2023-09-28 11:17
1776浏览18岁的孩子因为学习压力太大，导致孩子产生了不想上学的念头，家长要理性的看待孩子的想法，不要给孩子太多的压力，要正确的看待孩子的实际情况。给孩子制定合理的目标，让孩子体验到学习的成就感，多鼓励孩子，让孩子爱上学习。
18岁孩子不想上学咋办
1、家长要表明态度
18岁孩子说“我不想上学”时，父母必须立即表明自己的态度：一是，很乐意帮助他解决学校遇到的问题，二是，希望他今天能坚持上学。父母要先询问孩子不愿意上学的原因，孩子不肯上学的原因有很多，比如身体不舒服、和同学吵架、老师不喜欢自己、不会做作业等。父母要学会理解孩子，并且帮助他解决，解决问题后还要亲自送他去上学，让他明白父母会一直陪伴着他前行。
2、询问孩子情况
18岁孩子有的时候，只会说身体不舒服，所以不想去学校，其实家长担心的同时，都能看出来孩子是“装”的。那么家长先不要着急去拆穿孩子的小把戏，而是询问他“不去上学，难道不想班里的小伙伴吗？”这样进行旁敲侧击，比直接问“为什么”和责骂，更能让孩子主动说出在班里发生的烦心事。一旦孩子说出口，家长就可以根据具体情况，开导孩子。
3、好好开导安抚
孩子年龄小，遇事少，很多问题想不通也很正常，家长可以根据18岁孩子遇到的问题，举例子加以开导，安抚孩子的情绪，先不要着急送孩子去上学，等孩子情绪平复了再做打算。在此期间可以和孩子商量对策，劝说孩子，晓之以情动之以理，说之以利弊，让孩子学会正确看待，和面对眼下发生的事情。
4、接纳不想上学的孩子
当18岁孩子把不想上学的想法，表达出来以后，说明孩子对学校有着不愉快的感受。这时，父母不要对孩子说学校有多么好，说了也没有用，因为孩子的情绪正处于不良状态，是听不进父母话的。如果父母选择与孩子共情，接纳孩子的情绪，将更有利于孩子理智地思考是否去上学这件事。
18岁孩子不想上学的原因
1、提不起兴趣
因为孩子个体差异，每个孩子喜欢的东西不同，兴趣点也不同，在他们成长发育的过程中，每一项技能，都是通过探索学习而获得。若因为父母的做法，或者生活上的诱因，导致18岁孩子对学习失去兴趣，如老师上课枯燥，会使他们认为上学是一件枯燥的事情，也会排斥上学。
2、父母的影响
进入高中，18岁孩子成长的比拼正式拉开大幕，起跑线的高低之争，让父母们不得不尽责尽力。父母的高焦虑和高期待，转化成对孩子们的高压、高控，深怕自己晚行动，孩子就要落后，而这种弥漫性地焦虑也在很大程度上，传递给了我们的孩子，让18岁孩子把学习和痛苦联系在一起，日积月累后，也许孩子就会以厌学、拒学作为对学习无奈而沉重的回应。
作为家长，对于18的孩子要求不要过于严格，这个时候的孩子已经是一个成年人了，他们已经具备了自我思考的能力，对于父母过高的要求，可能会导致他们的压力变的越来越大，甚至还会出现不想上学的想法。
18岁的孩子不想上学怎么办
1、不要打骂
切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。
2、理解孩子的压力
就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。
3、了解孩子的原因
孩子不愿意上学可能是由于各种原因引起的，家长需要通过和孩子的沟通来了解导致这种情况的原因。有时候，孩子可能因为恐惧、不适应新环境、学习问题、欺凌等导致不愿上学，家长应尽可能与孩子建立良好的沟通关系，耐心倾听他们的心声。
18岁的孩子不想上学有哪些原因
1、压力过大
因为在青春期这个阶段，青少年虽然身体和心理都在发育，但是还不够成熟。来自父母、老师的一些期望，会让孩子感到压力很大，所以就会选择逃避。以孩子的角度来想，他们会觉得不去学校就没有压力了，对孩子来说没有什么事比上学还困难，所以孩子就会出现厌学的问题。
2、没有学习动力
孩子每次考试成绩都不好，会出现挫败感，导致孩子对学习的动力和兴趣下降。
如果这个时候家长和老师没有及时引导孩子，那么孩子就会出现厌学、或者是逃避学习的情绪。
3、孩子心理出现问题
