2023-12-15 14:21
468浏览现在的手机不仅是联络的工具，更多的可能在消磨小孩的意志。很多孩子喜欢利用手机刷短视频、打游戏，这看似在放松，实际对他们的学习、身心以及注意力各方面都有着严重的负面影响。面对此情此景，不少家长都会选择没收小孩的手机，以此来达到不玩手机的目的。但是，家长应该收孩子手机吗？没收手机之后我们的目的就达到了吗？
家长应该收孩子手机吗
家长收不收孩子手机其实要具体情况而定的。如果他真的已经到了沉迷手机无法自拔的地步，家长还是有必要没收他的手机的；但是如果孩子只是偶尔利用手机放松一下，也有自我控制的能力，就没有必要没收他的手机了。
其实很多时候，我们之所以会选择收孩子手机，并不是因为其他，而是因为多数的孩子没有足够的自控力。孩子正处于生长发育期，很多思想观念并不成熟。无法控制自己。加上学习的枯燥无味，于是便开始转移旺盛的精力。恰巧呢，而恰巧36网络满足了他们的需求，一旦沉入便无法自拔。而有自控能力的孩子毕竟是少数。大好的年华都浪费在了网络上，等到真的有一天反思过来是不是太晚了。
孩子玩手机的原因
1、孩子在很小的时候，我们家长让孩子玩手机，孩子玩得很好，我们就觉得孩子挺聪明，于是对其大加夸赞，“玩手机比我玩得很好”，结果，孩子在大人的夸赞之下，不知不觉将会玩手机当作显摆自己聪明的习惯，玩手机自然成为了他的一种习惯方式。
2、我们陪伴孩子太少了，结果孩子很孤单，一个人玩手机打消寂寞。甚至孩子找我们时，我们就不耐烦地说，爸妈正在忙，你自己玩。结果，孩子就不再从我们身上寻找安慰，转而在手机上寻找依赖。因为手机游戏、聊天都有很强的互动效果，所以，孩子很容易找到慰籍，进而容易沉迷。
怎么才能减少手机对孩子的影响
1、不要把手机作为哄孩子或者奖赏孩子的工具
手机被一些家长喻为“哄娃神器”，手机里一部动画片就可以让孩子安静很久。世界卫生组织建议，一岁以下的孩子不应该有任何屏幕时间，包括电视、影片，以及玩电脑游戏；而两至四岁的孩子每天最多一小时，愈少愈好。
2、健康使用手机
为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。
3、放下你自己的手机陪同孩子
让孩子体会到更多有趣味的工作，就不会沉迷于这些电子产品了。当你给她读绘本、玩玩具，当你陪他做运动、陪他嘻嘻哈哈的时分，他们能够感受到更多的高兴，感受到爸爸妈妈的爱，就不会沉迷了。所以，多花一点时刻陪娃，就这么简略。
家长应该首先理解孩子为什么会偷偷买手机，可能是出于探索、社交或追求独立的需求。然后，家长应该跟孩子进行认真对话，让孩子诚实地表达自己的想法和需求。
孩子自己拿钱买手机家长应该怎么办
当家长发现孩子偷偷买手机时，首先要保持冷静，不要过于激动或责备。然后，与孩子坐下来进行诚实而开放的对话，了解他们为什么这样做。
家长应该强调信任和责任的重要性，并解释为什么孩子需要等到合适的时候才能拥有手机。同时，制定明确的规则和限制，确保孩子明白他们的行为是不可接受的，并设定适当的后果。
最重要的是，家长应该与孩子建立良好的沟通和理解，以帮助他们理解自己的错误并学会从中成长。
家长如何对孩子进行手机管理
1、规定孩子使用手机的时间。这个事情，家长们一定要和孩子共同协商制定，才能让孩子有参与感，不会觉得这是父母的命令，日后也能更好地遵守约定。同时，在孩子表现不错时适当延长使用时间来作为一种奖励。
2、家长做好榜样。且不要说孩子沦陷在手机里了，家长一天在手机上花的时间也不少。白天出来工作，晚上看会儿电视或短视频放松一下，这似乎也可以理解。但如果想要控制孩子玩手机的时间自己也就要做好榜样，不然孩子即便表面遵守约定，内心也不会真正认同。
下班之后，可以带着孩子看书，或者散步等，周末带着孩子到户外运动，不仅减少了使用手机的频率，还能增强亲子关系。
3、为孩子培养一些兴趣爱好。现在很多孩子爱玩手机，很可能就是因为没有自己的兴趣爱好，在课余时间，只能让手机来陪伴自己。所以，不管是阅读还是绘画，或是运动等，只要孩子喜欢且健康安全的喜好，家长都可以尽量满足。
让兴趣爱好来填满孩子的时间，又怎会沉迷于手机呢？就以运动为例，经常运动的孩子一般社交范围更广，就不容易沉迷于手机之中。还能通过运动让孩子的个性得到充分发展，降低手机成瘾的发生。与其盲目地“束手无策”，不如主动寻找科学的解决方法。
孩子沉迷于玩手机，家长这样做，让孩子主动放下手机
