2023-12-07 14:22
691浏览当孩子给自己压力太大的时候，家长要学会放下姿态，去认真倾听他们的心声，去了解他们的想法和问题。这样才教育引导的时候，将会更加的有有针对性，同时，也有利于家长进一步的去了解自家小孩，可以及时掌握他们的变化。
孩子给自己压力太大怎么办
1、认真倾听孩子的心声
当孩子给自己压力太大的时候，家长要学会认真倾听他们的心声。如果父母想要安慰孩子，那么就一定要明白他们内心的想法，所以一定要倾听他们的心声。如果父母对于孩子的内心想法不是很清楚，那么就很难针对性的解决问题，甚至还很容易起到相反的效果，由此可见，了解孩子的心声是非常重要的。
2、父母的观念要变化
考重点高中、考上大学并不是唯一的发展方向，专业知识和工作能力并不是正比例关系，小孩的身体健康比学习培训更关键。因此，家长不必对小孩明确提出过高的规定，给孩子过度的压力，每一个孩子的心理状态承受力、智商资源禀赋、教学情况是不一样的，不能用一个标准来考量。因人施教、量力而为，小孩才可以有平稳的心态和持续的驱动力，最后在自身善于的行业有所建树。
3、教导孩子拥有正确的得失心
当孩子给自己压力太大的时候，家长要教导他们拥有正确的得失心。由于父母对孩子要求过高，所以导致有些孩子的得失心存在偏差。他们的眼界仅仅局限在当下，接受不了自己的失败，承受不了失去的痛苦。
可是，对于孩子来说，他们的人生是跑不完的马拉松，不到最后一刻永远不知道自己是什么样子。太过局限的眼界会让孩子变得压抑自我，会让孩子停留在原地。所以父母应该要教导孩子以正面积极的心态应对生活中的得与失，只有这样，孩子才能更好地进步，才能更好的发展。
4、和孩子一起分享自己的经验
我们家长每个人也都是从童年经历过来的，虽然时间不同，但是遇到的事情也都差不多。因此，作为家长可以根据自己当时是如何处理压力的，通过总结得出方法分享给孩子。家长通过自身的表现，给孩子树立好榜样作用，增强孩子克服压力的勇气和信心，让孩子在学习和生活中能够勇敢的面对各种压力。
孩子给自己压力太大的原因
1、来自家庭的压力
有些家长忽视了孩子的实际能力，对孩子提出了过高的要求。经常性的拿孩子的弱点与其他孩子的优点相比较。平时对孩子关心少，批评指责多，家庭关系紧张，导致给孩子造成很大的心理压力。
2、校园外的压力
现在越来越多的学前班、辅导班和兴趣班出现在大家的视野里，并且这些教育机构之所以越办越好，在这繁荣发展的背后是无数的父母的“助攻”。应在起跑线是父母给孩子定的第一个目标，因此除了校园教育以外，课外时间还要用来给孩子培养兴趣或者超前学习，导致他们出现了很大的心理压力。
我们应该都听到孩子抱怨作业太多的时候，其实这可能也是很多孩子的心声。在学校老师会布置一些作业，回到家家长也会给孩子布置一些作业，这无形之中就是在增加孩子的压力，那么孩子作业太多压力太大怎么办呢？
孩子作业太多压力太大怎么办
1、让孩子自由成长
其实，每个孩子都有自己的爱好，也有自己的想法，父母如果把自己的意愿强加给孩子，那么，孩子会因为不能按自己的意愿发展，而产生心理矛盾，并认为父母给他安排的任务是一种压力的。父母的选择，未必就是孩子想要的，父母的理想也不一定是孩子的理想，因此，父母应该给孩子自由，让他以自己想要的方式，茁壮成长。
2、控制作业数量，提高作业质量
学生通过完成作业，巩固自己新学的知识，而老师可以通过学生的作业内容，明确了解学生的学习情况，更好的因材施教。然而布置作业在精不在多，只有控制好布置作业的数量，提高作业的质量，才能更好的提高写作业和批作业的效率，做到事半功倍。
3、家长可以帮助孩子把作业分门别类
每次做作业，孩子都要做很多门功课，语文、数学、英语等等，家长可以帮助孩子把作业分类。可以先做逻辑思维能力强的作业，再做语言类学科的作业，分开来做的话，做作业的效果也会大大的提升。
孩子作业太多压力太大的影响
1、不利于学生的心理健康
