2023-10-01 18:07
2004浏览因为现在小孩接触的信息很广泛，因此早恋也变得越来越普遍了，相应的也会出现小孩失恋的问题。当妈妈发现自家儿子出现失恋问题，并使得他们情绪低落不好的时候，自然是担心的。但是很多母亲因为没有好的方法，于是只能束手无策，所以下面的这些方法希望能带来帮助。
儿子失恋后情绪不好母亲怎么办
当儿子失恋之后，妈妈可以试探性的询问他对于感情的认知，也可以分享自己的恋爱经历，然后引导他也分享自己现在的感情，无论对错先表扬小孩。孩子认为自己的感情很纯洁美好，家长都做接纳的态度，让他感受到自己的情感被父母接受并欣赏，他就会对你聊更多的心事，你们建立了牢固的信任机制。
接着父母可以给予肯定的态度：“没想你这么快就长大了，开始有了自己喜欢的人了，爸妈为你高兴。”孩子在这一刻的被认可是极大幸福的。千万不要上来就指责，跟他讲很多的道理，容易适得其反。
同时，还应该鼓励他通过健康的渠道抒发出来，比如运动、旅行、外出踏青，或做做让他自己开心的事，转移注意力，改变心情。当然，做这些事时如果有父母陪伴更好，陪伴的方式也要因人而异。有的孩子喜欢倾诉，就多听他们说。有些小孩比较理性，想要一个人，或想有个伴儿陪他做什么。
等儿子的情绪慢慢沉淀下来，他愿意主动谈及心中的感受时，母亲可以再试着引导他，跟他讨论过去的这段感情。可以用正面的态度和角度跟他谈，“既然缴了学费，就应该学到一些人生功课。”学费指的是情感上的付出，分手时的伤心眼泪，时间上的投资，甚至身体上的改变。
母亲也可以建议自家儿子去想想：“从这次感情事件，我更认识自己什么？”很多人从亲密关系中才发现自己很没有安全感，或是自己很霸道，很爱照顾别人，掌控别人，或是嫉妒心很强，脾气很不好等等。鼓励孩子从中了解自己，发现不被自己所知的那一面。
孩子早恋是什么原因造成的
1、与父母作对
叛逆期在一个人的成长阶段是客观存在的，而且当孩子处于叛逆期时，独立意识和自我意识会增强，迫切希望摆脱成人尤其是父母的监护。孩子会反对父母把自己当小孩儿，而以成人自居。为了表现自己的非凡，对生活中的很多事情都倾向于批判的态度。父母越阻拦反对，越是对着干。早恋的问题，也是这样的。
2、心理因素
随着青春期的来临，孩子的思想、性格、情感都在急剧变化，特别是开放环境的扩大和生活水平的不断提高，他的心理成熟期也在逐渐提前。但心理发育跟不上身体上的发育速度，心理上缺乏自控能力。
3、家庭原因
家庭环境是孩子成长的重要因素之一，如果家庭缺乏关爱和沟通，家长经常忽略小孩的情感和需要，或者他在家中受到不良经历。这些都可能让他产生心理上的创伤和不安全感，从而导致孩子寻求爱情关系来弥补内心的空虚和不安全感。
妈妈跟儿子关系不好？我们与孩子之间的问题究竟是什么？发现问题才能解决问题，这一点是家长要能先找到问题所在。关系不好，一般就是孩子不太爱和家长沟通，对于家长的指令也不做回应，通俗来讲就是对着干。
一般来讲，特别是对于男孩子，十六七岁的年龄，正面临人生的叛逆期，在这个阶段，和家人之间的关系很可能急转直下，而这时，由于没有具体的实施方法，很多家长可能就会病急乱投医，可相反，一顿操作下来，非但没有修复和儿女之间的关系，反而关系越来越差，直至低至冰点，甚至还有手脚相向的例子。
儿子与母亲都需要冷静下来，想一想到底有什么事情让彼此之间不和，生活中一些鸡毛蒜皮的事情，就不要斤斤计较了，毕竟是有血缘关系。双方各退一步，努力的去和解。
平时孩子和母亲需要多沟通交流，明白对方的想法。如果两个人的想法不一样，可以心平气和的说一说。两个人相互理解、相互体谅、相互尊重。母亲需要多理解体谅自己的孩子，他们也不容易，不要用自己的想法控制自己的孩子。
