2024-04-02 10:45
312浏览高三是一个学业繁忙的阶段，孩子为学业所累。而手机的诱惑力很大，再加上高三孩子的生理发育并不成熟，也正处在学习的关键时刻，压力很大，在这个时候很容易沉迷玩手机。家长这时候该做些什么让孩子不玩手机呢？
高三孩子玩手机怎么办
1、理解孩子的需求
家长需要理解高三孩子玩手机的原因。或许孩子压力过大，需要一种放松和逃避的方式；或者他们觉得手机游戏能够给他们提供成就感。家长要耐心倾听孩子的心声，与他们进行真诚的沟通，从而找到解决问题的方法。
2、制定明确的规矩和限制
制定明确的规矩和限制是管理孩子手机使用的重要步骤。与孩子一起商讨并制定手机使用的时间限制和规定，例如禁止在学习时间使用手机、限制晚上使用手机的时间等。确保规矩明确、合理，并与孩子达成共识，这样他们会更容易接受并遵守。
3、陪伴是最好的教育
高三孩子玩手机，与其过分强调规定和限制，不如多花时间陪伴孩子。在这个特殊的阶段，家长可以充当朋友和倾诉对象的角色，主动了解孩子的内心世界。适度的陪伴可以增强亲子关系，也能够更好地了解孩子的需求。
4、与老师建立合作关系
高三孩子玩手机，家长和老师之间的合作至关重要。与孩子所在学校的老师建立联系，了解孩子在学校的手机使用规定，并共同制定一些约束措施。通过与老师的合作，我们能够形成一种一致的管理模式，让孩子在家和学校都能够受到限制和引导。
高三孩子玩手机的原因
1. 社交媒体的吸引
社交媒体平台如微信、微博、Instagram等，提供了丰富的社交体验，吸引了年轻人的注意。高三学生通常会在这些平台上花费大量时间与朋友互动，关注各种社会事件和流行趋势。手机成为他们连接社交网络的纽带，不可或缺。
2. 学业压力
高三是学业压力最大的一年，学生需要应对重要的考试和课业。手机上的学习资料和应用可以帮助他们更好地备战考试，因此，他们常常将手机视为学业的工具。
3. 娱乐与放松
手机也是高三学生的娱乐休闲工具，用来缓解学业压力和消磨空闲时间。游戏、短视频和音乐等娱乐内容吸引他们的关注，为他们提供放松的机会。
高三孩子应该怎么复习
1. 制定复习计划：根据各科目的重要性和难度，合理安排复习时间，确保每个学科都能得到充分的复习。
2. 整体复习：逐章节地复习教材内容，回顾基础知识，理清思路，构建知识框架。
3. 针对重点、难点进行重点复习：根据往年考试情况和老师的指导，确定各科目的重点、难点知识点，加强对这些知识点的理解和记忆。
4. 做题巩固：通过做大量的习题和模拟试题，巩固知识点，提高解题能力和应试能力。
5. 多维度复习：除了课本知识，还可以结合课外资料、参加辅导班等方式进行多维度的复习，拓宽知识面。
6. 合理利用资源：利用好学校和老师的资源，多请教老师，及时解决疑问。可以参加学校组织的复习讲座、答疑会等活动，与同学们相互交流学习经验。
7. 注意身心健康：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠和营养，适当进行运动，保持良好的身心状态，提高学习效率。
对于高三孩子天天玩手机的问题，家长要及时关注，及时发现，在发现之后，切记不要带着情绪去教育孩子，也不要说一些大道理给他们。因为这个时候，高三孩子脑子里可能都是网络上的事，家长说什么不好，他们都听不进去。因此针对这个问题，我们来看一下高三孩子天天玩手机怎么办？
高三孩子天天玩手机怎么办
1、多鼓励
高三学生沉迷于天天玩手机，要么就是自控力不行，要么就是自己状态不好自暴自弃。因此家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生，他们所面临的压力远比我们想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近，自己的状态却很差他们的内心也会饱受折磨。因此这个时候，家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
2、正确的利用
高三学生如果只是利用手机进行玩游戏等事情，就失去了携带手机的意义，可能会造成非常严重的后果。手机作为学习工具的一种，它应该是帮助高三学生更好地进行学习，而不是影响高三学生的学习成绩，因此对于天天玩手机的孩子，家长不妨引导他们正确的认识网络，把它当做我们学习的工具书，从而正向利用它。
3、让孩子意识到玩手机游戏的危害
