压力，建立自信。
让孩子多接触游戏，在他小的时候就让他玩上好的益智的游戏，提高他的心理阈值，引导他玩好的游戏、培养好的游戏习惯，这样他自然而然地就看不上不好的游戏了。
5、组织家庭活动或鼓励孩子户外活动
用活动代替玩手机也不很不错的方法，家长可以让孩子去组织家庭活动，孩子参与其中，自然会放下对手机的依赖。同时，鼓励孩子多出家门去运动，去找朋友玩，去图书馆、购书中心等等，把孩子旺盛的多巴胺物质释放到户外活动上，对户外活动上瘾。
孩子叛逆期爱玩手机的原因
1、缺乏陪伴
爱玩是孩子的天性，但是他们玩的第一选择不是电子产品，而是找不到其他可玩的了，就玩手机了。如果叛逆期孩子有自己喜欢做的事情，即使爱玩手机，也是玩一会儿就不玩了，不会长时间玩，也不会沉迷其中。
2、人际交往的需求
处于学龄阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是叛逆期孩子交往的需求和形式。
青春期的孩子没有自我约束的能力，很多孩子在生活中，因为接触到了手机，而沉迷其中，无法自拔。家长要多理解自己的孩子，要引导孩子，这个阶段的孩子没有控制自己的能力，要多关心自己的孩子，多跟孩子出去沟通交流，这样孩子才会愿意跟父母说自己的想法，才会愿意听从父母的管教。
青春期玩手机的孩子怎么管
1、多陪伴孩子
孩子的想法其实很简单，只是想要父母平等地对待自己，因此父母在陪伴孩子的时候要注意尽量不要玩手机，最好不要把手机拿出来。最正确的做法是在孩子旁边阅读，能够影响孩子的学习习惯，养成良好的阅读习惯。当孩子有疑问的时候，父母要及时帮助孩子答疑解惑，如果解决不了也不要敷衍孩子，想办法和孩子一起去解决，跟孩子深入交流。
2、跟孩子谈心
看孩子沉迷手机，荒废了学业，很多父母很着急，往往采取激烈的手段来制止，结果可能适得其反，孩子越来越对手机痴迷。家长想让孩子戒掉这个坏习惯，可以静下心来跟孩子好好谈谈，跟孩子分析利弊，约定好规则，不完全强硬的制止玩，规定好玩的时间，这样孩子才会遵守约定。
3、家长以身作则
很多父母抱怨孩子沉迷手机游戏，但是自己玩起游戏来，也是没日没夜的。孩子长期观察父母的行为和生活习惯，自然在长期的耳濡目染下，也变得喜欢玩手机游戏了。想要避免孩子沉迷其中，家长自己就要尽量避免在孩子面前玩手机，给孩子一个正面的、积极的形象，给孩子做好表率。
4、丰富孩子的课余生活
很多孩子玩手机的原因，是生活过于枯燥乏味，手机上的世界丰富多彩，吸引人的注意力，因此便会沉迷其中而无法自拔。作为孩子的家长，我们需要培养孩子的兴趣爱好，鼓励孩子完成自己的兴趣，尽量不去玩。丰富孩子的课余生活，有助于孩子积极向上的生活，和乐观满足的心态。
青春期孩子玩手机的原因
1、父母没有用心的陪伴孩子
在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，会把孩子交给老人或者是其他亲戚照顾，为了方便与孩子联系，就会给孩子买手机。甚至有的父母忙于工作，未来让孩子不打扰自己，便让孩子玩手机。孩子缺乏父母的陪伴，只会在虚拟网络世界中，寻找精神寄托，难以拒绝那些网上的诱惑，最后导致孩子沉迷其中。
2、孩子缺乏自控能力
对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候，父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
当我们发现孩子沉迷手机的问题时，一般都会苦口婆心地跟孩子讲道理，孩子最反感家长大讲道理，尤其是对叛逆期的孩子来说，这些根本不管用，反而弄巧成拙，那么，正确阻止孩子玩手机的办法是什么呢？
孩子总玩手机怎么管教
1. 沟通交流
孩子总玩手机与孩子进行开放而诚实的对话，了解他们为何沉迷手机。是因为无聊、压力还是逃避现实问题？了解背后的原因可以帮助家长更有效地解决问题。
2. 设定明确的规则与限制
制定明确的手机使用规则与限制对于纠正孩子总手机行为至关重要。家长可以与孩子一同商讨并制定出适合家庭的规则，如限制使用时间、禁止在特定场合使用手机等。重要的是要确保规则明确、合理，并且家庭成员都能够遵守。
3. 和孩子一起参与户外活动
户外活动能够帮助孩子放松心情，增强身体素质，同时也能让孩子远离手机和电子设备。家长应该引导孩子尝试不同的户外活动，例如骑自行车、游泳、打篮球等，增强他们的运动能力。
4. 做出榜样
最后，孩子总玩手机家长们应该做出好的榜样，通过自己的行动，激发孩子们远离手机的意愿。家长们可以适当减少自己的手机使用时间，鼓励孩子们参加更多的户外活动和社交活动，让他们体验到没有手机也可以过得很好。
孩子总玩手机会出现什么问题
1. 视力问题：孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。
2. 健康问题：长时间使用手机可能会导致肌肉酸痛、手指僵硬等问题。
3. 社交问题：孩子过度使用手机可能会导致他们与现实世界的社交互动减少，从而影响他们的社交技能和人际关系。
4. 学业问题：过度使用手机可能会分散孩子的注意力，影响他们的学习和成绩。
