2023-10-18 16:11
483浏览家长不难发现孩子在初中的时候成绩很不错，但是到了高中成绩却越来越差，学习态度也越来越懒散。究其原因就是孩子在高中阶段没有目标，找不到努力的动力，于是就浑浑噩噩的混日子。那么面对这样的情况，家长应该怎么办呢？
高中找不到努力的动力怎么办
有的高中孩子找不到努力的动力的原因是高考目标不合理，由于难以实现的高考目标对于他们来说不会有任何激励作用，反而会让孩子产生严重的挫败感，进而产生自暴自弃的想法，也就没有了学习动力。所以，家长要与孩子一起确定更为合适的高考目标，最好是小孩通过一定的努力有希望考上的大学，这样的目标才能激发他们的学习动力。
当然，在整个高中阶段，家长要提醒孩子适时地调整高考目标，因为他们在这三年中学习成绩会出现很大的起伏。尤其在文理科分班以后，孩子的班级排名会有比较明显的变化，即便是高考前夕，只要孩子采取有效的复习方法，依然可能会提高学习成绩。
有些家长喜欢攀比，别人家的小孩怎么那么聪明？人家第一名，你呢？长期如此，会让孩子慢慢就形成“我比别人笨”的心理定势，甚至产生“妈妈喜欢别人”的想法，甚至在和家长沟通时产生出现抵触情绪。
因此，建议家长尽量不要那孩子和被人进行攀比，要以自己小孩的实际情况为基础。孩子现在能跳1.2米，那1.3米就是比较合适的目标，千万不要因为别的小孩都能跳到1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。
除此之外，家长还要善于发现自家孩子的特点和长处。人与人之间存在差异性，要承认差异。当然还要了解自己的孩子是什么方面更有潜力，更具优势。父母不要只是为了自己的面子逼着孩子读书，小心适得其反。
高中学生一旦确立了一个崇高的目标，就会为追随理想和目标而学习和生活，那也就会产生强大的精神力量。每一个学生应该确信：学习随着志向走，成功伴着行动走。反之，如果不立志，人则如无舵之舟，终无可成之事。
高中生没有动力的原因有哪些
第一点，不了解自身潜能优势。这类高中生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源在于对自己能力的评价往往不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低。有些人甚至对自己绝望，所以这类同学需要全面充分的了解自己的潜能优势。
第二点，学习基础比较薄弱，学习成绩不是很理想。孩子在进入高中之后，学习能力较差，学习的效率也不是很高，没有形成自己的方法。特别是高中的知识点相对初中来说是比较难的，成绩一直下滑，打击了学生的自信心和学习的兴趣。长此以往恶性循环，基本学习的动力全无。
第三点，无法摆脱学习的苦累。还有一些学生是“被逼”学习的，因为家庭的原因，或者其他的原因，他们不得不去上各种补习班。这些学生在刚开始接触到学习时都是很有动力的，但是随着学习难度增加，就会开始厌恶学习，甚至还会出现放弃学习的想法，那么自然也就不会有动力了。
首先，学习是孩子自己的事，孩子自己不愿意学，其他人包括父母老师谁也无法替他学，任何财富都可继承，唯有知识不能继承，非通过本人认真学习而无法获取。
第二，知识纷繁复杂，浩如烟海，仅学校课本知识就需要十几年时间长期坚持不懈，持之以恒的学习，对于一般人来说已很难做到，想学好更是不易。
第三，人的智商生而不同，高智商，勤学习，善学习，专心学习的学生，学习不是难事，一般人，很难。一个班同一个老师教，而学生成绩差别很大，就是源于此。
第四，兴趣是最好的老师，学生愿不愿意学很关键，绝大部分学生都知道学习重要，但知易行难，要自己能做到十几年如一日的专心学习很难。
第五，知识具有连贯性，有时因各种原因，前面的没学好直接导致后面的学不会，从而导致厌学。
第六，学习是重脑力劳动，很累，很繁琐，很疲乏，需要劳逸结合。
……
