2023-11-28 09:21
559浏览当孩子进入青春期以后，就会感受到来自各方面的压力，所以情绪非常不稳定，也会经常出现消极情绪。这个时候，家长要及时帮助孩子把不好的情绪排解出去，否则会影响到孩子的身心发展。那面对这种情况，家长要怎么办呢？
孩子出现消极情绪要怎么办
一、给孩子足够的空间，让孩子宣泄情绪。如果孩子心里压力太大，就陪孩子哭。不要总是对孩子说“不许哭”，这样会让孩子心里更加憋屈。家长陪伴孩子这个过程，即使家长没有说话，孩子也会感到心里好受很多，是一个让孩子发泄情绪、冷静下来的很好的方法。
二、适当安慰孩子。当孩子出现负面情绪时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，重视孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。
三、鼓励孩子主动表达情绪和感受。作为家长要明白：每一种情绪都是一种资源，都有它们的褒贬。如果我们只允许孩子表现一部分，我们自己觉得喜欢的情绪，那么孩子最后就会变得是不完整的。情绪本身没有好坏，鼓励孩子主动表达情绪和感受，能够让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。
四、平缓孩子的情绪。在日常生活当中应该多跟孩子去交流，多了解一下孩子的内心到底是怎么想的，我们只有深入地去了解这方面的事情，才有可能帮助孩子去解决根本性的问题。所以千万别把孩子不当一回事儿，出现这样的问题时要及时地纠正，这样的话才能保证孩子不出现任何意外。
孩子为什么会出现消极情绪
一、表达自己的需求
孩子会通过哭、大吼大叫等方式来向父母表达自己的需求。比如看到其他小朋友有好玩的玩具，自己没有，就会产生羡慕的情绪；看到小朋友的成绩比自己好，会产生嫉妒的心理；看到妈妈只抱弟弟或者妹妹，会产生不平衡的情绪；看到爸爸抱其他小朋友，会产生害怕的情绪等等。孩子产生的很多负面情绪，都向家长传递“我想要……”。
二、父母不关心孩子内心的想法
很多父母，打着爱的名义，为孩子规划人生，却从来不关心孩子，到底真正需要的是什么。父母总是喜欢把自己的思想强加给孩子，甚至把自己未完成的梦想也加给孩子，久而久之，孩子会烦躁、恐惧，甚至变得没有主见，也不愿意跟家长交流了。
三、害怕父母训斥
之所以你会发现自己家的孩子出现消极的情绪，最大原因是平时父母特别喜欢训斥孩子，导致孩子消极的思想过多，其实如果父母不训斥，孩子可能会更开心地生活。
家长平常希望自己家的孩子能够优秀一些，如果你总是选择消极对待孩子，感觉孩子这也不好，那也不好，无形之中给孩子一些压力。而且父母通过训斥的方式，来培养孩子是不太对的。
四、心理承受能力差
孩子的心灵都是非常敏感而且脆弱的，他们没有经过社会的磨砺。所以无论遇到什么看似微小，而且不值得一提的挫折，们也会感觉到危险和无法承受，所以孩子们只能通过大哭，来发泄自己的情绪。
刚刚进入高中的第一年，可以说最紧张的高中生活才刚刚开始。如果你发现你的孩子出现了厌学情绪，父母必须注意，并及时找出原因。这孩子刚刚通过了中学入学考试。
就目前的教育规模而言，它的难度不亚于高考，甚至比高考还要累人。如果不及时引导，可能会导致更严重的厌恶。建议家长耐心地找出孩子厌学的原因，有针对性地解决问题。
首先，与学校保持良好的沟通，了解孩子是否适应高中生活。是由于过度学习而厌倦学习的想法，还是新的环境使孩子暂时不适应？如果是前一个原因，及时寻求心理咨询，高中学习才刚刚开始。
重视学业不应该是真正的原因，而是孩子可能害怕未来的知识，及时的专业心理咨询可以解决；如果是后者，家长和学校合作，在家校和学生之间进行更多的情感交流，注重学术上的情感交流和情感交流。
