2024-04-11 16:37
431浏览自信心是一种重要的品质，能够帮助孩子更好地应对生活中的挑战，成为一个自信、独立的人。但是不少孩子都存在缺乏自信心的问题，作为家长我们需要积极的去帮助孩子建立自信心，让孩子能够健康快乐的成长！
提高孩子自信心的训练方法
1、多鼓励孩子。对孩子来说，提高自信最快的方法就是多鼓励。平时教育孩子的时候，要有足够的耐心，并且不断的鼓励孩子。孩子犯错误也不要利用极端打骂的方式，否则会伤害孩子自尊。
2、培养孩子的兴趣和爱好。给孩子提供多样化的培养兴趣和爱好的机会，让孩子方便地参与其中并获得成功，逐渐发展自己的兴趣爱好。这不仅可以让孩子从中获得快乐和成就感，而且也可以让孩子在兴趣爱好中锻炼自己的能力和技能。
3、增加实践的机会。光是纸上谈兵不成，孩子必须经过具体的实践，才能清楚自己的能力和不足，知道哪些是自己能够完成的，哪些还需要经过努力才能完成，做到心中有数，孩子才能增强完成目标的自信心，所以，要多给孩子锻炼和实践的机会，让他们在实践中不断增强自信心，在实践中成长。
4、制定小目标。可以帮助孩子制定一些小的目标，分阶段完成，让孩子体验努力后的心理收获是大于实际收获的，养成关注过程而非结果的正性思维习惯，建立属于自己的自信心。要知道，能真正打倒我们的是因为我们有一颗脆弱的心。
5、关心身边的人。引导孩子去主动关心身边人的时候，就会让孩子有一种被人需要，被人信赖的感觉，这种感觉会让孩子有一种自信，能够帮助他人的自信，同时会让孩子更加的善良。
6、培养孩子的独立性。独立自主的孩子才有能力自信，一个自信的孩子，一定是一个具有独立自主能力的孩子，无论面对什么环境，他都清楚该如何合理地应对。没有这个前提，自信也是盲目和空洞的。
孩子缺乏自信心的原因
1、失败和挫折：孩子经历的失败和挫折可能会降低他们的自信心。如果孩子经常被告知他们的表现不够好，他们可能会认为自己不够好，从而影响自信心。
2、强势的父母：认为孩子太小还是自己做的，衣服帮忙穿，孩子想打扫就不同意，觉得她弄不干净还是自己来。出门包都不需要孩子拿，孩子会觉得自己是没有用的人，从而缺乏自信。
3、负面言论和行为：家庭、学校等地方可能存在着一些负向言论和行为，比如欺凌、恶言等，这些会对孩子的自信心造成伤害。
4、家长过于追求完美：追求完美，要求高的父母总让孩子觉得自己不够好。孩子的努力一直得不到肯定，会让他没有自信。
自信心对我们有哪些好处
提高自尊心：自信心可以让人更加自信和自豪，从而提高自尊心和自尊感。
增强抗挫能力：自信的人更容易克服困难和挫折，因为他们相信自己能够克服困难。
自信可以让我们更加乐观：当拥有自信时我们会更加看重自己的能力和价值，从而更加乐观地看待生活中的挑战和困难。
自信可以让我们更加积极：当拥有自信时会更加积极地面对生活中的各种机会和挑战，会更加勇敢地去追求自己的目标，这种积极的态度会让我们更加容易实现自己的目标取得更多的成功。
自信心对于孩子来说有着很重要的作用，但是在我们的身边，总会有一些孩子表现的很胆小，也不敢表现自己，和别人说话的时候也总是低着头，不敢直视别人的眼睛，其实这些都是孩子缺乏自信心的表现。对于这样的孩子，父母应当在日常生活中去培养孩子的自信心。
提升孩子的自信心的方法有哪些
一、引导孩子接纳认可自己
父母应该在孩子成长的过程中不断引导孩子接纳认可自己，培养孩子的“自我肯定”意识，让孩子慢慢建立自信，认可自己的价值。父母要知道每个孩子都有自己的优势，在生活中要多鼓励孩子的优点，让孩子不断把自己的优势扩大，协助孩子在某一方面建立比较稳定的自信心，随后鼓励孩子，多多去尝试一些自己喜欢的事情，在其他领域也可以突破自己。
二、不能把自己的孩子和他人做比较
几乎所有的父母都会拿自己的孩子和他人做比较，比别人的长处比自己家孩子的短处，这样会挫败他们的自信心。另外孩子犯错时不能嘲笑，也不能当着众人的面前强调，做事情时需奖罚有度，不能一味的指责或责骂，非但不能解决问题，反而会让孩子越来越叛逆。