家长只重视孩子的学习成绩，没注意到孩子的心理这些问题。就会导致孩子在这个过程中心理压力很大，孩子会变得更加厌学，不喜欢上课、不喜欢学习，心理方面的问题也变得更加严重。
18岁的孩子沟通的技巧和方法？过来人分享自己的办法！
1、父母管住嘴，千万不要说教。
孩子总是抱怨说明孩子心里有委屈、不满。这时候最忌讳的就是讲道理。18岁的孩子，有他自己的价值观和人生信条，道理比家长清楚多了。
叛逆期的孩子就像父母身上的逆鳞，总是会戳你最痛的地方。这时候家长如果控制不住往往会使亲子关系恶化，加剧孩子内心的不满和指责。这时候父母在发生冲突或情绪爆发时要果断离开当下的环境。给自己和孩子冷静的空间。
2、保持冷静和理智。
很多父母对孩子不满意的时候，往往会唠叨个没完，但其实孩子是非常讨厌唠叨的。作为父母。任何时候都要保持理智和冷静，如果实在控制不了自己就请替孩子想一想。他们需要的是民主开明的父母，而不是随时会被拉动的话匣子。
3、舒缓压力。
许多家长只知道给孩子压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。
孩子18岁进入了青春期，心理学上把青春期称作“第二反叛期”。这个阶段大多数的孩子会对父母的管教有不认可、不服从、不照办、不接纳的心理和行为，只是程度和表现方式因人而异。“闭锁”是孩子用来面对父母的另一种方式，有的孩子做什么事情都尽量避开父母，情愿一个人呆在自己的房间里。那么，18岁孩子不爱和人交流怎么办？
18岁孩子不爱和人交流怎么办
1、平等的对待孩子
父母要放下上位者的姿态，和孩子保持平等的态度，不要对孩子批评、指责、评价，对孩子表现出来的行为接纳、理解、尊重，相信孩子这样做一定有他的道理。
2、建立良好的亲子关系
关系很重要，孩子偶尔走出房间和父母交流时，父母要真诚的、发自内心地倾听，无论孩子聊什么话题都要有浓厚的兴趣，让孩子知道父母关心的是他的一切，不仅仅是学习。
3、学会换位思考
学会从孩子的主观世界看问题，注重他说的内容，体会他的内心感受，体察他的困扰，对他好的做法及时给予肯定和鼓励。不以家长的经验去要求孩子事情应该怎么办，孩子有时已经有答案，只是需要家长的心理支持。
4、鼓励孩子多与人交往
孩子到了青春期，有些父母担心孩子学坏，于是对孩子处处限制，告诉孩子不准跟这个在一起，跟那个在一起会学坏，天天盯着孩子不放松，总想把孩子锁在家里。父母这样做孩子便认为父母不信任自己、怀疑自己的能力，于是孩子就反抗、叛逆，对父母的话不理会，还想逃离父母。
温室里开不出艳丽的花朵，只有经得起风雨才能见彩虹。要想让孩子学会走路，家长光抱着是不行的，只有放开手让孩子自己走，多摔几跤孩子便学会了走路。
5、可以通过其它方式去改变孩子的现状
如果父母实在没有办法面对叛逆期的孩子，可以求助亲人里对孩子有说服力的人。有的孩子不怎么听父母的话，他可能就特别佩服跟他亲近的某个亲属的话，那么我们可以求助这位亲人和孩子沟通，安抚他的情绪，引导他往正确的道路上走。
18岁孩子不爱和人交流怎么办，对于青春期不沟通不爱说话的孩子，父母可以耐心的尝试着与孩子进行慢慢的交流，试着走进孩子的世界，摸索一下孩子不爱沟通说话的原因。切记对孩子粗暴训斥，这样只会适得其反。耐心关爱最重要。
对于初中孩子不想上学，我们作为家长，一定要及时的去帮助孩子缓解他们的压力，多和他们进行沟通，了解孩子的心理想法，并接纳孩子不想上学这件事，然后针对性的去帮助他们摆脱厌学情绪。
初中孩子不想上学咋办
1、聆听孩子的心声
首先，要真正理解孩子为何不愿上学，您需要耐心地聆听他们的心声。有时候，学业压力、人际关系或是个人情感问题可能是孩子不上学的原因。与孩子建立起信任和沟通的桥梁，让他们感到您是可以依靠的人。
2、调整学习方式
每个孩子都有自己独特的学习方式和节奏。如果您发现孩子对传统的学习方式感到厌倦或无法适应，可以尝试调整学习方式。使用更生动有趣的教育资源，结合互动性强的学习方法，可能会激发孩子的学习兴趣。
3、培养兴趣爱好