第一，是不是可以多陪陪孩子，一起去做一个事情，我身边有个朋友为了不让自己的孩子过多沉溺手机，自己去学爵士鼓，妻子学键盘，孩子学习吉他，用了两年的时间，一家子组了乐队，在我的朋友圈直接炸了，现在孩子就是偶尔玩玩游戏，看看乐队的视频，都已经开始创作了，这样的家庭教育才是我看到的家庭影响！
第二，是不是可以带着孩子出门转一转？其实还是归到第一步，目的还是要陪孩子，出门旅游，感受大自然，感受路上旅程的寂寞，无聊，和到达目的地的兴奋！或者陪孩子打打篮球，踢踢足球，水上乐园感受一下刺激！
第三，和孩子好好沟通，奶茶店，烧烤摊都是不错的沟通地点，但是是沟通，你可以提要求，孩子也可以提要求，总之大家都要遵守彼此的约定，这样是不是可以控制住孩子玩手机的时间呢？
总之，教育孩子永远不会简单，也没有什么一招制敌，所有的一切都在家长的影响，陪伴里！
首先要了解初三孩子为什么玩手机成瘾？是因为学习压力大，想通过玩手机释放压力？是沉迷于手机游戏、小说无法自拔？还是早恋，跟网友聊天？还是其他原因。弄清原因对症下药比较好。家人跟孩子要心平气和的沟通交流，跟他分析为什么要没收他手机的原因。
平心静气地和孩子谈谈，告诉他手机的危害，不要一下子把手机控制起来，可以和孩子约定达到什么条件可以玩多长时间。
自己以身作则，孩子学习的时候家长也不要碰手机，可以看看书，给孩子做一个好的榜样。多陪陪孩子，找出孩子的兴趣，让这个兴趣代替手机。
发现孩子沉迷手机，家长首先不要冲着孩子发火、打骂，这样解决不了根本问题，应当迅速反思自己在教育孩子问题上的不当之处，立即采取行动，可以制定孩子玩游戏的规定，父母和孩子同时守约，通过言传身教，教孩子如何远离手机。不要一边叫孩子不要玩，自己又玩得不亦乐乎。
长期沉迷手机或沉迷游戏的孩子，一般背后都是有原因的。能做到与孩子平等对话的家长不多，居高临下的说教对孩子是没有任何说服力的，孩子们渴望得到尊重，尤其是来自父母的尊重，会让孩子更加有信心，更加信服父母。
询问孩子的意见，制定家规，这样有利于引导孩子走向自律的途径，家庭成员每个人都需要遵守，一旦违规就得接受惩罚，父母也不例外，这个很重要，一定得坚持。
父母在关注孩子手机使用问题的同时，也要积极关注孩子的学习问题。孩子遇到难题时，能够和孩子一起想办法解决。
父母要拿出时间来陪伴孩子，督促孩子学习，促使孩子在成绩的回升中进入了良好的学习状态。
他空闲时间你陪他一起玩，边玩边学一些东西，进入孩子的世界和孩子成为好朋友，不要再按照大人的思维去强硬要求他，可以和其他同龄孩子聊天，知道他这个年龄段的一些心里想的事情，引导和发觉孩子潜力。不要死板，需要良好环境和气氛。带他经常外面走走，博物馆等是好地方。
培养孩子的兴趣，让孩子把时间放在有趣而有意义的事情上。比如多带孩子去户外运动（打羽毛球 乒乓球 滑冰等）或去郊游，避免让他独自在密闭空间。而且家长首先要以身作则，尽量少看手机。
手机越来越智能，同样对孩子的吸引也越来越大。因此，家长应不应该给孩子买手机也成了很多家庭都要思考的问题。但是对于学龄时期的孩子来说，手机并不是一定的，有可能还会给他们带来一定的幅面影响。所以，我们在给他们买手机之前也要慎重考虑。
家长应不应该给孩子买手机
我认为，手机的弊端太多，对孩子的负面影响远大于正面影响，所以建议家长不要给孩子买手机。信息化时代的手机内容是非常丰富的，如果孩子年龄太小，还不够自律，容易被网络世界诱惑，保管东西的能力也差，不适合给他买手机。
但是不买手机并不是一定不能用手机，偶尔放松身心，我们可以让孩子看我们的手机，当然在看手机的时候也要做好管理，掌握好看手机的时间和内容。只有这样，我们才能把手机对孩子的影响降到最低。
另外，我们也要了解手机对孩子的负面影响：影响视力，很多孩子早早就戴上了眼镜；导致学生注意力难以集中；表达能力下降，缺乏自信等。
孩子玩手机我们要如何教育
1、建立规矩和界限
建立明确的规矩和界限可以帮助孩子明白什么是可以做的，什么是不可以做的。同时，规矩也需要合理和公正，不能过于苛刻或宽容。当孩子违反规矩时，我们需要及时进行纠正。
2、进行良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
3、多让孩子参加户外活动、集体活动
父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。
4、正确认识手机的两面性
家长首先要知道手机是一把双刃剑。家长不要否定手机对孩子的积极影响。因为说手机中的很多信息对孩子的成长都是有益的。
比如百科知识可以帮助孩子增长见识；新闻能帮助孩子了解世界；学习软件可以帮助孩子解决问题；一些影视，电子书，电影可以帮助孩子形成正确的三观。因此家长不要因为孩子手机不离手就没收孩子的手机，而是要教会孩子正确对待这些信息。