高三孩子如果偶尔玩一下是可以的，但是不能时间太长或者沉溺其中。当然，有的孩子，他们是不会觉得玩电子产品是有什么危害的，如果说考虑考差了点，孩子可能会觉得自己没有发挥好，这跟玩不玩电子产品是没有太大的关系的。尤其是一些班上的学霸们也都是一边玩游戏一边复习，这让孩子觉得这是很正常的事情。因此作为家长，我们一定要告诉孩子玩手机游戏带来的一些危害，让孩子自己改掉天天玩的坏习惯。
4、限制上网时间，培养孩子的自制力
限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识网络，意识到玩手机并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触。
如果可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。一旦孩子不能遵守规则，家长就必须态度强硬，收回下一周的玩耍时间。当然，这个过程不是一蹴而就，需要慢慢磨合，这就需要高三家长费心了。
高三孩子的学习方法有哪些
1、以学习为中心
高三阶段除了学习以外，其他的事情都是不紧要时间，一些事情要为高考让路，高三必须要以学习为中心。除了学习，其他的事情都不要管，同学之间的小八卦不要再关注了，追星、游戏、同学之间的纠纷，甚至好朋友来咨询感情问题，学生都先不要理会了，切记不要因为这些事情分心。
2、调整好学习心态
不管在学习的哪个阶段，我们都应该很现实地想一想：自己所做的一切距离自己事先确定的目标有多远，然后适时地调整学习计划和进度；有时候把学习目标定得太高并不是好事，我们在学习中当然要努力，但是在奋斗拼搏的同时，一定要调整好自己的心态，这样才能更好的继续下去。
因此，在适当的时候，高三学生可以充满热情地想象一下自己考上大学时的情景。美好的憧憬不但可以让我们的内心感到愉悦，也能让我们在学习中更富激情。为了时刻提醒自己要努力，同学们可以把自己的学习目标和愿望张贴在书桌前，很好的激励自己。
手机的作用越来越大，几乎人人都不离不开手机。爱玩手机的不止大人，小孩也无法抵挡手机的诱惑。许多高三孩子沉迷手机，可能是因为学习压力大，玩手机是为了寻找喘息的空间，家长应该做些什么来帮助高三孩子远离手机呢？
高三孩子回家就玩手机怎么办
1、高三孩子回家就玩手机，家长应该与孩子进行深入的沟通。了解孩子为何沉迷手机，是否是因为学业压力、人际关系问题或者其他原因。通过开放性的对话，建立起相互信任的基础，使孩子愿意分享自己的感受和想法。
2、高三孩子回家就玩手机，我们要树立正确的榜样。如果我们自己无节制地使用手机，孩子很难从我们身上学到正确的价值观和行为模式。因此，我们应该保持适度的手机使用，并将注意力更多地放在与孩子的互动和交流上。通过我们的榜样作用，孩子会更容易理解手机的正确使用方式。
3、高三是一个紧张的阶段，但学习并不应该成为孩子的负担。家长可以通过激发孩子的学习兴趣，使学习变得更加有趣。例如，鼓励孩子参与学科兴趣小组、拓展课外知识、或者参与学术竞赛等，让学习成为一种愉悦而有成就感的体验。
4、为孩子创造一个良好的学习环境也是解决高三孩子回家就玩手机的关键。确保孩子有一个安静、整洁、无干扰的地方来完成作业和学习。这将帮助他们更容易集中注意力，减少手机的诱惑。
孩子高三家长怎么做
1、努力营造一个温馨和谐的家庭氛围，不刻意制造紧张压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考；
2、期望值宁愿低些也不要太高；（期望越高，压力就越大）
3、要调整好自已的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；（平心看待高考，静心等待高考，用微笑传递你的理解、信任、激励和关爱）
4、“三个尊重”：尊重学生的人格、尊重学生的学习方式、尊重学生的应对策略；（尊重孩子，平等待人）
5、要注意控制自己的情绪，帮助孩子应对各种烦恼，如：考试成绩不升反降；考试紧张；情绪焦虑；倍感压力；记忆力下降等。（相信只要做就有可能）
高三孩子该怎么复习呢
1. 制定合理的复习计划：根据各科目的重点和难点，制定每日、每周的复习计划，并合理安排时间。确保每个科目都能得到适当的复习时间，避免盲目和过度复习。
2. 多做真题和模拟试卷：通过做真题和模拟试卷，熟悉考试题型和考点，提高解题能力和应试技巧。分析错题和弱点，有针对性地进行强化练习。
3. 注重知识的系统性整理：将各科目的知识点进行归纳总结，制作复习笔记或概念图，帮助记忆和理解。重点关注基础知识的掌握和重要概念的理解。
