2023-10-20 11:14
1471浏览我们经常会在各种场合看到，一些孩子总是低着头玩手机，有些孩子更是因为玩手机影响了自己的学业。所以，有一些家长为了杜绝这种事情，选择了不给孩子手机。但是当孩子慢慢长大以后，看到身边的人都有手机，于是就会和父母要，这种情况怎么办呢？
孩子想要手机怎么办
首先要和孩子好好沟通一下，了解孩子想要手机的原因。如果孩子要求合理，可以满足孩子。可以跟孩子商量，打算买多少钱的、什么样的手机，然后把这件事交给孩子自己处理。但是家长也要根据孩子自身的控制能力来决定，如果孩子平常自我控制比较差，那么家长还是要慎重考虑的。
其实，虽然大部分孩子在向家里要手机的目的不是像他们说的“为了和父母保持联络”，但更多的是一种虚荣心，为了合群的需要，当孩子身边的朋友都有，而自已没有时，他无形中会有一种落伍感，或者边缘感。要一个属于自己的手机，也是孩子心理独立的表现之一，他的年龄一般处于小学高到高中生之间。
当孩子有了手机以后，家长要和孩子约定每天可以玩多长时间。当一件事一直无法与孩子达成意见上的一致时，一起立下规定应该是孩子最容易接受的方式之一。对于电子产品的使用，可以制作一个表格，表格中分别包含什么时间可以玩、可以玩多久、时间结束后应该做些什么等，一些列的问题都约定清楚，以防孩子沉迷其中。
防止孩子沉迷手机的办法
1、正常地引导而不是抑制
孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理。虽然从父母那接触不到，他可以从同学那借，这样反而不利于他的心理健康。
2、帮助孩子建立基本的规则意识
这种意识，有助于孩子养成良好的生活习惯。父母要商定好规则，共同去执行，并让孩子去适应规则，通过这样的方式帮助孩子养成良好的生活习惯。比如：早晨起来先要刷牙、洗脸、整理被子等，父母与孩子一起遵守，有助于孩子形成好的规则意识。
3、制定规则，限定使用
家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩的时间不能太长”，“每天玩的时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处，这样可以很好的提醒孩子。
4、优质的亲子活动
让孩子减少手机依赖，需要家长耐心地引导。对孩子来说，超越游戏的、最优质的活动是陪伴。优质的活动不是玩什么、干什么，而是和谁玩、和谁一起去做。有时，孩子手上再好的玩具，也不如在放学路上和小伙伴一起踢石子，更让他们感到快乐。如果家长平时工作比较忙，也建议每周抽出半小时的时间，和孩子一起做能给他带来快乐的事情。
随着孩子慢慢长大了，他们接触的事情越来越多，这个时候手机就成为了孩子最想要的东西。但是有些家长担心手机会影响到孩子，所以一直犹豫不决。当孩子想要手机的时候，做家长的该怎么办呢？
孩子想要手机做家长的该怎么办
1、跟孩子事先约定好
孩子想要手机，家长要学会跟孩子商量。比如说话要算数、自己的事情自己负责等。有事情就按约定好的规则来处理，孩子更容易接受一些。比如，孩子有了压岁钱，应该给孩子支配的权利。你可以跟孩子商量，打算买多少钱的、什么样的手机，然后把这件事交给孩子自己处理。
2、学会拒绝孩子
当孩子提出想要玩手机时，家长可以和孩子灌输玩手机的坏处，让孩子明白手机并没有那么好。同时家长也要做好榜样的作用，不要时不时在孩子面前抱个手机。良好家庭环境的熏陶外加玩手机所带来的坏处，孩子自然不敢再去和家长提玩手机的事情。
3、多带孩子去参加户外活动
家长应该多带孩子去参加户外活动，可以登登山，旅旅游，跑跑步。总而言之，不要一直让孩子待在家里，这样子他接触手机的可能性也就变小了。而且多参加户外运动能够让孩子的身体变得更棒，所以家长一定要记得，在有条件的情况下，还是应该多带孩子去参加户外运动，可以说这是百利而无一弊。
4、制定规则意识
