2023-12-09 14:34
327浏览在生活中，我们经常会说一个孩子是“玻璃心”，这是因为他们的心理素质比较差，像玻璃一样脆弱，面对压力不能很好的处理自己的情绪，这也是孩子抗压能力弱导致的。那孩子抗压能力弱，家长怎么提高呢？
孩子抗压能力弱怎么提高
首先，及时排解孩子的心理压力。不开心的情绪一定要及时排解出来，不然积压的越多，压力越大，情绪爆发后越严重，父母可以选择跟孩子谈心、带孩子外出游玩散心、借助运动和音乐解压等等，或者是帮助他们分析原因，并且鼓励孩子坚强、勇敢、乐观，帮助他们树立勇气和自信心。
其次，积极鼓励孩子。有的孩子抗压能力弱是因为，父母在家里的教育模式是负面且严格的，很多时候，孩子在应对事情和困难的时候，常常出于害怕的心理，所以父母的鼓励变得尤为重要。父母要积极的鼓励孩子，让孩子变得更加优秀，这样才会让他们战胜自己内心的恐惧和脆弱。
然后，引导孩子解决挫折。当孩子遭遇挫折时，父母适当的鼓励是必不可少的。由于孩子年龄还小，性格还是比较敏感脆弱的，遭遇挫折后，会对他本身造成一定的打击，父母要做的就是多给孩子鼓励，能够让孩子明白，挫折只是一时的，日后的路还有很长，收拾好心情，继续前行。
最后，教孩子学会等待，提升自信。面对逆境最好的抗压武器是坦然面对、静心等待。家长要从小开始培养孩子学会等待，比如孩子要喝奶时，要等奶凉了才不会被烫到。
家长想培养孩子的自信心，关键是要信任和放手，就算孩子失败了，做错了家长也是积极的帮助、鼓励。用平静的心态面对，告诉孩子失败不算什么，过程最重要，和孩子一起不断总结失败的过程，就一定能最终成功，孩子潜移默化的就会拥有十足的自信。
孩子抗压能力弱的原因
一、一点小事家长就夸赞孩子。适当的夸赞孩子是有助于孩子自信心的养成，但是如果动不动就夸赞孩子，“做得好”“真聪明”，就会让孩子对自己有错误的认知。那么自然在遇到挫折、困难的时候心理落差一下特别大，就会接受不了。
二、家庭宠溺太多。现在由于多数家庭是独生子女家庭，家长忙于工作，没空管教孩子，孩子多数是由爷爷奶奶辈照料，爷爷奶奶辈面对下一代时，往往会过于宠溺，容易帮孩子包办所有事情。家长一味包办，孩子独立成长的空间就会比较狭小，容易养成依赖他人，遇事退缩的性格，不利于孩子的身心健康。
三、父母的负面心态。父母是孩子的第一任老师，也是孩子的一面镜子，父母的一言一行都会对孩子的一生产生深远的影响。如果父母对待事情的态度就是负面的、消极的，那么带给孩子的感受和情绪也是不良的。久而久之就形成了一颗玻璃心，恐惧慌乱，不知所措。相反，如果父母积极乐观，孩子也会察言观色，并变得积极主动起来。
对于8岁孩子理解能力差的问题，其实是很常见的问题之一，因为这个年龄段的孩子，也就是小学一二年级，他们储备的知识有限，学习能力有限，从而出现这样问题，也不稀奇。这个时候，家长要做的就是想办法帮助他们进行提高，避免对后面的学习造成影响！
8岁孩子理解能力差怎么提高
1、让孩子多看书
对于8岁的孩子想要提高理解能力，唯有多看书，每篇课文每段组织出段落大意，每篇文章总结出中心思想，试着让孩子找出文中的排比句、拟人句、形容词，有没有前后呼应的句子，围绕这些多看多写，自命题目写一篇小作文或日记，也可以下载一些儿童故事，让孩子听几遍学着叙述。久而久之，孩子理解能力差的问题，自然也就得到了改善。
2、让孩子多体验
提升孩子的理解能力还需要让孩子多体验，通过亲自实践获得大量感性知识，然后才能通过思考上升为理性知识，最终理构成了个人知识的组成部分。比如，通过爬山郊游的方式让孩子理解什么是“一览众山小”、“疑是银河落九天”等古代诗词。通过聆听古代经典音乐，让孩子体会文章当中作者描述音乐所用到的修饰手法。因为只有更好阶段的学习，孩子的逻辑思维能力才有进一步发展。
