2023-10-23 16:12
770浏览十四岁的孩子基本上已经进入了青春期，所以孩子的各方面也发生了很大的变化，他们会变得不喜欢和别人交流，这时候手机就成为了他们发泄的重要渠道。正是因为这样，孩子慢慢的沉迷其中光玩手机，这该怎么办呢？
十四岁的孩子光玩手机怎么办
1、放低家长姿态，与孩子进行沟通
青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确电子产品的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对其有较为本质的认识，并且告知他合理的玩是允许的，但是不能沉迷其中。
2、合理地控制孩子玩手机的时间
十四岁的孩子光玩手机，这样肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷手机，但我们又不能直接禁止孩子玩。在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩的时间，便于孩子接触圈子之外的东西。家长可以和孩子一起商量玩的时间，比如比如一天只能玩1个小时，必须在作业完成之后才可以。
3、转移孩子的注意力
很多时候孩子之所以沉迷于玩网络，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩游戏的时间。
4、给予孩子足够的陪伴
当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩手机的，所以当孩子光玩手机时，家长应该反思一下，是否是自己陪伴孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，家长们会发现令孩子感到快乐的，不仅仅有电子产品，还有孩子们最爱的父母。
十四岁的孩子应该怎么教育
1、不吼叫
家长容易因为小孩的态度，而变得心火旺盛，不自觉的就吼叫起来，这样更容易陷入不良沟通的恶性循环。不过这时候，大人要包容孩子，我们作为成年人还很难控制自己的情绪，又何必要求青春期的孩子比我们做的好呢？给他们以包容，他们怎么吵闹，情绪失控，我们作为家长都要让自己保持冷静。
2、家长要学会和孩子有效沟通
随着孩子上了初中以后，孩子也迎来了青春期，且这个时候孩子也很容易出现叛逆，不听父母的话，也会有自身的想法，因此这个时候孩子也很容易和父母顶嘴，父母的行为则会对孩子会有很大的影响，对于家长一定要格外注意，要学会和孩子进行有效沟通，避免给孩子留下阴影，以至于影响孩子的健康成长。
3、无条件接纳孩子、爱孩子
很多时候孩子不是故意和家长对着干，而是由于成长期的家庭教育或生理原因，还有环境中的影响，所以家长们了解了这些成因后，首先要做的就是接纳和理解孩子，不要再埋怨孩子。还要知道，叛逆期只是一个人成长过程中短暂的一个时期，所以家长们能无条件地接纳和爱孩子。
面对十四岁孩子沉迷手机的问题，家长在引导的时候，一定要掌握有效的解决方法和技巧。对已经沉迷其中无法自拔的小孩做针对性的指导，让他们认识其危害性，从而从网络中转移自己的注意力，逐渐的进行改善，提升自我。
十四岁孩子沉迷手机怎么办
1、奖惩分明
面对十四岁孩子沉迷手机的问题，家长可以为孩子制定一个规则，规定他们什么时间学习，什么时间可以玩手机。当孩子严守规定之后，要给予各种新鲜有趣的奖励；否则要给与惩罚，让他们明白犯错的后果。
例如，在孩子按时完成家庭作业、家务劳动和锻炼项目后，在假期可以允许每天玩两个小时手机，并且不能晚于晚上9点钟上床睡觉。一旦商定好之后就不能随意改变，这样他们会认为得到了足够的尊重。如果他们某一天没有按时关掉手机或者不按时睡觉，那么家长就可以取消第二天玩手机的时间，以示惩罚，以此来改善十四岁孩子沉迷手机的问题。
2、父母要跟上时代的步伐