三、给孩子选择的机会
家长给孩子买衣服的时候，总是根据自己的眼光来挑选，如果能够给孩子自己选择的机会，看孩子喜欢什么款式，就给孩子买什么款式的，这样可以帮助孩子学会自主思考，梳理自身的自信心。
父母平时生活当中，也可以适当要求孩子，帮自己做一些什么小事，比如说拿一些报纸等。这样让孩子感觉自己被需要，感觉自己能够帮助父母，从而增强自己的自信心。
四、培养孩子成长型思维
当孩子不敢做某事或做不好某件事时，不少父母会将其归因为孩子能力、品德问题。比如，有些家长会说孩子做不好，是因为太笨、太懒。这会导致孩子认为，自己天生比较笨，再努力也没用，从而不愿意去尝试。其实，这时家长正确的做法是，让孩子知道，没有人天生就会做好某件事，都是需要一个学习的过程。
孩子缺乏自信心的原因有哪些
一、设立的目标不合适。很多父母为了让孩子多学点东西，就会给孩子报早教班、兴趣班等等。可是孩子根本难以接受，反而让孩子感受更多的是压力，降低了对学习的兴趣，更提不上什么自信一说了。
二、家长对孩子情绪的忽视。现如今人们的生活还有工作压力都非常的大，特别是对于那些生二胎的家庭来说，为了能够让孩子有一个好的生活，家长们也都在没日没夜的工作，很少陪伴在孩子的身边。以至于有些孩子出现了自卑的情绪，其家长也没能及时观察出来，也没有及时的帮助孩子解决所遇到的问题。
三、家长的过多批评。有些家长对孩子的期望过高，常常喜欢拿自己的孩子与其他孩子进行比较，一味以“高标准”来要求自己的孩子。孩子因为很难道达到父母的要求，遭受失败，缺乏成功的体验，渐渐养成了遇事畏惧退缩的习惯，对自己缺乏自信。
自信的孩子可以大大方方的在人前展示，而不自信的孩子连说话都不敢大声。自信心可以让孩子在学习、生活及时与人交往中获取更多的收获，也可以让孩子更加的乐观。所以，在生活中家长要重视培养孩子的自信心。
培养孩子自信心的十个好方法
1、做事情多征求孩子的意见
让孩子自己做选择，可以大大提升他的自信心。如果孩子还小无法自己做决断，家长可以给他一个选择的范围。例如假期或周末带孩子出游，可以采用二选一法征求孩子的意见，询问孩子“想去动物园还是博物馆”，按照他的选择去进行。
2、让他们自己解决问题
如果你为你的孩子做了艰苦的工作，那么他们永远不会发展出自己解决问题的能力或信心。父母的帮助可能会阻止孩子从自我帮助中获得自信，也会妨碍他们自己去发现问题。换句话说，最好让你的孩子得到不及格或者受挫几次，只要他们真正学会了如何解决问题。
3、让孩子参与家庭决策
让孩子参与到家中某些事情的决策，如去超市购物时征求他的意见：“你看哪一个盘子漂亮？”“要买哪个价位的牛奶？”等等，主人翁的感觉会让孩子觉得自己很重要，而且在参与家庭决策的过程中，能锻炼孩子判断力与做事能力，进而对自己做出进一步的肯定，增强自信。
4、不要过度干涉孩子的社交
家长应鼓励孩子主动去交朋友，但不必对孩子之间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，家长可以适当提参考建议，但不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。
5、给孩子独立的自我空间
给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他增强自信心。也可以让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往，培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。
孩子不自信的原因有哪些
1、家长的过度保护
家长过多的溺爱和娇惯孩子，很多事情都替孩子包办，养成孩子饭来张口，衣来伸手的坏习惯。孩子依赖性增强，缺乏了锻炼的机会，当离开父母过集体生活时就会因为掌握的技巧太少，事事落后于其他孩子而导致缺乏自信。
2、家长对孩子情绪的忽视
