2024-04-20 16:23
261浏览随着科技的发展，网络也慢慢进入了我们的生活，它在给我们带来方便的同时，也深深影响这孩子。有的孩子每天沉迷于网络之中，忽略了现实生活，甚至不上学，荒废了自己的学业，面对这种情况家长该怎么办呢？
孩子不上学沉迷网络怎么办
1、调整家庭关系，改变家庭氛围
家长对孩子管教和陪伴太少，是导致孩子沉迷网络的主要原因。许多孩子都表示，家长从来都没有考虑过自己的感受。还有一部分家庭经常吵架，家庭氛围非常不和谐，这样孩子就会产生逃避心理，沉溺于网络中不愿意面对现实。因此想要改变孩子，家长一定要多跟孩子互动，走进他的世界，创造轻松的家庭氛围。
2、对孩子进行正确的疏导
对于孩子不上学沉迷网络的情况，家长的疏导比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心情，受到孩子的抵触，既然禁止不了就换个角度。比如给他们限定时间玩，让他们在规定的时间玩，这样孩子就容易接受点。
面对孩子沉迷网络的行为，很多父母会选择严厉惩罚，但这样只会适得其反。父母可以给小孩分析沉迷网络的危害，但不是说教，尊重孩子的自主独立，给予孩子足够的空间自由，和孩子共同协商制定计划，并且执行。
3、家长要给孩子合理作息
家长应调整孩子的作息时间和学习要求，比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间等。这些安排应与上学日，保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候，不会过于突兀。
4、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪的消除
让孩子认识到学习的压力是每个人都要经历的阶段，学习不进则退是很正常的事，要学会不断调整自己的状态。要让孩子知道现在还是以学习为主，适当玩游戏可以，但不能因为玩游戏而耽误了学业。玩游戏的人千千万，但靠游戏谋生的却万中无一。
孩子沉迷网络的原因
1、逆反心理，寻求认同
很多时候，对于孩子的心理，父母并不能很好的把握，经常会出现“鸡同鸭讲”的现象，这些往往是因为父母是在用自己的方式教育孩子，而无法做到真正的包容和鼓励。这个时候孩子就很容易出现逆反心理，他们会通过网络寻求一些与自己境况相似的人群，通过彼此之间的交流，寻求认同感。
2、家长缺乏正确的引导
有些家长觉得自己心有余而力不足，想要好好管教却不得其法。因此就会选择最为简单粗暴的教育方式，不是把孩子的手机没收就是给孩子断网。在这个过程中，家长并没有告知自己这么做的理由，只是强硬地要求孩子服从，缺乏正确的引导。而这么做导致的结果就是触发禁果效应，孩子被越推越远。
3、缺乏自信
有些孩子比较缺少自信，这通常和父母的教育方式有关。从小在父母的严厉教导下长大的孩子，很可能觉得自己是个糟糕的人，有极差的自我评价，在日常生活中缺乏自信，易受他人欺负。上网可以让他找到一些虚假的自信。
孩子沉迷网络不好好学习，网络是已经影响了孩子的正常生活了，让孩子慢慢失去斗志。
网络是现在我们每天都在用的，是一种工具，家长也正确的对待他，做给孩子看，现在已经出现这种情况，先和孩子沟通问孩子玩的什么游戏，了解一下孩子玩游戏是做什么，在时间上控制孩子上网的时间。
其实孩子本性不坏，需要科学的引导方式，不要强制的打骂孩子，这样会让孩子的叛逆和网瘾加重，希望从内心去了解孩子，谁的青春不迷茫那，希望都可以换位思考一下，孩子更需要我们的帮助！
从一方面来说，网络游戏确实是孩子的成长环境当中的一大负面因素；但是从另一方面来说，我们没办法去改变环境，我们有效的方式，就是要学会认识游戏，了解游戏，以中性的眼光来看待游戏，从而更好的引导帮助孩子。
游戏虽然让孩子容易沉迷，但是也在帮助孩子缓解压力。俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋，孩子压力大，情绪很不好，自我价值感不高，才容易沉迷游戏。
