2023-10-23 16:12
897浏览十四岁的孩子基本上已经进入了青春期，所以孩子的各方面也发生了很大的变化，他们会变得不喜欢和别人交流，这时候手机就成为了他们发泄的重要渠道。正是因为这样，孩子慢慢的沉迷其中光玩手机，这该怎么办呢？
十四岁的孩子光玩手机怎么办
1、放低家长姿态，与孩子进行沟通
青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确电子产品的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对其有较为本质的认识，并且告知他合理的玩是允许的，但是不能沉迷其中。
2、合理地控制孩子玩手机的时间
十四岁的孩子光玩手机，这样肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷手机，但我们又不能直接禁止孩子玩。在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩的时间，便于孩子接触圈子之外的东西。家长可以和孩子一起商量玩的时间，比如比如一天只能玩1个小时，必须在作业完成之后才可以。
3、转移孩子的注意力
很多时候孩子之所以沉迷于玩网络，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩游戏的时间。
4、给予孩子足够的陪伴
当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩手机的，所以当孩子光玩手机时，家长应该反思一下，是否是自己陪伴孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，家长们会发现令孩子感到快乐的，不仅仅有电子产品，还有孩子们最爱的父母。
十四岁的孩子应该怎么教育
1、不吼叫
家长容易因为小孩的态度，而变得心火旺盛，不自觉的就吼叫起来，这样更容易陷入不良沟通的恶性循环。不过这时候，大人要包容孩子，我们作为成年人还很难控制自己的情绪，又何必要求青春期的孩子比我们做的好呢？给他们以包容，他们怎么吵闹，情绪失控，我们作为家长都要让自己保持冷静。
2、家长要学会和孩子有效沟通
随着孩子上了初中以后，孩子也迎来了青春期，且这个时候孩子也很容易出现叛逆，不听父母的话，也会有自身的想法，因此这个时候孩子也很容易和父母顶嘴，父母的行为则会对孩子会有很大的影响，对于家长一定要格外注意，要学会和孩子进行有效沟通，避免给孩子留下阴影，以至于影响孩子的健康成长。
3、无条件接纳孩子、爱孩子
很多时候孩子不是故意和家长对着干，而是由于成长期的家庭教育或生理原因，还有环境中的影响，所以家长们了解了这些成因后，首先要做的就是接纳和理解孩子，不要再埋怨孩子。还要知道，叛逆期只是一个人成长过程中短暂的一个时期，所以家长们能无条件地接纳和爱孩子。
现在的手机可以上网、看电视、玩游戏等等，孩子主要是打游戏的比较多，偶尔放松一下可以。但是不想上学、对游戏上瘾的话，对孩子的危害是非常大的，不仅会影响孩子的学习，还会危害孩子的身心发展，因此家长一定要及时做好引导。
孩子不想上学光玩手机怎么办才好
1、良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩游戏的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、正确地引导孩子
孩子之所以沉迷手机，就是因为孩子自身的自制力差，而且又没有人对他进行正确的引导，所以就越来越沉迷，等到家长发现孩子有上瘾的问题时已经晚了，此时孩子已经深度沉迷，需要让孩子改掉沉迷游戏的坏习惯，养成一个科学去玩的习惯，这个过程非常艰难。
对于已经有瘾的孩子，家长需要严格管控孩子玩的时间，对孩子手机里容易沉迷的内容做好对应的限制。科学智能地阻止孩子沉迷手机，帮助孩子重新养成一个玩手机的好习惯，从而帮助孩子戒掉这个坏习惯。