现如今人们的生活还有工作压力都非常的大，特别是对于那些生二胎的家庭来说，为了能够让孩子有一个好的生活，家长们也都在没日没夜的工作，很少陪伴在孩子的身边。以至于有些孩子出现了自卑的情绪，其家长也没能及时观察出来，也没有及时的帮助孩子解决所遇到的问题，导致孩子的自卑心理越来越严重，最终无法自拔。
3、家长过多批评
有一些家长对于孩子的期望太高，喜欢把自己的孩子与别得孩子做比较，认为自家的孩子比不上别人，经常批评孩子，则会给孩子的心理造成创伤。让孩子养成遇事退缩的习惯，这也是小孩缺乏自信心的表现。
有很多孩子在日常生活中，与人交流时不敢大声说话，也从不主动问问题，甚至有的孩子去买的东西的时候，也不敢说出自己的需求，这些都是孩子自信心不足的表现。面对这种孩子，我相信很多家长都十分的苦恼，他们有着同样的疑问，那就是怎样才能提升孩子的自信心呢？
提升孩子自信心的10个有效方法
1、认真对待孩子的请求
孩子提出的每一个要求，请家长都要认真对待。经常忽视孩子的需要，会让他误以为自己得不到重视对自己失望。当孩子拼拼图遇到了困难向你求助，如果你在忙事情可以这样回答他：“宝贝先自己想一下，或者先拼另一个部分，一会妈妈跟你一起解决好吗？”，千万不要置之不理。
2、让孩子参与家庭决策
让孩子参与到家中某些事情的决策，如去超市购物时征求他的意见：“你看哪一个盘子漂亮？”“要买哪个价位的牛奶？”等等，主人翁的感觉会让孩子觉得自己很重要，而且在参与家庭决策的过程中，能锻炼孩子判断力，提升孩子自信心，进而对自己做出进一步的肯定。
3、让他们自己解决问题
如果你为你的孩子做了艰苦的工作，那么他们永远不会发展出自己解决问题的能力或信心。父母的帮助可能会阻止孩子从自我帮助中获得自信，也会妨碍他们自己去发现问题。换句话说，最好让你的孩子得到不及格或者受挫几次，只要他们真正学会了如何解决问题。
4、宽容对待孩子
不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝，而是教他自己收拾散落的物品，并且跟他一起做。妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤。不要拿其他孩子的长处比自己孩子的短处，不对孩子说：“邻居家的孩子都会了，你怎么还不会！”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。
孩子没有自信心的原因
1、经常否定孩子：如果父母经常的否定孩子，说孩子不会，笨，时间久了就会导致孩子没有自信心。因此父母应该多鼓励孩子，不要总是否定孩子。
2、家长的过多批评：有些家长对孩子的期望过高，常常喜欢拿自己的孩子与其他孩子进行比较，一味以“高标准”来要求自己的孩子，孩子因为很难道达到父母的要求，遭受失败，缺乏成功的体验，渐渐养成了遇事畏惧退缩的习惯，对自己缺乏自信心。
3、太看重他人对自己的评价：因为孩子的自我意识非常的薄弱，再加上思维以及意志力发展局限，一般会通过外界的评判来认识自我。有一部分孩子非常看重与老师以及家长的评判，当受到批评或者反映不佳时，会让他们变得不自信。另外消极的自我暗示，也会让人们的自信心丧失，如果看了太多负面的电视或者有消极心态的话，会怀疑自己的能力。
4、家长对孩子情绪的忽视：为了能够让孩子有一个好的生活，家长们也都在没日没夜的工作，很少陪伴在孩子的身边，以至于有些孩子出现了自卑的情绪，其家长也没能及时观察出来，也没有及时的帮助孩子解决所遇到的问题，导致孩子的自卑心理越来越严重，最终无法自拔。
提高孩子注意力集中的几种训练方法？提高孩子注意力集中的有很多种训练方法，孩子的注意力不是天生的，而是后天训练出来的，父母可以尝试下列方法对孩子进行训练。
提高孩子注意力集中的五种训练方法：
1、全神贯注法