一个孩子如果已经发展到沉迷游戏，不读书，那么这个时候往往孩子内心已经非常烦躁，面对的压力比较大，比如学习压力、人际关系压力等，这个时候孩子沉迷游戏，其实不完全是坏事，因为孩子的压力要得到合理的释放。如果家长一味地禁止反对，容易引发很大的矛盾。
孩子沉迷网络不上学怎么办
首先，当孩子们玩电子游戏时，最好不要和他们说话。如果父母此时与孩子交谈，只会导致孩子的抵抗情绪大大增强。
其次，要有耐心，倾听孩子的真实想法。父母首先可以谈论孩子玩游戏的感觉，“为什么玩游戏会让自己感到很高兴”，“为什么不玩游戏会让您感到不舒服”，“您喜欢玩什么类型的游戏”等等上。耐心等待孩子完成说话。
第三，说话时不要总是以“你”开头。应该谈论儿童成瘾对父母的影响，并使用“ 我”进行判决。例如，“我很担心……”。这样，父母与孩子之间的交流就少了火药味。
第四，尽量不要与孩子吵架。与孩子交流时，不要激动，降低音量。发生争吵时，父母应设法停止争吵。如果双方都“着急”，您可能希望先暂停对话，再找时间继续上一次次对话，并制定出与孩子们玩游戏的具体而详尽的规则。
孩子不上学怎么办？现在，有相当多的中小孩子都有不同程度的厌学，听到孩子成绩很好，很多家长都会说是“隔壁孩子”。那么，对于厌学的孩子，孩子不上学，我们家长应该怎么办呢？
孩子不上学的原因有很多。有的因为学校片面追求升学率，有的教师教学不当，让孩子觉得学习单调乏味；有的因为家庭氛围不好，也有一些孩子受社会不良风气影响，没有攻击性，天天沉迷于网络游戏……
对于孩子的厌学行为，家长首先要和孩子谈谈。我们需要了解孩子不想上学的动机和原因。我们需要展示事实，告诉他们现在学习是为了他们的未来，学习是通往成功的捷径。切忌情绪冲动，给孩子的课太认真，会给不好的因素造成可乘之机，这样做的后果不堪设想。
更多的鼓励，更多的安慰，让孩子觉得学习不是一件痛苦的事情。与班主任和老师交流，了解孩子在学校的表现。我经常在孩子面前给孩子积极的心理暗示，说老师在微信里说你好听话……时间久了孩子就会想，“我可以！我爸妈经常说我可以！”
学习只是生活的一部分，不代表成绩好的孩子将来会走的很远。所以不能让孩子盲目学习，可以培养孩子的其他兴趣爱好。有时，孩子父母的一句话，可能是孩子重新站起来，走向成功的力量，也可能是永远不会消失的痛苦。
每个孩子都有自己的长处，父母需要发掘他们的内在潜力，然后肯定他们，启发他们，让他们相信自己有能力。
现在的家长都非常重视孩子的教育，一门心思花扑在孩子的教育上，对孩子寄予厚望，孩子在这种压力下，对学习没有了自主性，逐渐对学习失去兴趣，出现不上学的行为，搞的家长焦虑不安，那么，孩子不上学怎么办？
孩子不上学怎么办？
第一种，专一去找个又苦又累的地方，让他工作。在工作中，他会发现自己需要学习的地方。如果孩子太小，还不能找到工作的地方，那就更简单了。
回农村找块地，种地。告诉他，一年他需要吃多少粮食，需要种多少地。不上学，只能种地。陪着他一块种地，就现在的孩子，我相信他们连两星期都撑不过去。
第二种带孩子去一些非常贫穷落后的地方，住上一段时间。创造一些意外，比如和外界联系不上了，钱又丢了。让孩子处于绝境，体验更加辛苦的过程，感受举步维艰的日子。在绝境中会激发孩子学习成长的斗志。
第三种就是带孩子去福利院做义工，做一个月。让他看到很多没有家的孩子，看到很多残疾的孩子，都在努力的生活着。他自己都会有触动的！
第四种，就是不上学可以，让他绝对的卧床休息，除了吃喝拉撒，什么都不能干，更不能接触网络和游戏。一直躺在床上或者坐在床上。不允许出门，坚持两星期。对自由的渴望，他会接受一切条件的！包括愿意用上学来换取自己的自由！
孩子不上学的原因：
一、孩子不喜欢老师太严厉
因为老师严厉了，就会经常受到批评和处罚，久而久之就会产生抵触情绪，于是就想逃避，就想要没人约束，然后尝试出去玩，跟老师对抗，对抗后，老师也就懒得管了，于是孩子认为老师不会管了，于是也就不想上学了。
