2024-03-19 10:49
317浏览面对小孩爱玩手机不想上学的问题，家长要平等的对待他们，给予他们足够的尊重，与他们做深入的沟通，以此了解他们的内心。同时，也要引导孩子认识到沉迷手机的危害，让他们学会控制。
小孩爱玩手机不想上学怎么办
1、平等对待孩子，给予足够的尊重
对于孩子爱玩手机不想上学的问题，父母千万不能消极对待，对于他们的回答不能是敷衍，一定要给孩子做出客观解答。比如做父母的觉得有些话题不应该是一个孩子讨论的问题，直接决绝回答，而是应该客观正确的引导。对于孩子不能总是说你怎么这么笨之类的语句，而是要平等的对待孩子，对于他们的说的话和做的事，我们要给予足够的尊重。
2、找孩子厌学的真正原因
小孩爱玩手机不想上学的原因是多方面的，孩子厌学主要是因为学习压力大，成绩不理想，经过自身努力之后仍看不到成绩上升或者成绩提高的希望，自己对自己失去了学习的信心。此时，如果家长再逼迫孩子，教师再批评孩子，孩子就会产生厌学情绪。所以家长需要先找到孩子厌学的真正原因，才能针对性引导。
3、让孩子明白过度沉迷手机的危害
孩子沉迷于手机游戏，之所以他会沉迷，之所以每天夜晚关了灯都还悄悄的玩游戏，那是因为游戏的设计粘度非常的高，同样换位思考，尤其是做爸爸的，对游戏可能比较了解。成年人知道过度的沉迷游戏造成某些方面的影响，可是孩子不知道，他只知道游戏好玩，有趣，因此父母应该告诉孩子关于危害方面的信息，让孩子学会接受，慢慢改变。
4、正确的引导
当小孩爱玩手机不想上学时，家长可以采取互动式阅读，让家长和孩子建成连接。此时，孩子可以通过书本表达自己的恐惧，愿望，梦想和困难，让家长能够深入了解孩子的感情和生活。就算孩子以后长大了，也会像童年一样跟父母一起讨论书的问题，分享自己的价格感和生活状态。
许多家长都认为培养孩子的阅读能力是非常困难，特别现在电子产品，电视这么流行。不把这些东西禁用，用强行让孩子读书，他们怎么会阅读。但事实恰恰相反，培养孩子的阅读力并不困难。家长要改变自己对阅读的态度，将自己这种态度以爱的方式表达出来即是鼓励代替唠叨。
孩子沉迷手机的原因
1、错误的教养方式
所有这些行为背后都有其心理需求。父母养育孩子的错误方式常常导致他们心理上的空虚。无论是溺爱还是控制，往往只关注自己的想法。作为成年人，没有注意到孩子的心的实际需要，导致孩子的心理总是处于一种空虚和不满的状态，这对孩子来说是一种无法言说的痛苦。
2、家长太懒
有些小孩早早的就看上了电视剧，拿上了手机，家长还不以为然，甚至内心狂喜，觉得自己可以放松了。而恰恰是家长不愿意带孩子去感受世界，体验生活形成的偷懒的行为，最终导致孩子依赖上电子产品。家长殊不知，这种偷懒的行为到后期，反而会给小孩造成巨大的不良影响。
孩子沉迷手机的危害
1、影响心理
不少人应该都有这样的经历，因为小时候看了电视上的某个画面而产生心理阴影，心理阴影的影响是很可怕的，有的甚至会影响孩子的一生。现在不少影视作品为了追求热度会呈现出一些冲击性的画面，可是这对孩子的幼小心灵会带来无法预计的伤害。因此，家长一定要留心，不能让孩子看到这样的作品。
2、不爱说话，性情孤僻
孩子沉迷了手机，放了暑假，每天沉迷在虚拟的世界当中，不和外界接触。家长有心想让孩子出去找朋友玩，但是孩子表示自己不想出去，好不容易放假了，想在家玩手机。时间久了，孩子深陷其中不能自拔，变得不爱说话，也不喜欢和别人交流。性格上有了些孤僻，遇到原来的小朋友也不主动和人家打招呼。
随着手机的发展，小孩子玩手机成为了一种普遍的现象。但是这种行为对于孩子是有很大影响的，比如有的小孩每天就只想玩手机不想上学。对于这种情况，家长肯定是不允许的，当然也不会妥协，那应该怎么办呢？
小孩只想玩手机不想上学怎么办