有时候，孩子之所以不愿上学可能是因为他们对学校中的课程内容不感兴趣。在课外时间，鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，这有助于提高他们的学习动力。可以考虑报名参加兴趣班、社团活动或运动项目，让孩子在多元化的活动中找到自己的兴趣点。
初中孩子不想上学有哪些原因
缺乏未知欲望。如果一个人时时刻刻对知识有所期待、有所希望、有所追求的话，就会经常处于精神振奋的状态，对学习就不至于有厌烦情绪。
学习活动的重复、单调和乏味。心理学研究表明，单调、重复、乏味的刺激易引起人们的疲劳和厌烦感。缺乏生机、灵活和变通的学习生活，常导致学生厌学。
学习方法欠妥。由于学法不当，虽刻苦学习，却收效甚微。不会科学有效地学习，缺乏理解基础上的记忆等等，自然不会感觉到学习的乐趣。
学习上缺乏成就感。大凡厌学的初中生，学习成绩都不理想，每次学习结果所得到的反馈都是消极的。长期得不到嘉奖或同学、老师、家长的肯定与赞赏，就会产生厌学情绪。
初中孩子不想上学有哪些表现
1、推脱责任
孩子把简单的失败的原因推向外部，而不能客观地分析学习成绩不良的主观和客观原因，检查自我，吸取教训。他们常常把考试成绩不好归于老师讲课没有讲清，卷子印的不清楚，老师阅卷不公平等原因。其实他们的心里对失败的原因很清楚，只是不敢正视自己的不足，用这种方式来掩盖自己的责任。
2、要求过低或放纵
大多数孩子进入学校是以一种新鲜感走进校园的，如果此时父母对孩子的要求过低，整日忙于自己的事，而忽视了孩子入学后的心理变化，一旦孩子在学习过程中遇到困难，认为学习太苦而失去了兴趣和动力，随之而来的就是厌学。
3、信心不足，自暴自弃
这部分学生由于学习成绩差而产生自卑感，加上外界压力，如老师的批评、家长的训斥、同学们的耻笑等，使之失去信心，自暴自弃，破罐子破摔。一谈起学习就心烦意乱、苦闷、焦躁、头痛，一进教室就情绪低落，对考试抱着一种无所谓的态度。
18岁男孩正在上高三，即将面临高考，所以他们的学习压力还是比较大的。在这个时期，一些抗压能力比较弱的孩子，或者是觉得自己考大学无望的孩子，就会出现厌学、不想上学的心理。对于这种情况，家长应该怎么开导呢？
18岁男孩不想上学怎么办
1、多了解孩子的情况
18岁男孩不想上学，首先从父母找原因。很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，我们父母要了解到这些情况，在平时孩子在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。
2、帮助孩子制定目标
考生对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际，根据学校备考安排，科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。如果学习处于忙乱状态会降低学习效率，进而影响到心情，负面情绪随之而来。
如果每一天都是忙碌而充实的，就是不给负面情绪可乘之机。降低高考目标，更加严格要求，关注学习过程。很多时候，挫折、失落等不良情绪的产生，都和目标难以实现有关。
3、鼓励高中生进行自我激励
高三如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标，其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。高三是让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败，而产生不好的情绪，家长就要告诉孩子采取什么样的行动，来消除这种情绪。
18岁男孩不想上学的原因
1、心理素质不佳
有一些18岁男孩，其实他们学习成绩并不差，只是他们总是感觉自己随时就会退步，随时就会被其他同学追赶而上，所以到了高三复习的时候，他们总是心神不宁，导致自己出现了厌学的情绪。其实会有这种情况出现，是因为孩子本身不够相信自己，还有一点就是孩子可能基础知识并不很牢固，另外就是好胜心太强。
