2023-12-18 11:39
477浏览孩子的一生会经历三个叛逆期，其中青春叛逆期相对会更严重、出现不良的生活习惯也会更多，比如：懒散拖拉、不听话、犟嘴等。面对这样的问题，我们作为家长必须要给以干预和引导。
青春期孩子懒散拖拉怎么教育
1、要激发孩子的兴趣和热情。青春期孩子懒散拖拉的问题想要解决，就要让孩子对学习和生活充满热情和兴趣，可以激发他们的内在动力。我们可以为孩子提供一些有趣的学习资源和机会，比如带他们去博物馆、图书馆等地方参观学习。同时，我们也需要尊重孩子的选择和兴趣，让他们能够自由发挥自己的想象力和创造力。
2、提升他的专注力。要孩子习惯一次只做一件事；给孩子提供一个专注的环境；给孩子进行增强抗干扰能力，可以给孩子心理暗示的方法和沟通技巧。
比如在噪音大的环境里做作业时，要孩子进行心理暗示说让别人吵吧，我可以专心学习；可以让孩子学会通过做正念练习来精心，具体步骤为深呼吸——感受当下——改变——补充能量。
3、做好榜样，授人以鱼不如授人以渔。懒散拖拉的另外一个原因少不了家长的“打压”式教育，觉得孩子什么都做不好，明明很简单的一件事情，却要重复很多遍，家长缺乏耐心，多数情况会直接剥夺孩子做事的权利，久而久之孩子破罐子破摔，反正都做不好，不如不做。
所以，家长需要做好榜样，以身作则，首先想要孩子做一件事情，我们自己要做好，给孩子树立表率，其次适当给孩子留下“功课”，与孩子共同完成一件事情，让他有成就感，再次主动独立孩子自己尝试做这件事情，不论结果怎样，多多独立表扬孩子，维持他的兴趣及新鲜感，直到孩子能够顺利完成。
青春期孩子懒散拖拉的原因
1、逆反心理使孩子做事更拖拉
孩子进入青春期以后，大多数父母都会面临这样的困境：从前温顺听话的乖孩子突然像变了一个人似的，不但不爱跟父母沟通交流，反而想尽办法跟父母对着干，对于妈妈的话毫无理由地抗拒，哪怕妈妈说的是对的，他们也不愿意听从，让他向东，偏要向西，让他快点，偏要磨蹭。
2、父母的焦虑，导致孩子越催越慢
小小的孩子，也有不顺从父母的时候，当大人在一旁催孩子“快点，快点”时，有些孩子就会反抗，“妈妈，不要催我，我的力气小，快不起来。”有些时候，父母的催促，并非来自于孩子的问题，更多是来自于父母内心的焦虑。
其实每个孩子，都有属于自己独一无二的发展规律，慢一点，也不用太着急，我们需要尊重成长的规律。只有父母克服了孩子成长的焦虑，学会静待花开，孩子才能健康快乐的成长。
懒散、拖拉的行为对孩子学习的影响是非常大的。做事情拖拉的初中孩子总是把需要完成的作业或者是需要完成的任务拖到最后一刻才去做，甚至是压根就不做了，这种情况是让家长们非常头疼，同时又非常无奈的。那么关于孩子的这个问题，我们应该怎么去教育呢？
初中孩子懒散拖拉怎么教育
1、沟通语言上的改变
家长一味的催促只会给孩子制造紧张情绪，给孩子传递一个“我已经不耐烦了，你赶快去给我做事”的一个信息。孩子只会在恐惧的环境中，做出一点表面的现象给家长看。对于孩子来说，慢慢做事已经成了习惯，因为孩子在成长的过程中家长们不妨多一点耐心。
家长可以尝试将“赶快”变成“我希望”，比如：我们7:30要出门，我希望你提前5分钟就准备好。家长们可以尝试着去适应孩子的节奏，而不是将自己紧张、焦虑、愤怒的情绪带给孩子，那样只会让孩子质疑自己，造成心理失衡。
2、勤锻炼，寻榜样
懒散的人最怕运动，坚持运动考验的便是毅力的强弱了，家长可以通过日常的锻炼来培养初中生的毅力。唯有毅力足够强硬，才能够将懒散的坏习惯从骨子里抛弃。
而且锻炼还可以强身健体，对于孩子的学习或者成长的道路上是提供非常重要的帮助，同时，也可以帮助孩子寻找自己的榜样或者目标来刺激自己学习的动力。
