2024-04-26 10:27
349浏览在现代社会，手机已经成了生活中的必需品，但是给人们带来便利的同时，也带来了威胁，一些孩子因为沉迷手机，造成了一些不好的后果，我们应该采取什么措施纠正这个坏习惯呢？下面一些方法能帮助你。
孩子到底该不该玩手机
孩子到底该不该玩手机呢？在这个信息发达的互联网科技时代，手机也随之普及，它为我们的生活带来了许多便利，比如网购、办事、学习等，但也带了一些负面影响，特别是对孩子来说。
有些孩子从小就玩手机，导致视力变得非常差，当然除了身体上的伤害还有其他方面的危害，比如长期玩手机的孩子性格会变得内向和暴躁，这样不利于孩子的交际，而且学习成绩也不会很好。
但是手机对孩子来说也是一个好的学习工具，如果能正确使用，的确能够有不少好处。比如说：
便捷的学习工具：手机可以帮助学生随时随地学习，利用碎片化时间查阅资料、观看在线课程等。
促进交流与合作：手机有助于学生与教师、同学进行实时交流，方便解决问题，合作完成项目。
提高学习兴趣：手机内的教育软件和游戏化学习资源可以激发学生的学习兴趣，提高学习参与度。
手机成了人们生活中不可少的一部分。孩子一出生就与网络世界有着千丝万缕的联系。脱离了手机与网络，孩子也就脱离了这个时代。单纯地依靠不给孩子手机来限制他，显然是不合适的。那么，怎么帮助孩子使用手机呢？
1. 设定合理的使用时间：孩子玩手机沉迷，家长需要制定合理的规则和时间表，限制孩子使用手机的时间和频率。孩子不应该花太多时间在手机上，而是应该更多地进行户外活动、阅读、学习和社交等活动。
2. 监督孩子使用手机的内容：家长需要时刻监督孩子在手机上的活动和内容，防止孩子接触不良信息和内容。同时，家长也需要给孩子提供更多有价值的信息和内容，如教育类、文化类等。
3. 与孩子沟通：孩子玩手机沉迷，家长需要与孩子多沟通，问他们在手机上做了什么，了解孩子的兴趣和需求，共同探讨如何更好地利用手机。
4. 家长要做个好榜样：如果不想孩子玩手机沉迷，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。
在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。
5.让孩子意识到手机的危害：你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。
与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力，对于孩子玩手机这件事，除了要配合一些方法以外，关键还是要从根源做起。
面对沉迷手机，自控力差的孩子，我们给家长几点培养孩子自律性的建议：
1.在日常生活中有规矩的制定，让孩子们明确界限在哪里。
很多家长喜欢放任、纵容、溺爱孩子，这种环境下的孩子通常比较随心所欲，不能很好地控制自己的情绪和言行。
很多时候，不是孩子自制力不行，是家长原则性不够强，可能看到孩子撒娇、耍赖、哭闹后，就妥协了，打破了既定的规则，让孩子尝到了甜头。
其实，孩子的自制力是很强的，关键是在于家长平时有没有给孩子立规矩、讲原则，让孩子明白自己的界限在哪里。
2.要尊重孩子，允许孩子适当放松。
有研究表明，人的自制力是有限度的，大脑会在苦差事和寻找简单的奖励之间寻找平衡，所以如果让人连续完成两件事情，每件都需要很强的自制力，那么第二件事往往做得更差。
所以与其在题海战术中让孩子耗尽对学习的兴趣，不妨适当允许孩子自己安排时间，只要做好了应该要做好的事情，可以允许孩子适当放松，让孩子享受到高自制、高效率带来的甜头，顺便也可以让孩子学会对自己的时间进行规划，更合理的使用时间。
对于到底该不该给孩子玩手机的问题，我相信大部分家长的意见都存在争议，而这种争议的来源，就是孩子们平时的表现，比如他们因为玩手机失去了什么，或者获得了什么，导致家长出现意见不一致。针对这个问题，我们来看一下到底该不该给孩子玩手机呢？
到底该不该给孩子玩手机
可以给，但是要监督孩子不要过度使用。孩子每天玩手机的时间不宜超过半小时，周末则可以通过让孩子帮助家里做家务劳动换取玩耍的时间。家长在平时应该多带孩子外出散步，去一些儿童游乐场地，鼓励孩子去结交新的朋友，培养孩子的一个兴趣爱好，而且玩的时间过长对孩子的影响还是比较大的，因此可以玩，但是玩的时间需要家长的监督。
