2023-06-22 10:14
1092浏览让孩子集中注意力这也是大多数家长最为头疼的问题，其实往往越是聪明的孩子都会比较淘气且好动，注意力不够集中思想容易开小差。怎么让孩子集中注意力的方法有很多，有提高注意力、培养注意力、利用兴趣以及运用积极目标等方法，我总结了一些自己让孩子集中注意力的方法，你可以参考参考。
怎么让孩子集中注意力的方法：
1、提高注意力：寻找一个安静的学习环境，集中精神，专心于手头上做的事情，可以学习，也可以玩游戏。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的注意力，这样有利于孩子注意力的培养。
2、培养注意力：用规定时间长短的办法来培养儿童的注意力，首先让儿童要有时间的意识，形成时间概念，知道相应的时间可以做完哪些事情。
3、利用兴趣：兴趣是最好的老师。如果儿童对某项事务非常感兴趣，就能够长时间关注该事情，并能够坚持完成。抓住兴趣点，就能迅速集中儿童的注意力，同样可以提高孩子的注意力。
4、运用积极目标：要设定一个儿童可以完成但有不是能轻易完成的目标，鼓励儿童积极去完成，这样可以是儿童在较短的时间里，集中注意力做某件事情，进而使注意力得到发展和提升。
5、还有一些孩子是微量元素的缺乏或超标，引起注意力不足，也要引起家长的重视。
此外还可以在创造舒适整洁的环境，排除外界干扰，处理学习和玩耍的关系、提高对感官的训练、从头到尾坚持做完一件事情等方面进行训练，提升孩子的注意力。显然父母需要耐心引导，帮助孩子克服分心的恶习，才能提升孩子的注意力。
怎么锻炼孩子的注意力集中的方法？看到这个问题的时候，我认为家长已经知道，孩子的注意力不是天生的，而是后天培养出来的。锻炼孩子的注意力集中的方法，我觉得应当从三方面来锻炼孩子的注意力，父母可以尝试下列方法对孩子进行锻炼。
怎么锻炼孩子的注意力集中的方法：
注意力集中的方法一是眼口协调锻炼。心理学研究证明，阅读有利于培养孩子的注意力。阅读是孩子口、眼、脑协调的过程。家长可以每天安排适当的时间让孩子阅读自己喜欢的儿歌、童话或短篇小说。
孩子读书前，家长要给孩子要求：不出错、不漏句、不断句。这需要大量的练习和大量的注意力。坚持这样的锻炼，孩子的注意力会逐渐提高，理解能力会不断增强。
注意力集中的方法二是动手锻炼。人们常用心灵手巧比喻较一个人聪明，苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过，孩子的智慧在于指尖，这生动地说明了智力发展与指尖的关系。动手锻炼对大脑、视力、听力、注意力甚至大脑发育都是非常有益的刺激。
家长可以让孩子积木、拼图、剪纸、绘画、填色、数字孤子、词组等，这些练习可以提高孩子的注意力。
注意力集中的方法三是听觉锻炼。“听”是孩子重要的信息来源，也是孩子做出判断的前提。听力的发展对孩子的注意力集中发展起着促进作用，家长可以让孩子仔细听儿歌、童谣、童话故事和短篇小说，然后鼓励孩子用自己的话把听到的说出来。
这一过程需要孩子集中注意力，否则说不出来，或者说不准确，或者说不完整。经过一段时间的锻炼，可以提高孩子的注意力，还能增强孩子的记忆力。
怎么改善孩子注意力不集中的方法？事实上，孩子注意力老是不集中，不仅仅只是兴趣不高、爱好不广泛、良好习惯未养成等问题，而是怱视了孩子注意品质的改善。
从教育心理学角度来说，注意是一种心理品质，分为无意注意、有意注意，有意后注意等几种，需要与情感、意志等一起改善。那么，怎么改善孩子注意力不集中的方法，可以从以下几个方面进行改善：