2、望子成龙，要求过高
要求过高的后果是，容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心表失和学习动力缺乏。管理孩子简单粗暴--平时忙于工作生意，对于孩子沟通少，非骂即打，使孩子产生逆反心理。
3、高中生心理的变化
对于上高中的18岁男孩来说，本就是青春期和叛逆期的结合，所以这个时候高中生生理上和心理上的变化，会导致高中生情感上的变化。有些高中生就会因为自身的这种情感变化，从而陷入茫然无措的心理中，又没有然可以倾诉，所以他们选择厌学、不想上学来排解自己的这种心理。
4、错误的学习认知
在很多高三学生的心中，学习是为了考大学而准备的。这样做根本无法激发孩子的学习兴趣，很多知识在升入大学之后根本用不到。学生面临的是升学难，就业难，特别是一些成绩不是很好的高三学生，更是感到升学无望，从而产生厌学心理。
对于家长口中的，18岁的女孩子不听话的问题，其实按照我们的角度来说，没有什么听不听话，只是孩子未按照家长的要求行事而已，但谁也不能保证家长的决定都是对的。因此作为家长，我们来探讨一下真正的管教方法吧！
18岁的女孩子不听话怎么管教
1、不要否定孩子
不轻易否定孩子，有的时候孩子有很多“荒唐”的想法，但如果从孩子的角度去看，其实也是可以理解的，因此作为家长，我们要尽可能去宽容和肯定她们。
很多家长习惯于站在大人的角度，来看待孩子身上所体现的问题，这就很容易造成对孩子行为的误解或者是不理解。而理解孩子在不同成长阶段的心理状态，才能帮助家长找到干预的契机，因此家长要注意，不要轻易否定孩子，在孩子提出建议时，不妨换位思考一下，说不定有意想不到的收获。
2、关心孩子看孩子需要什么
随着青春期女孩子的渐渐地长大，她们逐渐有了自己独立的思想，经常会将自己的思想试探性地表露出来，但往往会遭到大人的忽视甚至否定，给孩子内心造成了伤害，导致她们选择把自己封闭起来，并且执拗地按着自己的想法行事，因此在大人眼中就成了叛逆。
由此可见，问题的根源就是我们大人跟孩子沟通不够，不知道她们需要什么，想干什么。假如我们了解了孩子的需要，并善待她们的思想，不好地及时引导，好的帮她们实施，孩子必然敞开心扉，给你当个快乐顺从的小绵羊。因此对于18岁不听话的女孩子，家长不妨从这方面入手去引导。
3、说服教育
孩子教育辅导原则，这里并不是责备打骂，相反更应该的是说服教育，让16岁的孩子充分了解到不听话是不对的16岁孩子不听家长话，根据感化教育的原则，把家长所有处理事情的经过详细的讲给孩子听，让她们充分的了解自己的行为所带来的一切不良影响。
通过这样的方式，逐渐培养她们对社会的认知，慢慢消磨孩子青春期的锐气。有经历才有更好的成长，孩子的叛逆不可怕，正确的处理反而能增加孩子处理事情的能力，所以家长一定要妥善处理青春期暴利打架的事情。
18岁女孩子不听话的原因
1、青春期的思想碰撞
18岁的女孩子渴望被大人们所认同，自己不是以前的小孩子了。所以她们会用叛逆的行为，来向父母来宣告自己的成长。孩子们叛逆不听话的原因是，家长管得太多，各种要求太严格，才会让孩子反感，引起叛逆，和家长对着干。有句话说得特别有道理，没有家长的叛，不会有孩子的逆。比如家长过分要求孩子的成绩，而不顾她们内心的感受。
2、固有的家庭教育
对于希望孩子以后能够按部就班生活的家庭来说，在早期对孩子就已经有了标准详尽的计划，希望孩子严格按着这个计划的每一步骤进行。但随着青春期女孩子年龄的增长，她们对于家长所制定的计划，就会产生严重的分歧和不认同感，由此就会出现矛盾，出现家长口中的“孩子不听话”。
十八岁的孩子算是半大不小的人了，他们已经开始有了他们自己的想法，有了自己的见解，有了自己的主见，有了自己的思想，这个时候他们不想在事事听从父母的了，这是正常现象，家长们要理解，要接受孩子的变化，陪伴他们成长！
18岁孩子不听话家长可以放弃吗
