2023-06-30 13:46
1337浏览五类容易沉迷网络孩子
1、学习失败的孩子。家长、老师对孩子的期望值过高，孩子的成就感只靠学习来维系，一旦学习成绩不理想，孩子的失败、挫败感就会接踵而至。但手机上孩子容易体验到成功，手机游戏商设计的游戏，具有很大挑战性，设计有很多闯关环节，每闯一关，都会给孩子以鼓励、赞扬，让孩子很有成就感。
2、学习特别好的孩子。这类孩子特别少，但也决不能忽视。这类孩子升入高一级学段后，学习成绩好的优势开始下降，不能保持原来的位次，对学习产生怀疑，家长老师的逻辑通常是考上好大学，有个好工作，将来好挣大钱，一旦优势没有了，排名靠后了，老师关注也不够了，成绩一时赶不上，没有形成正确的成绩观，孩子就很容易迷恋上手机。
3、人际关系不好的孩子。师生关系不好，没有小伙伴，不会处理基本的人际关系，社交能力差，孩子在现实生活中找不到真正的小伙伴，就会在虚拟空间去找，从手机上找到志同道合的小伙伴，学习生活就会出现问题。
4、家庭关系不和谐的家庭。父母经常吵架，或者闹离婚，冷暴力，家庭家长问题多，孩子感受不到爸爸妈妈的关爱，网络上获得任何一点点成绩，就会有很多人表扬、赞美、鼓励，给孩子交心，从而让孩子迷上网络。
5、自制力弱的孩子。很多孩子不玩手机，是自制力、克制力强。自律性很强的孩子，学习根本不用担心。但很多孩子是做不到自律的，很多成人就不自律，知道过多接触电脑、手机、网络是不对的，但自己管不住自己。
孩子沉迷于网络游戏家长该怎么办
一、父母要先管理好自己
要孩子管理好自己之前，一定先管理好自己，要孩子做到的，自己需要先做到，家长要首先作为榜样，自己得做到才有资格管教孩子，吃饭时不玩手机，和孩子说话时不玩手机，家长要起到带头作用。
二、约定好给予孩子足够的空间
孩子沉迷游戏不是一天两天的问题，沉迷玩游戏是孩子的自控力不足，孩子的家长应该和孩子合理的沟通正确的引导，需要给孩子足够的空间，让他学会自己养成自控力，而不是上来就说“玩什么游戏，别玩了”他会更加的反感，家长要做的就是让他明白如何利用好自己的时间，学会自制。
三、高质量的陪伴
家长不论在每一个阶段都需要给孩子足够的陪伴，不是拿着手机坐在孩子身边，而是花时间了解自己的孩子，花时间走到他的内心和他心与心的交流，不是他看到你就像看到什么十恶不赦之人，而是像朋友一样的相处，放假了可以带孩子去玩，去兜风去吃大餐去好好的放松，这才是亲子之间的高质量陪伴，父母不再是高高在上的父母，此刻你们是平等的，这样才能和孩子保持良好的亲子关系。
孩子在成长过程中会遇到很到挑战，比如沉迷玩游戏，孩子沉迷游戏已经是一个老生常谈的话题了，处理孩子沉迷游戏的问题需要有耐心和智慧，都有什么好的方法建议呢？看看下面的方法。
孩子沉迷于游戏家长该怎么办
1、转移注意力
孩子沉迷于游戏了，学会转移孩子的注意力，让孩子们有健康的兴趣爱好。相信许多人都知道要想戒掉一个东西，必须要转移他的注意力，培育孩子其他的兴趣爱好。男孩子能够让他们去打打篮球，做运动，学街舞等等。找一个他们喜爱的兴趣爱好，让他们喜爱上它们，这样子他们就没有那么多时刻去玩游戏了。
2、给孩子制定规则
每天玩多长时间的手机，读多长时间的书，并要求孩子遵守。但是玩手机的规则不要单独制定，可以与其他一些规则结合起来，形成对孩子日常行为的要求。
只要完成了学习任务，就可以获得玩游戏的时间。让孩子参与规则的制订，并且约定遵守。帮孩子建立明确的目标，制定清晰的规则，并给予他们反馈，也是一个非常好的预防沉迷游戏的方法。
3、培养孩子的成就感
孩子沉迷于游戏，大多是在现实中没有成就感。在学习上没有兴趣，在家里得不到父母的肯定，于是就去游戏里寻找成就感。
相对于学习的枯燥以及难于取得突破，游戏比较放松以及易于成功，随着一次次晋级，孩子的成就感和满足感越来越大，这种自信是他在现实中无法获得的。所以想要孩子不沉迷手机游戏，我们需要给孩子传输正能量，多发现孩子的闪光点，多鼓励和认可孩子。