手机的出现虽然让我们的生活越来越便利，但是也给孩子带来了很大的影响。有些孩子的自控能力比较差，并不能很好的管控自己，所以他们每天一回到家，或者是没事干的时候，就会玩手机。对于孩子老是玩手机的这种情况，家长应该怎么做呢？
孩子老是玩手机家长应该怎么做
1、父母要以身作则
父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师。孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此孩子模仿学习的第一个目标，也是自己的父亲母亲。所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。
2、给他选择一款合适的玩具，多进行户外运动
家长要根据孩子的兴趣爱好，选择一款适合孩子的户外玩具，别让他总闷在家里了。对于男孩子来说，射击游戏是不错的选择，因为它具有挑战性，还可以多人一起玩耍，让孩子沉浸在游戏和友谊的快乐中。
3、正常地引导而不是抑制
孩子老是玩手机，说明孩子自身缺乏自我控制的能力。所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理。虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。
4、规定好时间上限
父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想在玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。
5、给予孩子足够的陪伴
当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩手机的，所以当孩子老是玩手机的时候，家长应该反思一下，是否是自己陪伴孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，家长们会发现，令孩子感到快乐的不仅仅有手机，还有孩子最爱的父母。
孩子老是玩手机的危害
1、耽误孩子学习
一个孩子的精力是有限的，如果经常玩手机就会消耗孩子大量的精力，从而导致学习成绩下降。喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
2、降低睡眠质量
玩手机是很容易沉迷的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更。有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。
3、接收到不利于孩子成长的信息
众所周知，网络世界是虚无缥缈的，里面有太多信息来不及过滤就被释放出来，很可能会摧残孩子的身心健康。若孩子痴迷游戏，他会不会骗钱买皮肤；若孩子迷恋直播，他会不会偷钱打赏，这些都是我们作为家长该正视的问题。
现在孩子买手机是越来越常见了，进入初中的15岁孩子年纪也不小了，家长应不应该给孩子买手机呢？买了手机害怕耽误孩子学习沉迷网络，不买手机孩子天天嚷嚷并且他的同学都有手机，面对这个问题家长应该怎么办呢？
15岁孩子要买手机家长应该怎么办
首先，我们作为家长要了解15岁孩子买手机的缘由，如果是与孩子学习无关，对15岁孩子学习没有任何帮助的前提下，我们家长要坚定立场，手机是不给买的。因为孩子正处在叛逆期，也是上学阶段中，对于孩子来说，上学学习也是最重要的事情。我们每个家长也都是从孩子的这个阶段走过来的，我们更加熟悉孩子的内心感受，了解清楚孩子的需求状态再下决定。
我们要疏导15岁孩子的心理，不要一味的说骂他，要让他明白和清楚现阶段最重要的是学习，虽然孩子是处在叛逆期，但是孩子还是可以听进去的，我们让孩子明白和清楚，现阶段孩子玩手机的相关危害，从根本上解决这些问题。
以平等的心态引导15岁孩子正确看待电子产品。我们不想让孩子接触手机之类的电子产品，无非是担心孩子沉迷于电子产品而耽误学习。然而事实上我们在这里一味担心不如尝试与孩子约定，把主动权交给孩子，让孩子学会自我管理，让他学会即使身边有这样的诱惑也能做到不耽误学习，让孩子明白什么才是最重要的。
15岁孩子要买手机家长应该给买吗
1、买手机要和孩子约法三章