二、受到同学或社会上不良人士的欺侮
有些孩子由于自己的个性、体格原因，被同学欺侮，又没有好的解决办法，也没有好的途径可以回避，于是就害怕去上学，因为一旦上学就意味着被勒索、被打、被欺侮等等。
三、家庭对孩子太放任
很多家长平时简单粗暴的管理的方式，刺激了孩子。因为一般家长平时可能不怎么管理孩子以及观察孩子的情绪变化，一旦孩子成绩出了问题，就开始简单粗暴的打骂。在学校因为学习成绩不好，被老师和同学都看不起，经常作为坏榜样。导致孩子讨厌学习，讨厌看书，讨厌进入学校，于是就想要开始逃离学习环境。
四、社会不良信息影响
有一部分学生，因为平常受经济原因影响，或者受一些环境影响，看到社会上一些人吃得好，玩得好，穿得好，好像还很神气。还有就是受读书无用论的影响，认为很多老板没读书，一样赚大钱，就想着读书不读书无所谓，只要早点出去挣钱，没人管，还能有钱，好吃好喝好玩，还有好穿。因此就不想读书，想早点出去挣钱。
五、家长管理方式不当
有时家长因为简单粗暴的方式，没有去观察孩子的兴趣，情绪、喜好等，没有去和孩子沟通，给予孩子一些学习的方法，思考的方法，更多的只是责骂或打骂，没有在给予夸奖和奖励的时候给予相应的回应，让孩子失去学习的信心。
想要解决叛逆孩子不上学的问题，采取正确的方式是很重要的，方式不对，不仅解决不了问题，还会增加孩子对学习的抵触情绪。俗话说，兴趣是最好的老师，只有孩子对一件事情产生兴趣，他们才会愿意投入精力，因此家长想办法增加孩子对学习的兴趣，只有这样，他们才会愿意去上学。
叛逆孩子不上学怎么办？
一、保持冷静，坦然面对。
当发觉孩子极其叛逆，与自己发生争执时，父母最先要做的便是保持冷静，由于，心浮气躁以致粗鲁解决的方法总是得不偿失，更为激发孩子的叛逆心理和叛逆心态。仅有理智，理性，才可以客观的、客观性的、合理的处理孩子叛逆的难题。
二、要多和孩子平等沟通。
孩子叛逆不想上学，可能是遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋友，这样家长就可以更好的解决孩子厌学的问题。
三、辅导孩子提高学习能力。
很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。
四、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。
其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。
五、尽量减轻孩子的心理和学业负担。
家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。
六、培养孩子社交能力。
很多孩子不去上学不是因为真的讨厌上学，而是因为再学校没有朋友或者遭到了排挤。所以家长平时一定要让孩子参加学校的各种实践活动，让孩子去跟同学有机会多接触，交流，分享。
七、给予孩子更多自主的空间。
孩子这个时候需要一种“话事权”，如果不能满足，便会跟父母闹。其实，孩子此时萌发的独立自主意识，以及独立思考意识，是很难能可贵的。如果家长引导到位，孩子能够很好地学会独立，为自己的行为负责，并且能够独立思考，自行抉择。
叛逆孩子不上学有哪些原因？
1、家长期望太高。
一部分父母对孩子的成绩看的过于重要，认为分数、排名就是一切，却忽略了孩子的心理和感受，少了关心和倾听；同时又总爱说辛苦赚钱供学不易，这些压力在孩子的内心日积月累，孩子的焦虑和无助会随之加重，当这些在孩子的内心积压太久太多时，孩子的自我怀疑和叛逆厌学就会随之发生。
2、社会不良环境的影响。
一般来讲，处于叛逆期的孩子，不至于叛逆到不上学的地步，一旦孩子完全放弃求学，肯定有社会的不良环境的影响。如有的孩子经常出入营业性网吧，一玩游戏就是一个通宵。孩子迷上电子游戏，学习心不在焉，经常逃课，自然就会产生厌学心理。这显然是由社会的不良环境影响了孩子的学习，让孩子不想上学。
