2023-08-26 10:35
559浏览对于缺乏自律性的孩子来说，家长的及时引导和补救是最为重要的。因为不自律的孩子，他们的学习成绩往往是较为一般，甚至算差的，因此哪怕是为了孩子的学习成绩，家长也要注意对孩子进行培养，做有效提升，避免影响孩子以后的学习！
孩子的自律性怎样培养
1、帮孩子找到感兴趣的事
平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。因此，家长不妨帮孩子找到他们感兴趣的事情，从而提高自己的积极性。
因为孩子的这种兴趣，会使他们意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；这种兴趣，也会使他们愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近，久而久之，就会在无形中把能力培养上去了。
2、家长的示范很重要
孩子的自律不是逼出来的，而是示范和榜样引领出来的。自律孩子的背后都有一个自律的父母，因为父母不自律，孩子就更难有了。要知道，父母是原件，孩子是复印件，父母怎样，孩子便怎样，尤其是孩子小时候，幼儿园阶段，父母的榜样示范作用超乎想象。
因此作为家长，我们不妨从自身入手，从我们的家庭教育入手，对孩子进行培养。比如家庭规则的制定，不同年龄段，家庭规则会有所不同，但必须要有，家庭规则不一定很多，但制定后必须执行。家庭规则不仅是针对孩子的，也是针对父母和家人的，家庭规则一旦制定好，全家人都要遵守。
3、与孩子建立亲密关系
父母不要对孩子采用俯视的角度，这样往往造成孩子的抵触心理，遇到事情时要和孩子沟通讨论，孩子在受到尊重时，自尊心会加强，一个有自尊的孩子才会更加自律，这样的孩子，他们对自己也更有约束性行为。因此，家长不妨给孩子充足的安全感，这样孩子对父母也会有深深的依恋心，这样教导孩子时，他也会更容易接受来自父母的建议。
缺乏自律的孩子如何学习
1、学习生活有计划，按部就班有规律
自律性差的孩子，很直观的表现是学习杂乱无章，东一下西一下，乱糟糟效率很低。自制力和习惯心理密切相关，要改变提高，必须要有强有力的措施，条理化的做法。家长可以和孩子一起，讨论制定一个可行的学习计划，一旦确定下来就要执行，家长要做好监督。刚开始可能会有困难，但执行力要强，完不成要惩罚，以此提高紧迫感，有紧迫感必然就有自制力。
2、给孩子一个好的学习环境
自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。因此，在孩子做作业的时候，家长千万不要去干扰孩子，或者在一旁放电视、玩手机，这样孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上，最后导致拖拉磨蹭的出现。
如果家长发现自己的孩子已经10岁了，还是喜欢拖拉、磨蹭的话，那么就说明孩子不够自律。不自律的孩子不管是在生活上还是学习上都很难获得成就。不过家长也不要过于着急，因为自律是可以在平常的生活中培养出来的，只要家长掌握正确的方法就可以了。
10岁孩子自律怎样培养
1、学会让孩子承担责任
孩子在10岁时，就应该学会自力更生，很多他自己都做不到的事情，家长们可以跟孩子一起面对孩子的困难，引导孩子面对困难，从中学习如何承担责任。孩子在学习上有困难的话，家长就不要给太大的压力。让孩子知道，只要尽自己最大的努力就可以了。
2、让孩子养成良好的行为习惯