当孩子想要玩手机的时候，父母可以明确告诉孩子，手机可以玩，但是，妈妈要规定你玩的时间，当时间结束的时候，一定要把手机还给妈妈，家长要用一定的规则制度去约束孩子看手机的时间，不仅能够满足孩子看手机的欲望，同时，也能够控制孩子玩手机的时间。
孩子想要手机的原因
1、社交需要
许多家长可能不明白，买不买手机和社交有什么关系呢？其实，虽然大部分孩子在向家里要手机的目的不是像他们说的“为了和父母保持联络”，但更多的是一种虚荣心，为了合群的需要，当孩子身边的朋友都有手机而自已没有时，他无形中会有一种落伍感，或者边缘感。
2、被手机里的内容吸引
手机现在发展的越来越智能，功能越来越强大，只有你想不到的，没有它做不到的。各种有意思的视频，同学之间的调侃，有趣好玩的游戏，都会深深的吸引着孩子，让孩子难以忘记。
孩子沉迷手机家长该怎么做
家长要充分交流沟通，了解孩子的兴趣爱好，减少孩子对手机的依赖。
孩子之所以沉迷于手机，无非就是对手机的好奇和探索，以及时代所趋之下的随大流。只要家长意识到这一点，从而去丰富孩子的日常生活，让孩子觉得除了手机还有更多值得他去探索的事物，而手机只是一个空闲时间拿来偶尔消遣的工具而已，它不值得占有我们更多的时间。
家长们应该予以重视，在孩子成长的阶段，不应该让手机限制了他们本该拥有的丰富童年。家长应该充分地去了解孩子的爱好，提供给孩子更多的游戏方式，不论是学习还是生活，他们应该更多地去探索属于他们自己的世界，去构造不一样的生活环境。而这一切都离不开家长们的正确引导。
现在的手机已经非常普遍，手机的功能也非常强大，可以在手机上了解世界上发生的事情，可以学习很多感兴趣的东西，但同时，手机也像是一个潘多拉的盒子。太多的娱乐软件、视频软件还有手游吸引了很多孩子的注意力，使得他们的心思不在学习上。
1、可以跟他沟通一下，为什么要手机？如果说是为了学习需要，可以给他安排，但是一定要跟他讲手机的控制权放在父母身边，每天安排一定的时间给他，到了时间一定要上交到父母这里，事实上，在学习上几乎是用不到手机的，有些问题根本不需要借助手机去查，你到学校请教老师就可以解决了，说到底就是一个借口，想玩，我觉得放假的时候可以给他玩一玩，但是上学期间坚决不给他。
2、现在的学校都不允许学生带手机的，跟学校班主任说好，双方一致不同意带手机。老师的话，孩子应该是听的。
3、家长回到家后，主动把手机设置成振动模式，放在兜里，只要有来电就可以到无人房间去接听。当养成如此谨慎的好习惯时，就能大大减少高中生对家长无处不在使用手机的关注。
4、家长在辅导高中生写作业或者学习时，不要带手机，即便调成振动也容易被孩子听到，注意力就会关注你要做什么，从而分心。这实际上是人为破坏孩子注意力保持状态，无法连续培养孩子注意力保持。
很多孩子都存在攀比心理，尤其是当他们看到周围的小伙伴都有手机之后，而自己还需要被家长管着使用的时间，他们的心理更是非常的不平衡，于是就开始向家长要手机。身为家长自然是不希望自家小孩被这个电子产品影响学习的，那么面对这样的情形，他们应该怎么办呢？
11岁孩子想要手机怎么办
很多时候，11岁的孩子之所以想要手机，都是跟着父母学的，因此家长不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴自家的小孩，而且回到家往往拿着手机就开始玩，忽视了他。对此，家长一定要抽出时间多陪陪孩子，这样他才会卸下想要手机的想法，并与父母拉近距离。
同时，家长在抽出更多的时间来陪伴孩子时，还要给他营造良好的成长范围。有一部分家长会抱怨孩子不喜欢看书学习，作为父母一定要先反思自己，应该是没给他营造良好的读书学习氛围。
家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来，不要让他在做完作业后就没事情可干，脑袋里会冒出玩手机的念头。这个时候父母可以安排小孩阅读一些课外故事书，而也可以借这段时间来把自己有些不清楚的问题，找书理解一下，久而久之的，孩子和父母的阅读习惯就培养出来了，何乐而不为呢？
