2024-03-26 09:15
113浏览社恐简单来说，就是他其实也非常想和别人交往，需要归属感，但是又害怕，把与人交往的难度过度夸大。自己也知道这样不好，但又改变不了。
社交恐惧具体表现:一，孩子害怕见除了亲人的陌生人，不与陌生人对视，打招呼，甚至任何身体上的接触。二，喜欢在家熟悉的环境玩，不愿到外边和公共场合，即使去了公共场合也不愿融进其他小朋友群体。三，不愿父母在别人面前讲自己，即使是夸赞也不愿意，喜欢把自己的一切隐藏起来。
孩子有社交恐惧，一般是从进入学校开始的，学校就是他们人生的第一课堂，他们在那儿认识到很多新朋友和新老师，也开始了他们人生旅程的第一步。所以这一阶段，要特别主意陪养他们的社交能力，如果发现他们孤僻，自卑，上课不言不语，害怕和同学接触，等等迹象，就要陪合老师并及时给于正确的指导。
大人带孩子多走出去，接触外边的环境，见更多的人。多参加集体活动，让孩子逐渐融入团体生活。当孩子迈出第一步是要及时给孩子鼓励和表扬，增强孩子的自信心。在孩子自我成长的时候，父母也要自我学习进步，跟着孩子的成长步伐，伴着孩子快乐生活。
多阅读，增强表达能力。有的时候，孩子有社交障碍不一定是胆小，很可能是不知道怎么表达自己。家长可以通过亲子阅读的方式，增加孩子的词汇，从而达到增强语言表达能力的目的，这样跟人交流时才会有问必答，有话可说。
多交朋友，扩大朋友圈。游乐场玩或者小区里玩的时候，可以找一个年龄相仿的小朋友结伴玩耍，这样也会比较有趣味。我的孩子就经常这样做，到一个游乐场里她总是会找一个小姐姐一起玩，这样也不会孤单。
孩子的不爱交往，是因为多宅在家里造成的，家长可以适当带孩子到游乐园或者是到公园、附近的小山坡去走一走。走出家门，走向外面，孩子会逐步喜欢外面的世界。
当孩子缺乏自信心的时候，家长要注意及时调整自己的教育方式，帮助他们培养自信，增强他们的安全感。这个时候，家长要有足够的耐心，去应对孩子的问题，对他们不要有过多的批评，从而提高他们的胆量，慢慢的消除他们的自卑心理。
父母怎么做才能让孩子自信
1、认真对待孩子的提问
孩子提出问题，家长要耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他，千万不要假装知道。让他知道任何人都有做不到的事情，任何人都有从未知到已知的一个过程，从而增加他们的自信。
2、提高孩子自身的专注度
父母要注意提高孩子的自身专注度。不能让他们有过度依赖父母的心理，让孩子独立起来，可能刚开始孩子独立完成的事情质量不高，但是在孩子自己动手过程中却能锻炼他的专注度，如果最终完成了还会增强自信心。
3、不要过多批评
许多父母对孩子的抱怨过多，因为对孩子有很高的期望，总是拿自己的孩子跟别人比较。他们希望将自己的所有优点都集中在孩子身上，这种错误的想法肯定无法实现，且会伤害到青春期孩子的。
有的时候，家长总是认为其他孩子可以做到，那么自己的孩子也可以这样做。使用相同的标准要求自己的孩子并施加压力，这样会破坏孩子的自信心。特别是，许多父母往往只关注孩子的缺点，不承认他嫩也有优势，对儿童的批评也是非常尴尬或不恰当的，久而久之，孩子的自信心就彻底丧失了，所以这是我们家长要注意避免的。
4、和谐的家庭氛围
父母尽量避免在孩子面前争吵，在夫妻关系和睦环境下长大的孩子，性格会更加的开朗活泼，内心更多的阳光。家庭教育对于孩子的性格影响挺大，所以作为父母，我们更应注意自己的教育方式会对孩子性格有深远影响，在孩子成长过程中给予更多耐心，更多微笑，来面对孩子成长遇到的一切事情。
孩子自信的表现有哪些
1、积极进取
自信的孩子，他们有积极进取的精神，他们会迎接挑战，勇于尝试新的事物，不怕失败，而且会从失败中吸取经验教训。这也是他们与自卑小孩，最为明显的区别。
2、回应很笃定
因为自信的孩子从小就受到了爸爸妈妈的肯定和支持，所以他对于自己的能力也是很肯定的。因此，当家长在问他什么问题的时候，孩子的回答也是非常笃定的。在面对自己的失误的时候，孩子也不会用借口来掩盖失误，因为他知道自己有扭转乾坤、重新再来的能力。
3、敢于质疑
生活中，有的孩子在面对父母、老师的安排时，只会一味的顺从和接受，即便内心有质疑也不敢提出来。但自信的孩子就不一样，他们在面对一件事时，有自己的想法，并且心中有疑问就一定要提出来，并且会搞明白原因。其实，从很小的一件事就可以体现出来。比如，当妈妈给孩子买衣服或者鞋子时，挑选的款式不好看，他们如果觉得不好看，就会直接跟妈妈说出来。