5-7岁的孩子注意力集中大约15分钟；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；对于12岁及以上的人，大约需要30分钟。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理地安排时间。
2、消除干扰法
环境对孩子的注意力有明显的影响。如果孩子正在做某事，突然被其他声音或颜色打扰，很容易分散孩子的注意力。因此，最好排除干扰，家长应以身作则。
3、游戏锻炼法
孩子们玩游戏时，总是全神贯注，家长不得打扰或干涉。给孩子讲故事时，不要看书。使用能吸引孩子注意力的表情或穿插动作。父母不要同时给孩子买太多的玩具或书籍，这会分散他们的注意力。
4、鼓励表扬法
鼓励您的孩子做他感兴趣和有能力的事情，但不要要求他做超出他能力范围的事情，也不要太容易。如果您的孩子表现出专注的迹象，请鼓励并表扬他。
5、培养兴趣法
兴趣是注意力的来源，培养孩子对活动的间接兴趣，并尝试将间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。
在孩子刚进入小学阶段学习的时候，他们很容易出现一种问题，那就是专注力不够，不能在课堂学习中完全投入，提升自己的学习质量。因此针对这个问题，我们来分享一些提升孩子专注力的训练方法。
提升孩子专注力的训练方法
1、多鼓励，减少唠叨和训斥孩子
当孩子做事的时候，家长要避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。要知道做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此，在孩子成长的关键期，家长的教育要及时跟上，专注力有很强的时效性，过期再补作用就收效甚微了。
2、和孩子一起寻找他感兴趣的事情
对什么都不感兴趣，玩一会儿马上就厌烦的孩子，说明他们还没找到自己喜欢的事情。这时家长可以和孩子做各种各样的尝试，努力去寻找让孩子感兴趣的事情。
寻找的过程会成为孩子的一段非常宝贵的人生记忆，他会感受到父母对自己的爱，对其性格的养成很有好处。这种方法，每天不需要太多时间，十分钟足矣，只要坚持下去，你就会发现孩子的注意力在经过一段时间后肯定会提高不少。
3、营造安静的生活环境
很多家长在孩子玩玩具时一会一去打扰，问问孩子是不是口渴、指导孩子玩具该用正确的方式、提醒孩子还有多久要做什么等等。而家长的这些行为，都在破坏孩子的专注力。因此，孩子玩玩具或者看书时，家长不要轻易打扰孩子，如果害怕孩子玩忘记，可以依据时间表给孩子规定时间，或者买一个定时器，提前告诉孩子定时器响了就结束，这样既能培养孩子的规则意识，又能不破坏孩子注意力。
4、让孩子学会分配时间
不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间。比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。从而提升了他们的专注力，也达到了训练的目的。
训练孩子专注力的好处
1、提高学习能力
当孩子专注于某一件事情时，会拥有独立思考的能力，会主动去探索未知的东西，寻求解决问题的办法。例如如果一个孩子可以专注于玩乐高，可以帮助孩子构建组合与分解的雏形，在搭建过程中提高数学思维能力，这也是好处之一。
2、提高孩子的自信心
注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以他们所做的事更容易成功，也更能体验到成功的快乐。如果这个时候再得到父母或老师的夸奖，就会增长孩子的自信心，让孩子更加自信，从而提高自己的学习态度。
3、提升孩子的创造力
你可能会疑惑，创造力需要发散思维，看上去和专注力是完全相反的两个方向，为什么专注力能提高孩子的创造力。其实很简单，专注是学习过程中需要注意的重要因素，但这只能学会一个知识点。学知识的目的是学为所用，要想融会贯通首先就得把知识点和以前的知识构架建立起关联，而建立关联的过程就会产生创造力。