3、纠正孩子的生活作息，保证基础的睡眠
孩子现在每天晚上玩手机到一两点，按照7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来说是不够的，所以会出现早上起不来，就算起来了上课也没精神的情况。因此，家长要纠正孩子的作息情况，让孩子有充足的睡眠时间。
4、让孩子明白其中的危害
孩子沉迷于手机游戏，之所以他会沉迷，之所以每天夜晚关了灯都还悄悄的玩游戏，那是因为游戏的设计粘度非常的高，同样换位思考，尤其是做爸爸的，对游戏可能比较了解。
成年人知道过度的沉迷游戏对身体、对生活或造成某些方面的影响，可是孩子他不知道，他只知道游戏好玩，有趣，打赢比赛了有成就感，父母应该告诉孩子关于危害方面的信息，让孩子学会接受，慢慢改变。
5、多抽空陪伴孩子
很多孩子之所以会沉迷游戏厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，小说中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式。
孩子不想上学光玩手机的原因
1、寻找成就感。伴随着对手机成瘾最大的原因就是游戏的出现，很多孩子喜欢玩手游，一局就是一个小时，一玩就是一天，为什么这些孩子这么喜欢玩游戏呢？
我们可以观察一下这些有瘾的孩子，普遍在生活中的成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。而游戏不一样，游戏比的是操作能力，玩游戏可以无形之中增添人的成就感，更能展现出自己的价值。
2、缺乏自律性和自控力的培养，任何一个孩子在面对诱惑和懈怠的时候，都难免失去抵抗力和自制力，因此，需要从小训练孩子的自控力，通过延迟满足、制定规则和计划表等多种方式进行训练。
随着手机的出现，不少的孩子只要一有时间就会抱着手机不离手。孩子光玩手机也成为了家长的烦恼之一，对于现在的时代而言，要想让孩子完全不碰手机，几乎是不可能的。但是对于孩子光玩手机的情况，家长也不能放任不管。
孩子光玩手机怎么办
1、家长以身作则
孩子喜欢玩手机，肯定离不开家庭因素。如果爸爸妈妈低头玩手机，孩子好奇心重就对手机非常感兴趣。孩子年龄小缺乏自制力，容易沉迷其中。所以父母应该少玩手机，多读书，为孩子树立一个好榜样。
2、给孩子玩手机设置奖励机制
因为孩子的需求，家长无法控制，如果家长拒绝孩子的要求，又可能引起孩子的剧烈地抗议，为了安抚孩子，家门可能又要妥协。为了解决这种情况的出现，家长们可以试试给孩子在时间上，设置一个奖励机制，提高孩子玩手机的成本，让他们知道想要愉快地玩，必须要付出一定的代价。
3、找到孩子兴趣，转移孩子注意力
孩子光玩手机的另一个方法就是，让孩子去做自己喜欢的事情，可以去培养一项或者多项孩子喜欢的特长。还有不要老是待在房间里，多带孩子出去走走，认识一些新事物，开拓一下眼界。这些也可以提升孩子的自信心，让孩子变得勇敢自信起来，这比玩手机要快乐得多。
当孩子沉迷于电子产品“根本停不下来”时，父母可以试着转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子、给孩子讲有趣的故事、教孩子画画或者带孩子外出去散步逛公园等，都是转移孩子注意力的不错方法。
4、给予孩子足够的关爱
作为家长，应当用自己的爱去滋润孩子，让他感受到你对他的爱，当然这种爱不是毫无原则的溺爱，是一种健康、理性，能帮助他们健康成长的爱。还要学会与孩子沟通，不要遇事就急躁，应当耐心、平和地跟着孩子一起面对，并解决问题。
孩子光玩手机的原因
1、好奇心的趋势
我们成人都会经常拿出手机来翻阅各种知识、新闻等，而孩子也不另外，他们也在翻阅手机的过程中，逐渐满足了自己的好奇心，发现了许多自己之前所不知道的东西。
2、紧张的家庭氛围