适当的玩，有利于孩子的精细动作的发展。所谓的孩子的精细动作是指孩子抓、捏、拧、撕等精细的行为，不同年龄的孩子精细动作的发展不一。而通过玩手机可以促进孩子精细动作的发展。因为孩子在玩的过程中，手指的活动量大，久而久之手指的灵活程度也就更高了，一旦孩子的精细动作发展得好，孩子也就会越来越聪明。因此也可以说，玩手机也是对孩子的成长发育有一定的好处。
但更加不可取的行为，就是纵容孩子没有节制的玩。家长要知道，玩手机会对孩子的身体造成很大的影响，一旦孩子沉迷其中的话，他们的注意力就会分散，甚至会因为玩手机而荒废学业，变得自闭，不愿意交流等等，造成种种后果，这也是家长需要知道的。因此还是那句话，可以给孩子玩，但要节制。
沉迷手机的孩子如何教育
1、父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉它。所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，电子产品的诱惑无法抵过亲情的温暖，因此无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴。
家长可以在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉电子产品，喜欢上家庭活动，回归现实生活。
2、帮助孩子养成良好的习惯。现在很多家长都有一个头疼的问题，就是孩子整天玩，沉迷其中，其实这个问题对我们大人也是一样，这就是一个习惯的问题。
因此养成管理好手机的习惯，可以从家庭教育入手。比如全家人在晚饭后，到睡觉前的两个小时内不玩电子产品。在这两个小时里，家长可以和孩子一起开展活动，做家务、讲故事，或者陪孩子写作业、和孩子聊聊天，以此来转移孩子的注意力，哪怕从一小时做起，随着时间长了，家长就会发现孩子对电子产品的依赖可能渐渐变少。
3、多和孩子一起读读书。家长应该抽出更多的时间来陪伴孩子，要给孩子营造良好的成长范围。有一部分家长会抱怨孩子不喜欢看书学习，孩子有这问题，作为家长一定要先反思自己，应该是没给孩子营造良好的读书学习氛围，才会导致孩子有这样的坏习惯。因此家长可以多和孩子一起读书和聊天，培养孩子的好习惯。
4、建立好奖惩制度。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励，适当时候，家长也可以用奖励去激励孩子遵守规则，帮助孩子提高自己的自制力。
不建议给孩子买手机。原因：
初中生自控能力很差，如果买了手机，孩子会陷入游戏，或者玩一些短视频。这个一旦进入，就无法自控了，也没有办法从中抽出身，而且会影响学习，甚至熬夜玩手机，导致睡眠不足，影响第二天的学习。
初中生处于心理懵懂期，这个时候没有基本的辨别能力，好奇心强，什么东西都想看看，如果给孩子买手机了，这个时候他们到底看了什么，没有人知道。如果误入歧途，那就一发不可收拾了。
好多孩子现在都依赖网络搜题，遇到不会的就搜答案，也没有思考为什么这样做，只要把正确答案搞定，完成任务就行了。让孩子形成了不思考，不考虑的习惯。表面上作业什么都完成的很好，一旦考试，或者问其原委，这就傻眼了。
我教过一个学生，初一学年结束，考了一个全年级第五，当然，他平常考试也是班上名列前茅，数一数二！
鉴于他考得这样好，父母奖励了他一个华为智能手机，从此他沉迷在王者荣耀，吃鸡游戏，各种快搜，抖音中不可自拔，从初一的年级第五一直往下降到班上倒十。最终没有被拉回来！这么好的一个苗子，初三连考普通高中都差了一大截！
这还不是个例！网课回来，很多自制力不强的学生，就被手机害惨了，晚上关起门来玩手机，父母也不管或管不到，白天课堂叫不醒，从前能考A，现在考B都难！成绩一落千丈，这样的学生比比皆是！
初中生，学科多，作业多，课内课外时间都几乎被挤占，哪有时间和精力玩手机，加上13岁左右的孩子，自制力又不强，一旦用上手机很容易沉迷！以至于荒废学业！到时候悔之也晚矣！
望家长们三思！
当然了，如果孩子确实有需要，那买手机也是可以的，关键是家长要引导孩子建立手机网络的界限，培养孩子的规则意识。
作为家长，如何将孩子从痴迷手机中“拉”出来呢？是像汉中那位“恨铁不成钢”的家长用自带的钳子当着班主任面夹碎手机吗？这样偏激的做法千万不能用，否则会将孩子推向另一个极端。
孩子玩手机，一开始并不会黑白颠倒，但是家长没有原则，没有引导孩子建立手机网络底线，那最后孩子就会演变成沉迷手机作息混乱。
