孩子畏难情绪严重怎么办

孩子们在成长的过程中，都会遇到各种各样的困难与挑战，有的孩子面对困难时，会迎难而上，而有的孩子畏难情绪严重，会选择退缩。面对这种情况，有的父母会强迫孩子去完成，但是这样并起不到什么效果。

孩子畏难情绪严重怎么办

第一，不要用强硬方式逼孩子。

当孩子畏难情绪严重的时候，很多家长都企图用“激将法”让孩子重振士气，这样只会彻底击垮孩子的心理防线。当孩子表明他不愿意尝试时，我们可以从其他方面给孩子指导，鼓励他去做，给孩子一个尝试的空间。即使他尝试失败了，也不会有太多的挫败感，他会仍然愿意继续努力。

第二，多给与孩子积极的反馈。

孩子逃避困难是因为困难使他们不快乐，如果面对困难他们得到的心理反馈是正面的，那他们就不会轻易逃避了。不断地鼓励非常重要。孩子的每一次尝试，每一次挑战，我们都要给予鼓励；千万不要总是把惩罚挂在嘴上，在他们面对困难时，多说一些这样的话：“我相信你！”

第三，培养孩子的独立性格。

孩子出现畏难情绪的时候，很关键的原因就在于他身边有帮助他解决问题的人存在，孩子自己不愿付出行动，却喜欢请求他人的帮助。家长更应该独立孩子，给孩子更多的独立办事机会，有错误或者有困难的时候，不要直接告诉孩子怎么做，而是引导孩子自己思考。通过不断独立完成任务，孩子的动手学习能力也在加强。

第四，在日常中，放手让孩子多体验。

自信从来不是我们说“你很自信”，你就会自信的。自信是通过做到一些事情，自己从中体会到能力感和价值感，日积月累，进而形成的。所以，自信是从做中来，而不是从说中来。所以，当孩子表现出主动尝试的意愿时，在确保安全的情况下，请支持孩子。

孩子畏难情绪的表现

一、不可自傲

许多孩子呈现畏难心思都是由于不可自傲，自傲是一个人战胜困难的条件。有些爸爸妈妈在孩子犯过错的时分特别喜爱冲击孩子。例如有的爸爸妈妈会常常对孩子说“你这么那么笨”，“这点小事都做欠好”，一朝一夕，孩子就会觉得自己什么都做欠好，然后呈现“畏难心思”。

二、很难与他人进行沟通

一些孩子在出现畏难情绪后，通常不喜欢与他人进行交流，他们喜欢与熟悉的人或是自己的家人进行交流，这种简单的人际关系能给予他们很大的安全感。如果离开了熟悉的环境，那么他们就会感到不安焦虑，这些紧张因素让他们无法与他人进行很好地交流，并且一些孩子还会因为环境的改变出现抵触情绪拒绝沟通。

三、害怕挫折

对于挫折，每个人都会多少产生一些恐惧心理，至于程度，视个人的情况而定。有些孩子，天生就非常害怕挫折，一旦遭遇小小的失败，就会严重打击他们的积极性，并在内心产生强烈的恐惧心理，从而让他们下次遇到类似事情的时候，产生强烈的畏难情绪。

孩子15岁了情绪化严重怎么办

对于孩子情绪化严重的问题，家长在处理和引导之前，要考虑到孩子这个时期，是否正处于青春叛逆期。如果孩子正处于叛逆期，那他们的一切行为，都有情可原了，所以针对这个问题，我们来看一下孩子15岁了情绪化严重怎么办？

孩子15岁了情绪化严重怎么办

1、理解孩子的叛逆期

15岁孩子情绪化严重，可能是因为这时候的孩子正处于叛逆期，也是教育孩子一个关键期，要多和孩子沟通，切记不可以来硬的会使得其反的，家长要多加了解孩子的心理。同时，在平常的生活多给孩子关心，细心教导，也可以和孩子像朋友一样的相处，不要以父母的姿势高高在上，过了青春期，孩子情绪就正常了。