在合理安排时间的前提下，多交朋友，适当旅游，转移注意力，除了文化知识之外，让爱、热情、好奇、勇气等与外界和谐的美好情感，充满孩子的内心和精神世界。孩子会由内而外变得强壮充实，自然会逐渐调整最初的情绪倦怠，回到正轨。
心理辅导是一项长期的工作。不要指望每天一次聊天就能解决问题。孩子们可以称之为“鸡汤”或“重大推理”。
只要父母不太可笑，孩子就会接受他们。事实上，这也是灌输价值观的过程。一旦孩子形成了向上、努力、谦虚的价值观，大人就可以放心孩子的方向。
很多孩子之所以会厌学，是因为他们对所学科目没有兴趣或者没办法看到学习的意义。家长应该充分了解孩子的兴趣和需求，帮助孩子对学习内容产生主动的兴趣。
可以适当增加有趣的学习活动，考虑到孩子的爱好，将学习内容与现实生活联系起来，让孩子能感受到学习的实际用途。
家长不应过于注重分数，或经常责骂孩子，要多与孩子沟通，改善亲子关系，理解和尊重孩子的独立性要求，不要让孩子有太大的心理压力。
父母在平时需要加强与孩子的互动和交流，加深亲子关系，让孩子感受家长的关心和关爱。抽空可以带孩子外出游玩，一同去运动等，让孩子的情绪慢慢回到积极、向上的状态。在这个阶段，家长不可急于求成。
孩子心态和情绪调整都需要时间，只有把孩子内在的学习动力激发出来，才会产生效果。
孩子对学习的期望值，要合理，不能盲目乐观也不能过分低估。父母一定要注意，不能让孩子在超负荷状态下运转。孩子压力过大就会出现逆反心理，因为无法达到期望值，最终会导致厌学。父母要为孩子设立一个合理的学习目标，只要孩子能够达成，就给予一定的鼓励。
合理的期望值，能够让孩子在学习中找到成就感，这是孩子持续努力下去的动力。父母不要动不动就跟孩子约法三章，为孩子购买大量的参考书，并严格要求每次考试要达到的名次。这些做法都容易造成孩子压力过大，学习兴趣减弱。
家长要面对现实，客观估量孩子的学习状况，不要给孩子提过高的学习要求。父母合理的做法是多给予孩子鼓励、表扬，重视孩子取得的学习成绩。
高中的孩子正处于青春期，这也是孩子心理的重要过渡期，但是却有很多孩子在这个阶段出现了厌学情绪，不仅对学习失去了兴趣，甚至不愿意去学校。面对这种情况，家长应该怎么引导孩子呢？
高中孩子出现厌学情绪怎么办
一、找出孩子不想上学的原因。高中孩子出现厌学情绪，首先家长需要找出孩子不想上学的原因。这可能是学习压力大、与同学关系不好、对学校生活不满意等等。只有找出问题的根源，我们才能有针对性地解决问题。
二、倾听孩子的心声。当孩子表达出不想上学的情绪时，我们要耐心倾听他们的心声。不要急于打断或指责，而是给予他们足够的空间来表达自己的感受。问问他们为什么不喜欢上学，有什么困扰或压力。通过倾听，我们能够更好地理解孩子的内心世界，为接下来的沟通奠定基础。
三、家长多表扬鼓励。家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂。孩子都有自尊心，当孩子的成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐。
四、家长要降低对孩子的要求，确定小目标。家长不能急功近利，可以看看孩子哪科成绩偏弱，给孩子一个可以攀上去的台阶。比如让他下次改正做题马虎的问题，多考3分，目标达成了，孩子就会有小小的成就感，可能下下次，他会主动查找自己学习中的问题，成绩提升的就不仅是3分了，极有可能10分左右，孩子学习的劲头就会越来越大。
高中孩子出现厌学情绪的原因
一、家长期望和要求太高