并不是每个孩子都信心满满的，在我们身边总会有一些孩子，他们喜欢一个人躲在角落，很自卑。这样的孩子，不管做什么事情，都没有什么信心。其实，导致孩子这种性格的原因，很大程度上与家长的教育方式有关。
孩子很自卑怎么让他重新找回自信
1、要帮助孩子自己认可自己
孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。
2、咨询孩子的意见，尊重孩子的意见
孩子从小就待在学校里学习，生活经验基本为零，这是大多数家长的想法。所以，生活中孩子都是听从家长的意见或者可以说是命令指令，从来没有选择的余地。这种家庭环境下长大的孩子，以后如何能够学会自立自信呢？帮助孩子建立自信，必须从小注重孩子的意见。在生活的琐事里询问孩子的意见，即使孩子不知道如何表达自己的想法。
3、告诉孩子相信自己的判断
父母在平时的生活中，要鼓励孩子相信自己的判断，当孩子通过自己的判断取得成功时，孩子就会收获成就感，而成就感是培养孩子自信心时，必不可缺少的因素。比如说父亲带着孩子给母亲买生日礼物时，孩子看到了一个漂亮的贺卡，想要买来送给母亲，这时如果孩子征求父亲的意见，父亲可以试着鼓励孩子相信自己的判断。
4、不能总是指责孩子
孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。
孩子很自卑的原因
1、家长的言行
父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中，现实生活中大多数父母，都喜欢拿自家的孩子，和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人。其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心，受到伤害，以至于产生很自卑心理。
2、父母对孩子的要求高
每对父母都希望自己的孩子能成龙成凤，也希望自己的孩子在学习上能取得优异成绩，也因此对孩子有高标准的要求。特别是在学习上，会为孩子报各种学习班，成绩稍微不达标就大骂，时间一长会让孩子不愿意与父母交流，产生自卑心理。
3、家长的过多批评
有些家长对孩子的期望过高，常常喜欢拿自己的孩子与其他孩子进行比较，一味以“高标准”来要求自己的孩子，孩子因为很难道达到父母的要求，遭受失败，缺乏成功的体验，渐渐养成了遇事畏惧退缩的习惯，对自己缺乏自信。
最好的教育莫不是用心陪伴，言传身教，潜移默化，全员参与。父母是孩子一切行为的标杆，越长大越发现父母的优缺点及原生家庭的氛围已经像血液般融入身体，刻在骨头上，长大后的刻意改变需要付出极大的心力。
谈几点个人意见，供朋友参考：
一、父母做好子女的榜样是重要基础。父母不和子女从小成为好朋友，真正了解子女内心的变化。
二、尊重子女的正道的选择和爱好。
三、发现子女的特长、爱好、兴趣，及时一定样样专业精通，关键是在做人的品德，正义、正气、正能量等综合方面为子女树立榜样。
四、赞扬肯定，并加以引导。
五、为子女创造有利于成长发展的环境，“昔孟母择邻处”是值得借鉴的。
六、惯引导子女从小养成良好的生活习，革除不良习惯，习惯能改变人生。
七、常讲述古今中外成功人才的故事，在子女心目中树立成功的榜样。
八、从小确立人生的目标，树立正确的人生观，价值观，幸福观，为子女发奋成就奠定思想基础。
九、给子女创造一个接受艰苦锻炼的机会，象习近平总书记那样到梁家河插队落户七年的经历，或者到军队到工厂接受几年的培训锻炼，是最难得的财富。
教育孩子没有一个固定的方法方式，首先要学会尊重孩子，给予孩子足够的爱和安全感，了解孩子内心的需求。当孩子感受到你的尊重、爱和理解。这样才能真正进行教育，要不事半功倍。
怎么样才能让孩子的注意力集中起来？孩子在成长过程中注意力不集中，不能专注做事情，这是正常现象。因为注意力时间是随着年龄的增长而增长的。注意力和专注力也是可以培养和训练的。
怎么样才能让孩子的注意力集中起来：
首先，家长要养成不打扰孩子的好习惯。当他们专注于做一件事时，不要让他们吃或喝水。从长远来看，孩子的注意力不容易集中，平时也要注意，不要让孩子经常同时做多件事，比如一边看电视，一边写作业。边吃边看电视等这些不良生活习惯都会造成孩子注意力不集中。还有就是家庭环境要和谐，父母情绪稳定。不要老是吵架、脾气暴躁的父母等等。