父母可以从生活习惯开始培养孩子的自我控制，例如，要求孩子按时起床、睡觉、按时饮食、不偏食、不挑食等。随着孩子年龄的增长，孩子的自我控制能力将得到加强。
在孩子的学校生活中，孩子可以被要求遵守集体规则和纪律，不要随意侵犯他人的利益等等。如果父母能长期坚持一贯的要求，不做无原则的迁就，孩子就会逐渐学会控制和约束自己。在父母告诉孩子规则和规范行为之前，好列出孩子每周必须遵守的行为和规则，明确规则的具体意义，然后与孩子讨论，解释规则的意义。这样，孩子们就更愿意遵守它。
3、帮孩子找到感兴趣的事
平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。因此，家长要帮助孩子找到存在的意义，以及他的兴趣。这种兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，变得自律。
4、以身作则
父母也需要把自己工作或家庭的事情做上去，和孩子一起进行自律。在儿童自律表第二栏写上父母需要每天做到的事情，例如：锻炼身体，陪孩子玩等等。父母需要以身作则，给10岁孩子做一个好榜样。
10岁孩子怎么教育
1、家长应该给孩子提供良好的学习环境
这包括安静的学习场所、适当的学习工具和充足的学习时间。家长应该鼓励孩子学习，帮助他们树立正确的学习态度和价值观。同时，家长也应该注重孩子的身体健康，让他们保持良好的生活习惯和饮食习惯。
2、以身作则
10岁的孩子模仿能力很强，良好的教育是以身作则，想要孩子成为什么样的人，自己就要先做好榜样。在平时家长要起到良好的模范作用，不要强行让孩子去做不喜欢的事情，需要做的事情自己要先以身作则。比如孩子在学习的时候，自己也要看书学习，而不是看电视。
3、学会理解孩子
谁都是从这个年纪过来的，我们要学会理解孩子，懂得孩子内心的想法，并且给予他们肯定和鼓励。不要觉得孩子这些转变是一件不可理喻的事情，我们要知道，这是孩子成长的必经之路，也是每个人都会经历的过程，只有理解了孩子，我们才能够走进孩子。
一年级的孩子正是培养良好习惯的好时间，这个时候养成了自律的习惯会使孩子受益终生。想要培养孩子的自律能力，家长首先要言传身教，给孩子树立一个好的榜样，然后要注意培养孩子的时间观念，让他们学会制定每天的计划。
一年级的孩子怎么培养自律性
1、家长要以身作则，树立榜样
家长想要教好一年级的孩子学会自律，家长就是最好的榜样，孩子的习惯，很大一部分是从家长那里学到的。如果孩子生活在一个自律性很强的家庭里，那么他在生活中也会养成好的习惯，反之，则使孩子学到不好的习惯。
有些家长还会经常对孩子说：我知道妈妈做事很拖延，但你不可以学妈妈，家长如果自己都没有一个好习惯的话，那么是教不了好孩子的。还有一些家长经常生活邋遢、磨蹭，却自己强迫自己的孩子要学会自律生活，这样的做法结果往往可想而知。
比如家长经常会说：“一会再做吧。”看一会电视再去玩，玩一会手机再工作，可以把这些改为：“我现在就去做。”家长在面对孩子的拖延、自律性的情况，要起到以身作则的榜样作用，帮助孩子改善做事拖延、不自律的习惯。
2、通过奖励和惩罚的方式
有时候坏习惯之所以难改是因为它的“方便”和“舒适”，那么家长可以通过一些方式方法来逆转一年级孩子的这一感觉。比如继续保持坏习惯会受到惩罚，改掉坏习惯就会得到奖励等方式来促进孩子改掉坏习惯。
3、要培养孩子的时间观念
时间是非常宝贵的，家长一定要告诉一年级的孩子，无论做什么事都要有效率，如果孩子总是做事拖沓的话，那么家长可以帮助孩子制定一个规划表。上面清楚的写着，哪些时间要完成哪些事，有了这样的一份规划表，孩子就知道自己每时每刻应该完成哪些任务，会改变孩子做事磨磨蹭蹭的坏习惯。
