2023-11-20 10:27
491浏览对于青春期孩子情绪失控的问题，家长要去重视并对他们进行及时的引导，帮助青春期小孩学会控制自身的脾气，学会合理的发泄，通过这样的方法，减轻他们的心理压力，帮助他们健康成长。切记不要采取以暴制暴的方法，对其进行控制，这样很容易加重他们的问题，更加的得不偿失。
青春期孩子如何控制情绪
1、尊重孩子的权利，保持冷静
著名心理学家认为，我们表现出来的所有行为都是为了满足我们的需求。每个人都有自己的内心需求，都有自己的情绪，不分年龄不分性别。成年人遇到不顺心的事情，情绪上多多少少都会受到影响，更何况是心智还未成熟的孩子。
因此，父母要学会懂得尊重青春期孩子发泄情绪的权利，在感觉到委屈或不公平的时候，他们完全有权利通过愤怒的方式来发泄。所以我们家长要正视他们的问题，引导他们去控制自己的情绪，进行合理的宣泄，减轻压力。
2、引导孩子去正视自己的问题
家长要告诉孩子，有情绪是正常的行为，没有人不会生气。这样告诉孩子，是帮助他们正视情绪问题，使得他能够在出现情绪问题时，不会产生害怕、愧疚的感觉，也不会把情绪当成武器去攻击别人。而是去正视自己的内心的感受和情绪，这是帮助孩子解决情绪问题的基础，同时，也能帮助他们去适当的控制。
3、家长要以身作则
青春期孩子的模仿能力是非常强的，如果家长平时不能压抑自己的情绪，在处理事情的时候很暴躁，经常在他们面前出现不良的情绪。这样孩子就会模仿家长的做法，所以家长平时一定要注意，在小孩面前不要发脾气，在他们做错事的时候，家长要冷静和孩子分析解决问题，避免责骂的方式。
4、帮助孩子建立正面的情绪系统
随着孩子年龄的不断增大，他们的认知会不断地完善。这个世界在不断地给他们灌输一些理念，这些理念进入了孩子的大脑，孩子将它当做一种待人处事的准则。因此，当他们周围出现与这些准则不符的事情时，孩子就容易失控。其实，大众认同的观点不一定都是正确的，只不过是因为很多人都认同它，剩下的人如果不认同它，就会显得格格不入，因此，父母要让孩子建立一个正面的情绪系统。
青春期孩子情绪容易失控的原因
1、父母溺爱
如果父母在生活中教育孩子是以一种比较平和的方式，相信他们必然也会考虑到父母平时对于自己的嘱托，以一种较好的方式去解决。可是大部分父母比较溺爱孩子，当小孩大声哭闹甚至大吼大叫的时候，不会去制止，而是去满足他们的所有要求，这时候孩子必然会以这种方式来威胁父母，必然越来越不懂得控制情绪。
2、父母的干涉过多
干涉型地管教孩子，只会让孩子越来越厌烦，对于他们的成长和学习能力发挥，都有着很多弊端。很多孩子正因为被家长管束的太严格，才会让他们的情绪压抑的太深。当情绪一旦爆发之后，便很难把自己的暴躁和易发怒的情绪收回去。
当青春期孩子出现控制不住情绪的问题时，家长应及时对他们进行疏导，帮助他们提高自己的情绪管理能力，从而循序渐进的帮助他们控制自己的情绪，改善自己的心态问题。只有这样，才能帮助他们进行正确的纠正，减少暴躁情绪对他们的影响。
青春期孩子控制不住情绪怎么办
1、培养乐观积极的生活态度
对于青春期的少男少女们来说，想要控制好自己的情绪，首先就得培养乐观积极的生活态度。不管遇到什么困难和挫折，都应该以乐观积极的心态面对，相信一切问题都有办法解决。永远不要对生活失去希望，而且要对自己的前途充满信心和希望，这样他们就不容易产生消极心理，情绪也能得到有效控制。
2、学会发泄不良的情绪
一般到了青春期的小孩烦心事多，而且会面临着多种考试以及学习压力大，再加上性格上发生很大改变，会让青少年不喜欢向他人倾诉。此类人群可以向家人或者朋友倾诉烦恼以及忧愁，能消除内心的压抑感以及烦恼。
同时，也可以多参加体育锻炼，不仅能够消除精神上的疲劳感，同时也能呼吸到新鲜的空气。除此之外，要保持积极乐观的态度，能让他们面对困难以及挫折，勇敢的面对现实，而且对未来充满了一定的希望，只要保持乐观的心态，就能让人们一直处于积极的情绪中。
3、尊重孩子独立意向的发展
家长要尊重孩子独立意向的发展，保护他们的自尊心，采用说服教育、积极诱导的方法；遇事多与他们商量，尊重他们的意见，从而去改善他们控制不住情绪的问题。
