2023-10-03 11:33
939浏览每个家庭教育出来的小孩都是不一样的，有的孩子能够认真主动的进行学习，而有的则是自控能力非常的差，做事三心二意，在学习上也经常上课不认真听讲。当然，孩子在12岁的时候，如果没有自控能力，家长还是要尽快进行引导比较好，这项能力对于他们的成长来说是大有裨益的。
12岁孩子没有自控能力怎么办
如果12岁孩子的自控力不足，那么父母在家就不要给他们创造不自律的环境和机会。比如小孩喜欢零食或者手机等，最好的办法就是在家营造一个不玩手机的环境，父母在家也不玩手机，多做跟学习有关的事情。比如看书，写字，绘画，办公等，孩子就算是休息时间也会被家长的行为所吸引，慢慢对手机不感兴趣。
在培养孩子上父母不要什么都管着他们，但是这不代表他们做什么家长都接受。不是撒手不管也不是放任自流，想要让12岁的孩子有自控能力，可以让他们自己制定规则。
相比之下，如果父母给孩子立出来一个方方框框的规则，他们可能不愿意按要求来做，但是如果让他们自己去制作，或者和父母一起商讨，小孩会有自身的参与感，从而愿意去遵守规则，慢慢按照规则做事自然自我管理能力就会提升。
另外，家长不要老是在孩子面前吵架、吵架，而是要引导他们去做一些自己喜欢的事情，这样有助于他们身心健康发展和身心健康。当孩子做力所能及的事情后，家长就应该鼓励他们去做，从而让他们有一种动力去完成事情。在这样的家庭环境中，孩子有做计划有时间了，就会有做事的积极性。
父母可千万别觉得目标不重要，孩子不给自己定目标，就不会有目标感，整个人就松散、没有方向，因为他们任何时候都有退路。所以要引导12岁的孩子多给自己定目标，包括学习的目标，也包括生活中其他方向的目标，比如说运动。
举个例子，家长可以引导孩子每天坚持跳绳，从最开始每天完成100跳，到后来每天完成200跳，逐渐到300跳，根据他们来调整运动量。但是前提是在他们的能力范围之内，不过一旦设定了目标，就要坚持下来。
一旦孩子真的实现不间断跳绳了，他们也会有成就感，这种成就感就是自律的初步形成的动力。在学习上也是如此，每天定一点小目标，坚持下来之后，收获到的喜悦，就见证了自律感的形成。
孩子没有自控能力的原因有哪些
其一，过于溺爱。相信天下没有一个不疼爱孩子的父母，但是溺爱却犯了教育的大忌。现代家庭由于独生子女的关系，父母往往会把小孩视做家庭的中心，对他们有求必应，还美其名曰“苦了谁也不能苦孩子”，这就导致了他们自我中心、目中无人的性格。
其二，爸爸妈妈做的坏榜样。所有宝宝与儿童时期的孩子都处于模仿和好奇心旺盛的阶段，这时他们最喜欢的就是“有样学样”。因此在这样的情况下家长必须要特别注意做好好的榜样，由于家长是他们平常日常接触最大的人物，处于模仿期的小孩自然会跟着家长的一言一行。
如果12岁的孩子没有自控能力，那么家长就要想一下：带他们出去玩遇见堵车状况的时候，你是不是有表现出焦躁情绪。还有和他们玩游戏时，你是不是常常会不耐烦。
12岁孩子没有安全感的原因有很多，比如缺少家长的关爱与陪伴，或者是父母平常在教育孩子的过程中，太过严厉等等。孩子没有安全感，那么不管做什么事情，都会畏手畏脚，不敢放开手去做，因为他们不知道会不会得到爸爸妈妈的支持。
12岁孩子没有安全感怎么办
一、对孩子不要太严厉
现如今很多父母都为了教育出更好的孩子，所以在平常的生活当中，都会选择严厉的方式来教育孩子。其实这样的方式对于教育孩子来说，并不是一件好事，因为这种方式教育孩子，是最容易让孩子感觉不到安全感的。所以说最简单有效的方式就是，教育孩子的时候不要那么严厉，以一种轻松的氛围与孩子进行沟通和交流，这样的话就会让孩子感觉到父母的爱。