所以说，要想让孩子学好，得先想办法让他愿意学，学的会，不会的及时开小灶补。没理想的孩子学习没动力，想办法让他树立远大理想。只要孩子自己愿意学，谁也无法阻止他。充足的动力和坚定的学习愿望能让他克服一切困难最终取得成功。
学习是一件艰苦的事情，虽然我们努力把它变得有趣，但如果没有足够的决心和动力，是很难坚持下去的。到了高中阶段，学习压力逐渐增大，不少学生出现了学习没动力的现象，家长们也都非常担心和着急。
高中生学习没动力怎么办
1、适当调整高考目标
有的高中孩子学习没有动力的原因是高考目标不合理，因为难以实现的高考目标对于孩子来说不会有任何激励作用，反而会让孩子产生严重的挫败感，进而产生自暴自弃的想法，也就没有了学习动力。所以，家长要与孩子一起确定更为合适的高考目标。
当然，在整个高中阶段，家长要提醒孩子适时地调整高考目标，因为孩子在高中阶段的学习成绩会出现很大的起伏。尤其在文理科分班以后，孩子的班级排名会有比较明显的变化，即便是高考前夕，只要孩子采取有效的复习方法，依然可能会提高学习成绩。
2、认真倾听
高中生活其实很无聊的，学业也非常繁重，孩子需要一个能够倾听自己心声的回收站。这个时候我们父母就要甘愿去做这个回收站，认真去倾听孩子的所有问题，但是注意，不要去刻意帮助他去解决什么。
提高高中生学习动力的办法
1、保护孩子的好奇心和学习兴趣
认真对待孩子的每一个问题，不敷衍，要带孩子一起去寻找答案；不要对孩子的好奇感到不耐烦，不要打扰孩子探索世界的过程；多用启发性的提问和孩子交流，启发孩子多观察，多思考；还给孩子玩耍的时间，给孩子创造和大自然交流的机会。
2、设定具体的目标
为你的学习设定具体的目标，具体的想想，取得目标而不是模糊的概念。想一个具体的目标比如，“我会学会如何画二次方程”而不是告诉自己“我要精通数学。”达到这个目标会使你感到完成了你的学习。
当你完成你的目标时奖励自己。当你达到你的目标时想一个奖励你自己的小方法，如果你在学习的中段，你可以快速的散个步，吃个燕麦棒，或者听一首最爱的歌。如果你已经完成学习，那么就和朋友聊天或者看个视频。
3、专注完成一件事
首先，你需要挑一件学习任务，只挑一件，然后专注完成。如果你挑两件或更多任务，你的注意力会被分散，因为当一件事情让你感到无聊或困难时，你会想要逃避去做其它事情。你需要让自己先专注完成一件事，把这件事写下来，坚定信心完成它。
待办事项清单也起到同样的作用。可以提醒你当天需要专注完成的事项，例如写一篇文章，或者为测验做复习准备，在专注一件事情的时候，你不需要为其它事情担忧。对你的大脑好一点，在完成一件事情之前，不要去想其它事情。
4、选用高效的学习法立竿见影
虽然说学习的确是一个极其漫长的过程，但是长时间的枯燥学习，而且还看不到效果的学习，会在一定程度上打击孩子的自信心。在学校唯一一个检测孩子学习成效的方法就只有考试，对于高中生来说，看不到自己进步就和白学没有什么区别。
除此之外，还不能发现自己的短缺在哪里，针对这个，我给大家的建议是，采用“游戏思维学习法”。不仅仅能够及时反馈发现自己的问题，还能高效的学习，体验到自己的进步，就像是舞蹈生舞蹈室里的一面镜子。
总之，对于高中孩子没有学习动力的问题，家长要主动跟孩子沟通，了解孩子的学习困难，与孩子一起寻求解决办法，确定合适的高考目标，并督促孩子高效地学习，只有这样才能促使孩子更加积极主动地备战高考。
孩子在进入初中以后，慢慢对学习失去了动力，并且连一个自己的目标都没有，对此，家长们是非常担心的。孩子出现这个问题有多方面的原因，有来自学生自身的，还有来自家长的等等。那么，针对这个问题，我们应该怎么办呢？
初中生找不到目标没有动力怎么办
1、鼓励孩子，帮助孩子制定学习计划
家长平时要多鼓励孩子，欣赏孩子的每一点进步，帮助孩子制定学习计划，并积极落实计划。家长还要善于与初中生沟通，倾听他们的呼声，引导教育，少指责，多表扬。在日常生活中，从生活小事入手，帮孩子形成严谨认真的习惯，使其逐步养成精细、审慎、耐心的态度和习惯。帮助孩子安排好作息时间和合理的饮食。
2、尊重孩子的自尊心