所以我们的建议是让孩子在现实世界里建立手机网络、学习、作息、运动的边界，正常的学习生活。
小学生的年龄比较小，他们的自我控制能力也很差，一旦接触手机，很容易沉迷其中，继而影响到学习和生活。但是随着科技的不断发展，完全禁止孩子玩手机似乎也不太可能。下面我们就来谈论一下，小学生到底该不该玩手机。
小学生到底该不该玩手机
对于小学生是否应该玩手机，这个问题的答案因个人和家庭情况而异，但是建议小学生不要过度玩手机。首先家长应该与小孩进行充分的沟通和教育，解释为什么他们需要限制手机使用。家长可以向小孩解释手机的使用可能会对他们的健康、学习和社交能力产生负面影响，同时家长也应该听取小孩的意见和想法，与他们一起制定合理的手机使用规则。
首先，长时间使用手机会影响孩子们的眼睛健康，可能导致近视或干眼症等问题。其次，过度依赖手机可能会影响孩子们的社交能力。他们可能会变得更加孤僻，不愿意与现实生活中的人交流。最后，如果孩子们在手机上花费过多的时间，可能会影响他们的学业成绩。
给孩子规划好时间，每天按照约定的时间玩手机。如果孩子违反了协议，就必须在适当的时候强制他们使用手机。例如，使用开机密码来控制他们，再比如每天玩手机的时间限制是半个小时。任何事情都有两面性，只需要掌握一定的方法，玩手机也可以成为孩子的一种好行为，关键看家长怎么控制。
小学生过度玩手机家长怎么办
1、耐心沟通，交心交友
面对小学生对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。
2、建立家庭共识
家庭成员可以一起制定关于手机使用的规则和准则，并确保每个人都遵守，通过家庭共识可以让孩子感受到全家人在这个问题上的统一立场。家长应该采取综合措施来帮助小学生培养良好的手机使用习惯。通过建立规则、沟通、引导、替代活动、监督使用树立榜样和培养兴趣爱好等方法，家长可以有效地减少孩子对手机的过度依赖。
3、转移孩子注意力
很多时候孩子之所以沉迷于玩手机游戏，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。
小学生喜欢玩手机的原因
1、父母没有用心的陪伴孩子
在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，会把孩子交给老人或者是其他亲戚照顾，为了方便与孩子联系，就会给孩子买手机。甚至有的父母忙于工作，未来让孩子不打扰自己，便让孩子玩手机。孩子缺乏父母的陪伴，只会在虚拟网络世界中寻找精神寄托，难以拒绝那些网上的诱惑。
2、家庭教育的不当
这些孩子的爱玩手机的习惯是从小养成的行为，因为很多孩子在幼年时期，对父母的依赖感导致他们十分喜欢粘着父母，很多家长又忙于自己的事情，所以会直接将手机给孩子，这样孩子就会安静下来。但是，这种简单粗暴的方式是导致小学生沉迷手机的最大幕后推手。
很多孩子进入青春期之后，因为没有家长的合理引导，形成了很不好的行为习惯。家长要理性的看待孩子的行为，不要让孩子过度的接触到手机，让孩子知道过多的玩手机，会影响自己的身体和心理健康，父母要多陪伴孩子，让孩子有一个好的生活环境。
孩子该不该玩手机
可以适当的玩手机，但不能沉迷。手机并不是应该完全杜绝，而应该正确对待和使用，同样的火候，可以使黄油融化，也可以使鸡蛋变硬。它是一个工具，一个让我们能站在更起点看世界的工具，也并不会毁掉孩子，而不自律的人生，才会毁掉自己。孩子不可能不接触电子产品，我们应该让孩子和它和谐的共生。那么面对沉迷于手机的孩子，家长要怎么教育呢？
多陪伴孩子。大部分孩子沉迷玩手机的原因，是父母没有足够的陪伴。如果家长没有足够的孩子陪伴，孩子就会利用游戏，来消磨时间，自然而然就会沉迷玩手机。如果父母能每天抽出时间，陪伴孩子看书学习或者，培养孩子的兴趣爱好。形成良好的亲子关系，让孩子体会到活动的乐趣。
手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上游戏，就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。
父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师。科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此孩子模仿学习的第一个目标，也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因，而有经常使用的习惯，导致孩子也产生了对手机的兴趣。
