2024-06-24 09:41
303浏览孩子上课打瞌睡，可能是晚上熬夜导致睡眠不足，或者是由于睡眠质量不好导致的。一般来说，孩子应该保证7小时左右的优质睡眠，才能保证第二天元气满满，上课不打瞌睡，才能提高听课质量，提升学习成绩。
学生上课犯困是多方面的原因有可能是睡眠不足，又或者说是身体原因，不管是哪种方面都应该重视起来，注重健康以及其他原因。中学生熬夜是一种很常见的现象。作业写不完会熬夜，遇见喜欢的电视剧会熬夜，打游戏会熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不规律，导致白天犯困。
有些学生饮食健康不规律，也有些学生居住环境差，还有些学生不爱锻炼，致使身体素质差，体内湿气过重，这些都容易导致上课犯困。对上课的内容不感兴趣。学生对老师所讲的知识不感兴趣时，无法激发大脑皮层的兴奋度，从而容易出现昏昏欲睡的情况。
情绪影响心情，很多学生情绪变化大，不能很好地控制情绪，导致晚上失眠，很晚睡不着，自然睡眠质量不佳，白天犯困。如果同学们对学习的期望值过高，不觉中给自己施加的压力过大，结果反而会影响自己的成绩，迎来过犹不及的结局。
尤其，对于一些心理素质薄弱的学子来说，大家一旦进入紧张的状态，不仅学习的效率会下降，听课的效果也会降低了。
中学生上课爱睡觉，是否是因为晚上睡眠不足，熬夜造成的，一定要查找清楚具体的诱因。如果孩子是因为厌恶学习，不爱听讲引起的瞌睡，又是一个事情，现在的问题是需要与孩子沟通一下，让孩子培养好学习的兴趣，没有兴趣，是无法学好的，这个也是需要理解。
睡眠不足，现在孩子们学习压力大，学习时间长，通常要学到半夜十一、二点钟，一个晚上只有六个小时左右睡眠，时间不能保证，没有得到充分休息，上课时神经疲劳，想睡觉。有的孩子在无家长监视的情况下，玩游戏或做其它活动时间过长，也会造成睡眠不足，上了想睡觉。对学习不感兴趣，听不进讲课的内容，觉得枯燥无味，也会产生上课想睡觉的意识。
初中学生的作业很多，每天写作业到很晚，晚上睡不好，白天犯困是一件很正常的事情，但每天都犯困就不能理解。家长一定要耐心和孩子沟通一下，了解孩子上课总是反困的原因，帮助孩子及时改变不良习惯，不然会非常影响学习效率，时间久了，成绩也会下降。
初中孩子上课总犯困原因
1.作息不规律
中学生熬夜是一种很常见的现象。作业写不完会熬夜，遇见喜欢的电视剧会熬夜，打游戏会熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不规律，导致白天犯困。
2.情绪影响睡眠质量
情绪影响心情，很多学生情绪变化大，不能很好地控制情绪，导致晚上失眠，很晚睡不着，自然睡眠质量不佳，白天犯困。
3.自我过度施压
一个人，对学习的重视程度，将会影响着他的努力程度。当一名中学生，能够意识到学习的重要性，并且怀着忐忑的心，希望提升自己的成绩时，很容易给自己过度施加压力。尤其在考试前夕，因为心理压力过大，影响大家睡眠质量的情况并不少见。
4.对学习不感兴趣
对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。
5.学习压力大
对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，这给孩子的心理上造成了很大的压力，但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习，所以一定要适当的施压，不要适得其反。
以上就是初中孩子上课总犯困原因。学习时间长感到疲惫是常有的事，不过占用上课的时间睡觉，自然会耽误不少课程内容。因此，学生除了要掌握正确的学习方法外，还要坚持良好的作息，保证高质量的睡眠，通过细节的把握，来调整精神状态，保证成绩在高效中提高。
孩子上课犯困没精神有两方面的原因，第一个原因是晚上睡的太晚，没有休息好，睡眠质量差，第二个原因是对学习不感兴趣。
一上课就犯困我感觉主要有以下几点原因：