3、扩大知识面，多看有深度的书
对于陌生的知识，没有相应的基础知识做储备，我们是很难理解的。如果孩子接触的事物够多，那么理解新事物的能力就会越强，因此，如果孩子喜欢阅读，那么家长就要尽量让他们接触各种不同的题材，实际上对孩子有很大帮助。
但是如果孩子一直局限在看一些很浅显的书，不肯去读一些有深度，需要思考的书，那么思维的深度就没有得到有效发展。因此，家长要有意识的引领孩子一起去读一些有深度的书，对书本的内容进行讨论交流，多听听孩子的看法，多给孩子一些新的思考角度，孩子的思维也会得到有效扩张。
4、引导孩子自主思考
家长要避免填鸭式教育，让孩子养成独立思考的能力，提高理解能力。鼓励孩子发挥想象力、创造力，培养孩子的自信心，同时也要避免批评体罚、打骂孩子。如果孩子是因为注意力不集中引起的，家长也可以给孩子做注意力的训练，以此来进行提高。
8岁孩子理解能力差的原因
1、8岁孩子解能力差，是因为孩子还没有形成完整的世界观，价值观和人生观，所以他会对某些事情，某些话语感到不明白，而且缺乏共情能力。同时也因为家长没有培养孩子的理解能力，平时只关注孩子的生活和学习，导致他在某些事情上能力差。
2、8岁的孩子理解能力差原因，还有一部分是因为家长没有培养孩子的分析判断能力，也不注重平时培养孩子的学习兴趣。因此我们做为家长，要多多的关注孩子的分析判断能力，进快提高孩子的分析判断力。
多和孩子做一些游戏，在游戏中培养孩子的兴趣爱好，有了兴趣爱好之后，孩子会主动的进行思考和探索，从而获得理解能力的进一步提高。下面我们一起来看看，跟多关于8岁孩子理解能力差怎么提高的解决方法吧。
8岁孩子理解能力差怎么提高
和孩子一起看书
家长可以和孩子一起看书，探讨书里面的问题，可以根据书里面的内容给孩子出几道题目让孩子解答，这是非常有意思的一种学习方式，多看书就会发现孩子的理解能力有了很大的提高，需要注意的是给孩子看一些有意思或者有教育意义的书籍会更好。
多陪孩子
有可塑性，孩子理解能力可以培养，平时需要多陪孩子，多跟孩子沟通，每个人的思维不同，多参加一些课外活动来拓展一下思维，开发下大脑，八岁的孩子理解能力力还没有说是完全定型，可以改变的，十八岁前都可以，希望家长有时间多陪伴孩子有助于孩子身心健康。
发挥孩子的想象力
理解力和想象力其实是相辅相成的，当孩子有了想象力后，理解力自然也会有所提高。锻炼想象力的方法是很简单的，只有一些积木和拼图就可以，拼图和积木是锻炼孩子想象力的最好方法，当孩子将一个拼图拼起来时，孩子的想象力也会越来越好，与此同时，理解力也会提高。
引导孩子思考
无论成人还是孩子，只有在学习中不断思考，在解决问题的过程中不断发现问题，才能对事情进行深刻的理解。在家里，父母要利用各种时机有意识地引导孩子提出一些“为什么”，让孩子思考、动脑筋，去探索，养成从思考到理解、判断和推理的良好习惯。
当孩子习惯思考的时候，他们的理解力、接受力就会不知不觉得到加强和提高。反之，如果孩子习惯于被动的接受方式，对接触的事物半知半解，长此以往，很容易就会养成他们的依赖性和懒惰性，对事物的理解就只能浮于表面。
8岁孩子理解能力差怎么提高，让孩子去外面学习一下专注力，然后多读一些书籍，慢慢的理解能力就会变得好，教给他怎么去看问题。
我们都知道语文是非常重要的一门课程，学习好语文对孩子们来说是很重要的，尤其是语文的理解能力，如果理解能力不强的话，这不仅会影响他们的学习效果，也阻碍了他们的思维发展。
孩子语文理解能力差怎么提高
1、增加孩子的阅读量
