2023-09-30 10:16
380浏览很多孩子的自制力比较差，所以家长并没有给孩子手机。但是等到孩子长大以后，进入初中或者高中的时候，需要用到手机的地方就会比较多一点。尤其是当孩子看到同龄人都有手机的时候，就会向父母要手机，这时该怎么办呢？
孩子要手机父母怎么办
对于孩子要手机的情况，家长可以根据孩子的实际情况来决定。如果孩子自控力比较好的话，要手机有正规的用途，那么几张就可以为孩子配一台手机。所以，当孩子提出这一要求的时候，家长们先不要武断拒绝，先听一听孩子是怎么想的，再根据孩子平时的表现、对手机的态度来判断孩子是否能够控制住手机，而不是被手机控制。
一方面，手机可以帮助孩子更好地学习。如，不知道作业可以打电话问老师、同学；可以上网搜索资料；可以开阔眼界，增加充实感，跟上时代，走近社会等。另一方面，手机可以作为一种消遣品，帮助孩子缓解不愉快的心情。如，打游戏、网络聊天可以发泄不愉快的心情；可以拍下精彩瞬间等。
时代的进步会给大家带来很多有利的东西，但是不得不承认，也有很多的弊端出现在我们的面前。经常在网上看到大家抨击着手机的害处，让人们不管走在路上，还是坐在车上，甚至躺在床上，都会抱着不离手。所以当孩子有了手机以后，家长一定要正确引导孩子。
家长如何管理孩子玩手机
1、制定手机的使用规则
买来手机后，正式地把它摆在桌子上，非常正式地向孩子介绍，千万不能把这件事当成一个很随意地小事。在规则制定上边界要清楚，三个地方不应该带手机进入：不上饭桌、不带上床、不带进卫生间。在孩子很好地完成了作业，或者饭前饭后，给孩子时间玩手机是合情合理的。
2、做好共情，和孩子沟通
当孩子出现经常使用手机的情况时，家长不要带着情绪去指责孩子，让孩子感到和爸妈聊电子产品是安全的。孩子不回避与父母聊手机这个话题，并且可以畅所欲言，是家长引导、帮助孩子合理使用手机的第一步。
然后，在此基础上，家长可以和孩子真诚地谈一谈，实事求是地列举出手机对我们的帮助，带给我们的快乐，当然也不能漏掉给我们带来的困扰，比如，是不是做一会儿作业就想要玩一会、经常刷短视频忘记时间……让孩子客观认识使用优缺点，判断手机是否被正确使用，有没有妨碍自己的生活与学习。
3、家长一定要以身作则
陪孩子时，不玩手机：当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。孩子闹脾气时，不拿手机哄：孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉得烦，怎么哄都不听，就会拿出手机。
家长态度要坚定：如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！同时，在达成约定的过程中，要尽量听取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
具体要看孩子要手机是干什么用，如果单纯为了个家里边有个联系，那可以买，但是又怕他玩游戏或者玩手机，那有一个好办法，那就是买儿童专用手机，或者买个老年机，这样不仅能和孩子通过手机联系上，而且还能预防孩子玩手机！
一般像这种情况，首先要看孩子，大约年岁是多少，如果已经快成年，这种年纪可以先给他购买手机，然后进行手机管控，再允许的范围让他们玩手机，这样子孩子也开心，父母也可以放心。
手机自身已形成了一个微缩的世界，它成为人们生活中不可缺少的一部分，大家通过手机能了解到一些未知的世界、增加朋友间感情的交流，甚至工作、学习、生活、购物等多方面都开始通过手机来操作。孩子想要一部手机，主要是因为能在手机上与朋友联系、交流、拍照、学习、玩游戏等，而有些家长会给孩子配备手机也是希望能通过手机与孩子保持联系。
其实家长不想给孩子手机，最大的原因是怕孩子沉迷在手机上，妨碍了学习伤害到身体。其实，这些当心是多余的，孩子爱玩手机我建议不要制止，你只需要一招就能让孩子不会沉迷于手机。
孩子通过手机寻找快乐与兴趣，如果压抑他的兴趣与快乐只会适得其反，人就是这样，越压制越会反抗。那么你可以在生活中多给孩子增加些快乐，转移孩子的注意力。在孩子空闲的时候，多带他去户外走走，打打球、爬爬山甚至学游泳、听听音乐会……只要孩子对某件事感兴趣，他自然而然就盯着这个项目玩下去。
有些朋友会说：他这个时间段是学习的关键期呀，让他玩，不学习怎么办？严肃的告诉他，学习，并不是坐在桌前就能学出来的，你们观察下，在运动场上最活跃的人往往学习成绩都不差，真正的学习是脑力和体力相互配合的。
手机要不要给孩子这个不是重点，重点是你有办法和孩子沟通好。比如我们可以和孩子约定玩手机的时间或者次数，如果孩子做不到，那么告诉孩子：手机还是你的，但是我先暂时帮你保管手机几天，等你可以约束好自己的行为，那么手机就会还给你。