通过有针对性地提出问题与他们讨论，明确是非观念；积极启发他们的兴趣与爱好，激发他们积极进取的精神，培养良好的个性与习惯；教他们慎重择友。对于他们的错误或早恋等问题，不能采取粗暴、压制及命令的方式，而是摆事实，讲道理，耐心细致地说服和劝导，由此对他们控制不住情绪的性格问题，做出纠正。
4、适度的爱
面对控制不住情绪的小孩，我们家长要给他们适度的爱。对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对小孩百依百顺，一切以孩子为中心，把他们视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的小孩个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。
青春期孩子控制不住情绪的原因
1、受家长情绪的影响
如果父母情绪也长期处于不稳定的状态，也会使孩子一看到父母就如临大敌，本能地提高了警惕，而对孩子过多的干涉、否定和职责，使得家长的情绪影响了孩子的情绪。一个很暴躁的小孩，他背后必定有一个暴躁的家长，模仿是孩子的本能，他们很容易从家里那里习得情绪和处理问题、面对问题的态度。
2、青春期的原因
处在青春期的青少年，至少面临着两方面的压力和挑战：一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大；再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处理的问题越来越多，越来越复杂了，这些压力常常交织在一起，也是青春期孩子控制不住情绪的原因。
很多家长发现，自家孩子还是很听话的，可是随着他们年龄的增长，进入青春期后，仿佛就一下有了自己的主见，对于家长安排的事情，总是持质疑的态度，令家长头疼。因此针对这个问题我，我们来看一下青春期叛逆期孩子如何教育？
青春期叛逆期孩子如何教育
1、适当的舒缓压力
许多家长和老师只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力。要知道，孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，是不利于孩子的成长，因此家长要帮助青春期叛逆期孩子舒缓学习压力。
2、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应
如果家长对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。而有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。因此，家长要知道正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。
3、从家庭教育入手
孩子青春期叛逆和家长的教育方式有很大关系，家长要知道家庭教育对孩子的影响非常重要。孩子在不同的成长阶段，父母应该采取的教育方式也是不一样的，今天我们要改变的不是孩子，而是家长。当自己的孩子处于叛逆期时，家长首先应该多去认可孩子，聆听孩子的心声，给他们自由，给予孩子关心和信心，试着多从孩子的角度思考问题，这样才能和孩子达成有效的沟通，帮助孩子度过这个关键的时期。
4、注意沟通方式
家长如果想采取命令的方式，独断专行，让他一切都要按照你的方法做，那这样他会更加逆反，你们就无法交流。因为青春期叛逆期的孩子会觉得自己已经长大了，有了独立的思想，自主意识也很强，从力气到个头都与家长相差不大，因此对家长的方法往往不满意，所以家长要和孩子站在同等高度上来考虑问题。
5、降低对孩子控制
家长不要对孩子偶尔出现的强烈逆反行为，譬如离家出走、早恋等大动干戈，要理解这种行为背后的心理，适当反思是不是对孩子控制得太厉害了，毕竟哪里有压迫哪里就有反抗。
