2024-04-18 15:27
255浏览虽然现在发达的科技带来了很多对人们生活非常便利的电子产品，但同时也带来了一些不好的影响。其中不少小孩因为从小就接触这些东西，在加上他的好奇心重、爱玩等，使得渐渐沉迷，甚至到了上瘾的地步。只是这对于孩子的学习生活和健康会出现很多负面影响，所以家长应该要多了解解决方法才行。
孩子玩电子产品上瘾怎么办
我们可以发现，玩电子产品上瘾的孩子，背后一定有一对也喜欢玩它们的父母。父母每天抱着这些东西不撒手，看视频，玩游戏。孩子自然也好奇，于是学着父母的样子玩。所以想让孩子不玩，父母就要先学会放下才行。
家长还可以用读书代替玩电子产品，用下棋代替，用运动代替。孩子自然而然就会跟着父母学，创造一个不玩、不痴迷的环境是父母应有的责任。
父母们规定好小孩玩电子产品的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成他的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想在玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。
孩子们对电子产品上瘾是因为没有一个可以让他快乐的东西，各位家长可以仔细想想，在咱们小的时候和同学们一起玩儿，那时候也没有手机、电脑之类的。这就说明，问题的关键不是电子产品，而是如何以一个更加健康生活方式去替代这些东西。
作为父母，应该想尽办法和孩子玩的开心，让他开心。如果孩子得到了满足，这样就不需要在电子设备中寻找那种满足感，所以归根结底小孩需要的是父母的陪伴。
孩子玩电子产品上瘾的危害
其一，不利于沟通表达能力锻炼。当孩子玩电子产品上瘾时，他放弃了与周围的交流，与家长的互动变少了。表面上看孩子很安静，不调皮，但同时与他的交流变少了。孩子就会逐渐不愿意与家长交流，只是沉浸在精彩的画面中。
其二，影响学习。如果小孩沉迷于电子产品，那么他将无法专心学习，他会一心想着玩。就算在学校上课，也会心不在焉，他会整天想着玩电子产品而无法静下心好好学习。所以小孩对这些东西上瘾，也会影响他的学习，使他的成绩下降。
孩子玩电子产品上瘾的原因是什么
第一种，从中获得心理上的快感和满足感。作为现在的父母，我们需要承受的压力有很多，工作，生活双重压力，常常压得父母喘不过气，因此白天忙着工作，晚上就想着能赶快休息一下，很容易会忽略了孩子的感受。
甚至有的时候家长还会因为工作太累，脾气太坏，经常会冲着小朋友发脾气。于是有的父母在自己心烦气躁的时候，直接把电子产品扔给孩子，让小孩沉浸电子产品以换来自己片刻的安静。
也正是因为这个原因，孩子们从父母身上得不到爱和关怀，长此以往必定会形成心理上的空虚。这个时候，小孩就会抱着电子产品玩一会，沉浸在美好的虚拟世界中，不求能给自己带来多大的帮助，但是至少可以让它们来抚慰自己的心灵，得到短暂的快感和心理的满足感。
第二种，父母的言传身教。父母是孩子的第一老师，父母的一言一行都将对他产生潜移默化的影响。如果小孩有一对“电子产品控”的父母，那多半小朋友也会沉迷于电子产品，最后到了上瘾的地步也就不难理解了。
一、有效控制游戏时间
当孩子玩电子产品时，如果强硬地不允许他们继续使用，可能会触发孩子的负面情绪。因此，有效控制时间的关键，是父母应该对孩子进行适当的认知教育。例如，通过观看有关儿童的节目或故事，让儿童了解或告诉他们玩电子产品的危险。
此外，父母应提前与孩子一起学习，确定玩电子产品的时间（例如每天不超过半小时），并在孩子遵守诺言时给予适当的奖励或称赞，直到孩子逐渐养成习惯。
这不仅可以减少儿童玩电子产品的时间，而且可以培养儿童合理安排时间的能力。
二、转移与培养孩子兴趣
孩子被电子产品吸引的直接原因，是他们对电子产品的兴趣，因此父母需要逐渐将孩子的注意力转移到其他兴趣和爱好上。
这要求父母让孩子充分接触其他事物，例如关注生活中游戏的多样性和阅读资料的丰富性，尝试参加不同的兴趣班，仔细观察孩子并了解他们的兴趣。
在儿童兴趣发展的早期，父母不要对孩子过分严格，以免他们由于抵抗而失去兴趣。相反，应该给予他们充分的支持和鼓励，因为成就感是儿童享受某些活动的主要动机之一。
三、逐步拓展社会活动