建议小学阶段小孩不买手机，如真有联系家人的需要，可以买电话手表，告诉小孩不能经常玩。初中阶段小孩买手机，要看情况，是否需要用，还是因为周围的同学有也想有。还要看小孩的自律情况。
对于现在的社会来说，想让孩子不碰手机基本上不太可能的，这样会让孩子对手机充满了好奇，一旦拿着手机就不给父母。而父母们面对这种情况，一定会非常的生气，强制性的收走手机，但是这样只会让孩子更加的逆反，更加的想要手机，这该怎么办呢？
孩子拿着手机不给父母怎么办
1、调整情绪。许多妈妈一看孩子拿着手机不给父母，心里的怒火就现已窜到头顶。因而对孩子说话往往就会很不谦让，脸上的表情也会显得很狰狞。咱们首先要做的便是深呼吸，把脸上的表情平缓一下，然后把口气平缓下来再去和孩子交流。只需孩子发现你的口气不对，你后边说再多好听的话都是白搭，因而说话的口气胜过说话的内容。
2、和孩子约定好时间。让孩子明白过多使用电子产品的危害，和孩子约定不看或者少看电子产品。例如每天只可以玩半小时，过了半个小时马上收回手机或平板。如果孩子不配合开始哭闹，父母中的其中一人可以把孩子抱进房间，切记一个人就可以了，要对他进行一对一的教育。
3、转移注意力，对于年龄小的孩子来说，想要转移他们的注意力，比大孩子们要简单得多，我们可以尝试培养孩子一些其他的兴趣点，来冲淡对手机的好奇心，平时多观察发现孩子对什么更感兴趣。只要让孩子能够在其他方面体会到乐趣，手机自然就不会吸引更多孩子的目光。
4、大人把控内容。孩子玩手机更多的是出于好奇，手机的内容有哪些还是要靠父母的把控，就像看书、看电视一样，家长也要把控孩子玩手机的内容，无论是游戏还是动画片。这个参与过程不仅能帮孩子过滤掉不良信息，也能加强亲子互动。
孩子沉迷手机怎么办
1、父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样。父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师。所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。
2、建立好奖惩制度。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。
3、别把手机当做奖励孩子的筹码。很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的奖励，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。
4、引导孩子正确上网，趋利避害。平常父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机，对自身学习、对自身身心等方面，带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机的必要性，从而打牢改正基础。
很多家长都认为手机会影响到孩子的学习，虽然事实确实如此，但是随着孩子慢慢长大以后，他们有了自己的社交圈，对于手机的需求也会更大一些。因此就会向父母要求买手机，这个时候父母应该怎么办呢？
孩子要求买手机父母应该怎么办
对于手机的购买，我们要结合孩子的状况来看待，当孩子要求买手机的时候，家长们先不要武断拒绝，先听一听孩子是怎么想的，再根据孩子平时的表现、对手机的态度来判断孩子是否能够控制住手机，而不是被手机控制。盲目拒绝也许会让孩子失去一条学习的手段，盲目同意也许会给孩子增加一条欲望的锁链，一定要审时度势、量力而行。
如果家长不想买的话，面对孩子的胡搅蛮缠，不要暴怒，而是要耐心说服，给孩子讲清楚手机对于孩子的利弊，耐心说服孩子。而往往在这个时候，家长的反映可能是暴跳如雷，甚至动粗，千万记住：不要暴怒，而要选择忽视，也就是对孩子的各种胡搅蛮缠视而不见，不予理睬。
正确的做法是，耐心告诉孩子不买手机的理由，很多孩子玩手机游戏，沉迷听歌追剧，耽误了上课和学习，甚至有的学生出现了厌学弃学的现象。往往学习强度最大的时候，是通往大学的最后一站，学习应该心无杂念，而手机只是一个联系他人交流的工具，现在还用不上。
孩子要求买手机的原因
1、社交需要
其实，虽然大部分孩子在向家里要手机的目的不是像他们说的“为了和父母保持联络”，但更多的是一种虚荣心，为了合群的需要，当孩子身边的朋友都有手机而自已没有时，他无形中会有一种落伍感，或者边缘感。手机里的世界已经成为了孩子们的话题，当孩子插不上话的时候，自然感到被“孤立”，所以社交是孩子们要手机的一大原因。
2、孩子买手机只是为了攀比