4、多锻炼孩子的身体
孩子沉迷于游戏，渐渐地你也就会发觉你的孩子体质愈来愈差，而锻练健身运动既能锻练孩子人体，又能让孩子已不一天到晚盯住电脑上打游戏，自然做为家长必须留意的是，孩子锻练健身运动的時间也不适合太长，很有可能没法在很短的時间内使他解决沉迷于网络游戏的现况，可是要是坚持不懈，都会是有期待的。
孩子沉迷于游戏是为什么
首先，为了交朋友。游戏平台成为了孩子们交友的重要途径。他们可以在游戏中结识来自世界各地的朋友，并共同探索游戏的乐趣。
其次，父母陪伴不足。如果父母缺乏陪伴和关注，孩子可能会通过游戏来填补内心的空虚和孤独感。
第三，模仿行为。孩子们可能会受到周围同龄人或媒体的影响，认为玩游戏是一种潮流和时尚，从而产生模仿行为。
孩子沉迷于游戏不搭理父母怎么办
理解孩子的心理。首先，父母应该尝试了解孩子玩游戏的心理状态。可能是因为他们在现实生活中遇到困难和挫折，如学业压力、社交压力、人际关系压力等。父母可以与孩子进行开放、诚实的沟通，了解他们的感受和想法。
建立信任关系。父母需要与孩子建立信任关系，让孩子感到可以依靠父母。父母在日常生活中多关心孩子，多与孩子交流，多关注孩子的情感状态，多给予孩子支持和鼓励。
孩子需要有正向的引导，家长必须具备正确的科学的知识，让孩子们了解到，网络是一把双刃剑，有利又有弊，过多的沉迷于手机游戏会影响视力和成长发育，也会影响他们的学习。
家长在面对孩子沉迷于网络的问题时，一定要去试着理解他们，站在他们的角度去看待问题，切不可高高在上的对他们一顿输出，这样不仅解决不了小孩的问题，还容易造成亲子关系破裂。所以，在纠正小孩的问题时，家长的方法和态度是十分重要的。
孩子沉迷于网络家长应该怎么办
1、理解孩子
面对孩子沉迷于网络的问题，家长要明白网络是一个巨大的资源，所以可以让孩子学会利用网络开阔视野，丰富知识，这对于孩子来说也是有益的。因此，家长不要把它当成孩子学习的敌人，而是要努力去理解它，使用它甚至享受它，和孩子一起运用，不仅父母和孩子之间会有很多天伦之乐，也能更好的引导子女。另外，孩子在网上做一些自己喜欢的事情，也是一种自我调节和放松。
2、了解原因
孩子沉迷网络，需要家长长时间坚持才能使其脱离。此时家长的坚守非常重要，要做好长期“作战”的准备，必须不离不弃，和子女站在统一战线面对沉迷的问题，给小孩充分的鼓励关爱，而非一味批评指责的态度。一味批评指责不仅不能解决问题，反而会造成孩子的逆反心理。
因此，在这个阶段，家长在和孩子沟通时需要关注几个重要的方面。首先，要问清楚孩子沉迷的原因到底是什么，孩子追求的是游戏胜利的成就感还是与网友交流的满足，或者是单纯的消磨时间？无论是哪一种，都需要家长在现实生活中帮助孩子找到合适的替代品，找到合适的替代品很难一蹴而就，家长要做好心理准备。
3、树立正确的网络意识
家长应该告诉孩子，除了游戏和视频，还有更多的东西可以打发时间。因此，在为孩子树立良好榜样的同时，也需要树立他们的网络学习意识。一些在线学习课程可以激发孩子的学习兴趣，还有一些游戏也有利于儿童智力的发展和操作能力的提高，让他们可以从娱乐中学习，从而减少沉迷的几率。
4、从日常生活中引导
在日常学习生活中，家长要引导孩子明确上网目的，把要完成的任务提前写在纸上，放在醒目的地方，上网时直奔目标，这样就不会在网上漫无目的地乱逛，也不会被网上眼花缭乱的东西所吸引，可以节省许多时间。同时，家长也可限定小孩的上网时间，比如，提前预估此次上网大概需要多长时间，然后定好闹钟，对上网时间进行有效控制。
孩子沉迷于网络的原因
1、自制力弱
很多孩子不玩手机，是自制力、克制力强，自律性很强的孩子，学习根本不用担心。但很多孩子是做不到自律的，很多成人就不自律，知道过多接触电脑、手机、网络是不对的，但他们自己管不住自己。
2、为了获得自主感