1、和孩子进行沟通。家长想要让孩子远离手机去上学，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、不要采取强势打压。家长不要采取强势打压，应当采取怀柔政策。孩子玩手机、打游戏，作为家长不要采取强硬的措施去制止孩子，换位思考，换做是家长自己在做什么事情的时候别人强制禁止你去做也会反抗，孩子也是一样，尤其是青春期的孩子。家长可以把把命令的语气，改为商量的口吻去跟孩子沟通，让孩子学会理解、学会接受。
3、合理规划学习目标。有的小孩只想玩手机不想上学，是因为对学习比较迷茫，所以家长可以为孩子量身定制一份，短期计划与长期计划。另外，还可以实行奖惩制度，明确孩子的任务，每一次执行完他们会有一种成就感，更能激发学习的乐趣。
4、绘制孩子成绩趋势图，张贴在醒目位置。小孩只想玩手机不想上学，必然学习成绩会下降。做一个成绩趋势图，并跟孩子探讨下次预期成绩。不要把差成绩整天挂嘴上。吸引力法则告诉我们，你越是害怕什么，就越是会碰到什么。不管孩子考的多差，都要鼓励孩子：没关系，下次肯定能提高。
5、培养孩子自觉学习的习惯。要使孩子的学习由父母的督促，转化为自觉的行动，其有效的办法是每天在固定的时间让孩子去学习，届时孩子还不去学，应多用启发、提示的口气，少用训斥的口吻，这样天长日久，习惯自然形成。
小孩不想上学怎么办
1、家长的好脾气改变孩子的消极
当孩子不想去上学的时候，父母不管多么着急都要让自己冷静下来，然后耐心地和孩子沟通，让孩子自己说出不愿意上学的理由。有个孩子刚读一年级，不愿意去学校，穿衣服的时候故意拖延。爸爸问他：“为什么不想去学校？”孩子说：“为什么要上学？还要天天去？”爸爸说：“对小孩子来讲，上学是第一重要的事情！
2、培养孩子良好的学习习惯
很多孩子都没有培养良好的学习习惯，一旦有一些风吹草动就会打断他们的学习。家长应该帮助孩子克服困难和障碍，学会抵抗外界的诱惑，督促他们在一定时间内完成某些活动，这样会让孩子感受到成功的喜悦。当孩子通过对学习的惯性，不断的约束自己，就会逐渐改善厌学的情况。
3、讲出合适的道理去鼓励孩子
对孩子来说，每个能够听入耳的道理，都是可以安抚自己内心的理由。爸爸妈妈一定要懂得抓住孩子心理，用一些正面意义的话，去帮助孩子过渡心理的坎。也许就是这些不经意的小瞬间，反而能教育孩子往好的方向走去。
发现小孩玩游戏而不想上学，家长可以告诉他沉迷手机的危害，引导他正确对待手机，改善对学习的态度。与孩子约定规则，如写完作业才能玩，周末可以多玩一个小时等，这样可以帮助他更好专注于学习。还可以鼓励他发展多样化的兴趣爱好，转移他对手机的过度依赖。
小孩玩手机不想上学怎么办
1、多抽空陪伴孩子
很多孩子之所以会玩手机不想上学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中。因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式。
2、教育孩子正确使用手机
教育孩子正确使用也是帮助他们戒掉手机入迷的重要方法，家长可以告诉小孩它的优缺点，教育他们如何正确使用它，例如不要在课堂上使用、不要在睡前使用等。这样可以帮助孩子树立正确的手机使用观念，减少对它的依赖。
3、培养兴趣爱好
培养孩子的兴趣爱好可以帮助孩子转移注意力，改善玩手机不想上学的情况。当孩子对某种活动或领域感兴趣时，他们会更愿意投入时间和精力去学习和探索，减少对它的依赖。因此家长可以鼓励孩子尝试不同的兴趣爱好，例如音乐、舞蹈、编程等。
4、建立规矩和限制
建立规矩和限制是帮助孩子戒掉手机沉迷的重要举措，家长可以和小孩一起制定一些规矩和限制，例如规定每天只能使用一小时，或者规定在完成作业和学习任务之前不能使用。这样可以帮助孩子养成良好的学习和生活习惯，减少它对他们的干扰。
小孩喜欢玩手机的原因