当孩子依靠电子产品时，或多或少会拒绝其他活动，例如不出去与其他小朋友交流。此时，父母可以以电子产品为出发点，逐步增加孩子的社交活动。如果孩子喜欢游戏，父母可以买一些游戏道具跟孩子一起玩耍。当孩子们感到快乐时，请他们一起回家，一起扮演角色。通过这种方式，使儿童的社交活动逐渐扩大，以实现远离电子产品的目标。
7-12岁孩子沉迷电子产品怎么办
1、与孩子协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。
2、家长要意识到自己的情绪和动机。目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。
3、家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”
在遇见这样的问题之前，家长首先要明白，凡事都要适可而止，孩子一旦出现上瘾或者沉迷的问题，一定要及时的进行引导，否则，以后再想改变会十分的困难。尤其是电子书和网络游戏这样的新兴娱乐方式，我更更应该上心。
孩子看电子书上瘾怎么办
家长需要有意引导孩子看纸质书。
平常多带孩子逛逛书店，主要是为了吸收书店的正能量，哪怕是不买什么仅看一看。也可以借机向孩子推荐一些积极向上的好书，让孩子自愿选择要不要买回去阅读。
及时鼓励，推荐经典。
作家卡尔维诺曾说过：“经典作品其言不尽，因而其意无穷。”若是孩子看电子书上瘾，就需要引导他们阅读经典名著来改变他们的心态，但是不爱阅读经典，家长该怎么办？
父母可以和孩子一起读书并分享读书感受，只有让孩子知道读后有人与他们交流，肯定他们的感受，他们就会有更大的动力去读好书。
大家回忆一下，我们带孩子去书店时，孩子们是不是一般都能找到自己喜欢看的书籍？
但是大部分孩子，不会选择相对而言比较晦涩的经典名著，对吧？
这时，家长要做适当的鼓励和引导。比如，让孩子在阅读杂书的同时，也要阅读一本经典著作。或者根据孩子的阅读能力，列一个必读书单，每天读上半小时。
适当的转移他的注意力。
对于已经沉迷网络小说不能自拔的孩子来说，父母也不要过于着急，打骂只能激化矛盾。孩子沉迷其中，说明他们对现实生活有诸多不满，多和孩子交流和沟通，多和孩子讲道理，再慢慢地引导他们安排其他的生活重心，包括了人际互动的机会。
其它兴趣的培养等等。自然就慢慢压缩了上网的时间，当生活重心从网络，扩展到了其他层面，孩子就会感兴趣做些其他的改变尝试。但这需要一些过程，父母亲千万不能太着急。
孩子看电子书上瘾是什么原因
有的孩子看电子书上瘾，是因为家中没有适合他们阅读的书籍而养成的坏习惯。当孩子想要阅读但是在家中却找不到合适的课外书时，他们很可能就会寻求网络的帮助，如今网络这么发达，上边的书籍应有尽有，这给小孩子的阅读提供了很大的便利。
但是很多小孩还不知道电子书的一些危害，所以这个时候父母要来告知他们，比如长期看电子书会伤害到眼睛，严重的可能还要佩戴眼睛，平时如果总是低着头看电子书的话，还会损伤到脖子，这对正在长身体的孩子来说都是很不利的。父母可以给他们购买一些合适的儿童绘本书放在家中，这样可以减少他们阅读电子书的时间。
随着科技的发展，电子产品已经成为我们生活中不可缺少的工具了，不管是大人还是孩子，都离不开手机。一些孩子更是把电子产品当成自己唯一的消遣，时间长了，如果父母不加以管教的话，孩子就会迷上电子产品，对于这种情况，家长应该怎么办呢？
孩子迷上电子产品怎么办
1、态度平和坚定。家长在于小孩沟通的时候，尽量不要与孩子争吵，不要激动，要降低音量。如果发生了争吵，家长要试图停止争吵。如果双方都“在气头上”，不妨先把这次谈话暂停，另找一个时间继续。与孩子一起制定一个具体、详细的玩游戏规则，如哪天可以玩、能玩多久。把这些具体的规定都清楚地写在纸上，贴在电脑桌上。
父母要做的不是管他，而是学着“管理”他。管与管理的区别是，前者是居高临下的控制、干涉和要求；后者则是用孩子也认同的规则来管理孩子。这份规则不是用来控制孩子的，而是让孩子在边界之内，拥有尊重与自由。所以当小孩迷上电子产品的时候，家长与其天天指责孩子玩手机，不如你们共同协商每天玩手机的时间，以及使用规则。
2、转移孩子的注意力。如果孩子迷上电子产品，家长可以增加户外活动，让小孩接触大自然，减少对电子产品的依赖。如果让孩子选择在家，就必定会玩手机，这样只会让孩子的精神更加萎靡。增加户外运动可将孩子注意力转移，强健体魄，让孩子心胸、视野更加开阔。