父母要多了解一些网络方面的事情，和在女之间也会有共同话题，避免和孩子除了学习就无话可说，久而久之，他们会更依赖手机向往网络世界里的它。另外家长要多收集，关于孩子沉迷手机方面的新闻报道或真实案例，拿出来和他们一起探讨，听听他们对此事的看法和感受，了解他们内心深处的想法，同时也能暗示孩子沉迷手机可能的后果，以此引起十四岁孩子的危机意识。
3、父母要树立榜样
每个父母想希望自己的子女有好思想好行为等优秀品质，希望孩子懂事快乐成长，对家庭负责，对社会负责。然而，这些都需要父母树立榜样，孩子们才看进去眼里。所以，家长的言行是否正确对子女有着十分深刻的影响，因此家长在在生活中要学会检点自己的言行，为子女树立好榜样。
十四岁孩子如何教育
1、正确对待学生的学习成绩
虽然说学习成绩是检验学生学习的成果，但是也存在很多影响因素，父母虽然太过看重他们的学习成绩，那么就会给子女增添很多学习压力。如果父母每天都逼着孩子去学习，那样只会让他们失去学习的兴趣，因此父母应该正确对待孩子的学习成绩。
2、对他们多点耐心
十四岁这个年龄段的孩子，可能有一定的叛逆情绪。所以，面对沉迷手机的十四岁孩子，家长一定要多包容，尤其是对于孩子的叛逆行为，一定要多有些耐心，不能过分呵斥他们。这个时候，要积极的引导孩子善于表达，不能碰到问题都闷在心里，不和父母，家人，朋友交流。只有积极的表达，孩子才能够慢慢的变得自信。
3、以关爱代替唠叨
青春期的孩子反感家长的原因之一就是他感受不到父母的爱，因为这种爱被没完没了的唠叨、指责、说教给隔断了。因此这个时候，家长如果试着把自己的心态放回小孩两三岁的时候，那么，相信家长这种无条件的爱足可软化孩子与自己的对立。
手机的出现虽然让我们的生活更加便利了，但是也成为了一些孩子叛逆厌学逃避现实的关键因素。很多孩子每天沉迷于手机的虚幻世界种，变得越来越叛逆，也不想上学每天光玩手机，这种情况该怎么办呢？
孩子叛逆不想上学光玩手机怎么办呢
1、帮助孩子找到更多的成就感和价值感
每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，他最终就会成长为父母所描述的样子。家长千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定，很多孩子叛逆不想上学光玩手机，就是因为对现实失望了。他找不到认同感，就会挫败，对自己也会很失望，加重这种情绪。
2、放下强势与粗暴，用平等的心态去交流
不要用父母的权威去压制孩子，而是抓住一切机会，尊重他的选择，和他平等对话。把学习的主动权还给小孩，你才可能构建一个温柔的交流环境，从而听到孩子的想法和声音。而这，是后续进行引导的关键。用心观察小孩的行为，在理解的基础上，站在小孩的立场去引导小孩，而不是单纯的指责、要求孩子。
3、帮助孩子解决学习上遇到的问题
要帮助孩子解决一些具体的问题，指导小孩把比较困难的问题化繁为简，化难为易，从而帮助小孩克服畏难情绪，体验成功，从而大大提升孩子的自信心和学习兴趣。例如帮助孩子认真分析试卷，找出错误原因，提供解决问题的办法。
4、帮助孩子树立正确的价值观
家长应该尊重孩子的意见，并与他们进行有效沟通。家长应该为小孩创造一个和谐的家庭氛围，尊重孩子的意见，耐心倾听他们的想法，并尊重他们的决定。同时，家长也要清楚地表明自己的期望，合理地引导小孩，帮助他们建立正确的价值观。
另外，父母也应该为小孩提供恰当的帮助和支持。当孩子遇到困难时，家长应该尽力帮助他们解决问题。同时，家长也要在孩子遇到困难时给予支持和鼓励，帮助他们坚持不懈地努力。
孩子叛逆期的教育方法
1、赞美孩子，多给予小孩鼓励和支持。孩子是需要鼓励的，不是苛责的。如果一味的苛责小孩，迎接的只有小孩的反抗和逃离。如果想让孩子听话，不妨多给孩子一些赞美，不要动不动就苛责孩子。在生活中发现孩子的好，给孩子更多的表扬和鼓励，培养小孩的兴趣和爱好，让小孩感觉到来自家人的爱。