1、受父母影响：很多孩子沉迷手机的习惯大多是源于身边的父母，看到父母总是低着头玩，他们也下意识跟风着，从而逐渐养成了沉迷它的习惯。要知道父母以身作则的威力，对孩子的影响是很大的，也是会起到特殊的引导作用。
2、人际交往的需求：处于青春期阶段的小孩，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式，因为手机可以让他们有更多的话题交流。
3、孩子获得快乐的渠道少：孩子放学后多数时间宅在家里，玩手机成为打发时间的一个重要方式。现在城市里交通拥挤，车流量大，孩子单独外出很不安全，加上放学后同龄的孩子一起玩耍的机会也少，所以孩子在家完成作业后无事可做，很容易靠玩它打发时间。
小孩不想上学的表现
1、注意力不集中：孩子在学习时注意力不集中，容易分心，他们可能会频繁地走神、打瞌睡或与同学聊天。如果孩子经常上课不专心听讲，可能会造成对知识的理解不透，进而导致成绩跟不上或者成绩明显下滑，长期以往，会影响今后的学业发展。
2、情绪波动大：孩子在学习时情绪波动大，容易受到外界的影响而表现出情绪不稳定，他们可能会因为一些小事情而生气、沮丧或失落，这种情绪波动也可能表明孩子不想上学。面对孩子的这种情况，家长要引起重视，多开导他们，并帮助他走出来。
3、拖延学习任务：孩子可能会拖延学习任务，不愿意按时完成作业或学习任务。他们可能会找各种借口来逃避学习，如身体不适、没有时间等。这种拖延行为会导致他们自制力变差，做事没有耐心，对学习没有热情等。因此家长需要引导他们明确学习任务，增强他们的责任感。
目前，对于中小学生来说，每天的网课时间就已经很多了，再好的眼睛也会疲惫，所以，除了学习时间，可以给孩子安排外出活动时间，例如下午安排两个小时运动时间，可以是骑行、跳绳、轮滑、当然跳跳舞什么的都可以，根据自己孩子的喜好，父母有时间的就一起，带动孩子的积极性，没时间的可以让她们约朋友一起玩耍，玩是最好的放松了。
周末时光，虽然不建议旅行去人多的地方，但是父母也完全可以陪着出去走走，暮春之时，气温刚好，海边，绿地，公园等等，带着口罩更需要我们换换新鲜空气，大自然才是最好的疗养之地！
针对孩子的年龄，采取不同的措施。
对于低龄幼儿，不建议家长给她使用手机。幼儿的视觉系统还在发展中，尽量带孩子多去户外活动，或者做其他有意义的亲子互动。家长还要分辨小孩子玩手机，是出于什么样的目的。是好奇，想手机当成玩具，还是想看动画片？
对于3岁以上的孩子，如果孩子想用手机看动画片，建议家长用电视或平板来播放，看动画片对小孩子来说，吸引力是很大的，而用手机近距离看动画片会严重影响孩子的视力。同时限制孩子使用屏幕的时间，可以设置一个闹钟，或者购买一个定时器定时。每天看动画片的时间不超过20分钟。
家长要起好模范作用，提高陪伴质量
大家都知道小孩子的很多行为在模仿中形成的，家长如果爱玩手机，小孩子不可避免会受影响。因为家长首先要减少在孩子面前玩手机的频率，增强亲子陪伴的质量。有时小孩子是因为家长没有办法和她有很多的互动，觉得无趣才想玩手机，家长这时要思考如何提供高质量的陪伴。
目前，对于中小学生来说，每天的网课时间就已经很多了，再好的眼睛也会疲惫，所以，除了学习时间，可以给孩子安排外出活动时间，例如下午安排两个小时运动时间，可以是骑行、跳绳、轮滑、当然跳跳舞什么的都可以，根据自己孩子的喜好，父母有时间的就一起，带动孩子的积极性，没时间的可以让她们约朋友一起玩耍，玩是最好的放松了。
周末时光，虽然不建议旅行去人多的地方，但是父母也完全可以陪着出去走走，暮春之时，气温刚好，海边，绿地，公园等等，带着口罩更需要我们换换新鲜空气，大自然才是最好的疗养之地！
随着科技的发展，电子产品也慢慢的深入了人们的生活。在很多家庭里面，基本上每个人都有自己的手机，孩子也不例外。刚开始小孩玩手机的时候，父母没有多加管教，慢慢的孩子就会玩手机成瘾，甚至还有一些孩子为了玩手机不上学，这该怎么办呢？