很多父母自己平常也离不开手机，所以如果自己频繁用它，再去教育11岁的孩子不玩就难有效了。父母可以跟他商量，互相监督使用的情况。孩子放学或者父母下班后，统一把手机放在一个地方。真的必须要使用的话，需要向对方提出申请。
11岁孩子想要手机的原因有哪些
第一点，社交需要。其实，虽然大部分孩子在向家里要手机的目的不是像他们说的“为了和父母保持联络”，但更多的是一种虚荣心，为了合群的需要。
当小孩身边的朋友都有手机而自已没有时，他无形中会有一种落伍感，或者边缘感。一方面他希望能和朋友们一样，是“同类”，有归属感。另一方面，这个电子产品不仅方便了他与家人朋友联系，更带给了他和朋友们一起交往的快乐。虚拟的世界已经成为了孩子们的话题，当他插不上话的时候，自然感到被“孤立”，所以社交是11岁孩子们要手机的一大原因。
第二点，内心空虚无聊。当11岁孩子精神世界不够丰盈，就会内心空虚无聊，产生迷茫感。他不明白这个道理，就会去找一种活动来填补内心的空虚和迷茫，而小朋友最容易找到的就是电视、网络游戏、手机游戏。
他表面上看是对精神有了寄托，“不空虚，不无聊”了，但实际上强烈游戏刺激过后，心灵会更加的空虚与无助，这就需要更加的沉迷网络游戏来填补，于是就想要一个手机能够随时沉迷于虚拟的世界中。
第三点，家庭的氛围造成的。现在大人们下完班，回到家中，各种各样的躺，躺着不是在读书，而是在玩手机。爸爸妈妈玩，爷爷奶奶玩，这样的家庭氛围下，难道自控力差的孩子们不会得空也去玩吗？如果家长们回到家，各个手不离书，小朋友会好意思玩手机吗？
手机不管是对于大人还是孩子而言，都有着很强的吸引力，人们也越来越离不开手机。我们经常会看到一些孩子，不管是在吃饭的时候，还是走路的时候，都在低着头玩手机。对于这种情况，无论家长怎么说，孩子都不听，而且还会想方设法的玩手机。
孩子想方设法玩手机怎么办
1、和孩子沟通
家长在孩子面前建议不要随意的宣泄自己的情绪，因为在孩子面前崩溃或者发泄自己的情绪，只会让孩子觉得父母总是喜欢宣泄自己的脾气，并且只顾及到自己。所以当父母看到孩子想方设法玩手机的时候，如果觉得自己的情绪控制不住的话，先冷静的离开，不要在孩子面前发泄。
2、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则
如果孩子想方设法玩手机的话，家长每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机最有效的办法。
3、让孩子正确认识手机的两面性
家长不要否定手机对孩子的积极影响，因为手机中的很多信息，对孩子的成长都是有益的。比如百科知识可以帮助孩子增长见识；新闻能帮助孩子了解世界；学习软件可以帮助孩子解决问题。因此家长不要因为孩子手机不离手，就没收，而是要教会孩子正确对待这些信息。
4、家长要以身作则，正确引导
孩子的第一任老师是家长，孩子和父母在一起时会不自觉的从家长身上学以致用，所以很多时候家长要先管好自己的言行举止，切勿经常在孩子面前玩手机，给孩子做好榜样，教孩子自控，首先要向孩子展现自控能力。可以带着孩子做点有意义的事，比如邀请孩子一起看书，玩其他小游戏等等。
孩子想方设法玩手机的原因
1、缺乏自律能力
这个道理很简单，就像成年人减肥一般，每个人都想拥有一个好身材，但总是在决定要出去跑步的时候对自己说，今天天气不是很好，今天休息一天明天再去，最终减肥计划在一天天的说服下跑汤了。试想，一个成年人都如此，更何况要求一个学生看着手机能不玩。
2、社交需求
现在的孩子几乎人人都有手机，交流的方式也从原来的当面交流变为用社交软件进行交流。手机已经成为了孩子分享自己生活日常，和与朋友交流互动的主要平台。孩子在社交软件上，拥有自己独立的社交圈子，这也是孩子大量使用手机的主要原因之一。