二、给予更多陪伴
很多12岁孩子没有安全感，是受到后天环境所造成的，尤其很多家长因为平时忙于工作，而没有更多的孩时间陪伴孩子，时间一长就会让他们产生一种孤独感。对于这种情况，其实最好的方法就是给予他们更多的陪伴，工作之余可以陪着孩子做做游戏，或者给他们讲讲故事，也可以多带着孩子参加一些户外活动，能够让他们感受到父母的关爱。
三、做孩子坚强的后盾
孩子遭遇挫败时，父母要沉着冷静，而非表现出紧张，惊慌失措地上前安慰，这只会让孩子觉得事情很糟糕，越发变得胆小懦弱。鼓励和陪伴孩子去尝试和探索，做他坚强的后盾，让孩子对你充满信任，对未来才会充满信心。
四、建立稳定的家庭环境
家长应该建立稳定的家庭环境，这意味着提供一个安全温暖稳定的家庭环境，让孩子知道自己在家中有一个可以依靠的支持系统。家长应该尽量避免冲突和不稳定的环境，以确保孩子有一个安全的地方。
12岁孩子没有安全感的原因
一、爸妈忽略孩子情绪
12岁孩子表达情绪的能力还在发展中，例如难过、害怕、不舒服，通常会以哭闹来抒发，爸妈或长辈见状，常会板起脸孔教育孩子，就怕纵容孩子脾气会更难教。但这种时候，是孩子需要爸妈的安慰或支持，责骂反而使安全感建立上更不易。
二、家长争吵不休
有的家庭中夫妻关系不和，总是出现争吵，在争吵时受到伤害最大的就是孩子。因为夫妻在争吵的过程中，孩子会感受到父母暴躁的情绪。也会让孩子感觉到害怕，时间一长会让孩子在家里得不到安全，总担心父母争吵会丢弃自己而紧张不安。
三、母亲没有足够的安全感，情绪多变
母亲是孩子最亲密的接触者，如果母亲经常怕这怕那，多愁善感，那么就会直接影响到孩子的做事与生活态度。只有母亲本人的安全感和价值感足够时，才不会常常产生焦虑。而自信、稳定、成熟、理智的养育态度，既能减少妈妈不必要的内心消耗，同时也会带给孩子安全而平和的状态与气质。
四、缺乏父母的爱
有些孩子是离异家庭，或者是父母早逝，又或者是父母常年在外。像这些孩子从小就没有父母的关爱，是最缺乏安全感的。
对于12岁孩子没有上进心的问题，家长要及时对他们进行引导和帮助，要知道这个问题，可能会在不久的将来，影响孩子的学习成绩，以及孩子还未成熟的人生观和价值观。因此针对这个问题，家长要知道，及时的引导非常重要，接下来我们就来看一下吧！
12岁孩子没有上进心怎么办
1、给孩子一个积极的健康向上的学习榜样
家长就是孩子的做人做事的榜样。家长要在孩子面前表现出自己积极向上的一面。家长为家庭早出晚归，努力工作，孩子知道父母挣钱不容易，那么孩子学习也认真。家长喜欢在孩子面前读书，孩子也会认真读书，家长看一些励志的电影电视，孩子也会在一旁看，这就无形中对孩子进行了励志教育，孩子自然也就有上进心了。
2、帮助孩子制定正确的学习方法，让孩子更高效的学习
对于12岁孩子没有上进心的问题，我们要知道，孩子并不是一生下来就没有上进心的，很大可能是因为孩子在学习中，没有找到适合自己的学习方法，学习效率下降，成绩止步不前，让孩子对学习渐渐失去信心，变得懒惰。
因此，父母帮助孩子找到好的学习方法真的很有必要。但想要取得好成绩，光有正确方法是不够的，父母还需要帮孩子确立明确的目标。有了明确的目标，孩子做起事情来才会有足够的动力。另外，有目标的约束和指引，孩子做事的效率就会提高很多，这有利于培养孩子自律的习惯。