2、帮助孩子建立良好的情绪管理能力

当青春叛逆期的孩子表现出脾气暴躁的时候，父母应当积极对孩子的行为进行表扬和肯定，并注意让孩子知道发脾气是不对的。只有这样才能让孩子正确表达表达自己内心的情绪，家长平时也可以给孩子一些榜样的作用，让孩子看到自己脾气暴躁的一面和家长发火的一面，从而去改善他们情绪化严重的问题。

3、以身作则

处理15岁孩子情绪化严重的问题时，父母情绪不能太激进，要控制好自己的情绪。平常多带孩子出去环境优美宁静的地方，让他感受大自然的美好，孩子也会安静下来。给孩子一个好的环境，如有山有水有树的环境，周围也没有很多噪音，平常孩子情绪激动时要及时制止，以免孩子做出不好的事。

4、家长要掌握正确的沟通方式

15岁孩子的脾气太严重，大部分是因为青春期孩子的叛逆心理导致出现的。这个阶段的孩子大部分已经有了独立的自我意识，不希望父母过多的约束自己，并且对周围人们的看法和态度也已经非常独立。

因此，作为父母，我们需要掌握好沟通方式，既不能过多敌对，也不要施加压力，否则会增加父母与孩子之间的隔阂。对于孩子成长过程中的问题，我们应该沉下心来，花一些时间找到科学的方式，在孩子的性格养成关键期提供帮助，让孩子获得长远的更好发展。

15岁孩子如何提高学习成绩

1、养成勤于思考、敢于攻关破难的习惯

有的孩子在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，遇难而退，或转向父母寻求答案。在这种情况下，家长不要代孩子解答难题，而是要用坚定的神色鼓励孩子动脑筋，用热情的语言激励孩子敢攻克困难。由此可见，家长在辅导15岁孩子学习时，不能只对一题一文进行辅导，最重要的是教育孩子学会用脑，帮助孩子克服内部或外部的困难和障碍，使孩子树立坚定的信心和克服困难的毅力。

2、要树立正确的学习目的

有计划的学习就不会盲目的去东翻翻西瞅瞅，可以合理安排时间，合理分配精力。因此，家长要使15岁孩子学习成绩好，首先就需要一个可行的学习计划，用来指导学生的学习。应该强调的是，学习计划是为了达到学习目的，正确的学习目标是良好的学习动机的反映，是可以使学生积极学习、克服困难的内在动机。

有家长反映，孩子已经15岁了，但是脾气比较大，经常莫名其妙的发脾气，情绪化严重。那么，孩子15岁了情绪化严重怎么办？

孩子15岁了情绪化严重怎么办

1、以身作则，父母情绪不能太激进，要控制好自己的情绪。平常多带孩子出去环境优美宁静的地方，让他感受大自然的美好。孩子也会安静下来。给孩子一个好的环境，如有山有水有树的环境，周围也没有很多噪音。平常孩子情绪激动时要及时制止，以免孩子做出不好的事。

2、孩子在发脾气的时候，父母千万不要敌对，不能以暴制暴，而是应该找一个合适的机会好好沟通，也千万不要动手，如果动手打了孩子，那么孩子可能就会憎恨自己。

3、孩子已经15岁到了人生转折点，父母在这个时间段，不要给孩子太多压力，不管是生活当中还是学习当中，作为父母来说应该积极引导，防止孩子有暴躁的心理状态。

4、父母要保持情绪稳定，情绪控制能力不佳的父母蛮多的，如果父母自身的情绪都控制不住的话，是不可能去引导孩子，让孩子学习情绪管理的。建议父母，多看些情绪管理之类的书，强大内心。