3、赋予责任
每个人都是有责任的，只不过有时意识到了，有时还没有意识到而已。所以，在平时的生活中，家长可以给予孩子可以担当的起的一定的任务，孩子一旦肩上有了责任，就会觉得肩头有了压力，自然产生一种动力。
比如，可以利用孩子好表现的心理，让孩子做个小老师，帮低年级的孩子辅导功课，在享受助人为乐的成功感，同时也激发孩子动脑筋去思考问题，让孩子体会通过自己的勤快换来结果的喜悦。
4、家长要重视学习
很多的家长自己本身对于学习这方面就的学习不够重视，家长在要求孩子认真努力好好学习的同时，自己也应该要以身作则，重视学习。只有这样，初中生才会认为觉得学习是一件重要而且庄严的事情，对于学习也不会马马虎虎。所以，家长在平时要为孩子营造一个良好的学习氛围。
5、帮孩子合理安排时间
一般来说，孩子学习懒惰常常与生活散漫分不开，而养成有规律的生活节奏则是矫治孩子懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉。
初中孩子懒散拖拉的原因
1、孩子的压力比较大
正常情况下，当一个人处于强压力下，在做一件事情的时候，全身都会比较紧张，比如，最近即将参加中考的学生就是如此。而对于一个初中生来说，如果平时的学习中，感觉到压力很大，当做去完成作业的时候，也是变得有点紧张。
特别是家长要求高的孩子，更加容易让孩子产生压力，在面对家长的责骂和高期望，容易造成孩子的挫败感，引发一定的焦虑，从而只能有拖延的方式处理平时的作业或其它事情。
2、家长包办代替太多
只要是孩子的事情，除学习以外，家长几乎全部包办代替。就连吃饭都要给端到跟前，喝水都要给递到手里，衣服给叠好了放到床头跟前，鞋子给刷好了提到床前，就差点连袜子都替他穿上。
孩子懒散拖拉怎么教育？好多孩子基本上就是拖拉磨蹭，这时候的父母应该耐心一点，给孩子好好讲讲，时间是很宝贵的，有急事，你上学那个时间特别特别宝贵的，你只要耐心的给孩子讲明白，讲清楚，慢慢的和孩子沟通，这样孩子就知道了，以后他就慢慢的改掉这种磨蹭啊，这种习惯了。
孩子懒散拖拉怎么教育：
1、让孩子树立时间观念
家长辅助孩子制定一份时间规划表，可以按照日、周、月，有点像公司制定的每日/周/月工作计划一样，让孩子知道自己每天要做什么，完成哪些事情。增强孩子的使命感，养成做事不拖拉的习惯。
2、让孩子知道迟到是要付出代价的
孩子既然总是磨叽，那就要让孩子知道，她的磨叽是要付出代价的。比如上学迟到，那学校老师肯定是对吃到生，特别是经常吃到生有一定惩罚的。渐渐的教训中反应，在某些方面就有所改进了。
3、监护人不要被孩子妥协了
如果你家孩子磨叽完不成任务时，家长不要轻易的去帮忙，一定要让他自己明白，她的妥协对监护人来说是没用的，如果家长不忍心，去干扰了孩子，那就没啥效果了。
4、家长要有耐心的对孩子表达
经常碰到这样的情况，就是孩子磨蹭时，家长就会用大声并急促的的口吻给孩子说话，其实，父母应该改变表达方式，要利用激励的方式去让孩子下次要提高效率，这样下去，孩子也不会气馁，如果家长总是大声吼叫，孩子很容易产生负面情绪，不会做好下一份工作的。
5、父母给孩子做好榜样
孩子模仿大人是很正常的事情，如果咱们大人做事情都是磨蹭的，那孩子也勤快不哪去，所以，我们大人要起表率，改变自己磨蹭的习惯。
6、经常跟孩子来比赛
在日常生活中，我们还可以通过比赛的方式激发孩子的积极性，比如叠衣服，看谁先穿好衣服，刷牙等等日常事情。很多日常工作，都可以通过比赛的方式参与，但是在比赛开始之前可以给孩子讲清楚，比赛规则，比赛奖惩等。长此下去，孩子会感觉做日常事务就没那么难，磨蹭心里也会改变的。