当然不可以放弃。18岁的孩子是已经成年人了，但是作为家长的我们，应该有比孩子更成熟稳重的模样。我们要去理解他们，理解当下孩子所处在的阶段，他能自己判断所作所为是否正确，有了自己的喜好和厌恶，哪能像七八岁时完全依赖大人，按照大人的思维该做什么，不该做什么呢，父母说啥就是啥呢。那跟提线木偶又有何区别呢？
作为孩子的父母不应该再用老眼光看待他，不应该再过多的干涉他的想法和做法，应该放开双手，在掌握大方向的前提下让他自由飞会儿。多交流，有什么建议和意见以商量的方式进行沟通，不能再以命令式的说这个可以做，那个不能干。
18岁孩子不听话怎么引导
1、换位思考。
有时候孩子做事解决的方法不正确，大人就会阻止，从而令到孩子闹脾气。其实家长需要站在孩子的角度想一想，孩子没试过是不会知道自己的方法不行的。所以在没有危险的情况下，可以让孩子适当体验，他尝试过，碰壁了，再给他讲道理，他会更明白更乐意接受。
2、放手，给孩子成长的机会。
每一次的叛逆都代表着孩子的成长需要。作为父母，要相信自己的孩子，适当给孩子一些机会，让他学会自己安排，学会独立思考、解决问题。也适当给孩子一些承担责任的机会。
3、给予孩子充分的理解。
18岁孩子正处于孩子青春叛逆期，这个时候家长应该给予充分的理解，应该充分尊重孩子，平等地进行沟通和交流，懂得换位思考，不要以家长式作风强压孩子，多多陪伴孩子交换一下思想意见，多多以身作则去引导孩子，相信自己的孩子能够逐步成长成熟起来。
4、平等地与孩子交流，成为他们的朋友。
青春期的孩子最烦的就是父母唠叨，批评教育，因此父母必须真正放低姿态，不要总是限制孩子与长辈的地位。与孩子进行互动交流，作为朋友劝诫他们，能够更容易引导他们朝着正确的方向前进。
5、要尊重孩子的思想和独立的意识。
孩子长大了不会一直很听家人的话也应该发展一下自己的想法和思想，如果要跟孩子交流的话首先就必须尊重孩子，其次对孩子不应该进行打骂和训斥而应该进行成人与成人之间的交谈。
18岁孩子叛逆期怎么教育
1、当孩子出现叛逆的时候，家长不要过于着急，一定要冷静处理，因为每个人都会经历这个阶段，家长需要做的就是尽快找到正确的方法来处理这一问题。
2、我们家长实际上都是过来人，也都经历过叛逆期，也都有这样的心路历程，所以遇到叛逆行为和言行时，家长不要针尖对麦芒的去跟孩子对着干，更不能打骂孩子，这样只能够更加加重孩子叛逆的行为。
3、教育叛逆期的孩子，最重要的事情是不要拿孩子和别人家的孩子对比。这样是非常伤害自尊心的。每个孩子都有自己的闪光之处，同样，每个孩子都有自己的不足。你应该多多表扬孩子，让他们更加自信。
4、在青春期里，孩子往往会感到孤独无助，如果这时候再得不到应有的关爱，孩子就往往会产生对现实不满的心理。所以，这时父母应做孩子知心朋友。如果有时间，可以多参加他感兴趣的活动，如综艺晚会，足球赛，爬山、旅游等，在活动中与他多交流内心的感受。
孩子的学习一直是家长关注的焦点，有些孩子因为自身学习能力差，学习成绩不理想，加上父母对自己的期望太高，压力太大，就会出现不想上学的想法，时间一长，就会演变为不想上学的行为。想要解决孩子不想上学的问题，家长要学着降低对孩子的期望，减少孩子的压力。
孩子不想上学了咋办？
1、改变对待孩子的态度。
孩子不想上学，父母通常都会使用打骂的方式去教育孩子。父母要知道，孩子出现这种情况，一定是遇到了问题，孩子的情绪也很低落。这个时候如果父母再训斥或责骂，只会造成孩子厌学情绪的加重。此时父母一定要耐住性子，和孩子心平气和地交流。让孩子把心里话说出来。了解孩子不想上学的真正原因。
2、解决孩子心态问题。
父母在平时需要加强与孩子的互动和交流，加深亲子关系，让孩子感受家长的关心和关爱。抽空可以带孩子外出游玩，一同去运动等，让孩子的情绪慢慢回到积极、向上的状态。在这个阶段，家长不可急于求成。孩子心态和情绪调整都需要时间，只有把孩子内在的学习动力激发出来，才会产生效果。
3、要让孩子体验到成功的快乐。
孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。对于一个从未完成过作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。