小孩玩手机成瘾不上学怎么办
1、帮助小孩找回学习的动力
对于玩手机上瘾不上学的小孩，家长首先要帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让学生找回学习的动力。可以与小孩一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
2、拓宽孩子学习、生活空间
很多的小孩沉迷网络，一开始是因为好奇或者同伴介绍，然后慢慢的沉迷其中。如果我们的家长能够给孩子更多的兴趣空间，让他们找到更多让自己有收获和成就感的事情，那么游戏对孩子的吸引力就会越来越小。
3、告诉孩子玩手机的危害
在对子女进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机成瘾不上学，而迷失自我的事情发生，可以把这些不良事件整理出来，让小孩自己多看一看。因为到了初中阶段的学生，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。
4、约法三章，规定玩游戏时间
学生沉迷游戏，如果家长一味地强制，禁止小孩玩手机，是很不现实的，毕竟现在是网络信息时代，家长可以提前和孩子商量，约法三章，让孩子制定学习和游戏计划，时间等，这样孩子就不会抱怨或叛逆了。逐渐减少玩游戏的时间，两个小时到一个半小时再到一个小时。
5、多陪伴孩子
家长要认真给予教导，平时多沟通。多花心思在孩子身上，多一些陪伴。很多小孩都是因为生活中太孤单，才迷上手机的。单亲家庭的父母更要注意一点，可能单亲父母工作更辛苦，陪伴小孩的时间更少。在管教孩子时，父母一定要思想统一，要让孩子知道大人的良苦用心，从而认识到自己的不善行为。
小孩玩手机成瘾的原因
1、感到无聊
有些学生完成学业以后，又没有其他的兴趣爱好，就会通过游戏来打发时间。游戏不仅容易上手，还没有时间和空间的限制，孩子经常一玩就忘了时间，逐渐就会出现沉迷的情况。
2、渴望关注
很多学生玩手机成瘾，是因为在现实中交往不顺利，他们感觉到孤独，渴望获得别人的关注与认同，可现实并不能满足他们。通过游戏获得朋友和团队认同，则是孩子渴求摆脱孤独与冷漠的一种反映。
3、家长过多的批评和限制
如果孩子在日常生活中，经常受到家长的批评指责，或者家长为了安全而过度的限制了孩子的活动，这些都会让孩子在生活中没有成就感。那么他可能就会依赖手机中虚拟的世界，来体验自己的成就感了。
有很多的孩子喜欢玩手机！我邻居的孩子可以一个人玩几个小时，大人拿走了手机，开始哭起来，发出两声噪音，家里的大人也被打倒了两三次。
更不用说那些喜欢玩手机的学生了！一部手机就是一个世界！有更多的知识，更多的东西可以触摸，更多的爱好和更大的好奇心。慢慢的手机离不开手。学习成绩可想而知。作为父母，我们该如何管理他们？
父母是孩子的第一位老师，也是永远的老师！因此，父母应该从自己做起，以身作则，以身作则。我决心不在孩子面前玩手机。尤其是喜欢玩游戏的父母们！
家长应该认真教导，多沟通。多关注你的孩子，花更多的时间和他们在一起。许多孩子沉迷于手机，因为他们在生活中太孤独了。单亲家庭的父母应该多加注意。单身父母可能工作更努力，和孩子在一起的时间更少。
在管束孩子的时候，父母要有一个统一的心，爷爷奶奶，爷爷奶奶也要支持，不要开玩笑。让孩子知道大人的善意，从而认识到自己的不良行为。
教育孩子认真！
建立手机边界的步骤如下：
在第一步中，父母系统学会了从孩子的内心到导致孩子对手机上瘾的潜在逻辑链的分解。
在第二步，父母应该采取预防措施，当他们帮助孩子建立界限时，孩子会有抵抗。
在第三步，家长开始帮助孩子建立手机网络边界，并解决过程中的突发事件。
第四步，家长帮助孩子巩固界限，引导孩子设定学习目标，努力学习。
要帮助孩子戒除网瘾，家长自己首先要控制好焦虑，然后找对方向，引导孩子一步一步地建立手机网络边界。