5、疏导孩子，青春期的孩子不像成年人，要面对来自各方向的压力，要疏导孩子也比较容易，建议父母，和孩子进行一次心与心的交流，让孩子把心中的烦恼说出来，然后再教孩子一些方法，让孩子能够从容的面对成长路上将可能遇到的任何事情。

孩子15岁了情绪化严重怎么办，家长要平时，要正确的引导孩子，做好孩子的榜样，多和孩子沟通，了解孩子的想法，为孩子排忧解难，相信孩子的情绪化一定会改变。

孩子抵触情绪很严重怎么办

当孩子抵触情绪很严重的时候，家长要放平自己的心态，耐下心来对他们引导。切记不要一味的斥责他们，一味的教育，这样很容易导致他们的逆反更加严重，所以我们家长不妨换一种柔和的方式，与小孩进行沟通，帮助他们进行疏导和提高。

孩子抵触情绪很严重怎么办

1、耐心教育

家长要做好榜样，要给孩子心理上的辅导教育不管说什么事情都不能充作孩子，不要责怪他。家长要给孩子讲道理以理服人。对待孩子的教育，需要耐心，并且有理可循。这一年龄段的小孩最好强，最喜欢别人的表扬，家长可试着从日常生活中他做得不错的地方表扬他，他心情舒畅的时候，再跟他讲道理，如果他什么地方做得不好，希望他做得好一些，那就是最棒的孩子。

2、变换一种形式来沟通

如果孩子抵触情绪很严重，家长可以改变教育方式。为了避免发生冲突，当孩子抵触情绪很严重时，家长可以利用写信或写纸条介绍大人的经验的方式来跟孩子沟通，这样可以用语言缓和下来，而且写信也会促使人的思考意识，写信的方式能够把想说的都写出来，表示对对方的理解的情感也在里面了，这样孩子会更加容易接受！

3、把斥责变成激励

如果抵触情绪已经诞生，我们必然要改变对于孩子的看法，尽量用鼓励的方式让孩子摆脱负面情绪。并且告诉孩子，今后不会犯同样的错误。让孩子了解到我们的真实想法，对于恢复情绪有着绝佳的作用。如果家长深知自己的做法有错误，尽量在第一时间与孩子道歉。这样做并不丢脸，而是最好的缓解孩子抵触情绪的办法。如果我们不能够正视自己的错误，孩子是不会觉得有安全感的。因为他们认为，今后我们还会强制要求他们。

4、正视问题，正确引导

逆反心理强的孩子，在不顺心的情况下，在愤懑、压抑、不满的时候，敢于发泄，不会让不愉快的事情长期滞留在心中，并能防止畏缩、懦弱、压抑、保守、逆来顺受等消极的心理品质的形成。因此，父母要善于发现孩子逆反心理中的积极因素，并合理引导，善加利用这样，就能够把孩子培养成具有创造性思维、能开拓、能进取的现代社会所需要的人才。

孩子对家长出现抵触情绪的原因

1、父母关注较少

对于孩子的事情，很少抽出时间和心思去关注。在父母看来，只要给他们提供丰富的物质生活，就足矣。但其实，孩子需要的是被关注，尤其是情绪方面，真的很希望被父母关注，然后给予适当的安慰。若是得不到满足，就会以抵触心理表现出来。

2、是自我认同感的建立阶段

孩子的自我认同感逐渐得到建立，当这种自我评价没有得到正面的刺激时，孩子很容易按照自我的想法来进行表达，这就很可能会和父母的意见发生分歧。孩子的抵触情绪并非是简单的不懂事，其展现的更多的是对自我认同感的、独立性以及更多的关注的渴求，是孩子成长的一种标志。

7岁孩子情绪化严重怎么办

情绪化严重的问题对于成长阶段的孩子来说，是十分严重的，这不仅影响到他们的正常生活，同时还会影响到他们未来的成长和发展。因此，作为家长，我们应该在他们出现情绪化苗头的时候，就对他们做正确的引导，帮助他们进行改善。