对孩子来说，现实世界里的生活是被迫的，无从选择；而在游戏世界里，孩子明白了什么是“自由”。游戏世界里，目标是如此地清晰明了！更重要的是，这目标是自己认可的，所以他们很容易沉迷进去。
高二孩子出现沉迷游戏的行为，家长一定要冷静下来，不能直接采取简单粗暴的方式，而是应该及时找到孩子沉迷游戏的原因是什么，然后再采取正确的措施，有效的解决问题，帮助孩子戒掉游戏。
高二孩子沉迷游戏家长该怎么办
高二孩子沉迷游戏的根本原因：
1、现实世界中朋友很少；
2、自卑，现实世界中没法得到认可；
3、缺少自我效能感，也就是现实当中，努力带不来回报。不是不努力，是努力了，成绩还是上不去。所以他发现，在现实世界中做的事情没有用，我在游戏世界里做任何事都有回报。
4、发泄情绪；心情不爽，在现实世界当中，没有开心的事，如果不玩游戏，生活就没有一点意思了。
建议家长采取下面的方法解决：
1、正确使用
孩子沉迷手机的原因有很多。有些父母工作忙，很少陪伴和照顾孩子。他们下班回家时，也想休息一下。为了让自己清净，会允许孩子手机。如果要给孩子玩手机需要正确使用。用手机学习知识、爱好等。只是沉迷于游戏，必须及时采取措施。
2、规定时间
当高二孩子沉迷游戏时，父母必须给他们明确的时间。例如，玩一个小时或者半个小时。控制孩子玩手机的时间，可以防止孩子沉迷其中，无法自拔，让孩子有更多的时间做其他事情。
3、学会正面引导，共同成长
除了时间规则，我们也开始鼓励他在游戏中寻找成长和学习的机会。这款游戏是一款策略类竞技游戏，我们建议他可以通过这个游戏培养自己的思维能力和团队合作意识。我们甚至和他一起玩游戏，亲身体验游戏的乐趣和挑战，让他感受到家庭的陪伴和支持。
同时，我们也鼓励他多参加学校的活动和社交，拓展自己的交际圈子，让游戏不再是他生活的全部，而是生活中的一部分。
4、设好奖惩制度
给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高二学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。
5、帮助他树立正确的学习观念
我们也开始帮助他树立正确的学习观念。高中阶段是关键的学习时期，我们需要让他明白游戏虽然有趣，但学习才是他未来的根本。我们和他分享了许多成功人士的经历，告诉他只有通过努力学习才能实现自己的梦想和目标。我们也鼓励他多与老师和同学交流，寻求学习上的帮助和建议，让他明白学习是需要团队和社会支持的。
要想解决高二孩子沉迷游戏的情况，主要是家长给予孩子正确的指导，掌握了科学、有效的家庭教育方式，从实际情况出发帮助孩子，这是任何学校及社会教育都做不到的。
孩子上高三了本应该进入紧张的高考冲刺学习阶段，为高考取得好成绩，考上心仪的大学而努力，然后不少高三孩子在这个阶段出现了沉迷游戏的问题，作为家长我们一起要积极应对，帮助孩子认识到学习的重要性！
高三了孩子沉迷游戏家长该怎么办
1、家长应该多表彰他们
关于高三了孩子还玩游戏的问题，家长无妨去给予他们肯定。很多学生之所以会玩游戏，只是因为他们可以从网络世界中获取到成就感，尤其是高三的学生，面对无法处理的学习难题，会发生挫折感，这时分他们就会爱上游戏里取胜的感觉，从而沉浸其中。所以，家长应该多肯定孩子、表彰他们，协助他们克服畏难情绪。
2、不要给孩子过大的压力
孩子想要逃避现实，逃避这些压力，从而选择沉迷手机游戏当中。有的家长真的是给孩子非常大的压力，过重的压力对孩子的影响是负面的，因此，家长给压力也要适当给，孩子就像是一个弹簧，虽然弹簧能够反弹回来，但是你给他压力太大了，他直接就坏掉了，不再弹了，孩子也是这样！
3、学习方针很重要
高三了孩子还玩游戏，其实与他们缺少学习方针有很大关系。学生之所以上瘾便是因为缺少方针，正因为没有方针，所以没有动力，而又有无量的精力，就会打游戏。所以说就得找到生活中的方针，找到学习上的方针。适度玩益脑，过度玩伤身，其实适度学习也益脑，过度学习也伤身，因而家长要引导学生知道。