现在的手机可以上网、看电视、玩游戏等等，孩子主要是打游戏的比较多，偶尔放松一下可以。但是不想上学、对游戏上瘾的话，对孩子的危害是非常大的，不仅会影响孩子的学习，还会危害孩子的身心发展，因此家长一定要及时做好引导。
孩子不想上学光玩手机怎么办才好
1、良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩游戏的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、正确地引导孩子
孩子之所以沉迷手机，就是因为孩子自身的自制力差，而且又没有人对他进行正确的引导，所以就越来越沉迷，等到家长发现孩子有上瘾的问题时已经晚了，此时孩子已经深度沉迷，需要让孩子改掉沉迷游戏的坏习惯，养成一个科学去玩的习惯，这个过程非常艰难。
对于已经有瘾的孩子，家长需要严格管控孩子玩的时间，对孩子手机里容易沉迷的内容做好对应的限制。科学智能地阻止孩子沉迷手机，帮助孩子重新养成一个玩手机的好习惯，从而帮助孩子戒掉这个坏习惯。
3、纠正孩子的生活作息，保证基础的睡眠
孩子现在每天晚上玩手机到一两点，按照7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来说是不够的，所以会出现早上起不来，就算起来了上课也没精神的情况。因此，家长要纠正孩子的作息情况，让孩子有充足的睡眠时间。
4、让孩子明白其中的危害
孩子沉迷于手机游戏，之所以他会沉迷，之所以每天夜晚关了灯都还悄悄的玩游戏，那是因为游戏的设计粘度非常的高，同样换位思考，尤其是做爸爸的，对游戏可能比较了解。
成年人知道过度的沉迷游戏对身体、对生活或造成某些方面的影响，可是孩子他不知道，他只知道游戏好玩，有趣，打赢比赛了有成就感，父母应该告诉孩子关于危害方面的信息，让孩子学会接受，慢慢改变。
5、多抽空陪伴孩子
很多孩子之所以会沉迷游戏厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，小说中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式。
孩子不想上学光玩手机的原因
1、寻找成就感。伴随着对手机成瘾最大的原因就是游戏的出现，很多孩子喜欢玩手游，一局就是一个小时，一玩就是一天，为什么这些孩子这么喜欢玩游戏呢？
我们可以观察一下这些有瘾的孩子，普遍在生活中的成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。而游戏不一样，游戏比的是操作能力，玩游戏可以无形之中增添人的成就感，更能展现出自己的价值。
2、缺乏自律性和自控力的培养，任何一个孩子在面对诱惑和懈怠的时候，都难免失去抵抗力和自制力，因此，需要从小训练孩子的自控力，通过延迟满足、制定规则和计划表等多种方式进行训练。
与上学相比，手机对孩子的吸引力是很大的，手机里不仅有游戏，还有小说、动漫，可以满足孩子的各种需求。一旦开始接触，他们很快就会沉迷其中，有些孩子甚至为了玩手机连学校都不想去，很多家长为此感到忧心又不知道该如何去解决。其实，想要解决这个问题很简单，掌握正确的方法就好。
孩子不想上学想玩手机怎么办？
一、良好的沟通。
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
二、帮助孩子明确手机的定位。
如果孩子一直用手机玩游戏、刷视频、听音乐，就会产生心理依赖，认为手机的功能就是娱乐。这个时候家长要引导孩子多学习一些手机的其他应用，改变孩子对手机的单一认识，让他意识到手机除了娱乐还有其它更有意义的用途。可以针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。