有的孩子光玩手机，其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，而心理问题主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的交往沟通，往往会造成孩子对手机沉迷。
3、娱乐方式受限
由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。
4、用玩手机来逃避现实压力
其实，长期沉迷于网络的孩子，在现实生活中几乎遇到了不同程度的压力。有的孩子人际关系处理得不好，有的学习成绩差，有的孩子在家中缺乏爱和关怀等等。但在手机游戏中，没有父母的埋怨和指责，反而能得到及时的回应和认可。
面对十四岁孩子沉迷手机的问题，家长在引导的时候，一定要掌握有效的解决方法和技巧。对已经沉迷其中无法自拔的小孩做针对性的指导，让他们认识其危害性，从而从网络中转移自己的注意力，逐渐的进行改善，提升自我。
十四岁孩子沉迷手机怎么办
1、奖惩分明
面对十四岁孩子沉迷手机的问题，家长可以为孩子制定一个规则，规定他们什么时间学习，什么时间可以玩手机。当孩子严守规定之后，要给予各种新鲜有趣的奖励；否则要给与惩罚，让他们明白犯错的后果。
例如，在孩子按时完成家庭作业、家务劳动和锻炼项目后，在假期可以允许每天玩两个小时手机，并且不能晚于晚上9点钟上床睡觉。一旦商定好之后就不能随意改变，这样他们会认为得到了足够的尊重。如果他们某一天没有按时关掉手机或者不按时睡觉，那么家长就可以取消第二天玩手机的时间，以示惩罚，以此来改善十四岁孩子沉迷手机的问题。
2、父母要跟上时代的步伐
父母要多了解一些网络方面的事情，和在女之间也会有共同话题，避免和孩子除了学习就无话可说，久而久之，他们会更依赖手机向往网络世界里的它。另外家长要多收集，关于孩子沉迷手机方面的新闻报道或真实案例，拿出来和他们一起探讨，听听他们对此事的看法和感受，了解他们内心深处的想法，同时也能暗示孩子沉迷手机可能的后果，以此引起十四岁孩子的危机意识。
3、父母要树立榜样
每个父母想希望自己的子女有好思想好行为等优秀品质，希望孩子懂事快乐成长，对家庭负责，对社会负责。然而，这些都需要父母树立榜样，孩子们才看进去眼里。所以，家长的言行是否正确对子女有着十分深刻的影响，因此家长在在生活中要学会检点自己的言行，为子女树立好榜样。
十四岁孩子如何教育
1、正确对待学生的学习成绩
虽然说学习成绩是检验学生学习的成果，但是也存在很多影响因素，父母虽然太过看重他们的学习成绩，那么就会给子女增添很多学习压力。如果父母每天都逼着孩子去学习，那样只会让他们失去学习的兴趣，因此父母应该正确对待孩子的学习成绩。
2、对他们多点耐心
十四岁这个年龄段的孩子，可能有一定的叛逆情绪。所以，面对沉迷手机的十四岁孩子，家长一定要多包容，尤其是对于孩子的叛逆行为，一定要多有些耐心，不能过分呵斥他们。这个时候，要积极的引导孩子善于表达，不能碰到问题都闷在心里，不和父母，家人，朋友交流。只有积极的表达，孩子才能够慢慢的变得自信。
3、以关爱代替唠叨
青春期的孩子反感家长的原因之一就是他感受不到父母的爱，因为这种爱被没完没了的唠叨、指责、说教给隔断了。因此这个时候，家长如果试着把自己的心态放回小孩两三岁的时候，那么，相信家长这种无条件的爱足可软化孩子与自己的对立。
手机的出现虽然让我们的生活更加便利了，但是也成为了一些孩子叛逆厌学逃避现实的关键因素。很多孩子每天沉迷于手机的虚幻世界种，变得越来越叛逆，也不想上学每天光玩手机，这种情况该怎么办呢？
孩子叛逆不想上学光玩手机怎么办呢
1、帮助孩子找到更多的成就感和价值感
每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，他最终就会成长为父母所描述的样子。家长千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定，很多孩子叛逆不想上学光玩手机，就是因为对现实失望了。他找不到认同感，就会挫败，对自己也会很失望，加重这种情绪。
2、放下强势与粗暴，用平等的心态去交流