孩子玩手机的危害
1、注意力难以集中
常常有家长说孩子成绩不好，上课经常开小差，坐不住等等，其实这些都和注意力有关系。手机里某个音效，或者是在孩子面前一闪而过的画面，都会分散孩子的注意力，或许孩子正在思考。这个时候极易破坏孩子的专注力，长此以往，孩子的注意力难以集中，做事情就会变得没有耐心。
2、不利于孩子的社交
长期沉迷于玩手机，会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚幻世界，迷迷忽忽，很容易诱发一些心理问题。还会出现过度依赖网络，导致记忆力下降，导致焦虑等情绪问题，不利于孩子的成长，家长要合理的引导孩子。
随着现代点子产品的普及，每个人都会拥有一部智能手机，无论是工作中还是生活娱乐开销都离不开手机，甚至发现小孩子在没有大人的教导下，就可以自己玩明白手机功能，除了不会打字，没有不会的。尤其是手机游戏玩得更溜。
该不该给孩子玩手机？家长可以给孩子玩手机，但是应该严格规定孩子玩手机或者平板的时间。孩子每天玩手机的时间不宜超过半小时。
孩子玩手机危害
1、影响孩子视力：6岁以前是孩子身体快速发育生长的一个时期，如果这时候孩子每天都抱着电子设备玩耍，那么势必会影响到孩子的视力发展。进入小学后，如果孩子视力状况比较差，那么很可能就会影响孩子在记笔记时看得模糊，从而影响到了孩子的学习成绩。
2、影响孩子性格：小孩子正是贪玩爱交朋友的年纪，如果一直都窝在家里玩手机看平板，那么孩子的性格肯定会变得相对封闭内向。进入学校后，很可能因为自身性格的问题而导致在学校的生活受到影响。
3、影响孩子交际能力：当孩子沉迷电子设备以后，会逐渐丧失对外界的兴趣，觉得电子设备比同龄小朋友更加有趣。长此以往，孩子的交际能力必然受到严重影响，导致在学校可能会发生性格比较孤僻等情况，影响孩子的心情和日常生活。
4、影响孩子的睡眠质量
玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。
5、影响孩子的颈椎
长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。
初中生的升学压力与日俱增，竞争更加激烈，中考分流带来的影响很大，学生不得不更加努力，才能不被分流出去，现实就是这么残酷，淘汰所有不努力的人。初中生的年纪，一般是13岁到15岁，正是青春叛逆期，不喜欢被约束，不愿意服从管教，也很难理解父母和老师的良苦用心，很多学生沉浸在虚拟世界，逃避现实中的压力。
初二该不该给孩子买手机？
1、调查对1939名中小学生家长进行的一项调查显示，93.4%的受访家长给孩子配备了手机，初中生、一线城市受访家长给孩子买智能手机的情况最多。据受访家长观察，手机的用途主要是完成作业和玩社交媒体。31.6%的受访家长坦言无法引导孩子正确使用手机。
2、受访中小学生家长中，孩子读小学低年级(1-3年级)的占32.1%，读小学高年级(4-6年级)的占42.9%，读初中的占19.6%，读高中的占5.4%。生活在一线城市的占31.1%，二线城市的占48.9%，三四线城市的占17.9%，城镇或县城的占1.7%，农村的占0.4%。
3、手机对孩子来说是一把‘双刃剑’。相比完全禁止孩子用手机，引导孩子如何正确使用手机更为重要。”对于该不该给孩子买手机，要看孩子的自制力如何。
初二孩子沉迷手机怎么办？
1、父母要做好表率
父母决不能让孩子任其自己玩手机，多给孩子说说玩手机会带来哪些危害。更重要的是作为孩子的父母，自己要做好榜样。很多家长都说过，把孩子的手机没收掉，没有办法管理。其实，这些家长在家里自己玩手机游戏，家长是孩子的第一任老师，言传身教孩子不玩不可能。
2、告诉孩子玩手机的危害
在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来。让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。
3、计划孩子的时间
只有足够的闲暇时间，孩子才有可能玩游戏。初二正是学习的重要时期，建议家长与孩子一起制定计划，除了重点是学习时间外，还需要制定孩子参加家务劳动，比如拖地打扫卫生洗衣做饭，买东西都可以，还可以制定上参加社区活动的计划、外出旅游的计划等等，只要把时间计划好，孩子就没有过多的精力与时间玩手机。