3、多陪伴孩子。孩子长时间与电子产品为伴，其中一个主要原因也是因为缺少父母的陪伴。想让孩子少玩手机，家长就要多陪伴孩子，通过丰富的亲子活动转移孩子的注意力，增加孩子对现实生活的吸引力。家长要放下自己的手机，当孩子想玩手机时，不妨与孩子一起互动，让娱乐时间从电子产品中跳脱出来。
4、父母应当学会反思，以身作则。父母是孩子最好的榜样，说教不如亲身示范。在孩子眼里，玩手机跟玩其他玩具没什么区别。如果他们觉得父母用手机、电脑就是娱乐的，他们就会认为电子产品就是用来玩的，而不是用来学习和工作的。如果父母带着孩子玩一些有益的游戏等，孩子自然也会正确使用电子产品。
孩子迷上电子产品的原因
1、家长没时间陪孩子。我们经常可以从孩子口中听到“好无聊”、“没人陪我玩”这样的话。孩子喜欢玩电子产品，很多时候是因为家长忙，没时间陪孩子，孩子在家无聊。特别是对于独生子女来说，电子产品几乎成为他们最佳的、唯一的玩伴。尤其是在家里被批评、指责之后，他们的倾诉欲望实际上更高。
2、父母不够坚定。父母其实也看不惯小孩经常拿手机玩，但有时候就是没办法。只要一没收孩子手机，他们就开始大哭大闹，怎么劝解都不行。看着哭哭啼啼的孩子父母不忍心，无奈之下，只好把手机还给小孩。孩子知道只要自己一哭，父母就没办法，于是靠着这招玩手机的机会也越来越多。
对于我们大人来说，手机可能只是一种电子产品，一种沟通工具，但是对于很多孩子来说，手机是他们一天的兴趣来源，只有拥有手机，他们就可以忽略其他事情，正是这种思想，让他们对手机越来越沉迷。那么13岁孩子玩手机上瘾怎么办？
13岁孩子玩手机上瘾怎么办
1、建立亲子约定
家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。
2、转移兴趣和注意力
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。
3、父母以身作则，留出陪伴时间
想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
4、不要用玩手机当奖励
这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。
5、让孩子意识到危害性
选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。
13岁孩子玩手机上瘾的原因
1、父母拿手机去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。
2、家长认为电子产品对孩子也有意义
大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的APP，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。
父母这样的想法并非全都是错误的，其实有些电视节目对孩子还是有一定益处的，能够让他们不出门就能长长见识。
3、手机让孩子有非常大的好奇心
两岁以前的孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。看电视玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。
13岁孩子玩手机上瘾怎么办，家长首先要以身作则，给孩子树立一个好榜样，然后再通过其他方式，慢慢转移孩子的注意力，帮助孩子摆脱对于手机的沉迷。
当前社会孩子玩手机的现象几乎在每家都上演，作为父母看到孩子长时间玩手机会担心对眼睛不好，但是强制制止有时又适得其反。面对这种情况，我们作为家长到底该怎么办呢？下面给大家分享一些具体的应对方法，欢迎大家进行参考！
孩子手机上瘾怎么办
1、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。
2、父母自身要以身作则，率先垂范，在家里放下手机。父母是孩子的第一任老师，父母怎么去安排时间，安排生活，对孩子的行为习惯起到关键性作用。