如果家长对孩子压制得太厉害，那么孩子自然就会把大量的精力都消耗在跟父母对抗上，他的学习自然也就跟不上了。因此家长要明白，强烈的逆反行为是对父母强烈控制欲望的一种反击，如果父母对孩子的控制变弱，孩子的逆反程度也会自然而然下降。
青春期叛逆期孩子不听话的原因
1、性格敏感
青春期的孩子脆弱而敏感。学习上的困难，父母、老师的批评，同学之间的摩擦，都可能影响他们的情绪，让他们感到难过，甚至觉得自尊心受到伤害。因此，如果青春期叛逆期的孩子没有及时得到安慰和开导，就会非常容易恐慌，或者敌视周围的一切，也容易和父母发生争执。
2、寻求独立
随着孩子在长大，他们开始寻找独立的自我，按照自己的想法做事，在心理学中，把孩子的这一段成长时期叫做“叛逆期”。在孩子的叛逆期里，很多过去看上去不错的“亲子关系”好像一下子出了问题，为了改变孩子，父母从批评、斥责、吵闹到无可奈何、焦虑不安。
孩子在进入青春期叛逆期之后，确实会发生一些变化，但是这种变化是好是坏就要看家长如何引导了。那么青春期叛逆期孩子如何教育？
青春期叛逆期孩子如何教育
1、父母要注意树立孩子的价值观，青春期的孩子会有一段迷茫期，在这段时期孩子会有一种茫然而恐惧的心理，因为他们意识到他们与以前不同了，马上就要成年了，既有对未来的迷茫又有对未来的恐惧，这是一种很复杂的心理，这里就需要父母来合理的引导孩子，为孩子解惑，让孩子树立自己的价值观，快速走出自己的青春迷茫期。
2、父母要对孩子付出更多的关爱，其实在这一时期，孩子的内心之中更需要父母的关怀，当他们有什么事的时候更多的会想到父母，特别是在生病或他感觉迷茫无助孤独的时候，虽然孩子并不想和父母多沟通，多和父母说话，这都是因为他感到父母唠唠叨叨的很心烦，因此作为父母要适可而止，事情不要说了一遍又一遍，这样就会好很多。
3、父母要和孩子平等交往，孩子长大了，有自己的想法了，作为父母不能在想孩子小时候那样事事给孩子拿主意，要更多地听听孩子的建议，对于你认为不对的你可以给孩子提提意见，帮助他改正，态度要和蔼，千万不能强制性的让孩子按照你的想法来做事，那只会让孩子和你越来越远。
青春期叛逆期孩子家长如何引导
针对青春期叛逆期的孩子，应当更多的给予理解、尊重和疏导，避免简单的给予粗暴说教和惩戒。
叛逆期属于常见的青春期现象，随着年龄的增长，孩子不再单纯的完全依赖家长，有独立的想法，作为家长应当遇到孩子的变化，了解到孩子的需求，避免盲目的进行说教和惩戒。
给予叛逆期的孩子更多帮助，首先要学会了解孩子所处于的环境、所面临的问题、孩子目前的想法，站在孩子的角度给予更多的理解和尊重，同时要让孩子理解到家庭的温暖、父母作为后盾的支持，给予孩子直面问题的勇气，协助孩子找到解决问题的方法。
作为家长，要注意联合孩子身边的同学、老师、朋友，共同的帮助孩子度过叛逆期。
青春期叛逆期孩子如何教育，这个时期的孩子确实比较难教育，但是只要家长用心的与孩子沟通，给予孩子足够的关爱，我相信孩子一定能深刻感受到，叛逆心理也会随之消散。
如何跟青春期的孩子相处？要想和孩子在青春期时愉快的相处，只有一句话：将心比心，想想自己的当年。
如果家长真的能理解这句话，很多事情就会释然，自己当年也特别的想要证明自己，自己当年也有喜欢的姑娘和暗恋的小伙子，自己当年也曾经为学习而苦恼和焦躁，自己也曾经因为父母的误解而感到委屈，自己当年也因为在某个学科上成绩差而感到自卑……
当父母能够“设身处地”的为孩子着想，很多沟通的难题就不算是什么难题。你想，当家长理解了孩子的焦躁和困惑，沟通的方式自然就会温和许多，沟通的方式温和了，家长说的话在理了，家长不再是蛮横的指责和要求，而是基于理解和尊重基础上的爱和建议，孩子还有什么理由不听话？
在给孩子设立规矩时，把“丑话说在前头”，把规矩和破坏规矩的惩罚都说在前面，包括孩子破坏规矩和家长破坏规矩，也包括哪些底限是孩子坚决不能去触碰的，这些说清楚之后，让孩子知道家长的底线和原则，而不是随机的规则制定，更不是朝令夕改。
尊重，把孩子当成大人看（他们特别想要证明自己已经长大），给他们机会，为他们创造机会去证明自己。