提升孩子专注力的训练方法，比如舒尔特方格、找不同、跳跳棋、你演我猜等游戏，都可以带着小朋友玩，觉得有趣好玩，专注力也可以从短时间到长时间培养起来。
提升孩子专注力的训练方法
与孩子一起静坐
我们在家里可以先和孩子一起练习静坐，找一个喜欢的舒服的位置，和孩子一起坐着，闭上眼睛，保持安静。当然，随着孩子年龄增大，静坐时我们可以开始关注呼吸，延迟静坐时间。
与孩子一起玩专注力游戏
对孩子来说，游戏是最好的教育方式之一。将游戏和专注力训练有机结合在一起，让孩子享受游戏时间的同时也提升了专注力。我们在家里可以跟孩子一起玩这些游戏：“一二三木头人”游戏、“躲猫猫”游戏、“请你跟我这样做”、“老狼老狼几点了”、“红灯停绿灯行”游戏等等，这些游戏非常适合三岁以上低龄段的孩子，在游戏的情境里，孩子更乐意主动克制自己，专注行为。
多让孩子做他感兴趣的事情
兴趣是最好的老师，而孩子也只对他感兴趣的事情着急，所以从让孩子做他感兴趣的开始，慢慢培养和转移孩子的专注力。想要一开始就让孩子专注在作业上，这是比较困难的事情。
父母要给孩子正确的引导
父母是孩子人生的第1任导师，父母的任何习惯，不管是说话讲话行为以及交流的任何细节都会被孩子全盘接收，语言，甚至语调细节都会被全盘拷贝到孩子的脑中，如果父母做事专注，那么孩子就会专注，如果父母做事浮躁且不够深刻，那么孩子往往也会有相同的行为特点。
多让孩子自主读书
一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。
给予适当的奖励
有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。
提升孩子专注力的训练方法，多多让孩子参与自己的事情，如果做一件事就专心做，不要总是一会没做完就让孩子做另外一件事，同时也可以做一些小游戏帮帮忙孩子建立起自信心，这样也有助孩子的专注力。
专注力是孩子需要具备的基本能力，无论是对于孩子的学习还是生活，都有很重要的作用。我们会发现缺少专注力的孩子，不管做什么事情都会三心二意，效率很低。所以家长要重视孩子的专注力，下面我们就来说一说提高孩子专注力的方法有哪些。
提高孩子专注力10种方法
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、让孩子一次只做一件事情。孩子的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
3、不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子对某一件事情表现出强大的欲望，及兴趣的时候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起参与，让孩子了解更多的知识，即培养专注力又促进了亲子感情。
除非从事他们真正喜欢的事情，否则孩子们可能会发现很难排除干扰。你需要保持他们学习或执行任务的环境安静，尽可能不让他们分心。尤其要小心电视、吵闹的音乐、噪音和其他任何可能分散孩子专注力的东西。
4、多鼓励，减少唠叨和训斥孩子。当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
5、营造安静的学习环境。给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。
孩子专注力怎么提高
1、要提高孩子的专注力，应该要给孩子营造温馨的成长环境，让孩子保持愉悦的心情，父母也要态度温和，遇到问题要以引导和鼓励为主。规律的体育运动，对于注意力不集中能够起到缓解效果，也可以在一定程度上提高孩子的专注力。
2、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。