作息不规律，不自律，晚上睡得晚，睡得晚可能是玩手机也可能是干别的，因此白天打不起精神来，一到课堂上就容易睡。
对所学内容不感兴趣，不感兴趣可能来自学生本身，另外可能来自任课教师教学过程及教学习惯。
对学习这个过程本身就反感，有厌学情绪和对老师及学校有不懈感。
破罐子破摔，学生本身可能想努力学习，但是出于一些原因听不懂，越是听不懂越会带来学习的困难，又不愿主动去找教师或同学解疑，时间久了就会进入恶性循环，感觉学与不学都无所谓了。
主要原因可能是这几个方面。当然，也可能还有其他的原因。家长分析清楚了原因，就可以分门别类地借助于相关的资源，来解决这个问题了。
一方面，可以跟学校、老师密切联系，共同解决孩子学习兴趣问题和心理压力过大的问题，从而激发孩子学习兴趣，让孩子带着好奇、好学、兴奋、探索和成就感去上课学习；
另一方面，调整孩子的生理和心理，从而让孩子提高身体健康，改善心理状态，提高睡眠质量，以更昂扬的姿态投入到学习中去，提高学习成绩，体验学习的幸福与快乐，成为一个爱学习的好学生。
严格把控孩子的睡眠时间，有很多孩子晚上贪玩偷偷玩手机玩电脑，有的甚至彻夜未眠。
从学校、老师、同学多方面了解孩子上课情况以及课堂的活跃度。看看周围的同学是否出现类似的问题。
与孩子深度交谈，及时了解他的心里状态与学习状态。询问是否是听不懂或者是与老师闹矛盾有抵触心理。听不懂的话就得及时给孩子查缺补漏，有抵触心理的话也得了解产生抵触的原因，和孩子一起想办法解决。
很多家长头痛自己的孩子为什么上课总是开小差，搞小动作，老是犯困，一上课就想睡觉。在家里写作业的时候，孩子就会变成“磕头机”，这非常影响孩子的学习状态。如果听课效率不高，做作业昏昏沉沉，长此以往，后果将不堪设想。
孩子上课总犯困是什么原因造成的
1.熬夜
熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。
2.对学习不感兴趣
对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。
3.孩子的睡眠质量差
很多父母认为，只要早早的孩子赶上床，就可以保证有充足的睡眠时间了，其实这并不代表，我们的孩子真的可以得到优质的睡眠。优质睡眠除了跟时间有关外很大程度跟睡眠的环境有关，所以，作为父母要给孩子一个好的睡眠环境，温馨的睡眠环境，这样才能保证孩子的睡眠质量好，从而第二天更加有精力学习。
孩子上课总犯困的解决办法
1.养成良好的学习习惯
养成好的学习习惯，对学习能起到很大的助力作用。良好的作息习惯、认真听讲的习惯都是需要孩子逐步养成，努力改掉听课时趴着听、托下巴、不专心的坏习惯，打破一到上课时段就犯困的不良生物钟。
2.培养兴趣
给自己的学习上设定一个个容易达到的阶段性小目标，然后努力实现这些小目标，在这个过程中，找回学习的信心，一个个目标的实现也同时让自己不断获得成就感，从而培养学习的兴趣。
3.心理暗示
心里暗示给人的感觉好像很玄妙，但有时能达到奇效。积极的心里暗示能让人努力向上。遇到困难，自我鼓励，多说“我行”，调动内心深处的潜意识，在长期的潜移默化下，自己就会变得越来越“行”。
孩子上课总犯困是什么原因造成的？上课犯困导致注意力不集中，注意力不集中导致学习效率低下，学习效率低学习成绩就下降，所以当孩子出现上课犯困的情况时，家长不要责备孩子，要帮助孩子找到犯困的原因，对症下药，提高孩子的注意力。
孩子一上课就犯困主要是因为孩子对学习内容，或者是科任老师不感兴趣，再就是孩子晚上没有休息好，再就是孩子活动量大过于劳累，都会造成上课犯困。
上课老爱瞌睡，注意力不集中，爱走神很有可能是晚上睡眠不足，导致早上听课打不起精神，另外，很有可能是对这门课的兴趣不大，无法激起兴趣。
也可因为这门课长期考试不佳，信心丧失，对这门课有抵触情绪，久而久之造成的恶性循环引起。总之，小孩子正是阳气很充足，精神旺盛的阶段，所以最好不要服药，想办法从食疗或日常饮食上给孩子着手改善。
意见建议：晚上睡眠要有保证，切不可贪玩电脑而熬夜，十分伤身。家长要培养孩子对其不喜欢科目的热爱，激发兴趣。
