2023-11-21 11:45
1277浏览中考算是孩子人生中第一个重大且重要的考试，因此家长们也是十分的重视。但是总有一些孩子不是特别的重视，就算到了最后的阶段也是老玩手机。中考孩子老是玩手机的话，一定会影响到学生的复习效率，所以家长要及时帮助孩子解决。
中考孩子老是玩手机怎么解决
1、了解孩子沉迷手机的原因
初三是备战学生中考的最后阶段，也是最关键的阶段，大部分孩子都会努力克制自己想玩手机的欲望，抓紧时间努力学习，争取考入理想的学校。如果自己的孩子仍然老是玩手机的话，家长必须跟孩子好好地沟通一下，了解孩子的真实想法。
有的孩子可能是觉得自己成绩太差，已经放弃了为中考一搏；有的孩子可能是抵挡不了手机的诱惑，情不自禁地想玩手机，学习压力越大，欲望越强。所以，家长必须心平气和地跟孩子沟通交流，找到孩子沉迷手机的真正原因，才能采取有效措施帮助孩子摆脱手机的困扰。
2、正确和孩子沟通
孩子沉迷手机，家长找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质。
所以目前家长要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。
3、与孩子谈谈对未来的规划
多听听孩子对学习的看法，有什么梦想。不要认为他们什么都不懂，他们的想法很幼稚。我们要有耐心倾听孩子的话，不要嘲笑他们。在听完孩子说的话后，再谈谈学习的重要性，让他们知道知识会如何影响自己的未来。我曾经也和自己的孩子谈过这些，但是没有说得太多，点到为止。孩子是能够认识到的，只是需要时间。
孩子即将中考家长应该怎么做
1、切忌期望过高
不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考xxx分”之类的话挂在嘴边。殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”
2、孩子备考压力大，家长需要给予减压
初三孩子面对紧张的复习备考，会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动，初三家长需要疏导孩子的不良情绪，帮助孩子缓解压力，解除疲劳，进入良性的复习状态。到了临考的最后阶段，孩子们的学业积累已基本完成，成绩也基本定型。
3、督促孩子娱乐与运动
考前在家备考的几天时间里，孩子也需要适当的放松，适量的轻度运动和娱乐对于缓解孩子的疲劳、调整考前状态也是很有帮助的。例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等等，合理的运动可以很好的帮助孩子，获得更加的学习状态。当孩子觉得比较紧张或者是压抑时，也可以让孩子听听轻音乐放松一下，消除疲劳。
很多家长经常因为手机的问题跟孩子发生矛盾，家长看不惯孩子一直玩手机，甚至背地里偷着玩，孩子就觉得自己学习太累了，玩一会手机又怎么了？双方意见不一致，怎么沟通都不对，这该怎么办呢？
孩子老是偷玩手机怎么办
1、为了教育孩子正确使用手机，我们需要建立明确的规矩和边界。与孩子一起制定家庭规则，明确规定手机使用的时间和场合，以及禁止使用手机的地方，如课堂、晚餐桌等。这样的规定可以帮助孩子明确知道何时可以使用手机，何时需要将手机放下。
2、孩子老是偷玩手机的话，可以和孩子商量一下放松的时间，可以在放学回到家的那个时候，给孩子玩二三十分钟，严格遵守每天的作息时间，一定要保障孩子的睡眠。也可以向孩子承诺在放假的时候可以让孩子好好放松。
3、孩子老是偷玩手机的话，可以引导孩子喜欢学习，热爱学习，也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，降低孩子的压力和负担。也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。
4、孩子偷偷玩手机往往是因为缺乏其他有趣的活动。作为家长和教育者，我们可以提供丰富多样的替代活动，如户外运动、艺术创作、阅读等，帮助孩子培养更健康的兴趣爱好。同时，也要关注孩子的兴趣，鼓励他们发展自己的特长，让他们能够从中获得满足感和成就感。