7岁孩子情绪化严重怎么办

1、耐心沟通

孩子情绪化多半是发生在不顺意事情之后，所以家长要发现孩子情绪化的事件导火索，是因为在幼儿园被批评，还是和同学闹别扭，又或是没买到想要的玩具。了解7岁孩子情绪化严重的原因之后，采取商量的方式耐心沟通，沟通商量之后，和孩子做一个相关事件的约定，以玩具为例：可以和孩子约定，每月买一件玩具类似这样的约定，缓解孩子无休止的情绪化。

2、让孩子建立稳定的社交圈

面对7岁孩子情绪化严重的问题，家长可以帮助他们建立稳定的社交圈。他们如果能有两三个无话不说的知心好友，有些问题孩子可能不想和家长说，但是可以和好朋友分享，伙伴关系可以让孩子找到归属感和认同感。

当孩子遇到一些困难，挫折，出现情绪化的时候，社交伙伴中的人际支持可以建立孩子的安全感，帮助孩子顺利走出情绪化的困境。所以，父母可以在孩子交友上多问问，他们喜欢和谁玩儿？为什么？有没有和同学间有矛盾，都是怎么处理的？引导孩子建立人际自信，从而改善他们情绪化严重的问题。

3、验证和关联情绪

有时父母会不经意地淡化孩子的感受。例如会对他们说，“别这么难过。这没什么大不了的”，这会告诉孩子他们的感觉是错的，感受是可以的，即使家长认为它们似乎不成比例。因此，无论家长觉得孩子是生气了、悲伤了、沮丧了、尴尬了还是失望了，都可以给孩子所体验的情绪起个名字。然后，表现出你能理解他们的感受，并且感同身受、富有同理心。

有时候，家长对孩子说，“我们今天不去公园，我知道你很生气”，这虽然表明能理解他们的愤怒，但是这句话可能会让孩子觉得有点刺耳。如果家长是这样说，“我知道今天我们没去公园你很不高兴。当我不能做我想做的事情时，我也会生气。”这样的表达会让孩子明白，每个人有时也会感受到这些情绪，即使它们不是那么频繁或也不是那么强烈。从而帮助孩子了解情绪可能是短暂性的。

7岁孩子容易情绪化的原因

1、父母平时的影响

父母是孩子最好的老师，父母平时经常怎么做，孩子总是会有样学样。因此，如果父母平时在生活中总是会无端发脾气，那么孩子自然也会无端发脾气。所以，父母在日常中应该注意自己的情绪管理问题，以身作则，为7岁孩子做好榜样。

2、要求没有得到满足

由于家庭条件的优越，很多家长对孩子是千依百顺，孩子想要什么家长都会听之任之，一旦稍微有丁点不如意的地方孩子就会大发脾气。面对这类情绪化的孩子，家长需要冷静处理，对待孩子不合理的要求坚决距离，面对孩子发脾气，家长可以让他们先冷静一下，等孩子脾气软下来再进行教育，效果会好很多。

孩子厌学情绪严重怎么办

面对孩子厌学情绪严重的问题，家长要及时找出他们厌学的原因。根据原因入手对其引导，帮助他们提高学习的效率和质量，同时也可以为他们指导高效的学习方法，让他们体会到学习的成就感，这样有利于消除他们的厌学情绪。

孩子厌学情绪严重怎么办

1、寻找孩子厌学原因

孩子出现孩子厌学情绪严重的问题，肯定是有原因的。家长不能一味的打骂孩子，可以从孩子的表现去观察他厌学的原因有哪些？同孩子谈谈心，让他把烦恼说出来，家长也能够将孩子的心结打开，一起去克服厌学心理及学习上的难题，让孩子端正学习态度，激起孩子向上学习的欲望。