学习和作业太重，容易使小孩子产生思想负担，使其对学习感觉恐惧厌恶，进而对学校和老师有不满和排斥情绪，使其向学习的反方向发展。因为人的心理本能会导向快乐，一个方向的反感会加速向另一个方向发展。学生误判学习这样美好快乐的事为可怕无趣的事，就会扭曲其审美观，影响其世界观和价值观。
2、低效
孩子压力过大时，他的效率会变低。如果是适量的压力，孩子会有这个动力去继续努力。但是，如果孩子面临的压力过大，孩子会产生一些负面消极的想法。
在面对成堆的作业时，孩子想的是：“哎，作业真的好多，我怎么写也写不完的吧。压力好大，算了，反正在怎么努力也完成不了所有作业，干脆不写了。”孩子会习惯性地往不好的方向去思考，最后，孩子很有可能选择自暴自弃。
3、打乱生活平衡
孩子作业太多将无法平衡自己的生活，甚至影响他们的作息。夜晚做了过多的家庭作业，会减少休息或者睡觉的时间，无法保证基本的睡眠休息时间，会影响白天的认知能力。
更多引导孩子关注生活中的美好与积极面。孩子不能控制自己的情绪怎么办，父母用更多的耐心和爱心作为引导更有利于孩子的成长。与孩子多一些情感交流，孩子多一些安全感，培养充满希望的孩子。
孩子不能控制自己的情绪怎么办
1、树立榜样
平和的父母培养出的孩子也一定是温和的，浮躁急躁的父母的孩子想要有好的情绪和心态也很难。这就要求我们做家长要学会克制自己的情绪，在对待家人方面和声细语，恩威适度。言传不如身教，家长要以身作则管理好自己的情绪，给孩子做个好榜样。
2、鼓励孩子运动
孩子发泄情绪的方式有很多，鼓励孩子去运动，踢足球，爬山等。当孩子大汗淋漓过后，也就冷静下来了，父母讲的话，能听进去，也愿意接受父母的建议。
再就是培养孩子画画，这也是我最认同的办法，当孩子还不会用语言表达出自己情绪的时候，可以用画画的形式展现出来，然后像故事一样讲给我们听，还能增进亲子关系。我认为这是最直接最有效的情绪输出窗口。
3、懂得倾听孩子的内心世界
父母多多倾听孩子的内心世界，让孩子敢于表达并感受到父母的尊重，打开孩子的内心世界。去除沟通障碍，用平和的心态对待孩子的成长，客观看待孩子的需求，延迟满足，运用去情绪化的教养方式，父母懂得克制自己的情绪，不要让自己的情绪影响了孩子。
4、告诉孩子如何控制情绪
每个人的情绪都是按照倒U型曲线自然发生、发展、结束的，只要能独处几分钟，让情绪曲线走完，就会快速恢复平静。因此告诉孩子，如果感觉自己生气到了极点，一定要积极暂停，离开生气对象几分钟，否则很容易行为失控。
5、规则意识需要培养
自控的前提是要先学会规则，可以从日常生活中着手，可以和孩子一起制定起床的时间，每天晚上睡觉的时间，吃饭坚持不挑食等方面。
让孩子自己制定规则，家长从旁辅导协助并监督，培养孩子自觉遵守规则，并且自行养成自我约束的习惯，这样既减少了家长的时间和投入的精力，还能让孩子体会自己管理自己的自由感，并慢慢引导孩子喜欢上制定规则。
孩子不能控制自己的情绪怎么办，多关心孩子的情绪与行为，增强正向的思维，与孩子一同学习。尊重孩子，理解孩子，帮孩子平复不好的情绪。
每个人都是爱美的，孩子看到别的同学都长的很漂亮，再对比自己，难免会觉得很自卑，这个时候家长应该引导孩子去接受自己，引导孩子注重内心的培养。
孩子对自己的外貌自卑怎么办
1、让孩子学会接受自己
有些父母会跟孩子说，以后就会变得漂亮好看的，其实这种做法并不好，只会让孩子获得短暂的心理安慰。我们要告诉孩子，外表是父母给的，我们是没有办法决定的，因此最好的做法就是我们要学会欣赏自己，接受自己。
当孩子真正接受了自己的外表，那么他们就会把注意力放在其他事情上，会更加努力地学习。
2、淡化相貌问题，引导孩子注重内心的培养
家长不要时不时拿孩子的长相说事，家长要从小给孩子灌输一种思想：长相是天生的，是上天给的，讨论样貌是无意义的。
3、要适时地赞美孩子
赞美不是表扬，父母要在实践中找到具体的赞许的理由。通过每一件小事表扬、鼓励孩子，让孩子在点滴中增加自信，摆脱自卑。
4、带孩子外出走走
父母可以建议和鼓励孩子多出去走走，或者多参加一些活动开阔眼界，见多识广后，孩子也会慢慢变得不那么在意自己的外表。
5、积极引导孩子正视挫折