阅读是获取知识的途径，不断增加孩子的阅读量，能够提高对文字的理解能力，从而逐渐增强孩子的知识面，也能使孩子的理解能力逐渐得到提高。但要选择循序渐进的方法，先从浅显易懂的读物开始，随着孩子阅读量的增加，再让孩子阅读一些比较深奥的书籍，避免让孩子出现抵触心理。
2、培养阅读兴趣
阅读是提升语文理解能力的基础。家长们应该鼓励孩子多读书，尤其是经典文学作品。通过阅读，孩子可以了解不同的文化背景，提升自己的文化素养，同时也能丰富自己的词汇量，提高语言理解能力。
3、加强写作训练
写作是语文学习的重要组成部分，也是提升理解能力的有效手段。通过写作，孩子可以将自己的理解和感受表达出来，这对于提升理解能力有着重要的作用。家长们可以鼓励孩子多写作文，提供一些写作指导，帮助他们提升写作水平。
4、提高注意力
如果孩子注意力不集中，就不能够深入思考问题，理解能力就会比较差。所以平时应让孩子养成注意力集中的习惯，不要让周围的事情造成过多干扰，才能使孩子有比较多的时间和空间集中精神弄清事物的意义，使思维变得比较活跃，才能深刻理解某个事情的内涵，从而增强理解能力。
5、定期进行复习和测试
复习和测试是提升语文理解能力的重要环节。通过复习，孩子可以巩固已经学习的知识，通过测试，可以检查孩子的学习效果，发现和解决存在的问题。家长们应该定期组织复习和测试，帮助孩子提升语文理解能力。
孩子语文理解能力差是什么原因
一、词汇量不足：语文理解能力和词汇量密切相关。如果孩子的词汇量不足，那么理解能力可能不够发达。
二、缺乏表达能力：语文理解能力和表达能力相互依存，孩子的表达能力不足，可能导致他们不能正确表达学习内容。
三、身体疲劳或注意力不集中：如果孩子的身体疲劳或注意力不集中，可能会影响他们对教材内容的理解和记忆。
四、缺乏阅读习惯：阅读是提高语文理解的关键。如果孩子缺乏阅读习惯，那么他们的理解能力可能不够发达。
提高孩子语文理解能力的方法有哪些
真正的教育是：掌握正确的方法，了解孩子的内心。其实孩子的理解能力弱有很多原因，家长们不要因此感到太过担忧，很多方法都可以培养孩子的语文理解能力。接下来跟大家讲解一下：
1.你可以先引导他爱上阅读，然后为他挑选合适的书，来让他能够通俗易懂的来了解到知识。
2.与此同时也要尊重孩子的选择，每个孩子的兴趣都不一样，你不妨让他自己选择一些，可能会效果更好。
3.你可以和孩子一起阅读，提高他的阅读积极性，鼓励孩子建立一个阅读档案，这样慢慢积累，孩子可能会更好地理解知识，也会慢慢喜欢上阅读。
4.另外，善于思考是一种能力，最好在平常多多启发，注意培养思考的习惯和氛围，这样孩子的理解能力才会越来越好。
相信大家都发现了，从小学到初中，再到高中，所有学科里面最不能迅速提升的学科就是语文，而语文的难点就在理解力上面。
孩子语文理解能力差怎么提高
小学低年级阶段，你可以先帮孩子从绘本过渡到桥梁书，就是文字相对来说越来越多的书籍。可以让他自己挑选书籍，先从孩子感兴趣的书入手，让孩子把阅读兴趣先培养起来。这个时候不要急于去要求孩子应该如何读一本书。可以与孩子一起阅读一本书，与孩子比比谁把故事复述得更好，更准确。用放大镜找出孩子在复述故事中的优点，加以鼓励。
小学高年级阶段，父母与孩子共读一本书后，不但可以一起复述情节，还可以改编一些故事，相互提一些问题，针对文章中的某些情节问孩子一些开放性问题。
可以借助思维导图，用流程图进行故事情节的描述，也可以用树状图把文章结构描绘出来，还可以借助气泡图分析人物。思维导图不用多精美，主要是培养孩子阅读后的结构性思维。有很多老师培训孩子思维导图课，把思维导图做得美伦绝焕，其实这本身就本末倒置了。思维导图本身就是一个工具，一个帮助孩子记忆、梳理思路的工具。
有些书，随着孩子年龄的增长，他的理解力也会有所增长，这个时候你就可以换一个版本的书了。