3、孩子自身的原因。
当孩子进入青春期，自我意识迅速发展，成人感强烈，开始喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，产生“逆反心理”。再加上青春期孩子思维的独立性更强，批判性思维也在发展，就出现越是家长让他好好学习，越不好好学习，越让他听话，越不听话的现象。
孩子不上学该怎么办？孩子不想上学不会无缘无故的，一定有他的原因。细心观察，耐心引导，和学校里的老师沟通，看问题出在哪里
1、孩子可能遭受到来自同学的欺凌
欺凌有语言和行为的欺凌，不管是哪一种方式，在和孩子详细了解情况后，教会孩子遭到欺凌时一定要向家长和老师报告。并尽可能让老师介入，尽最大程度确保在校园里的安全。
2、孩子可能遭受到来自老师的冷暴力
冷暴力不会造成身体上的伤害，但对心灵和精神的伤害是不可忽略的。如果是这种情况，就一定要和老师正式沟通了。我接触到一个四年级的孩子就是这种情况，怎样都不肯迈进教室。后来妈妈进行了很长一段时间的来校陪读，才改善了状况。
3、孩子具有畏难情绪
孩子可能在学业或人际交往上，都遇到了困难。如果是这两种情况，家长除了多鼓励孩子，更应学会欣赏孩子，肯定孩子的一些小亮点与成就。孩子有了足够的信心，才会有勇气面对困难。
孩子不上学该怎么办？在不知孩子是什么原因不愿上学时，前提是多观察，沟通，只有把问题找出来，才能对症下药。
孩子不想上学，厌学现象确实让家长们头疼，需要慎重对待。
首先，要仔细了解孩子不想上学的原因，这一点非常关键。作为多年做班主任的我来说遇到许多形形色色的不想上学的理由。家长们要区别对待。
其次，有的学生是心理疾病的原因不想上学，他们无法控制自己的情绪，这样的孩子内心特别的苦恼，家长们一定要认真呵护，不要只是一味地指责，防止最后学生做出极端的事情来。
第三，有的学生是因为学习跟不上，每次考试成绩都比较差，自尊心受伤害而不想上学，这样的孩子，家长要及时的与老师联系，家校配合，把孩子的成绩提上去，从而增强自信心。可以找一对一的辅导等来解决。
第四，有的是受到亲戚朋友的读书无用论或者网络游戏等外在因素的影响而不想上学。对于这类型的孩子，家家长们要注意做好思想教育，可以采取一些实际的措施让孩子改变。网上有家长带孩子出去艰难打工而让孩子改变的事例，可以参考。
总之对于孩子厌学，不想上学要引起足够重视，分清情况区别对待。希望对你有所帮助！
初中孩子不上学怎么办？每一个孩子都是可造之才，特别是初中和高中时期的孩子，当他们不上学时，希望老师、家长，多用心了解他们的想法，多关心多鼓励多帮助，让他们从低谷走回正轨。
孩子的年龄是阅读接受知识的心灵，无论是什么原因造成初中孩子不上学，家长和老师都应该正确引导，不要让他浪费了岁月，然后后悔一生。
1、要从源头做起，给孩子树立良好的愿望，让他努力学习，充满内需。
2、营造开放和谐的家庭氛围，不要让亲子关系变坏。我们无法预知会遇到什么样的老师，但我们可以做孩子喜欢的家长，做孩子的引路人。
3、从小养成读书的习惯，不要小看读书的力量，读好书就读，高尔基不说？爱书，它会让你的生活变得快乐，它会帮助你区分各种思想、感受、事物，它可以教会你尊重他人和自己。一个从小就养成阅读习惯的孩子，长大了肯定不会厌学。
4、我觉得孩子交什么样的朋友对他/她的学习也有很大的影响。俗话说：“与朋友为伴的人，总是与朋友红。
5、家长以身作则尤为重要。父母找到了一个爱好，孩子们只要在家里就可以用它来学习。同时，坚持尤为重要，久而久之就会对孩子产生影响。同时，家长要避免不良习惯：比喻长时间在孩子面前玩游戏。
初中二年级是承上启下的阶段，这个阶段孩子的学习负担越来越重，再加上他们本身的自控力不强，很容易受到外界因素的影响，继而出现厌学不上学的心理。面对这种情况，家长该怎么办呢？
初中二年级孩子不上学怎么办
