2024-03-30 14:23
289浏览从心理上来说，过于沉迷手机对孩子所造成的巨大影响，会使得孩子产生厌学的心理，从而也会影响亲子间的沟通，产生人际交往障碍，严重的会变得叛逆。
孩子爱玩手机，所以会愿意花费更多的时间在手机上，而不喜欢出去和小朋友一起玩，总是宅在家里，久而久之便会影响孩子的社交能力。
经常玩手机的孩子性情也有变化，尤其是脾气越来越差，喜怒无常，说话做事容易焦躁。有些孩子甚至不愿意出门跟朋友一起玩，不爱与人接触交流，性格变得越来越孤僻。
当你的孩子不喜欢出去和别的孩子一起玩的时候，家长一定要引起重视，搞清楚孩子为什么不愿意出去玩，多带着孩子进行室外活动，减少对手机的依赖。周末的时候，家长要抽出一定的时间陪孩子一起玩，出去跑跑步或者一起跳绳，让孩子放下手机，减少玩手机的时间，多和同龄人一起玩。
孩子沉迷手机，孩子会把自己幻想在虚幻世界当中。这样孩子长时间在虚幻世界中玩手机游戏，面对现实会显得有出入。现实与虚幻孩子会很难分得清，这样孩子也会对现实有些抵触。
大部分孩子玩手机无非就是为了手机游戏，游戏玩久了是会沉迷其中的，尤其是对于自制力差的未成年人更是无法自拔。正是因为游戏耽误学习是一方面，一些其他方面的良好习惯也会随之改变，经常玩游戏的孩子大多数有近视眼，所以过度的让孩子接触手机会严重的影响孩子身心健康。
所以在孩子还没对手机产生依赖的时候，家长们就要开始适当的约束孩子，让孩子在一定的时间段，信息范围内正确的了解认识网络。
大家都知道玩手机对小孩子不好，可是现在的条件也不得不接触这些电子设备。长时间下来孩子离不开手机了，导致去哪里都会目不转睛的盯着屏幕，孩子对手机产生了依赖性，那么孩子玩手机具体都有哪些危害呢？
小孩子玩手机的危害有哪些
1、破坏孩子的注意力
就算是大人，只要手机在一旁，也很难专注于工作。现在的孩子和过去的孩子不一样，现在的孩子接受信息的渠道太多了，就算是上课都是多媒体教学，这需要孩子保持高度的注意力，放学回家后写作业，各种兴趣班加辅导班，忙得不可开交，学好了自然是好，学得不好真是吃力不讨好，可以说，现在的孩子拼的就是注意力。注意力不集中的话很难把知识学透，严重影响学习成绩。
2、容易导致睡眠障碍
调查发现手机光线比日常灯光对孩子睡眠的影响更大，把十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡觉，用了28分钟内睡着;而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着，所以不建议孩子在睡觉前看电视。
3、表达能力下降
随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且沟通缺乏自信心。
4、影响孩子身体健康成长
手机对于小孩子的诱惑性是非常的大，很多小孩子喜欢低着头玩手机，这样对于小孩子眼睛的伤害是非常严重的，而且孩子的脊椎在成长发育的过程当中，也容易使孩子的脊椎变形。另外孩子长时间玩手机，会使孩子运动能力减弱，不喜欢参加户外活动。久而久之，导致身体抵抗力下降，影响孩子成长发育。
5、耽误孩子学习成绩
孩子的精力也是非常有限的，如果孩子经常玩手机，他们在脑海里会一直浮现各种动画的画面，即使在学习的时候，也总是心不在焉的，这样会影响孩子的学习成绩，有些因为手机原因甚至会厌学。
让孩子远离手机的方法
1、家长要以身作则
很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。有时候孩子看不到家长玩手机，自然也不会又玩手机的想法了。
2、让孩子多运动
孩子每天应至少有一小时的适度运动，家长也可以在春暖花开季节，抽出一些时间带孩子出去散散步、打打球、逛逛公园，或去当地游乐场、动物园玩玩，让锻炼成为一种家庭活动，而不是一天到晚想着玩手机。
3、建立家庭时间。
很多家庭在吃饭的时候都开着电视或者看手机，这个时候关掉一切电子产品，边吃饭，边利用这个时间与孩子多交流，了解孩子一天的学习情况、与同学的关系处理等，在亲子沟通中让孩子感受到家人的关怀与温暖。
4、不把手机当奖励
