2023-08-25 09:29
460浏览有很多家长反映自己的孩子平常学得很好，但是每次考试就紧张，导致发挥失常，这令家长十分苦恼。在孩子的学习过程中，会有很多大大小小的考试，如果孩子每次考试都紧张的话，家长一定要帮助孩子及时解决这个问题。
孩子每次考试都紧张怎么解决
1、和孩子来一个轻松的沟通
用温柔的语气跟孩子聊聊，引导孩子说出自己一直担心的究竟是什么，当我们找到了孩子总是担心考试的原因之后，再加以鼓励，一点点的缓解孩子内心的压力，尤其是在即将来临的考试面前，我们一定要尝试着多和孩子聊一些轻松的话题，让孩子逐渐放松自己紧张的情绪，改变孩子每次考试都紧张的心理。
2、切记给孩子施加过多的压力
不要过分看重考试成绩，考试成绩终究是片面的，并不能反映孩子的学习能力与学习效果，顶多反映的只是一个知识的运用和态度问题，对于孩子的问题应该用平和的心态解决，不能说孩子考试成绩不好就怀疑他这不好那不好，要合理的开导，不打，不骂，和谐解决，而且不要拿自己的孩子跟他人的孩子比。
3、帮助孩子合理分析考试难度
家长要在考前帮助孩子合理分析考试难度。其实，大部分考试以基础和中等难度的题目为主，在试卷上的占分比例达到80%以上，只要把握住这两类题型的分数，就能在考试中取得不错的成绩。所以，家长要阻止孩子在考前做一些难度过大的题目，这样做只会导致自己丧失迎战考试的自信心。
4、转移孩子注意力，寻找缓解情绪的方式
家长要善于发现孩子情绪的变化，及时与孩子沟通，帮助孩子宣泄坏情绪，让孩子以积极的情绪去面对学习，应对考试。具体方法有：和孩子聊天，留心孩子的焦虑点，引导孩子尽可能的把心里积压的事情说出来；帮助孩子养成写日记的习惯，这样孩子就可以将自己的情绪写在日记本上，不至于憋在心里；支持孩子多交朋友，这样孩子就多了倾诉的对象。
孩子每次考试都紧张的原因
1、孩子怕考不好会被父母责骂。很多家长把孩子的成绩看得特别的重，对孩子的期望特别高，从不考虑孩子的自身水平，而是按自己理想中的要求孩子。只要孩子考不好，没有达到标准，就开始打骂惩罚。长久下去，孩子心里会留下心理阴影。孩子只要一听说考试，就会紧张起来，控制不住。
2、很有可能是因为孩子对自身的不自信。有一些孩子他们在考试的时候，情绪很容易变得很急躁的原因，是因为他们对自身的认同度不够高，所以他们时常会在进行考核自己这一个环节的时候，经常会出现很多自己对于自己的负面评价，这也是导致于他们之后考试的结果总是不尽人意的原因。
3、考场气氛紧张压抑，让人想不紧张也不行。有些孩子平时单元测验不紧张，但是到了期中、期末考试就紧张，因为这是大考，监考的严厉程度与平时的单元测验肯定是不一样的。这就是为什么孩子平时成绩很好，到了中考、高考时却发挥失常。
对于孩子每次考试都很紧张的问题，家长在发现的时候，不要对他们过分指责，也不要给他们贴负面标签，这样很容易伤害到他们脆弱的自尊心。这个时候，家长正确的做法就是，担起自己的责任，放平形态，对他们提供正确的引导。
孩子每次考试都很紧张怎么办
1、发现问题时不要过分指责
家长平时不关心孩子的学习，到了期末才一直催孩子复习，还时不时发现孩子的问题，然后指责孩子。这些，都会进一步催化孩子的焦虑，当务之急不是指责与抱怨，而是想办法帮助孩子解决问题，改善方法，提高效率。
因此，面对孩子每次考试都很紧张的问题，家长要加强与孩子的沟通交流。最好抽一个周末，陪孩子出去走一走，聊一聊心里话。了解孩子遇到什么困难，有怎样的压力，压力从何而来等等，只有完全了解孩子，才能有针对性地帮助孩子。
2、正确的引导
针对孩子每次考试都很紧张的情况，家长要给予他们正确的引导。引导孩子看到考试是对阶段性学习成果的一次检验，它的目的是帮助自己了解当前的学习状况，检查出学习的疏漏，只要自己把漏洞补上，下次很有可能会有进步。
家长还可以引导孩子去关注知识点的掌握，而不是成绩数字本身。可以借此机会去引导孩子看到失败也是人生的一种经历，可以告诉孩子，爸爸妈妈过去也有过失败的经验，很多人成功之前都经历过挫折，问问孩子在这次考试当中有没有什么学习，让孩子知道一次考试失利并不可怕，重要的是如何去面对它。