4、给孩子营造一个安静的复习环境
虽然孩子在学校的时间比较多，但是有的孩子是走读，晚上还是会回到家里，如果家长不注意自己，刷短视频，看剧，这些都会影响到孩子，复习不好，成绩就不好，家长想让孩子能够那一个好成绩，就注意一下自己，给孩子营造安静的复习环境。
高三孩子沉迷游戏的原因
一、孩子的闲暇活动太单调
孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。
二、游戏满足了人内在的精神需求
在虚拟游戏世界里，孩子可以通过自己的努力，得到想要的东西，达到一个建立的目标。孩子之所以可以在游戏中享受到成功的快感，是因为这是构建了一个区别于现实世界的理想环境。
三、逃避现实世界的压力
高考我们都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力，但是，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力，而虚拟网络世界就是一个很好的选择。
如何帮助高三孩子学习
1、陪伴：共同面对困难
进入高三，课业强度骤然增大，考试次数增加，各种高考信息纷至沓来，面对人生第一次大考，孩子很容易陷入紧张和焦虑。这个时候，家长的陪伴可以让孩子感觉到自己不是孤军奋战，心理和情感上就有了坚实的依靠。
2、尊重：支持志趣选择
进入高三以后，长时间冲锋的疲倦和对放松思想的压抑会影响孩子的情绪。这个时候，实现自己的梦想是孩子坚持下去的最大动力。虽然孩子的想法未来可能会有改变，但支持她每一个阶段的梦想和梦想的改变才是家长真正和孩子在同向同行。
3、贮备学习用品
笔记本、水笔、水笔芯、考试专用铅笔、彩笔、尺子、橡皮、文件袋、文件夹、标签、各色荧光笔消耗量很大，家长负责采买并保证供应，节约时间用于学习。
4、主动配合老师
我们大多数家庭只有一个孩子，而课任老师要面对几十个，甚至是百十来个！班主任虽说主管自己班，但也会兼顾课任的同学。因此无论咱家长的工作有多忙、时间有多紧，抽出一点宝贵的时间来主动联系老师。家长会则是必须按时参加的！可以随时掌握孩子的情绪和学习的变化。
高中的孩子压力大，总想着放松一下，游戏就是一个选择。但是游戏的影响实在太大了，孩子把持不住，容易产生依赖心理，慢慢沉迷其中。当高中孩子沉迷游戏时，家长需要采取一些措施来帮助孩子摆脱当前的困境。
高二的孩子沉迷游戏中家长的该怎么办
第一、建立与孩子的良好沟通是解决问题的第一步。与其斥责孩子过度游戏，不如静下心来与他们沟通。问问他们喜欢游戏的原因，倾听他们的想法和感受。理解孩子内心的需求，让他们感到被理解和尊重，有助于建立更加积极的亲子关系。
第二、高二孩子沉迷游戏一般是因为网络游戏比较吸引力、并且十分的别致，能够满足大家寻求影响和好奇的心理。不少高中生之前其实对网络游戏并不感兴趣，但是渐渐的越玩就越上瘾。所以家长也不要上来就骂自己的孩子，更不要去打他们。
第三、高二的孩子沉迷游戏，帮助孩子培养良好的时间管理能力，教导他们如何有效地安排学习、休息和娱乐时间。通过学会自主管理时间，孩子能更好地掌控自己的生活。
第四、家长是孩子最好的榜样。如果家长自己也经常沉迷于电子设备或游戏中，很难让孩子理解游戏的适度与重要性。因此，家长首先要做好自己，控制自己的电子设备使用时间，树立良好的行为榜样，孩子自然会受到影响，形成正确的价值观和生活习惯。
第五，如果高二孩子游戏沉迷的问题较为严重，及时寻求专业心理帮助是必要的。心理专家能够通过深入的分析和指导，帮助孩子从根本上解决问题，重建积极向上的心态。
高二的孩子沉迷游戏有哪些表现
过度依赖：小孩沉迷于手机游戏中，很容易形成对手机游戏的依赖，失去了独立思考和解决问题的能力。
社交障碍：孩子可能因过度使用手机而忽视现实生活中的人际关系，逐渐与周围人疏远。