挫折往往会让孩子掉进自卑的深渊，当孩子遇到挫折时，父母要鼓励孩子正式挫折，和孩子一起分析，找到解决办法。吃一堑长一智。鼓励孩子战胜挫折，汲取教训，重新鼓起他的自信心。
6、多肯定孩子
想让孩子摆脱自卑的心态，想让他们肯定自己，变得更自信，那么家长平时应多多肯定孩子。在小朋友成功时，家长可以给予适当的表扬，在孩子失败时，不要一味责怪，因为每个人都会做错事，这是正常的。
孩子自卑的表现有哪些
1、非常害羞
有些父母经常会带着孩子去一些大的场合或者参加一些有意义的活动，希望能够锻炼孩子，然而孩子总是表现出胆怯，害羞，不敢当众的表现自己，这让很多父母往往不知所措。
孩子的这种害羞行为恰恰是孩子自卑的一种表现形式，那么要想改变这一现状就要勇于克服自己的害羞，多加与人接触。
2、过度敏感，爱怀疑
自卑的孩子对于别人的批评会特别敏感，会夸大别人原本客观的建议，认为这是别人看不起自己，或者怀疑是别人故意贬低自己。他们会因为受挫而久久走不出来，耿耿于怀。
3、过度在意别人的看法
自卑的孩子是十分在于别人对于自己的看法的，经常会因为别人对自己不好的评价而辗转反侧，难以安眠。
4、没有主见
无论遇到什么问题，在咨询孩子意见的时候，孩子总是不出声，对父母是言听计从，什么都听大人都问大人，没有自己的主见，这也是孩子自卑的表现。
孩子不自信家长该怎么教育引导
1、支持孩子的梦想
向孩子提供书籍和材料，支持他做自己想做的事。让孩子认识到自己的才干和能力，他会更有自信。
2、培养孩子的优势与兴趣
一个人有没有自信，还要看是面对什么事情，如果这件事正好是自己拿手的，有优势的，往往他就能有自信。
那么，就有必要有意识的培养孩子的优势与能力，兴趣与爱好，拥有了这些，孩子往往是表现得有能力又自信的。
比如，有的孩子运动能力强，我们可以培养他的运动和打球。有的孩子喜欢看书，能够专注又认真的阅读，我们就应该多多培养他的这种兴趣，并且有意识的引导到与学习相关的方面。
3、少批评，多鼓励
有句话说得好：“鼓励可以让白痴变天才，谩骂可以让天才变白痴。”不管是大人还是小孩，都希望能听鼓励的话。
家长的鼓励，会让孩子正视自己的优点，充分发挥自己的长处，让孩子变得越来越自信。过多的批评，容易让孩子自卑，让孩子怀疑自己这不行，那不行的，对孩子的成长会造成障碍。
4、培养孩子成长型思维
当孩子不敢做某事或做不好某件事时，不少父母会将其归因为孩子能力、品德问题。比如，有些家长会说孩子做不好，是因为太笨、太懒。这会导致孩子认为，自己天生比较笨，再努力也没用，从而不愿意去尝试。
其实，这时家长正确的做法是，让孩子知道，没有人天生就会做好某件事，都是需要一个学习的过程。
比如，父母可以告诉孩子：“妈妈以前也不敢过独木桥。但后来通过一点一点地练习，先学会敢在独木桥上站，再慢慢地敢在上面走。”
这种引导，可以让孩子意识到，暂时做不到没关系，只要肯学习，自己也是可以逐步做到的。
5、让孩子感觉自己被需要
用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“把书拿给妈妈，好吗”。让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。
不管是在学校还是在家里，经常会看到这样的现象，有些小朋友犯错了，意识不到自己的错误，还不肯道歉，及时被强逼着道歉了，也是很不情愿的说“对不起”，这样很多家长特别的无奈。
孩子认识不到自己的错误怎么办
1、不能一味地批评
当孩子做错事时，父亲要及时指出他的错误，并让他及时改正。而不是在孩子犯错误时，一味地批评和指责孩子，这样容易让孩子产生逆反心理。有的父亲在当时批评孩子，但事后又后悔了。如果真的见的错、那父亲就应该向孩子道歉，为孩子做出一个好的榜样，从而让子学习这种知错就改的行为。
2、守护孩子的自尊心
孩子不肯承认错误也往往是因为自尊心强。当众批评孩子，孩子会觉得自己没面子，丢人。因此，我只要家长在公众面前提醒就行了。回家后可以找个合适的时机和孩子深度交流，或者带孩子去当时没有人的地方沟通、指导或批评。