1、了解孩子，与其沟通
首先需要了解初中二年级孩子不上学的原因，在这个高压的学业环境下，许多孩子会产生焦虑、压力等负面心理，失掉学习的喜好和动力。所以，家长们需要耐心与孩子沟通，在听取他们的想法和疑虑的同时，也要关心他们在学习上、情感上的问题，让孩子感受到爸爸妈妈的支持和关爱。
2、激发孩子的求知欲
兴趣是一个人求知的起点，是培养思维和提高能力的内在动力，所以家长要激发孩子的求知欲，让孩子爱上学习，孩子只有“爱学”，对获得丰富的知识和好的成绩具有一种内在的持续的追求远望，才能“学好”，并持续地保持好成绩。
3、引导孩子树立正确的考试观
父母应该让孩子知道，学业成绩只反映一个人的学习能力。每个人都有自己的价值。他们不能通过学业成绩和高考来判断一个人的能力。此外，高考并不是唯一的出路。要掌握知识和技能，他们不必向大学学习，树立正确的考试观是抵制不良情绪的必要保证。
4、提供支持和鼓励
初中二年级孩子面临巨大的学习压力，他们需要我们的支持和鼓励。我们要与他们建立良好的师生关系，给予他们关怀和理解。在他们遇到困难和挫折时，我们要给予及时的帮助和指导，让他们感受到我们的支持。同时，要及时表扬他们的努力和进步，激励他们继续前进。通过支持和鼓励，我们能够帮助他们克服困难，重新找回学习的动力。
初中二年级孩子厌学的表现
1、学习不积极
初二孩子厌学一般表现为，经常迟到，故意回避与父母谈学习的事情，家庭作业拖拉到很晚才写。
2、不上交作业，惧怕考试
每次考试不到30分钟就交卷走人，有的三五成群到操场打篮球，有的翻墙而逃到街上溜街上网或干别的事情。
3、自制能力薄弱
那些厌学的学生不适应学校生活，上课坐不住，小动作多，爱讲话，过于兴奋，注意力不集中，听课不心，手脚不灵活，跟不上上课节奏。
导致孩子厌学的原因有哪些
第一，学习动力不足。这种现象在中学生中相当普遍，这部分学生中，既有头脑清醒，对问题有自己的看法，学习不错的学生，也有学习能跟上进度，但没有学习热情的中等学生；还有学习有些吃力，但自己尚知努力的学业稍差的学生。面对学校中激烈的竞争，他们普遍的内心感受是，学习没意思，迫于形势又不得不学，可学着又觉没劲。
第二，丧失学习兴趣。这部分学生大多数是学业不良者。他们感到学习是一件苦差事，简直是活受罪，完全丧失了学习兴趣，但迫于形势和家长的要求，不得不每天背着书包到学校混日子，做一天和尚撞一天钟，对学习无精打采，缺乏积极探索的意向，上学就是为了拿到一纸文凭。
初中孩子正处于青春期阶段，如果孩子出现了不想上学的情况，我们作为家长，应该及时的开导他们，逐步去改变孩子不上学的想法，并且作为家长，也应该及时的去鼓励孩子，让他们在学习和生活中充满自信。
初中孩子不上学家长怎么办
注意观察：首先要注意观察初中生不肯去上学的原因是什么，是什么原因引起的孩子不肯去上学。其次要观察孩子近段时间的心理波动以及情绪状况，发现一些细微末节和诱发孩子不愿意上学的原因，本着发现问题解决问题的思路，深层次剖析不愿上学的原因，然后逐步改变孩子不愿上学的心态，进而爱上上学。
耐心沟通：初中生不肯去上学，这时就需要父母耐心和孩子进行沟通，深入了解孩子内心的真实想法，了解孩子的需求和对未来的规划，然后有针对性地解决问题，同时为孩子规划好未来。
家校共育：孩子的成长离不开父母在家庭中的言传身教，也离不开学校老师的谆谆教导。这时，想深入了解“初中生不肯去上学”的原因，建议父母和老师坐在一起，深入交流和沟通，找到孩子不愿意上学的原因，家校共同努力，帮孩子解决后顾之忧，让孩子能轻松愉快地融入到学校的学习氛围中。
注重陪伴：有的孩子不想上学，可能与父母长期忙于工作忽略孩子的成长有关，这时不仅父母需要作出反思，抽时间陪伴孩子，而且在陪伴中找到孩子不想上学的原因，增加亲子活动改善亲子关系，让孩子在轻松愉悦的家庭氛围中健康快乐成长。
初中阶段正是学习的黄金时期，为什么有的学生会出现厌学情绪呢？