很多孩子要求买手机，不是因为自己需要一部手机，而是看到了其他人有手机，自己也想要买一部手机。这种意愿的初衷，只不过是为了满足自己的虚荣心，完全是对于金钱的浪费。
3、存在很大的压力不敢面对现实
很多孩子沉迷于手机无法自拔，是因为在家庭中找不到存在感，父母要求过多，自己无法达到预期的理想状态。久而久之，不愿意面对父母，不愿意跟父母沟通，面对学校家庭的各种压力，孩子则选择了手机，进行发泄与倾诉。在手机上的世界，没有责备，没有比较，反之会在游戏中找到乐趣，找到称赞与表扬。
4、强烈的好奇心
孩子的好奇心都很旺盛，因为好奇心，他们时时刻刻都想探索世界。当他们看到父母拿着手机玩，时不时还露出开心的笑容，孩子很好奇到底是什么东西让父母如此开心，因为这份好奇心孩子总是凑到父母的手机前，想要看一看手机里到底有什么。
5、家庭因素
孩子在小时候，比如吃饭、外出等等，父母为了让孩子安静不至于打扰到其他人，就用手机给孩子放一些喜欢的动画片之类，让孩子养成手机娱乐的习惯。当孩子长大以后，就会要求买手机。
12岁的孩子基本上已经上初中了，独立意识和自我意识也越来越强，与此同时他们也有了自己的社交圈，所以对于手机的需求也逐渐变大。这个时候的他们渴望有一台自己的手机，于是就会向父母索要，这种情况该怎么办呢？
12岁孩子要手机父母怎么办
12岁孩子要手机，家长应该根据孩子的自身情况来决定。和孩子好好沟通一下。问一下孩子要手机的目的是什么，他用手机是干什么用。仅仅是满足虚荣心，或者是用手机上网，或者用手机联系他人，如果孩子理由不够充分不足以说服家长，家长给出你的理由，让他信服你，心甘情愿的决定不买手机。
手机是一把双刃剑，一方面，手机可以帮助孩子更好地学习。如，不知道作业可以打电话问老师、同学；可以上网搜索资料；可以开阔眼界，增加充实感，跟上时代，走近社会等。另一方面，手机可以作为一种消遣品，帮助孩子缓解不愉快的心情。
当然了智能手机功能齐全，会使得学生的兴趣转移，沉迷于游戏和电子小说中、注意力不集中，这样会影响孩子的学习和性格养成。一些学生并没有那么自觉，有些上课偷偷用手机，有些甚至用智能手机抄作业。
如果孩子已经沉迷于手机了，父母千万不要用暴力的方式纠正孩子，否则会让孩子产生抵抗情绪，恶化亲子关系。家长要耐心教育引导，多带孩子参加社交活动，转移注意力。
家长在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
12岁孩子应该怎么教育
1、管教不能太严
家长可以回想自己小时候，父母管的过于严厉，是不是都有一种离开的想法。青春期的孩子最讨厌的就是家长什么都要过问，什么都要插手，他们这个阶段最讨厌被人看着。家长在这个时候的教育就一定要宽松，千万不能过分教育，以免孩子对你产生抵触心理。
2、与孩子展开平等的对话
把自己当成是孩子的朋友，与孩子展开平等的对话。在孩子向你打开心扉时，要耐心倾听到底，切忌在孩子面前唠唠叨叨，这样会磨掉孩子与你交流的耐心。青春期的孩子耐心十分有限，很容易会变得暴躁不耐烦，因此此时的家长应该给与他们充足的耐心。
3、进行赏识教育，鼓励引导孩子走向成功
赏识教育，是树立孩子自信心，鼓励孩子成功的前提。所以家长可以多采取赏识、鼓励的方法教育引导孩子，让她正确认识自己的成绩和不足，树立自信，战胜困难，最终到达成功的彼岸。可以专门为孩子设立“成功箱”，记录孩子成功的事例，珍藏孩子的奖牌、奖状，以此来鼓励孩子树立自信，敢于走向成功。
4、以朋友的身份对待孩子
和孩子朋友一样的相处，尊重孩子，陪伴孩子，让孩子有自己的时间。12岁孩子也有自己的朋友圈，家长不要总是要求孩子要这样、不要那样，对于孩子生活也不要过多的干涉，给他们足够的自由时间。
随着人们生活水平的提高，很多孩子几乎都有了自己的手机，我们经常会看到，一群小孩抱着手机在一起打游戏的场景。特别是孩子到了叛逆期以后，每天更是无所事事沉迷于手机，连父母的话也不听，这种情况该怎么办呢？
孩子每天沉迷于手机不听父母的话怎么办
1、给孩子定一个规矩
面对孩子每天沉迷于手机不听父母的话的情况，父母给孩子立一个规矩，而且这个规矩必须要执行，不管遇到什么样的情况这个规矩都不能改变。告诉孩子如果想要玩手机的话，必须要在父母限定的一个时间段里玩，不能打破这个规则。就算是孩子又哭又闹也不能拿手机来哄孩子，这样的话制定这个规矩就一点效果都没有了。
2、取得孩子的认同，拉近孩子的距离
父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。
3、孩子讲事实、举例子，让孩子更清晰的了解“利弊”