阅读不要功利。很多家长都有这种感觉，孩子很爱阅读，但是语文成绩却不见提高。让孩子读各种书籍，小学阶段的孩子大多数都只喜欢读一些漫画书，其实，你就让他读就是了，像我孩子去书城，基本都是选择他自己喜欢的各种漫画书。但是，在家里，我基本上只有一些文学、社科历史、地理这些书。但他回家依旧会阅读这些书。当孩子爱上阅读后，就可以开始让孩子学习一些阅读的技巧、方法了。以便于提升孩子的阅读理解力。
孩子语文理解能力差怎么提高，提高孩子的阅读理解能力，往往需要家长重视亲子陪伴，并在陪伴的过程中增强亲子互信和娱乐性。当孩子感到爸爸或妈妈陪着自己学习时非常有趣或好玩儿时，自然非常开心。
当家长在辅导孩子做作业的时候，有的家长就会发现，孩子对题目的理解能力很差，有时候做错并不是不会，而是没读对题，令家长十分头疼，想要帮助他们提高，担心再耽误下去影响他们以后的学习。针对这个问题，我们来看一下孩子阅读理解能力差怎么提高？
孩子阅读理解能力差怎么提高
1、要让孩子学会在阅读的过程中动脑筋
有时候孩子的阅读得不到提升，是因为孩子太懒了，孩子一看到这么一大篇文章就傻眼了，觉得内容太多了，不想读，不想去看，有时就直接做后面的题目，这时就要端正孩子的学习态度了，要让孩子乐于读，在读的过程之中学会动脑。
这个时候，家长要切记，不能让孩子一个字一个字的去读。孩子在做题时，在起步阶段由于孩子见到的篇目还不够多，总是一个字一个字地读完，但是长期使用的话，会影响孩子读书速度的提升，因此孩子要学会读词组，然后再读整个句子。
2、增加孩子的阅读量
要想提高孩子的理解能力，追本溯源归根结底还是孩子的读书量不够。因为一个人的知识视野一旦变宽，读的书多了，学习能力也就会随之提升，这两者在某种角度上来说是成正比的，由此可见，扩大孩子的知识量是很有必要的。因为它们不仅可以提高孩子的能力，还能够充盈孩子们的知识储备，总之多读书是一项百利而无一害的行为。
3、多与人进行交流
与人勤交流多沟通，也是锻炼理解能力的又一大方法。实际生活中，面对面的操作可能有时候会比脑内思考来的快得多实际得多。因此，家长可以尽量把孩子放在一个人数庞大交流宽泛的大环境中去，多多锻炼他们的阅读理解能力，有时候倾听他人说话并做以合适的回应，也能够有效的提升一个人的阅读理解能力。
4、做相关的训练来提高
家长可以陪孩子一起去读书，利用周末时间去书店看书是一个很好的习惯，最好坚持每周都去，这样对培养孩子读书习惯及能力都有帮助。而且书店读书氛围很好，每个人都会在哪里安静的看书，孩子也会选择他感兴趣的读物去读，这种课外能力训练也很重要。
同时，家长还可以在每天睡觉前陪孩子看书，挑一两本孩子喜欢的书放在床头，每天晚上读几页，也是一个不错的习惯。当然，因为阅读能力的培养关键还在于孩子，可以买一本好的阅读书，然后每天做一两篇题目，日积月累的，他们的学习能力就会逐渐提高。
孩子阅读理解能力差的原因
1、读书目的性不强
很多小学生认为，课外阅读是完成家长、老师布置的任务，所谓的名著、小说，只挑选其中故事性强或是有插页的章节读。因此，有一半以上的学生，他们是不会去考虑小说或名著中人物在当今社会有何意义，做读书笔记的学生更少，这也是孩子理解能力差的原因。
2、读书类型单一
阅读理解中经常出现各种类型的文章，有现代文、文言文，有文学类，也有科普类。如果孩子只喜欢读漫画书，那他就会习惯于漫画书中的图画及片段式的叙述方式，再去读段落式的文字书很难适应。如果孩子只喜欢看有故事情节类的小说，对科普类文章就难以理解，这也是理解能力差的原因之一。
提高孩子的阅读能力，最关键的因素是要看父母怎么引导孩子去阅读。孩子随着阅读的不断增加，阅读能力就会慢慢提高。
孩子阅读理解能力差怎么提高