2、设立明确的规则和限制。在叛逆期的小孩，需要一些明确的规则和限制，以帮助她们控制自己的行为。这些规则和限制应该是清晰明确的，并且要遵循公平和公正的原则。同时，还应该定期检查她们是否遵守规则，并进行必要的惩罚和奖励。
3、理解孩子，减少唠叨。叛逆期意味着小孩有自己的主见了，不要过多的干涉，就陪在她身边，能让小孩做到的就要让她自己做。要站在孩子的角度考虑问题，心平气和的与小孩沟通，向他表达你曾经也和她一样经历过，以赢得小孩的信任。
很多孩子因为沉迷于手机世界，无法自拔，经常上课不听讲，下课不写作业，导致孩子成绩一塌糊涂，不利于孩子学习。家长要引导孩子，帮助孩子改掉不好的坏习惯，让孩子知道沉迷手机是一种很不好的行为，多带孩子出去走走，不要让孩子有太多的时间，接触到手机。
孩子光玩手机不写作业怎么办
1、不要当着孩子的面玩手机
和孩子在一起的时候，多陪孩子玩耍、读书，做一些有益的事情，就看家长是否用心。如果真的想做到对孩子负责，在陪孩子的时候就关掉手机吧。如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚地告诉孩子你是在处理工作，工作处理完就立马放下手机。
2、规定玩手机的时间
现在的孩子玩手机，已经是一种不可逆转的趋势，手机带给孩子利的同时，也带给了孩子弊，如何玩好手机就成为了一个大问题。手机玩好了，不仅不耽误孩子，还会帮助孩子，让孩子玩手机也可以，但是要规定玩的时间，学习和玩手机都不耽误。
3、学会自己管理和控制自己
其实大多数家长都会对孩子进行控制和管理，其实对于孩子来说，他们应该有自己的想法，应该要根据自己去安排自己的时间，而不是一味地由家长去管理。其实这是一个很冒险的做法，孩子的身心尚未成熟，所以在许多事情上，不能很好的控制自己，所以这个时候，其实就需要家长和孩子的共同努力，家长让孩子自己决定，自己每天玩手机的时间，家长监督孩子。
4、带孩子出去走走
父母就应该通过老师，多联系孩子的同学，请求同学与自己孩子进行交流，和自己的孩子多开展课外活动。同时建议老师，在假期开展班级集体活动，最后还要和其他同学父母，建立良好的社交关系，可以开展多个家庭的外出旅游活动，通过集体活动使孩子建立良好的同学关系，并让孩子摆脱手机的依赖。
孩子玩手机的危害
1、手机影响孩子学习。整日沉迷于手机里的世界，孩子往往无心学习。在孩子们看来，手机里的世界是五颜六色的，学习是很太单调太无聊了，所以对学习也是没有什么兴趣的，如果这个时候家长们再责怪孩子，孩子反而会对手机的依赖性更大，不愿意去学习。
2、影响视力。现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼部问题，直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的，不利于孩子健康成长，家长要引导孩子，改掉不好的习惯。
孩子光玩手机不听话怎么办？先说不听话，就我看来不听话挺正常的，因为每个人都有自己的思想，不可能让一个人听另一个的话，我一直就认为很听话的孩子不是很好的，最起码他不会或是不敢表达自己的想法。再来说玩手机，那我觉得就是家长的问题了。
一手机是大人的通讯工具，只有大人天天去玩，孩子才会去玩，如果大人在孩子面前都不曾拿出过手机，孩子怎么会知道这个东西，又怎么会去天天玩。
二现在天天宅在家，孩子网课，打卡之类，不可能不接触电子产品，那么手机里有什么就很重要。如果大人天天拿着手机玩游戏，那孩子也会有样学样。如果大人天天拿手机学习，那孩子也会注重自我修习。
孩子光玩手机不听话怎么办：
一手机好玩才会离不开，那么如果想让孩子离开本来好玩的游戏，只能是用一个更好玩的游戏吸引他。现在桌游太多了，前段时间我家孩子就喜欢上一个类似于数独的桌游，或是家长带着在家锻炼身体。
二是不论是桌游，锻炼身体，游戏等，家长一定得全身心参与，而不能一会儿去自己玩手机去了，那样孩子也觉得无趣，也会去玩游戏了。