时间一去不复返，浪费时间就是浪费生命，在生活当中，我们不妨去观察一下那些取得成就的人，他们的时间观念是非常强的，我很珍惜时间，做事的效率特别高。
4、调心
要想让一年级的孩子发自内心的想学习，光靠强制、讲道理等方法是不可长久的。所以调整孩子的内心非常关键，孩子得从学习中找到成就感，有收获。
当然，如果孩子能到有乐趣那是最好不过，不过这非常难，大部分孩子是无法感到兴奋的。而且学习的时候，平静的内心就已经足够了，保持内心的平和有利于思考。
5、让孩子学会制定自己的每日计划表
制定每日计划表与家庭计划表不同，每日计划表的时间会更加的严格和细分，这就可以锻炼一年级的孩子们对自我能力的认知和对时间的看法。
因为很多时候孩子会不自律或者是做事拖拉的原因，很大程度上就是由于他们时常不知道自己做这件事情所需要花的时间，那就导致于他们时常会因为，一种盲目的乐观，而导致于他们最后会出现作业做不完的情况。
孩子拥有自律性的好处
1、做事情更效率
拥有一定的自制力，能够让孩子做事情更加的高效，因为在孩子的内心之中，他冥冥之中便会感觉到有一种力量在支撑自己，也有着一种机制在督促着自己前行。即越来越有连贯性，使自己的状态越来越好，这也是帮助孩子在学习生活中成长的一个重要阶梯，我们应该重视起来。
2、自律使人不断进步
自律的人很厉害，怎么厉害呢，他们认真地做一件事，坚持不断，不断朝着目标前进，直至最终获取目标。比如那个在学校的食堂做饭的一个小哥，最终靠着自己的学习，通过了各种英语考试，最终考入所在的学校读书。
培养孩子的好奇心、进取心。孩子有了求知的欲望才会自觉的去寻找答案，在寻找答案的过程中克服困难，获得乐趣，进而养成良好的学习习惯。培养孩子学习钻研的兴趣。父母需要悉心观察，要千方百计激发孩子的学习兴趣。
家长怎样培养孩子的自学自主能力
1、培养孩子学习钻研的兴趣。父母需要悉心观察，要千方百计激发孩子的学习兴趣充分调动学习的积极性，让他们在发现中得到快乐、在研究中获取知识、在探索中提高自主参与的意识和能力。家长要鼓励孩子好奇、好问。求知，引导孩子多思好问，鼓励孩子从多角度分析问题，逐步培养求异思维能力和创造能力。辅导孩子利用多种方式去探究，或者利用工具书、或者自己潜心思考、或者在网上搜索、或者去图书馆查询等，让孩子体会到攻克难题后的喜悦。
2、多用启发的方式来指导孩子，千万不要包办代替。不要全权为孩子操持，要鼓励孩子自己进行学习安排，分析自己的学习状况，积极思考，在生活中也可以和孩子经常进行讨论、探讨，让孩子去感悟、领会、理解、掌握。
3、对孩子的每一点进步及时给予表扬和鼓励，使孩子享受到成功感。孩子年龄小，认知能力有限，不要对孩子提出过高的要求，以避免孩子产生挫败感而产生对学习的厌倦和畏惧情绪。父母绝不要不责怪孩子笨拙，不呵斥孩子无能。父母及时的肯定和鼓励对培养孩子的自信心非常重要。
4、要教育孩子和同学互帮互学、互相交流、互相启发、共同提高。只有虚心互学，在和同学互相探讨的过程中孩子的自学能力也会得到进一步增强，奠定较深厚的功底，而与同学分享学习方法的过程，也有助于孩子人际交往和人格魅力的培养。
家长怎样激发孩子的学习兴趣
1、父母可利用孩子的好奇心，去引发孩子的学习兴趣。孩子年纪还小，好奇心都很强，如果发现孩子对某样东西表示好奇，或者对某件事物表现得感兴趣的时候，父母就可以利用孩子的这种好奇心理，去激发孩子的学习兴趣。