3、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则。规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好；这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。
4、培养其他更健康的兴趣爱好。比如多进行户外活动，了解大自然的一些知识，培养阅读习惯等等。当孩子在其他活动中得到正向满足，自然会对手机分散一部分注意力。
5、正确对待孩子迷恋手机。做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去书本里学习全面的知识。
孩子为什么会玩手机上瘾
1、逃避现实压力
一些孩子在面对学习、生活等方面的压力时，会选择通过玩手机游戏来逃避现实。游戏中的世界往往比现实更加轻松和愉快，让孩子可以得到短暂的逃避和放松。
2、家长影响
家长的行为模式也会影响到孩子。一些家长自己就沉迷于手机游戏或者网络世界中，这会让孩子产生模仿的冲动。同时，如果家长缺乏对孩子的关注和陪伴，也会让孩子感到孤单和不被重视，从而寻求手机游戏的陪伴。
3、寻求心理满足
游戏中的成就感和社交满足感是孩子沉迷手机游戏的重要原因之一。游戏中的胜利和成长可以让孩子感到被认可和有价值，同时，通过与游戏中的其他玩家互动，可以满足孩子的社交需求。
孩子手机上瘾存在哪些危害
第一、影响孩子视力，如果长时间玩手机，容易引起孩子的视力下降。
第二、影响孩子大脑的正常发育。
第三、阻碍身体的正常发育。
第四、导致孩子的睡眠障碍，因为如果经常玩手机，明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌，从而影响孩子的睡眠。
第五、对学习有危害，光贪玩了，学习时就无精神。
网络在快速发展，它给人类带来便捷的同时，也给人类带来一些比较大的影响、比如有些人沉迷网络游戏，甚至有一些孩子沉迷于网络小说，不管何时何地都低头看手机，读网络小说。这样不仅对孩子的身心健康有大的影响，对他们的性格、能力以及人际交往也有很大的影响。所以，家长一定要重视！
孩子看网络小说上瘾怎么办
一、分配好阅读的时间，建立自律性
这一点是很重要的。对于看网络小说上瘾的孩子来说，家长还是首选疏导为主，找到能够代替网络小说的阅读物，逐渐引导孩子走出对网络小说的沉迷。
这个过程可能很漫长，家长不能“一棒子把网络小说否决”，重新分配好阅读的时间，让阅读网络小说不再影响学习时间，帮助孩子建立一定的自律性。这是家长需要尽到的督促责任。如果能分配好时间，阅读网络小说，也可以作为学习的一种放松。
二、带孩子出去玩，结交朋友
平常多锻炼，周末家庭多聚会、多郊游；寒暑假多参加一些学生活动。当孩子的生活、朋友圈丰富起来，见识多，就知道“有所为、有所不为”。另外，一些成熟、懂事的同伴带给他的正面影响远比父母的苦口婆心、棍棒打骂来得更有效。
三、及时鼓励，推动孩子阅读经典
即便孩子看网络小说成瘾，家长也不要吝啬你的表扬，及时肯定孩子在积极兴趣爱好和积极面对现实世界的细小进步。让孩子在学习、生活中找到位置，体会到存在感和价值感。鼓励孩子阅读经典，阅读有深度的各类作品。
四、家长也需要重视，从孩子的角度出发
家长要及时和孩子沟通，看看孩子是不是生活和学习上遇到什么压力了。有些孩子在现实中得不到成功感，做事或者学习遇到了挫败感，就可能在虚拟世界中寻求慰藉。
在网络小说里，轻松不用思考，充满刺激幻想，征战四方，杀伐果断，所向无敌，可以说满足了寻求慰藉的所有特质。
孩子遇到压力挫折困难，就可能会通过网络小说来获得成就感。这时候家长就要多观察，及时和孩子沟通，尽快发现孩子遇到了什么事情，遇到了什么困难，帮助孩子一同面对压力，家长要给孩子鼓励、支持，家长的爱可以减轻孩子对在网络小说里寻求慰藉的依赖。
孩子看网络小说上瘾是什么原因
1、缓解学习压力
当代学生的学习压力其实是非常大的，不用说是高考生了，不少小学生都开始掉发，每个家长都希望自己的孩子能够出人头地，自然不会放松对孩子的要求，因此孩子的学习班不少反增，平时的学业压力更大了。
正是因为繁重的学习压力，导致孩子想要找到一个释放压力的媒介，于是有的孩子玩游戏、有的孩子看短视频，还有的孩子开始看起了网络小说。
2、为了逃避现实
不少家长把孩子当成学习、考试的机器，成天念叨着孩子的学习，孩子的学习生活非常单调和乏味。