养儿子就是个渐行渐远的过程，在生活上，确实要放手，让孩子拥有独立的空间，和自主决定的权利。但在情感上，孩子还是需要我们的支持的。特别是青春期，如果不加强跟孩子思想上的沟通，就有可能失去对孩子的影响力，最后孩子每天在做什么，您都不知道了！
可以尝试跟孩子一起培养、探索共同的兴趣爱好，同时表达我们内心的一些想法，这对于修复青春期糟糕的亲子关系特别重要。
对于孩子存在的问题，家长一定要有耐心。家长一定要先把亲子关系修复好，再去解决那些着急和严重的问题，如果亲子关系比较糟糕，记得坚持做一件让自己和孩子都感动的事情。
当男孩慢慢长大以后，他们的自我意识也在快速发展。这个时候他们便不会再像小时候一样，对母亲的话言听计从，反而疏远了很多，这让很多母亲都接受不了，于是把孩子看的更严，导致母亲与儿子的关系不好经常吵架，这该怎么办呢？
母亲和儿子关系不好经常吵架怎么办
1、多跟孩子亲近、关爱孩子。有的孩子孩子从小在缺乏父母之爱的情况下成长，长大后觉得自己有能力去反抗了，自然会对父母的态度不友好，甚至对父母产生了仇恨的心理。所以，家长们一旦发现孩子对母亲有抗拒或者心理，一定要想办法多跟孩子亲近，多关心下孩子，用爱来感化孩子冰冷的心。
2、要停止各种强迫孩子的行为，包括“软”强迫。比如不要经常强烈要求孩子怎么样、怎么样，否则就对孩子怎么样、怎么样，而不愿听听孩子的看法。大家都要心平气和，有矛盾大家都要平等地听听别人的看法，小问题应当宽容，慢慢养成一家人平等协商解决问题的习惯。
3、注意孩子的心理感受及言行。家长必须要注意，母亲和儿子关系不好经常吵架，有些孩子心理感受不好，时间久了，难免会产生各种不好的做法。当孩子顶嘴之时，或许是身边环境发生改变。例如父母经常加班，或者最近的学习成绩下降，这些都会让孩子的日常行为发生改变。
4、多鼓励孩子和同龄人接触。增强孩子的交际能力，使他们学会转移自己的压力和负面情绪。而通过孩子和其他伙伴之间的谈话和沟通，我们也能够提前感觉到一些风吹草动，以便及时采取相应的措施，避免事情陷入不可挽回的僵局。
5、调整自己的工作状态，将精力多分给家庭。对于那些经常忙于工作、忽略孩子成长的家长，一定要调整好自己的工作状态，对孩子多一些关心和爱护。如果小孩重新感受到父母对自己的关心和爱护，孩子内心逐渐得到满足，时间长了也就不会再和母亲吵架了。
母亲和儿子关系不好的原因有哪些
1、母亲缺席小孩的成长
有些父母工作忙，孩子从小跟着爷爷奶奶长大，父母一直到初中才把他接回身边。父母开始不满意他身上养成的坏习惯，经常对孩子指指点点，小孩就会开始觉得父母不爱他，不然为何对他这么不满意？渐渐地，他越来越不喜欢和父母相处，用叛逆、冷漠、拒绝沟通来回应父母。
2、暴力解决问题
在生活中父母难免会因为一些事情而拌嘴，可是，很多家长喜欢用暴力的手段来解决问题，这就会给孩子留下很大的心理阴影，让孩子感觉不到家庭的温暖和爱，对父母也就没有了爱的感觉，反而会因为家长的不恰当行为恨上这个家庭，恨上自己的父母，所以亲子之间关系不好经常吵架。
3、用话语打击孩子自尊心
比家庭暴力更厉害的，就是对孩子使用语言暴力，虽然不如打在身上那么疼，但是给孩子心灵上面造成的伤害是无法挽回的。之前打击教育很受父母欢迎，本来传统家庭就比较含蓄，很少对孩子夸奖或者表达爱，这个教育方式出来后让很多父母松了一口气。
孩子十五岁已经进入叛逆期，思想和身体都在发生变化，一些事情他们很想按照自己的意愿办，所以有时候的表现有点叛逆，父母要多听听孩子的想法，遇到事情多听听孩子的意见，让孩子知道家长是尊重他们，在交流中尽量少用否定的语言，多鼓励认可，与孩子建立信任关系。
15岁正是孩子从少年步入青年阶段，我们因为为孩子高兴，这个时期也是成长和自我意识的整理阶段，这个过程有点漫长，陪伴孩子度过这段有意义的时光我父母当下最应该做的！妈妈要沉下心不要着急，很快这个时期就过去了。