当孩子成绩不理想时，有不少家长一味的责怪，从而害怕学习，这样会使孩子失去学习的信心，更不愿意去学习了。只要这次考得比上次好，家长就应该及时鼓励，然后陪孩子分析原因。平时也不要把孩子盯得太紧，给孩子必要的空间，要教会孩子痛痛快快地玩耍，踏踏实实地学习。
3、家长要调整对孩子的期望和要求
家长树立很难的目标，要树立初中生通过努力就能实现的，他们才能有信心通过努力来实现，孩子很容易有成就感，这种成就感是孩子前进的最好动力。家长不应该盲目提高对孩子的期望，更不应该把自己的想法强加给孩子。
4、培养孩子乐观的人生态度
家长要关注孩子的兴趣倾向，适当地引导他发掘自己的人生目标，同时鼓励孩子为自己的计划付诸努力。如果孩子本来就动力不足、学习吃力，那么他一听到“目标”二字，就会紧张又警惕，对它敬而远之。所以，家长不要光想着如何鞭策孩子学习知识，更要思考如何在孩子学到知识的同时，培养他的自信心和乐观的人生态度。
5、让孩子尝到成功的滋味
很多孩子没有动力的原因，多是由于学习总是失败，考试成绩总是不如人。因此，要从孩子的实际出发，恰当地为孩子确定学习目标，并给以切实有效的帮助，这样孩子就能通过努力达到他能够实现的目标，获得成功的体验。成功的体验又会激励孩子的继续努力，使他不断进步。
初中生找不到目标没有动力的原因
1、缺少对学习的价值认同
初中生不知道学习究竟是为了什么，在他们看来，学习就是为了考试、分数、升学，为了满足家长和老师的需求。枯燥的学习内容，繁重的课业负担，日复一日的单调生活，加上缺少对学习的价值认同，必然会导致孩子对学习产生厌倦情绪。
2、家长的溺爱，“包办”孩子的一切
很多孩子迷茫没有目标，是家长造成的。家长照顾自己孩子的时候，像个“保姆”一样，帮孩子检查作业，收拾玩具，整理书包等等，家长帮孩子把一切都做了，孩子不需要做任何事，只要等着家长来完成就可以了。这就养成孩子自己不动手的习惯，自然就没有目标，久而久之就变得迷茫。
孩子在进入高中以后，家长对于他们自然是非常关注的，毕竟希望自家小孩能够给进入一个不错的大学。但偏偏有的高中生学习动力不足，每天混混度日，得过且过，让父母非常的着急。所以当家长面对这样的情形时，应该怎么办呢？
高中生动力不足家长怎么办
有的高中孩子动力不足的原因是学习上遇到了很大的困难，自己又没有能力解决这些问题，进而失去了学习动力，所以，家长要为他们出谋划策，帮助孩子扫除学习道路上的各种障碍。
进入高中以后，各科的学习难度比初中有显着提升，如果孩子的学习基础不扎实，学习的主动性不够，学习方法不合适，就会在学习中遇到比较大的困难，甚至一些中考成绩不错的孩子都会出现成绩下滑的问题。
所以，家长要关注孩子的学习状态，当他们出现情绪低落的问题时，就要主动跟小孩耐心地沟通，与他们一起商讨解决办法，而不要强行给他们报各种辅导班，这样做才能给予孩子努力学习的动力。
对孩子来说，家长只给他们鼓励有时候也是不够的。尤其是，在孩子遇到困难的时候，如果父母只是在旁边说“我相信你”“你一定可以的”，这些话的意义并不是很大。此时家长应该帮助孩子解决一些具体的问题，哪怕是不动手，只言传。
家长们或许可以尝试用“限题计时”提高孩子的做题效率，譬如将每做对5题的时间进行记录、比较，或者“限时计数”的办法，给他10分钟看他做对几道题。这方法同样适用于抄写词汇等作业，把一个比较困难的大任务分解成若干个小任务，化难为易、化繁为简，是家长帮助孩子克服畏难情绪，体验成功、提升自信心和兴趣的有效方法。
父母在平时要多关心孩子在学校的学习情况，但是不能过多的询问增加他们的负担。如果说孩子说起自己的学习生活时一脸开心的样子，就证明学习上还没有什么困难。
如果发现不对劲，家长一定要及时调整孩子的想法，而不是一味的埋怨他们不好好学习之类的。类似责怪的话也不要说，否则会引起孩子的叛逆心理，对学习会越发失去兴趣。
高中生动力不足是什么原因
