2023-09-16 09:51
329浏览可以给他制定规则，慢慢培养，不能操之过急。孩子粗心专注力不够怎么办，要多以游戏为主，教会学生游戏中玩，游戏中学习。
孩子粗心专注力不够怎么办
训练孩子独立思考
要培养孩子的独立思考能力。训练中要求孩子动手的，如画图、续编故事等，让孩子独立完成。把能力训练、习惯塑造和知识辅导结合起来，要有意识地安排孩子在训练过程中多加总结，帮助孩子在训练中把能力和知识进行正向迁移，培养孩子的思考能力。在学科学习中年级越高，对他的思维要求越高。
明确时间目标
买一个计时器，可以倒计时的那种。每次在孩子做任务时，给他设定时间。比如说做作业30分钟，那就给他设定30分钟的倒计时。
告诉他在这个30分钟时间里认真做作业，时间一结束闹铃响起，他就可以玩或者吃零食去等等。其实玩也是可以设定倒计时的，看你个人要做到什么程度。这个简单的方法是有背后的原理的。那就是一有明确的时间目标：30分钟后就结束。孩子有目标后，方向就很清晰了。
多陪孩子阅读
看书是集中注意力最好的一种方式。可以找一些适合孩子看的绘本，由于孩子刚入一年级，识字不多，可以采用多给孩子讲故事的方式，激发孩子对学习的兴趣和欲望。
可以让孩子玩一些集中注意力的玩具，比如乐高，试着搭建一些模型，另外做一些提升专注力的小游戏，比如找不同，走迷宫等等。
不打扰孩子
尽量不打断孩子正在专注做的事情，不管是游戏还是学习。比如，写作业的时候，尽量不随时指出孩子的问题，等孩子作业做完了再改正。带孩子探索新事物，自己喜欢的事情，父母不断鼓励孩子的小进步，让孩子自信满满的持续进行下去，慢慢延长他的注意力。
培养专注力
如何培养，我认为榜样很重要。如果爸爸妈妈是在家总是抱着阅读几小时的，小孩子自然也能养成能坐定看书的习惯。如果家长在孩子学习时看电视玩游戏，孩子根本无法集中思想学习。
还有写毛笔字和画画也是锻炼专注力非常好的方法，它能让人心沉静下来，长时间的锻炼，能有效的改善孩子的专注力。有些专门的训练方法也能帮助带孩子，比如舒尔特训练法，这个方法是使用最普遍最简单的注意力训练方法。
孩子粗心专注力不够怎么办，这个时期可以通过培养孩子读校内课本，比如语文书和英语书来培养专注度。要从活动中，生活中培养，千万不能硬来。
培养孩子的专注力，对孩子的学习、生活以及将来的工作，会有非常大的帮助。小孩子的专注力确实是不够的，需要家长重视培养。
孩子专注力不够怎么办
提高孩子专注力的方法：
1、首先就是我们要对孩子的专注力有一个合理的期待。事实上，几岁的孩子专注力时间非常有限，有时是1-2分钟，超过五分钟是非常非常难得的，所以就算孩子做一个事情专注力不够，从这个阶段孩子的特点来看，是非常正常的，家长不要批评孩子，应该了解孩子这个年龄阶段的专注力特点。
2、家长还应该知道，孩子的专注力不是我们刻意“训练”出来的，孩子天生有一种专注的能力，专注的去看一片叶子怎么在空中飘下来，专注地观察地上的一条你都看不见的头发丝，我们需要做的仅仅是保护他的专注力。
我们可以给他创设一个可以专注的环境，比如说在家里给他创设一个温馨的读书角，开放式的书籍摆放，舒服的小沙发，温馨的灯（或者靠近窗户，明亮的环境），在这样的环境下学习，孩子自然会很主动地学习，并能学习很长时间，享受其中。
3、保护孩子专注力，另外一个重要的点就是，家长要注意在孩子小的时候，尽量不要过早的给孩子看电视、动画片、以及提供很多刺激性的声光电的玩具。
现在已经有很多科学证明，电视、动画片对孩子专注力以及创造力、想象性的破坏。家长在家没事的时候，也不要经常性地看电视、刷手机，家长应该以身作则，给孩子树立一个好的榜样，在家多学习，让孩子在潜移默化中也爱上学习，对孩子专注力的培养是有好处的。
4、运动对专注力的影响主要表现为：第一，通过影响大脑来改善专注力；第二，运动本身就是一种专注力训练过程。