良好的阅读环境
阅读习惯的培养离不开合适的环境。阅读环境，我觉得有软环境和硬环境之分。硬环境方面，可以为孩子创造阅读的空间，家长有图书的收藏和陈列，确保图书一定的种类和数量，良好的阅读的灯光等方面。软环境主要指父母也应有阅读的习惯、阅读时间的保证、父母与子女互动、适合孩子的阅读方法等方面。
课外阅读
在语文考试中，阅读理解是小朋友最容易失分的部分。然而，几乎所有的课外阅读都节选自小学生必读课外书。如果孩子没有接触过某一题材的书籍，而又刚好考到了，脑子肯定一片空白。那要克服课外阅读这只“拦路虎”；必须坚持每天阅读课外书。
家庭朗读
家长可以根据大人和孩子的时间情况，固定一个时间作为每天的“阅读朗读时间”，研究表明，经常给孩子大声朗读书籍能够有效提高孩子在阅读理解、词汇和表达方面的能力。并能增加他们独立阅读的欲望、提高他们阅读的积极性。学龄前儿童主要是父母给孩子朗读，孩子上学后可以让孩子也参与到朗读的行列。
读书要讲究方法
有些书略读了解即可。有些书却要精读，甚至要做读书笔记。家长也应该参与到孩子的阅读中去。比如孩子读了《人类群星闪耀时》，读完了您可以问问孩子最喜欢哪一个人物，原因是什么？
喜欢他的哪一个故事，让孩子给您复述一下。这就锻炼了孩子的概括能力和人物分析能力。这比走马观花的阅读效果要好得多。长此以往，孩子的阅读能力自然会提升。
掌握答题技巧
比较现在的阅读题还是有很多答题套路的，如果不能掌握一定的答题技巧，考试就会出现，明明写了很多，但是就是不得分的现象。所以，给孩子挑选一本好的阅读题资料，经常做一做，总结一下经验还是很有必要的。
泛读与精读相结合
既要博采众长，更要精深一门，所以在青少年时代要学会海量阅读，但是随着年龄逐渐的成长，人生的兴趣点逐渐萌生的时候，就开始要着重在某一个细分的领域里，去精深的阅读。这样才能建立自己既有广泛的信息量，也有独到的专长点。
孩子阅读理解能力差怎么提高，激发孩子阅读的兴趣，放下手中的事物以及电子类产品，陪孩子一起阅读，耳濡目染。
对孩子进行抗压训练，在搞清楚孩子的情况之前，父母一定要先弄清楚，什么样的挫折对孩子来说，是最能提高他成长的。因为太小的挫折，孩子很难得到真正的成长；而太大的挫折，对于孩子来说，克服它是遥不可及的。把握了挫折的度后，父母就可以模拟各种情景，对孩子进行抗压训练，以此培养孩子的抗压能力。
孩子抗压能力差，首先给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心，榜样对孩子行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心。
孩子输不起，这个很正常，每个人输了都会有沮丧，难过等情绪，告诉孩子输了没有关系玩的开心就是赢。
孩子抗压能力差，输不起。其实是害怕失败。所以一定要正确引导孩子。告诉孩子失败是成功之母，失败了才可以找到自身的不足，通过改正，让自己更加优秀。失败也是生活中的一部分，是宝贵的财富。经历过失败的孩子，才能更加优秀的成长。告诉孩子，不管是优秀的孩子，还是失败的孩子，父母一样深受最爱他。可以多买几本关于名人多次失败后不放弃，最后努力成为伟人的故事书，来引导和加深孩子对失败的理解。
孩子本身抗压能力差，家长就得多鼓励孩子，让他相信自己。性格原因让这样的孩子普遍信心不足，遇事逃避，神经敏感。家长此时不能再刺激孩子，要给他家长的支持和鼓励。
给孩子无条件的爱，和溺爱孩子不一样。无条件的爱，可以增强孩子的安全感。安全感满满的孩子，不会计较失败，抗压能力强。假如孩子月考不理想，父母并不会发火责骂和吼叫，只会鼓励和引导，帮助孩子一起找原因。就是说不管孩子成绩好坏，或者做了错事，我们都要让孩子感觉到我们的爱和包容，然后再引导孩子处理解决问题。要足够信任孩子。