其一，目标不明确。这类高中生不知道学习的真正目的是什么，多数是为父母、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。这类同学需要明确目标，需要别人帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力！
其二，不想吃苦。每个人都有惰性，尤其是面对比较难解决的事情时表现的尤为突出。当然这也因人而异，有人会迎难而上，挑战自我；同样的，也有人选择摆烂，能逃避一天算一天。所以，孩子的学习动力也会因此越磨越平，到最后就不足了。
其三，缺乏自信，认为自己考大学无望。这类学生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘，所以使得他们的动力也跟着不足。根源在于小孩对自己能力的评价不够客观，会因失败而放弃，面对高考压力抗压能力不强。
小学靠习惯，初中靠态度，高中靠能力，这个要求是层层提高的，高中很努力但成绩不好，可能是以前的学习方式不适合高中阶段，家长应该帮助其及时进行调整，找到适合孩子的学习方式可以有效提高孩子的成绩。
高中很努力但成绩不好怎么办
1、要明确学习目的
通过带孩子参观、游览一些较有权威的胜地，陪同走访一些名校、参加一些社会实践活动，能让孩子瞬间开阔视野，找到人生方向。有目标，主动的学习，才是快乐的学习，也才是高效的学习。
2、了解其人生发展的大致方向
是耐心询问孩子对未来人生方向有哪些理想和规划，了解其人生发展的大致方向。有些孩子更喜欢科学、艺术、体育，以及动手操作的技能。如果孩子在某一方面有特长，可以特殊培养，以理论知识学习作为成长辅助。
3、身体素质问题
营养摄入不足，尤其是关键营养素的缺乏，容易导致孩子身体机能差，精力不充沛、脑力不足、心理素质差、情绪不稳定。
先通过营养补充剂和日常饮食调理身体，把身体调整到最好的状态，有利于提高其对知识的理解和信息的储备。
4、其他学习方法
是确定其是否更适合接受教科书等书籍和教师授课以外的学习方法。不爱听课不爱看书的孩子，不一定成绩差。学习知识的方式有很多种，有偏重思考的，也有偏重实践的，也有更喜欢自学的。
高中很努力但成绩不好的原因
1、学习心态问题
如果不努力的话，即使成绩不好，同学们也不会抱怨。但如果自己明明付出了很多，但成绩依旧不理想的话，同学们的心态往往就会出现问题。
他们会对自己产生怀疑情绪，是不是自己不够聪明？是不是自己学习方法不对？更有甚者，会产生自己不适合学习的念头。
2、学习不专注
这类同学的特点是上课爱走神，是不是就进入了发呆阶段，老师屡次提醒效果也不是很理想！
他们知道自己上课的效果不好，一般都会在课下补习，甚至有的同学会学习都后半夜，但因为学习不专注的原因，补习的效果也不太理想。
3、假装很努力
这些同学给老师和同学们的感觉是非常努力的，上课认真听讲，第一个举手发言，积极的完成作业，但是他们的成绩却很不理想，这也让很多年轻老师百思不得其解。
一些教学经验丰富的老师点出问题的关键，这些同学并不是真正的努力学习，而是假装很努力。
对于学习没有动力的高中学生来说，他们此刻是急需家长的引导和帮助的，当然，这里的帮助一定要是正确有效的。因此作为家长，我们在面临孩子的问题时，一定要冷静下来，采取最合适孩子的方法，对他们进行引导！
高中学生没有动力怎么办
1、平衡心态
对于很多的高中生来说，这个阶段的学习是非常的重要的，它是人生一个重要的转折点。可能有很多的同学在刚上高中的时候，适应不过来高中的学习的氛围，但是我们不要轻易地去放弃，我们首先要做的就是平衡自己的心态，不要太紧张，把每次考试当做是高考，这样我们的心态就会得到很大的锻炼。
2、对孩子的期望值不切实际
有的高中学生没有动力，是因为家长对孩子的期望值不切实际。由此可见，家长对孩子的要求，不应要求太高，可以适当的实现，当孩子能够实现目标时，家长不要因为太高的要求而去高估孩子。