高中学生的家长都希望自己的孩子考上理想的大学，而平时考试成绩不理想就灰心气馁。有些家长甚至给孩子加码加压，这样学生产生惧怕心理，滋生厌学情绪，甚至逃避或放弃。
二、学习环境的不适应
初中时候，跟老师、同学关系非常亲密，到了高中，迟迟融入不到新的环境，感觉老师对自己不关心了，感觉同学关系变得疏远了，有的学生需要住校，还可能不适应学校的宿舍管理，不会打扫卫生，不能很好的处理舍友之间的关系等等。慢慢的，孩子就出现了厌学情绪。
高中孩子厌学的表现
一、心理状态
首先是缺乏自信和自尊心，认为自己无法达到要求，缺乏自信心，从而放弃努力。其次是情绪波动大，容易受到外界的干扰和影响，情绪不稳定，缺乏心理韧性和稳定性。最后是缺乏成就感和满足感，不能从学习中获得快乐和幸福，缺乏积极的情感体验。
二、没有学习兴趣
高中生是广受启发和挑战的阶段，需要积极的心态和好奇心支持。如果一个学生毫无兴趣，感觉学习是一种负担，就可能面临情感倦怠。这个阶段的学生需再次确立对学习的兴趣和价值感，主动培养学习习惯和技能，以克服情感倦怠。
当孩子出现情绪时，家长要及时发现，及时与他们做有效的沟通。通过沟通，去了解他们出现负面情绪的原因，以及为他们制定合理的教育方式，来帮助他们化解这些负面情绪，从而提高孩子的情绪管理能力。
孩子出现情绪时怎么办
1、与孩子进行沟通
当孩子出现情绪时，家长要注意与他们沟通。在日常生活中，家长应及时关注孩子的情绪变化，走进孩子内心，及时了解孩子出现负面情绪的原因，进行针对性的解决问题。当孩子出现负面情绪时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，重视孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。
2、正确引导
当孩子对某事过度焦虑时，大人要正确地引导他。家长在与孩子相处的时候，也要考虑该如何去与孩子沟通。如果家长发现孩子在某些问题上总是有些逃避和抗拒，这个时候不要一直强迫孩子，或者用比较严厉的责骂甚至更过激的手法去计较孩子为啥要这么抗拒，大人应该考虑孩子是因为什么原因而去逃避，看看是不是因为焦虑而逃避它，应该帮助孩子引导他的情绪，好好的和孩子去商量沟通。
3、建立孩子对父母的安全型依恋
对父母有安全型依恋的孩子，其情绪调节能力发展水平较高。这是因为孩子在父母的爱中汲取到了足够的勇气和安全感，面对负面情绪时，他就不会采用回避和拒绝的方式，而是会主动解决它。所以，爸爸妈妈们要多多增加亲子互动，并在互动中对孩子的情绪变化提供足够积极的回应，帮助他们进行提高。
4、发现情绪背后的力量并加以引导
所有的负面情绪，它也都有自己正面的力量。那么我们家长不要总是看到负面情绪不好的一面，而且要看到它背后正向的力量。比如嫉妒的情绪，你的孩子有一天跟你讲，我非常嫉妒我的同桌，好像不怎么学习，但成绩这么好。这时有些家可能会说：“你怎么能嫉妒别人呢？你看别人，你看人家在这样没有学习，人家在背后做了很多工夫，你不能嫉妒人家。”
家长这时就把孩子的情绪压抑住了，而负面情绪在被压抑的同时，它的正面力量也被压抑住了。那么嫉妒情绪背后有什么力量呢？想一想孩子为什么嫉妒别人呢？说明孩子自己也想上进，他有一种向上的力量，他的背后的语言是，我想做得好。因此，家长不要压抑孩子的这种情绪，而是要把孩子引向一个正规的渠道，一起探讨孩子想要变得更好应该做出哪些努力。
孩子出现负面情绪的原因
1、过多约束
由于孩子天生好动调皮，他们喜欢探索这个未知的世界。因此，我们有些父母喜欢过多干涉子女的行为，严于管教，势必会引起抵触情绪，产生不满，结果是更加调皮捣蛋。因此，只要是有安全保障，不需要太多限制。