望子成龙，很多父母对孩子要求很高。兴趣班很多，个个都要第一，成绩也要双百分。这样给孩子过度的压力，早晚会过度压弯孩子那颗脆弱的心。要给孩子订适合他的目标，多鼓励让孩子充满自信，自信的孩子，抗压能力就会强，也不会害怕失败。
男孩子的抗压能力差和家长的教育脱不了关系，因此在这个时候，我们不仅要明白孩子有这样问题的原因，更要从自身出发，改变平时的教育模式，以身作则，从根本上解决儿子抗压能力差的问题。
男孩子抗压能力差怎么办
1、和男孩子产生共鸣
共鸣就是理解孩子的感受，接纳孩子的情绪。很多时候，父母们站在自己的角度看问题，总觉得孩子碰到的事情无足轻重，但其实对孩子来说，那是非常重要的事情。父母要注意到孩子情绪，理解孩子的感受。孩子知道自己的情绪被父母接纳了，就会如释重负，重新开朗起来。
2、适当的定任务，让儿子吃点苦
给孩子定任务并不是说给孩子定一些他们完全无法完成或者无法胜任的任务，而是在他们的能力范围内，可以做得很好，或者有所创造与突破。
比如做作业，能够在既定时间内完成；比如一个旅行，全程交给他来策划；比如一个习惯的养成，让他自己历经磨练学会去坚持。培养孩子的抗压能力，不是要主动去打击孩子，抹杀他们的信心；而是家长在和他们一起面对的过程中，渐渐放手可以放心看着他们独立去面对。
3、提供正向环境，给儿子树立好榜样
除了科学引导，成长环境带给孩子的影响也很大，满足他的基本需要，提供他安全信任有爱的环境，让他有被爱的感觉，就有安全感，情绪也会比较稳定。而且孩子透过模仿学习如何面对情绪，如果家长情绪化，孩子也会情绪化，所以父母亲本身情绪管理也是相当重要的。
男孩子抗压能力差的原因
1、父母对他们的期待值太高了
现如今的父母对孩子尤其是男孩子的要求也越来越高，经历过社会洗礼的父母，都特别害怕自己的孩子输在了起跑线上，从小就各种补习班，兴趣班的报，生怕孩子哪一点不注意就被同龄人甩在了后面。
但是，父母们并没有顾忌到孩子的心理，父母的高期待会对孩子慢慢的会形成一种压力，当孩子对抗压力的能力承受不了父母所给的压力的时候，孩子的抗压能力往往就会越来越低了。他们本能的认为父母所有的要求都很高，他们完全不能达到，一点点的要求都会给他们感觉，压力特别的大。
2、孩子的心理承受能力弱，间接导致孩子情绪易崩溃。
很多家长从未正视过孩子出现的心理问题，觉得总会过去的。殊不知，孩子内心受到的委屈始终得不到开导，也与家长之间缺乏沟通，情绪并不能及时的宣泄出了，因此“积少成多”，情绪容易崩溃。
3、害怕过程中的困难，也害怕结果的失败
成功的人一定是有着别人想象不到的经历和过程的，他们也是经历了失败才能成功。而现在的家长为了孩子少受点失败，就会故意给孩子减少一些失败的因素，并且会命令孩子不允许失败。而这种压迫无形中也会给孩子造成一定的精神压力，导致孩子只注重结果不注重过程，从而对失败产生恐惧，害怕失败的过程。
许多孩子进入青春期以后，心理都会变得比较脆弱，他们在遇到困难的时候，常常感到焦虑不安，还有的孩子因为承受不了压力，做出许多极端的事情。所以，家长在面对抗压能力差的青春期孩子时，要注意尊重孩子，帮助孩子提高抗挫能力。
青春期孩子抗压能力差怎么办
1、父母如果想要青春期孩子，积极从容地面对挫折，并且在将来顺利走向成功的话，就需要从小注意培养孩子的心理承受能力，有意识地去放开呵护的双手，让孩子早一点经受风雨磨难、多经历一些苦难挫折。以此提高孩子的自信与勇气，培养孩子坚强的意志和百折不挠的精神，从而增强孩子的心理承受能力。