父母不应该把玩手机作为对孩子的奖励和外在学习动力，这样反而培养了孩子对手机的依赖，或者在孩子印象中形成将手机作为奖励这样的等价意识，这样其实无形中强化了手机在孩子心目中的地位，孩子内心会更对手机念念不忘，而且过度依赖。一旦没有手机鼓励，就不好好学习，这个是必须要非常注意的。
其实，大部分家长在教育孩子沉迷玩手机游戏的时候，都很少与孩子说明沉迷的危害，更多的是强制命令孩子不能玩，这样不仅引导效果不佳，甚至还会受到孩子的严重反抗。因此作为家长，我们在引导孩子的时候，不妨与孩子说明沉迷玩手游的危害，让他们认识到问题的严重性，从而去主动避免和改善！
玩手机游戏的危害有哪些
1、荒废学业
自从电子游戏出现之后，就成为孩子的“学业杀手”，从游戏机，到电脑，再到现在的手机，载体不断在变，游戏不断在变，不变的是孩子贪玩的本性。而手机非常便携，利用无线网络，因此手游可以随时随地地玩，危害甚大。由于中小学生自控能力很差，因此极其容易沉迷其中不可自拔。
2、影响思维逻辑发展
手机里基本上是图像内容，无法锻炼孩子的思维能力，当孩子开始依赖上它的学习软件，就会懒得思考，只追求速度，极大影响了他们的思考方式。其实，尖子生一般很少使用手机，而普通生很久以前就对网络成瘾。由此可见，手游对孩子的诱惑是巨大的，一旦孩子放不下电子产品，他的学习就会被荒废掉。
3、影响青少年的心理健康
心理学专家指出，沉迷于网络游戏的青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上，他们则表现出自我封闭的现象。
久而久之，孩子的这种人格的变化，就变成了孤独、紧张、焦虑、恐惧、冷漠和非社会化，所以互联网虚拟世界的情境的依恋，很容易使人脱离现实社会，而产生异化，年轻人淡化了道德标准，变的冷漠。
孩子沉迷手游如何引导
1、堵住，还不如疏导
手机带给人们非常多的便利，如今很多孩子已经离不开电子产品了。因此，如果家长想完全限制孩子玩，显然是不现实的。如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触，反而可能会适得其反。因为孩子一旦接触不到手机，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩，这样一来往往更耽误学习。
因此作为家长，我们应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱手游，从而提高他们的学习能力。
2、多陪伴孩子
很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此家长这个时候，不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩手游或者刷流量，忽视了孩子。因此，作为家长，我们一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手中的电子产品，与父母拉近距离。
3、让孩子了解危害
家长在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩游戏的危害。比如说会影响学习、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩电子产品而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到沉迷电子产品的巨大危害，慢慢的才会改正。
1、学习成绩：沉迷于手机中，注意力容易分散，自制能力变差，手机中的内容吸引大部分关注，会造成上课不注意听讲，对学习成绩造成影响，导致学习成绩一落千丈。过度使用手机可能会干扰小学生的学习，导致其学习成绩下降。
2、社交技能：长时间使用手机可能会减少小学生与家人、朋友和同学之间的面对面交流，影响其社交技能的发展。
3、影响与他人交流：总是玩手机，会减少和他人交流沟通的时间，影响和父母之间的关系，语言锻炼时间变短，时间久了之后，情感、心理等也可能发生不正常改变。
4、滋生孤独感和自卑感：很多小学生一心扑在手机上，寸步不离，过分关注手机上的内容，接触到和自己相差较远的东西，时间长了就容易出现孤独感和自卑感。