父母可以给孩子将一些手机带来危害的故事，或者真是的案例，让孩子更深刻的体会到手机的“危害”，告诉需要学习知识的孩子，不能用手机去“享乐”，让孩子明白手机的“正确”用途。多给孩子传播正能量，让孩子热爱学习。
同时，也要让孩子知道，沉迷手机就会耽误学习，会缺少与人沟通，不但会影响学习成绩，还会影响交流能力和为人处世的能力。将来孩子长大后，不但会影响生活水平，还会影响生存环境，所以这种行为是不可取的。
孩子进入叛逆期怎么管教最合适
1、转变教育观念
父母要理解与正确对待，这就要求父母要转变观念，证实亲子关系的变化。以友相待并尊重他们的自主权，在与他们的相处中，要和他们建立起朋友式的友谊关系，能够交流思想，吐露心声，能够进行良好的沟通，以朋友关系对他们进行帮助和引导。尊重他们应有的自主权与隐私权，遇事多与他们商量，倾听他们的意见。
2、给孩子私人空间
虽然孩子是被父母带到这个世界上的，但是我们也要明白一点，孩子是一个独立的个体，他的存在并非只为了父母。特别是孩子进入青春期以后，他们更加需要一个私人的空间，父母也应该尊重孩子，比如在生活中，不要随意进出孩子的房间，经常翻阅孩子的手机以及日记等私人物品，这些都有可能引起孩子的反感和叛逆。
3、不要把注意力从责任上转移开
因为叛逆的孩子往往很难对自己的行为负责，所以家长有必要告诉他们你的期望，并预先为他们提供后果。试着不断地强化他们，同时指出他们最终会控制自己的行为。在行为发生的那一刻，你可以让他知道会有某种后果。
很多孩子到了叛逆期以后，就会毫无克制的去玩手机，甚至到了废寝忘食的地步，面对家长的各种唠叨，就像没听见一样。因此大多数家长都纷纷表示，孩子叛逆期太严重了，一直玩手机根本管不住，这该怎么办呢？
叛逆期孩子玩手机父母管不住怎么办
1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解。家长在劝解叛逆期孩子的时候，一定要注意方式方法，孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因。然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。
2、给予孩子更多的关心。叛逆期的孩子，需要父母的关爱，而不需要批评和指责。当孩子在玩手机时，有的父母管不住，于是就会对孩子进行谩骂和指责，有的家长越骂越生气，甚至会将孩子的手机砸掉。但是这不是解决问题的方法，反而会让你们之间的亲子关系越来越远。
这个时候，家长可以从孩子的身心健康方面给予关怀，然后讲一些长期使用手机对身体的危害，让孩子感觉到父母真心爱着自己。慢慢地孩子就会变得很听话，要让孩子放下手机，也是一件很容易的事。
3、转移兴趣和注意力。一旦叛逆期孩子玩手机父母管不住了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画，或者带孩子外出去散步逛公园、让孩子交朋友、慢慢培养孩子的各种其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。
孩子叛逆期严重怎么办
1、用发火代替沟通
很多家长在和孩子多次沟通无果的时候，就会用发火的方式代替正常的交流，不知道你是否试过这样不论这种发火，是有形的还是无形的，孩子都能感受到。所以在和孩子沟通之前，先调整好自己的心态，不要对孩子无限的释放你的负能量，不要对孩子大吼，让孩子害怕和你相处，害怕和你沟通，当孩子有了这种心理，你说什么他都听不进去，也不想再听了。
2、与孩子商量解决矛盾的办法
若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。比如，小孩要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，时间长了，他就会懂得为自己考虑。
3、给予孩子理解和尊重
不管何时，父母都应该尊重自己的孩子。有的父母会认为，自己是家长，孩子尊重自己是应该的，但却没意识到孩子也需要尊重。尤其是到了青春期的孩子，自尊心变得强烈，他们也有了自己的想法，渴望得到尊重，不喜欢被无视，也不想总是被当作孩子对待。
所以，作为叛逆期孩子的父母，应该给予孩子理解和尊重。因为这一阶段是我们每一个人都会经历的，孩子也不例外。作为爸爸妈妈，应该去尊重孩子，不要太强势，毕竟尊重是相互的。
4、科学引导孩子
大部分父母跟孩子讲道理的时候都是希望孩子立即表明自己的态度的，并且要认同自己的行为。其实这时候如果孩子照着做了，很可能是碍于父母的威严不情愿说出来的，其实内心还是不服的。所以这种沟通是没有任何作用的。