4. 多维度复习：除了课本知识，还可以结合课外资料、参加辅导班等方式进行多维度的复习，拓宽知识面。
5. 定期检测和调整：定期进行自测和模拟考试，及时发现自己的不足和问题，并进行调整和补充。
6. 学习习惯：同时，要保持良好的学习习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，以提高学习效率和身体素质。
如果孩子已经高三了，还没有意识到学习的重要性，晚上还在玩手机的话，那么家长就要重视起来，及时教育孩子。但是家长在教育的时候，不要强制性的没收孩子的手机，要一点一点的让孩子意识到自己的错误，逐渐把心思放到学习上。
高三孩子晚上玩手机怎么办
1、保持冷静，了解原因。家长发现高三孩子晚上玩手机以后，不要急于进去打骂。现在的家长基本都比较暴躁，虽然看到很生气，但是要沉住气，不要轻易发火，问问孩子玩的什么，为什么会在半夜玩，先听听孩子怎么说，然后和他慢慢的沟通。
2、改变孩子对手机的依赖。家长可根据孩子的自身爱好、性格，偿试、探索改变其玩手机的兴趣；还可以让孩子的同龄人进行引导和沟通，借以增加孩子对其他兴趣爱好的培养。对待孩子应多关心，用真情去打动，做到多关心，多分析，找出症结根源，切忌急于求成，一定做到循续渐进。
3、合理安排玩手机时间。如果绝对禁止孩子玩手机，那么孩子很可能会做出过度的抵抗，比如扔东西、打父母、离家出走等。最好父母可以帮助孩子制定玩手机的时间。这样做，不仅可以控制孩子玩手机游戏，还不会破坏与孩子的情感。
4、合理监督孩子。对于一些比较调皮的孩子，家长可以亲自为孩子监督使用手机时间。例如，督促孩子每天晚上把手机放在家长的房间，设置一些限制让孩子无法访问一些不适当的网站或应用程序，让孩子理解这个规定是为了他们好。
高三阶段孩子学习的压力很大，但是晚上玩手机会影响学习，我们作为家长需要找到合适的方式，来解决这个问题。我们需要与孩子进行沟通，营造一个良好的学习环境，在适当的时间提供一些娱乐活动，并且亲自为孩子监督使用手机的时间。我相信通过这些措施，我们一定可以帮助孩子顺利度过高三阶段，实现自己的梦想。
高三孩子的教育方法
1、身教重于言教，要创造积极向上的和谐的家庭氛围。家长要成为学习型家长，家长的学习行为会对孩子起到潜移默化的作用。有学生的家庭，最好不要经常在家里打牌玩麻将，也最好不要整日里高朋满座，喝酒闲聊，要给孩子一个相对安静的学习环境。夫妻之间有分歧最好不要当着孩子吵闹，可以找孩子不在家的时候，坐下来慢慢协商解决。
2、倾听高中孩子的想法。首先，家长应尽可能地了解孩子的想法。高中孩子正处于人生的转折点，思想观念、人格品质等方面发生了很大的变化。家长需要学会倾听和理解孩子的想法，这不仅能够增强与孩子之间的亲密度，同时还能引导孩子形成独立思考的能力。因此，家长应该耐心地听取孩子的想法，鼓励他们勇敢地表达自己的想法和意见。
3、语言简明扼要。在和高三孩子的沟通过程中，不要长篇大论，父母殊不知，正是自己的长篇大论，堵住了孩子的耳朵和嘴巴。当孩子以为沟通就相当于长时间的说教的时候，你也就失去了和孩子沟通的机会。
在高三阶段，大部分的孩子都在努力的学习，尽可能提高自己的成绩。但是对于那些成绩吊车尾的孩子来说，有些在本该用来学习的时间里偷偷玩手机，这样的行为家长自然是生气的。那么下面就是一些纠正高三孩子偷玩手机的解决方法，希望能给大家带来帮助。
高三孩子偷玩手机怎么办
不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高三孩子而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的小孩自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，更讨厌家长的打骂。再者说打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。
高三学生沉迷玩手机，要么就是自控力不行，要么就是他们自己状态不好自暴自弃。所以家长在监督提醒的同时，也要给他们一些鼓励。现阶段学生群面临的压力远比家长想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差他们内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