3、引导孩子学会跟他人比
在现实生活中，我们都有这样的体会：当我们对现状不满意的时候，内心的激情往往会被激发出来，从而引导自己投入到有效的行动中，去改变现状。但在行动的过程中，往往又是痛苦的，因为它需要我们付出大量的时间和精力，也正是基于这个原因，很多人容易满足，安于现状，不思进取，因此针对12岁孩子没有上进心的问题，家长不妨引导孩子学会跟他人比，从而激发他们的好胜心。
4、让孩子自己做决定
当带来的结果很不理想的时候，让他承担责任，让他面对随之而来的自然后果。如果不做作业的结果是被剥夺了玩游戏的世界，那么如果他完成了他的作业，他就可以玩游戏了。这将是他朝着正确方向前进的动力，而不是家长告诉他该做什么，孩子的动力其实很简单，不是人生价值，而是眼前的那些愉悦。
其实，孩子的选择能力远远超过我们的想象力，家长总以为孩子不行，以为孩子还小，其实不然，孩子在很小的时候就知道自己要穿哪件衣服，喜欢吃什么东西，这些都是他们懂得选择的结果。因此，家长要给孩子机会，让他们去试错，让他们品味自己选择的美好成果，也让他们承担因为错误选择带来的后果，但是前提是，安全是最重要的。
12岁孩子学习不上进的原因
1、来自于孩子的惰性
懒惰是每个人都会出现的状况，有所不同的只是懒惰存在的时间长短以及人们对于克服它的程度。对于耐心很低并且贪玩的孩子来说，懒惰是最常出现的一种表现，当孩子们遇到不感兴趣的事情时，他们会不由自主地产生倦怠心理，即便这件事情失败了，也会因为这种倦怠而自暴自弃，不愿意再为之努力，从而出现没有上进心的问题。
2、跟兴趣有关
有句已经说滥但很有道理的话，那就是：兴趣是最好的老师。这个兴趣并非指最低层次的感官兴趣，而是指层次较高的自觉兴趣。比如一个孩子沉迷玩网络游戏，沉迷追古装剧，沉迷看漫画和网络小说，都属于浅层次的感官兴趣，耗时很长，用心颇专，但所获不多。而自觉兴趣，则是指孩子发自内心的喜欢某件事，并愿意去探索其中的奥秘，有了自觉兴趣的孩子自然就有上进心了。
12岁的孩子已经进入了初中了，如果此时孩子的自控力太差的话，那么孩子就无法控制自己的行为，无法取得良好的学习成绩。当然了，孩子的人际关系也会因此而受到影响。当孩子自控力太差的时候，家长应该怎么办呢？
12岁孩子自控力太差怎么办
1、学会把长远的目标具体化
对于自控力太差的12岁孩子，家长要学会把目标具体化。学习虽然意义重大、涉及孩子未来的生存和发展，可对孩子而言，毕竟是比较遥远和抽象的。而看电视、吃零食之类的事情是一种十分明确的诱惑，可使孩子获得及时的满足，因此孩子常常不能抗拒后者的吸引。为此，就特别需要父母想办法，把一些长远的目标具体化，增强它们的激励性。
2、理解孩子的感受和想法
孩子自控能力差，并不是与生俱来的，这是小孩随着成长逐渐形成的，例如，在爸爸妈妈总是不理解宝宝的情况下，他们就会变得非常懊恼，想要通过另外一种并不平静的方式，来让父母们理解自己。
所以，当家长们发现孩子非常急躁地在为自己解释，和表明自己的想法的时候，就该意识到孩子的自控力在减弱。想要培养小孩良好的自控能力，提高情商，家长们就要做到用心去理解孩子的想法和言行，有益于孩子的身心健康成长。
3、规定玩手机、看电视的时间
玩手机、看电视一定要有个度，不然不仅会伤害眼睛，还会让孩子沉迷其中不可自拔。具体做法：周一到周五，玩手机、看电视的时间，不能超过一小时；周末的时间，最多也不能超过三个小时，而且时间要分开，不能集中在一起。