对于高中学生来说，学习是一个非常有挑战的过程，家长不要因为太高的要求，就对孩子有过高的要求。这样只会让孩子逐渐丧失学习的动力，从而对学习形成无所谓的状态，对于以后的成长和发展来说，是极为不利的。
3、利用学习结果的反馈作用
知道自己学习的结果，会产生相当大的激励作用。因为高中学生知道自己的进度、成绩后，可以提高学习热情，同时，通过反馈又可以看到自己的错误和缺点，激起上进心，及时改正。
而实验证明：反馈在学习上的效果是很显著的，尤其每天及时反馈，较之每周的反馈率更高；不知自己的学习结果，缺乏学习的激励，则很少进步。因此，对于缺乏学习动力的高中学生，家长可以采用这种方式，来激励他们好好学习。
4、做学习的主人，提高学习效率
对于学习没动力的高中学生来说最好的办法是结合现实状态，根据自己的时间资源、学校每日课程设置、自己各科的学习状况等诸多因素，拟订合理可行的学习计划，制订科学的方案。
通过这些方案，高中学生可以减少盲目性，避免跟着感觉走，以使学习有条不紊，忙而不乱，有利于克服不良心态。同时，也要学会与同学合作，根据自己的性格、爱好、学科成绩等有目的地找合适的同学，相互帮助，共同学习提高。
5、家长做榜样
一个孩子的成长需要三条途径：自我学习，同伴合作，专家引领。自我学习和同伴合作刚才已经谈到了，“专家引领”的这里的“专家”对孩子来说，也是包含爸爸妈妈在内的。
因此，在孩子学习时，家长不应该跑去看电视、打麻将、跳舞，也不必站在门口看孩子是否在写作业。此时应该做的是坐在孩子身边一起看书学习。现在流行一句话：一流的家长做榜样，二流的家长做教练，三流的家长做保姆，就是这个道理。
高中学生没有动力的原因
1、家长的期望值太高
学生因为过高地评价，自己而给自己定了太高的目标，一旦目标没有达到，就觉得自己没有能力，从而失去了对学习的热情。因此，这类孩子可以尝试先给自己定下一步步的小目标，当一个个小目标实现时给自己奖励，极大地提高学习热情与信心。
2、不了解自身潜能优势
有的高中生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。这类孩子，他们需要全面充分的了解自己的潜能优势，提高自己的学习信心。
其实，无论是哪一个阶段的孩子，只要他们还在学习，就必须要有合理的学习目标和适当的学习动力，否则他们是不可能学好的，尤其是高中阶段的孩子，更不利于他们高考了。因此针对这个问题，我们来看一下高中孩子没有目标和动力怎么办？
高中孩子没有目标和动力怎么办
1、建议学习时间安排合理
对于高中孩子没有动力的问题，家长不妨引导孩子，将学习时间进行安排合理。合理的安排学习时间，是学习的基础，要把学习时间安排好，把重点知识点放在前面，把难点知识点放在后面。高中孩子把每天的学习时间安排好，把每天的学习任务安排好，这样才能去改善他们的问题，当学习目标有了，慢慢的学习动力自然也就会提高了。
2、给孩子树立好的榜样
对于没有学习动力的高中孩子，家长不妨去帮助孩子树立一个正确的目标。一般来说，高中的孩子都已经大，他们有了自己明确的目标之后，就会自己去努力，所以一定要给孩子树立一个正确的目标。比如说每天早上7点准时起床，或者说每天要吃点水果，如果孩子在学习方面没有目标，那么家长也要给孩子树立一个学习的计划，给孩子树立一个学习的榜样。
3、适当调整高考计划
有的高中孩子学习没有动力的原因，是因为他们的高考目标不合理难以实现，这样的话，对于孩子来说不会有任何激励作用，反而会让孩子产生严重的挫败感，进而产生自暴自弃的想法，也就没有了学习动力。
因此，作为家长，我们要与孩子一起确定更为合适的高考目标，最好是孩子通过一定的努力有希望考上的大学，这样才能激发孩子的学习动力。当然，在整个高中阶段，家长要提醒孩子适时地调整高考计划，因为孩子的学习成绩会出现很大的起伏。尤其在文理科分班以后，孩子的班级排名会有比较明显的变化，即便是高考前夕，只要孩子采取有效的复习方法，依然可能会提高学习成绩。
高中孩子没有学习动力的原因
1、不了解自身潜能优势