1、端正态度，激发动机。孩子无论学习还是做什么事情，和大人一样都有个态度问题，做事也有目标目的。因此家长要从改善孩子正确的学习态度入手，把目标分阶段、分过程来实施，并设置一定的时间限制和相关要求，以此激发孩子达到某一阶段和最后目标的动机，激励孩子向目标努力，从而不断提高学习的自觉性。
2、改善兴趣 ，形成习惯。要重视改善孩子的广泛兴趣爱好，并辅之以奖惩措施，发展孩子的兴趣爱好，使之逐步形成良好的注意习惯。
3、锻炼意志，坚定信心。孩子注意力的改善绝不是单纯的，而是要与意志、情感、信心等心理品质一同改善。虽然孩子的意志不坚定、信心不坚强，容易出现反复，但家长要从小事做起，即使孩子的意志等不能持久，比较短暂，但也要与注意力一起改善，只有坚持下去，才能见效。
4、优化环境，排除干扰。孩子自制力不强，易受外界环境各方面的影响，因此家长要优化孩子的成长环境，如电视、电脑、手机、音响等要限时限用，以免分散孩子的注意力。并要排除噪声等一切干扰，创造良好的学习生活环境。
5、创造条件，精选活动。注意具有选择性、稳定性和转移性，孩子们一般对注意的这三个特点表现较差。因此家长要创造各种条件，开展趣味活动，让孩子通过兴趣活动学会选择或向好的方面转移注意力，使注意力更稳定，更集中，从而为良好学习习惯的养成创造条件。
怎么让孩子注意力集中？孩子注意力不集中现象，需要家长优先关注孩子的实际年龄段，因为不同年龄段的孩子注意力保持能力不同，对注意力目标主动选择能力也不同，训练方法也因孩子的理解能力而不同。因此，所讲怎么让孩子注意力集中，我这里有一些培养孩子注意力专注的好习惯。
怎么让孩子注意力集中：
1、提供安静的环境孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。以此，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。
2、陪伴孩子需要技巧若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。
3、用静态的游戏延续注意力像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。
4、从一分钟开始孩子只要保持1分钟的专注力，就予于称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。
5、从孩子有兴趣的事着手如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事；欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么；观察鱼缸里的小鱼，池塘里的蝌蚪等。
6、建立秩序感为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。
面对爱走神的孩子，每个家长都会觉得困扰。但不管怎么焦虑，家长都应该知道，每个孩子都存在着个性差异，不能盲目提高孩子的注意力，选对方法才是最关键的。那么，怎么可以让孩子集中注意力？
怎么可以让孩子集中注意力：
1、安静的环境
孩子学习的时候，家长要给孩子创造一个干净的环境，写字台和学习用品无关，最好收起来。家长在孩子学习时不要大声说话或看电视，以免打扰他们。在孩子学习的时候，家长不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路，这样会导致孩子注意力不集中。
2、管理时间
不要为了让孩子学到更多的知识，而是让孩子长时间的看书、学习、做作业，因为12岁的孩子专注时间很短，一般不超过15分钟，所以当孩子学习15分钟后，可以让孩子适当休息，否则会导致孩子经常分心，这也会造成学习效率的下降。