3、不要给孩子制定过高的考分目标
制定考分目标是督促孩子保持上进的一种手段。但是目标的制定应该由父母与孩子一起讨论，父母不要强行要求，而是应该根据孩子的具体情况，综合分析后切合实际地制定。
因此，面对考前紧张的孩子，家长不要给他们定一个非常高的考分目标，让孩子有太大压力。当孩子告诉你他害怕考不好的时候，要告诉孩子考不好没关系，因为爸爸妈妈看到了你平时的努力，知道你是很棒的。
孩子考试前如何复习
1、反思总结要及时到位
学生在结束当天的复习任务之前，必须对当天的复习情况进行反思总结，一方面要针对当天复习过程中遇到的问题，比如：复习时的专注程度不够、复习使用的学习资料不全等，认真思考合理的解决方法。
同时，也要针对当天做错的题目，认真分析错误原因。如果是某些知识点的掌握程度不到位，则要反复梳理相应的知识点，如果是某些题型的解题方法不熟练，则要再找一些类似的题目练一练，反复运用这些方法解题，直至彻底掌握为止。
2、高效的复习
学生在考试前要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。
哪块内容掌握的不多就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下西一下，最后啥都没复习好。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系，这样能够促进理解，加深记忆。
很多性格内向的孩子，都不爱说话，但这并不是什么毛病，而是孩子的性格使然，只要家长用心引导，就能够加以改善。那么孩子不爱说话怎么解决？
孩子不爱说话怎么解决
1、家庭内在引导
在家庭教育方面，爸爸起到了非常关键性的作用，爸爸要多陪伴孩子，有句话不是说嘛，爸爸带娃活着就行，一句玩笑话，其实爸爸粗养出来的孩子会更加自信和勇敢，比如在家和爸爸玩打架游戏，玩一些男人才可以玩的游戏，这种爸爸和孩子的互动在无形中也是可以锻炼孩子，令他更勇敢，更自信。
2、爱的力量
最重要一点在孩子成长过程中，给足他足够的亲情，足够的爱和陪伴，爱并不是溺爱，在有一些方面要放开手，比如有的家长会经常说你不要乱跑，你别碰这个很脏等，这种语言会令孩子变得不够自信，在可控范围内不是危险环境中，要鼓励孩子去接触陌生事物，而不是一味制止。
3、少批评多鼓励
孩子不说话的时候不去指责，不要给他负担，毕竟不爱说话并不是孩子做错了什么，反而在他多说话的时候就要多鼓励，让他觉得多说话给他带来的自信感。
孩子不爱说话的原因
1、家庭教育影响
小孩不爱说话，大多与家庭背景以及家庭教育方式有着很大关联。如果本身父母的性格比较内向，可能平时交流的比较少，再加上父母更喜欢顺从依赖以及听话的小孩，因此他们不会鼓励自己的小孩去结交更多的朋友。久而久之，小孩的生活圈就仅限于自己的父母以及家人，由于长期缺乏交流，也会导致小孩出现性格内向的情况。
2、环境难以适应
当周围环境发生改变时，小孩需要以一个好的心态去适应新的环境。一般性格外向的小孩能够快速适应新的生活，而对于性格比较内向的小孩，可能适应新的环境需要更长时间。他们在生活中往往会表现的格外胆怯，而且活动性比较差，这样就会出现少言寡语的情况。
3、缺少人际交往
不爱说话跟社交有关系的，如果孩子平时很少有社会交往，与人接触少，缺少锻炼，就容易内向腼腆。不自信的孩子往往表现为活动性差，即行为、语言退缩，具体表现为不敢与人交往、不敢发表自己的观点、从众心理强等等。建议多带孩子参加社交活动，锻炼信心和胆量。
孩子不爱说话怎么解决，关于孩子不爱说话的问题，只要家长根据他们的性格特点，加以正确的引导，就能在短时间内做出改变。
做几何题一定要养成勤画图的习惯，并且要把常用定理和公理熟烂于心。其实几何题难在画辅助线上，多做一些题，积累些经验，能力会慢慢提高的。
几何不好的孩子怎么解决
掌握基础知识
要想提高几何水平，首先得让孩子牢固掌握几何的基础知识，如概念，定理，公里，在此基础上还要掌握灵活运用这些原理的方法，几何中证明题比较棘手，引辅助线要有技巧，只有全面掌握几何完全可以学好。
找专业老师辅导