很多矛盾都是因为孩子想要证明自己已经长大，而家长还把孩子当孩子，而在学习上的矛盾，如果家长和孩子一起想办法，以解决问题的态度和孩子沟通，冲突就会少很多！
父母和孩子之间，没有深仇大恨，家长也不必将自己的辛苦强加给孩子，青春期的孩子，一切都看在眼里，少说多做总是没错的。
父母在家庭中对孩子影响往往是最大的，父母的一些行为习惯或者性格品行直接影响了孩子自己，所以父母自己怎么做也是很重要的。父母可以教育孩子什么朋友该交什么朋友不该交，把最基本的告诉孩子才能有正确的基本。当然，有些青春期的孩子有一定的叛逆心理，脾气也会更大一些，这时候可以用自己的耐心，把孩子说服。处于青春期的孩子最需要的不是另一个脾气大的人能够镇住他，而是可以有人鼓励他，耐心的去帮助孩子，让孩子拥有一正确的交友观。
青春期的男女孩子，对于异性已经有一种渴望和兴趣，尤其是现在网络信息极度便利的环境下，男女之间的交往已不再神秘，父母面对的压力也更大。
第一，父母首先和自己的子女多交流、普及生理知识，现在学校有这方面的教育，但很不够。凡事都是一样，越神秘、越压抑，越具有吸引力。让他们了解男女生理结构，生育过程，未婚先育的危害，和一些避孕、防止性病、艾滋病的手段；
第二、在这个教育中，防止怀孕和防病是重点，退一万步讲，即使他们之间有了性关系，只要不怀孕和染病，虽然不希望这样，但可以把危险性和伤害降到最低，这叫利取最大，害取最小；
第三、对于男女同学之间的交往父母要正确引导，决不能压制或者采取暴力手段。如果自己的孩子都知道了生理常识和相关危害，就要告诉他们和异性一般不要独处，或者尽量避免身体接触，一旦有了身体接触，不成熟的年龄很容易失控，在这里避免独处和不在外面留宿是重点；
最后家长要和子女做朋友，只有孩子把你当成朋友子女才会和你交心。家长尤其要避免高高在上、盛气凌人、动辄说教的教育方式，青春期的孩子逆反心理强，只能温和相处，避免激烈冲突，家长即使生气也不要口无遮拦，慢慢疏导，一时不听的，缓一缓换个方法试试。总之要让孩子相信你，佩服你，教育才有基础，对于他的同学，家长也要热情尊重，多了解他的同学，这样便于教育自己的孩子。
还要教育孩子理解生活，认识生活中父母的艰辛和不易。引导他们树立正确的人生观，和建立自己人生努力方向，把精力用在学习和完善自己这方面。
还有一点要强调，父母的言行、形象对孩子有决定性的影响，就向复印文件，父母是原稿，孩子是复印件，所以父母谨言慎行，注意自己的形象尤其重要。
青春期的孩子是不能强行控制手机的，如果家长强行控制这年龄段孩子的手机，会让父母与孩子越走越远，甚至孩子以后都不会愿意听你的话了。这个需要与孩子沟通，控制好手机使用时间到孩子同意为止，但是不能让他过于任性，要在学习的同时适量的放松。
青春期孩子的手机该不该控制
严控学生手机，目前来看，还是很有必要的。
大多数青春期不能够自己控制用手机的时间，而且手机内容多少会影响学生的精力，我们想想，成年人尚且不能够控制住自己手机的使用时间，何况我们的孩子。
另外手机中的许多非法内容，我们是难以控制的，如果青春期长沉迷于此，有什么样的后果，是很难想象的。
青春期的主要任务是学习，试想，他们人人都拿着手机，学习用它、作业用它、上课用它、下课用它，那他们还有自主学习的时间吗？恐怕没几个能够做到。
我们不反对孩子用手机，但确实要严格控制，别说手机夺走了我们很多成年人的思想，我们的孩子的思想坚决不能被夺走，让他们多一些自主空间用于学习和健康成长是关键啊。
手机给我们带来方面的同时，也会带来许多的烦恼，合理利用才是正道，孩子还是少用一些为好，至于未来发展变化会怎样，只能拭目以待。
青春期的孩子的手机怎么管理
一、多和孩子交流，转变思想态度
交流让孩子知道青少年时期学习的重要性，为将来能轻松工作打下坚实的基础，知道玩手机对自身的危害：心静不下来，注意力分散，使人容易产生空想思想。
只有在思想上有了积极的认识，才能把心收回到学习上，忘记对手机的迷恋。
二、手机在适当时间，作为放松工具