2、多去鼓励、引导孩子。家长也要多和孩子沟通，多鼓励孩子，让孩子觉得自己有成功，也相信自己，孩子才会充满信心，有信心有信心，这样更容易提高抗压能力。家长平时要给孩子多一些鼓励，不要总是在孩子面前指责孩子，因为父母都是站在自己角度想问题，孩子会产生很多逆反的心理。
3、帮助孩子正确认识困难和挫折。在日常生活中，孩子肯定会遇到困难和挫折的时候。这时候，父母就必须帮助孩子建立起正确的“挫折观”。向孩子传达“每个人都会遇到困难和挫折”的讯息，帮助孩子分析各种挫折的形成原因，让孩子意识到许多挫折，是由外在与内在因素共同导致的，而并不能反映孩子本身的能力。
4、家长要以身作则，积极面对生活。面对抗压能力差的青春期孩子，家长要以身作则。都说孩子的第一位老师就是父母，有什么样的父母，就会有什么样的孩子，孩子性格的养成，与陪伴在他身边长大的父母有极其大的关系，家长如果能以身作则，积极面对生活，那么孩子也会养成乐观的性格，那么抗压能力一定要比同龄孩子强。
青春期孩子怎么正确教育
1、注意尊重孩子。面对处于青春期的孩子，家长注意要平等的和他交流，不要一副高高在上的样子，应该放下做父母的架子，多倾听孩子的心声，尽可能了解孩子真正的需求，凡事多和孩子商量，不要以“爱”的名义强行给予，例如，不要给孩子报名太多的培训班、辅导班等，应该注意和孩子商量好，否则给孩子过多压力会让孩子很难受。
2、学着更加体谅孩子。比如孩子在发脾气的时候，家长要知道孩子是在发泄情绪，而不是故意和你对着干；他们在发牢骚的时候，家长要多包容，认真去倾听‘当孩子为一点小事哭泣的手，家长也要知道那是正常的反应，不必大惊小怪。只有父母更加体谅孩子，更加理解孩子了，你们的关系才能缓解，孩子的青春期就过得顺一些。
3、少唠叨多观察。观察孩子的情绪变化也会及时发现孩子的心理问题，对孩子进行及时疏导，避免悲剧的发生。现在的孩子都是独生子女，从小到大，得到太多的宠爱与呵护，心理承受能力非常的差，经不起挫折的考验。家长在日常生活中用心观察，做一个有心人，同时也要抽出时间与孩子多交流多沟通。
现在的家庭基本上都是独生子女，所以家长对孩子特别的宠爱。但是过度的溺爱，会给孩子带来很大的影响，这会让没有经历过风吹雨打的孩子，变得比较脆弱抗压能力差，这种情况家长应该怎么办呢？
孩子脆弱抗压能力差怎么办
1、让孩子承担错误的后果
勇敢面对挫折，是锻炼孩子逆商最基本的方式。每个孩子都会犯错，低层次的父母只会千方百计帮他找借口，聪明的父母才会让孩子承担错误的后果，做错了就是错了，不管是任何一件小事，都应该正视自身的问题。
2、降低孩子好胜心
其实争强好胜的孩子也容易变得玻璃心，变得脆弱抗压能力差。因为在他们的价值观里，只允许自己成功，不容许自己出任何的差错。这样的孩子一旦面对除成功之外的情况，就会不知所措。所以父母们在教育子女的时候，一定要降低孩子的好胜心，让孩子用平常心对待外界。
3、不要吝啬夸奖
提高抗压能力的前提是，孩子要经受各种各样的压力，从中提高品格，而这个过程是十分艰难的，孩子会在此期间承受各种各样的不良情绪。所以父母此时一定不要吝啬夸奖，在他们取得一个小进步的时候，就要出言鼓励，有时候，我们简单的一句话，就会成为孩子坚持下去的动力，而抗压能力的训练，只有长期坚持才会有成效。
4、对孩子放手，让孩子自己去面对挫折
家长并不能做孩子一辈子的保护伞，孩子总是要独立进入社会，独立面对困难和挫折。家长应该放手让孩子去做自己能做的事情，并给予孩子面对问题和挫折的机会，让孩子在实践经验中总结问题和学会处理问题的方法，培养孩子“抗挫折”的能力。
父母在小时候为孩子制定成长计划，实行抗压训练，是为了孩子能够增强抗压能力，以便能够在当今社会的重压下生存。我们一定要用科学的方法来训练孩子，首先父母要摒弃不正确的施压教育；其次要让孩子感到爱，对父母和家庭产生归属感。唯有如此，孩子才能够健康成长，才能够在这个社会上立足。