另外，若孩子努力了，成绩没有考好，家长万万不可责备过度，引起孩子自信心降低，经常给孩子加油鼓劲关于青春期，若发现儿子有手淫现象，请用合适方法教育孩子走上正轨，否则会造成其以后生理，心理伤害。
孩子在课堂上犯困，总结原因可能有以下几点：
晚上没有按时休息
是作业没完成，看书，或打游戏，没有在规定的时间睡觉，家长没有发现。
我有过这个经历，有事情耽误了课程，为了赶上进度，晚上找人在家补课到很晚，白天上课就困，老师讲什么根本不知道，就是困，想睡觉，自己控制不了。
对此学科不感兴趣
不愿意学这个科目，听不进去课，自然就困了。现在孩子特别喜欢音乐和体育课。上课精神饱满，热血沸腾。
老师讲课声音小，没有激情
老师讲课声音小，听不清楚，不会也不问，成绩越来越差，越来越没兴趣，听不进去课就犯困了。
没有良好的午睡习惯
现在中午午休，都是班主任亲自在班看着睡觉，还有的学生不睡。下午第一节上课就困了，老师怎么讲都不醒。
无论什么情况，上课都不应该睡觉，中午定时午休。晚上及时睡觉，要养成良好的生活习惯。
很多学生现在一写作业就喊头疼、一看书就感觉犯困、上课的时候总是怎么样也打不起精神来，很多爸爸妈妈对于孩子这种情况，感觉甚是无力，不知道孩子为什么会上课犯困。要知道，上课犯困非常影响学习效率，长时间下去，会导致学习成绩下降。
孩子上课总犯困是什么原因
1.孩子的睡眠质量差
很多父母认为，只要早早的孩子赶上床，就可以保证有充足的睡眠时间了，其实这并不代表，我们的孩子真的可以得到优质的睡眠。优质睡眠除了跟时间有关外很大程度跟睡眠的环境有关，所以，作为父母要给孩子一个好的睡眠环境，温馨的睡眠环境，这样才能保证孩子的睡眠质量好，从而第二天更加有精力学习。
2.学习压力大
对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力，但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习，所以一定要适当的施压，不要适得其反。
3.对学习不感兴趣
对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。
孩子上课总犯困该怎么办
1.保证睡眠
有一个好的睡眠才会有精力做其他的事情，所以睡眠是基础，中学生应该有良好的作息习惯，按时的完成家庭作业，少玩手机，能够每天坚持早睡早起。
2.培养好在学习习惯
养成好的学习习惯，对学习能起到很大的助力作用。良好的作息习惯、认真听讲的习惯都是需要孩子逐步养成，努力改掉听课时趴着听、托下巴、不专心的坏习惯，打破一到上课时段就犯困的不良生物钟。
3.培养兴趣
给自己的学习上设定一个个容易达到的阶段性小目标，然后努力实现这些小目标，在这个过程中，找回学习的信心，一个个目标的实现也同时让自己不断获得成就感，从而培养学习的兴趣。
孩子上课总犯困是什么原因？犯困，注意力不能集中，非常影响孩子的学习，所以家长要找到原因，并且帮助孩子合理的解决，这样才能够更好的去学习，提升学习成绩。当孩子犯困的时候，家长千万不要责备孩子不认真听讲，要多听孩子解释，多和孩子沟通，多关爱孩子。
很多家长认为，上课走神是小学生才会出现的现象，但其实，初中生也很容易出现走神的坏习惯。面对这样的问题，家长需要了解初中孩子上课走神什么原因并且及时给予引导。
初中孩子上课走神什么原因
1、压力太重
在学习当中，初中学生们走神的现象大多是有消极的心理引起的。例如，一些孩子的父母离异，一些孩子和同学以及老师之间的关系不融洽等等，这一切的心理因素都会造成初中孩子上课走神的情况发生。
2、父母亲人过度溺爱
很多家庭里面会出现这样的包办型父母，孩子所有的事情都由父母代劳，孩子只需要做到一点就是好好学习，但是我们往往会发现事与愿违，越是溺爱的孩子反而成绩更差。
3、活动过多，一心多用
一些孩子在写作业时会打开电视机或者耳机听歌，这也是孩子注意力不集中的表现，他（她）把更多的时间转移到与学习无关的事情上了，尽量让孩子一心一用。