三是手机可以玩，但是要规定时间，半个小时就是半个小时，想延长可以，做20个俯卧撑什么的来换1分钟，或是做个什么家务换。
所以我想，不听话一直玩手机，问题还在于家长引导，坚持和方法。
孩子的成长真的需要家长的陪伴，孩子不是不好好学习，也不是不努力，孩子的视野有限，能力有限，需要家长的引导和教导，天才总是少数，散养的孩子很难自己茁壮成长的。父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口说我工作了一天，太累了，回家还不能看会电视玩会手机吗？可以这么说，你干的事，你的想法都会影响孩子，都会成为他的想法。
首先，家长需要与孩子建立明确的规则，规定孩子在什么时间、地点和场合可以使用手机。例如，可以规定孩子在晚饭后、睡觉前以及上课期间不使用手机。此外，家长还可以设定每天使用手机的时间限制，以确保孩子有足够的时间进行学习和其他活动。
家长应该花更多的时间与孩子进行面对面的交流，了解他们的想法和需求。可以通过一起参加户外活动、观看电影或者进行家庭游戏等方式，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。这样，孩子就会更愿意减少对手机的依赖，而将精力投入到与家人的互动中。
家长应该教育孩子合理安排时间，学会自律。可以引导孩子制定学习计划，将手机使用纳入其中。同时，家长也要关注孩子的学习进度，鼓励他们在完成任务后适当休息，避免长时间玩手机导致的视力下降和颈椎疾病等问题。
家长自己在使用手机时也要注意适度，避免沉迷于手机，影响自己的身心健康。在家庭聚会、陪孩子玩耍等场合，尽量将手机调至静音或者关闭状态，以免分散孩子的注意力。此外，家长还可以主动寻找一些有益的手机应用，如阅读类、科普类等，让自己的生活更加丰富多彩。
家长应该努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的关爱和支持。当孩子遇到困难或者压力时，家长要耐心倾听，给予关心和鼓励。这样，孩子就会更愿意与家长分享他们的快乐和烦恼，而不是将情绪寄托在手机上。
最好是有个时间规划表，什么时候做什么事，作息安排要比较合理，让孩子从小养成好的生活习惯和作息习惯，不做低头族，给孩子讲清楚长期看手机的危害性。手机不是用来玩或者打游戏的，而是用来翻阅资料和增长知识的，首先要明白这一点。转移自己对手机的依赖性，从而形成自己良好的自控能力。
言传不如身教。父母热爱学习是对孩子最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习也会有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助孩子改正错误。家人保持沟通，说清楚利弊关系。
当孩子出现不想学习的情况在家休息的时候，父母却发现孩子整天都在玩手机，对于这种情况，父母肯定是非常生气的。但是，父母还是要控制好自己的情绪，要及时调整自己的心态，多多在学习上鼓励孩子，或者带他们出门，转移孩子的注意力。
孩子厌学在家天天玩手机怎么办
1、提升认知思维
家长要帮孩子建立学习、作息、运动、手机网络的规则意识。孩子厌学在家玩手机，作息不规律，父母是不能放任不管的，接纳往往会让孩子更难回到学校。父母应该引导孩子每天正常的学习、正常作息，加上运动以及合理地使用手机时间，让孩子保持积极健康的生活状态。
2、多鼓励孩子
每个人都喜欢听夸奖的话，包括孩子也是，多在学习上去鼓励孩子，夸奖孩子，不要太过在意名次与分数，有一点点的进步，也值得去表扬，如果考得不好也不要去责骂和批评，安慰孩子，然后跟孩子一起查漏补缺，改正错误，这才是正确的做法！
3、父母要及时调整心态
当孩子进入青春期，即使在亲子关系融洽、父母非常睿智的家庭里，青春期引发的动荡也足以降低全家人的生活质量。有些孩子的青春期相对平顺，有些孩子则特别叛逆，可以闹得家中鸡犬不宁、天翻地覆。