父母要做个好榜样。榜样的力量很大。孩子的很多是非观念都是通过家长理解的。因此，作为父母，要给孩子树立好榜样，以身作则，言传身教。有些父母犯错误时会因为爱面子而推卸责任或推卸责任，认为向子女坦白自己的错误会失去自己的尊严。
3、适时表扬孩子
在纠正孩子错误的同时，家长也应该适时地表扬孩子。表扬可以让孩子感受到父母的鼓励和认可，从而更加愿意认识到自己的错误。同时，表扬也有助于孩子形成自信的性格，这对他们的成长有着重要的影响。
4、注意方式方法
家长在指出孩子错误的时候，要注意方式方法。大声责骂或者惩罚不是解决问题的好方法，反而会让孩子逆反心理加重。家长应该用温和的语言来与孩子交流，表达出希望他们改进的心态。
5、引导孩子思考
家长可以用提问的方式来引导孩子思考，例如：“你觉得这个做法对别人会有什么影响？”或者“你认为有没有更好的解决方法？”这样的方式可以帮助孩子自我剖析，从而更容易完善自己的行为。
6、教育孩子每日反省自己
孩子有时并不知道自己所认识的东西是错误的，也可能不明白自己做错了什么事。他会用他的眼光去看，用他的头脑去想，这样难免不受到限制。
所以，家长要艺术地教会孩子学会发现错误，这样，才能使其认清方向。要培养孩子反省自己错误的习惯，因为这比家长或他人指出其错误再改正效果更好。
为什么不能当众批评孩子
1.保护孩子自尊心：孩子在成长过程中，自尊心和自信心处于建立阶段。如果经常在别人面前受到训斥，可能会让孩子感到羞愧和自卑，从而对自尊心造成伤害。
2.避免孩子产生逆反心理：如果孩子经常在别人面前受到指责，可能会对家长产生敌意，进而产生逆反心理。这种情况下，孩子会变得越来越不听话。
3.维护家长形象：家长是孩子的榜样。如果家长总是在公共场合训斥孩子，可能会影响家长在孩子心中的形象，甚至让别人质疑家长的教育方式。
4.不利于亲子关系的培养，当众批评孩子，会让孩子觉得家长对自己有意见，无意中会伤害孩子的自尊心，导致孩子不和父母亲近，甚至和父母作对等，不利于亲子关系的培养。
孩子犯错，当众批评孩子会产生什么影响
首先，从心理学的角度来看，当孩子在众人面前受到责骂时，很容易产生自卑、胆怯、焦虑等负面情绪。这些情绪可能会长时间伴随着孩子，影响他们的自信心和自尊心，从而对他们的正常成长造成障碍。
例如，受到责骂的孩子在面对困难时，往往会选择逃避而不是勇敢面对，因为他们害怕再次受到责骂。
其次，从行为学的角度来看，频繁在众人面前责骂孩子可能会导致孩子形成不自信、被动、不敢尝试等不良行为。
这些行为不仅会影响孩子的学习和生活，还可能让他们在未来的工作和生活中面临更多的挑战。例如，某位儿童心理学专家发现，孩子在成长过程中受到的责骂次数与自卑、叛逆等负面情绪成正比。
此外，我们也可以从一些真实的案例中看到，过度责骂孩子的危害。例如，某位不幸被责骂过度的孩子，最终变得自闭、抑郁。这个例子让我们看到，责骂孩子不仅可能影响他们的心理，还可能影响他们的生理健康。
关门就关门，不说就不说。但是家长就冷眼观察，适当地用正面言语和行为表达对孩子的关爱：比如，孩子放学回家，妈妈可以说：“儿子回来了，我正想着做什么饭能让你多吃点呢！”也可以适时地说：“儿子，有什么事情一定要给妈妈说哈，你得记住我是你妈，我永远是和你站在一起的，你可是我最爱的人！”总之，此类有爱的语言可以变着法儿传导给儿子，但说的时候一定不能是带有沉重压力的那种方式。
16岁的孩子，青春期，不喜欢在父母面前把自己整成个透明人，他们需要自己的隐私空间。家长不要那么好奇，努力要把他当做一个年轻小伙子尊重他的意见和行为。所以很明显父母需要成长，改变自己和孩子的相处方式。
孩子读小学从不出现这样的情况，到了初中突然变得如此反常，家长首先不要着急，第一步就是多观察，细心的观察，只有在观察中发现问题，然后找出问题之根源。观察可以是自己远远地看，不要做得太明显，就像个吃惯群众的样子，很自然的样子，不要让小孩明显感觉到你在监视他，否则孩子更逆反和抵触你。当然也可以委托学校老师或者他的某个同学，多留意观察他的行为举止。