3、培养兴趣爱好。家长可以培养孩子绘画或书法等兴趣爱好，因为在绘画和练习书法的过程中，可以全身心专注的完成，通过长时间循序渐进地进行锻炼，有利于增强孩子的专注力。兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
孩子专注力提高之后，往往在学习成绩方面会有所提升，因此家长千万不要忽视孩子专注力培养提高的办法运用，让孩子做他们感兴趣的事情。
提高孩子专注力10种方法
1、约定时间内完成学习任务
如果孩子能够专心完成一件事，包括学习或者是玩的行为，父母要及时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。
2、多给孩子适当的鼓励
不打扰他喜欢做的事情。家长尽量不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子很难专注做事，这也是造成很多孩子精神不集中的一个原因，所以家长记得当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。
3、闲杂人等回避
教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准（以主要照顾者为主），其他家人尽量不要介入或发表意见。
4、找出能帮助孩子的办法
有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。
5、减少训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
6、不要买过多玩具
在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
7、要营造一个集中注意力的环境
孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神，改定时为定量。
8、做孩子感兴趣的事情
不论是大人和孩子碰到自己感兴趣的事情，往往更为专注，所以对于小宝宝来讲可以让他们多做一些自己感兴趣的事情，比如喜欢读书的，可经常给他们读读书，男孩子可以让他们拼拼图、搭搭积木。
9、进行情绪管理训练
能够控制自己情绪的孩子，往往专注力是非常高的，尤其是在情绪比较好的状态下，更容易专心致志的去做一件事情，因此家长要注意及时调解孩子的不良情绪，让孩子处于良好的状态之中。
10、把学习任务具体化
孩子的专注力是有限的，所以要想培养他们的专注力，应该将学习的任务具体化，比如在做试卷的时候，可以将试题划分为几个部分，让孩子一部分一部分的去完成，这样孩子就有一个完成的目标，专注力也会更高。
提高孩子专注力10种方法，阅读，搭积木，串珠，拼图，识卡游戏，还有一些体育小锻炼，都可以提高孩子专注力。
自信心对孩子非常的重要，应该从儿童开始就培养孩子的自信心。从婴幼儿时期就应该告诉孩子什么是真善美，什么是假恶丑。要让孩子有胆量，有胆识，不要惧怕身边的邪恶。要经常的赞美孩子，这样也增长了孩子的自信心。要夸要孩子，一切都做得很好。
自信心对孩子的重要性
1、自信的孩子更容易成功
自信的孩子即使不是特别优秀，也会相信自己，去为自己的梦想而努力，最终很大的机会也会获得成就。而自卑的人很多时候会因为没有自信而使自己的能力被埋没。
2、自信的孩子有良好的人际关系
自信的孩子在人际交往中常常会得到更多的认可，并且懂得去尊重别人。在不断与人交往的过程中孩子会学习到更多为人处世的方法，人际关系也会得到扩展。能够促进自己向更好的方向发展。
3、自信的孩子勇于面对困难
很多缺乏自信的孩子在做事的时候会犹豫不决，不敢去做。而有自信的孩子做事的时候表现的更加勇敢，面对遇到的困难和挑战也不畏惧，能够更好的将自己展示出来。
孩子不自信的表现
1、害怕尝试
孩子胆子大，只要提供机会，就没有不敢做的，但有的孩子，明明知道自己可以，却不敢尝试，就是缺乏自信心，不相信自己能做到。
2、没有主见
通俗的来说是“墙头草”，谁说得有道理就听谁的，而自己对事物没有一点主见，喜欢随大流，这样的孩子随着年龄增长，也会逐渐成为平庸者。