2、表达自己的需求
孩子会通过哭、大吼大叫等方式来向父母表达自己的需求。比如，他们看到其他小朋友有好玩的玩具，自己没有，就会产生羡慕的情绪；看到小朋友的成绩比自己好，会产生嫉妒的心理；看到妈妈只抱弟弟或者妹妹，会产生不平衡的情绪。他们产生的很多负面情绪，都向家长传递“我想要……”。
如果一年级的孩子出现了厌学情绪，不好好学习的话，作为家长一定要有充分的耐心去引导孩子，培养孩子好的学习习惯。在生活中，家长可以多多陪伴孩子学习，也可以多问孩子一些问题，引发孩子的好奇心，帮助他们找到学习的乐趣。
一年级孩子出现厌学情绪该怎么办
1、要明确孩子厌学的原因
一年级孩子出现厌学情绪，可能是因为学习内容过于枯燥、难理解，也有可能是因为孩子没有得到及时的认可和鼓励。父母要尽可能和孩子多沟通，了解他们的学习情况和心理状态，从而找出问题的症结。例如，在孩子觉得学习很枯燥的时候，父母可以尝试用生动的例子、愉快的游戏等方式来激发孩子的兴趣。
2、家长要耐心地辅导孩子学习
帮助孩子重拾自信，获得成就感。家长不仅要带着孩子把教科书上的内容认真翻阅一遍，把课堂练习中做错的题目都重做一遍，还要找一些相关的题目让孩子再练练手，帮助孩子增加对知识点和题目的熟悉程度。家长要尽量用孩子能够理解的语言进行讲解，并与老师的教法保持一致，这样做才能达到事半功倍的辅导效果。
3、多给孩子鼓励
许多的家长在教育孩子的时候，采用的都是严厉的教育方式，虽然有句话说的是慈母多败儿，但是，一味的严厉也是不行的，有的家长就是对孩子非常严厉，不管孩子做得有多好，家长始终没有给孩子一句鼓励，从而导致孩子产生挫败感，对自己产生不自信，让后成绩一落千丈。家长在教育孩子时，一定要多鼓励孩子。
4、要给孩子树立远大的理想
当孩子厌学时，父母应该对孩子心理进行疏导，要让孩子意识到自己已经长大了，不能再像幼儿园那样玩耍了，这时父母就可以给孩子树立一个远大的理想，让孩子奔着自己的理想而努力拼搏。孩子上了小学要是不能打好基础的话，还是对以后学习有很大影响的。所以父母应该从孩子小的时候就让孩子打好基础，以便在以后的学习中能够轻松一些。
一年级孩子应该怎么教育
1、做作业时计时的好习惯
可以买不同时间的沙漏，包括15分钟，30分钟，45分钟等，根据各科作业所需的时间，给孩子大致预估一个时间，放上一个沙漏，让孩子尽量在这个时间内完成，这里需要注意，不能只追求效率，不讲究质量，需要根据孩子写作业的质量进行适当的调整。
2、注重培养学习习惯
一年级是培养孩子学习习惯的关键时期，因为孩子刚开始接触学习，不知道如何进行学习，如果家长能从一年级起就注重引导孩子形成良好的学习习惯，那么，孩子就会逐步掌握学习的正确方法。不仅孩子学得非常轻松，学习成绩还能保持在一个不错的水平，而且孩子的自主学习能力还能得到提高。所以，家长要把对一年级孩子的教育重点，放在培养孩子的学习习惯方面。
3、安排好课后生活
一年级的孩子，家庭作业很少，甚至没有书面作业，那孩子课后该做什么呢？我们应该帮助孩子养成良好的学习习惯和生活习惯，引导孩子回顾一天的学习知识，运用学习的知识解决生活问题。至于电视、娱乐活动等，一定要控制在一定的时间范围内，只要孩子养成了良好的学习习惯，能够受益终生。
当孩子总是消极情绪的时候，家长要注意和他们进行有效的沟通，去了解他们目前的具体情况，从而针对这些情况，做引导和纠正。切记不要加重他们的情绪问题，避免引起孩子的抵触，这样不利于他们的成长和发展。
孩子总是消极情绪怎么办
1、与孩子进行沟通