孩子懒散拖拉不求上进怎么教育？孩子懒散拖拉不求上进，家长不要纵容孩子，不要简单地责备孩子不管几句，一定要帮助孩子改掉懒惰的坏习惯，家长要让孩子认识到自己的错误，这样做不好告诉孩子懒惰，懒惰的人不会得到人们的欢迎和尊重，要督促孩子做一个勤奋、上进的人。
孩子懒散拖拉不求上进怎么教育：
家长可以根据自己孩子的情况，为孩子制定一个可行的时间表，并告诉孩子按照时间表做一些事情，并做好。如果孩子拒绝这样做，父母必须用自己的威严来教育孩子，孩子不能一个人完成计划，父母不要偷懒，一定要协助孩子完成，但不要让孩子不去做，或者半途而废。
父母想让孩子感受到压力，只有在压力的情况下孩子才会有力量，有力量还怕孩子没有志向？虽然让孩子感到压力，但在制定计划时也要注意，不要太难，在孩子的能力上增加一点难度即可，同时督促孩子完成。
其实，孩子没有上进心，不是天生就没有上进心，而是孩子在学习的过程中可能使用了不好的学习方法，导致孩子没有信心好好学习。因此，家长帮助孩子找到好的学习方法是非常重要的。好的学习方法不仅能让孩子爱上学习，还能让孩子体验学习的快乐。
当然，家长除了帮助孩子找到好的学习方法外，还要为孩子创造一个学习环境，孩子在家里，家长可以在没有家务的情况下，读书、看报纸等。潜移默化地影响着孩子，让孩子在这种浓厚的学习氛围中安心学习。
首先，父母要学会控制自己的情绪
青春期的主要特点是身心发展迅速、不平衡，是一个发展复杂、充满矛盾的时期。因此，这个阶段的孩子往往容易出现情绪化和冲动行为。
如果父母不懂得如何控制自己的情绪，而是选择相信一些正确的观念，强制灌输给孩子，或者是口头上的辱骂，甚至是身体上的，那么就更容易引起孩子对父母的不满。
青春期的孩子这几年很关键，家长要做好长期战斗的准备，不要以为靠自己几句辱骂几句，就能让孩子诚实、乖巧。孩子惹你生气时，先让自己冷静下来再教，这样你会更客观，不会把教育当成坏心情发泄。
其次，父母要学会与孩子交朋友
很多家长抱怨，当孩子进入青春期时，他们觉得自己比父母更珍惜朋友，因为他们只与朋友分享自己的想法，不想告诉父母任何事情。
如果您有这种困惑，那么您真的需要重新考虑您的育儿方法。为什么就进不了孩子的心？为什么你认为你对孩子很好，但孩子还是不理解，非要和你作对？只是你没有很好地倾听和贬低自己。
学会尊重你的孩子，不要总是把控制他们作为你的使命。你越控制你的孩子，他或她就越想挣脱；而你越是让孩子感受到你对他的尊重，孩子就越会理解父母的一份心血。要想把青春期的孩子教育好，就必须放下骄傲，学会和他们做朋友。当孩子信任你时，你的教育才会有效。
再次，面对孩子的想法
有的父母习惯于照顾一切，比如孩子的穿衣，从小就是父母照顾的。因此，孩子进入青春期后，就会有自己的想法和意见，因此往往会尊重个性。这时候，父母无法接受，觉得孩子要变坏了，所以拼命想要控制孩子。
我们要学会正视孩子的想法，在着装方面，如果不违反学校的规章制度，让孩子稍微打扮一下，或者自己的衣服都可以。孩子有自己的想法是好的，这是孩子成熟的必经之路。父母应该尊重孩子的选择，关注他们的想法。如果他们能做到这一点，亲子冲突就会减少很多。
最后，让孩子承认自己的错误，不能靠武力压制，一定要让孩子信服
孩子年龄越大，自尊心越强，如果家长盲目相信坚持教育，势必会让孩子感到委屈。即使我错了，也希望父母能通过正确的引导来教育我，而不是把我当沙袋，想打就打。
如果只用武力压制孩子，孩子可能只是为了结束肉体的痛苦，而对着他的心说他错了。但其实，孩子的内心，根本不觉得自己到底有多错，甚至觉得父母的这种暴力，也是对自己的一种虐待。