5、造成情绪不稳定：通常小学生有探索未知世界或者新鲜事物的本能，手机中精彩的视频、游戏等出现，会吸引其好奇心。如果家长用错误的方式阻止，可能造成小学生情绪不稳定。
小学生使用手机的害处比较多，家长平时要多陪伴孩子，培养孩子的兴趣爱好，只有这样才能帮助孩子尽快远离手机。
首先，家长应该带好头，为孩子树立榜样。作为家长，不要在孩子面前过度使用手机，同时也要让孩子知道手机对他们成长的危害。
其次，给孩子规划好时间，每天按照约定的时间玩手机。如果孩子违反了协议，就必须在适当的时候强制他们使用手机。
总而言之，家长还应该采取措施限制小学生使用手机的时间，鼓励小学生多参加户外活动和社交活动，促进其身心健康的全面发展。
如果孩子长期玩手机，对他的健康和学习都很不利。学习成绩下降、情绪波动大等，都是很常见的一些危害。家长可以与孩子一起制定玩手机的规则和界限，规范孩子合理玩手机，以促进他更好地学习与生活。
孩子长期玩手机的危害有哪些
1、注意力不集中
手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。
2、表达能力下降
随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流。长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。
3、降低睡眠质量
玩手机是会沉迷的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠。另外，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。
孩子为何喜欢玩手机
1、效仿家长
不少家长只要一有点时间，总是在孩子面前玩手机，也顾不得陪伴孩子玩，有时甚至孩子和家长说话，家长也懒得搭理。家长那种投入的状态，享受的表情，会给孩子一种错觉，手机肯定很好玩，里面什么都有，我一定也要像爸爸妈妈一样玩手机。
2、释放压力
现在上学的孩子作业多、压力大，课余时间，总想找一种方式缓解一下学习压力，结果一玩手机真的感到很轻松，而且还容易有成就感。久而久之，慢慢对学习产生厌倦，对手机产生兴趣。
3、游戏诱导
目前手机运营商针对不同年龄段的孩子，开发的儿童游戏种类繁多，总会有一款游戏会受到孩子的青睐，只要接触一两次以后，就会被游戏的乐趣所吸引。由于孩子的自控能力较差，自然而然就可能产生依赖性。
如何减少孩子对手机的依赖
1、设定限制
与孩子商量并制定合理的手机使用规定，例如每天使用的时间限制、晚上不能使用手机等。要记得，这些规定应该明确、简单，并严格执行。
2、提供其他活动
鼓励孩子参加其他活动，例如户外运动、阅读、绘画等，这些活动可以帮助孩子转移注意力，减少对手机的依赖。
3、与孩子沟通
与孩子坦诚地沟通，了解他们为什么对手机产生依赖，并尝试找到解决问题的方法。例如，如果孩子是因为孤独而依赖手机，可以鼓励他们参加社交活动。
孩子长期玩手机，可能会造成学习成绩下降、容易发脾气、沉迷游戏等危害，家长可以与孩子建立一个良好的沟通机制，与孩子约定明确的规则与限制，规范与督促孩子合理使用手机。还可以为孩子树立榜样，鼓励孩子发展多方面的兴趣爱好，从而转移孩子对手机的注意力。
孩子玩手机会严重耽误学习。沉迷于手机中无法自拔，很难再有时间和精力去学习。还会影响健康，长时间玩手机，缺乏运动，导致身体机能不能正常成长。
玩手机对孩子的危害都有哪些
1、视力受损：长时间盯着手机屏幕会对眼部肌肉造成不可逆转的损伤，导致视力下降和近视度数加深。
2、心理障碍：过度使用手机，会导致种种家庭问题，例如孤独、睡眠障碍和注意力不集中等问题，且这些问题会导致孩子的心理健康受到影响。
3、耗时耽误学习：玩手机会占去孩子宝贵的学习时间，导致学习效率低下，甚至影响成绩和学业规划。
4、网络安全问题：孩子在网络上浏览可能会给孩子带来网络欺凌、诈骗和成瘾等问题，且孩子可能接触到未成年人不应接触的内容和信息。
孩子玩手机沉迷的原因
1、缺乏监督：在一些家庭中，孩子们缺乏足够的监督和指导，这可能导致他们使用移动设备来逃避现实问题或者其他负面情绪。