在日常生活中，家长应及时关注孩子的情绪变化，走进孩子内心，及时了解孩子出现消极情绪的原因，进行针对性的解决问题。当孩子出现消极情绪时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。这时，可以倾听孩子，重视他们的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。
2、让孩子学会品尝成功的滋味
当孩子总是消极情绪的时候，家长可以经常有意识地安排一些比较简单的事情让孩子去做，等孩子做完之后，并给予及时的奖励与赞美，那么，孩子的自信心就自然容易建立起来了。而且在与同学交际中和平时的学习中，都会积极起来，慢慢的获得更大的成功，孩子将会一步一步从自卑的阴影中走出来。
3、帮助孩子建立起较强的自信心
如果我们希望改善孩子总是消极情绪的性格问题，那么家长应该给他面对困难的勇气。这就要求家长尽量避免日常生活打击孩子，同时也要让孩子了解自己的长处，明确自己的价值，从而树立强大的自信心。孩子们并没有想象的那么差，事实上，消极情绪的存在是由于孩子内心对自己的自我否定。因此，当孩子陷入自卑的消极情绪中时，帮助他们更好的认识自己远比责备更有意义。
4、不能一味的迁就
孩子消极情绪如果比较严重的话，家长不能够顺着孩子，不能够一味的去迁就他们，这样其实是害了孩子。家长这个时候是需要理智的，然后打开孩子的心扉，给孩子讲道理，给他们形成好的榜样，这样孩子就会受到熏陶的。
平时家长要多和孩子去交流做朋友，对孩子能多多的关怀和理解，要保留孩子的自尊心，尊重孩子的想法。如果孩子做错事情的了，家长要对孩子说没关系，然后让他们以后能够认识到错误，不要在犯同样的错误。由此借鉴，家长对孩子的态度是会造成孩子的心理出现一些问题的。
孩子性格消极的原因
1、父母的训斥
其实孩子之所以会有这些消极的情绪，最大的可能性就是父母经常喜欢训斥孩子。我们平常都希望自己的孩子变得更加出色，所以会给予孩子一些压力，并且通过训斥的方式来培养自己的孩子。可是我们完全没有想到通过这样的方式来培养孩子本身就是一种错误的，而且还很容易让他们带来一些负面的情绪，因为他们是没有办法去应对这些压抑的。
2、教育不一致
有些父母与学校老师的教育方式往往存在很大偏差，子女会在心理产生对比，不能接受父母的教育，使得他们无法形成正确的价值观。再次，缺乏鼓励，由于每个孩子都会有自尊心，他们需要父母的尊重和关爱。但是有些父母从来只是多加指责，极少鼓励，这很容易打击他们，产生自卑心理，出现性格消极的问题。
初三的孩子本就处于情绪不稳定的青春期，如果这个时候孩子遇到了什么不开心，或者是解决不了的事情，就会情绪消极。作为家长，在这个时候要多关心孩子，也要及时引导孩子，帮助孩子把不好的情绪释放出来。
初三孩子情绪消极怎么办
1、倾听孩子的心声，为孩子做出正确的引导。初三孩子情绪消极的时候，应该是孩子遇到了什么让自己不高兴的事情，导致情绪低落。这个时候，作为家长，应该让孩子把影响自己情绪的事情，表达出来。一来可以提高孩子的表达能力，二来可以让孩子把心里的压抑情绪表达出来，这样才可以得到释放，也能让做为家长的我们更多的去了解孩子。
2、观察孩子，走进孩子的内心。想要帮助初三孩子消除不好的情绪，家长就要细心的观察孩子，走进初三孩子的内心，了解他们的思想。另一方面，家长要及时的和孩子进行沟通，不要等到发现问题才开始做。和孩子有一个良好的沟通习惯，使孩子愿意向家长倾诉。
3、父母需增加陪伴孩子有效时间。对于这个时期的孩子来说，被压力包围，经常觉得外界都不理解自己，这时候家长就应该给予孩子陪伴。但是，要记住不能全程陪伴，这样容易给孩子带来压力，而是要进行有效陪伴。所以家长就要用有效陪伴，帮助孩子养成独立性，这样孩子在今后面对一些大型考试、面试的时候，就不会像之前一样焦虑急躁，而是能理性地面对压力。