孩子内心肯定有心事，或许他想在自己的世界里沉迷，不想向家长敞开心扉，或许他开始厌学，迷上了游戏或者网络小学，也或许是在学校碰到了棘手的问题，而自己又解决不了，又不想他人参与，于是把自己封闭起来，想自我疗伤，结果越疗越伤。这时候，家长不要慌张，也不要太直接问孩子原因，而是要另辟蹊径，想办法让孩子转移环境，比如带他去做他喜欢的事情，走出房间，奔向大自然，带孩子到处逛逛，陪伴左右，做他最好的朋友。这是对孩子的一种尊重，你处理得好的话，孩子很快会敞开心扉和你聊天。
孩子慢慢长大了，他有自己的内心世界了，对周围的人和事情开始有自己的小看法了，开始有自己的兴趣和爱好了，但是由于孩子们个体的差异，性格脾气不同，所以遇到困难和挫折的处理方式就不同，开朗的孩子整天乐呵呵笑嘻嘻，安静内向的孩子你打他沉默寡言，待在房间想心事，一副很忧郁的样子，大人看了肯定很担心。这时候，我们能做的除了关心还是关心，多从孩子的角度看问题，多揣摩孩子的心思，利用好的机会平等地和孩子交流。摆着一副家长的模样，呲牙裂齿地狂吼，这样的家庭教出的孩子也是呲牙咧嘴，对大人一阵乱吼，这就是大人没有平等对待孩子导致的。
有一句话叫做孩子是做父母的一面镜子，如果现在你的孩子不爱跟你交流和沟通，那就想一想，你之前少做了什么，导致现在孩子缺乏了这种主动与父母沟通交流的欲望。
肯定是之前我们做父母的自己工作忙啊，然后社交忙啊，经常自己看手机呀，都很少去陪伴孩子，那孩子已经养成了不和你沟通交流的习惯，所以慢慢长大了，他自然就不会想要和你沟通和交流，
再一个现在社会发展这么快速，所有的事件的发生和资讯都是那么的快，孩子们应接不暇，而且这些信息都能够足以填充他的世界，所以他根本就不想也没时间和父母去交流，也没这个必要导致代沟就越来越大，导致这种现象的发生。
对于高考前心理压力大的孩子，家长一定要给予他们足够的尊重和鼓励，切记不要一味的训斥或者打骂他们，这样很容易引起他们的逆反情绪，加重他们的心理负担，使问题更加严重。由此可见，此时正确的教育方式，无论对孩子还是家长来说，都是十分重要的。
高考前孩子心理压力大怎么办
1、经常鼓励他们
高中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。作为家长，不可老是贬低、批评孩子，即使你是为了希望能够骂醒孩子，但往往却事与愿违，使他们高考前心理压力加重。因此，家长在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使他们相信自己可以成功，此外，还可以帮助他们树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。
2、支持和理解
高考阶段的孩子仍处于青春期，自我同一性的建立仍是重要问题，所以家长在这个时候要对孩子给予明确的支持和理解，让他们明白才是关键，而不是学习成绩和高考。高考是这个年龄的孩子最重要的事情，没有之一，心理压力可能是孩子对于过重负担的一种逃避，在这种情况下家长要避免继续宣传高考的重要性，而是要尽量为他们减压，高考的重要性孩子是懂得的，但是他们无法扛起太多的责任。
3、正确的教育方式
学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路。家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果子女没有达到家长的目标而一味的指责，谩骂与批评，这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的，所以家长要给予孩子多一些安慰和指导。
高考前学生厌学的原因
1、总是没法按计划完成复习，心烦意乱
到了高三后，各种复习资料，各种习题都会让同学们心烦意乱，这个时候，也是更考验同学们意志力的时候。越是这个时候，同学们越是没法按照既定的计划完成自己给自己布置的任务，这个时候，他们就会有一种“心有余而力不足”的感觉，其实计划是死的，人是活的，同学们觉得自己不能按计划完成复习，那么就调整计划，给自己一些弹性，不要让自己有太大的压力，这样才会避免出现厌学的情绪。