手机已经成为了多数人不离身的一个物件，拿出手机来刷视频、玩游戏、看电影、追剧成为了很多人的日常。对于大人来说，大多数人可以控制得住使用手机的时间，但是对于孩子来说，却很少能抵制住手机的诱惑，他们一看就是一下午甚至就是一天，严重影响了学习，该怎么教育呢？
首先，家长应该与孩子进行沟通，了解他们为什么会对手机产生依赖。有些孩子可能是因为学习压力大，或者是因为缺乏自信心，才会对手机产生依赖。家长可以通过与孩子进行沟通，帮助他们解决这些问题，从而减少对手机的依赖。
其次，家长可以为孩子制定学习计划，帮助他们更好地安排时间。比如，规定孩子每天要完成多少作业，或者规定孩子每天要学习多长时间。这样可以让孩子们更加关注学习，减少对手机的依赖。
第三，父母和孩子可以就使用手机的时间、内容等进行协商，制定手机使用的规则，如什么时候可以使用手机、使用手机做什么、使用手机的时长等，让孩子遵守自己认可的规则，违背规则则要接受惩罚。
狠多人明明知道一直刷短视频玩游戏看小说不好，可一旦开始了，就很难让自己停下来。尽管在心里一再地告诉自己：再看最后一个就不看了，再玩最后一把就不玩了，可是不够坚定最终还是败给了手机。这就需要想办法限制自己玩手机的时间了！
设定时间限制：为自己规定一个每天玩手机的最大时间，例如每天不超过两个小时。
删减娱乐应用：删除那些容易让人沉迷的应用，如游戏、社交软件等，尽量保留那些实用功能强的应用。
移除手机解锁屏幕：移除手机解锁屏幕，以减少手机的触控时间。
设定目标：将每天玩手机的时间分配给一些有意义的活动，例如阅读、写作等，以提高自我效率。
移除通知：关闭所有无关紧要的通知，以减少干扰。
创造良好环境：将手机放在视线以外的地方，以减少使用手机的时间。
意识到问题：时刻提醒自己手机使用时间过长，以增强自我控制力。
首先要反思自己在家玩手机的时间多不多？有没有在孩子面前玩？有句话说的好，以身作则！父母是孩子最好的老师。如果想要孩子怎样，父母也应该朝着那样努力做，孩子有样学样，自然就会好很多！个人觉得孩子玩手机，切忌一棍子打死，严厉教育！应该慢慢引导，循序渐进。
叛逆期的孩子老是玩手机家长应该怎么做？
1、要向孩子传授正确的网络知识和使用网络的方法。让孩子全面地认识网络，让他们了解在网络上可以做哪些有利的事，哪些事情是弊大于利的。这样可以让孩子自己进行判断，舍弊求利。这可以起到预防网瘾的作用！
2、青春期的孩子也是最具阳光和动力的时期，不少孩子表现出来对于足球、篮球等运动的高度热爱，想要让孩子远离网络，摆脱网瘾的可绕，不妨让他们试试将兴趣转移到其他的方面，不管是打篮球、踢足球还是画画、唱歌，这些良好的兴趣爱好都将是咱们克服网瘾的动力。
3、目标安排的方法，如果孩子有很多时间，可以辅助孩子制定学习及玩的目标，让充裕的时间，有合理的安排，并且引导孩子能为了实现目标而不会浪费很多时间在网络。
适当地玩游戏，可以帮助孩子放松身心，但是如果孩子沉迷其中无法自拔，并因此影响了生活学习，家长就一定要当心孩子是不是遇到了什么问题。因为如果现实生活中，他的需求、他的自尊可以得到满足，他就没有必要，也不会投身到虚拟世界去寻求肯定。
任何人，无论成年与否，如果沉迷在了虚拟世界中，影响到日常生活，只会是因为，他在现实生活中一点都不开心，他只能转向虚拟世界寻求快乐和安慰。发现孩子存在问题，不要总是责骂孩子，也不要找别人当替罪羊，应该正视问题，找方法与孩子度过难关。
对于孩子玩手机的这件事情，很多父母都会强烈的去制止，但会发现并没有什么效果。其实，父母需要心平气和的去引导出现这种情况的孩子，帮助孩子认识网络背后的危害，改变孩子对于手机的态度。
孩子玩手机怎么解决
1、睡觉前把手机放在客厅
这点非常有必要，避免孩子起床后和睡觉前玩手机。起床后和睡前，是大部分人放不下电子产品的两个时间段，所以必须做到把它放在客厅。并且，可以让孩子养成睡前阅读的习惯。那么，就可以利用睡前的这段时间来进行，哪怕每天阅读半个小时，长期下来，也是大有收获的。
2、帮助孩子认识网络背后的东西
父母可以和孩子一起去探索这个爆红的电子产品现象背后的一些东西。这个是指，现在网上也有很多学者或者文章在讨论说，游戏动漫究竟为什么会让人成瘾，或者说设计者设计的时候究竟有哪些元素是吸引人的。