父母望子成龙的心理可以理解，可是对于心智还没有成熟的孩子来说，过大的学习压力，扭曲了他们的灵魂，改变了他们的人生观和世界观。
原来美好的学习生活，在他们的眼里都变成摧残他们、扼杀他们的痛苦经历，导致孩子看网络小说成瘾，只能在网络小说中寻求解脱。
初二孩子玩游戏上瘾怎么办?初二的孩子刚好进入叛逆期，这个时间段的孩子比较特殊！不能硬碰硬强制孩子不玩游戏。青春期的孩子叛逆，需要父母更多的理解，沟通交流，了解孩子内心深处的世界！如果孩子不愿意和父母交流，需要父母找一个能够和孩子交流得来的成年人，去引导孩子，最好能和孩子交朋友。成为你们沟通的桥梁，并且帮助孩子建立良好的价值观和好的学习习惯！
首先，家长要向孩子讲清楚沉迷于网络游戏对他的危害，希望孩子能主动戒除，但要想孩子能主动戒除，根本是不可能的，这么做的目的就是要让孩子清楚家长后续采取的措施都是为了他好，不至于太过抵触！
其次，家长要为纠正孩子的不良行为作出一定的付出和牺牲。要让孩子不在沉迷于网络，你要让他有事做。你可抽时间带孩子参加一些有益的社会实践活动；要求孩子做一些力所能及的家务；布置一些学习任务等。抽时间陪孩子完成，让他清楚，生活中还有许多比玩游戏更有意义的事可做！
第三，强制孩子离开相关游戏介质。孩子没有游戏可玩，自然会把注意力转移到其它事务上。最麻烦的是孩子通过网吧玩游戏，这时家长真的要多花心思了，务必要控制好孩子上下学时间，随时联系老师了解孩子上学情况，让孩子没有时间进网吧！坚持执行才会有效果。
孩子沉迷游戏的缘由
1、父母的影响
智能化的生活早已成为了一种发展趋势，手机等电子产品早已成为了日常生活不可缺少的一部分，要让孩子们彻底放弃，基本上不太可能，可是要特别注意不可以让小孩过度沉迷游戏。即然是日常生活的一部分，就会有它出现的价值，父母对智能手机的心态见解越正，孩子对智能手机的观念也才可以越正。
2、孩子缺乏守候
欠缺父母的守候，小孩害怕孤独无从述说，而手机上中丰富多彩的信息内容，冲击性着小孩的视觉和大脑，非常容易造成兴趣，迷恋在其中，忘掉孤单.无趣、苦恼。手机变成替代父母守候小孩的伙伴，进而造成孩子沉迷游戏。
很多孩子从小学就开始叛逆，不开窍就开始玩游戏不好好学习，孩子都能考90多分，他只能考六十多分，到了初中以后随着青春期的到来更加叛逆，更加不开窍不懂事，继续玩手机结果中考的时候连一所普通高中都考不上！
还有不少孩子即使上了高中了，仍然叛逆没有开窍，仍然不计后果的玩手机，导致在高考的时候连一所普通的三本大学都没有考上。
初中孩子玩游戏上瘾怎么办
1、找到孩子沉迷游戏的原因
孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子相对性格比较孤独，因为他们缺少家人同学的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。
只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。
2、禁止孩子玩游戏，还不如引导孩子玩游戏
手机带给人们非常多的便利，如今很多大人已经离不开手机了，更不用说孩子，大人都控制不了自己，当然也是没办法控制孩子，家长若是想完全限制孩子玩手机，显然是不现实的。
如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触手机，反而可能会适得其反。孩子接触不到手机，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩手机，这样一来往往更耽误学习。
作为家长，应该用正确的方式去引导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱手机游戏。
3、给孩子制定规矩，划清边界
比如规定孩子每次玩手机只能玩15分钟，然后就要去做其他的事情了。哪些游戏可以玩，哪些游戏不能玩，要界定清楚。要是有的家长说，我们家孩子经常说好15分钟，时间到还是不肯停止，怎么办？家长可以跟孩子说：“若是你不按时放下手机的话，就惩罚你三天不能玩手机；若是你按时放下手机，下次还可以按照我们的约定玩手机。”
这样一来，孩子慢慢地养成了控制玩手机时间的好习惯，对别的事情也会感兴趣。