孩子自制力差总想玩手机怎么处理
1. 理解自律的重要性
教育孩子了解自律的好处，告诉他们自律是成功人士必备的品质，自律能使人更好地控制自己的生活。
2. 关注孩子的心理健康
关心孩子的成长和心理需求，多与孩子沟通，了解他们的兴趣爱好，帮助他们建立自信心和自我价值感，从而减少他们对手机的心理依赖。
3. 提供丰富的资源
孩子喜欢玩手机的原因之一是它们可以提供丰富的游戏、视频或应用程序资源。那么，你可以提供尽可能多的有趣资源来吸引孩子注意力。
4. 设定惩罚与奖励机制
如果孩子违反限制时间规定，可以采取一些适当的惩罚措施，如减少使用时间或不许上网；如果孩子能够自觉遵守规定，你可以给予一些奖励，如增加游戏时间或奖励小礼物。
虽然孩子玩手机的现象已经司空见惯了，但是每天玩手机，完全不会去做作业，学习完全荒废，这完全不可取。面对这样的情况，家长应该跟孩子沟通交流一下，或者说限制孩子使用手机的时间，逐渐改掉这坏习惯。
孩子老是玩手机应该怎么管
1、设定手机使用时间
家长可以和小孩协商制定一个合理的手机使用时间表，包括每天使用手机的时长、使用时间段等。同时，家长可以设置手机的禁用时间，如晚上10点后禁止使用，以保障小孩的睡眠质量。
2、建立互动沟通
孩子老是玩手机，家长和小孩应该保持良好的沟通，了解彼此的期望和需求。家长可以帮助小孩理解手机的利弊，并教会他们如何在保持健康、提高学业成绩的同时，享受手机带来的便利。
3、家长要立场坚定
看着孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。
既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机沉迷这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
4、模范行为，以身作则
孩子老是玩手机，作为家长，我们要以身作则成为孩子的榜样。如果我们自己经常沉迷于手机，那么很难要求孩子做到相反。因此，我们要主动控制自己的手机使用时间，尽量将注意力放在与孩子的沟通和互动上，给孩子树立一个积极健康的榜样。
孩子老是玩手机造成的不良影响
01影响视力
孩子长时间盯着屏幕看，视线高度集中，屏幕的光亮不断刺激着眼睛，可能会导致眼睛干涩、眼睛酸痛这种情况，逐渐加重后就可能导致孩子近视、视疲劳等状况。
02影响学习
孩子玩手机刷短视频，只是被动的接受内容，不能促使大脑主动思考，降低了思考的积极性，记忆力下降，对学习状态和成绩产生影响。
03影响身心健康
孩子沉迷手机，会让孩子一直处于久坐状态，无法消耗体内摄取的热量，增加肥胖的风险。
玩手机的正确姿势
第一、使用手机时应保持坐姿 距离不宜过近
首先肯定是（处于）坐位，水平看手机，这是对于位置上，那么我们的眼睛处于比较松弛的状态。
再一个就是我们看手机的距离非常重要，一般是50公分左右，一般不要超过70公分。超过70（公分）或者是低于30（公分）。
第二、手机亮度需注意 不要边动边使用
在正常光照下使用手机时，将手机亮度控制在50%左右是比较适宜的。
一般来说不要超过70%，也不要低于30%。太暗或太亮，我们要看清楚这个物体，我们的眼睛的肌肉又要处于调节状态，容易产生视疲劳。
在光照条件不好时，或在行走、运动、乘坐交通工具时使用手机，都会加剧眼睛的肌肉拉伸，长期可能会造成视力的下降，尤其现在很多人边在跑步机上跑步、边看手机的行为也不值得提倡。
针对孩子不上学玩手机的情况，家长制定明确的手机使用规定，对于纠正孩子不良行为至关重要。规定可以包括每天使用手机的具体时间，是否允许在学习时使用，以及是否需要家长监督。规定要明确、可行，并在制定时与孩子进行充分的讨论，使其参与其中。
良好的生活习惯有助于孩子更好地管理自己的时间，确保孩子有足够的睡眠时间，保持良好的饮食习惯，有助于提高他们的学习效率，减少对手机的依赖。
并且，父母要多关注孩子的日常生活情况，多和孩子沟通交流。和孩子沟通交流不是发现了问题才沟通，而应该是平常就多沟通，了解孩子的想法，发现不好的地方及时指出来，及时纠正。
与孩子的交流不要从学习入题，不要老讲学习成绩，这样会让孩子心里有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。
其次，父母要尊重孩子。人和人之间通过相互尊重才能和谐相处，父母和孩子之间亦如此。父母如果用自己的身份强压孩子，两者不平等，自然孩子会叛逆，有任何想法也不会和父母说，等到孩子出现问题的时候就已经不是沟通能解决的了。
家长应该制定合理的规则和奖惩机制，让孩子明确知道什么行为是正确的，什么行为是错误的。在制定规则的过程中，应该充分考虑孩子的意见和需求，并让孩子参与其中。同时，家长也应该严格执行奖惩机制，让孩子能够养成良好的行为习惯。
总之，对于孩子不上学玩手机家长等问题，家长需要采取积极的教育方法，建立良好的家庭氛围，与孩子进行有效沟通，培养孩子的兴趣爱好，制定合理的规则和奖惩机制。
这些方法能够帮助孩子改变不良行为习惯，培养健康的生活方式和积极的心态，让他们健康成长。