以前我们总说：头脑简单四肢发达。最新的科学研究证明：运动能力好的人，大脑肯定也好。运动不仅可以反应大脑的能力，还可以促进大脑的发展。运动时大脑会分泌一些神经传导物质，如多巴胺。多巴胺会让我们感到更快乐，促进人的弹性思维。
很多运动项目，本身就是一种专注力的训练过程。比如，打球的时候你需要高度专注，跟着球来转移自己的注意力，对方打来的时候需要高度警觉等。家长可以适当地带孩子进行多样化的运动，让孩子养成良好的运动习惯，益处多多。
孩子专注力不够怎么办？上面是我给大家分享的一些提高孩子专注力的方法，希望能够帮助到你们。
有些孩子很聪明，但是上课不专心，写作业的时候磨蹭，做事情注意力不集中。为此家长感到非常苦恼；那么，一年级孩子专注力不够怎么办？
一年级孩子专注力不够怎么办
1、可以进行视觉注意力训练，让孩子看一些照片或动图片，并提出一些问题。
2、还可以进行听觉注意力训练，给孩子讲故事，故事讲完后，提出相应问题，或在讲故事之前就提出相应问题。
3、作注意力训练，通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的，可以教一些体操动作舞蹈或者是游戏动作都能达到这种效果。
4、多做约束的游戏，其实想要培养孩子的注意力很简单，在娱乐的时候多做一些自我约束的游戏。这样会将孩子带入情景模式，可以多刺激孩子的注意里。
5、多鼓励，如果说孩子比较偏向于动作制作，那么你可以选择多鼓励鼓励，让自己自己动手去完成项目，这样会让孩子的注意力更集中了。这是因为孩子专项与他的兴趣时就会更加的专注了。
6、教孩子下棋，五子棋、围棋、象棋等都可以让孩子学一学，像一年级的孩子，不是为了让孩子学多高的棋艺，主要让孩子在下棋的这种安静的状态下，集中注意力，培养孩子的注意力。
一年级孩子专注力不够怎么办，给孩子创造条件，做到孩子喜欢的你就要给予配合，给予陪伴。和孩子一起做孩子喜欢的事物。来培养孩子的注意力，孩子才能改变。
越来越多的父母发现，自己的孩子刚刚三年级，在上课时就出现了发呆走神，或者是注意力不集中的现象，这些都是因为孩子专注力差的原因。专注力是孩子学习的基本能力，尤其是对于三年级的孩子来说，正是培养专注力的关键时期。
三年级孩子专注力差怎么办
1、要求孩子在规定的时间内完成作业
如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都会严重影响孩子的注意力。
2、要求孩子在一定时间内专心做好一件事情
父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。
3、不要总是唠叨
很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，其实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨，如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。
4、读书有利于训练专注力
家长要每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子想要在读书的过程中，尽量不读错，就必须使自己的专注力高度集中。家长最好把这种训练一直坚持下去，这样孩子的专注力也能不断的提升。
5、教育孩子学会合理安排时间
要珍惜时间、合理利用时间，对孩子来说是比较抽象的。家长若不加指导，孩子自己是很难做到的。由于精力充沛、好奇心和好胜心强，孩子们常常是想到哪就做到哪儿，一边玩一边做作业，许多孩子甚至一边看电视一边做作业，这样肯定难以优质高效地完成作业。
三年级孩子专注力差的原因
1、家长忽视孩子兴趣
孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。
2、父母对孩子频繁“关心”
如果孩子在专注地做某一件事情时，父母总是在旁边打扰，频繁地打断孩子，孩子就会习惯更短的专注力，所以便出现了很多躯干发育得很好的孩子，专注力却比同龄孩子差很多。“一个时间只做一件事”，父母需要帮助孩子养成专一的做事习惯，至少也要给他们提供这样的环境。
小学三年级是一个让家长头疼的年段，此时的孩子普遍多动，专注力差。
三年级孩子专注力差怎么办
1、作为家长，首先给孩子一个好的环境，这个好必须是家长严格要求自己，孩子看书学习的时候，自己不要在跟前玩手机打游戏看电视等等；
2、孩子在专注做一件事的时候，比如看蚂蚁搬家、玩乐高等等，不要打扰他，不要催他。
3、让孩子养成时间观念，什么时间做什么事，规定时间完成作业等。由短而长，不要一开始就搞疲劳战，让孩子有畏惧心理。完成可以有一定的精神奖励。家长说话算话。
4、利用时间管理来提高专注力，例如规定20分钟完成某个任务，完成后休息5分钟。逐渐增加时长，这样专注力也会逐步提高。
5、脱敏法。在孩子有一定专注力的情况下，给予适当的干扰，而在这种干扰下孩子能完成任务时，再增强干扰的力度，这样逐渐提高孩子抗干扰的能力。抗干扰能力的提高实际上是专注力的提高。
6、很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子， 不要一直唠叨， 如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。
孩子专注力差的原因
1、老师讲的知识点孩子会，重复听没意思。很多家长在孩子幼升小之前上学前班，知识学的滚瓜烂熟，再到课堂听老师讲课就会觉得乏味，一年级正好是养成学习习惯的关键时刻，注意力分散养成不良习惯后，以后不容易改变。可以试试跟孩子说，既然学会了，就听听老师讲的和你会的有什么区别或者做个游戏，纠错大比拼。
2、好动的孩子，静不下心。有的孩子天生好动，注意力不集中，对新鲜事物都好奇。专注力可以进行训练，比如：画画、乐高等等。也可以做游戏，我家孩子上学时流行蒙氏教育，有一些游戏可以培养专注力。可以搜一搜，学习他们的方法。
3、不想听不想学。这是不喜欢学习的一类孩子，有可能觉得没意思，有可能听不懂。这个可以跟老师沟通下，加强和老师的互动，进行激励教育。互动和奖励多了，就有兴趣了，专注力也会得到提升。如果说是因为听不懂而不想听，那就得加强基础巩固。
三年级孩子专注力差怎么办，孩子专注力的培养，非一朝一夕之功，慢慢来，坚持下去，就会有好的效果。
小学一年级的孩子正是好动好奇的时候，这个时候专注力差的现象还是比较多见的。这个阶段家长要有耐心，观察要细致，有意识的引导孩子提高专注力。不要急躁，只要方法正确，孩子会慢慢走上正轨的。
一年级专注力差的孩子怎么办
1、不要过度打扰孩子
有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴；一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。
2、营造良好的学习环境
既然外界的干扰会影响到孩子专注学习，那么在孩子学习的时候家长便不要去给他们送水果去干扰他们。尤其是喜欢开大音量看电视剧的家长，在孩子写作业的时候，一定不要在外面开过大的音量而干扰孩子学习。
3、培养孩子求知探索的欲望
一位教育学家说：“最好的学习方法，就是让孩子学会全神贯注的学习”。所以说学习技巧比学习内容本身更重要。与其强迫孩子学习，不如去培养孩子求知探索的欲望。
我们可以引导孩子多去观察生活中的事物，可以带领孩子去动物园或者是植物园，让孩子观察这些生物特点，并且用自己的语言描述出来。通过描述，家长能够了解到孩子的思维特点和他们现阶段的发展程度。