2、孩子带着问题来向家长提问时，家长可以试一试，不要只是简单地把答案告诉孩子，而是想办法引导孩子独立思考。孩子通过自己思考得出来的答案，印象也会比较深刻。
3、对待孩子，父母可以试试“投其所好”，让孩子用他感兴趣的方式去学习。例如，孩子喜欢听故事，那么父母就可以用讲故事的方式来培养孩子对学习的兴趣。
4、父母尽量让孩子用他感兴趣的方式学习，在孩子小时候，家长在陪他读绘本的时候，经常会发现孩子虽然不认识字，但是，却会很专心地看着绘本上的图画和文字的。
5、平时，父母可以鼓励孩子把自己看到的、听到的有趣的事讲出来，或者画出来，尽量让孩子在宽松愉快的学习环境中，用自己喜欢的方式去学习。
5学习好习惯，培养要趁早
1、勤于思考、敢于攻关的习惯
有的孩子缺乏毅力，自觉控制能力较差，在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，就遇难而退，或转向教师或父母寻求答案。家长千万不要代孩子解答难题，而是要鼓励孩子动脑筋，用热情的语言激励孩子敢攻克困难。
在辅导孩子学习时，不能只对一题一文进行辅导，最重要的是教育孩子学会用脑，帮助孩子克服内部或外部的困难和障碍，使孩子树立坚定的信心和克服困难的毅力。做到：心有疑，随札记；就人问，求确义
2、在规定时间内完成学习任务的习惯
学生在学校里的学习有严格时间规定，在家里也应该有固定的学习时间。宽为限，紧用功；工夫到，滞塞通……形成一种时间定向，放学后应先写作业后玩。晚饭后稍稍休息一下，立即做功课，使开始投入学习的准备时间减少到最低限度，使孩子能够很快地专心学习。
3、力戒拖延和磨蹭
在规定的时间内精神不专注。学习时摸摸这摸摸那，迟迟进不到学习状态中，学习时总有许多毫无意义的停顿。貌似学习，学习效果极低。
4、不懂就问的好习惯
孩子有不懂的地方，家长不要埋怨孩子为什么不懂，更不能加以斥责，要鼓励孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后积极启发他们，帮助他们动脑筋，切忌烦躁、死记硬背或放下不管。
5、复习旧课，预习新课的好习惯
孔子曰“学而不思则罔，思而不学则殆则殆”，“温故而知心”。这个道理毋庸多言，只是执行和坚持的问题。必须让孩子持之以恒的去坚持。
根据孩子身心发展的年龄特征，要培养一个自律的孩子，必须要遵循以上三个原则。孩子越小，管的就要越严，而不是越宽。孩子越小，抓的就要越紧，而不是越松。孩子越小，刚性的规矩就要越多。只有这样，孩子才能形成规矩意识和良好的生活学习习惯。
自律就是习惯！自律就是守规矩！自律就是在规定的时间做规定的事情！这些都要从小抓起，越大越松，越大越宽，因为家长和父母要把握适度原则，随着孩子年龄的增长，孩子的自主能力和权限就要越来越多，时间和空间就要还给孩子。
第1点，制定规矩。有了明确的目标和规定，才是培养孩子拥有自律能力的基础。对于年幼的孩子来说，控制不住自己的想法基本上已经成为了家常便饭。
比如，看电视，吃零食等，在这一过程中，他们不会像我们大人一样有“我只看一会就去写作业”、“我只吃一点”等想法，更多的是需要监督完成，所以就需要家长给他们定好规矩。
在定好规矩之后，还得严格执行，父母不要因为孩子的哭闹而心软，要让他们明白，既然有了要求就得完成，让他们开始学会自律。
第2点，让孩子自己规划时间。昨天在小区碰到邻居家的小女孩，我走近的时候，刚好她在和小伙伴道别说：“我得去琴房练琴了，我们明天再一起玩儿吧！”