父母和孩子完全可以去讨论这些内容，就相当于你去解剖这个游戏或者动漫的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。说不定，以后他长大真的会去变成一个游戏设计师或者漫画家呢。父母可以用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起对于网络更加健康的态度。
3、告诉孩子玩手机的危害
在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例教育他们。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩电子产品造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。
4、绿色上网，有节有度
何为绿色上网，其实也就是在告诉父母当孩子上网时可以在爸爸妈妈的陪同下一起来玩，看看电影、一起玩玩游戏，给孩子浏览的网站内容都是健康的、绿色的。这样做既可以提高父母自己的知识储备量，同时也可以了解孩子们的内心世界是怎样的的，这对亲子关系有着非常好的帮助。
5、关注学生的动态，及时给予纠正
每个人都有惰性，即使大人也是如此，更何况一个中学生呢？每每学生出现厌学情绪的时候，就需要父母给出恰当的指引，让他明白，克服眼前的困难，就能迎来成绩上的提高。
父母可以心平气和地，跟孩子说明眼前什么事情最重要，电子产品随时可以玩，但是学习只能抓眼前；如若抓不住，以后娱乐的时间只会更少。必要的时候，及时纠正孩子的举动，能够帮助他端正心态，树立信心，提升自制的能力，最终专注于学习之中。
孩子玩手机的原因
1、缺少陪伴、关爱
很多父母在孩子小时候不重视这个问题，甚至有的父母还会主动给孩子玩手机，因为给孩子电子产品他就不哭不闹了。没有陪伴没有玩伴，手机就成了他的好朋友，成了他打发时间的工具。父母为了躲避一时的清净却为几年后孩子玩手机种下了果。
2、人际交往的需求
处于学生年龄阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。
手机游戏对于孩子来说，是百害无一利的。所以很多家长都不让自己的孩子玩手机游戏，但是家长们却忽略了孩子对于手机游戏的向往。在家长的禁止下，一些孩子就老是偷玩手机游戏，这时该怎么办呢？
孩子老是偷玩手机游戏怎么办
1、了解孩子偷玩游戏原因
孩子老是偷玩手机游戏，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子压力的来源是什么，帮助孩子舒缓压力，和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。
2、言传不如身教
父母应该给孩子做好榜样，让孩子看到父母规律生活、说到做到、对自己的情绪和行为有良好的管理和约束，会潜移默化地影响孩子。如果你整天打游戏或者在孩子面前无所事事玩手机，你再怎么训斥孩子，你觉得会有效果吗？最好的方式应该是身体力行，放下手机，陪着孩子一起读书。
3、一定要让孩子的生活规律充实起来
可以通过丰富孩子的生活，增加户外活动或是其他爱好的时间，缩减孩子无事可做的时间。大部分孩子老是偷玩手机游戏，主要的原因就是因为无聊，因为他们没有更有意思的事情可做了。当孩子的生活规律了，能有各种有意思的活动去参加了，比如周末能多和同学们一起去参加一些户外活动、社会实践等等。
4、培养孩子其他的兴趣和爱好
这个年龄的孩子，正是最喜欢进行同伴游戏的阶段，多带孩子出去和同龄人玩，去自然环境中玩，培养孩子喜欢做的事情。比如画画、乐高等。孩子内心不空虚、有喜欢的事情，慢慢对手机游戏的喜爱就会减少。
孩子老是偷玩手机游戏的原因
1、“罪魁祸首”是家长
俗话说得好，上梁不正下梁歪。家长平时在家里做什么，孩子就跟着做什么，家长整天抱着手机玩。孩子在幼年时期模仿能力是非常强的，而且对于孩子而言，幼年时期唯一的玩伴就是爸爸妈妈，爸爸妈妈抱着手机不放，孩子就会感到孤单。
2、平时没得玩