2、外界不良因素的诱惑
学生高考前心理压力大，需要家长格外注意的就是看看高中生是不是被外界不良因素所引诱了，比如高中生在外面交到了一些不好的朋友，或者是沉溺于网络游戏之中了。这些外界的不良因素都是会对高中生的学习和成长造成严重的不良后果的，高中期间还其心理比较重，所以对于高中生的问题，一定要看看是不是有外界不良心理因素的作用。
父母要减少唠叨，多和孩子去聊聊天，多去沟通。高考前孩子心理压力大怎么办，父母尽量控制情绪，照顾好孩子生活。鼓励孩子劳逸结合，放松紧张的神经。
高考前孩子心理压力大怎么办
1、多倾听孩子
开导不一定是家长滔滔不绝的说。相反，孩子面对高考，有内在压力，如果家长能引导孩子说出心理话，对孩子就是一种支持。被聆听，能倾诉，孩子的情绪得到健康的释放，他会感到背后父母的支持，定会在考试重信心满满。
2、不给孩子压力
高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不妨抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。
高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。
3、要正确认识
孩子要高考了，在家都不敢大声喘气了，这无疑会给孩子制造压力。你要知道，越到后期，知识所起到的作用就越小，心态的作用就越大，所以，要做到该吃就吃，该玩就玩，周末抽点孩子休息的时间，外出吃个饭、看个电影都没问题。
4、创造和谐
临近高考，孩子正处在紧张备考的状态中，但已形成了自己的节奏，或许思想上有压力，或许精神上焦虑，这是高三学生必经的过程，往往自己就解决了，所以不要见到孩子就是一通大道理，讲你的从前如何悲苦，又如何努力，孩子已听了千万遍了，不如还他们一个清静舒适的空间。
要当好孩子的后勤部长，每日准备可口的饭菜，回家就能吃饭，这就给他们创造了更多的休息时间。夫妻这时要和谐，就是装也要装出来，否则孩子的心理会出现巨大的波动，无形中增加了压力，所以和谐就是力量。
5、制定恰当的目标
所谓恰当的目标就是让孩子跳一跳能够得着的目标。父母适度的期望应该是孩子愿意达到的，能够达到的和应该达到的。家长不要给孩子太大的精神压力，避免孩子去想与学习无关的事情，要求孩子在考前要弄懂自己最薄弱的多次做错的环节，或掌握老师明确指定和反复强调的重要内容就可以了。
高考前孩子心理压力大怎么办，家长应该尽量减少对孩子的过度关注，以身作则帮助孩子调整好心态，才能让孩子正常甚至超常发挥。
初中孩子因为学习压力的增加，导致孩子对学习产生了厌烦的情绪。面对这类现象，家长要及时帮助孩子释放压力，不要给孩子过多的压力，这会造成孩子严重的恐慌，有的孩子甚至经常大哭，这是很不好的，不利于孩子的健康心理的成长，所以家长不要给孩子过多的压力了。
初中孩子压力大经常哭怎么办
1、对孩子的期望要合理
在我们身边，初中的学生总体负担水平较重，课业量和家长期望是中小学生的主要负担。父母对于孩子的发展都有期望，但是期望应当是合理的，并不是父母的期望有多高，孩子的发展就能有多好。合理的期望，有利于孩子的身心发展，成为孩子的发展动力，但是如果期望超过了孩子的能力，就会给孩子带来压力，不利于孩子的成长。
2、创造良好的家庭氛围
和谐的学习型家庭，是初中孩子成长的最佳途径。有些父母可能会说自己从不打孩子，但是冷漠、语言伤害之类的冷暴力，对孩子的伤害，一点儿也不比打孩子之类的热暴力，对孩子的伤害小。压力人人有，关键在于如何应对压力。每个人身上都有压力，关键是要找到合理的出口，如果压力不处理，它会一直影响着孩子，所以不要给孩子压力。
3、倾听心声
父母要抽出时间和初中孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只要父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，家长才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。倾诉，是一种很好的释放压力的方式，让孩子能完全释放自己的压力，是很好的一种方法。