2、正确教育

家长的态度可以直接影响到孩子的情绪的，耐心和接纳，倾听和倾诉，鼓励和肯定，理解和尊重，可以帮助父母更多感受孩子的内心世界。因此，面对厌学情绪严重的孩子，家长要和孩子坐下来沟通，听听孩子的真实想法，了解他们的真实需要，在孩子希望选择的方式中，提出合理的建议去供孩子做出选择，相信孩子是可以更多的理解家长的良苦用心的。

3、父母适当降低对孩子的期望值

要知道“第一”只有一个，并且只属于努力向上、不畏困难的人。父母要了解孩子困难所在，帮助孩子制定切实可行的计划，并为此而努力。对于学习成绩不太好的，只能让孩子跟自己进行纵向比较。因此，家长要多与孩子在学习方法、正确处理挫折方面进行沟通与探讨，有的放矢地对孩子进行学习上的指导，帮助孩子树立信心。

人都是有差异性的，要承认差异，要了解自己孩子是什么方面更有潜力、更有优势。如果父母对孩子下硬指标，“一定要进前十名”“每科都要95分以上”，孩子背负着沉重的压力，对是否能达到目标十分担心，面对困难，心理承受不了，就会产生消极厌学情绪。

4、设置适合的学习目标

面对孩子厌学情绪严重的问题，家长为他们设置的学习目标一定要适当，要明确具体，中等难度。太高会给学生很大的心理压力，同时达不到目标的失败挫折感会使学生丧失信心。

家长要知道，欲速则不达，如果多次的失败就会使学生对学习目标产生恐惧，导致厌学（我达不到，潜意识里害怕失败，我干脆不学了）太低：又起不到激励的作用。所以目标的设定一定要具体明确适当，使学生在实现目标的过程中逐渐体会到成功的喜悦，产生自信，激发内在的学习动机。

孩子厌学情绪严重的原因

1、学习跟不上进度

在学校里最重要的自然就是学习，可是很多孩子其他原因却跟不上学习的进度，久而久之，孩子也就会对学习失去了兴趣。当老师在上面讲，孩子在下面根本听不懂时，他能不痛苦、能不苦恼吗？面对这种情况，他自然就会想到逃跑一法来摆脱这个烦闷的环境。

2、家庭教育

家庭环境的不良影响也会导致孩子在突然间出现厌倦情绪。如家庭教育方式过于严厉、父母期待过高、使孩子经常感觉处于过于压迫的环境当中，这时他们的厌学情绪也就会逐渐出现。

孩子对数学有畏难情绪怎么办

当孩子对数学有畏难情绪时，家长要保持冷静，去分析他们学习上遇到的困难，帮助他们解决困难。因为如果孩子一直在数学科学上体会不到成就感，时间久了，他们就会丧失学习兴趣，出现畏难情绪，所以家长的帮助是非常必要的。

孩子对数学有畏难情绪怎么办

1、不要用强硬方式逼孩子

当孩子对数学有畏难情绪的时候，家长切记不好强硬教育。如先来一顿劈头盖脸的批评，从而彻底击垮孩子的心理防线，企图用“激将法”让孩子重振士气。当孩子表明他不愿意尝试时，我们可以从其他方面给孩子指导，鼓励他去做，给孩子一个尝试的空间。即使他尝试失败了，也不会有太多的挫败感，他会仍然愿意继续努力。

2、鼓励孩子，走出低落情绪

面对孩子对数学有畏难情绪的情况，家长要适当的鼓励他们。很多时候，孩子都是一直在努力，可是结果孩子不理想，最后他们产生习得性无助，有的家长还会怪罪孩子学习不好。这对于孩子来说是双重打击，所以要想解决这个问题就得从自身做起。父母就要多鼓励孩子，让孩子走出低落的情绪，学会如何面对失败，如何面对沮丧。

3、提高有效的帮助

当孩子出现畏难情绪时，家长需要一起跟孩子分析一下，孩子在数学上具体哪里出现了问题？知道这些不是要去给孩子补习太多的内容，而是可能孩子在数学科目的某些知识点上遇到了困难，日积月累，困难越来越多，便对这个科目不感兴趣，也不愿意投入更多的精力。