这样的孩子对父母绝对是一个巨大的挑战，一旦处理不当，家庭就将进入危机期，面临“双输”的局面。青春期孩子的父母是最不好当的，经常“吃力不讨好”！面对孩子的巨变，大人一定要有充分的心理准备，调整自己的心态，不能孩子一不听话自己就先沉不住气。
4、找准孩子不爱学习的原因
父母可以仔细想想孩子厌学的原因，是所有学科都不爱学习，还是抵触某一个学科。如果是抵触某一个学科的话，可以再分析一下这一现象背后的原因，是因为不喜欢这一学科的老师，还是觉得这一学科的知识自己没有兴趣等，毕竟所有学科都不爱学是少数的孩子。
5、多带孩子出门游玩
家长要多想办法，让孩子能够转移注意力，不要天天玩手机，这时，带孩子出门游玩便是一个很不错的选择。因为在外出的情境下，不适合孩子长时间玩手机，慢慢的孩子便可摆脱手机的束缚了，而且可以让让孩子感受真正的世界。
加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，当然父母带孩子运动也是很好的方法，让孩子锻炼了体质的同时再不沉迷于虚拟的手机屏幕中。
孩子厌学在家天天玩手机的原因
1、孩子缺乏自控能力
对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候，父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟，所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
2、孩子自身的原因
孩子的学习目的，学习动机不强，学习方法不科学，不会合理安排时间，思维呆板，听不懂，学不懂，慢慢地就会对学习失去兴趣。当对学习失去了兴趣时，学习的动力，学习的效果会变得更差，从而造成恶性循环。当父母老师都用成绩那一套来衡量孩子“好坏”的时候，孩子自尊心也会受挫，最后就会出现厌学的情绪。
父母以身作则，正确引导孩子。父母是孩子的老师，很多孩子沉迷于手机，可能都是受父母影响，因此父母首先要做到以身作则，如果自己沉迷于手机，每天都拿着手机，孩子又怎么会不依赖手机呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前减少玩手机的机会。
当孩子不去上学且天天玩手机时，以下是一些可能的策略：
控制游戏时间：制定一个合理的游戏时间表，例如每天1-2小时，并确保孩子在游戏时间结束后不再继续玩。可以设置一些奖励机制，例如在完成学习任务或达到某些目标后，给予一定的游戏时间作为奖励。
制定规则，限定使用手机。家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。
目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。
建立学习计划：帮助孩子建立明确的学习计划和目标，提高他们的学习动力和效率。可以一起制定短期和长期目标，并鼓励孩子为达成这些目标而努力。
设定界限：明确设定手机的使用界限，例如在用餐和做家务时禁止使用手机。同时，确保孩子在睡觉前将手机放在远离床铺的地方，以避免影响睡眠。
丰富课余生活：安排丰富的课余活动，例如参加体育活动、阅读书籍、学习音乐等，以减少孩子对手机的依赖。
家庭支持：家长需要为孩子提供全面的支持，包括情感上的支持和理解。在沟通时保持冷静和耐心，避免过度指责或威胁，而是以理解的态度与孩子进行交流。
对于孩子的手机使用，堵不如疏。家长智慧的教育，是化被动为主动，化不利为有利，这样才能让孩子更好地成长，更好地面对未来不确定的因素。
孩子在周围环境的影响下，也会拿起父母的手机进行摆弄，孩子爱玩手机几乎是每个家庭都面临的问题。那么，孩子天天玩手机怎么办？
孩子天天玩手机怎么办
1、培养孩子学习的兴趣
任何一个爱好的养成，都需要持续的艰苦的努力。家长一定要清楚这点。在孩子丢掉手机，培养爱好的过程中，要有足够的耐心，给孩子及时的鼓励和奖励，进行正面强化，孩子的兴趣养成就会更快！孩子一旦有了自己的爱好兴趣，就一定会丢掉手机！