三、管理好玩手机的时间。
与孩子约定玩手机的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩手机的时间。在规定手机时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩手机的习惯。另外，家长可以把玩手机的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。
四、家长要学会放手，不要大包大揽。
学习本身就是孩子的事情，也是为了他自己学习，但有些父母把孩子的责任揽成自己的责任时，孩子就会认为学习是为了父母；因此，就会出现不想上学的表现。家长要让孩子明白学习是为了他自己，这样他们自觉减少玩手机的时间，把精力放到学习上。
五、帮助孩子建立学习目标。
制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
六、亲子户外运动吸引孩子的兴趣。
平时有时间可以多带孩子参加一些活动来转移他们的兴趣。孩子最喜欢的就是亲子户外运动，家长可以利用休假的时间带孩子一起到外面去玩耍，比如游乐场或者是逛逛公园。这些亲子的户外运动能够促进父母和孩子之间的交流，同时可以让孩子接触到更多的外界社会，也能够让他们排泄掉内心的负面情绪。
七、营造良好的学习氛围。
家庭环境对于孩子的学习是非常重要的，而在家庭中，父母的作用又是不可忽视的，所以想让孩子爱上学习，父母必须起到表率作用，通过自己的行动去引导孩子。当孩子在学习的时候，父母应该放下手机，拿起书坐在孩子的身边，和孩子一起学习。这样的一个行为远比千万句唠叨更有用。
孩子不想上学想玩手机的危害有哪些？
一、情绪会低落。
虽说适当的手机娱乐有益大脑，但长时间沉迷手机，就会导致孩子情绪低落，对任何事情都丧失信心，慢慢的朋友就会越来越少，人际关系变得紧张。
二、认知水平的下降。
孩子如果玩手机时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。
三、学习挫折。
作为学生本该以学习为主，但因为沉迷手机，玩手机的时间过长，从此就无法把心放在学习上，导致学业不佳；当他们在学习中受到挫折时，孩子就会破罐破摔。据了解，每年都有厌学的孩子，其中，有百分之八十的孩子因为沉迷手机导致考试不及格，最终也就因此而退学。
当孩子出现厌学、沉迷手机的现象以后，家长首先一定要控制自己的情绪，不要去训斥孩子，要好好跟孩子沟通，让孩子说出内心的想法，是不想上学，还是因为在学习中遇到了挫折，又或者是同学关系或者师生关系出现了问题，家长一定要及时的了解孩子内心的真实想法。
家长在空余时间给孩子安排一些家务亦或是和孩子做游戏等等一系列的活动，满足孩子的合理想法，把孩子的注意力转移过来，尽量避免手机出现在孩子的视线里。
还要帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。
可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
良好的生活习惯有助于孩子更好地管理自己的时间。确保孩子有足够的睡眠时间，保持良好的饮食习惯，有助于提高他们的学习效率，减少对手机的依赖。
学习与娱乐都是孩子成长过程中必不可少的部分，家长需要合理平衡孩子学习和娱乐的时间，让孩子有足够的娱乐和休息时间，一方面可以缓解压力，另一方面可以使孩子更好的面对学习。
家长需要合理安排孩子的学习时间，避免过于繁重的学业压力。合理的学习计划应该考虑到孩子的年龄、兴趣以及学科特点。如果孩子觉得学习任务过于庞大，可能会选择逃避，而手机游戏则成为了一种逃避的方式。
因此，通过制定合理的学习计划，我们可以逐渐调整孩子的学习态度，使其从中感受到成就感和乐趣。