初中孩子上课走神怎么教育
1、交给孩子一次只做一件事
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。哪怕在孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机。
2、注意劳逸结合
学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。
3、教给孩子一些克服走神的办法
针对多数孩子“必然要走神”的客观现实，家长可以在上面这两步的基础上，教给孩子一些克服这个坏习惯的办法。比如，教育孩子养成提前预习的好习惯，找出课程内容的新知识点，并做出识别的标记，在听课过程中提醒自己，在老师讲这些新知识点的时候，可不能再不走神了，这样即使孩子上课时偶尔走神，也不会影响到孩子对新知识点的掌握。
4、明确初中生的学习目标
就是让孩子把学习目标做一个明确化，然后在对某些困难的功课不感兴趣时，孩子只要能够铭记所谓的学习目标，就可以集中注意力了。与此同时，我们还需要帮助孩子把学习目标用文字或者是其他一些的方式表示出来，这样也是可以提高孩子注意力的啦。
进入高三之后，学习任务和学习难度都很大程度的提高了，这就要求孩子们提高百分百的专注力来应对这些任务，但是有些家长发现孩子在上课的时候总是打瞌睡，这让家长们倍感焦急，那么高三孩子上课总犯困怎么办呢？
高三孩子上课总犯困怎么办
1、早睡早起
晚上少熬夜，白天有精力学习才是最重要的。晚上要睡好，保持正常睡眠。养成一个良好的学习习惯，建立一个适合的时间表。在学校里抓紧时间，才能保证晚上早睡觉，当然还有个人的学习效率一定要高，决不能浪费时间，尤其是在家里，能半小时完成的作业决不超时。
2、按摩肩膀
瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了。
3、自我暗示
可以制作一些自言自语的小卡片。比如说是专心听课，别走神，集中注意力，不要分心，或者少壮不努力，老大徒伤悲，把这些卡片放在课桌上，或者夹在课本里。这样，看到它们就会提醒自己，自己注意力就会变集中了。
4、劳逸结合
高三考生一定要劳逸结合，不要一门心思的不停地学习，这样自己的精力会不足以支撑后面的学习。高考就快到了，考生一定要保持最佳状态，上课犯困爱打瞌睡就找一些方法刺激自己一下，不要通宵达旦的学习，反而没有什么帮助，毕竟老师带领的学习才更有效率。
5、每天运动
哪怕你再忙，也要坚持锻炼，篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。其实用体育课来写作业真不一定是什么爱惜学习时间的做法，大家珍惜体育课。
6、可以站起来一会
如果高三学生上课犯困，可以举手，要求上后边站一会，如果你不好意思的话，就举手回答问题，让自己一直处于紧张活跃的状态，慢慢的你就可以忘记困的感觉，还能参与到学习中，还有就是不会在感到不好意思了。
7、请求同桌帮忙
如果你上课有经常打瞌睡的习惯，或者你前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现你有打瞌睡的苗头时，让同时即时推你一下，有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。
有的孩子上了初中之后，依旧犯着小学时候上课坐不住的老问题。如果上课不认真听讲，那么对学习成绩是有直接影响的，再说的严重点可能就会考不上高中。那么初中孩子上课坐不住原因是什么呢？
初中孩子上课坐不住原因
一是孩子性格本来就活泼好动，注意力容易分散，从小没有养成认真听讲的习惯。二是学生对本节课老师不感冒，老师授课的语言不能完全吸引他，或者对该课程不感兴趣。三是孩子从小娇生惯养，做事以自己为中心，想干什么就干什么，家长娇纵放任，喜欢哗众取宠，爱表现自己以引起他人注意。
初中孩子上课坐不住怎么办
1、安排规律的作息时间