给15岁孩子买手机可以，不过一定要对使用手机约法三章。很多家长对孩子买手机还是有抵触心理，觉得有了手机之后孩子上课时会只顾着玩手机游戏，不认真听讲，而且经常玩手机还会对视力造成一定的影响，甚至还有的学生沉迷网游，熬夜打游戏伤身体不说，还经常在游戏中花钱，与买手机的初衷背道而驰。
2、指定区域玩手机
不管是在家还是在学校，都要对使用手机的地点和时间有严格的规定，比如在家吃饭、和父母说话的时候不能玩手机。而在某些学校也已经出台了相关的规定，让学生们有合理使用手机的区域和时间，在这个场所和时间之外使用手机将对其严肃处理。
3、成绩下滑与经常玩手机相关没收手机
作为刚上初中的15岁学生来说，自我管控能力还是较弱一点，很容易出现顶不住诱惑的情况，而经常玩手机肯定会导致学习成绩的下滑，如果出现了这种现象，就说明手机并不能很好的辅助学习，没收也是正常的。
4、控制时间
为了保护孩子的眼睛和身体的健康，同时让15岁孩子能够好好学习，给孩子买手机一定要控制好孩子玩手机的时间，家长可以制定如下规定：晚上九点后手机上交，游戏时间最多玩一个小时，晚上查询学习内容可以随便用，不能拿手机直接找答案照抄。
很多孩子进入青春期之后，因为自己叛逆意识的觉醒，总是跟自己的父母产生矛盾，有的孩子因为看到家长玩手机，但却阻止孩子玩，就会激起孩子的逆反心理，家长越不让孩子做的事情，孩子越会去做，家长要理性的看待这类孩子，给孩子做好一个表率，不要过早的让孩子接触到手机。
孩子经常玩手机家长应该怎么做
1、丰富孩子的课余生活
很多孩子玩手机的原因是生活过于枯燥乏味，手机上的世界丰富多彩，吸引人的注意力，因此便会沉迷其中而无法自拔。作为孩子的家长，我们需要主意培养孩子的兴趣爱好，鼓励孩子完成自己的兴趣，尽量不去玩手机。丰富孩子的课余生活，有助于孩子积极向上的生活，和乐观满足的心态，培养孩子积极的心态。
2、给孩子规定时间
现在的孩子玩手机，已经是一种不可逆转的趋势，它带给孩子利的同时，也带给了孩子弊，如何玩好手机就成为了一个大问题，玩好了，不仅不耽误孩子，还会帮助孩子。很多家长对于上瘾的孩子，不再是直接暴力解决，而是让孩子玩，但是要规定玩的时间，学习和玩都不耽误，让孩子先养成守约习惯，然后再减少玩的时间。
3、鼓励孩子
孩子沉迷手机，很多家长的第一反应是训斥，这样反而强化孩子对于手机的渴望，甚至还会对家长的这种行为反感，更容易激发他们的需求和重视。父母在发现孩子沉迷游戏的时候，要及时的帮助他们梳理，游戏与现实的意义，寻找孩子日常的发光亮点，将孩子的视线吸引到，自己的擅长和优势中，慢慢的减少游戏，带来的沉迷感，及时的帮助孩子。
4、以身作则
很多父母抱怨孩子沉迷手机游戏，但是自己玩起游戏，来也是没日没夜的。孩子长期观察父母的行为，和生活习惯，自然在长期的耳濡目染下，也变得喜欢玩手机游戏了。想要避免孩子沉迷其中，家长自己就要尽量避免在孩子面前玩，给孩子一个正面的、积极的形象，给孩子做好表率。
孩子经常玩手机的危害
1、表达能力下降
随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机，或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会，减弱孩子表达能力，和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心，家长要及时的引导自己的孩子，帮助孩子树立自信心。
2、学习成绩直线下滑
有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏等等，极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习，更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视，及时的关注孩子的生活变化。
首先，家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。
第二，是鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。
第三，是帮助孩子培养其他的兴趣和爱好。比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。
第四，是让孩子适度使用手机。在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机，同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪，避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。