3、孤僻
孩子最喜欢和玩伴聚在一起玩耍，但缺乏自信心的孩子从来不会主动打开心门交朋友，性格非常孤僻。
4、胜负欲太强
有的孩子做游戏就想赢，一旦输了就又哭又闹，输了就觉得自己能力有问题，归根结底还是自信心不足的原因。
5、不敢拒绝别人
不敢拒绝源自内心的不自信，日常生活中，家长对孩子进行命令式的传达，要求孩子必须听话，久而久之孩子内心缺乏勇气与自信，对自己想要的合理需求也是张不开口。
如何培养孩子的自信心
1、充分的尊重和信任孩子，让孩子学会接纳自己，让他切实的体会到自己是一个有独立人格的人。
2、善于肯定孩子的优点，避免拿别人孩子跟自己孩子比较，用鼓励的方法培养孩子的自信心。不要讽刺他，使他受到不同程度的打击；也不要过分地赞扬他，以免产生骄傲情绪。
3、让孩子勇于面对困难，即便错了也需要帮孩子分析原因，不能知难而退。要正确的对待孩子的失败与挫折。当孩子考试失败或遇到其他挫折，他们最需要的绝对不是父母劈头盖脸一顿训斥，他们最需要的是他们生活中最重要的人的理解、支持与鼓励。
自信心对于孩子来说非常重要，拥有自信心的孩子，做起事来可以事半功倍。如果孩子缺乏自信心的话，那么不管做什么事情都会畏手畏脚的，因此我们要及时帮助孩子找回自信。在此之前，我们先来看一看孩子缺乏自信心的表现有哪些。
孩子缺乏自信心的表现
表现一：过于敏感，总是会有怀疑他人的想法。过分敏感是自卑小孩最明显的特征，因为他们有很强的自尊心，内心渴望得到别人的重视，所以自卑孩子对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是同学对自己有不好的评价时，更是感到难以接受，有时甚至胡思乱想怀疑别人都很讨厌自己。
表现二：做事没有自己的主见，喜欢随大流。有些孩子就是典型的墙头草，谁说的稍微有点道理就往哪里倒，自己根本没有办法对一些事情说出见解。除此之外，不管是干什么事，都只会随大流，没有自己的主见。这样的孩子虽然很平稳，可也是缺乏自信心的表现。家长如果置之不理，孩子以后步入社会，很容易错失很多机会，成为平庸者。
表现三：经常羡慕其他小朋友。有时候孩子总是看着其他小朋友的东西好，生活好。有漂亮的衣服、好玩的玩具；虽然自己也有这些，但总是觉得不如别人的，不爱玩自己的。
表现四：沉默寡言，不愿意表达自己。很多时候，我们都会认为孩子沉默寡言，不愿意表达自己，只是因为比较内向或者害羞。但其实这是孩子缺乏自信的表现。这样的孩子，在课堂上很少会主动举手发言；当老师组织各种集体活动时，孩子也不会积极参加；和小朋友玩耍时，大多时候也是自己蹲在角落里玩自己的。
孩子缺乏自信心怎么引导
一、重视孩子感受和意愿。面对缺乏自信心的孩子，家长要尊重孩子的感受和意愿，让孩子感受到自己的意见和想法，得到了重视和尊重。家长可以尝试多与孩子沟通和交流，了解孩子的需求和想法，然后与孩子一起探讨解决问题的方法和策略。
二、增加孩子的自信心，多给孩子鼓励和表扬。自卑的孩子最重要的就要增加孩子的自信心，让孩子认识自我，肯定自我。这时候父母要多表扬孩子，鼓励孩子，尊重孩子的想法。家长也可以引导孩子多交朋友，不能给家人说的秘密可以说给小伙伴听，能和同学和伙伴的玩成一片。
三、多鼓励孩子，尤其是言语上多给予安慰。家长不能够否定孩子胆小问题，也不能够嘲讽孩子。而是积极的鼓励孩子做探索性的游戏，或者让孩子勇于参加冒险性的游戏项目。也可以鼓励孩子勇敢的表达自己，勇敢的和小朋友一起玩耍等等。增加孩子的自信心，鼓励孩子多一些人际交往经验，才能够有效改善内向胆小的问题。
四、保护孩子的自尊心。作为父母，不要用尖刻的语言，讽刺挖苦孩子，不用别家孩子的优势比自家孩子的不足，不能在别人面前惩罚孩子，或不尊重孩子，不把孩子的话当“耳旁风”。不滥施权威，以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感，而丧失孩子的自信心。