叛逆期的孩子就是这样，很多事情以自己为中心，对任何事情都报着批判的态度。所以针对这种情况，你要做出相应的改变，少数啰，尽量和孩子沟通，以朋友的身份和孩子接触，慢慢的孩子会放下心理戒备，和你交流，也会说出自己的心里话。这样时间长了，你们的关系也就重回温暖了。
当妈妈要求孩子做事情的时候，不要总是用命令的口气要求孩子。15岁的孩子已经有自己的主意，他们认为这样说话让他们不舒服，是不尊重他们的表现。他们肯定不服气，不想顺从你。这样一来矛盾冲突就来了，当然孩子也有权利说不。
15岁这年龄阶段孩子都有自己的自信心，他们相信自己能做好，希望自己做的事情能得到父母的肯定。可是父母在面对孩子的成就时，不是一言而过就是漫不经心。孩子其实就想跟父母分享其中的过程，面对父母的冷漠，孩子更不愿和父母交流。可以多给孩子一些肯定，让孩子尽情地分享自己获得奖励的过程。让孩子认为爸妈是肯定孩子的能力，对自己更加自信。
随着青少年独立思考的发展，往往会与父母出现观念分歧。他们开始有自己的价值观和观点，可能与父母不同，这也是一种成长。解决这个问题需要父母学会接纳和尊重孩子的观点，即使它们与自己的看法相左。倾听、尊重并不意味着认同，但通过尊重孩子的观点，可以让他们感到被重视，从而促进沟通与理解。
在青少年期间，孩子们经历着身心变化，他们开始独立思考、探索自己的身份和价值观。然而，在这个过程中，他们可能会因为各种原因与父母产生隔阂，导致沟通困难和关系紧张。解决这一问题的关键在于建立信任和理解。父母需要尝试从孩子的角度去理解问题，感受他们的情绪和需要。比如，当孩子不愿意和父母分享自己的想法和感受时，父母可以尝试换位思考，了解孩子的内心世界。同时，也要让孩子感受到父母的支持和鼓励，让他们知道无论发生什么都有父母的支持。
你在这段时间里多找找你和他之间发生的不悦主要问题，不要强调情绪，主要是事，你是怎么对他的，说了什么话，做了什么动作等，换位思考（注意你和他之间的认知差，你要降低到15岁孩子对事物的简单认知去换位思考），是不是有些做不好，如果是，想出改进方案，以后遇到就不再错。
其他的日常生活照顾，也不要管的太死，有些事让他自己做自己去完成，只有这样才会成长。从目前的情况看，你是无法介入你儿子的任何人和事，介入了有可能事的事得其反，让孩子自己碰点壁，只要试错成本在你可控范围内，你尽可能不要让他知道你知道此事。如果事态真的发展到你不可控，你必须出手给予帮助，但一定要把握度，要尊重他，为他将来的脸面考虑。
在生活中，相信很多妈妈都会遇到这样一种情况。当你和孩子说话的时候，哪怕孩子已经听到了，但是却偏偏假装听不到。又或者是，你在指挥孩子做某些事的时候，孩子偏要按照自己的想法来，丝毫听不进去妈妈的话。
沟通真是一门技术活，在外人面前不善沟通，我们尚且能说自己内向社恐。可面对亲近的家人时，无法做到有效沟通，会让那种无力感分外深重。
很多时候，妈妈那些习惯性的、无意识的“教训”、“命令”、“责骂”、“呵斥”，看起来都是和孩子沟通的日常话术。然而这样的沟通方式，不仅包含消极情绪，还会导致沟通变得越来越无效。
家长首先要把自己当成成年人对待，用平等的心态和孩子对话，不要以家长的高姿态和孩子沟通，这样就有可能引发孩子对家长的逆反心理，如果家长以强硬的态度跟孩子沟通，这样只会适得其反。
这样孩子才会慢慢去跟家长的沟通，愿意听家长的话，父母就不会再反抗了。
很多父母对孩子的关心只停留在学习成绩上面，而忽略了孩子在日常生活，以及心理层面的关心，所以，很多孩子对父母这种关心是非常抗拒的，甚至内心会非常不理解，导致孩子和家长之间距离越大越大。这种错误的不理解也让孩子的内心开始做出了叛逆的思想。
父母可以给孩子一个选择，在孩子提出某些要求时，一定要以孩子的角度看待问题，这样孩子才会觉得父母是尊重自己，能够及时的去改正自己的错误。