孩子几何学的不好是孩子的思维能力没有得到锻炼，在平时的生活中让孩子感受到几何图形无处不在，从小就得让孩子对图形产生概念，如果初中年级的孩子对几何图形还是不感兴趣的话可以给孩子找个专业老师辅导，只有这样了，否则来不及，等他开窍就晚了。
多刷题
孩子几何不好应该是首先让孩子把例题完全地掌握，并且从例题中找出规律。熟练掌握几何公式，做到灵活运用公式。再就是反复做题，因为只有大题量才能出好成绩。其次找老师帮助孩子分析一下是由于没掌握题型还是马虎。最后必须有缺题本，反复研究就好。
锻炼观察图形的能力
建议你有看到一个条件想到一个画面的能力。或逐步拆图，将复杂图形拆成几个或一个简单图形。总之还是要多做题啊，如果孩子代数好的话到了高中你可就轻松了，所以即使初中几何差劲到了高中全转换成代数，直接带公式就好了。
培养孩子的立体思维
我们应该给孩子一些适当的引导，让他们能够学会这种特殊的思维方式。多接触图形题，多进行图形方面的绘制和演示，让他们对图形题能够有更深层次的了解。在通常情况下，几何学不好就是空间想象力不丰富，可以尝试从这方面提高自己。积累基本几何图形的解题技巧，多有针对性的练习，来积累各种图形组合的经验。
掌握几何学习方法
几何是图形体现，直观化。要指导学生善于分解形体（好比体操），复杂几何图形由基本简单图形组合，几何题也就由基础题堆砌而成。几何图形从一线（直线射线线段）、二线（平行线相交线）、三线（三角形）、多线（四边形等）构成基本图，再由基本图构成一道一道几何问题。善于拆善于组，学习几何是乐趣。
几何不好的孩子怎么解决，上课认真听讲，课余多与同学交流学习。多提问，多复习。定时定量完成作业，然后钻研教材，多做题多总结，初中几何还是能学好的。
有很多家长说，孩子上了一年级，但是学习成绩不太理想，为此经常感到焦虑，孩子一年级成绩不好怎么解决呢？
孩子一年级成绩不好
这很正常，孩子毕竟刚接触正式的学习，难免一时半会儿调整不过来，家长应该好好引导孩子的学习，教会孩子学会学习。
孩子一年级成绩不好怎么解决
1、重点培养孩子读题能力，并理解题意
一年级的考试内容全部来自平常千讲万练的内容，数学不过是加减法运用，语文也只有两大知识版块，一是拼音，二是文字和简单的阅读理解能力，但是难就难在题型变幻多样。
2、教给孩子正确解题思路和技巧，理清做题步骤，按步骤有序做题
知识从无到有，从来是个艰难的过程，加之一年级小朋友理解能力有限，常识性的知识知道的甚少，这一切都会成为孩子理清题意并解出正确答案的障碍，家长的辅导，就是要让孩子明晰做题的步骤，特别是不能一步得出答案的题型，要分步来做，明确先做什么后做什么。
3、必须每个题或每项作业都规定好合适的时间，在规定时间内完成作业
一年级的小孩子最怕的是注意力不集中，边做题边玩，没有时间观念，没有良好的学习习惯和端正的学习态度，这时候，“时间管理法”是最好用的，如果孩子的专注力特别差，就一个题规定一个时间，从十分钟开始训练，规定好孩子十分钟内要完成哪些题，如果孩子能在规定时间内完成，那么就给予鼓励或奖励，慢慢拉长规定的时间，直到一丝不苟、心无旁鹜的完成所有作业才去玩耍，这样坚持不懈的训练下来，孩子的学习习惯和态度就会慢慢养成。
值得注意的是，孩子在作业时，家长万万不可以在一旁不停的指手划脚，这样会影响孩子专注力的形成，同时也不利于孩子养成独立读题做题的能力。
4、帮助孩子建立学习的自信
如果是孩子想学但学不好，这时家长需要帮助孩子找到适合的学习方法，多给孩子鼓励，增加自信，多和孩子交流，了解孩子的问题在哪，给孩子谈谈自己的学习经历，记住多陪伴孩子，引导孩子快乐地学习。当然，说来容易，但都需要家长花费大把时间和精力，切勿只看成绩，不找原因，徒增孩子的学习压力和恐惧，诱使孩子产生自卑和厌学情绪。
孩子一年级成绩不好，我觉得家长应该先了解孩子的情况，切忌打骂指责，重在积极引导，这样孩子学习才会慢慢变好。
写作业是很多家长和孩子都很头疼的问题，回家后孩子的第一任务不是做作业，而是玩，玩够了再去做，有时候还需要家长催好几遍才会去做，好不容易去写作业了，又写的非常慢，做作业心不在焉的，经常东张西望，抠橡皮，抠手指也是常事，生怕早完成家长会安排别的任务。