听到这句话之后，我真的很诧异，为什么小女孩才5岁左右就这么自觉？问了邻居才知道，原来，孩子每天要做什么都有一个明确的表，刚开始需要家长督促做表，但是到了后面孩子养成习惯之后，就会自己完成了。
第3个，父母做好榜样。家长其实一直是孩子模仿的对象，要是家长每天都拖拖拉拉做事，很有可能导致孩子也变成这种情况。所以我们作为父母，也要做到“雷厉风行”，只有以身作则，才能引导孩子也拥有自律的好习惯。
纪律性差的孩子，不如说成是习惯不好的孩子。父母如何管理习惯不好的孩子呢？
俗话说，“正人先正己”，“己所不欲，勿施于人”。父母们先看看自己的习惯好不好，要求孩子做到的，看看父母能不能做到。如果父母习惯好，严于律己，这就好像给孩子树立榜样，榜样的力量是无穷的，身教重于言教，我相信这样的父母一定能教育好自己的孩子。
如果父母习惯不好，严于律人，这就好像给孩子开了坏头，你都做不好，凭什么要求我这样做？所以父母说话就失去份量，管教习惯不好的孩子往往会失去效果。
父母管教孩子和老师管理学生还是有差别的。老师和学生可以说是上下级关系，老师代表的是学校，所以老师管理学生看起来容易些，老师说的话就是“圣旨”，学生不能不听。
学生和家长虽然也是上下级关系，但更多的是亲情关系，家长无形中惯养孩子，孩子不怕家长，家长说的话有时就是空话，丝毫不起作用，更不用说动不动就惯孩子了。
现在这个问题是，不管家长习惯好不好，自己能不能做榜样，特别是习惯不好，说话不太管用的父母，他们如何管理纪律性差的孩子。我认为从这些方面入手。
首先，不能惯着孩子，父母不能惯，长辈不能惯，原来惯着的，也一定及时停止，因为一旦惯着，孩子越任性了，一切管理白搭。
在孩子有效期内管理。什么是有效期，就是年龄越早越好。能在幼儿期管理，就不要等到上了小学；能在小学低段管理，就不要等到高段；能在高段管理，就不要等到初中。
实际上，小学高段的管理已经在逐渐失效，到了初中效果更是有限，高中就免谈效果吧。
管理有时是个技术活。该多想办法就多想办法，这种办法不凑效，就及时换一种方法，同时和孩子加强沟通交流，说话算数，不硬强压，自己的孩子自己操心，不要指望一天就变好，要有耐心，不放弃。
既然自律性是后天的一种习惯养成，习惯是需要长时间反复练习而得到巩固的。经常锻炼孩子大脑自我控制能力，引导孩子建立目标，为目标而努力，才能有效建立自律性。练习能强化大脑，大脑的变化基于重复的经验。孩子只有在有目标的时候会自律，父母需要宽容地对待孩子的选择，不能过多干涉。
作为家长应该适当地引导孩子远离那些容易诱惑沉迷的玩具和游戏，学习之余家长有时间尽可能带孩子一起外出游玩，体育锻炼，一起做手工，一起打扫房间……这些都能有效减少孩子被诱惑的机会，帮助孩子建立自我约束。
现在的小孩自尊心都比较强，别切很有自己的主见，基本上听不进如父母说的话，并且对于父母常常很没有耐心，经常用顶嘴的方式打断父母讲话。因此，很多家长都普遍觉得现在的孩子越来越难教育了，更别说培养了。
家长应该怎样培养和教育孩子
1、父母要掌握好放和收的度
很多父母由于内心的期望值过高，不敢懈怠一分一秒，生怕孩子落在后面，所以对孩子进行无死角全方位监管，每一项指标都要求是最好的最高的，孩子在长时间高压下慢慢失去兴趣，产生厌烦，对孩子成长造成不可逆的影响。
建议家长在管与不管上要有度，既做好后勤工作，又能够走到孩子心中。既能够指导孩子成长，又不越俎代庖，多读教育类的书，做一名智慧的家长，实现科学陪伴，健康成长。
2、永远让孩子看到希望