青少年时期一般还处于初、高中阶段，学习负担相对重一些，孩子面对升学的努力，是有一定的压力，这时候家长可巧用时间让孩子放松一下，就是在一日三餐的时候，可以一边吃饭一边让孩子听听歌曲，让孩子在吃饭中放松，这个对孩子学习比较有好处。
还有在晚上作业完成的情况下，手机给孩小20到30分钟，让孩子看看动态，听听歌曲，看看新闻，这样孩子晚上会很安心睡觉了。
三、加强监管引导
当手机给孩子的时候，一定是为了放松一下，而不是趁机玩游戏，如果不监督，孩子在断断续续中偷玩游戏、上网，就还会处于一直不安心的状况，这里家长一定要注意好。
沉迷手机的青少年如何教育
1、父母是孩子最好的榜样，如果不让孩子沉迷手机，父母一定也不要总在孩子面前总玩手机，父母任何一个动作都被孩子看在眼里，都在潜移默化的影响着孩子。
2、转移孩子的注意力，家长可以领孩子出外游玩，可以把注意力转移到电视上，可以外出和小朋友们玩，家长还可以领着孩子去图书馆。总之有太多的方法可以去转移注意力。
3、手机最为先进的通讯工具，功能也是非常强大，每个孩子都爱玩游戏，手机也不是百害而无一利的，可以在手机上下载一些学习软件，家长和孩子一起学习。
4、如果是初中生或高中生要和孩子去沟通，讲好条件有节制的去玩，要控制玩手机的时间。最重要的是上学期间绝对不能玩手机，孩子的自控力弱，可能会影响学业。
面对青春期孩子叛逆玩手机的问题很多家长都感到十分的头疼，那么，遇到这种情况家长们该怎么办呢？家长在面对青春期孩子叛逆玩手机的问题时，要保持耐心和理智，积极与孩子沟通，一定能够解决这个问题的。
青春期孩子玩手机如何管理
1、家长要以身作则
家长在限制孩子玩手机的同时，自己却和手机形影不离的话，那这样的教育是有很大问题的，我们作为家长需要以身作则，合理接触手机，给孩子树立一个好榜样。这样孩子才能学会合理地玩手机。
2、了解孩子玩手机的原因
我们要尝试了解孩子为什么过度的使用手机，看看是因为无聊、逃避现实还是有其他的什么原因。了解原因后，可以更好地找到解决办法，来应对孩子的问题。
3、严格把控时间
尊重孩子的同时要求孩子尊重约定，家长不妨尝试和孩子约定上网游戏时间，给与他们起码的尊重，而受到尊重的孩子则会将这份尊重还给你，同时，这也是一种处理家长孩子关系的好办法。
4、给孩子设定奖惩机制
当孩子遵守规则时，可以给予适当的奖励；当孩子违反规则时，可以给予适当的惩罚。但要注意奖惩要公正、合理，避免引起孩子的反感。
5、多给予孩子鼓励
一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。家长们要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。
青春期孩子为什么爱玩手机
1、逃避现实问题是一个常见的原因。一些孩子可能通过手机游戏或社交媒体来逃避现实中的问题，例如：学业压力、人际关系困扰或情感问题等等。
2、获得短暂的满足感是一个主要的原因。手机中的社交媒体、游戏和丰富身为应用程序提供了即时的满足感，使人们能够获得快速的反馈和奖励，这对于孩子特别具有吸引力。
3、孩子压力的释放。孩子的生活中可能存在各种各样的压力，比如：学业压力、考试压力、家庭压力等。喜欢玩手机可能成为一种他们释放压力的方式。
青春期孩子有哪些特点
1、青春期的孩子自我意识会增强，他们变得更加注视自己，有时只因相貌上的小小缺陷和学业上的小小失败，就自认为低人一等，从而影响他们的心理。
2、青春期的孩子有很强的反抗性，开始变得爱激动，乱发脾气，与大人唱反调等等，这是因其自我意识开始树立，做事要按自己的意愿办。
3、青春期的孩子独立性增强。进入青春期的孩子总是希望得到他人的承认和尊重，希望摆脱成人的约束，渴望独立，尽管他们完全不能够独立。
青春期孩子脾气暴躁易怒父母应多理解孩子，多与孩子沟通交流，多关心尊重孩子，学会倾听孩子心中的想法。
父母应言传身教，学会宽容他人，心胸开阔，遇到事情学会冷静处理，给孩子做一个好榜样，教育孩子是非对错，不能以暴制暴，避免孩子走上弯路。
父母平时可以带孩子旅行，多组织家庭聚会，晚上一起散步等，增进之间的感情。