忽略学业：玩手机上瘾可能导致孩子忽视学业，不愿上学。
情绪波动：手机使用被限制时，孩子可能表现出烦躁、愤怒、沮丧等情绪波动。
孩子沉迷游戏会有什么后果
一些沉迷游戏的人可能会逐渐减少游戏时间，回归正常的生活。他们可能意识到游戏对他们的生活产生了负面影响，并采取积极的措施来减少游戏时间，如设定时间限制、寻求专业帮助等。他们可能会找到新的兴趣爱好或活动，使生活更加充实和有意义。
另一些沉迷游戏的人可能会面临更严重的后果，如学业受影响、工作失败、家庭破裂等。他们可能因为沉迷游戏而忽视了其他重要的生活方面，导致人际关系疏远、工作表现下降等。这些后果可能会对他们的心理健康和社会地位产生负面影响。
孩子迷恋网络游戏家长应该怎么办？玩耍是孩子的天性，在孩子们的眼里，没有生活的压力，只有爱与不爱的玩耍方式。想想我们小时候玩的游戏，无非就是一些小伙伴围在一起过家家、跳房子、跳皮筋罢了。
但如今的孩子们，最爱玩的东西莫过于电脑小游戏。让孩子玩玩电脑游戏如能把握好一个度，其实也并不是件坏事。但如果沉迷于游戏之中，那对于孩子来说就是一种祸害。
孩子迷恋网络游戏家长应该怎么办：
第一，先分析一下孩子生活的环境，家长要以身作则，要在孩子面前有个“大人样”，咱自己要远离游戏，要关注孩子，注重树立形象。家长不要经常捧着手机聊微信，看快手，甚至玩游戏。和谐家庭也很重要，夫妻不能对着孩子吵架。教育孩子切忌简单粗暴，甚至是经常性地大打出手，要有耐心，要对症用药。
第二，了解一下孩子在学校的情况，是不是有同学把玩游戏的”工具“带到了学校。当然我不赞成给孩子配手机，因为毫无必要，给孩子带手机弊端大于好处。
第三，要引导孩子有更多的兴趣，转移注意力，如陪伴孩子去钓鱼，去野炊，去旅游，去水上乐园等。我们不能忽视孩子在成长过程中的孤独和对新鲜事物的探索以及好奇的天性。尤其是独生子女的家庭，更要注意孩子闷闷不乐的根源。
第四，和孩子讲大道理是没有用的，也不要希望孩子会自觉。家长不仅要有坚定的原则性，还要多付出检查作业的辛苦，孩子没有完成作业时不是指责，要”陪伴“完成。
笫五，如能杜绝孩子玩游戏最好，杜绝不了就要”约法三章“。和孩子共同制定一份合约。写明白作业完成后可以玩多长时间，在什么时候不可以玩，取得什么样的表现或成绩时怎么奖励。然后双方签字。
第六，不管怎么说，切记野蛮管理，帮助孩子戒掉网瘾或规范玩游戏行为需要以不伤害自尊心为前提，要软硬兼施，要刚柔并济。要有堵（限制时间，设立制度，做到监督），也要疏（奖励玩游戏时间或培养其他兴趣）。当然改变孩子迷恋网络游戏不是马上立竿见影的，要变生气为思考对策，变着急为沉稳，变暴躁为耐心。
要想让孩子远离网络游戏，父母日常的关心体贴与沟通交流十分重要。作为家长，不要只忙于工作，回到家自己沉浸在手机或电视世界里，要多和孩子沟通，多了解自己的孩子喜欢什么，在想什么。
可以说，越是孩子和父母关系紧张或疏远的家庭，孩子越容易沉迷于网络游戏世界。还有那些将孩子交给家中老人照看的家庭，孩子也容易沉迷于游戏。孩子沉迷于游戏世界，既是孩子对现实的逃避，也是一种对现实的平衡。因为他的心理愿望在现实中得不到满足，得不到父母的回应，孩子内心很孤独，没有安全感，所以才会去游戏世界里找满足感。
如果孩子已经沉迷于游戏世界，父母也不要焦虑，更不要对孩子采取打骂态度，或者采取粗暴的反对措施。
最好的办法是先了解孩子在想些什么，喜欢玩哪些游戏，然后再慢慢引导，让孩子只把游戏当做生活的调剂。
孩子沉迷网络游戏家长怎么办
1、多和孩子进行沟通。小孩沉迷网络游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的拒绝，要疏导。
2、对孩子进行正确的疏导。在这件事情上，疏导比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心情，受到孩子的抵触，既然禁止不了就换个角度，比如给他们限定时间玩，让他们在规定的时间玩，这样孩子就容易接受点。