4、家长的教育理念要一致
在教育孩子的原则上，家里人要统一观念，不能这边刚跟孩子说好了，转头，就又窝奶奶怀里诉苦了。老一辈的教育观念和年轻父母存在差异，因此父母一定要和长辈沟通好，使用统一的原则来教育孩子，不然不难培养孩子的自控能力。
5、家长一定要学会尊重孩子
对于自控力太差的12岁孩子，家长不要一味的把自己的想法强加给孩子，你要了解孩子真正想要什么，他真正的动机是什么，能够让他真正掌握自己有自控力。如果一味的强迫她的，他自己就会没有独立的想法，当然也就不会去尽情的控制自己。所以家长不要把自己的想法给孩子，而是尽量去引导他。
12岁孩子自控力太差的表现
1、孩子学习习惯差
有的孩子很勤奋，花在学习上的时间并不少，但是学习效果却很差。这是因为他们的学习习惯很差导致的。很多孩子，父母催他一下，他就做一做作业，父母不催他，他就坐着发呆；学习的时候，不是碰这个，就是摸那个，没办法把精力都集中在学习上。
2、喜欢把其他的孩子当做自己的学习对象
有些孩子的自控力差是因为自身喜欢对比，只是比较的对象不是好孩子，而是那些让他羡慕的“坏孩子”而已。说到底还是他太幼稚以及对外界太好奇的缘故，所以家长没必要跟孩子“争执”别人的行为。而是让孩子换个角度，此刻的责骂是不管用的，最好能让他们从心底去羡慕那些表现优异的孩子，这样就能把自己的“标杆”换成其他对象。
自控能力对于每一个孩子来说都很重要，如果孩子连自己的行为都控制不了，又怎么能坚持专心的做一件事呢？12岁的小孩已经进入了青春期，面对外界各种各样的诱惑，自然难以把控，但这也说明了孩子的自控能力差，这该怎么办呢？
12岁的小孩自控能力差怎么办
1、适当延时一下满足孩子要求的时间
面对自控能力差的12岁小孩，家长要想培养他的自制力，就不能对孩子太过迁就。当他们想要什么时，我们可以适当延迟一下时间，如果半小时再来处理孩子的要求。在这个过程中，孩子的忍耐能力就无形中提高了。
2、培养孩子的规则意识
孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。
3、家长应该培养孩子的耐心和爱心
多与其沟通，不如了解孩子的学习过程和喜好。比如，孩子在玩拼图或者拼拼图的过程中，家长不能总是阻止孩子，以免适得其反。其实，可以带孩子参加一些会球类的游戏，例如，我们可以让孩子将拼图拼好，还可以让孩子多去画画，激发孩子的积极性，孩子就不会那么迷恋画画，就不会那么迷恋电视或者视频了。
12岁的小孩叛逆期要怎么教育
1、父母要对孩子多一些宽容和理解
12岁的小孩在青春期阶段，是孩子自主意识萌发的特点。所以家长要做好引导，给孩子留出自己玩的时间来，学会尊重孩子，孩子在叛逆期的时候，家长是可以适当的跟孩子讲道理的，这样孩子才会感到更尊重父母。
2、不要过于唠叨
有些家长在教育12岁的小孩时，特怕她们不记得，于是喋喋不休地说个不停，其实孩子听久了就会厌烦。一旦孩子长期处于这种“马拉松”式的说教环境中，就会产生心理问题。即便家长说得有道理，十一岁的女孩子也不会愿意听的。所以，家长们在教育孩子时，要切忌留给她们情绪变换和思考的余地。
3、用积极鼓励的方法，使孩子建立良好的自我价值观
父母需要主动地将基本的价值观和行为方式教给孩子。以便于孩子在社会上成长。当然，在这方面，身教胜于言传，我们可以做孩子的好榜样。因此，我们不可以让孩子去做我们不愿意的事，也不可以自己做一套，让孩子去做另一套。只有我们以身作则，注重孩子价值观与礼貌的培养，才能教育出品德高尚的下一代。