越是得不到的，就越想得到。同理，平时越是没得玩，就越想玩。想象会诞生无穷的乐趣，孩子的想象力比我们丰富多了，没玩透的东西在他们的大脑中会呈现得比实际更有意思。但其实，我们成年人都知道，只要让你一直玩一个游戏，很快就会玩腻了。
3、家庭关系不和
家庭关系不和是指家庭关系很糟糕，那么表现家庭关系很糟糕的，比如夫妻吵架、家暴等等。父母经常吵架，孩子回到家就感觉到非常的压抑和窒息，感到恐惧和紧张，每个人的需求都是追求快乐，逃避痛苦的。孩子就会不断地去逃避这个家庭，不愿意回家，或者是通过玩游戏来逃避现实当中的这种冷酷。
4、家长对孩子控制过多
每个孩子都有实现自我价值的需求，自己做主，自己选择，自己判断、自己经历，哪怕失败，自己选的路跪着他都会走完。所以父母越控制孩子，就等于剥夺了孩子的自我价值实现，或者你不允许孩子实现自我价值，那么孩子就一定会叛逆。
很多孩子因为在家里养成了玩手机的习惯，所以到了学校，孩子还不忘记玩手机。家长要帮助孩子，解决孩子不好的行为习惯，告诉孩子玩手机的危害，要多关心自己的孩子，告诉孩子要合理的使用手机，不要沉迷在虚拟的环境中去，要给孩子一定的时间，合理的引导自己的孩子。
孩子上学玩手机怎么解决
1、陪伴孩子
父母在家应该放下手机多陪伴孩子，多和孩子沟通，增进亲子之间的感情。同时，家长对孩子上学玩手机的问题不能一味禁止，而是要引导其明白，沉迷玩手机会给自己的学习、生活、休息带来极大的影响，教会他们如何合理利用手机，可以让孩子在某个时间段，比如说饭后休息的前15分钟左右，使用手机，让孩子多休息。
2、以身作则
父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为。因此孩子模仿学习的第一个目标，也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯，但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，只会下意识的模仿。
3、让玩具发挥最佳作用
手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏，就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子，买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力，提高孩子的能力。
4、关心孩子
很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机，看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离，让孩子远离手机。
孩子上学玩手机的危害
1、影响前途
多少孩子由于沉迷手机而耽误学习，最终没有心仪的学校，人生轨迹随之也变得灰暗。曾有家长痛斥手机游戏，可见对孩子乃至整个家庭的伤害之大。专家也认为，让孩子们从手机世界中走出来，必须全社会共同参与。可以从今天开始，建议家长让孩子远离手机，不要等到手机对孩子造成伤害时，再措手不及。
2、影响视力
现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现不好状况的直接原因，就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的，家长要理性的看待这类问题，不要给孩子太多的时间玩手机。
虽然大多数孩子都有自己的手机，但是很多家长对于手机游戏还是坚决抵制的。因为家长们知道游戏对于孩子的影响有多大，不过忽略了游戏对于孩子的吸引力。当家长告诉孩子不能玩手机游戏的时候，孩子就会偷玩而且花钱玩。
孩子偷玩手机游戏花钱怎么解决
1、别忙着指责孩子，静下心来跟孩子好好谈一谈
家长可以说“我知道你喜欢玩游戏，买游戏装备需要花钱，我也知道你自己的手机充了钱，是不是这样自己心里也很忐忑不安，很不舒服？这个过程你是怎么想的呢？”通过这样的方式，让孩子多表达，也可以提出他的要求。
当孩子提出自己的要求后，家长先不要马上拒绝或者马上同意，可以同时提出对孩子的合理要求和期待，家长和孩子达成共识，共同遵守，可以书面签字的方式来确认。