孩子在青春期真正到逆反的时候，也是独立意识最强的，这时的孩子开始展现自我，追求自我。喜欢用自我的思维去研究事情，喜欢用自我的方式去做自己喜欢的事，不喜欢依赖父母，更不喜欢父母要参与自己的生活。
不同的阶段有孩子不同的特点。家长也要尊重孩子身心发展的特点，不妨想一想自己在这个年龄段的时候是什么样的行为。要学会能够接受孩子的心理和行为，才能够顺应孩子的发展阶段，这时也能走进孩子的内心世界。
孩子在学校情绪不好的原因有很多种，比如和同学闹别扭了，被老师批评了，或者是在学习的时候遇到了什么困难等等。当家长看到孩子在学校情绪不好以后，首先要安抚孩子的情绪，然后问问孩子是因为什么事情情绪不好。
孩子在学校情绪不好怎么办
1、找出孩子情绪低落的原因
首先，孩子不论几岁，他都是有自己的感受和情绪的。当孩子变现出情绪低落时，不要嘲笑和讽刺：认为孩子小不应该有情绪低落的表现，或者不引起关注和重视。其次，分析找出引起孩子情绪低落的原因。没有莫名其妙的欢喜，同样也没有无缘无故的悲伤。因此，家长只有找到孩子在学校情绪不好的原因，才能更好的安抚孩子。
2、引导孩子正确解决问题
如果孩子在学校因为和同学打架而不开心，家长不应该教孩子如何以暴制暴，而应该让孩子明白为什么和同学不和。过程中有没有和同学产生什么误会？所以要正确引导孩子思考问题，正确解决问题。如果孩子做了正确的处理，还是会被别人欺负，那么这个时候，就要教会孩子学会保护自己。别人欺负他的时候，他可以告诉老师。
3、陪伴安抚负面情绪
不管发生什么家长能陪伴着孩子，安抚他们，让他们不再孤单的一个人面对负面情绪，这对孩子来说很重要。陪伴和安抚可以是言语形式，例如：你真的很难过、委屈、生气、愤怒，我在这陪你；也可以是肢体形式，例如：安静的陪伴、轻抚、拥抱、依靠等。
4、家长要帮助孩子提高对挫折的承受力
孩子受挫后，会产生不良的心理表现，家长切不可一味训斥孩子，要以宽容的态度，安慰帮助孩子。应抓住孩子受挫的时机，对孩子进行教育，使他认识到一个人在生活、学习中会遇到许多困难和挫折，应多检查自己的不足，多看到别人的长处，要经得起各种各样的考验。
孩子在学校情绪不好的原因
1、随着青春期的到来，孩子的自我意识逐渐开始增强。孩子们开始变得更有主见，他们会觉得父母和老师并不是完全正确的。因此，伴随着对父母老师“权威”的“质疑”，孩子会认为自己可能更了解这个世界，因此在很多时候，遇到问题会想自己解决，或是和同龄人分享。
2、适应不了新的学习环境。但是当孩子进入到一个陌生的环境时，身边又没有父母的陪伴，这时候孩子的安全感就彻底失灵，也因此会产生不安、害怕、焦虑的情绪。当孩子和新环境、新伙伴、新老师慢慢建立信任关系之后，孩子才会适应新的环境，对新的环境产生依靠。
3、家庭因素。主要与父母或其它教育者可能有关系，过于严厉，要求很高，孩子总是达不到要求，导致自信心建立不起来。有些父母过于放任，没有较好的规则感，孩子没有动力做事情，通常也会没有自信，没有安全感。有些父母教育方式不一致，可能父母很严厉或规矩感比较强，但是爷爷奶奶要求比较松，比较宠爱，孩子无所适从，心理会出现波动。
当青春期的男孩早恋以后，他们的心思就会比较的细腻，心理相对来说也会比较的脆弱，有时候孩子还没有从恋爱的喜悦中走出来，就失恋了。面对这么大的起伏，孩子的情绪也会出现很大的辩护。这个时候，家长一定要掌握正确的方法，去疏导自己的儿子。
儿子早恋失恋了该怎么办
1、给孩子一些时间
等孩子的情绪慢慢沉淀下来，他愿意主动谈及心中的感受时，再试着引导他，跟他讨论过去的这段感情。如果愿意，父母也可以分享自己过去的经验与感受，鼓励孩子正面以对。也可以试着去了解孩子成长后的改变，像是“现在对感情有什么看法？”最后都是要帮助孩子回归到自己，让他成为一个更成熟的个体，眼泪才没有白流。
2、借助“外力”，帮孩子走出阴影