一、缺乏动力。自以为上大学无望，混张初中毕业证或高中毕业证就行了。这样的学生在学习上明显缺乏动力，满足于做一天和尚撞一天钟。因此，无论学什么都无精打采，难以激发兴趣。
二、缺乏未知欲望。如果一个人时时刻刻对知识有所期待、有所希望、有所追求的话，就会经常处于精神振奋的状态，对学习就不至于有厌烦情绪。
三、学习活动的重复、单调和乏味。心理学研究表明，单调、重复、乏味的刺激易引起人们的疲劳和厌烦感。缺乏生机、灵活和变通的学习生活，常导致学生厌学。
四、学习方法欠妥。由于学法不当，虽刻苦学习，却收效甚微。不会科学有效地学习，缺乏理解基础上的记忆等等，自然不会感觉到学习的乐趣。
五、学习上缺乏成就感。但凡厌学的初中生，学习成绩都不理想，每次学习结果所得到的反馈都是消极的。长期得不到嘉奖或同学、老师、家长的肯定与赞赏，就会产生厌学情绪。
初中孩子不上学天天玩手机怎么办？家长必看！
1、设定规则：我们可以设定一些关于使用手机的规则，比如每天只能使用一定的时间，或者只能在完成作业后使用手机等。这样可以让孩子明白，手机是一种工具，而不是生活的全部。
2、提供替代活动：我们可以为孩子提供一些替代手机的活动，比如阅读、运动、画画等。这些活动不仅可以帮助孩子放松心情，也可以提高他们的创造力和想象力。
3、以身作则：作为家长，我们自己的行为会直接影响到孩子。如果我们自己也过度依赖手机，那么孩子很可能会模仿我们的行为。因此，我们需要以身作则，限制自己的手机使用时间。
孩子不上学以后，可能会出现在家黑白颠倒玩手机的情况，这也是很常见的。但是孩子的这种行为会给自身带来很大的影响，甚至危害到身心健康，另外也会使得你们之间的亲子关系越来越疏远。针对这样的情况，家长怎么办？
孩子不上学在家黑白颠倒玩手机怎么办
孩子不上学在家黑白颠倒玩手机证明孩子自控能力差，思想单纯，他们觉得不上学就自由了，不用学习也不用考试，此时家长如果没有及时纠正孩子这种错误观念，那么很容易造成孩子越陷越深、无法自拔，甚至是家长也跟着孩子颓废。
家长就是孩子的榜样，所以父母早睡早起、有规律的生活，孩子也会效仿，不再日夜颠倒、生活没有规律。
有一些孩子觉得自己不上学去打游戏很快乐，没有意识这件事是错的。归根结底是他们不知道自己为什么要学习，父母要帮助孩子制定一个短期的学习目标，比如说让孩子下次考试成绩提高二十分，然后给孩子一定的奖励，而当孩子实现目标后，会非常的满足，以后更有动力学习。
家长就是孩子的榜样，家长早睡早起、有规律的生活，孩子也会效仿，不再日夜颠倒、生活没有规律。
家长可以和孩子一起制定一些规划和规矩，如每天使用手机的时间限制，作息时间表等。同时，也要让孩子知道不遵守规矩的后果，如没收手机、限制使用时间等。
总之，家长们给予孩子支持和帮助，以及注意自己的言行，可以帮助孩子们更好地掌握手机的使用，重新调整状态，获得更好的成长和发展。
孩子不上学可能是出现了严重的厌学情绪，家长可以这样做：
孩子产生厌学情绪的时候自己内心也是面临巨大的心理压力，这个时候更需要来自家人的关怀。这个关怀既包括日常生活中的衣食住行，也包括心理上的鼓励和关爱。当孩子产生厌学情绪的时候更加需要家长家长的陪伴、鼓励和理解。
另外，培养良好的学习习惯，对于孩子的学习成绩和兴趣也非常重要。
作为家长，我们可以帮助孩子建立良好的学习习惯，例如定期复习、按时完成作业、合理安排学习时间等。逐渐养成这些习惯，可以提高孩子的学习效率和自律能力。当孩子养成良好的学习习惯后，他们会更有动力去学习，并且能够更好地管理自己的学习时间和任务。
除了学习习惯，培养积极的学习心态，也是非常重要的。
我们要鼓励孩子树立积极的学习心态，帮助他们克服学习中的困难和挫折。作为家长，我们可以通过肯定孩子的努力和进步来鼓励他们坚持不懈地学习。
同时，我们也要给孩子传递正确的价值观，让他们明白学习的重要性和对未来的意义。我们要告诉他们，学习是一种成长和发展的过程，每一次的努力都是宝贵的经验，即使遇到困难也要勇敢面对和克服。