3、定量作业
因为有的家长看到孩子早早做完作业后，又会再做其他额外的作业，这会造成孩子叛逆的心态，做作业的时候拖拖拉拉，注意力不集中，建议孩子做作业，所以能完成多少作业休息，让孩子专注于家庭作业。
4、减少唠叨
当孩子注意力不集中时，家长和老师不要经常唠叨和责骂孩子，否则孩子会出现叛逆心理，从而失去自律能力。
5、限制电视游戏
因为孩子对电视、游戏等着迷，所以即使写作业也很难冷静下来，会出现注意力不集中的情况，平时注意限制孩子看电视和玩游戏的时间，让孩子平时多看书，可以带孩子去户外，让孩子接触大自然等等。
6、充足的睡眠
只有晚上睡眠充足，白天才能有良好的注意力，所以要给孩子充足的睡眠时间和高质量的睡眠。
注意力问题，是越早越好，如同孩子的其他问题一样，越早纠正以后越省心。那怎么才能让孩子注意力集中精力？孩子注意力集中精力包括学校和家庭层面，要纠正孩子注意力问题，应该有如下几方面着手比较好。
怎么才能让孩子注意力集中精力：
只要根据孩子兴趣而有的学习班，那就不要轻易的半途而废。所以，开始报班就要真正想清楚，并且，在进行过程中，搞好各方面辅导工作。只有在这方面坚持到底，才是对注意力最好的培养。
上课注意力不集中，可以要求老师多提问多关注，同时，要告诉孩子，听讲就要跟着老师思路走。
做作业，有人愿意一边听音乐一边做作业，还觉得效果很好。其实吧，这是不良习惯的结果，没有什么科学根据，所以，还是不要为好。
做作业的过程中，要先把孩子的周围环境的声音降下来，让孩子在一个静谧的环境下做作业。同时，为了保证其高度集中的注意力，一定要先规定做作业的时间，随着习惯养成，可以让其自己掌控时间。
孩子的好的注意力，不是对什么都是一样的，更要让孩子有是非分辨力，不要在不良的事情上多费功夫。
其实，孩子的注意力，就是家长的注意力。很难想象，一个不关注孩子的家长，一个不把心思放在孩子身上的家长，会培养出有高度注意力的孩子。
怎么才能让孩子上课注意力集中？通常情况下，如果孩子上课不认真听课，从某种程度上看，可以说是注意力不集中的一个表现！这是部分家长困扰的问题，想要解决这个问题，建议先从孩子的日常生活和家庭环境入手。
怎么才能让孩子上课注意力集中：
1、培养孩子善于集中注意力
除了必要的日常活动，增加一些额外的训练，比如给孩子读故事，在故事中间提问，让孩子保持专注和参与。此外，还可以添加一些安静的小游戏，比如画画、下棋等。这种训练持续10分钟，20分钟慢慢增加孩子的注意力跨度。
2、营造安静整洁的学习环境
除了文具和书籍外，儿童不应在办公桌上放置任何东西，以免分散他们的注意力。抽屉和柜子最好上锁，防止儿童随时翻倒。课桌除了张贴和学习有关的图、公式、拼音表格外，不要张贴其他分散孩子注意力的东西，女孩的课桌不要放在镜子上。不要让孩子养成边做作业边看电视的习惯。
3. 要求规定时间内完成作业
有的家长因为孩子注意力不集中，经常陪孩子做作业，这不是一个有效的方法，长此以往会让孩子产生依赖性。一般应该让孩子在规定的时间内独立完成作业，当然，如果孩子有疑问或者可以请家长帮忙。
4、培养孩子良好的听力技巧
“听”是人们获取信息、丰富知识的重要途径，对学生来说非常重要。家长可以让孩子听音乐，鼓励孩子用自己的话来表达所听到的信息，努力培养孩子用心听的好习惯。
5、合理安排学习的内容
孩子开始学习的前几分钟一般注意力不集中，几分钟后会逐渐好转。根据这个规律，可以建议孩子先做一些比较容易的作业，当他们比较专注的时候再做难度较大的作业。口头作业和书面作业可以交替进行。
6、以身作则，树立好的榜样