4、尊重孩子想法和选择
当孩子获得父母足够的信任与尊重时，便会在内心深处产生足够的安全感。说到这里请家长一定要注意，青春期孩子在父母面前的叛逆行为，往往是在缺乏心理安全感的前提下才发生的，他们害怕父母的反对，担心父母拒绝自己的想法或决定。所以，对孩子要表现出平等、尊重、理解、信任的态度，多鼓励、少批评，才能真正地走入孩子的内心世界。
孩子的天性就是喜欢玩的，即使是14岁的小孩也是如此。如果家长对他们没有进行正确的引导，那么小孩的自控能力就会很差。这项能力没有培养好，不仅会影响到他们的生活，更是会影响到学习。那么对于14岁孩子没有自控能力的问题，家长要怎么办呢？
14岁孩子没有自控能力怎么办
家长要做的就是不要对14岁的孩子要求太高，可以选择适当的降低一下心目中好孩子的形象。有的时候小孩有抵触的情绪也是可以理解的，因为很多的家长给孩子定的门槛真的太高了，对他有很多的要求，以至于小孩心里非常害怕，因为他怕自己完不成所以干脆就不去做。
所以家长为了孩子有一些自控力，就应该适当的降低自己对他们的要求，完成适合他们年龄的目标，这样才能让他心中有更多的底气去完成目标。
同时，家长也可以限定时间，让14岁的孩子进行高度专注学习。让孩子在学习之前做好准备工作，上完厕所等，学习期间不得离开书桌，认真学习坚持30或40分钟学习，强制提高他们的注意力。如果出现分心走神30秒就重新计算时间，长期这样训练孩子会越来越高效。
另外，家长要让孩子的学习目标明确并清晰。学习要有明确的学习目标，把目标进行合理的分解，列完学习目标需要有详细的学习计划和学习时间表，让14岁的孩子心里面每天要清楚自己的学习任务和达到的学习要求。长期这样可以让他们更加高效和专注，并提高他们自身的自控力。
孩子没有自控能力的原因
第一种，家长总爱进行说教。经历过的家长都知道，总对孩子说教其实并没有什么效果，甚至会让他们产生逆反心理，这种做法对孩子的成长自然也没有好处。其实，孩子自控能力差，和年龄有关系，如果他们的年纪太小，刚刚三四岁的小孩有很多东西都不懂，即便家长教了，他们也不能很快的接受。
第二种，父母自身没有耐心。虽然有的家长面对孩子的时候老是让他们提高自控能力，可是他们自己本身就缺乏自控力，又如何能让孩子自控呢？而且孩子在父母的耳濡目染之中，也变得慢慢的缺乏耐心，没有自控能力。
第三种，过分溺爱。现在很多家庭因为条件变好了，并且大多是独生子女家庭的关系，对自己小孩提出的条件通常是无条件满足的。在这样的家庭环境中长大的他们，很容易养成讲究物质享受、浪费金钱和不体贴他人的性格，毫无忍耐和吃苦精神，必定是缺乏自制力的。
第四种，没有建立规则感。家长在对孩子提要求的时候，经常只会说“你今天必须给我做完这个作业”之类的话，也没有给他们建立规定，这样会让他们很难达成。
尤其是当小孩没有达到要求的时候，顶多会告诉他们“下次不能这样。”没有规则感的孩子很难养成良好的习惯，自控能力自然就会很差。这些原因最终导致他们，乱发脾气，做作业拖拉，甚至特别喜欢玩手机游戏。
现在的社会竞争激烈，拥有一个良好的口才，对于自身发展是有很大的优势的，因为一个会说话的人更容易得到别人的喜爱，将会得到更多的社会资源，所以家长一定要锻炼孩子的语言表达能力。
12岁孩子语言表达能力差怎么办
1、家庭氛围良好，一家人多多交流。如果孩子在家里能够和家长进行平等而又顺畅的交流，那么也可以为孩子在外面的交流打下一定的基础，让他们自信而大声的说话，准确地表达自己内心当中的看法，所以这也要求家长要在家中营造一定的氛围。