3、生活单调乏味，玩手机游戏为伴
假如孩子的生活特别单调，他就不会有兴趣。一整天都呆在家里，也没有交过朋友的人，尤其容易沉迷于手机游戏。此时，手机游戏成为他的玩伴，成为好友，成为知己，变得不可收拾。
4、父母的影响
手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。
很多人现在是离不开手机的，每天24小时，除了睡觉和吃饭其他时间基本都在和电子产品，手机打交道。孩子对手机也是这样，一没事了就想抱着手机玩，就给家长要手机，如果不给他的话肯定会大发脾气，那么孩子想玩手机到底该怎么办呢？
小孩子想玩手机怎么办
1、带孩子多与外界环境接触
当孩子对手机很执着想玩手机的时候，家长不妨采用转移孩子注意力的方式来进行干预，比如说带孩子出去走走。与外界环境接触的更多，孩子对手机的依赖性会有所减轻。
2、对孩子的行为加以控制
家长可以从孩子玩手机的时间入手，逐渐减少孩子想玩手机的频率和玩的时间，使得孩子过于放纵的行为得到限制。父母有意识地帮助孩子设定规定，引导孩子去遵守。适当的让孩子了解手机上的内容，可以使孩子接受部分学习的同时，也降低了对手机的预期。
3、家长要以身作则
很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样想玩手机。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。
4、配孩子玩益智游戏
孩子总是会通过各种方式吸引家长对他们的注意力，比如一言不合丢玩具，大声哭闹不止，故意摔坏家里的物件等，家长不要以手机作为逗弄孩子的工具，不要让他们在手机的虚拟世界里寻求刺激，对于年纪比较小的他们来说玩手机弊大于利。家长可以陪伴孩子玩一些益智类的游戏，锻炼孩子的逻辑思维，从而减少孩子想玩手机的想法。
5、多陪伴孩子
其实有不少孩子最开始是不想玩手机的，有一部分是由于家长太忙，经常在外面工作，所以就给孩子买了一部手机，让他能够随时和自己保持联系。但是买了手机之后，孩子却反而把这一个联络工具，变成了一个游戏机或者一个娱乐消遣的东西。所以在平常的时候，家长还是应该多给孩子一些陪伴时间，让他学会如何远离手机。
强行制止孩子玩手机带来的不良影响
1、会加剧孩子的叛逆心理
父母过于强势的应对态度使得孩子对家长的教育有抵触的心理产生，父母的强行干预使得孩子的逆反心理产生，无法和父母进行顺畅的沟通。进而影响到父母教育理念的输出与反馈。
2、使得孩子对手机产生更大的好奇
孩子想玩手机，父母没有耐心的进行引导，而是简单粗暴的仅从制止，这样的做法会引起孩子更大的好奇。当有机会再接触手机时很容易产生报复类游戏的行为。当父母的管束不够的时候，孩子很容易沉浸其中。
3、对孩子的视力有影响
有权威数据显示，当孩子每天做到连续玩手机半小时以上，平均每分钟眨眼的次数会超过7次，同时泪膜破裂时间也会呈现平均小于5秒的状态。玩手机也很容易造成视力的疲劳，这也是对孩子视力影响最直接的原因。
要想让初中生戒除手机瘾，最有效的方法就是收回他手里的手机，然而如果家长不说服孩子就冒然收回手机的话，孩子又会没完没了的闹腾！因为初中阶段孩子正在处于叛逆期，脾气暴躁，做事情不计后果，处理不当很容易激化矛盾恶化亲子关系。
对于家里有孩子的人来说，最好的办法是父母自己控制使用手机的频率，培养家庭的读书氛围，以读书来替代刷手机，限制孩子的使用时间，避免他上瘾。
多数亲子问题的发生，往往是由于相处态度的不恰当。家长作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。
家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。多花时间陪伴孩子，必然分散孩子对手机的兴趣。