4、知己知彼
家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。
5、转移孩子注意力
家长可以带孩子出门旅游，感受外面更旷阔的时间，开阔孩子的视野，让孩子知道并不是只有网络这一个小世界，让他更好地体验人生的乐趣。
随着电子产品的发展，手机为我们的生活提供了许多便利，这也让越来越多的小学生对手机心生向往，特别是一些六年级学生，他们已经逐渐长大了，但即将面临小升初考试，这个时候该不该玩手机呢？
小学六年级学生该不该玩手机
首先，允许小学生玩手机可以增加他们的知识。如今，手机已经成为了一个大型的知识库。孩子们可以通过手机接触到各种各样的知识，如科学、历史、文化等。这些知识不仅可以拓宽他们的视野，还可以帮助他们更好地理解课本上的内容。
很多小学六年级学生已经开始使用手机上网、玩游戏等娱乐活动，这给他们带来了更多的娱乐和消遣方式。但是，与此同时，也会有一些负面影响。
例如，过度使用智能手机会导致小学生视力下降，影响学习；同时，也会让他们沉迷于虚拟世界中，缺乏与现实世界的互动和交流。因此，我们不能完全否定小学生使用智能手机的好处，但也不能忽略其潜在的风险。
但是，需要注意的是，如果小学生长时间沉迷于手机中，就会对他们的学习造成极大的干扰和影响。因此，在使用智能手机的同时，我们也需要注意控制使用时间和内容，以免影响到孩子的学习成绩。
我认为我们应该采取一些措施来限制小学生玩手机的时间。首先，家长和老师应该共同努力，让孩子们理解过度使用手机的危害，并教育他们正确使用手机的方法。其次，我们可以制定一些行动计划，例如设定孩子们每天使用手机的时间上限，或者鼓励他们在现实生活中进行更多的活动。
如果六年级学生沉迷手机，家长该怎么引导呢？
1、让孩子了解危害性。在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
2、制定使用手机的规则。当孩子完成作业后有充裕的时间时，可以允许他们使用手机听音乐、听书等等。如今的孩子面临着巨大的学习压力，在这样繁重的压力下，适当地放松是非常必要的。这不仅可以缓解压力，还可以促进身心健康。可以在孩子放学回家后的时间段，让他们玩上二三十分钟，但一定要严格遵守每天的作息时间，确保孩子的睡眠质量。
3、家长应该以身作则，在孩子面前尽量少玩手机，多给予孩子陪伴，尽可能地到户外玩耍，让孩子多接触大自然，不要总是沉迷于手机。家长应该有意识地减少孩子使用手机的时间，培养孩子阅读的好习惯，用心参与到孩子的兴趣爱好中。
遇到孩子玩手机上瘾，家长常见的处理方式大多是“强制没收”、打骂或是放任不管，但结果大多是治标不治本，不仅没有帮孩子戒掉手机瘾，反而不利于亲子关系的友好发展。
而且家长强制没收孩子手机：可能付出的代价更大，不仅会遭到孩子的怨恨，还想方设法地与家长“抗衡”，甚至出现偷盗行为。
父母把手机送给孩子，考验着孩子是否在手机和学业之间发展出了自我管理的能力。就算你们没有给手机，孩子没有自我管理的能力，那么进入大学、找到工作，同样也会面对这样的问题。
一个孩子发展出自我管理的能力，是一个漫长的过程，不是一蹴而就的。它首先需要父母给予一些规则，比如有规律地吃饭、睡觉、运动，比如在规定的时间节点完成学业任务。
随着孩子慢慢长大，家长需要给孩子更多自由选择的机会，而且这个自由的比例会随着孩子的年龄增长、能力增强不断扩大，这其实就是在父母的基本保护下发展自我管理的路径。最终，孩子会把父母的教导和管理的规则内化在心，按照自己的想法主动去安排自己的生活。
当你们给孩子手机的时候，一定是希望孩子可以很好地管理自己的时间的。但是，孩子需要一个学习的过程，这种迷失，我们可以看作是自律发展过程中的一个部分，这不表示我们不能相信孩子了，必须没收手机，让她重新回到一个对自己生活、兴趣完全不能做主的位置。事实上，以她的年龄，你们这么做，只会让她更愤怒。
很多家长通常下班回到家里之后，彼此坐在沙发上各自玩手机，根本不进行家庭交流，孩子没办法感受到家庭的温暖，孩子转而在网络上寻求“存在感”。
所以日常生活中家长要多陪伴孩子，多和孩子沟通。下课回来以后问问孩子“今天在学校开心吗？”“有没有交到什么知心的好友呢？”或者在孩子看起来不开心的时候抱住孩子问他发生了什么事，让孩子知道自己是被关心被爱着的。如果现实生活能让孩子满意，孩子自然就不会沉迷于网络世界。