4、培养正能量的生活情趣和爱好。比如，读一些励志和正能量的书籍和故事，看一些有教育意义的电影，电视剧或者童话舞台剧等。让孩子分清世界的善与恶、黑与白，让他真正明白只有积极的思想理念，才能为自己和家庭带来快乐和幸福，为社会创造价值。
初三孩子应该怎么教育
1、不把孩子当孩子，平等对待。面对初三孩子，家长要先倾听孩子的心声，不可先发脾气，父母有没有意识到，自己平时对孩子的要求，常常置之不理。也许孩子的要求，对大人可能微不足道，但对他却很重要。孩子因能力有限表达不清，大人就没有耐心听。这会使孩子感到沮丧和不被尊重。如果大人能经常倾听孩子的要求，孩子也不大会拒听大人的命令。
2、要对孩子多鼓励。初三学生和家长最容易产生矛盾，处理不当，很容易影响孩子的学习、考试。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会因为一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，让孩子卸掉“心理压力”这个大包袱，积极、乐观地面对学习和考试。
3、认可孩子的付出，不与他人作比较。在初中阶段，作为家长首先应该是肯定并认可孩子的付出，对于结果而不要过分的在意，这样才能够鼓励孩子拥有健康的心态去面对未来。对于孩子来说，在成长的阶段最忌讳的是拿别人家的孩子和自己比较，这样会让孩子们内心变得自卑，从而觉得自己什么都不如别人。
更多引导孩子关注生活中的美好与积极面。孩子不能控制自己的情绪怎么办，父母用更多的耐心和爱心作为引导更有利于孩子的成长。与孩子多一些情感交流，孩子多一些安全感，培养充满希望的孩子。
孩子不能控制自己的情绪怎么办
1、树立榜样
平和的父母培养出的孩子也一定是温和的，浮躁急躁的父母的孩子想要有好的情绪和心态也很难。这就要求我们做家长要学会克制自己的情绪，在对待家人方面和声细语，恩威适度。言传不如身教，家长要以身作则管理好自己的情绪，给孩子做个好榜样。
2、鼓励孩子运动
孩子发泄情绪的方式有很多，鼓励孩子去运动，踢足球，爬山等。当孩子大汗淋漓过后，也就冷静下来了，父母讲的话，能听进去，也愿意接受父母的建议。
再就是培养孩子画画，这也是我最认同的办法，当孩子还不会用语言表达出自己情绪的时候，可以用画画的形式展现出来，然后像故事一样讲给我们听，还能增进亲子关系。我认为这是最直接最有效的情绪输出窗口。
3、懂得倾听孩子的内心世界
父母多多倾听孩子的内心世界，让孩子敢于表达并感受到父母的尊重，打开孩子的内心世界。去除沟通障碍，用平和的心态对待孩子的成长，客观看待孩子的需求，延迟满足，运用去情绪化的教养方式，父母懂得克制自己的情绪，不要让自己的情绪影响了孩子。
4、告诉孩子如何控制情绪
每个人的情绪都是按照倒U型曲线自然发生、发展、结束的，只要能独处几分钟，让情绪曲线走完，就会快速恢复平静。因此告诉孩子，如果感觉自己生气到了极点，一定要积极暂停，离开生气对象几分钟，否则很容易行为失控。
5、规则意识需要培养
自控的前提是要先学会规则，可以从日常生活中着手，可以和孩子一起制定起床的时间，每天晚上睡觉的时间，吃饭坚持不挑食等方面。
让孩子自己制定规则，家长从旁辅导协助并监督，培养孩子自觉遵守规则，并且自行养成自我约束的习惯，这样既减少了家长的时间和投入的精力，还能让孩子体会自己管理自己的自由感，并慢慢引导孩子喜欢上制定规则。
孩子不能控制自己的情绪怎么办，多关心孩子的情绪与行为，增强正向的思维，与孩子一同学习。尊重孩子，理解孩子，帮孩子平复不好的情绪。