给还是不给，决定权完全在于家长，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。
假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。
如果允许孩子玩手机，就应该强调做作业是必须的，玩游戏也是一种放松，但绝不是因为你做了作业才有手机玩，这不是奖励。
当下，大多数家长都面临孩子因痴迷于手机，而不好好学习的情况。令家长非常的苦恼和焦虑。父母要耐心的去引导孩子，耐心的去教育，以身作则，孩子写作业大人也不要玩手机。
孩子不写作业爱玩手机怎么办
1、规范时间，约束内容
关于孩子不想写作业只想玩手机的情况，家长要规矩小孩玩和学的时间，也要约束内容。堵不如疏，彻底不让孩子玩也不太可能。一点也不让孩子触摸，只会导致好奇心倍增，见识少。家长可以规矩，每天回家先结束作业，然后可以玩半个小时。手机上的内容家长也要挑选，一些不适合小孩年龄段玩的内容，提前屏蔽。
2、帮助孩子拟定学习计划表
爱玩是小孩的天资，我们不能改动他们天资，但可以给他们拟定规矩。当孩子写作业时，家长可以清楚告诉孩子，写完作业就可以出去玩，玩多少个小时也要有清楚规矩，为了取得出去玩的时间，小孩写作业就会注意力会合，加快速度。
3、把挑选权给孩子
小孩正在玩手机的时分，和小孩做一个约好，对小孩说：“你作业是不是还没写呢。这样吧，你可以挑选玩半个小时手机再去写半个小时作业，或许现在就去写作业，写好了再来痛痛快快地玩。”这样一来，挑选的权力全在孩子手中，小孩需要自己做出判别。不论哪一个判别，都是正确的。
4、和孩子约法三章，犯规要赏罚
其实，这些办法都不如事前与孩子约好手机运用时间来得有用！家长可以抽出10分钟拟定一份手机运用守则，清楚地指出他需求改善的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机有必要是在结束作业往后。方针要详细、清楚，便于测量。一同，要清楚地阐明小孩结束约好可以得到什么，和没有结束约好将失掉什么。
孩子玩手机时间太多是什么原因
造成这种现象的原因可能有：
1、在现实生活中经常受挫，缺乏成就感，通过玩游戏取胜获得即刻成就感；
2、没有关系亲密、稳定的朋友，内心感空虚、自卑，在网络上交友；
3、心情不好，通过玩游戏发泄情绪、回避痛苦；
4、觉得无聊，没有什么兴趣爱好，只有手机的短视频或游戏能快速取悦他。
孩子生活学习习惯不好怎么引导
总体上说，孩子要健康成长，包括饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习、思维创新、信念信仰树立等等。孩子不喜欢学习、爱玩手机都是有点问题的，家长作为孩子的第一次任老师，应该注重正确引导孩子从多方面发展。
首先，家长的言行是影响孩子行为习惯的重要因素，不管是从饮食习惯、读书学习、玩手机等方面，家长都要给孩子们做出榜样，在教育引导孩子时具有较强的说服力。否则，你要采取强制措施那是不可取的。
第二，给孩子们在饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习等方面做出科学的时间规划，让孩子们懂得养成什么良好的饮食习惯，懂得什么时候学习书本知识，懂得什么时候开展体育锻炼，懂得什么时候学习科技知识，懂得什么时候晩间休息等等。
第三，对规划的实施情况进行行监督，在时间允许的情况下多陪陪孩子学习，尽最大努力培养孩子们的良好行为习惯。
第四，孩子们天真烂漫，成就感强烈，在培养过程中，要多给孩子们表扬、称赞，少给他们呵斥、打骂。
这样，孩子们就会自然而然地改变不好的行为习惯，朝着正确的、好的方面发展。
如果初三孩子天天躲房间玩手机，你可以带他多去外面看看，带他出去玩，他玩手机很大的原因就是无聊，而且他初三了，学习压力大，多带他去放松，该学习就学习，该放松的时候不要强迫他。