很多时候，孩子还是会不习惯向父母来表达自己失恋的情绪，往往会闷在心里，让父母非常着急。其实，家长完全可以搬一些“救兵”，比如，女孩找表姐，男孩找表哥，还有玩得好的伙伴等，事先和这些“救兵”沟通一番，说清楚孩子的状况，然后再让他们装作不知道真相来和孩子交流。如果这个“计谋”策划得好，对孩子来说，是有很大帮助的。
3、跟孩子讲一些自己的经历
对于早恋失恋的儿子，家长要让孩子知道失恋是很正常的事，失恋不代表人生失败。如果妈妈没有失恋的经历，可以编造自己的失恋经历开导孩子，还可以讲一些别人如何对待失恋的事。告诉孩子恋爱是互相吸引的过程，对方拒绝你就像你拒绝自己不喜欢的人一样正常，这是他的权利，你不该抱怨，也不该自责，更加不能自卑。
4、让孩子把不好的情绪适当地发泄出来
聪明的父母要让孩子把内心的压抑与痛苦，恰当地发泄出来。失恋对孩子的心理伤害很大，不管是男孩还是女孩。所以，父母要尽快帮助孩子走出失恋的阴影，让孩子发泄心中的怨恨和不快乐，这样才能及时走出失恋的阴影，重新投入到学习中，这对孩子的学习和身心都是非常有益的。
孩子早恋怎么教育才正确
1、端正态度
首先家长要明白，孩子出现早恋并不是思想层面出现问题，这是人体发育的一种正常表现。所以在得知孩子过早谈恋爱之后应该端正自己的态度，不能打骂孩子，也不要将孩子间的感情直接切断，这容易让孩子产生逆反心理，从而产生更加严重的后果。在平时家长要多和孩子沟通，了解他们内心的真实想法，采取正确的教育方式。
2、梳理孩子的朋友关系
早恋的孩子，她们往往也知道早恋不应该，但是怕被发现，往往会由明转向暗。这个时候家长就要留意孩子的朋友关系，尽量避免孩子出现各种撒谎及躲避现象，避免事情复杂化。
3、委婉的表明你的期望
面对早恋的孩子，家长可以委婉的表明自己的期望。比如“我希望你在与异性交往的时候，不要忽略对知识的掌握，毕竟你的人生之路还很长，未来遇到的事情需要你的知识来做基础，并且我相信你能够管理好自己的学习时间。妈妈希望当你长大后回忆起这段时光时，是特别美好的。”
每个孩子都是在犯错的过程中成长的，在家里面孩子犯错有家长的庇佑，但是在学校孩子犯错以后，就会被老师批评。大多数孩子被老师批评以后，都会情绪不好，这是很正常的。作为家长，要及时的安抚孩子的情绪，疏导孩子，以免影响学习。
孩子被老师批评后情绪不好怎么办
1、首先是安慰孩子，稳定情绪
孩子被老师批评后情绪不好是很正常的，尤其是老师当着全班同学的面批评孩子，所以家长首先要做的就是先好好安抚孩子的情绪。可以给孩子一个爱的抱抱，也可以带着孩子出去转一转，转移注意力，或者陪孩子看个喜欢的动画片、玩个玩具什么的，让孩子从低落的情绪中转移出来。千万不要骂孩子，这样可能会激化孩子的情绪。
2、引导孩子正确看待批评
现在的孩子都比较敏感，特别是处于青春期孩子，作为家长，孩子被老师批评后，要引导孩子承认自己的错误，接受批评，然后陪着孩子一起改正。同时也要告诉孩子，老师之所以批评他，是因为喜欢你，希望你变得更好，而不是故意针对你。
如果老师的批评是正确的，可以引导孩子正确看待批评。可以告诉孩子，批评是一种反馈，它在带来压力的同时，也在表达对进步的期待。它只是一种手段，来告诉自己有哪些可以改善的地方，而不是对自己的全盘否定。如果自己能从中吸取经验，做出积极的改变，自己会变得更优秀。
3、分情况处理问题
如果孩子确实有不对的地方，家长不能偏袒，需要辅助老师，教育孩子，纠正需要改进的地方。如果这个事情不是孩子的问题，也要保护孩子告诉孩子他做的是对的。所以事件是什么，有没有问题，家长需要对事不对人。客观的去看待，不能偏信老师，不信孩子。也不能只信孩子，误解老师。
4、建立良好的家校沟通渠道