孩子一写作业就拖拉怎么解决
1.和他一起制定计划
和孩子一起制定一个计划是一个好方法，尊重他的想法，让他决定做作业的时间和顺序，家长在时间上提出改进意见。比如他想10点半睡觉，那不行，必须保证十点睡觉。他想回家玩到6点再做作业，不行，玩的太多，后面时间不好安排。在时间安排上达成共识，孩子才会心甘情愿的遵照计划执行。因为计划是以他为主制定的，他有主人翁意识。
2.整理孩子写作业的书桌
孩子的自制力本来就弱，注意集中的时间也短，因此父母要尽可能地为孩子提供无干扰、无刺激的学习环境，书桌上除了必要的课本和学习用品外，与写作业无关的物品都要撤离，尽量减少其他物品分散孩子注意力的可能。这是让孩子集中注意力写作业的第一步。
3.家长不能为孩子制造干扰
很多家长让孩子写作业，自己虽然在旁边盯着，但却是在玩手机或者追剧，美其名曰是陪着孩子，实际就是给孩子制造干扰，让孩子难以一心一意写作业。在孩子写作业时，家长要么是在旁边一起学习，给孩子树立良好的榜样；要么是家长去做自己的事情，给孩子规定完成作业的时间，如果孩子按时完成，就给予一定的言语或者物质奖励，强化孩子的积极行为，时间久了形成习惯，孩子就会自觉主动的写作业。
4.培养孩子的责任感
家长要学会培养孩子的责任感，让孩子明白做一些事情是需要为结果负责的。自己需要为自己的选择和行为承担后果。当孩子明白这些的时候，就会由结果导向行为，慢慢形成自觉、自律的习惯。
5.一次只做一件事，尽量减少科目间的反复切换
很多时候，孩子写作业都不太有章法，一会儿写英语，一会儿写语文，一会儿又回过头来写英语，这无形中增加了切换的频率，也更容易分散注意力。所以，在安排作业顺序的时候，建议尽量完成某一科的所有作业之后再做另一科。这样有助于孩子对所学知识思考得更深入。
孩子一写作业就拖拉怎么解决？孩子做作业的过程中，家长可能会受不了孩子的磨蹭变得很生气，但这时可不能随意发火，家长一定要控制好自己的情绪，否则孩子情绪低落，可能更容易出错，算是一个恶性循环。陪孩子写作业本来就不是一件轻松的事，家长要做好思想准备，尽量解决问题，而不是制造问题。
养成良好的学习习惯，不懂就问。初中的知识并不难，家长看严一点，小孩子容易学坏，让老师多鼓励就行了，老师一句鼓励，比什么都强。
初一的孩子成绩太差怎么解决
和老师沟通
家长可以与班主任老师沟通了解一下孩子在学校的表现情况，哪些学科学的好哪些学科学的不好，最好是老师能给予具体的分析建议。家长可以按照老师分享的学生表现情况来解决相应的问题。
找专业老师补习
针对孩子学习不扎实的学科内容，可以利用节假日的时间找老师给孩子针对性的补习一下课程也是可取的，因为家长自己做不到样样精通，所以只能找专业的老师给孩子强化学科内容，让孩子在最短的时间内提升上去就可以。
培养孩子良好的学习习惯
初一学习注意力相对还没那么集中，容易受到外界因素的干扰，在兴趣方面容易发生转移，上课容易分心，在家做作业也容易一会做这个一会做那个，所以家长要有意识的培养孩子的注意力和良好的学习习惯，最好的方法就是家长能分出一部分时间一起阅读或者陪读，使其知道你一直在关注着他，跟着他一起学习。
教会孩子有效的利用时间
这里就涉及到我们上面说的注意力分散的问题，培养孩子注意力的有效集中，时间是水，如何化零为整是一门学问，效率高的学生都是非常善于讲别的同学嬉戏打闹的时间充分利用。将更多的有效时间用在学习上，不要总是浪费时间。
鼓励夸奖
好孩子都是夸出来的，好成绩也是夸出来的。孩子做得不好，不要责备，要夸奖。被赞扬的孩子因受到鼓励而努力学习，责备只能伤害孩子的自尊心，并且会打击孩子的学习劲头。所以，家长一定要用夸奖代替责备。
物质奖励
可以设立一个成绩阶梯的奖项。这个成绩阶梯要根据孩子的成绩，不能设置太高，慢慢提升，每达到一个成绩就设置一个相应的奖励，成绩越好，奖励越大，这样能激发孩子的学习动力。
制定目标
目标的指引，可以让孩子有动力，朝着目标而努力奋斗。初一是初中生活的开始，也是适应阶段，目标可以根据孩子的具体情况而定，不宜过高也不宜太低。