无论孩子做的如何，都常夸奖说：“干的好”，“太棒了”之类。这就是采用希望法则来正面激励孩子。而爱找差距挑问题的家长，会让孩子失去信心。比如，孩子得了95分，还非要追究为什么丢了5分。这种高标准严要求兴许适得其反，会扼杀孩子的很多希望使其灰心丧气。
3、尊重孩子，平等对待孩子
孩子生下来就是一个独立的个体，有获得平等对待、尊重的权利。父母在教育孩子的过程中，要与孩子平等地沟通，尊重孩子，鼓励孩子，讲究沟通谈话的艺术。特别是作为成年人的父母，要控制自己的情绪，不可以随意打骂孩子，让孩子逆反，自闭，孤独，不敢自由表达自己的思想。
4、适当奖励与惩罚
当孩子做了正确的值得表扬的事情时，家长应给予表扬与奖励，鼓励其继续坚持。当孩子做了不正确的事情时，家长应选择合适的方式对孩子进行批评指正，严重时可适当小小地惩罚孩子。不能只有奖励没有惩罚，不然很容易陷入溺爱孩子的情况。
正确的家庭教育对孩子的重要性
1、家庭将决定孩子未来是否幸福
夫妻关系和睦、家庭成员相亲相爱，是孩子幸福成长的最重要条件。生活在婚姻稳定家庭的孩子学习成绩会更加优秀，产生的情绪和行为问题也更少。夫妻恩爱、相互理解、相互关心、相互支持、相互包容，不仅有助于营造一个幸福的家庭，使孩子享受到被爱的幸福，同时也能培养孩子的爱心、体贴、善良、包容等优秀品质。
2、人格发展，健康正常
现今社会发生许多不幸的人，通常是小时候缺乏爱或安全感所造成，进而影响到人格健全的发展，产生了情绪不稳定或不自信。甚至对人事物产生不满所造成的，而这些都会影响孩子价值观和行为。
3、家长的行为是孩子的榜样
孩子生下来时是一张白纸，幼儿时期好奇心、学习力和模仿力都是一生中最强的时期，所以家长的喜好和行为习惯，都会被孩子有意无意地模仿学习。甚至连家长说话的腔调孩子都会照搬，所谓谁家的孩子像谁家的大人，不仅仅是长相，言行也是这样。
很多孩子在学习的时候都是被家长催促下才知道学习，但是心中并没有想要学习的动力。因此，也就没有促使他们努力前进的内驱力。这就使得孩子只有家长催一催，他们才会学习，否则就会停在那里不动。对此，家长就想要知道孩子的内驱力怎样培养？
孩子的内驱力怎样培养
1、点燃孩子对学习的浓厚兴趣
有目标不代表能读某一学科突然就感兴趣了，还要让孩子切实的感受到学习是很有意思的一件事情。那么家长就要及时鼓励孩子哪怕只有一点小小的成功，这也是会让孩子产生良好的自我感觉，从而树立学习信心，激发学习的热情。同时，孩子会继续学习并争取获得更大的成功的一种驱动力。
2、多暗示学习的乐趣，少暗示学习的痛苦
家长尤其不要过早、过度强调“学海无涯苦作舟”，而要多陪带孩子玩有挑战性的益智游戏。比如算24点纸牌游戏，数独游戏，成语接龙等，让学习的乐趣本身，不断引领和吸引孩子。
3、父母给孩子做一个学习的榜样
也就是说，家长要做好自己的本职工作，努力、积极、上进，给孩子展现一个非常好的精神面貌，让孩子以家长为荣。
在闲下来和孩子聊天时，可以把工作中遇到的一些问题讲给孩子听，让孩子知道父母是如何披荆斩棘克服困难，让孩子体会到勤奋努力、拼搏奋斗这些可贵的精神品质，这也是培养孩子内驱力的一种方法。
培养孩子内驱力的好处
1、积极主动地想要学习新知识
当孩子内心的内驱力提高了，他们就会积极主动地想要去学习新的知识，也就是我们常说的具有求知欲。孩子会自发地想要去掌握更多的知识与能力，面对新的学习内容不会产生懈怠和恐惧的心理，而且愿意为之付出努力。
2、行动更持久
由于孩子把学习当成满足自身需要的事情，因此，他会持续不断地行动。学习这件事有一个特点就是，越学越无知，越学越投入，孩子会深入其中不断探索新知，不断挑战难点。
3、自觉性