其次，要识别、鼓励和表扬孩子。当您的孩子专注于某事时，要表扬和表扬。培养孩子的兴趣，做他们感兴趣的事情，也是提高他们专注力的好方法。在我的帮助和鼓励下，我儿子5岁时就能够连续击球1000多次。因为肯定和认可，孩子才会产生兴趣，从而取得好成绩。注意力和注意力大大提高。
最后，它需要不断的强化和持续的训练。坚持就是胜利，增强信心，孩子会专注于学习的时间会变长。但也要注意劳逸结合。学习45分钟，休息10分钟是合理的。
此外，提高注意力和专注时间。另一种方法是进行体育锻炼。体育锻炼不仅可以转移学习压力，锻炼身体，提高身体素质，还能增加孩子的专注时间，提高注意力。是一举三得的好事，许多学习良好的孩子全面发展，兴趣广泛，同时他们也热爱生活和运动。
总之，有一个方法可以培养孩子的注意力和专注力，这需要长期的坚持和相信孩子一定能做到的。希望我的回答对你有用。
电子产品是我们生活中不可缺少的日用品。有两种方法可以回答这个问题，如果是学龄前孩子，最好引导他们，如果是一个青少年，你需要更长的时间和父母树立榜样来指导。那爸妈们怎样做，才能减少孩子对手机的兴趣呢？
第一，用温和的方法拒绝孩子
当家长在玩手机时，如果孩子抓起手机，第一反应就是把手机举高，或者换个地方继续玩。对于孩子来说，这其实是一种伤害，因为孩子会想要更多得不到的东西，更重要的是用一种温和的方式引导他们放弃玩手机的想法。
第二，避免诱导孩子
有些家长喜欢和孩子玩抓手机游戏，导致孩子抱着父母的胳膊，或者试图以各种方式获取手机，有很多方法可以学习如何和父母一起玩。直接隐藏手机。
第三，不要让你的手机占据亲子空间
在和孩子在一起的过程中，一些父母会感到无聊，所以他们让孩子自己玩手机。事实上，孩子的初衷只是想多陪陪父母。只要父母愿意花时间和精力，孩子自然会把注意力转移到其他方面。
第四，把你的手机当成亲子工具
家长可以使用手机作为促进亲子互动的工具，比如为孩子拍照和视频。这样，孩子就会认为手机是认识自己的工具，而不是玩游戏、看电影的工具。这是父母玩手机的最佳时间。
第五，此外，家长还可以在孩子睡觉的时候玩手机，这不仅缓解了带孩子的疲劳，也避免了孩子频繁接触手机。
最后，多多陪伴孩子，陪伴是最长情的告白。家长要多抽时间来陪伴孩子。陪孩子写作业，陪孩子画画，陪孩子玩耍，陪孩子好好聊天，都是不错的选择。家长与孩子走进彼此的心里。
没有目标，就如同在沙漠中漫无目的地行走，既走不出沙漠，也危害自己。要立志，而且是立长志，不是立小志，更不是常立志。这点对于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分重要的。
在立志时，要注意两点：一是要切实可行。有的同学立志，经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，过高地要求自己。这种立志者多数是要受挫的。只有根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望。二是要专一。俗话说“无志者常立志，有志者立长志”。立志不在于多，而在于“恒”，要防止“常立志而事未成”的不好结果出现。
浮躁心理很大程度上是平常在学习、生活中放松了对自己的克制而逐渐形成的。要矫正这种性格缺陷，就必须在日常的生活、学习中逐步培养良好的习惯。一是培养行动的计划性。在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？希望什么结果？最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。二是培养做事有始有终的品质。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做好每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，聚沙成塔，累积到最后即可达到目标。犹如水中行船，船虽慢，却始终在前行。