3、转移孩子的注意力。利用其他事分散他的注意力，比如给孩子报个感兴趣的学习班，减少他玩游戏的时间，当他的兴趣爱好大于玩游戏时，他就会意识到父母的教导是对的，不应该经常玩游戏，慢慢就对游戏淡忘了。
4、多安排孩子参加一些活动。在空闲时间，家长多带孩子外出旅游，让孩子开阔眼界，增长见识，或者和朋友结伴去郊游、野餐、去博物馆参观，平时写完作业，鼓励他跟小朋友玩，这些健康的活动把孩子的空闲时间占去，孩子对世界充满好奇，就对打游戏不感兴趣了。
父母可以多抽出时间来，和孩子一起玩同样的游戏，成为游戏里的“伙伴”。这样，你才能更好地走近孩子，了解孩子内心所想，也才会有机会对症下药，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。
父母还要多带孩子进行户外活动，一起去旅游远足，让孩子多探索大自然的秘密与神奇；多带孩子参加体育运动，让孩子们，尤其是男孩子，多多释放多余的精力与能量；父母也要多陪孩子谈心，和孩子一起读书，评价明星，谈论某款新的游戏，某部新的电影，争取和孩子打成一片。
首先，家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。
第二，是鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。
第三，是帮助孩子培养其他的兴趣和爱好。比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。
第四，是让孩子适度使用手机。在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机，同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪，避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。
沉迷于手机的孩子家长应该怎么办
1、想要孩子放下手机，先要处理与孩子的关系
孩子之所以会沉迷手机，其根本原因是家庭教育中亲子关系出了问题。一个和谐的家庭环境中，孩子感受到的是满满的关怀和爱护，接受的是正确的家庭教育。能够明辨是非、有浓厚的学习兴趣，又怎么会把精力放在无意义的手机内容里呢？所以，家长应该先反省自己：是不是陪伴孩子时间少了？有多久没有关注到孩子的心理状态和孩子谈心了？完全放松的亲子活动有没有减少……孩子上课、家长上班，放学、下班后本应该是亲子的时间，若是都无法好好交流陪伴的话，孩子找手机陪伴也无可厚非。
2、手机不是全然不好，家长要帮孩子正确认识
手机对孩子来说，绝不是一无是处。不能陪伴孩子的时候，家长想要确定孩子安全与否，手机就帮了一个大忙。手机学习性的检索和查阅等功能若运用得当，孩子在学习上也会事半功倍，而娱乐性的小游戏也可以成为亲子间放松的乐趣之一。家长所应该做的，就是引导孩子去正确认识手机的利与弊，并与孩子共同学会合理运用，而不是强制性地一味反对孩子使用手机。这样只会增加孩子对手机产生更为浓厚的好奇心，甚至因逆反心理更为沉迷，难以自拔。
3、一旦沉迷，约定时间和合理的奖惩都是好办法
若发现自制力差的孩子对手机一时难以自拔，家长首先不要强硬地没收手机，也不能进行严厉的批评，冷静下来，心平气和地与孩子交流沟通。可以与孩子约定每天玩手机的时间，或者学习目标达成可以奖励玩手机，并帮助孩子培养其他学习兴趣。当孩子自己在其他方面感受到愉悦时，手机的无聊内容也不会再引起他的兴趣。
每个孩子出现的问题都是有原因的，孩子沉迷手机也是一样。希望家长都能静下心来反省自身，给予孩子更多陪伴和关爱，帮助孩子认识到手机的利与弊，找对方法，让孩子放下手机重新投身学习的海洋里！