孩子脆弱抗压能力差的表现
1、遇见事情容易生气和发泄
孩子感到压力时最常见的表现就是极度情绪化，喜怒无常。其实这“无理”隐藏的正是他们的压力。同时还会伴随着可能是打人、毁东西、欺负小动物等行为，以此来发泄和缓解内心压力，或者是转移自己的情绪。
2、遇事就慌乱，碰到困难就崩溃
孩子群体由于对社会认知经验的能力不足，因此在遇到困难的这种情况上，出现的崩溃或者是容易放弃的行为表现，都是其抗压能力弱的特点表现之一。毕竟，孩子群体年龄还小，出现的这种遇事慌乱的情况，也是情有可原的。
3、不接受批评
在孩子的成长过程中，总会有犯错的时候，所以不仅仅会受到赞扬，也会受到批评。如果家长一稍微批评孩子，孩子就表现得特别难受，哭得涕泗横流，或者是表现得特别的抗拒。好像只要稍微说他一点不好，就是不爱他了，要抛弃他了一样，这种行为其实也是“玻璃心”的一种表现。
很多父母为了不让自己的孩子输到起跑线上，从小就给孩子报了各种各样的补习班，甚至不让女孩有喘息的机会，这也导致孩子有着很强的好胜心，以至于受不了一点挫折，抗压能力特别差。对于这种情况，家长一点更要趁早培养孩子的抗压能力，以免孩子变得越来越脆弱。
女孩子抗压能力特别差怎么办
1、让孩子感到被爱，有归属感
幼年时期，女孩是极度缺乏爱的。并且他们也非常的敏感，如果父母对孩子施行高压教育，会让抗压能力特别差。并且孩子在小的时候是没有过多的自主意识，他们对事物的看法，只有通过触碰才能够认识；间接地意识接触，对他们似乎并不管用。也即是说父母要想表达对孩子的爱，就要明明确确地告诉孩子：我爱你。
2、培养孩子的“适度”自尊心
自尊低的孩子，很容易看轻自己的价值、不敢主动提出要求、甚至认为自己不值得被称赞。有研究表明，自尊心不足和抑郁症的产生有一定的强关联。但自尊心过强，容易自负，不尊重他人的意见，很容易再次掉进失败的陷阱。
孩子只有培养“适度”的自尊心，在遇到压力、挫折时，既不会自我怀疑，又不会妄自菲薄，才能具有很好的能面对压力、挫折的能力。要做到培养孩子适度的自尊心，关键是父母找到孩子的性格优势，并且加以鼓励和发挥，让孩子产生自信，从而提高孩子的自尊。
3、定任务，让孩子吃点苦
给孩子定任务并不是说给孩子定一些他们完全无法完成或者无法胜任的任务，而是在他们的能力范围内，可以做得很好，或者有所创造与突破。比如做作业，能够在既定时间内完成；比如一个旅行，全程交给他来策划；比如一个习惯的养成，让他自己历经磨练学会去坚持。培养孩子的抗压能力，不是要主动去打击孩子，抹杀他们的信心。
4、引导孩子进行更广义的学习
广义的学习，包括个人的生活能力、处理情绪的能力、发现美与乐趣的能力、应对压力的能力、人际互动的能力等。这些都是我们在陪伴孩子成长过程中，需要带领孩子学习的。千万不要只将目光，聚焦在狭义学习，特别是提高成绩上，让孩子变成了学习的机器，而没有其他的能力。
女孩子抗压能力特别差的原因
1、孩子经历的挫折、失败比较少
我们都知道现在的孩子都比较娇生惯养，而且大部分都是独身子女，在父母的眼里他们就都是宝贝，打不得骂不得。而且现在的孩子所生活的时代，生活条件，物质条件都是比较优越的，他们不愁吃，不愁穿，伸手就能要到钱，他们没有经历过人生比较大的困难，没有经受过较大的挫折。
2、父母的负面心态
父母是孩子的第一任老师，也是孩子的一面镜子，父母的一言一行都会对孩子的一生产生深远的影响。如果父母对待事情的态度就是负面的、消极的，那么带给孩子的感受和情绪也是不良的。久而久之就形成了一颗玻璃心，恐惧慌乱，不知所措。相反，如果父母积极乐观，孩子也会察言观色，从中体会到父母的欢愉，并变得积极主动起来。