初三的孩子沉迷手机怎么办呀
手机成瘾是当今社会的一个普遍问题，尤其是对于初三学生这样的年轻人群体。以下是一些建议，可以帮助初三学生摆脱手机成瘾：
1.意识到问题：首先，我们需要帮助初三学生认识到自己的手机过度使用已经成为了一个问题，并了解手机成瘾的风险和后果。学生应意识到他们可能会浪费宝贵的学习时间，影响学习成绩和未来前途，甚至可能会对身体健康造成负面影响。了解问题的严重性是解决问题的第一步。
2.设定目标和规划时间：接下来，我们应帮助初三学生通过设定目标和规划时间，来纠正他们的手机使用行为。制定一个详细的计划，包括要遵循的时间表和目标。例如，规定每天只能使用手机一小时并在必要时使用来进行学习或者与家人社交等，而非沉迷于游戏或社交媒体中毫无意义的浏览。
3.家长监护：家长可以帮助学生克服手机成瘾问题。家长可以监督学生的手机使用时间，制定家庭规则，并与孩子讨论面对问题的最佳方式。需要家长以身作则，不在孩子面前过度使用手机和社交媒体。
初三孩子沉迷手机不爱学习要怎么办
1、让孩子在学习中获得成就感
孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。
2、在纠正孩子的坏习惯期间
要不断地和班主任老师沟通，了解孩子在学校的情况。允许的情况下，把孩子的座位调到爱学习不爱玩手机的同学旁边，让孩子潜移默化地学习这些同学的优点。
3、合理地控制孩子玩手机的时间
天天让孩子玩手机肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷手机，但我们又不能直接禁止孩子玩手机，在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩手机，适当的玩手机便于孩子接触圈子之外的东西。
4、定规则，提前“约法三章”
如果初中的孩子，要使用手机，也要制定使用手机的条约，手机只可以用来查资料，听音乐，同时也要限制时间使用，如果违反条约，父母是可以收回手机的。如果孩子能控制好自己，用手机做正当的用途，家长要及时鼓励，如果违反条约，沉迷手机不学习，就要回收手机了。
小时候心里总是埋怨自己的父母，只会吵孩子，打压式教育。现在为人父母后才发现，自己也不知道该如何跟自己的孩子沟通，只想这严厉一点是为了孩子好，他们将来会明白，但跟孩子关系也出现了隔阂。学习了高途美好家庭的课程后，知道了跟孩子沟通的方法，跟孩子相处的更像朋友了，孩子也更愿意主动聊天，知道了孩子更多的想法，避免了恶性循环。
5、调整孩子的作息
因为沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。
初三孩子晚上回家天天玩手机咋办
首先家长要关注孩子的学习，让孩子感觉到家长很在意他，很关注他。
给孩子提要求，学习成绩达到什么状态才可以一周玩手机一小时。
这个规则的实行是很难的，这要看家长的决心和努力了，这需要家长和孩子经过几个回合的斗争才能赢得孩子的认可，但无论怎么艰难，只要家长坚持这个目标不动摇，并采取各种各样的方法策略让孩子认识到他现在的任务是学习，学习不好，没有资格谈其他条件。这也要根据自己家孩子的个性，灵活机智地采用一定的措施说服孩子，让孩子听从家长的。
当孩子玩手机游戏的时间少了时，家长要及时表扬孩子并给予适当的鼓励。每天家长还是要检查孩子当天的学习状况，从容易的学科到较难的学科。提问孩子问题，检查孩子写的作业，看孩子的课堂笔记等很多方法。
在纠正孩子的坏习惯期间，要不断地和班主任老师沟通，了解孩子在学校的情况。允许的情况下，把孩子的座位调到爱学习不爱玩手机的同学旁边，让孩子潜移默化地学习这些同学的优点。
只要是家长努力想纠正孩子的玩手机的坏习惯，并耐心地持之以恒地坚持做就一定能做好。时间不多了，现在离中考时间已经很短了，家长和孩子一起加油努力，孩子一定会有好成绩的。