4、让孩子学会面对压力
帮助孩子学会面对压力。有时候因受到挫折，比如考砸了，被老师批评、被同学嘲笑、孤立等，孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。这时，父母应当开导孩子，让孩子明白人的一生必然会经历这些，要学会坦然接受。当孩子心情压抑时，可以带孩子去公园、游乐场等场所，舒缓孩子的压力，让孩子释放自己的压力。
初中孩子压力大的原因
1、来自学业的压力
学习压力无疑是初中生心理压力的主要来源。进入初中以后学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学业生从一开始，没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大，所以家长不要在额外给孩子添加负担，那样会让孩子更加难以承受。
2、来自考试的压力
例如有的孩子平时上课注意听讲，学习成绩中上等，且一直稳定。但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，经常生度，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下答不出来，甚至一片空白，这就是常见的“考试症状”，家长要帮助孩子放松，面对考试，让孩子有一颗平常心。
3、压力不能及时舒缓
现在的初中生几乎整天都在学习，无论是否是周末或是假期：周末会有父母报的辅导班，而部分学校假期会进行补课，这样的做法严重剥夺了学生休息的时间。长期处于教室和学习环境中，并非会提高成绩，反而会让学生的心情压抑，难以释放情绪，从而导致学生的学习压力增加，对孩子的成长实在是一种负担。
首先，孩子出生下来之后就是一张白纸，他现在身上所有的问题，所有的优点和缺点，都是在跟大人相处的过程当中去产生的，所以说我们如果想要解决这个问题，第一件事就是从孩子的相处方式上进行干扰。
一般出现这种情况的孩子，基本上是在青春期的时候，青春期的孩子都会出现叛逆的情绪，他会发脾气，不耐烦，而且喜欢顶嘴，那么这时候家长对他的沟通方式也会引起孩子的一系列反应。比如孩子说脏话骂人。
如果说他骂自己的妈妈，自己爸爸在场的话，我觉得主要是跟孩子的沟通有问题，首先很多家长都会以自己高高在上来命令孩子去做一些事情，这种方法就有可能会引起孩子的反感，我们需要用耐心去疏导他，教育他，不要让他感觉他是上帝，或者你是上帝，这两种情况都会导致这种情况发生。
骂母亲的孩子会有什么结果
1、首先，如果一个孩子敢骂自己的母亲，说明这个孩子一定是被惯着长大的，他感觉自己在家里面就是上帝，所以敢口出狂言，不尊敬自己的父母，那么这种情况下，应该要让父亲出面去揍他一顿，每次骂人都要过去揍他一顿，让他涨涨记性，虽然现在不提倡去打小孩儿，但是有时候跟小孩儿讲道理是没有办法的。
2、这种小孩长大以后，肯定在社会上也不是一个什么好人，而且如果惹到了比他更厉害的人，那么他的下场也会很惨，同时这一个小孩儿可能会让这个家庭支离破碎。
要看孩子有多大，如果是婴幼儿，就要注意引导，还要注意他的生长环境，因为他人小不懂，但模仿力很强；如果是4岁以上，就要因人因时施教，跟他说明这样说话不文明，有话要好好说，不能用骂人来解决想自己的要求，从小就要教育引导他做一个有道德修养的人，尤其对妈妈，要尊重，因为是妈妈用生命换来了他的今生，并且含辛茹苦的养育他，世界没有比妈妈对孩子再好的了。
另外，作为家庭中的成员，潜移默化的影响也是很重要的，为了孩子能健康成长，除了有物质条件外，不能忽视精神上的影响，要以身作则起表帅作用，千万别遇事就乱骂，这样在无形中会给孩子传递了一个信号：只有骂人才解气，只有骂人才能解决问题，这样会在不知不觉中把孩子引入“歧途”，这会给孩子的将来带来很多麻烦的。