4、鼓励孩子自我激励。
如果孩子能够经常自我激励，自我鞭策，他便有可能避免学业失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说激励的话，如“我一定能成功”。再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。
5、改善人际关系。
对于与同学关系紧张的孩子，我们可以帮助他们建立良好的人际关系。家长可以教给孩子一些沟通技巧，让他们学会与同学友好相处
6、引导孩子帮助孩子减压。
父母要正确的引导孩子，帮助孩子减少压力和挫败感带来的焦虑，当孩子没有那么大压力的时候，渐渐的就会从被动学习变为主动学习。
7、让孩子的好朋友做孩子工作。
孩子正是上学的年龄，不去学校了，也不是办法，家长没有办法了，可以让孩子的好朋友来做一下孩子的工作，孩子和孩子之间还是有共同话题聊的，让孩子明白家长的苦心，体谅一下家长。
孩子不想上学有哪些原因？
一、驱动力不足。
有的孩子没有梦想，学习的驱动力不足，不知道自己为什么要学习，丧失了学习的动机，迷失了方向。
二、学习压力大。
爸妈看管严格，同学间竞争激励，或是孩子在学习上遇到了瓶颈困难，无法突破克服时，孩子的内心会十分焦虑。时间一长，就会出现不想上学的想法。
三、严重的家庭问题。
生活在一个经常发生纠纷的家庭，孩子会心事重重，而无力顾及功课。由于安全感丧失，家庭不断地激烈争吵和高度紧张气氛，使焦虑的孩子无法再对学校发生兴趣。
初三孩子不想上学，建议家长和孩子沟通一下，及时了解孩子厌学的原因，这样才能更好地帮助孩子摆脱厌学的困扰。
初三的孩子不想上学闹情绪咋办
1、调整家庭氛围：家庭氛围对孩子情绪的影响是不可忽视的。为了缓解孩子的厌学情绪，家长应该调整家庭氛围，在家里创造轻松愉快的气氛，减少焦虑和紧张的情绪。可以通过与孩子聊天、开展一些娱乐活动等方式来缓解孩子的负面情绪。
2、培养兴趣爱好：让孩子参加自己喜欢的活动，如音乐、体育、艺术等课外兴趣班，这样能够帮助他们放松身心、释放压力。同时也能让他们更好地发掘自己的才能和爱好。
3、建立合理学习计划：制定合理科学的学习计划，让孩子把握好时间节奏，确定优先完成任务的事项，避免焦虑和拖延症等不良情绪的产生。
4、支持并关注孩子：家长需要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他们建立正确的学习态度和信心，看到学习的积极成果。同时也要关注孩子的心理变化，及时发现问题并与孩子进行交流。
初三的孩子叛逆不想上学怎么办
1、心理沟通：孩子随着年龄增长，大多会有出现一个叛逆的时期，这个是孩子心理从幼稚走向成熟的一个过程，需要多和孩子沟通，了解孩子内心的想法，多站在孩子角度考虑问题，明白孩子为什么不去上学。
2、找出叛逆原因，针对性进行调节：除了心理过程中的叛逆期，还有就是孩子是否在学校中遇到了不如意的事情，或者是因为什么其他原因导致不去上学，如果就是叛逆期导致不想上学，一般通过心理沟通，敞开心扉给孩子谈谈，孩子都会明白的。
初三的孩子如何沟通
1、心态放平和，以平等的心态和孩子交流，不能太家长制。父母只需强力管教孩子的大方向，大原则，大路线没有问题就好。如果大原则出现问题，那就可以用家法伺候了。至于小细节问题，就和孩子平等沟通交流，促使孩子的改进。
2、好好说话。这个一点很重要，任何家长都是爱孩子的，但是有些矛盾，就是因为没有好好说话，而产生不必要的麻烦。
3、多让孩子表达，多让孩子说话，然后和孩子一起探讨，以你对事物的认识经验，告诉孩子应该怎么做，还要问孩子是不是认同这个观点？
4、言传身教。教育孩子，要以身作则。自己做不到的事情，你也别强求孩子去做。你要做孩子的榜样，带着孩子一起奔跑，成为孩子成长过程里的最好的伙伴。而不是，你在玩手机，你在打麻将，你却要求孩子去看书写作业，孩子会听吗？孩子会有那么乖吗？