可以采取一些措施，有针对性地“磨练”自己，戒除浮躁心理。如练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，女同学还可以织织毛线，以锻炼自己的耐心和韧性。此外，还要学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时，可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。只要坚持不断地进行心理上的练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。
高三浮躁学生有哪些表现
1、听不进父母、师长的劝告，怕听父母讲话，更怕父母的话题提及学习、高考，把父母的关注看成是自己心理压力的的来源。
2、拿起书本似乎觉得什么都会，一目十行，半小时可以读一册书。合起书本，头脑一片空白，又觉得什么都不会，沉不住气，更静不下心。
3、做定时练习没有整张试卷的感觉。难题不想做，不试着去从各方面去思考，不努力从课堂上、从已往练习中去寻求突破口。要么问同学，要么随手一丢。容易的题目只想一下子就得出结论，不完善过程，答题不彻底。
4、总是感叹时间过得太快，在大脑中把高考日程提前，虚拟考试结果，过早地预支痛苦。一看时间就急躁，一看书就睡觉。
5、自习时容易分散精力，不主动克服困难，坐不住。总有原因下位，出教室，找问题与同学讨论。
6、脾气暴躁，容易冲动，对周围的世界特别敏感，特别在乎别人的言谈与评价。
7、有目标，有良心，但怕困难，无信心。
8、精神委靡，听课精力不集中。回答老师的问题时声音或大或小，或尖或细。把听课的乐趣放在自己感兴趣的话题或问题上，否则我行我素。
高中孩子浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“写不完”“长不了”等。
“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；
“坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳；
“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师讲什么；
“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；
“写不完”：跟老同学笔友交往过密，整天沉迷在信件往来中，乐此不疲；
“长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。
孩子数学成绩差怎么才能提高？应该让孩子觉得数学很有趣，感受到自己努力解决问题的成就感。别急，多做练习，要反复训练……
孩子数学成绩差怎么才能提高：
1、数学差的孩子一般需要提高基础知识。如果技术知识不扎实，在做数学的时候，就不能灵活运用。这道数学题有很多公式，孩子一定要背，背。如果你不熟悉它，很容易出现计算错误。
2、无论学什么，都必须掌握一定的学习方法。数学必须有很好的学习方法，才能提高成绩。家长可以为孩子选择合适的学习方式。这样孩子就不会努力学习。你会更有信心。
3、家长要培养孩子逻辑思维的习惯。数学计算时需要一定的逻辑思维，逻辑思维好，学数学不会太难。
4、有很多数学题是有一定规律的。当孩子提出问题时，必须掌握这些规则。不要太忙于解决问题。现在给孩子找一定的规则和分类题目，让孩子有深刻的印象和理解。选择适合您孩子的例程将有助于您的孩子学习数学。
孩子数学成绩差技巧：
1、笔记预习法
在书中做简单的笔记，阅读窗口内容后，在书的空白处写下自己的理解、体会或独到的见解；摘录笔记，第二，你可以做的就是准备，抄在笔记本上，抄写课本中的关键概念、公式等，加深对重要知识的记忆、理解，简单地写下迷茫和在备课过程中疑惑，不明白作为课堂学习的重点，从而有目的，有针对性的听课，也可以在预习中记录收获。
2、动手操作预习法
对于可操作性强的知识，如公式的推导，要求学生在预习过程中自行练习，通过剪、拼、折、移动、放置、绘图、测量、观察、比较等活动，体验并感受新知识。因为课堂上有动手的内容，自然要熟悉教材，了解操作过程中需要用到的工具和材料，做好课前准备。学生必须亲身体验数学知识的形成，才能理解其中的原因。
很多家长在面对孩子数学成绩时都感到十分头疼，不知道该怎么帮助孩子提高数学成绩。孩子的数学成绩一直以来都是各位家长格外关注的的地方。很多学科都是以数学为基础的，所以学好数学是很有必要的。
孩子数学成绩差怎么才能提高