这类高中生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源在于，他们对自己能力的评价往往不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。因此，这类高中孩子，他们需要全面充分的了解自己的潜能优势，从而去改善自身的问题。
2、无成就感
没有成就感的高中孩子，他们通常也没有抱负和理想，无求知欲和上进心。既对学校制订的各种奖励措施没有兴趣，也对各种惩罚措施没有压力和紧迫感。甚至还缺乏适宜的学习方法，而学习动力缺乏的学生，他们由于对学习总体上是一种消极的态度，所以也不可能努力地摸索出一套适合自己的学习方法，这是一种恶性循环。
对于高中孩子读书没有动力的问题，家长其实是比较容易发现的，大部分孩子会体现在他们的学习成绩，学习状态上面，因如果家长发现之后，切不可因为生气对孩子进行打骂，或者强制要求他们去学习，避免造成他们的逆反心理。针对这个问题，我们来分析一下解决方法吧！
高中孩子读书没有动力怎么办
1、承认差异，发现孩子的潜力所在
有些家长喜欢攀比，长期如此，会让孩子慢慢就形成“我比别人笨”的心理定势，甚至产生“妈妈喜欢别人”的想法。甚至在和家长沟通时产生出现抵触情绪，所以，作为家长，我们尽量不要那孩子和被人进行攀比，要以自己孩子的实际情况为基础。
比如，孩子现在能跳1.2米，那1.3米就是比较合适的目标，千万不要因为别的孩子都能跳到1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。除此之外，家长还要善于发现自家孩子的特点和长处，人与人之间存在差异性，要承认差异。当然还要了解自己的孩子是什么方面更有潜力，更具优势，不要只是为了自己的面子逼着孩子读书，小心适得其反。
2、作为父母一定要随时和孩子交流、沟通
作为家长，我们要定期和孩子做心理沟通。不要让未成年、未成熟的孩子自己承担不可承担的压力，尤其是在发现高中孩子读书没有动力的时候，沟通分解未知压力是最先解决的，在搞不清楚原因的前提下，家长可以随着随性和孩子聊天。聊天时间最少超过30分钟，试着找到孩子读书没有动力的原因。
3、有效解决学习困难
有的高中孩子学习没有动力的原因，是因为他们在学习上遇到了很大的困难，自己又没有能力解决这些问题，进而失去了学习动力，所以，家长要为孩子出谋划策，帮助孩子扫除学习道路上的各种障碍。
在孩子进入高中以后，各科的学习难度比初中有显著提升，如果学习基础不扎实，学习的主动性不够，学习方法不合适，就会在高中阶段的学习中遇到比较大的困难。因此，家长要关注孩子的学习状态，当孩子出现情绪低落的问题时，就要主动跟孩子耐心地沟通，与孩子一起商讨解决办法，这样做才能给予孩子努力学习的动力。
高中孩子如何提高学习质量
1、重练习，养成解题习惯
我们都知道，多做练习题是消化、掌握知识的重要途径。因此，高中孩子，在做题时一定要注意提高自己的速度，考试都是有时间要求的，如果平时练习的时间太宽余，很容易在考试时间压力下产生紧张，急忙中思路混乱，出现各种问题，所以练习时做题速度要快，有意识地训练自己思维、表达和运算的敏捷性。
2、明确任务，细化目标
高中孩子，在学习的时候，要注意一下几点：通读、读懂教材，对知识进行查缺漏，对薄弱处进行重点强化；加深理解框，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分；强化记忆，以适合自己认知水平和知识基础的方式浓缩记忆。因为所有科目较多，学习时间有限，就要给自己划定每天的任务，提出具体的学习要求，这样就会增强学习的目的性和紧迫感，进而提高学习的效率。
3、运用碎片时间复习法
高中孩子在学习的时候，可以运用一定的学习技巧。比如英文单词、常用短语、英文佳句、语文科目中要求默写的古诗文段落等等，晚上见缝插针看上两分钟，往往就能起到意想不到的巩固效果，也有人习惯用便条纸，并把写有知识点的便条贴在冰箱上、洗手间里。