家长可以鼓励小孩让他们和学习好的学生成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的。当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。
毕竟父母自己很多时候都在玩，孩子是从小见到大的，所以这种情况下，只能是想怎么去引导他们怎么去控制玩手机的时间，而不是父母一味的控制小孩玩的时间。父母越不让他玩，他就越会抓心挠肝的想，父母高度管控，反而会让孩子产生逆反心理。
在作业完成后有充裕的时间时，家长可以允许高三孩子用手机听听音乐，听听书等等。现在的他们学习压力大，在繁重的学习压力下适当的放松也是非常有必要的，不光能排解压力，还能促进身心健康。
高三孩子沉迷玩手机的原因有哪些
原因一，逃避现实世界的压力。高考家长都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的小孩可以自己调节压力，但是有的学生不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮他们，导致他们想要逃避这些压力。而虚拟网络世界就是一个很好的选择，里面没有人催促他学习，让他努力复习，没有家长的唠叨，因此，沉迷手机游戏，不愿意出来。
原因二，没有比这更有意思的事情。对于爱玩手机的高三孩子来说，因为对里面提供的内容深感兴趣，所以他们永远都有玩这个电子产品的动机存在，比如说小说、动画、游戏等等。而归根结底就是因为现实生活中没有他们感兴趣的东西，所以孩子会转而从手机里找。
原因三，学习基础非常的差，破罐子破摔。学习基础非常差的高三学生，他们对学习有一种本能的排斥心理，他们一捧起书就有一种头晕目眩的感觉，他们在上课的时候压根就听不懂老师在讲些什么。
这种孩子有一个比较“硬核”的心态就是破罐子破摔，他们会想“反正我怎么学都考不上好大学，何不拿起手机‘及时行乐’呢？”所以，这种学生很容易被这一“枷锁”给“绑”住了。
高三的孩子学业压力是比较大的，并且这个时期的孩子比较特殊，因为高考的原因本身就没有什么时间睡觉了，而有些孩子还经常晚上偷偷玩手机，这就导致白天上课无心学习，直接影响成绩，面对对于这一情况，家长要怎么办呢？
孩子高三晚上偷偷玩手机怎么办
1、积极沟通，耐心劝解。孩子因为晚上偷偷玩手机而状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对高三孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。
2、多鼓励。高三学生晚上偷偷玩手机，要么就是自控力不行，要么就是自己状态不好自暴自弃。所以家长在监督提醒的同时，也要给高三孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比我们想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让高三孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
3、约法三章，做好监督。很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，喜欢晚上偷偷玩手机，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。
4、先去了解。看看孩子每天晚上偷偷玩手机看的是什么，然后和他慢慢的沟通，切勿打骂。孩子高三真的是一个不可忽视的阶段，可能会影响到他的一生，所以建议多多的沟通，多陪陪孩子，多给孩子点关爱。
5、让高三孩子意识到晚上偷偷玩手机的危害。孩子如果偶尔玩一下是可以的，但是不能时间太长或者晚上沉溺其中，有些高三孩子也不会觉得玩手机是有什么危害的，如果说考虑考差了点，孩子可能会觉得自己没有发挥好，这跟玩不玩手机是没有太大的关系。
他可能会觉得一些班上的学霸们也都是一边玩游戏一边复习，这让孩子觉得这是很正常的事情，这个时候一定要告诉高三孩子玩手机游戏带来的一些危害，让孩子自己改掉。
高三孩子玩手机的危害
1、影响睡眠
这是显而易见的，因为多数高三学生都需要每天学习十多个小时。但对于走读生来说，如果在每晚回家以后，父母督促不到位，自身的自律性又不足，时常晚上偷偷玩手机的话。最显著的影响，就是睡眠不足。
2、影响成绩