我们要学会站在孩子的立场上，为孩子考虑，看看你是不是这个年龄，在这种环境下也会有这样的想法，如果双方多一些理解，教育就会容易很多。
很多孩子因为进入青春期，总是会控制不住自己的脾气，因为一些小事而跟周围的人发生矛盾。面对这类问题，家长要及时引导孩子，告诉孩子怎么合理的控制自己的情绪，不要因为一些小事，跟自己的朋友产生矛盾，这样是很不好的，要多跟自己的父母沟通，有什么困难或者不理解的地方，可以寻求父母的帮助。
青春期叛逆的男孩子怎么教育
1、父母不要当着孩子的面吵架
家长一定要切记，不论何种原因，都不要当着青春期孩子的面吵架，夫妻之间如此，有些婆媳关系紧张的家庭更要注意这一点。如果孩子每天为家长的争吵担忧，就会产生情绪的变化，不利于心智的成长。家庭大人如果经常争吵，孩子就会学会这种沟通方式，他们会觉得吼叫和争论才是正确的沟通方式，让孩子形成不好的交流方式。
2、不要否定孩子的努力
过分的语言会形成语言暴力，从而伤害青春期的孩子，最常见的情况就是家长孩子犯了错误时，家长一生气就会控制不住自己，就会不自觉地数落孩子，比如“你怎么这么笨啊”，结果在孩子有效的认知里，接受了心理暗示，他就认为自己是笨孩。这样孩子会越来越没有自信，越来越笨，继而什么走向两个极端，不利于孩子的成长。
3、教育方法要适当改变
不能“硬碰硬”。讲道理和批评为主的方法不可取，处于青春期的学生，家长要及时调整对孩子的方法和策略，争取用和平的方式去解决学生的问题，这样教育的效果才更好。学会理解孩子的心理和处境，家长能够换位思考，每一位家长，都是从叛逆期走过来的，相信大家也会有很多经验想要和自己的孩子分享，家长要多理解自己的孩子。
4、亲子之间的沟通
这个是最根本的，也许很多父母和青春期孩子都会有代沟，总琢磨不到孩子想什么，可是做为父母，你们有真心实意的和孩子沟通过么？不要拿自己是大老人什么的来压孩子，这个是孩子最反感的，要和孩子想朋友一样沟通。尊重孩子，家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处，同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，应该多鼓励自己的孩子。
青春期男孩子叛逆的原因
1、家长与孩子缺乏双向交流，产生思想矛盾。随着高中生的成长，独立意识逐渐增强，要求有自己的处事方式，但是很多家长处于对子女的保护，会出现什么事情都为孩子包办的情况，这样就会容易出现矛盾和冲突。时间长了之后，就会导致孩子很少，或不会把父母当做自己的倾诉对象，这样不利于家庭和谐。
2、家长太唠叨。家长总是给孩子立下许多规矩，一旦孩子触碰到自己的底线，就会无穷无尽地数落孩子，一次两次还是可以接受的，但是唠叨成为常态之后，孩子也会产生疲倦。最终这样的唠叨只会毫无效果，因为孩子已经对父母的唠叨，产生了免疫力，而且还出现了厌烦情绪，导致他们越来越不听话，更容易激发孩子的逆反心理。
15岁的青春期叛逆的女孩子的确不好教育，如果过于严厉，女孩会叛逆；如果过于放松，女孩会放任。家长们不仅要把握好度，还要把爱意表达出来。
15岁青春期的女孩子怎么教育
1、与孩子沟通
青春期的女孩心理和生理都是高速成长的，这个时候的她们对事情有很多种的看法，父母们要积极关注孩子的心理动态，多与孩子沟通，如果条件允许，还要积极的和老师沟通交流。
2、提供榜样和指导
作为家长，我们可以成为她的榜样，并向她传授生活技能和价值观。耐心地指导她处理学业、社交关系和情感问题，帮助她树立正确的人生观和世界观。
3、换位思考
父母正确引导女孩子在叛逆期时要做到换位思考。当女孩子产生反抗心理，父母要站在女孩子的角度上考虑一下原因。多想一想为什么孩子会做出这样的行为，背后的动机是什么。