父母可以给孩子报跆拳道、小提琴、书法、篮球等兴趣班，培养兴趣，渡过青春期。
很多家长觉得自己的孩子脾气很坏，总是爱生气、发脾气，因此感到很烦恼，不知道怎样可以让孩子有一个好脾气，事实上，孩子经常生气发脾气是有原因的的。家长要首先了解孩子发脾气的原因，然后进行并适当的引导，而不是用粗暴的方法解决。
帮助孩子管理情绪，家长要正确认识孩子的情绪。其实，很多情况下，青少年某个时间的情绪与引起情绪激烈反应的事件并没有直接关系。相反，他们可能是经历了其他事情，产生了烦闷的情绪，而他自己不知道该如何应对。这时候，就容易“毫无理由”地对家人发脾气，将内心的不愉快投射到别人身上。
在教育青春期女孩的时候，不要再总是端着家长的架子，不要孩子自己的权威被动摇，不要只看到孩子的叛逆行为而否定孩子的全部。学会沟通，成为一名倾听者，让孩子说出自己的不满，学会表达自己的情绪，我们则应该包容接纳孩子。更要以身作则，以言传身教的方式，影响孩子，让孩子慢慢向你靠近。
这个阶段的女孩子属于青春叛逆期，家长要正确引导女孩，要让她学会控制自己的情绪，发脾气自己的父母亲会理解，但是在学校里有室友有同学不能随便发泄自己的情绪，踏入社会也是同样如此，有人时时处处都包容理解你的缺点，要学会控制自己的情绪。
和青春期的孩子沟通，不要先入为主，急着把自己的想法说出来，可以先听听孩子的想法，然后家长给予补充，提出自己的建议，让孩子自己再思考，这样做是否更合理一些。
面对青春期孩子情绪化严重的问题，家长要及时制定教育措施，为孩子提供有效的纠正和疏导。在制定教育措施的时候，家长要注意，根据孩子的具体情况，做针对性的分析，这样才好因材施教！
青春期孩子情绪化严重怎么办
1、转移注意力
当青春期孩子日常情绪极度高涨或低落时，家长可以让他们找自己喜欢做的事分散注意力。例如与父母闹别扭了，尽量不要与父母当面发生冲突，也不要因为此事心情低落，可以走出去与同学一起玩，像篮球、足球等。
2、正确引导
面对青春期孩子情绪化严重的问题，家长要正确引导。孩子青春期容易情绪化，作为家长，家长要正确的认识孩子情绪的变化，不要经常打骂孩子，避免孩子做出极端的行为。这时，家长需要正确的关心孩子，并且鼓励孩子做一些自己感兴趣的孩子，不要进行无效的陪伴，或者经常在孩子耳边唠叨。
3、帮助孩子冷静下来
当青春期孩子情绪化严重时，家长自己要稳定、平和，同时去是理解、接纳孩子的情绪。因为情绪本身没有对错，处理情绪的方式有合适和不合适的区别。有一句话，我们可以教给孩子“我现在很生气，我想冷静一下”、“我很生气”，表明我已经在觉察到自己的情绪，正在命名这个情绪“我现在要冷静一下”。
这句话相当关键，这证明了孩子在用一种有意识的、自己认可的、安全的、健康的方式让自己冷静下来。然后，孩子自己去打沙包也好、打枕头也好，他用自己想做的方式发泄情绪，让自己冷静下来，孩子冷静之后，才是我们解决问题的时候，我们再回来和孩子沟通这个问题，无论是事件问题，还是情绪问题。
4、创造和孩子认同的“偶像”接触的机会
进入青春期后，孩子会有一些自己认同的偶像人物，如英雄、影视明星等，孩子们会持续受到这些人的影响，所以家长可以给孩子们寻找一些能够持续影响他们的“偶像”。通过安排，使他们和孩子见面，用吃饭聊天等方式对孩子产生正向的引导作用。
5、父母的培养教育
父母是孩子的第一任老师，父母从小对孩子的家庭教育很重要，在学校认真听讲，和同学和睦相处，要懂得助人为乐。遇到任何事情，要懂得怎样去解决，而不是跟随自己的情绪，做出非常过激的事情。如果遇到很困难的事，解决不了，那么就可以寻求父母的帮助等等。
青春期孩子情绪化严重的原因
1、青春期自我意识的觉醒。青春期是一个特别躁动和动荡的时期，这个时期的孩子，内在有很多冲突，他们每一天都处在身体、心理的巨大起伏中，同时学业的压力越来越重。他们内心要处理的东西太多了，在内外压力的挤压下，很难用一个平和的状态去面对。
2、社会环境。青春期孩子对外部环境的敏感度较高，他们容易受到影响。家庭关系紧张、学校氛围不良、朋友压力等因素都可能影响他们的情绪稳定性，从而导致他们出现情绪化严重的问题。