高三是个艰苦卓绝，需要同学们倾尽全力和不懈坚持，才有可能实现学业理想的阶段。手机作为一个压榨注意力、影响自律性的“耗时神器”，显然是影响和干扰高三学生备考的消极因素。
3、扰乱心态
手机和网络是让无数孩子快乐沉浸的原因，因为手机里面有游戏、音乐、视频和社交。这些无一例外，都是能给孩子的头脑带来“短期快感”的载体。但是对于学生来说，尤其是高三的学生，读书、学习和考试，却是最需要集中注意力，心无旁骛地进行识记、思考和辨析的思维活动。
当下，大多数家长都面临孩子因痴迷于手机，而不好好学习的情况。令家长非常的苦恼和焦虑。父母要耐心的去引导孩子，耐心的去教育，以身作则，孩子写作业大人也不要玩手机。
孩子不写作业爱玩手机怎么办
1、规范时间，约束内容
关于孩子不想写作业只想玩手机的情况，家长要规矩小孩玩和学的时间，也要约束内容。堵不如疏，彻底不让孩子玩也不太可能。一点也不让孩子触摸，只会导致好奇心倍增，见识少。家长可以规矩，每天回家先结束作业，然后可以玩半个小时。手机上的内容家长也要挑选，一些不适合小孩年龄段玩的内容，提前屏蔽。
2、帮助孩子拟定学习计划表
爱玩是小孩的天资，我们不能改动他们天资，但可以给他们拟定规矩。当孩子写作业时，家长可以清楚告诉孩子，写完作业就可以出去玩，玩多少个小时也要有清楚规矩，为了取得出去玩的时间，小孩写作业就会注意力会合，加快速度。
3、把挑选权给孩子
小孩正在玩手机的时分，和小孩做一个约好，对小孩说：“你作业是不是还没写呢。这样吧，你可以挑选玩半个小时手机再去写半个小时作业，或许现在就去写作业，写好了再来痛痛快快地玩。”这样一来，挑选的权力全在孩子手中，小孩需要自己做出判别。不论哪一个判别，都是正确的。
4、和孩子约法三章，犯规要赏罚
其实，这些办法都不如事前与孩子约好手机运用时间来得有用！家长可以抽出10分钟拟定一份手机运用守则，清楚地指出他需求改善的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机有必要是在结束作业往后。方针要详细、清楚，便于测量。一同，要清楚地阐明小孩结束约好可以得到什么，和没有结束约好将失掉什么。
孩子玩手机时间太多是什么原因
造成这种现象的原因可能有：
1、在现实生活中经常受挫，缺乏成就感，通过玩游戏取胜获得即刻成就感；
2、没有关系亲密、稳定的朋友，内心感空虚、自卑，在网络上交友；
3、心情不好，通过玩游戏发泄情绪、回避痛苦；
4、觉得无聊，没有什么兴趣爱好，只有手机的短视频或游戏能快速取悦他。
孩子生活学习习惯不好怎么引导
总体上说，孩子要健康成长，包括饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习、思维创新、信念信仰树立等等。孩子不喜欢学习、爱玩手机都是有点问题的，家长作为孩子的第一次任老师，应该注重正确引导孩子从多方面发展。
首先，家长的言行是影响孩子行为习惯的重要因素，不管是从饮食习惯、读书学习、玩手机等方面，家长都要给孩子们做出榜样，在教育引导孩子时具有较强的说服力。否则，你要采取强制措施那是不可取的。
第二，给孩子们在饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习等方面做出科学的时间规划，让孩子们懂得养成什么良好的饮食习惯，懂得什么时候学习书本知识，懂得什么时候开展体育锻炼，懂得什么时候学习科技知识，懂得什么时候晩间休息等等。
第三，对规划的实施情况进行行监督，在时间允许的情况下多陪陪孩子学习，尽最大努力培养孩子们的良好行为习惯。
第四，孩子们天真烂漫，成就感强烈，在培养过程中，要多给孩子们表扬、称赞，少给他们呵斥、打骂。
这样，孩子们就会自然而然地改变不好的行为习惯，朝着正确的、好的方面发展。
经过长时间的高压学习，孩子在中考后肯定是想好好放松一下，但是天天玩手机影响视力，更影响健康，家长可以换一种方法，引导孩子做一些有意义的事情，转移孩子的注意力。
中考结束孩子天天玩手机怎么办
1、正确和孩子沟通
孩子沉迷手机家长找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。
初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。
2、约法三章
有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机就什么也做不了，这时候怎么办呢？如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。