家长可以让孩子的作息时间，每天的日常计划安排都尽可能的有规律，这样到某个时间，孩子心理有预期，比如该看书了、该学习了、该睡觉了。
规律的作息时间还能让孩子参与自己的时间管理，建立更好的时间观念。很多孩子注意力不集中的原因是因为时间“混乱”，比如每晚家中很吵，晚上十一点都睡不着，第二天自然没有精神。
2、发掘孩子的学习兴趣
兴趣是学习最好的老师。如果孩子对学习不感兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促，上课就能全神贯注地听讲。因此，我们一定发掘孩子的学习兴趣。
在我们看来微不足道的进步，都可以给孩子带来成功的体验。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因为一次成绩不好而失去学习的兴趣。
3、制定明确的学习目标
即使有一部分学生考上了不错的初中，初中联考考得不错，也有一部分考上了普通初中。但是你问他有没有明确的学习目标，他完全没有想法，会告诉你这是他父母想进的学校。
所以可以想见，如果不知道自己的学习计划，自然就没有目标。因此，学习要有意义，就必须有明确的学习目的，从而克服和消除学习中的困难和干扰。
4、提高自制力
父母让孩子自己做主，孩子就会思考自己面临哪些选择，并对这些选择进行权衡比较，然后做出决定，去执行。在这个过程中，孩子可以弄清自己真正需要什么，学会取舍，抵制冲动和诱惑，做出对自己有利的选择和行为，逐渐提高自制力。
如果家长去孩子的学校观察一圈，一定会有这样的感想：他们怎么这么困，上课还睡觉？其实很多初中生在上课的时候都出现过睡觉的情况，其实这里面的原因有很多，作为家长，为了孩子在课堂上有更好的状态，应该多多了解初中孩子上课睡觉是什么原因，其次再根据具体原因去解决。
初中孩子上课睡觉是什么原因
1、孩子存在一看书就犯困
有的学生对学习不感兴趣，不爱动脑思考。一打开书就犯困，尤其像物理、数学书，就像天书，根本看不懂。打开天书，倦意袭来，不自觉地就两眼眯起来了。
2、对学习不感兴趣
对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。
3、没有休息好
作业太多，写到深夜，耽误睡眠，导致白天睡觉。纯粹是因为作业太多导致孩子熬夜，家长可以就此事跟班主任以及学科老师沟通，请老师减少作业量。
初中孩子上课睡觉怎么解决
1、和孩子一起讨论，如何才能做得更好一些
孩子了解自己可以如何做，成长更快，他们会有意识地向着那个方向努力。家长既不要把坐不住这个问题夸大，也不要忽视，而是要积极寻求资源，了解帮助孩子的方法，然后和孩子讨论，如何才能做得更好一些。孩子被温和相待，他们内心力量更加富足之后，会发挥自主性，更好成长的。
2、督促孩子养成早睡的好习惯
初中孩子上课睡觉的重要原因之一是睡眠时间不足，有些孩子作业写得很慢，每天都要熬夜学习到很晚，而有些孩子则习惯于晚睡，哪怕已经完成了当天的学习任务，还要看电视或者玩手机到很晚，长时间的睡眠不足就会导致白天的精神不振，孩子上课容易犯困。
所以，家长要督促孩子养成早睡的好习惯，一方面要提醒孩子回到家后尽快完成作业，提高写作业的效率；另一方面要给孩子规定晚上的睡眠时间，到点就要停止一切娱乐活动。
3、利用好课间时间
孩子们一直处于紧张的学习范围内，也会变得很枯燥。因此，就要好好利用一下课间时间，多出去走走，缓解一下自己紧张的情绪，呼吸一下新鲜的空气，和朋友做一些小游戏，课上的时候就要好好学习，课下的时候就要好好玩，学会适当的让自己休息。
有些孩子经常一到上课的时候就会犯困睡觉，对此，老师没少向家长反映孩子这样的情况。但是家长也感到很无奈，对孩子进行过纠正，但收效甚微。因此，家长迫切的想知道孩子上课睡觉犯困是什么原因？怎样才能纠正孩子这样的问题呢？
孩子上课睡觉犯困是什么原因
1、熬夜
熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜。现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。