不要用父母的权威去压制孩子，而是抓住一切机会，尊重他的选择，和他平等对话。把学习的主动权还给小孩，你才可能构建一个温柔的交流环境，从而听到孩子的想法和声音。而这，是后续进行引导的关键。用心观察小孩的行为，在理解的基础上，站在小孩的立场去引导小孩，而不是单纯的指责、要求孩子。
3、帮助孩子解决学习上遇到的问题
要帮助孩子解决一些具体的问题，指导小孩把比较困难的问题化繁为简，化难为易，从而帮助小孩克服畏难情绪，体验成功，从而大大提升孩子的自信心和学习兴趣。例如帮助孩子认真分析试卷，找出错误原因，提供解决问题的办法。
4、帮助孩子树立正确的价值观
家长应该尊重孩子的意见，并与他们进行有效沟通。家长应该为小孩创造一个和谐的家庭氛围，尊重孩子的意见，耐心倾听他们的想法，并尊重他们的决定。同时，家长也要清楚地表明自己的期望，合理地引导小孩，帮助他们建立正确的价值观。
另外，父母也应该为小孩提供恰当的帮助和支持。当孩子遇到困难时，家长应该尽力帮助他们解决问题。同时，家长也要在孩子遇到困难时给予支持和鼓励，帮助他们坚持不懈地努力。
孩子叛逆期的教育方法
1、赞美孩子，多给予小孩鼓励和支持。孩子是需要鼓励的，不是苛责的。如果一味的苛责小孩，迎接的只有小孩的反抗和逃离。如果想让孩子听话，不妨多给孩子一些赞美，不要动不动就苛责孩子。在生活中发现孩子的好，给孩子更多的表扬和鼓励，培养小孩的兴趣和爱好，让小孩感觉到来自家人的爱。
2、设立明确的规则和限制。在叛逆期的小孩，需要一些明确的规则和限制，以帮助她们控制自己的行为。这些规则和限制应该是清晰明确的，并且要遵循公平和公正的原则。同时，还应该定期检查她们是否遵守规则，并进行必要的惩罚和奖励。
3、理解孩子，减少唠叨。叛逆期意味着小孩有自己的主见了，不要过多的干涉，就陪在她身边，能让小孩做到的就要让她自己做。要站在孩子的角度考虑问题，心平气和的与小孩沟通，向他表达你曾经也和她一样经历过，以赢得小孩的信任。
很多孩子因为沉迷于手机世界，无法自拔，经常上课不听讲，下课不写作业，导致孩子成绩一塌糊涂，不利于孩子学习。家长要引导孩子，帮助孩子改掉不好的坏习惯，让孩子知道沉迷手机是一种很不好的行为，多带孩子出去走走，不要让孩子有太多的时间，接触到手机。
孩子光玩手机不写作业怎么办
1、不要当着孩子的面玩手机
和孩子在一起的时候，多陪孩子玩耍、读书，做一些有益的事情，就看家长是否用心。如果真的想做到对孩子负责，在陪孩子的时候就关掉手机吧。如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚地告诉孩子你是在处理工作，工作处理完就立马放下手机。
2、规定玩手机的时间
现在的孩子玩手机，已经是一种不可逆转的趋势，手机带给孩子利的同时，也带给了孩子弊，如何玩好手机就成为了一个大问题。手机玩好了，不仅不耽误孩子，还会帮助孩子，让孩子玩手机也可以，但是要规定玩的时间，学习和玩手机都不耽误。
3、学会自己管理和控制自己
其实大多数家长都会对孩子进行控制和管理，其实对于孩子来说，他们应该有自己的想法，应该要根据自己去安排自己的时间，而不是一味地由家长去管理。其实这是一个很冒险的做法，孩子的身心尚未成熟，所以在许多事情上，不能很好的控制自己，所以这个时候，其实就需要家长和孩子的共同努力，家长让孩子自己决定，自己每天玩手机的时间，家长监督孩子。
4、带孩子出去走走
父母就应该通过老师，多联系孩子的同学，请求同学与自己孩子进行交流，和自己的孩子多开展课外活动。同时建议老师，在假期开展班级集体活动，最后还要和其他同学父母，建立良好的社交关系，可以开展多个家庭的外出旅游活动，通过集体活动使孩子建立良好的同学关系，并让孩子摆脱手机的依赖。
孩子玩手机的危害
1、手机影响孩子学习。整日沉迷于手机里的世界，孩子往往无心学习。在孩子们看来，手机里的世界是五颜六色的，学习是很太单调太无聊了，所以对学习也是没有什么兴趣的，如果这个时候家长们再责怪孩子，孩子反而会对手机的依赖性更大，不愿意去学习。