3、培养孩子的自控能力
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。
因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。
4、多让孩子参加户外活动、集体活动
父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。
5、多一些陪伴
不要让手机电视成为孩子归属感的未结品，孩子要的只是父母更多的关注与关爱。在平时的生活中在孩子在场的情况下，应该尽量少使用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。
中考结束孩子天天玩手机的危害
1、影响身体发育
科学研究表明，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖，对身心带来多方面的损害。 孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。
大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利，还会引发哮喘、白血病之类的疾病。 此外，长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。 低头玩游戏等，会给孩子的颈椎带来很大伤害。
2、引起视力下降
长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。 一组关于“手机控”孩子的研究数据得出： 连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）。
泪膜破裂时间平均为5.3秒（小于10秒为泪膜不稳定）。平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）。 由此可见，小孩长时间使用手机，就会严重危害到眼睛。
3、影响心理健康
手机中的信息繁杂，其中不乏一些不良内容，如暴力、恐怖、色情等。孩子的心智尚未成熟，缺乏辨别能力，容易受到这些不良信息的侵蚀，产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪。
此外，过度依赖手机进行社交，会让孩子在现实生活中变得孤僻、内向，不善于与人面对面交流，甚至出现社交障碍。比如，一些孩子在网络上侃侃而谈，但在现实中却沉默寡言，难以融入集体。
中考结束后，家长需要带孩子做的五件事
1、放松，但避免放纵
前天遇到一个刚考完中考的学生，问他:“考完试你最想做什么？”。他们说，我最想做的就是好好睡一觉，好好玩。的确，人若不是草木，谁能“不累”？整整一年的学习和考试，让孩子身心极度疲惫。
所以我们建议孩子在考完试后的前期好好放松几天。父母可以安排孩子旅行，也可以让孩子玩得开心，发泄自己的疲惫和委屈，以最好的状态进入下一阶段的生活。
中国有句古话，万事有度。玩也是。有的家长朋友觉得孩子努力了很多年终于考完了，要彻底放松。通常很多不允许孩子做的事情，中考后没有约束，反而给以后的学习生活带来隐患。
中考结束，还有一个多月的假期。如果孩子沉迷于游戏，不控制自己，就会造成身心疲劳，影响健康。而且放松时间太长，上了高中后很难在短时间内适应紧张的学习，影响了高中的学习和生活。所以，家长要记住，不要把放松变成放纵，伤害孩子。
2、选择有意义和有趣的活动
适度放松后，父母应该帮助孩子制定假期计划，利用长假做一些以前感兴趣而没有时间做的有意义的事情。
比如可以报个计算机设计班，接触设计软件；图书馆、博物馆等文化场所也是很好的消遣场所，不仅可以让你了解很多课堂上没有涉及到的知识，丰富你的文化知识，还可以放松心情，陶冶情操；也可以参加一些锻炼意志的运动，比如跆拳道、武术、游泳、球类等。
这些运动不仅可以锻炼人的意志和体力，还可以促进与同龄人的交流和接触。另外，建议家长尽量给孩子一些家庭和社会责任。
繁重的学习，考试，父母为了学习而无所不用其极的做法，让孩子在初中生活中没有时间、精力和主动性去承担任何责任，这对孩子以后的生活是一个很大的问题。
3、时刻关注孩子的心理健康