2、培养孩子的逻辑能力和思维能力。如果孩子在生活当中没有游戏能力和思维能力，那么说话的时候也是没有条理的。
3、鼓励孩子多出去玩，多交朋友。大家都知道平常不爱说话，或者只跟自己玩儿的孩子基本都会受到其他小朋友的孤立，而那些活泼可爱的孩子，总是能够在第一时间找到喜欢的玩伴，这就意味着平时的时候多让孩子去与外人相处，多交朋友。要知道如今独生子女都比较多，所以应该鼓励孩子去接触一下其他的小朋友锻炼孩子与其他孩子的相处能力。
4、多与孩子一起阅读。对于孩子来说，亲子阅读是一种提高他们表达能力的好方法。为此，家长应该经常和孩子一起看书，以便交流和讨论。家长要学会在孩子主动讲故事的时候仔细倾听，并给予肯定。在讲故事的过程中，孩子们经常会有意想不到的想法，通过孩子们的描述，他们的语言表达能力也会得到一定的提高。
5、父母可以鼓励孩子多多的参加集体活动。让他们多和身边的同龄人玩耍，最好是能够和一些比较勇敢的小朋友在一起，这样能够慢慢的改掉孩子不爱说话的习惯，对他们以后的成长也有好处。
6、父母要尽量的抽出时间多带孩子出去玩。比如说逛商场或者是公园，有条件的话也可以带孩子出去旅游，鼓励他们多和周围的人接触，给孩子创造和他人说话的机会，使孩子的语言表达能力能够得到锻炼，慢慢的孩子就会变得爱说话了。
激发孩子表达能力的方法
1、主动和孩子沟通。说话这件事对于大人来说比较简单，但是对于一个孩子来说就比较困难。首先孩子的语言不丰富说话不清晰，每次说话对孩子都是一个挑战，这是一个学习的过程很正常，家长不能因为孩子不说话就不沟通，应该主动的和孩子说话沟通。
2、倾听孩子说话。孩子是最天真无邪的人，想象力也很丰富，在家长眼里孩子可能会有点胡说八道。这个时候孩子说的话可能一点定向和意义都没有，但是家长千万不能没有耐心，要认真地倾听孩子说话，就算是天马行空的话，家长也要和孩子沟通共和交流，这样才能鼓励孩子喜欢沟通。
3、带着孩子读书。多读书养成读书的好习惯，对于孩子以后的发展也更有利。读书可以更快地帮助孩子建立自己的语言体系和思想体系，孩子想象力也会更加丰富。孩子接触的书越多，就越能开阔自己的视野，对于孩子的眼界也能提高。
12岁孩子语言表达能力强有什么好处
促进孩子的智力发展。当孩子能够熟练地掌握表达能力的时候，也就掌握了认识这个世界的钥匙，他可以通过表达来探索这个世界，可以更好的和这个世界的任何一项事物产生某种联系，孩子的想象力也可以更加丰富，观察力和思维能力也会更好，孩子的智力就可以得到更好的发展。
社交能力更强。表达能力强的孩子肯定能够吸引更多的小伙伴，更容易和同龄的孩子打成一片。随着孩子的社交能力更强，孩子的社交圈子也会越来越多，孩子的朋友也会越来越多，性格也会更加地开朗活泼。
很多家长会发现，在孩子写作业的时候写着写着就玩起了手里的笔，或者在扫地做家务的时候，一会又跑到房间玩玩具了。这无疑就是缺少自控力的表现，没有了自控能力做什么事都少了一些专注，长大可能会导致孩子一事无成，那么孩子的自控能力家长要怎么帮助他提升呢？
孩子没有自控能力怎么办
1、家长可以试试延迟满足孩子的需求，这样能够非常有效地帮助孩子培养自控能力，生活中很多事情都可以训练孩子延迟满足的能力，在日常生活中，孩子有什么要求。我们可适当延迟，满足孩子的需求，