如果孩子有强大的内驱力，对于一件事情发自内心地想要去好好完成，他们就会全心全意地投入到这件事中，极少受到外界干扰，凭着自己的信念去实现想要做的事。在这样的影响下，孩子就能拥有强大的自觉性，还能培养自我管理能力和约束能力。这样的孩子在学习上就会非常专注，几乎是废寝忘食。
自律性差的孩子往往会变表现为丢三落四，还有的孩子根本坐不到凳子上。当孩子出现了这些行为的时候，家长要教育孩子学会珍惜时间，想办法让孩子集中注意力在一件事情上，让他们学会坚持，慢慢改变孩子的不良习惯。
孩子自律性差的改善方法
1、让孩子掌握控制自己行为的技能
也许有的孩子已经明白了自律的道理，知道要自我约束，知道该干什么事情，而什么事情又不能做。但是，孩子毕竟还很小，有的时候还是不能很好的约束自己、控制自己，常常是事后后悔。
此时，家长可以提供专门的训练活动帮助孩子。如做手工、剪纸、下棋、画画等需要集中注意力、静下心来才能完成的活动，同时提出时间、质量上的要求，长期坚持下去，使孩子逐渐形成自律的能力。
2、让孩子学会珍惜时间
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”是一句亘古不变的真理，对于任何生物来说，时间这个东西都是不断向前，从不后退的。孩子不能学会珍惜每一分每一秒，将有限的时间浪费在无用的事情上，孩子将来就难以成为一个优秀出色的人。
因为无论何种成就，一定是为其付出大量的时间精力才能够得到的，所以我们一定要让孩子学会珍惜时间，不浪费每一秒的光阴，将其用在提升自己上。当孩子意识到了时间的宝贵，他在做事情的时候就会拥有自己的时间规划，更能拥有自律意识。
3、激发孩子的内在动力
内在驱动力是来自内心的动力，内心想把一件事做好的欲望，是真正能激励和调动积极性的方法。如果家长控制和引导孩子，孩子自然就会有一种抵抗力，尤其是在被迫诱使他们做某事时。
当家长不在时，孩子们会更加的放纵，如果一个人长期的没有内在动力，那么很难长期坚持一件事，而培养自律能力也是如此。激发内在驱动力的要点之一就是保持孩子对学习的兴趣。这种兴趣是孩子们扩大内在动力的机会。
当孩子热衷于做某事时，他将进入某种专注于事物本身的状态，而忽略时间，在这种状态下，坚持不懈地执行自己设定的任务是很自然的。激发内在驱动力的另一个要点就是自主。
4、设法使孩子集中精力干一件事
家长要注意孩子在平时的表现，当孩子做事不彻底时，要鼓励他把事情做完。不管是在孩子玩积木还是画画时，都不要把所有的玩具和用具一股脑摊在孩子面前，以免分散孩子的注意力。家长可以教导孩子，通过自己的努力来实现目标，并且在达成目标的过程中，要学会期待、克制、坚持以及珍惜。
5、启发孩子的自觉性
孩子自制力的发展是和孩子的自觉性、坚持性等相联系的，家长要启发孩子的自觉性，让孩子坚持一些必要的生活准则，比如不能跟大人顶撞，尊重老师等等。
同时要让孩子独立完成自己的事情，比如自己自觉完成作业，自己想办法克服生活和学习中遇到的一些困难，让孩子形成比较稳定的意志品质。
孩子自律性差的原因
1、丢三落四
很多家长都会让孩子自己收拾书包，但是孩子收拾书包的时候特别容易丢三落四，要不就是笔忘记带了，要不就是红领巾忘记带了，这样的孩子自律能力也很差。
2、坐不住板凳
无论他们在学校听课还是在家中写作业，他们总会表现的坐不住板凳，心不能沉下来。上课时他们会不停的开小差，手里摆弄东西，眼神游离，就是不能集中到老师的课堂上。而当他们回家写作业是他们也是同样的情况，身体是坐在书桌前写作业，但是就是控制不住自己的思绪飞走。