2、影响视力。现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼部问题，直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的，不利于孩子健康成长，家长要引导孩子，改掉不好的习惯。
孩子光玩手机不听话怎么办？先说不听话，就我看来不听话挺正常的，因为每个人都有自己的思想，不可能让一个人听另一个的话，我一直就认为很听话的孩子不是很好的，最起码他不会或是不敢表达自己的想法。再来说玩手机，那我觉得就是家长的问题了。
一手机是大人的通讯工具，只有大人天天去玩，孩子才会去玩，如果大人在孩子面前都不曾拿出过手机，孩子怎么会知道这个东西，又怎么会去天天玩。
二现在天天宅在家，孩子网课，打卡之类，不可能不接触电子产品，那么手机里有什么就很重要。如果大人天天拿着手机玩游戏，那孩子也会有样学样。如果大人天天拿手机学习，那孩子也会注重自我修习。
孩子光玩手机不听话怎么办：
一手机好玩才会离不开，那么如果想让孩子离开本来好玩的游戏，只能是用一个更好玩的游戏吸引他。现在桌游太多了，前段时间我家孩子就喜欢上一个类似于数独的桌游，或是家长带着在家锻炼身体。
二是不论是桌游，锻炼身体，游戏等，家长一定得全身心参与，而不能一会儿去自己玩手机去了，那样孩子也觉得无趣，也会去玩游戏了。
三是手机可以玩，但是要规定时间，半个小时就是半个小时，想延长可以，做20个俯卧撑什么的来换1分钟，或是做个什么家务换。
所以我想，不听话一直玩手机，问题还在于家长引导，坚持和方法。
当下，大多数家长都面临孩子因痴迷于手机，而不好好学习的情况。令家长非常的苦恼和焦虑。父母要耐心的去引导孩子，耐心的去教育，以身作则，孩子写作业大人也不要玩手机。
孩子不写作业爱玩手机怎么办
1、规范时间，约束内容
关于孩子不想写作业只想玩手机的情况，家长要规矩小孩玩和学的时间，也要约束内容。堵不如疏，彻底不让孩子玩也不太可能。一点也不让孩子触摸，只会导致好奇心倍增，见识少。家长可以规矩，每天回家先结束作业，然后可以玩半个小时。手机上的内容家长也要挑选，一些不适合小孩年龄段玩的内容，提前屏蔽。
2、帮助孩子拟定学习计划表
爱玩是小孩的天资，我们不能改动他们天资，但可以给他们拟定规矩。当孩子写作业时，家长可以清楚告诉孩子，写完作业就可以出去玩，玩多少个小时也要有清楚规矩，为了取得出去玩的时间，小孩写作业就会注意力会合，加快速度。
3、把挑选权给孩子
小孩正在玩手机的时分，和小孩做一个约好，对小孩说：“你作业是不是还没写呢。这样吧，你可以挑选玩半个小时手机再去写半个小时作业，或许现在就去写作业，写好了再来痛痛快快地玩。”这样一来，挑选的权力全在孩子手中，小孩需要自己做出判别。不论哪一个判别，都是正确的。
4、和孩子约法三章，犯规要赏罚
其实，这些办法都不如事前与孩子约好手机运用时间来得有用！家长可以抽出10分钟拟定一份手机运用守则，清楚地指出他需求改善的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机有必要是在结束作业往后。方针要详细、清楚，便于测量。一同，要清楚地阐明小孩结束约好可以得到什么，和没有结束约好将失掉什么。
孩子玩手机时间太多是什么原因
造成这种现象的原因可能有：
1、在现实生活中经常受挫，缺乏成就感，通过玩游戏取胜获得即刻成就感；
2、没有关系亲密、稳定的朋友，内心感空虚、自卑，在网络上交友；
3、心情不好，通过玩游戏发泄情绪、回避痛苦；
4、觉得无聊，没有什么兴趣爱好，只有手机的短视频或游戏能快速取悦他。
孩子生活学习习惯不好怎么引导
总体上说，孩子要健康成长，包括饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习、思维创新、信念信仰树立等等。孩子不喜欢学习、爱玩手机都是有点问题的，家长作为孩子的第一次任老师，应该注重正确引导孩子从多方面发展。