比方说孩子想要一个喜欢的东西，我们可以设定条件，让孩子通过自己的努力得到他想要的东西，在付出努力的过程中，他会约束自己的行为，而且通过努力得到的东西他也会更加珍惜。
2、自控能力常常会被冲动的情绪所破坏。想要将冲动的情绪消除在萌芽阶段，这就需要家长要及时发现孩子的负面情绪，掌握正确的方式与方法帮助孩子将负面的情绪及时的释放出来，同时也要教会孩子如何进行正确的情绪宣泄，比如听音乐、绘画、迁移环境等等，以免孩子被坏情绪所控失去自控的能力。
3、教会孩子约束自己。我们不是天生就能控制自己的行为，孩子也是一样的，自控能力是需要后天训练的，我们需要在日常的生活中约束孩子的行为，让他们养成良好的习惯。
比方说孩子写作业时抵制不住想看动画片，是因为孩子时的自控能力还不够强，听到动画片的音乐就坐不住，这些写作业之外的行为都是需要他有意识的去克制才能避免。作为家长一定要督促孩子提醒孩子告诉他写作业就要一心一意，不要做作业无关的事情，这也让他通过实践，增强孩子的自控能力。
4、家长平时在家里可以和孩子玩一些自我控制类的游戏，比如，对喜欢大喊大叫的孩子，可以玩“我会说悄悄话”的游戏，让孩子可以学会控制自己说话的音量；对于很冲动的孩子，可以玩“123木头人”的游戏，让孩子在动与静之间，学着控制自己的动作。
孩子没有自控能力的原因
1、诱惑太多
孩子分散注意力是生活中常见的表现，可是孩子为什么总是没有自控能力呢？有一部分原因是诱惑太多。当孩子到了该睡觉或者写作业的时候，玩具，动画片，零食可能都会诱惑到孩子，让孩子不能更好的专注一件事。
所以家长应该养成在孩子的卧室不放零食和动画片的习惯，给孩子的卧室布置温馨的氛围，让孩子能够很快地进入睡眠。这样可以当孩子在做着一件事情的时候，避免其他东西的打扰保持安静，增加孩子的专注性。
2、家长对于自己的孩子无疑是宠爱的，孩子可能就会看中这一点，然后来软磨硬泡，撒娇哭闹来对袋家长，家长自然招架不住，然后顺从孩子。导致孩子仗着家长的爱，就算自己调皮捣蛋家长也会包容自己，家长总是心软的退让，让孩子认为撒娇，哭鼻子，就可以让家长来满足自己的要求，长期以往自控能力就很差。
3、不感兴趣
孩子可能在做一件事情的时候老是会走神，那家长就应该去注意一下，是否是因为孩子对这件事情并不感兴趣。如果不做这件事情也不会有什么影响，那么家长可以考虑不让孩子继续做这个事情。如果说这件事情是必要的，那么家长可以首先让孩子对这件事情产生兴趣，然后孩子就在做这件事情的时候可能就会多一些自控能力。
现在很多孩子一放学回家，不是玩手机，就是看电视，一看就是好长时间，忘记了时间，经常作业都忘记写，尤其是放假的时候，孩子沉迷电视的现象更是严重，家长应该多带孩子去户外转转，转移孩子的注意力。
12岁孩子总在家看电视怎么办
1、合理安排看电视时间
想要孩子马上断绝对电视的依赖几乎是不可能的，家长可以给孩子看电视的时间进行规划，根据学习情况每天合理安排。
比如写完作业就可以看30分钟的电视，不能毫无节制的观看，给孩子建立时间观念，时间长了孩子就习惯了这样的时间安排，自己对电视的依赖会逐渐减少，有助于孩子摆脱孩子对电视的依赖。
2、陪孩子玩，转移注意力
孩子们对电视的沉迷是由于单调乏味的生活方式造成的。因此，家长应该用转移注意力的方法来避免孩子看电视。
多让孩子接触读书、锻炼、游戏、户外活动、探亲访友、假日旅游等活动，都是转移孩子注意力、培养孩子兴趣的好方法。当孩子们觉得有比电视更有趣的活动时，他们就会逐渐摆脱对电视的依赖。
3、增加户外时间