4、建立奖罚
家长可以建立一定的奖罚制度，一旦给孩子声明了正确的做法和要求之后，还要给孩子讲明做到了会有奖励，做不到有惩罚。奖励和惩罚都依据孩子的实际情况，家庭的实际情况而做，最好是孩子感兴趣的，向往的，喜欢的事情作为奖励。
5、及时监督
家长要及时的与予以督促和监督，必定一年级的孩子年龄小，不能认为告诉他什么是该做的，什么是不该做的，他就完全能按照这个方法去做。家长的督促，监督，引导是必不可少的。
很多家长都希望孩子是一旦告知就能永久遵守的那种情况，这是不现实的，成人尚且不可能，这样更何况是个一年级的孩子呢？所以家长一定要有耐心，有恒心去陪伴孩子一起养成良好习惯。
一年级孩子专注力差的原因
1、适应性偏弱
举个简单的例子，幼儿园的老师虽然也要求纪律，但大多还是生活习惯的教导，并没有要求孩子要排排坐得很整齐。但是对于小学生而言，每个学生在上课的时候就需要坐在自己的位置上，不能随便走动。
有些适应力较弱，或者说幼儿园时间没有参加过一些系统训练的孩子，这方面就会显得比较弱，上课时候注意力不集中、走神、咬铅笔等是常有的事情。上课没有做到专心听讲，下课后做作业困难，学习成绩差是个很正常的事情了。
2、家长“热心过度”
一些家长在孩子做作业的时候，用“严防死守”、“热心过度”这两个词来形容他们，一点也不为过。孩子一旦在做作业的时候书写一个笔画不规范的字，家长就会马上厉声呵斥，好像自己孩子做了什么不可饶恕的事情。这个时候孩子的注意力能集中吗？
3、过于依赖家长
这一点很多家长最容易忽略也最为重要。好多家长感觉自己花了很多精力在孩子身上，平时对孩子的要求也很严格，良好的学习习惯也基本上养成了，但孩子为什么注意力还是不集中？
一句话，您没有学会让孩子学会独立。书包自己不会收拾，筷子不会用，铅笔不会削，作业不会记，在学校衣服不会自己脱，一年级的孩子这些最基本的生活技能都不会做，那他就是太依赖你了。
平时孩子在做事情的时候，不要经常打断孩子，聊一些和孩子无关紧要的事，影响这对一件事的热情。
一年级专注力差的孩子怎么办
买孩子感兴趣的书籍
家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的专注力是高度集中的，每天15-20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。
有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的专注力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。
通过游戏培养
一年级的孩子专注力不够，这是一种很正常的现象，因为我们知道而且他属于幼儿时期，他们刚刚从幼儿园步入小学，所以很多事情他们也是不习惯的，再加上他们自身的自制力比较差，所以这时候就需要老师和家长在旁边不断的提醒，然后可以通过一些游戏来加强他们的专注力。
培养孩子的时间观念
先告诉孩子5分钟有多短，10分钟有多长，让孩子自己去看着表，去感觉时间的长短。平时记得告诉孩子几点去干啥，几点要做啥，有意无意的培养孩子的时间观念。慢慢的开始限制时间让孩子去做某些事，这个过程就是告诉孩子什么时间做什么事。
如果孩子在规定的时间内把某些事情做完了，记得给孩子一定的鼓励，让孩子知道有时间观念是正确的，而且可以得到鼓励。
找到孩子的兴趣点
把你想让他学习的内容变换成孩子喜欢的事情，然后然孩子来学习，就会有不一样的结果。所以说现在教育孩子一定是寓教于乐，才可以达到我们想要的效果。而不是一味的让孩子学习，学习。没有方法和技巧是会让我们事半功倍的。