有的孩子因为玩手机上瘾，导致孩子半夜偷偷玩手机，这是很不好的现象。家长要及时的引导孩子，给孩子正确的指导，告诉孩子玩手机所带来的危害，不要给孩子有太多的压力，要多关心自己的孩子，跟孩子一起参加活动，让孩子有一个好的生活环境，尽量给孩子培养一些的兴趣爱好。
发现孩子半夜玩手机父母应该怎么办
1、家长要以身作则
许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾，家长要合理的引导自己的孩子。
2、积极引导
孩子叛逆期一定要好好引导，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。对于孩子的不当行为，给予适当的惩罚是有必要的。或者制定一个严格执行的规则，要求严格遵守。另外就是家长的言传身教很重要，大人要以身作则，树立榜样，多陪孩子出去运动、去图书馆看书或做些亲子游戏，这样从多方面来转移他的注意力，减少玩手机的时间。
3、转移注意力
培养孩子的其他兴趣，作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力，不要让孩子过多接触到它。
4、了解玩手机的危害
学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，我们要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重，在晚上玩会对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。
孩子半夜玩手机的危害
1、手机的辐射较大，尤其在光线较弱的环境里，更易造成视力的减退、近视度数的加深，所以睡前玩手机的旁边一盏灯会更好。对于有青光眼的朋友则更加需要注意。保护眼睛，就是在珍惜自己，所以家长一定不要让孩子多接触手机，会有不好的习惯的。
2、易造成失眠，影响生物钟，从而造成损伤。玩手机一个小时以上，对于孩子而言，平板电脑、游戏机等会发光物体，会而影响人的生理周期，若长期以往则会对人的身体造成较大的伤害，总之“夜猫子”需要注意适度玩手机，当大脑感到困时，就休息吧，不要让自己熬夜。
孩子的成长真的需要家长的陪伴，孩子不是不好好学习，也不是不努力，孩子的视野有限，能力有限，需要家长的引导和教导，天才总是少数，散养的孩子很难自己茁壮成长的。父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口说我工作了一天，太累了，回家还不能看会电视玩会手机吗？可以这么说，你干的事，你的想法都会影响孩子，都会成为他的想法。
首先，家长需要与孩子建立明确的规则，规定孩子在什么时间、地点和场合可以使用手机。例如，可以规定孩子在晚饭后、睡觉前以及上课期间不使用手机。此外，家长还可以设定每天使用手机的时间限制，以确保孩子有足够的时间进行学习和其他活动。
家长应该花更多的时间与孩子进行面对面的交流，了解他们的想法和需求。可以通过一起参加户外活动、观看电影或者进行家庭游戏等方式，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。这样，孩子就会更愿意减少对手机的依赖，而将精力投入到与家人的互动中。
家长应该教育孩子合理安排时间，学会自律。可以引导孩子制定学习计划，将手机使用纳入其中。同时，家长也要关注孩子的学习进度，鼓励他们在完成任务后适当休息，避免长时间玩手机导致的视力下降和颈椎疾病等问题。
家长自己在使用手机时也要注意适度，避免沉迷于手机，影响自己的身心健康。在家庭聚会、陪孩子玩耍等场合，尽量将手机调至静音或者关闭状态，以免分散孩子的注意力。此外，家长还可以主动寻找一些有益的手机应用，如阅读类、科普类等，让自己的生活更加丰富多彩。
家长应该努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的关爱和支持。当孩子遇到困难或者压力时，家长要耐心倾听，给予关心和鼓励。这样，孩子就会更愿意与家长分享他们的快乐和烦恼，而不是将情绪寄托在手机上。
最好是有个时间规划表，什么时候做什么事，作息安排要比较合理，让孩子从小养成好的生活习惯和作息习惯，不做低头族，给孩子讲清楚长期看手机的危害性。手机不是用来玩或者打游戏的，而是用来翻阅资料和增长知识的，首先要明白这一点。转移自己对手机的依赖性，从而形成自己良好的自控能力。
言传不如身教。父母热爱学习是对孩子最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习也会有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助孩子改正错误。家人保持沟通，说清楚利弊关系。