首先，家长的言行是影响孩子行为习惯的重要因素，不管是从饮食习惯、读书学习、玩手机等方面，家长都要给孩子们做出榜样，在教育引导孩子时具有较强的说服力。否则，你要采取强制措施那是不可取的。
第二，给孩子们在饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习等方面做出科学的时间规划，让孩子们懂得养成什么良好的饮食习惯，懂得什么时候学习书本知识，懂得什么时候开展体育锻炼，懂得什么时候学习科技知识，懂得什么时候晩间休息等等。
第三，对规划的实施情况进行行监督，在时间允许的情况下多陪陪孩子学习，尽最大努力培养孩子们的良好行为习惯。
第四，孩子们天真烂漫，成就感强烈，在培养过程中，要多给孩子们表扬、称赞，少给他们呵斥、打骂。
这样，孩子们就会自然而然地改变不好的行为习惯，朝着正确的、好的方面发展。
经过长时间的高压学习，孩子在中考后肯定是想好好放松一下，但是天天玩手机影响视力，更影响健康，家长可以换一种方法，引导孩子做一些有意义的事情，转移孩子的注意力。
中考结束孩子天天玩手机怎么办
1、正确和孩子沟通
孩子沉迷手机家长找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。
初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。
2、约法三章
有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机就什么也做不了，这时候怎么办呢？如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。
3、培养孩子的自控能力
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。
因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。
4、多让孩子参加户外活动、集体活动
父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。
5、多一些陪伴
不要让手机电视成为孩子归属感的未结品，孩子要的只是父母更多的关注与关爱。在平时的生活中在孩子在场的情况下，应该尽量少使用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。
中考结束孩子天天玩手机的危害
1、影响身体发育
科学研究表明，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖，对身心带来多方面的损害。 孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。
大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利，还会引发哮喘、白血病之类的疾病。 此外，长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。 低头玩游戏等，会给孩子的颈椎带来很大伤害。
2、引起视力下降
长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。 一组关于“手机控”孩子的研究数据得出： 连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）。
泪膜破裂时间平均为5.3秒（小于10秒为泪膜不稳定）。平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）。 由此可见，小孩长时间使用手机，就会严重危害到眼睛。
3、影响心理健康
手机中的信息繁杂，其中不乏一些不良内容，如暴力、恐怖、色情等。孩子的心智尚未成熟，缺乏辨别能力，容易受到这些不良信息的侵蚀，产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪。