2、对孩子进行金钱教育
很多孩子对金钱没有具体的认知，对于孩子来说金钱只是一个数字，能满足自己想要的东西。所以家长平时要对孩子进行理财教育，比如可以带孩子到自己上班的地方看一看，让孩子了解自己的工作内容和赚钱方式，让孩子明白赚钱的不容易，这样孩子才不会在游戏中乱花钱。
3、让孩子知道学习的重要性
告诉孩子，学习和玩都很重要，不反对他玩游戏，但是反对他因为玩游戏影响了自己的学习，反对他头玩手机游戏花钱这样的行为。做任何事情都要有合理的“度”，可以给他举例子，比如妈妈喜欢看电视，但是如果妈妈一天到晚看电视，也不照顾他，也不工作，什么也不做，只是看电视，这个就不合适了。
4、接受不等于放任，任何自由都有规则和底线
孩子可以玩游戏，但绝不能占用休息和学习时间。比如，可以跟他约法三章：作业拿到A+，可以换取30分钟游戏时间；阅读20页名著，10分钟；如果玩游戏拖延，则两倍扣除。给孩子明确的规则和奖惩，给他心理预期，同时也受到约束。
手机游戏对于孩子的危害
1、加深亲子间的隔阂
频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。
2、影响孩子的学习成绩
如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。
3、容易使孩子分不清真实和虚假世界
电视、手机等产品带给孩子的虚拟世界，常使他们将自身带入其中，分不清虚幻和现实。拿玩游戏来说，孩子胜利了就会有自豪感和成就感，经常在游戏里找到游戏角色的自豪感和成就感，就会沉迷在虚拟世界中而回避现实。长此以往，就会形成孤僻的性格。
虽然孩子玩手机的现象已经司空见惯了，但是每天玩手机，完全不会去做作业，学习完全荒废，这完全不可取。面对这样的情况，家长应该跟孩子沟通交流一下，或者说限制孩子使用手机的时间，逐渐改掉这坏习惯。
孩子老是玩手机应该怎么管
1、设定手机使用时间
家长可以和小孩协商制定一个合理的手机使用时间表，包括每天使用手机的时长、使用时间段等。同时，家长可以设置手机的禁用时间，如晚上10点后禁止使用，以保障小孩的睡眠质量。
2、建立互动沟通
孩子老是玩手机，家长和小孩应该保持良好的沟通，了解彼此的期望和需求。家长可以帮助小孩理解手机的利弊，并教会他们如何在保持健康、提高学业成绩的同时，享受手机带来的便利。
3、家长要立场坚定
看着孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。
既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机沉迷这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
4、模范行为，以身作则
孩子老是玩手机，作为家长，我们要以身作则成为孩子的榜样。如果我们自己经常沉迷于手机，那么很难要求孩子做到相反。因此，我们要主动控制自己的手机使用时间，尽量将注意力放在与孩子的沟通和互动上，给孩子树立一个积极健康的榜样。
孩子老是玩手机造成的不良影响
01影响视力
孩子长时间盯着屏幕看，视线高度集中，屏幕的光亮不断刺激着眼睛，可能会导致眼睛干涩、眼睛酸痛这种情况，逐渐加重后就可能导致孩子近视、视疲劳等状况。
02影响学习
孩子玩手机刷短视频，只是被动的接受内容，不能促使大脑主动思考，降低了思考的积极性，记忆力下降，对学习状态和成绩产生影响。
03影响身心健康
孩子沉迷手机，会让孩子一直处于久坐状态，无法消耗体内摄取的热量，增加肥胖的风险。
玩手机的正确姿势
第一、使用手机时应保持坐姿 距离不宜过近
首先肯定是（处于）坐位，水平看手机，这是对于位置上，那么我们的眼睛处于比较松弛的状态。
再一个就是我们看手机的距离非常重要，一般是50公分左右，一般不要超过70公分。超过70（公分）或者是低于30（公分）。
第二、手机亮度需注意 不要边动边使用
在正常光照下使用手机时，将手机亮度控制在50%左右是比较适宜的。
一般来说不要超过70%，也不要低于30%。太暗或太亮，我们要看清楚这个物体，我们的眼睛的肌肉又要处于调节状态，容易产生视疲劳。