2、家长要做好示范作用
现在许多人是手机不离手，手机俨然成了“第二情人”了。当孩子在面前做作业或相关的学业任务时，家长不能一机再手，两耳不闻窗外事。这就给了孩子不良的影响，因此，家长一定要控制自己，做一个良好的示范作用。
3、多带孩子到自然中去
当家长有空时，多带孩子到大自然中去散步，让孩子感受不一样的自然之美。给孩子讲解大自然的奥秘。在活动中，孩子转移了自己的焦点，就会渐渐放下手机。
孩子天天玩手机的原因
1、缺乏学习兴趣
孩子在学习过程当中缺乏学习兴趣，而且在学习的时候，成绩老是提不上去，困难重重，他没有一定的成就感，感到灰心丧气，所以他就去玩手机游戏，因为手机游戏会针对人们的心理需求，每过一关都会给你一定的鼓励，所以大家在玩游戏的时候，心里成就感满满，能找到极大的乐趣，所以了不可支，越陷越深的程度。
2、家长经常拿着手机不放手
都说父母是孩子最好的老师，很多家长在家里的时候都是手机不离手，甚至在吃饭的时候也会看手机。这样对孩子会造成很大的影响，孩子会认为爸爸妈妈那么喜欢用手机，我也要玩。家长应该以身作则，在家里尽量放下手机。
3、家长在孩子面前玩手机
这也是最重要的一点，很多家长，也比较沉迷于手机，尤其是在没事做的时间，就会聊聊天，看一下消遣性的娱乐节目，及一些放松性的游戏！
孩子天天玩手机怎么办，耐心劝说孩子，向孩子说明玩手机的坏处，比如伤害眼睛，耽误学习，影响休息等等，另外作为大人一定要做到尽量在孩子面前不玩或少玩手机，没事多看看书和杂志刊物或者多带孩子参加一些有意义的青少年活动，在生活中在孩子面前要展示积极向上和健康乐观的生活态度，孩子才能逐渐远离手机。
对于我们大人来说，手机可能只是一种电子产品，一种沟通工具，但是对于很多孩子来说，手机是他们一天的兴趣来源，只有拥有手机，他们就可以忽略其他事情，正是这种思想，让他们对手机越来越沉迷。那么13岁孩子玩手机上瘾怎么办？
13岁孩子玩手机上瘾怎么办
1、建立亲子约定
家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。
2、转移兴趣和注意力
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。
3、父母以身作则，留出陪伴时间
想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
4、不要用玩手机当奖励
这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。
5、让孩子意识到危害性
选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。
13岁孩子玩手机上瘾的原因
1、父母拿手机去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。
2、家长认为电子产品对孩子也有意义
大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的APP，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。
父母这样的想法并非全都是错误的，其实有些电视节目对孩子还是有一定益处的，能够让他们不出门就能长长见识。
3、手机让孩子有非常大的好奇心
两岁以前的孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。看电视玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。
13岁孩子玩手机上瘾怎么办，家长首先要以身作则，给孩子树立一个好榜样，然后再通过其他方式，慢慢转移孩子的注意力，帮助孩子摆脱对于手机的沉迷。