2、家长教育方式不当：有些家长可能会过度限制孩子使用移动设备或者对孩子们的互联网使用进行过度监管，这可能会导致反效果让孩子们更加渴望得到更多的自由和探索。
3、移动设备：智能手机和平板电脑等移动设备可以让孩子们随时随地访问互联网和娱乐内容，这也让孩子们更容易沉迷于手机。
4、游戏成瘾：某些游戏可以让孩子们变得非常兴奋和着迷，甚至让他们忘记了其他事情。如果过度沉迷于游戏，孩子们可能会缺乏与其他有益活动的时间，从而影响他们的身心健康。
孩子玩手机沉迷怎么办
1、设定合理的手机使用规则：与孩子讨论并共同制定适当的手机使用规则，明确每天可用手机的时间段和限制，例如在完成家庭作业、学习任务或体育活动后才能使用手机。
2、激励孩子减少手机使用时间：建立积极的激励措施，鼓励孩子减少手机使用时间，例如提供额外的娱乐时间、与朋友出去玩或获得其他特殊待遇等。
3、设定手机禁区和禁用时间：创建一些家庭规则，将手机的使用限制在特定的区域（如学习区或卧室之外）并限制晚上睡前使用手机的时间。
4、鼓励孩子参与其他活动：鼓励孩子参与体育活动、户外游戏、艺术创作或其他有趣的爱好，帮助他们转移注意力，减少对手机的过度依赖。
5、加强家庭互动：增加家庭成员间的互动时间，如一起吃饭、进行户外活动或玩桌游等，促进面对面的沟通和交流，增强家庭凝聚力。
6、亲身示范：作为家长，要成为孩子的榜样，自己也要合理使用手机，在孩子面前展示出良好的手机使用习惯。
7、使用家长控制与监管软件：可在手机上安装家长控制与监控软件，帮助监督孩子的手机使用情况，并设置屏幕时间限制和过滤不适当的内容。
大家都知道手机的诱惑力是很大的，一般自制力不好的孩子非常容易沉迷，面对孩子经常玩手机的问题，父母可以与孩子进行合理的沟通，让孩子知道手机的利与弊，看看下面的方法吧！
小孩经常玩手机有什么危害
小孩经常玩手机，跟现实世界接触就会减少。孩子会习惯于手机上不需要动手、不需要动脑，就能获得的快乐。
这样的孩子在逻辑思维能力、想象力、专注力、情绪控制力等方面，都得不到锻炼。孩子就会缺乏独立思考能力、动手能力、学习能力，容易发脾气、没有耐心。
一旦现实中不能得到满足，还会变得沮丧、焦虑，甚至情绪失控作出过激的行为。
这样的孩子长大后，就会是一个不爱学习、不会说话、不会办事的笨孩子。这个时候，家长就会怪孩子不争气。
小孩经常玩手机，把太多的时间应用在玩电子游戏上或看电视节目、网上交友等，这样会使得大脑发育变差。经过研究表明，看电子屏幕的时间越长越，认知能力就越差。只要孩子花两个小时的时间玩手机，就会损害其脑力。
因此，在照顾孩子的时候，家长们尽量少让他玩手机。那么家长们如果想要帮孩子改掉玩手机的习惯，应该怎么做呢？
首先，小孩经常玩手机应该关注孩子的学习和成长，作为家长，要时刻关注孩子的学习和成长，帮助他们在学业上取得进步，并及时给予赞扬和鼓励。让孩子学会认识到手机只是一种娱乐，而学习和成长才是他们生命中更重要的事情。
其次，小孩经常玩手机，为了减少孩子对手机的过度依赖，我们需要为他们提供更多有益的替代活动，使他们能够在现实生活中找到更多的乐趣和满足感。
建议帮助孩子发现并培养兴趣爱好，鼓励他们参与体育、艺术、社交等多元化的活动。通过拓展兴趣领域，孩子更容易摆脱手机的束缚，找到更有意义的生活。
最后，家长们应该做出好的榜样，通过自己的行动，激发孩子们远离手机的意愿。家长们可以适当减少自己的手机使用时间，鼓励孩子们参加更多的户外活动和社交活动，让他们体验到没有手机也可以过得很好。
电子产品归根到底就是一个接触网络的载体，本身就没有好坏，只要用的好了，孩子也可以完全通过手机来学习一些有用的知识。
一、下载学习类的app
现在各种学习类的APP数不胜数，我们可以下载一些英语、历史、故事类的APP来帮助孩子扩充知识层面，各种可学习的途径和渠道，可以帮助孩子更快的获取知识。
二、利用手机应用程序
有许多手机应用程序可以帮助你学习。例如，有应用程序提供每日阅读材料、听力练习、词汇学习等。选择适合自己学习需求的应用程序，并将其整合到你的学习中。
三、帮孩子选择经典纪录片
有的孩子喜欢刷短视频，并且沉迷其中，这类孩子他们的好奇心往往特别强，家长可以多准备不同类型的纪录片，从自然地理，到日常科学实践，从身边的文明，到俯瞰整个星球。