1、掌握正确的学习方法
想学好数学，必须有适合学生的独特方式方法。有的时候“方法比努力更重要”，只有用对了方式方法，才可能做到事半功倍。反之，就是再怎么花费时间和辛苦，方式方法不对路，学习效率和效果都会大打折扣。
2、重视课本学习
课本上的习题是最具典型、最有代表性的题目，是编教材的老师费尽心思、反复考虑才挑选出来的题目，是最好的题目，因此最值得吃透。课本上的习题尤其注重于将概念、公式、定律等联系起来，而成绩差的同学一大通病就是对基本的概念、公式、定律掌握得不熟练，所以课本的习题最值得去做。
3、把握课堂学习
上课注意力集中，认真听讲。有的数学知识很简单，只要认真听讲，学生一般都会。不会的多数是不认真听讲的同学。其次不懂要问。一定要鼓励孩子不懂就问。很多孩子不懂的时候不知道问或不敢问，导致知识缺陷越来越多。
4、重视错题训练
重视错题的价值。错误思维在第一次建立，并且没有被改变，那就会一直延续下去，所以错题是要经常看的，并且反复不断的做。刷题，有错， 找原因，搞定了自己的弱点，这是不断循环的正确的过程，这才能不断进步。
5、培养学生的思维能力
数学是一门严谨的学科，任何公式的推导，概念的定义都有它的原因，我们从数学中，慢慢体会，慢慢思考，培养自己对待事物严谨的态度，这样你就会觉得数学给我们带来了很多乐趣。
6、端正孩子的学习态度
孩子学习态度，如果没有积极的学习态度，就会厌学，学习没动力，自然学习成绩就上不去，针对这种情况，首先要和孩子交流，分析孩子的思想动态，找出厌学的根源，才能采取具体措施，切忌粗暴干涉，强压教育，防止与孩子形成对立，晓之以理、动之以情，以理服人是比较有效的。
孩子数学成绩差怎么才能提高？想要提高孩子的数学成绩在掌握正确的学习方法的基础上，一定要重视学生的兴趣培养，兴趣是最好的老师，只有学生有足够的兴趣，才能激发孩子的学习能动性。
长辈包办过多，孩子缺乏锻炼机会。孩子不自信是怎么造成的，很少与孩子交流沟通，用别的孩子长处与自己的孩子不足做比较，使孩子产生自卑。孩子缺乏温暖，缺乏安全感，压抑了自信。
孩子不自信是怎么造成的
1、经常被冷暴力
父母如果情绪管理能力差，常因一点事就对孩子怒目相向或拳脚打踢，亦或是摆臭脸，对孩子冷暴力，这就会让孩子觉得自己不被爱，也不配得到爱。而缺爱的孩子是很难有自信心的，他的内心会极度自卑，有些人可能终其一生都在寻求修补这种创伤。
2、父母太严厉
父母管理孩子不要太严格，过于严格会让孩子失去创造力；多让孩子自己决定自己的事情，从小培养孩子的主见性；父母要相信孩子，要对孩子放心，不能什么事情都帮孩子做，让孩子有依赖性。
3、家长不尊重孩子
父母不尊重孩子的想法，总是按照自己的意愿去管教孩子。比如，孩子想学画画，父母偏偏要她跳舞，孩子不愿意，父母就以长辈自居“你懂什么，听我的”。
慢慢地，孩子就变得没有了自我，学会了依赖，觉得自己不配有想法，变得越来越不自信。父母应该学会与孩子商量，听听孩子的建议，在适当的年纪开始让孩子参与决策，尊重孩子的选择。
孩子不自信怎么办
1、不要苛求孩子完美
现代社会竞争激烈。作为父母，我们希望孩子完美，希望他们能拥有成功的未来，这些无形的压力造成我们对孩子要求苛刻。
人无完人，家长对孩子的教育过于严苛，会得不偿失，甚至会到来很多弊端。不要苛求孩子，尊重每一个孩子的个体差异，扬长避短，尊重他们的成长。家长要去孩子，不能超出了范围和他们的承受能力，适当的空间是最好的教育。
2、就是鼓励
孩子做好一件事情，就不失时机的表示赞赏和鼓励，积少成多，自信就慢慢建立起来了。
教会孩子接受失败（很多家长不会做这一步）。当孩子做一件事情失败时，不要批评，要表示人都会失败，可以说下自己小时候失败的事情，缓解孩子的压力（不要夸大）。同时让孩子试着找出失败的原因，引导其尝试正确的方法解决问题。
3、培养孩子的自信心
首先得让孩子从内心深处认为自己行，可以从平时细小的事情上着手 ,如果孩子做了某件事情要及时给予孩子欣赏鼓励，让孩子感到在这件事情上他做得到，做的好，让孩子在内心获得价值感，孩子内心就会获得力量，从来内而外生发自信出来，当然这需要不断重复去做，直到量变到发生质变，孩子慢慢就会重获自信。
孩子不自信是怎么造成的，可能是父母的教育问题，亦或者在学校成绩不行，被孤立，都有可能导致孩子不自信。对自己的能力不满意，自我否定，自我否决，造成自己的不自信。