甚至还有的孩子，是对老师的上课状态有更高的要求。如这个老师看着顺眼、有趣，他才愿意学。所以，家长不要看到孩子学习上有困难了，就抓紧让孩子去补习，更多的还是要从根源上解决孩子关键问题。就如上文所说，要先跟孩子具体分析一下困难点在哪，先帮孩子把困难点解决了，之后再针对性去补习，而不是全面补习，这样才能让孩子看到希望。

孩子对数学有畏难情绪的原因

1、家长的“拔苗助长”式教育

其实，现代社会的很多家长，看了太多的育儿方法，都想一股脑的运用到孩子身上。殊不知，孩子的成长都是有不同的时期，有很多家长就在孩子还小的时候，就要求他德智体美劳样样第一，这是不切实际的。因为家长根本没有从孩子自身角度出发，一直强求孩子按照自己的计划去做，但实际情况他们真的是做不到，也就变得不愿意去挑战，遇事就会出现心生恐惧。

2、家长的攀比教育

家长一旦出现这种教育焦虑心态而引发的盲目攀比，就会导致其对孩子自身能力的认识不足，进而在引导孩子学习的过程中加大难度。或者出现“这个题目很简单，孩子应该会做”的错觉，最终，由于难度超出孩子能承受的范围之内，就会导致孩子面对困难毫无信心，畏惧逃避的心里状态。

孩子有畏难情绪怎么办

当孩子有畏难情绪的时候，家长要做好陪伴，因此增强他们的安全感，提高他们的自信心，这都利于改善他们的畏难情绪。因为畏难情绪是孩子缺乏自信的表现，所以家长也要注意这方面的引导，这样就可以帮助他们做及时的纠正了。

孩子有畏难情绪怎么办

1、家长要做好陪伴

其实，当一个孩子说出“我不行”或是“我不敢”来表现自己退意时，他更需要的可能不是父母无关痛痒的鼓励和批评训斥，而是父母的陪伴和内心的感同身受。因为家长要知道一个孩子表露出来的胆怯，大部分都是源于他们心底的害怕、恐惧。

所以，在孩子表露出胆怯、退缩的时候，家长要用足够的耐心和细心陪着孩子一起适应、并发现恐惧的根源所在。然后采取合适的办法，让孩子去面对并克服这种恐惧。最重要的是要认同孩子的害怕，给孩子退缩的权利，这样才能更好地帮助孩子从恐惧心理中走出来。

2、适当的鼓励

当孩子有畏难情绪时，家长要帮助他们克服害怕困难的情绪，迎接挑战，鼓励他们勇敢挑战自我，这样他们才能够取得成功。此外在孩子完成一件事之后，父母要多鼓励、表扬孩子。鼓励孩子坚持到底，不要轻易言退，这不仅可以提高他们的能力，还可以培养他们的毅力，孩子听到鼓励，他们会感受到来自家庭的温暖。

3、培养成长型思维，改变孩子的认知观念

与固定型思维模式相反，成长型思维模式认为，人的天赋和能力都在不断的成长中，只要努力用功，什么东西都可以学会。拥有成长型思维的孩子他们会认为，自己的能力是可以通过努力来培养的，不管面对什么困难，自己都有能力解决。有了这样的想法，孩子就不可能产生畏难情绪，所以说，培养成长型思维是帮助孩子摆脱畏难情绪的根本途径。

4、丢掉拐杖，独立面对

有的孩子产生畏难情绪，并不是因为题目真的有多难，而是因为他知道自己有拐杖。这个拐杖，可能是家长，也可能是辅导老师。一遇到不会的问题，很多孩子首先就想到了要用他的拐杖，因为这比他们自己思考容易多了。