4、劳逸结合
15岁的女孩出现叛逆心理，可能与学习压力有关，因此家长还应该引导女孩学会劳逸结合，课余时间可适当增加娱乐活动，减轻学习压力，改善叛逆心理。
5、建立良好的亲子关系
要保持良好的亲子沟通。叛逆期的孩子，其实有与父母沟通的强烈愿望，只是苦于互相之间缺少理解，缺少共鸣，缺少信任。要学会尊重孩子的人格。父母要正视孩子自我意识的增长和对世界认知能力的提高，帮助他们克服自身尚存的幼稚性和认识上的片面性。
6、给予积极反馈
当孩子表现出积极的行为和态度时，父母应该及时给予肯定和赞扬，这可以增强孩子的自尊心和自信心，促进她的正面行为。
15岁女孩子叛逆期有哪些表现
1、脾气特别不稳定，情绪控制比较差，比如容易激动，因为很小的事就和父母大喊大叫，而且乱发脾气，有时总觉得父母特别唠叨甚至父母的意见、建议也无法听进去。
2、有很强的反抗心理，总觉得老师对自己不公平或者父母总是约束自己，所以就会试图与权威对抗。
3、可能出现虚荣心特别强的问题，比如爱买名牌的东西或者喜欢打扮自己。
怎么跟叛逆期的女儿交流
1、学会倾听：在和孩子沟通的过程当中，家长应学会倾听，让孩子把不良的想法、不良的情绪以及受到的委屈表达出来。在孩子表达的时候给予一定的理解，再给予一定的引导和帮助。不要着急作出指示或自己认为对孩子有益的帮助，耐心地倾听，让孩子自由表达出他的情绪，让他感觉到你非常理解和赞同他。
2、沟通时保持冷静：在和孩子沟通的过程当中一定要保持冷静，避免采取以硬制硬的方式来与孩子沟通，更不要脾气一急就打骂孩子。另外，家长应在孩子冷静时和孩子进行沟通，效果会更好。
3、交换角色：父母在和孩子沟通的过程当中应该理解孩子的叛逆心理，避免占据主要的地位，应和孩子转换角色，听一听孩子内心的想法，包括孩子对大人教育的看法。从沟通当中了解自己可能存在的不足之处，并找出有效的解决方法。
青春期的孩子对异性产生好感，开始搞对象是很正常的一件事，作为家长不要过于敏感，也不要觉得这是一件多么大不了的事情。我们反而应该静下心来，和孩子友好沟通，及时引导孩子，帮助孩子树立正确的价值观。
青春期孩子搞对象怎么教育
一、父母要尊重孩子。孩子处在青春期，都有强烈的自尊心，所以父母面对早恋，千万不要拳脚相加，讲一大串大道理。父母要尽早静下心来，心平气和地与孩子沟通。要让他们知道父母并非不讲道理的人，一上来就强烈反对。如果父母一直恶言相向，相信孩子是不敢与父母对话的。父母一定要让孩子明白早恋的危害，并且要能够让孩子保证不去触碰雷区。
二、应该对孩子早恋问题多一些包容、耐心，在教育的过程当中，应该学会倾听孩子内心的声音，让孩子积极表达，才能够增加与孩子之间的了解、信任。如果一味否定，有可能会让教育过程中出现很多挫败甚至让孩子对自己有很多叛逆，所以一定要积极的沟通，学会信任孩子，让孩子独立解决这些问题。
三、让孩子知道青春期除了恋爱，最重要的还有学习。我们要告诉孩子，除了恋爱，青春期我们还有更重要的事情，那就是学习。早恋会不会影响学习，说实话，肯定对学习会有一些影响，这也是很多父母反对孩子早恋的原因之一，但很多没有早恋的孩子学习成绩同样不好，这跟父母的教育也有很大的关系。
青春期早恋的孩子，大多是内心缺少温暖，家庭关系不大友好，或者是在周围氛围的影响，让孩子产生了从众和攀比心理，在好奇心的驱使下产生了早恋的倾向。所以家长在发现孩子早恋时，不要在第一时间去抱怨孩子，而是要思考，是不是太长时间忽视了孩子，然后引导孩子正确认识早恋。
青春期孩子怎么教育
一、不要太严苛