父母的一言一行，其实都是孩子看在眼里的！所以，除了告诉孩子做事不要三心二意之外，家长还需要培养自己的专注力，才能在孩子面前为孩子树立良好的形象，让孩子有更多的动力和信心。改变自己。
所以，孩子在课堂上不听情况，家长也不必过于担心和生气，对于孩子这种行为主要靠双方的共同努力，才能有所改善。
有什么方法让孩子注意力集中？注意力不集中的往往会导致孩子的学习成绩一落千丈，甚至导致孩子的自信心受挫，如果父母任由孩子继续注意力不集中，对其以后的人生都会有重大影响。
想要有好的方法让孩子注意力集中，首先要找出孩子注意力不集中的原因，根据孩子注意力的特点，培养孩子注意力，进行有效的注意力训练。
有什么方法让孩子注意力集中？以下是一些好方法：
孩子注意力的重要性
通常3—6岁为儿童注意力发展的关键期，7—14岁为可塑期，14—17岁为稳定期；在幼儿阶段，往往因为不考试，孩子的注意力问题、注意力习惯会被家长忽略；在小学阶段，注意力的习惯会明显影响孩子的学业成绩和学习效率，很多的孩子学习态度是端正的，只是心有余而力不足，需要家长给孩子创设提升能力的环境。打骂会加重孩子的逆反，会让孩子学习压力更大，反而会阻碍孩子注意力的提升。
孩子注意力的全面性
注意力可以说是孩子其他所有的能力之“母”。这是因为像记忆力、思维能力、计算能力、书写能力等其他的所有能力，都离不开注意力。在孩子这些能力施展的时候，往往会发现都是注意力在起主导作用的。很多家长在对孩子进行早期教育时，注重的是孩子对于知识的学习，而没有培养好孩子的意志力、耐力和协调能力。
孩子注意力的不稳定性
一般来说，孩子的注意力时间都是有限的，因此，孩子的注意力往往是很不稳定的。可能孩子前一秒还被一样东西吸引着，但后一秒却很可能又被其他事物所干扰，所以在孩子专注时不能让过多的外界因素干扰，这对于孩子注意力的增长是不利的，甚至会让孩子更加的注意力不集中。
孩子注意力的兴趣性
孩子不会因为父母或老师的意愿而对某种事物集中注意力，他只会对自己感兴趣的事物“买单”。所以，我们常说兴趣是最好的老师，也主张父母跟着孩子的兴趣走，而不是让孩子跟着父母的兴趣走。
每个孩子的注意能力有其发展的规律和特点，父母要做针对孩子的注意力特点进行训练，切忌操之过急。
孩子注意力集中能够专注地完成一件事情，注意力也是学习能力的一种体现，很多孩子上课注意力不集中，让老师和家长非常地头痛，那么，怎样让孩子集中注意力的方法有哪些呢？
怎样让孩子集中注意力的方法介绍：
1、要求孩子在规定时间内完成一项任务
一般来说，孩子们分阶段学习任务，一个阶段学习这个，下一个阶段学习别的东西。对于注意力不集中的孩子，家长需要把注意力放在孩子身上。为您的孩子设定完成任务的时间限制，例如在10分钟内背诵一首诗，并鼓励他在继续下一个任务之前休息一下。
等他习惯了，让他规划自己的时间和任务，让他觉得自己可以一个人做一件事，就是达到了自己的目标。而培养孩子的专注力，更能增加孩子的自信心。
2、教孩子如何分配时间
合理规划时间可以在规定的时间内完成，让孩子有一个掌握时间的心态，而不是追逐时间，出现仓促，也不能专注于某件事。
3、在规定的时间内一次只做一件事
人的注意力是有限的，要注意的事情越多，注意力就越容易分心。因此，让您的孩子只做一件事，即使您的父母在您做作业时不看您的手机，也有助于培养您孩子的专注能力。
4、不要干涉孩子做他喜欢做的事
当孩子对某件事表现出强烈的欲望和兴趣时，不要阻止，甚至可以和孩子一起参与，让孩子了解更多的知识，即培养专注力，促进亲子感情。
5、大声读书
读书看似一个很平常的事情，但要准确、流利并且大声地读出来也不容易，这就要求孩子大脑、眼睛、嘴都劲往一处使，因此必须要求专注。