沉迷于手机的孩子家长应该怎么办
1、想要孩子放下手机，先要处理与孩子的关系
孩子之所以会沉迷手机，其根本原因是家庭教育中亲子关系出了问题。一个和谐的家庭环境中，孩子感受到的是满满的关怀和爱护，接受的是正确的家庭教育。能够明辨是非、有浓厚的学习兴趣，又怎么会把精力放在无意义的手机内容里呢？所以，家长应该先反省自己：是不是陪伴孩子时间少了？有多久没有关注到孩子的心理状态和孩子谈心了？完全放松的亲子活动有没有减少……孩子上课、家长上班，放学、下班后本应该是亲子的时间，若是都无法好好交流陪伴的话，孩子找手机陪伴也无可厚非。
2、手机不是全然不好，家长要帮孩子正确认识
手机对孩子来说，绝不是一无是处。不能陪伴孩子的时候，家长想要确定孩子安全与否，手机就帮了一个大忙。手机学习性的检索和查阅等功能若运用得当，孩子在学习上也会事半功倍，而娱乐性的小游戏也可以成为亲子间放松的乐趣之一。家长所应该做的，就是引导孩子去正确认识手机的利与弊，并与孩子共同学会合理运用，而不是强制性地一味反对孩子使用手机。这样只会增加孩子对手机产生更为浓厚的好奇心，甚至因逆反心理更为沉迷，难以自拔。
3、一旦沉迷，约定时间和合理的奖惩都是好办法
若发现自制力差的孩子对手机一时难以自拔，家长首先不要强硬地没收手机，也不能进行严厉的批评，冷静下来，心平气和地与孩子交流沟通。可以与孩子约定每天玩手机的时间，或者学习目标达成可以奖励玩手机，并帮助孩子培养其他学习兴趣。当孩子自己在其他方面感受到愉悦时，手机的无聊内容也不会再引起他的兴趣。
每个孩子出现的问题都是有原因的，孩子沉迷手机也是一样。希望家长都能静下心来反省自身，给予孩子更多陪伴和关爱，帮助孩子认识到手机的利与弊，找对方法，让孩子放下手机重新投身学习的海洋里！
孩子的成长真的需要家长的陪伴，孩子不是不好好学习，也不是不努力，孩子的视野有限，能力有限，需要家长的引导和教导，天才总是少数，散养的孩子很难自己茁壮成长的。父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口说我工作了一天，太累了，回家还不能看会电视玩会手机吗？可以这么说，你干的事，你的想法都会影响孩子，都会成为他的想法。
首先，家长需要与孩子建立明确的规则，规定孩子在什么时间、地点和场合可以使用手机。例如，可以规定孩子在晚饭后、睡觉前以及上课期间不使用手机。此外，家长还可以设定每天使用手机的时间限制，以确保孩子有足够的时间进行学习和其他活动。
家长应该花更多的时间与孩子进行面对面的交流，了解他们的想法和需求。可以通过一起参加户外活动、观看电影或者进行家庭游戏等方式，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。这样，孩子就会更愿意减少对手机的依赖，而将精力投入到与家人的互动中。
家长应该教育孩子合理安排时间，学会自律。可以引导孩子制定学习计划，将手机使用纳入其中。同时，家长也要关注孩子的学习进度，鼓励他们在完成任务后适当休息，避免长时间玩手机导致的视力下降和颈椎疾病等问题。
家长自己在使用手机时也要注意适度，避免沉迷于手机，影响自己的身心健康。在家庭聚会、陪孩子玩耍等场合，尽量将手机调至静音或者关闭状态，以免分散孩子的注意力。此外，家长还可以主动寻找一些有益的手机应用，如阅读类、科普类等，让自己的生活更加丰富多彩。
家长应该努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的关爱和支持。当孩子遇到困难或者压力时，家长要耐心倾听，给予关心和鼓励。这样，孩子就会更愿意与家长分享他们的快乐和烦恼，而不是将情绪寄托在手机上。
最好是有个时间规划表，什么时候做什么事，作息安排要比较合理，让孩子从小养成好的生活习惯和作息习惯，不做低头族，给孩子讲清楚长期看手机的危害性。手机不是用来玩或者打游戏的，而是用来翻阅资料和增长知识的，首先要明白这一点。转移自己对手机的依赖性，从而形成自己良好的自控能力。
言传不如身教。父母热爱学习是对孩子最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习也会有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助孩子改正错误。家人保持沟通，说清楚利弊关系。