学校和家庭是孩子成长的两个最重要的场所，要建立良好的家校沟通渠道，及时了解孩子在学校的学习和生活情况，也要让老师及时掌握学生在学校以外的学习和思想动向。家长要有这样的信念：在让孩子变得更优秀这件事上，老师和家长的心情是一样的，学校和家庭的目标是一致的。
孩子成绩不好家长应该怎么做
1、培养孩子的注意力
注意力培养的方式是多种多样的，是长期的，不同的孩子，不同的环境，有不同的方式。如利用吸引孩子注意力的事物和环境培养注意力，或听故事，听音乐等。其次，要科学的辅导孩子的学习，要帮助孩子正确的学习，掌握正确的学习方法，以及培养正确的学习心理，及时激励和表扬孩子，使孩子产生满足感和自信，学习积极性也会不断提高。
2、要鼓励孩子积极主动地学习
成绩差的孩子往往自律性比较差，所以应该调动孩子自主学习的主动性。比如，与孩子展开写作业竞赛，促使孩子全心身地投入到写作业的竞赛之中，使其兴趣盎然高效率地完成作业；和成绩差孩子商量如何完成学习任务以及玩耍，这样既了解了孩子的需要，也让成绩差的孩子明确了自己要完成的任务，同时也可以激发孩子的学习兴趣。
如果临近高考，学生的情绪状态不好，那么家长就要重视这个问题，对他们做针对性的开导，让他们的心态和情绪都有所改善后，他们才能以正确的心态去面对高考。这样的学生，他们才有可能在高考中取得优秀的成绩，才能令自己满意。
马上要高考了孩子情绪不好怎么办
1、倾听与交流
对于马上要高考了情绪不好的孩子，家长要做好倾听与交流。认真倾听孩子的诉说，并耐心回答他们的问题，很多孩子在跟家长交流过程中，总会遇一些问题，家长听都不听就说这样对那样不对的，孩子们往往会觉得家长不理解自己，从而慢慢关闭与家长交流之门。
甚至，有的孩子可能还会跟家长说：“你一点都不理解我！”有的孩子可能一句话都不说。因此，家长一定要尊重孩子，给他自由的空间，当他自己觉得自己对事件可控，他会更加自信，并积极做出调整。只有这样，孩子才能在未来发展出健康、坚韧的性格，他们情绪不好的问题才有可能去改善。
2、不能过分指责
家长平时不关心孩子的学习，到了期末才一直催孩子复习，还时不时发现他们的问题，然后指责他们，这些，都会进一步催化孩子的焦虑。作为家长，我们要知道，当务之急不是指责与抱怨，而是想办法帮助孩子解决问题，改善方法，提高效率。所以，家长要少一些高高在上的事不关己，多一些及时到位的帮助指导，别用你的情绪毁了孩子的努力。
3、引导孩子经常进行积极暗示
对于情绪不好的小孩，家长要引导他们做积极的暗示，让他们对自己有信心：发掘自己地优势，经常对自己说：我相信自己，我会做好地；我能做好充分地准备；我能做到细心。同时，家长应努力为孩子创造一个宽松地环境，由于孩子受到学业地客观影响，一般父母与孩子只有在晚饭时才能有较多地时间在一起聊天。所以父母可以充分利用这段时间，不要总将话题围绕在学业上。
4、适当运动调整
一旦长时间埋头苦读，会使人的大脑处于过度疲惫状态，不但起不到提高学习成绩的作用，还会导致注意力下降，反而会影响到考试成绩。而适当地进行运动，比如打篮球、打羽毛球或者是骑自行车、爬山等。这些运动能够促使学生的心态有所改善，既可以改善他们情绪不好的问题，还有着提高记忆力的作用，对于考前恐惧的情绪，也有着较好的改善作用。
马上要高考了孩子如何复习
1、总结错题，寻找突破口
学生在高考前，要把平时练习中做错的题目进行总结归类，分析每一类题型做错的原因，是自己对题目所涉及的知识点没有掌握呢？还是粗心大意做错的呢？为自己的复习寻找突破口，根据自己的不足，制定复习计划，明确复习的目标，回顾错题还有利于同学们对知识点进行“查漏补缺”。
2、重视教材
事实上，教材是复习中可利用最有效的资源教材是提高复习效率最佳的“捷径”，回归教材切实夯实基础可从以下两个方面入手：深化对“双基”掌握和运用，激活教材知识；形成有效的知识体系网络。所以学生在复习过程尽量以知识体系为主，把同一知识体系及相关知识结合起来复习。