想要减少孩子的看电视时间，可以先减少孩子在家的时间，一回到家孩子心里想的就是电视，家长可以多一些带孩子去户外的时间，丰富一下孩子的户外运动。
可以带孩子去公园、游乐场或者踢足球、打篮球等孩子爱玩的运动，多陪孩子玩耍，孩子被有趣的活动吸引，就转移了对电视的注意力，减少了对电视的依赖，既不看电视，还可以锻炼身体。
4、多陪陪孩子
其实，如果父母愿意多抽出时间来陪孩子，孩子对于电视的依赖会明显得减少。即使孩子很爱看电视，如果你一直坚持多陪孩子，孩子也会慢慢得减少看电视的时间。因为和电视比起来，孩子更需要家长的陪伴。
孩子看电视时，家长需要注意的几点
1、忌时间过长
儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。
专家建议，儿童每天看电视以1—1.5个小时为宜，看电视时最好每隔30分钟须休息5—10分钟，而且看电视时，室内也要有灯光。
2、忌距离过近
学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。
一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。
3、不能边看电视边吃东西
有些孩子喜欢边看电视边吃东西，有时候爷爷奶奶只要他们不闹，也不会去纠正。但是长期这样，不仅会加重孩子的消化负担，影响消化功能，还容易养成吃零食的不良习惯。所以，妈妈们要做出规定，不能让孩子一边看电视一边吃东西。
4、坐姿要正确
孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
5、选择健康积极的电视内容
电视内容很重要，不好的电视内容，比如暴力、恐怖视频等，这些无疑会对孩子的心理、身体健康产生巨大的影响。时间久了，次数多了，孩子的睡眠质量会明显下降。同时，孩子的情绪可能会逐渐变得异常，做出不可思议的行为。
孩子沉迷电视的不良影响，家长了解吗
1、导致视力下降
这个弊端是众所周知的。10岁之前的孩子眼睛晶状体仍未发育成熟，眼球前后径短，是眼睛形成固定折射的关键时期。
而看电视时，孩子的眼球多处于不动的静止状态，这样就减少了眼球的运动，长期下来容易导致视力下降，甚至出现近视、斜视问题。
2、影响健康
长期沉迷在电视中的孩子，他们很少有时间去做其他事情，再加上不良的坐姿，难免会使健康受损。最明显的就是发胖，本来就没有时间去做户外运动，看电视途中还喜欢吃各种零食，难免会营养过剩，肥胖也就成了必然。
另外，边吃饭边看电视的孩子也很多，如此行为会影响他们的消化能力。要么为了赶时间狼吞虎咽，要么为了应付差事只吃几口，如此下去身体怎能受得了呢？
3、影响学习成绩
眼看着开学在即，很多孩子的假期作业还没有完成。说真的，作为学生，假期作业是他的必修课，若是连这些必要的事情都做不好，日后如何在工作中承担责任呢？看电视对学习的影响真的要重视，会引发孩子的阅读障碍。
家长会发现，孩子在阅读时，也如同看电视般飞速运转，心思和眼睛无法全部放在书本中。最后的结果，自然是什么都没有看进去，成绩也会一落再落。
4、害怕社交
电视信息量丰富，精彩的动画片可以让孩子进行角色扮演，进行自我交流状态，在这个自我世界里，孩子靠自我想象去主宰一切，会感到自己很充实、放松，没有丝毫危机感。
当孩子满足于这种交流，就会减少与同伴的交往，长期下去就容易沉浸在电视营造出来的自我世界，反而在现实生活中感到不知所措，害怕社交。