因此，作为家长就要注意，给孩子的应该是解决问题的方法，而不是一个毫无意义的答案。家长抽身之后，因为离开了“拐杖”的帮助，刚开始孩子的成绩可能会下滑。面对这种情况，家长一方面要狠心，坚定地拒绝提供答案。另一方面也要学会接纳，允许他成绩下滑。当家长不再替他解决问题的时候，孩子自己的潜能就会被激发出来，这种潜能可以让他做得更好。

孩子有畏难情绪的原因

1、溺爱教育

很多家长在教育孩子的时候总是在帮助孩子解决问题，遇到困难，父母第一时间伸出援助之手，总是想要让孩子们在自己的庇护中成长。这种溺爱的教育方式，最后让孩子形成畏难情绪，他们在遇到困难时不知道如何解决，只会在原地放弃，或者逃避，因为他们并没有独立解决问题的能力。

2、暴力教育

吼叫、打骂的教育方式，在某一时候的确有效，但如今早已不是一套教育方法就可以解决一切的年代了。“棍棒之下出孝子”有其合理性，我们要吸收其“精华”，加以改进。当孩子犯了原则性错误，家长应该教训，但也需要多关注孩子的心理健康，既要让孩子认识到错误，又不能让他们丢失安全感。

青春期孩子情绪化严重怎么办

面对青春期孩子情绪化严重的问题，家长要及时制定教育措施，为孩子提供有效的纠正和疏导。在制定教育措施的时候，家长要注意，根据孩子的具体情况，做针对性的分析，这样才好因材施教！

青春期孩子情绪化严重怎么办

1、转移注意力

当青春期孩子日常情绪极度高涨或低落时，家长可以让他们找自己喜欢做的事分散注意力。例如与父母闹别扭了，尽量不要与父母当面发生冲突，也不要因为此事心情低落，可以走出去与同学一起玩，像篮球、足球等。

2、正确引导

面对青春期孩子情绪化严重的问题，家长要正确引导。孩子青春期容易情绪化，作为家长，家长要正确的认识孩子情绪的变化，不要经常打骂孩子，避免孩子做出极端的行为。这时，家长需要正确的关心孩子，并且鼓励孩子做一些自己感兴趣的孩子，不要进行无效的陪伴，或者经常在孩子耳边唠叨。

3、帮助孩子冷静下来

当青春期孩子情绪化严重时，家长自己要稳定、平和，同时去是理解、接纳孩子的情绪。因为情绪本身没有对错，处理情绪的方式有合适和不合适的区别。有一句话，我们可以教给孩子“我现在很生气，我想冷静一下”、“我很生气”，表明我已经在觉察到自己的情绪，正在命名这个情绪“我现在要冷静一下”。

这句话相当关键，这证明了孩子在用一种有意识的、自己认可的、安全的、健康的方式让自己冷静下来。然后，孩子自己去打沙包也好、打枕头也好，他用自己想做的方式发泄情绪，让自己冷静下来，孩子冷静之后，才是我们解决问题的时候，我们再回来和孩子沟通这个问题，无论是事件问题，还是情绪问题。

4、创造和孩子认同的“偶像”接触的机会

进入青春期后，孩子会有一些自己认同的偶像人物，如英雄、影视明星等，孩子们会持续受到这些人的影响，所以家长可以给孩子们寻找一些能够持续影响他们的“偶像”。通过安排，使他们和孩子见面，用吃饭聊天等方式对孩子产生正向的引导作用。

5、父母的培养教育

父母是孩子的第一任老师，父母从小对孩子的家庭教育很重要，在学校认真听讲，和同学和睦相处，要懂得助人为乐。遇到任何事情，要懂得怎样去解决，而不是跟随自己的情绪，做出非常过激的事情。如果遇到很困难的事，解决不了，那么就可以寻求父母的帮助等等。

青春期孩子情绪化严重的原因

1、青春期自我意识的觉醒。青春期是一个特别躁动和动荡的时期，这个时期的孩子，内在有很多冲突，他们每一天都处在身体、心理的巨大起伏中，同时学业的压力越来越重。他们内心要处理的东西太多了，在内外压力的挤压下，很难用一个平和的状态去面对。