中考一结束，孩子和家长就放心了。但其实从考试结束到成绩公布，往往是孩子最容易出现心理问题的时候。因为检查时大脑处于高度紧张状态，检查后很多孩子心理上难以适应，产生“检查后心理综合症”。
如果有的孩子担心考试成绩不理想，整天忧心忡忡，闭门不出；有些孩子觉得自己考得好，就沉迷于乐趣，这也容易产生心理问题。所以这个时候的心理咨询很重要。
这里给家长一些建议:第一，家长要缓解孩子的思想压力，告诉考生，既然考完了，背负沉重的思想负担是没有意义的。其实“条条大路通罗马”；第二，父母要加强和孩子的沟通。他们不能以为放了他们就是让孩子放松，多聊聊生活，尊重他们的想法等等。
4、锻炼下孩子的意志力和思考力
考试过后应该家长注意培养孩子的两点能力——意志力和思考力。这两项能力是孩子最重要的能力想培养意志力是一个过程，可以选一个孩子有兴趣的小事，让后让孩子坚持做下去。
1.定计划
2.监督孩子完成
3.尝试让孩子自己完成
思考，则更多是内化的东西，很难用语言表达。但是可以从读书培养起，多读书，孩子在书本中，就会收获很多，也会不自觉便开始思考，所以，给孩子在假期多选几本好书吧！
5、做好孩子高一入学的准备
中考是人生中的第一个台阶，又是高中新人生的起点。每年高一学生中都会有很多人出现困惑。
例如，为什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，甚至出现好几门不及格？
为什么老师讲的没以前多了，一些初中的学习方法拿到高中不好用了？这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。
所以，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活，应该是所有考生两个月里最值得做的事了。做好初高中的衔接，能够帮助同学们更好地适应高中学习生活，减少开学时因知识衔接和学习方法不吻合而产生的种种烦恼。
孩子的成长真的需要家长的陪伴，孩子不是不好好学习，也不是不努力，孩子的视野有限，能力有限，需要家长的引导和教导，天才总是少数，散养的孩子很难自己茁壮成长的。父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口说我工作了一天，太累了，回家还不能看会电视玩会手机吗？可以这么说，你干的事，你的想法都会影响孩子，都会成为他的想法。
首先，家长需要与孩子建立明确的规则，规定孩子在什么时间、地点和场合可以使用手机。例如，可以规定孩子在晚饭后、睡觉前以及上课期间不使用手机。此外，家长还可以设定每天使用手机的时间限制，以确保孩子有足够的时间进行学习和其他活动。
家长应该花更多的时间与孩子进行面对面的交流，了解他们的想法和需求。可以通过一起参加户外活动、观看电影或者进行家庭游戏等方式，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。这样，孩子就会更愿意减少对手机的依赖，而将精力投入到与家人的互动中。
家长应该教育孩子合理安排时间，学会自律。可以引导孩子制定学习计划，将手机使用纳入其中。同时，家长也要关注孩子的学习进度，鼓励他们在完成任务后适当休息，避免长时间玩手机导致的视力下降和颈椎疾病等问题。
家长自己在使用手机时也要注意适度，避免沉迷于手机，影响自己的身心健康。在家庭聚会、陪孩子玩耍等场合，尽量将手机调至静音或者关闭状态，以免分散孩子的注意力。此外，家长还可以主动寻找一些有益的手机应用，如阅读类、科普类等，让自己的生活更加丰富多彩。
家长应该努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的关爱和支持。当孩子遇到困难或者压力时，家长要耐心倾听，给予关心和鼓励。这样，孩子就会更愿意与家长分享他们的快乐和烦恼，而不是将情绪寄托在手机上。
最好是有个时间规划表，什么时候做什么事，作息安排要比较合理，让孩子从小养成好的生活习惯和作息习惯，不做低头族，给孩子讲清楚长期看手机的危害性。手机不是用来玩或者打游戏的，而是用来翻阅资料和增长知识的，首先要明白这一点。转移自己对手机的依赖性，从而形成自己良好的自控能力。
言传不如身教。父母热爱学习是对孩子最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习也会有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助孩子改正错误。家人保持沟通，说清楚利弊关系。