2、对学习提不起兴趣
兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。大多数的孩子学习成绩差到不喜欢学习再到上学混日子，都是没有学习爱好的孩子。因此，上课不注意听讲，乃至上课睡觉都是孩子对学习没爱好的体现。
3、可能有厌学情绪
因为孩子内心潜意识抵触某一个老师，或者某一门课程。所以当孩子听到老师的声音之后，就会使他打瞌睡，这其实是一种厌学的心理反应。
孩子上课睡觉犯困怎么办
1、补充睡眠
孩子长身体的阶段需要多睡眠，在完成每天的学习任务的情况下，争取多睡，利用课间时间眯一会，下节课就精神不少。利用好午睡，午睡是身体的中继站，午睡质量好，能更好地保证下午和晚上的学习效果。
2、学会引导孩子热爱学习
父母要学会尊重你孩子的兴趣，学会给孩子一些自由和宽松的空间，真正找到孩子的乐趣所在。有的孩子他天生喜欢音乐、有的孩子喜欢运动等等。家长非要箍住孩子，老老实实坐在原地一阅读就是几个小时。相信这种情况的出现，是没有更好的去发掘孩子到底，对什么事物又充满了自己的热情。
3、引导孩子做好课前准备工作
课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得上课内容非常无聊乏味，进而产生困意。所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。
此类孩子大多数学习习惯都不是很好，家长要重视。家长与孩子合作，保障充分的运动和睡眠。要找到背后的原因才能有针对性解决问题。调整孩子作息时间，要让孩子准时睡觉。根据情况和孩子谈心，让孩子知道睡眠的重要性。
孩子上课总犯困怎么办
1、培养孩子的专注力
做专业的专注力训练，有助于提高他们前庭觉、本体觉等更方面能力，同时大幅度提升孩子的学习能力。本体觉能让孩子上课姿势更端正，不会轻易感觉到疲倦。前庭觉能让孩子忽视掉一些容易使他分心的信息，确保孩子上课注意力集中。
2、引导孩子做好课前准备工作
课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得上课内容非常无聊乏味，进而产生困意。所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。
3、提高效率
提高学习效率，养成迅速去做的习惯。特别是要提高做作业的速度，时间不够时，可以优先做重点学科、重点题目，遇到难题不能“死磕”，留待第二天和同学探讨或请教老师。学习效率提高了，睡眠充足了，身体才能处于良好的状态，新知识接受的快，记忆力好，形成学习上的良性循环。
4、大声跟老师互动
试想一下，如果在课堂当中始终跟随老师的思路来进行互动，大声的回答老师所抛出的问题，即使回答的是错误的，那么也能够非常有效的避免上课犯困的情况发生，所以说上课容易犯困怎么办呢？可以一直坚持在课堂当中回答老师的问题，并且提出自己的疑问，既可以避免上课睡觉，又可以掌握更加牢固的知识。
5、留给孩子足够的时间准备
很多父母为了让孩子多睡一会，总是在离孩子上课时间没多久才叫孩子起床。于是当孩子起床之后，便急匆匆的穿上衣服走了。事实上，这样的做法会导致孩子越来越散漫的行为，对时间没有一个正确的认识。
父母应该针对孩子的上课时间制定一个计划，比如什么时候起床，起床后洗漱，这样孩子就可以有一个好的缓冲阶段，准备足够的精神去上学。
6、家校联手
个别孩子厌学严重，一上课就犯困，下课闹个不停。还有的孩子偏科，喜欢的科目认真听讲，不喜欢的科目蒙头睡大觉。要解决孩子上课犯困的问题，首先必须学校家庭相结合，共同教育孩子端正学习态度，远离游戏，不能偏科，努力学习，做一个对国家，对社会有用的人。
孩子上课总犯困怎么办，从关注课下休息，尤其是晚上休息入手，有些孩子晚上在被窝里玩手机，家长要合理安排孩子的学习时间。规律作息时间，良好的作息时间更有利于孩子学习哦。