家长在教育青春期孩子的时候，一定不能太严苛，允许孩子犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错是在所难免的。所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。
二、建立良好的沟通渠道
家长在教育青春期孩子的时候，与他们进行有效的沟通是非常重要的。我们应该尽可能地与孩子保持良好的关系，让他们知道我们是在关心他们而不是控制他们。在沟通时，我们需要尊重孩子的意见和想法，同时也需要向他们传达我们的期望和要求。通过良好的沟通，我们可以更好地了解孩子的想法和需求，从而更好地引导他们成长。
三、走入孩子的内心世界
我们应该尝试走进孩子的内心世界，不要总是以大人的眼光和视角，去看待孩子的某些行为。多多尝试和孩子沟通，看看他们内心真正的想法是什么，他们如何看待一个你不理解的问题，这样，你才能和孩子在心灵深处进行交会。
当孩子进入青春期以后，他们的思维就会得到快速的发展，情绪也十分的不稳定，很容易做出各种各样冲动的行为，比如动手大人。面对这种情况，家长一定要耐心的教育孩子，切记使用暴力，以免影响孩子的身心发展。
青春期孩子动手打人怎么教育
首先，家长问清事情的前因后果。
在听说青春期孩子动手打人时，家长要先问清楚孩子打架的原因。比如为什么动手，起因是谁挑起的，千万不要什么都不问，上来就打骂孩子，或是立即去责骂对方。要知道，有时孩子打架，是出于“正义”的出手。一般打架后的教导，会让孩子印象更深。所以，合理的教导，会让孩子警醒，学会做人的道理。因此，一个聪明的家长，一定不要因为心急而错失最佳的教育时机。
其次，让孩子为自己的言行负责。
很多青春期孩子做事情都是不计后果的，他们好冲动，喜欢按自己的意愿办事。对于这一类比较冲动易怒的孩子，家长需要帮孩子分析暴力行为，需要承担的后果，让孩子有所顾忌。而且，家长还需要让孩子为自己的暴力行为负责，比如陪孩子一起去道歉，让孩子承担经济费用，适当地从生活费中扣减等等。
然后，多和孩子沟通。
对于青春期的孩子，最好的解决办法就是好好和他沟通。切记不要凶他，不要不理他，更加不要打他。因为这些行为都不能解决问题，只有找对方法，好好沟通，才能让大事化小，小事化了。而且父母在孩子面前也要做好榜样，不要动不动就吵架，因为这对于孩子来说是非常不好的。也可能因为吵架会影响到孩子的成长。
最后，建立孩子的是非观。
在教育孩子之前家长要明白，用暴力行为教育只会适得其反。即使孩子犯错，家长也不要第一时间选择暴力惩罚。如果孩子已经出现了暴力行为，一定要在第一时间严肃告知他这么做不对。
青春期的孩子如何教育
第一，在说话方式上，尽量不要用命令的口吻。
家长跟孩子沟通的时候不要总是处于强势的状态，也不要总是让孩子处于弱势的状态，尤其是青春期的孩子，家长越是用这种强制性的沟通方式压制孩子，孩子越容易反抗，越容易叛逆。所以，家长们可以换一种说话方式，不要总是那么一副居高临下的感觉，稍微放低姿态，学会用商量的语气和孩子沟通，你一定会发现孩子并没有你想象的那么一无是处。
第二，学会适当放手，不过多限制。
如果父母总是用自己的眼光和价值观，去束缚自己的孩子，那么孩子真的永远长不大了，也形成不了自己的世界观，价值观。父母过多的限制会让孩子感觉收到束缚，也让孩子反感。所以适当的放手，让孩子以自己的方式去认识，比父母的说教要好的多。
第三，要让孩子学会承担责任。
处在青春期的孩子，有了对事物的自我辨知能力，做父母的如果没有注意到孩子的变化，而是一味地像以往一样，牵着孩子按自己设计的路线走，自然就会引起孩子不满，有意跟家长对着干。要与孩子融洽相处，父母就得正确认识孩子，让孩子学会承担责任。