此外，过度依赖手机进行社交，会让孩子在现实生活中变得孤僻、内向，不善于与人面对面交流，甚至出现社交障碍。比如，一些孩子在网络上侃侃而谈，但在现实中却沉默寡言，难以融入集体。
中考结束后，家长需要带孩子做的五件事
1、放松，但避免放纵
前天遇到一个刚考完中考的学生，问他:“考完试你最想做什么？”。他们说，我最想做的就是好好睡一觉，好好玩。的确，人若不是草木，谁能“不累”？整整一年的学习和考试，让孩子身心极度疲惫。
所以我们建议孩子在考完试后的前期好好放松几天。父母可以安排孩子旅行，也可以让孩子玩得开心，发泄自己的疲惫和委屈，以最好的状态进入下一阶段的生活。
中国有句古话，万事有度。玩也是。有的家长朋友觉得孩子努力了很多年终于考完了，要彻底放松。通常很多不允许孩子做的事情，中考后没有约束，反而给以后的学习生活带来隐患。
中考结束，还有一个多月的假期。如果孩子沉迷于游戏，不控制自己，就会造成身心疲劳，影响健康。而且放松时间太长，上了高中后很难在短时间内适应紧张的学习，影响了高中的学习和生活。所以，家长要记住，不要把放松变成放纵，伤害孩子。
2、选择有意义和有趣的活动
适度放松后，父母应该帮助孩子制定假期计划，利用长假做一些以前感兴趣而没有时间做的有意义的事情。
比如可以报个计算机设计班，接触设计软件；图书馆、博物馆等文化场所也是很好的消遣场所，不仅可以让你了解很多课堂上没有涉及到的知识，丰富你的文化知识，还可以放松心情，陶冶情操；也可以参加一些锻炼意志的运动，比如跆拳道、武术、游泳、球类等。
这些运动不仅可以锻炼人的意志和体力，还可以促进与同龄人的交流和接触。另外，建议家长尽量给孩子一些家庭和社会责任。
繁重的学习，考试，父母为了学习而无所不用其极的做法，让孩子在初中生活中没有时间、精力和主动性去承担任何责任，这对孩子以后的生活是一个很大的问题。
3、时刻关注孩子的心理健康
中考一结束，孩子和家长就放心了。但其实从考试结束到成绩公布，往往是孩子最容易出现心理问题的时候。因为检查时大脑处于高度紧张状态，检查后很多孩子心理上难以适应，产生“检查后心理综合症”。
如果有的孩子担心考试成绩不理想，整天忧心忡忡，闭门不出；有些孩子觉得自己考得好，就沉迷于乐趣，这也容易产生心理问题。所以这个时候的心理咨询很重要。
这里给家长一些建议:第一，家长要缓解孩子的思想压力，告诉考生，既然考完了，背负沉重的思想负担是没有意义的。其实“条条大路通罗马”；第二，父母要加强和孩子的沟通。他们不能以为放了他们就是让孩子放松，多聊聊生活，尊重他们的想法等等。
4、锻炼下孩子的意志力和思考力
考试过后应该家长注意培养孩子的两点能力——意志力和思考力。这两项能力是孩子最重要的能力想培养意志力是一个过程，可以选一个孩子有兴趣的小事，让后让孩子坚持做下去。
1.定计划
2.监督孩子完成
3.尝试让孩子自己完成
思考，则更多是内化的东西，很难用语言表达。但是可以从读书培养起，多读书，孩子在书本中，就会收获很多，也会不自觉便开始思考，所以，给孩子在假期多选几本好书吧！
5、做好孩子高一入学的准备
中考是人生中的第一个台阶，又是高中新人生的起点。每年高一学生中都会有很多人出现困惑。
例如，为什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，甚至出现好几门不及格？
为什么老师讲的没以前多了，一些初中的学习方法拿到高中不好用了？这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。
所以，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活，应该是所有考生两个月里最值得做的事了。做好初高中的衔接，能够帮助同学们更好地适应高中学习生活，减少开学时因知识衔接和学习方法不吻合而产生的种种烦恼。