在光照条件不好时，或在行走、运动、乘坐交通工具时使用手机，都会加剧眼睛的肌肉拉伸，长期可能会造成视力的下降，尤其现在很多人边在跑步机上跑步、边看手机的行为也不值得提倡。
一些家长的孩子一有时间就抱着手机玩，家长让他吃饭，他低头看手机，忘记了吃饭；让他写作业，他迟迟不肯放下手机。那么，小孩子老是玩手机，家长要怎么办呢？家长可以试着与孩子沟通，让他明白总玩手机的危害，或者与他约定玩手机的规矩和限制，引导他合理玩手机。
小孩子老是玩手机怎么办
1、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则
每天规定小孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。要记得，坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机最有效的办法。
2、培养孩子的兴趣爱好
家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。当孩子培养了多方面的兴趣爱好，他对手机的注意力就会逐渐减少，也就不会总玩手机了。
3、做好榜样，起到带头作用
孩子的模仿能力相当强，家长如果天天玩手机，小孩子肯定也乐此不疲，他需要高质量的陪伴。因此，家长应放下手机，拿本书看，或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读，让孩子从小养成阅读的好习惯，这对于以后的做人和学习都是受益匪浅的。
4、多陪伴孩子
很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往喜欢玩手机，而忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。
小孩子老是玩手机的原因
1、父母不能平等地对待孩子
在小孩子眼中，学习从来就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是爱玩。而父母在陪伴孩子的时候，要求孩子写作业，而自己在玩，就会让孩子认为父母不公平，没有给他们时间玩耍。
2、父母没有以身作则
现在的很多父母在照顾孩子的时候，只是陪伴在他身边，自己的注意力全在手机上，而不是在孩子上。孩子虽然年纪小，不过学习的能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机的话，孩子也会学着父母的样子，在今后的生活中也只会依靠手机。
3、父母没有用心的陪伴孩子
在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的。不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，会把孩子交给老人或者是其他亲戚照顾，为了方便与孩子联系，就会给孩子买手机。甚至有的父母忙于工作，为了让孩子不打扰自己，便让孩子玩手机。
小孩写作业离不开手机怎么办
1、给孩子创造一个安静的环境
要做到没有电视声音或大人谈话的声音，尽量不要影响孩子的作业时间段。家长如果有时间和精力，可以通过陪伴式学习，给孩子讲解作业题，孩子的心就容易静下来了，对学习的自信心会不断增强，慢慢就会进入学的状态。
2、家长身体力行去树立榜样
跟孩子一起去探讨孩子的问题，解决孩子的问题。比如说家长看看能否解答问题，如果不能用手机看答案，然后引导孩子思考去解决问题。跟孩子表明观念，通过自己的思考找到答案才有意思。
3、多陪伴与关心孩子
用心去关注和关心孩子的学习情况，心平气和跟孩子谈心，双方达成一致对待问题的方式和方法。比如再遇到不会的，我们一起来讨论一下，或者打电话给老师去解决，表明面对问题的态度。
当发现小孩子老是玩手机，家长可以与孩子一起制定使用手机的规则，如规定玩手机的时间、时长等，并设置奖惩机制，监督和激励他合理使用手机。平时需要为孩子树立好榜样，给孩子营造一个好的家庭氛围。也可以培养孩子多方面的兴趣爱好，转移孩子对手机的注意力。