初中的学习方法不同于小学，应该以理解、思考、总结为主，加深记忆。养成预习、认真听讲、及时复习的良好习惯。
初一的孩子成绩太差怎么解决，孩子需要的是改变拖延的习惯，从生活和学习各方面务必要督促孩子改掉拖延的习惯才有希望改变。
孩子的年龄越小，注意力集中的时间就越短，尤其是对于刚刚进入小学学习的孩子而言，注意力不仅受年龄影响，还会受周围环境和孩子本身兴趣的影响。那么一年级的孩子注意力不集中怎么解决？
一年级的孩子注意力不集中怎么解决
1、买一些孩子喜欢的书
家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的注意力是高度集中的，每天15-20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。
2、不要过度打扰孩子
有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。
3、培养专注力计划
刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。
一年级孩子注意力不集中的原因
1、疲劳
孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。
2、注意转移能力差
由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。
3、无关刺激的干扰
孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。
4、孩子对某些事物不感兴趣
成人要求孩子所做的事过难，会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。
一年级的孩子注意力不集中怎么解决，家长要想集中孩子的注意力，首先要找到孩子感兴趣的事物，从这些方面入手，培养孩子的注意力。
我们都知道虽然学校禁止孩子带手机，但是也不乏一些孩子会偷偷的将手机带到学校。不得不说，对于自控能力较差的孩子们，将手机带进学校，的确会影响孩子们的学习状态，那么对于孩子的这种问题，我们该如何处理呢？
孩子把手机带到学校怎么解决
孩子将手机带到学校去是不被允许的，其影响也是很大的。当我们发现孩子把手机带到学校时，父母不应该在这个时候责怪他们。我们可以选择合适的时间耐心地与孩子沟通，告诉他这种行为是不正确的，这不仅会影响学习，还会让你一直处于担心被发现的心理。我们也可以找机会和孩子沟通，问孩子偷偷带手机上学的原因。总之，多跟孩子沟通，了解情况，并跟孩子讲明危害，相信孩子一定能够明白家长的良苦用心的。
孩子带手机到学校的影响
1、影响学生正常学习。
自控能力差的学生，上课时间用手机上QQ、微信、短信闲聊、看小说或者玩游戏等。这些不仅浪费了大量的学习时间，而且手机娱乐的刺激，使学生日益对学习失去兴趣，以致贻误、荒废学业。
2、影响学生身体健康。
频繁而长时间地使用手机，对人体的健康带来一定的影响。这种影响主要表现在使人的记忆力丧失，心理烦躁等。
3、影响学生的心理。
会让学生产生攀比心态，未成年人的心理成熟度差，当一个学生把手机带到学校，容易造成其他孩子不能带手机去学校的失衡心态。
孩子沉迷手机怎么办
1、耐心沟通，交心交友。
面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。
2、培养孩子的自控能力。
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。
3、正确对待孩子迷恋手机。
做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导。
4、鼓励孩子参与其他活动。
鼓励孩子参与体育活动、户外游戏、艺术创作或其他有趣的爱好，帮助他们转移注意力，减少对手机的过度依赖。
5、设定合理的手机使用规则。
与孩子讨论并共同制定适当的手机使用规则，明确每天可用手机的时间段和限制，例如在完成家庭作业、学习任务或体育活动后才能使用手机。