通过观看纪录片，帮助孩子走出固有认知，说不定还可以让孩子找到自己真正的兴趣和爱好。
四、利用学习管理工具
电子设备上有许多学习管理工具，可以帮助你计划学习时间、设置学习目标和跟踪学习进度。这些工具可以提醒你学习任务、安排学习计划，并帮助你更好地组织和管理学习资源。
想要了解孩子沉迷手机的危害，那么家长就要学会去观察孩子的日常行为表现，将他们接触网络前和接触网络后的言行举止，做一个简单的对比。这会使家长对其危害性一目了然，尤其是低年级的学生，他们还不懂得遮掩，所以家长更容易去了解了。
沉迷手机的危害有哪些
1、导致孩子真实的朋友减少
手机为孩子提供了方便快捷的交流方式，也让他们失去了更多直面交流的机会。有多少孩子，在网络世界能言善辩，好友成群，回到现实却少言寡语，不善交际。
一项研究点出了问题的关键：过多的屏幕时间会阻碍语言、社会和情感的发展，可能会影响到孩子的观察力、同理心、认识自己的方式及人际关系。还有的学生因为对手机的依赖，让电子产品占据了生活的大部分空间，甚至忽略了身边的人和事。
2、注意力难以集中
常常有家长说孩子成绩不好，上课经常开小差，坐不住……其实这些都和注意力有关系。手机里某个音效，或者是在小孩面前一闪而过的画面都会分散他们的注意力，或许他们正在思考，这个时候极易破坏孩子的专注力，长此以往，学生的注意力难以集中，做事情就会变得没有耐心，这就是学生沉迷手机的危害。
3、提笔忘字
有人应该就会很好奇，学生每天都在学习，怎么会有时间玩手机。那我们还可以想到，在现在的学习环境下，书本已经不是获取知识的最有效途径了。
有多少同学遇见不认识的字还会查字典，取而代之的是，遇到不会的就上网搜索，这样的方式既高效又准确。就是这样的一种习惯，让学生们养成了依赖网络来进行学习的习惯，渐渐的就忘记了书本最原始的知识，写字变为打字，纸质版变为电子版，久而久之，学生就会出现提笔忘字的现象，而这正是学生沉迷手机的危害。
沉迷手机的孩子如何引导
1、多带孩子接触新鲜事物
现在很多孩子之所以会迷恋手机，其实很大原因是家长没有好好的陪伴自己。作为家长，我们完全可以带孩子多接触新鲜事物，让他们知道其实生活中有更多有趣的事情，还多带他们出去走走，让他们增长见识开阔眼界。这样对于孩子来说会感到非常开心，也有助于他们的成长，丰富了他们的知识。
2、制定规则，限定使用手机
家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，小孩就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处，假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，切记家长不能妥协。
3、要以身作则
父母的一言一行，孩子都看在眼里，他们的模仿能力很强，正所谓“上梁不正下梁歪”，做家长的如果品行不端，那么教育出来的子女很难说不是一个失败的复制品。由此可见，大人的言传身教真的很重要，因此父母想要孩子品行好，首先就要自己的品行好。
首先家长不要强势打压，应采取怀柔政策。处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。
如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。
其次我们要看到孩子的其他优点，不能因为她学习成绩不好，她成天玩手机，就认为她不是一个好孩子。
相反，我们要看到她其他的优点，比如说人很善良，也很乐观，很乐意助人，她数学不怎么样，语文成绩还不错。多去正向鼓励她，挤出时间陪伴她成长，可以和她一起学习，运动，最终她会成长为你心目中的孩子。
第三，家长提升自己的认真思维，控制焦虑情绪，提升沟通技巧，从家庭教养方式上来改善。多陪伴，善沟通，多鼓励；不要触发他的逆反心理，帮助他树立信心，让他有存在感。帮助孩子在现实中找到自己定位，引导孩子对未来的人生目标。
最后，也是最重要的，刚刚说过家长永远是孩子的模仿对象，要想孩子不那么做，那就要自己不这么做，多陪伴孩子。你喜欢看书，就可以教孩子看书，孩子慢慢就会自己愿意看书。
你喜欢运动，带着孩子运动，他自己也会慢慢喜欢运动。你喜欢打游戏，那么孩子也会想玩儿游戏，因为感觉有趣。