2、社会环境。青春期孩子对外部环境的敏感度较高，他们容易受到影响。家庭关系紧张、学校氛围不良、朋友压力等因素都可能影响他们的情绪稳定性，从而导致他们出现情绪化严重的问题。

13岁孩子情绪化严重怎么办

面对13岁孩子情绪化严重的问题，家长要切记不能以暴制暴，与他们对着发泄情绪，这无疑是在“火上浇油”，无论是对家长，还是小孩都是极为不利的。因此这个时候，家长要学会包容接纳他们的负面情绪，理解孩子遇到的困难，帮助他们正视困难并解决，同时也要树立明确的规则，避免他们再次出现这类情况。

13岁孩子情绪化严重怎么办

1、适度的惩罚

当耐心的教导对情绪化严重的孩子无济于事时，适度的惩罚也是必要的，比如减少他的零用钱，或缩短他娱乐的时间等等，并告诉他处罚的原因。处罚时间过后，别忘了给孩子小小的补偿，让他们明白爸爸妈妈还是爱他的，不要让他们因为处罚对家长产生怨恨逆反心理。

同时，也要引导孩子认识自己的优点，关注别人的优点。比如，在看大型的体育比赛的时候，对那些表现好但是输了的一方，表现出极大的赞赏，并说明为什么。这种潜移默化的教育，往往起到润物无声的教育效果。此外，平时对他的事情做得怎样大人不作评价，至少要少作评价，即使是作了评价，也要多看过程少看结果。

2、包容他们的情绪、允许表达

很多家长在面对13岁孩子情绪化严重的问题时，很容易因为不理解孩子的这种问题而觉得烦躁，就会对他们表现出不耐烦，这会加剧孩子内心的不安，倒是情绪化问题更加严重。所以家长们在面对孩子情绪问题是，先接纳他们的这种情绪表达，再通过温和的沟通方式，让他们纾解自己的心理压力。

3、远离品行不端的人

13岁孩子情绪化严重，除了来自父母的影响，多还是环境造成的，物以类聚，人以群分，开始他还有疑惑，或者是担心。当周围人都是如此做的话，无疑互相壮胆了，反而各自坚定了这种偏激的思考方式。所以一定要给孩子观察好周围环境，这需要父母耐心的交流，细心的发现。

4、培养孩子的情绪管理能力

当13岁孩子情绪化严重的时候，家长要教孩子如何控制情绪，让他们学会表达情感，并引导他们学会使用适当的方式来处理压力和困难。为孩子制定明确的规则和惩罚措施，让孩子知道哪些行为是不被允许的，同时也要为他们提供足够的奖励和肯定，鼓励他们积极的行为。

5、适当的放手

面对13岁孩子情绪化严重的问题，家长要在合理的、在可以承受后果的范围内，逐步放手，尝试让孩子去自己做判断、选择、做决定，并承担自然的后果。这时对孩子真正成长非常重要的过程，当一些小的决策放手让孩子去做，孩子的权利、自由需求得到合理的满足以后，遇到比较重大的决策时，他们就不会轻易任性，造成严重后果了

13岁孩子情绪化严重的原因

1、教育不当。如果家长日常对孩子的教育过于强硬，总是用负面的语言指责并且对他们的要求过高，可能导致他们出现逆反心理。此时孩子对家长的态度容易呈现为暴躁、不耐烦，所以建议家长改善自己的教育方式，合理对小孩进行引导。

2、家长的溺爱。溺爱和纵容是导致孩子性格偏激、情绪化严重的主要原因。小时候家长就什么都由着孩子胡闹，长大后孩子就会失去分寸感，对家长也没有礼貌，骂父母在孩子心里也不是一件大事了，由此可见，过多的溺爱要不得。