一年级专注力差的孩子怎么办，多鼓励孩子，让孩子想做，会做，乐做。体验成功，分享快乐。通过乐高积木，提高逻辑空间思维，培养专注；通过迷宫数独也可以，贵在持之以恒。
孩子上课没有专注力的原因有很多，一种是对老师讲的内容不感兴趣，一种是孩子自身的原因，但不管是哪种原因，家长都要及时发现，及时解决。
孩子上课没有专注力怎么办
1、尽快熟悉环境
家长可以带孩子参观学校和孩子所在的教室，一边参观，一边给孩子详细地介绍和讲解，让孩子对自己所在的环境非常熟悉，不再好奇。同时，产生一种对学校的热爱之情，特别愿意在这里好好学习，立下小小志向。
2、明确学习任务
家长可以和老师取得联系，帮助孩子制定每周的学习计划，明确每一天的学习任务，让孩子带着任务去听课，以此集中他的注意力。如果哪一天有进步，就及时表扬，鼓励孩子一天一天地坚持，最终养成注意力集中的良好习惯。
3、培养学习兴趣
常言道，兴趣是最好的老师。家长可以针对语文、数学两门主要课程，对孩子进行兴趣引导。如，给孩子讲一讲汉字的构成与发展，文学的美妙与魅力；讲一讲神奇的数字，古今中外一些着名数学家的感人故事等。不在乎孩子听懂多少，主要是让他对所学课程产生兴趣，上课就不会注意力不集中。
4、教育从家庭开始
为了配合学校教育，首先从家庭开始。每天晚上，安排孩子在家学习一节课。这一节课中，不论孩子是读书、写字，还是画画、弹琴，都要严格按照学校上课的要求来执行。要求孩子注意力集中，专心致志地做好每一件事情。不到下课，绝对不能喝水、吃零食、上厕所，或者随意和爸爸妈妈说话等。日复一日，年复一年，持之以恒，上课注意力集中的好习惯是一定能养成的，而良好的习惯会使孩子终身受益。
孩子上课没有专注力的原因
1、没有休息好
孩子上课没有专注力，一方面原因是孩子可能没有休息好，有的家长晚上休息晚，或者有的孩子写作业慢，不专心，所以把时间耽误了，睡觉晚，没有休息好，精神不起来，上课就不集中。所以，孩子晚上一定早休息。
2、孩子比较顽皮
还有一个方面，有的孩子顽皮，上课东张西望，扣扣手，摸摸东西，不注意听课，这样家长可以和孩子在家做做这方面游戏，慢慢引导孩子，锻炼孩子注意力方面，互动游戏，孩子有兴趣配合，时间久了就能提高专注力了。
孩子上课没有专注力怎么办，要想提高孩子的专注力，首先要从家庭做起，从兴趣开始，只有拥有一个安静地学习环境，和对学习感兴趣的一颗心，才能认真学习，专心学习。
孩子上课专注力不好，无法专心听课，小动作特别多，喜欢跟别人说话，不仅影响自己的学习，还影响别人的学习。
孩子上课专注力不好怎么办
首先，家长要善于发现孩子的长处与进步，给予及时的肯定与鼓励，孩子就会有成功的喜悦，就会建立自信，从而对学习感兴趣，有了兴趣，孩子上课注意力就会集中，专注力就会增强。
其次，就是孩子写家庭作业时，注意力是否集中？如果孩子在家里写作业注意力不集中，那孩子上课肯定也不会注意力集中。要让孩子知道写作业就是写作业，不能写着作业，一会儿喝水，一会儿看动画片，三心二意。家长应该对孩子写作业的时间有个限制，在规定的时间里必须写完，如果写不完，会有一个小小的惩罚，从而培养孩子的专注力。
第三，如果是孩子对老师所讲知识听不懂造成的上课专注力不好，那家长就得告诉孩子，听不懂就要及时问老师。并且家长利用晚上的时间对孩子白天所学知识进行查漏补缺，辅导孩子预习第二天要学习的知识，对不明白的地方画圈做上记号，等老师上课时加以解决。孩子听懂了，成绩上去了，孩子上课时就会注意力集中的来听老师讲课。
第四，如果孩子接受能力强，是因为预习了所学知识，对老师讲的知识都会，而失去了学习的兴趣，那家长在孩子预习新知识的时候，就不要给予过多的辅导，对疑难问题让孩子做好记号，等老师上课讲到时来解决，孩子就会集中精力来听老师讲课。
第五，排除干扰。孩子在学习的时候，父母要为孩子排除干扰，给孩子一个安静的环境，让孩子能够专注地去学习。
第六，让孩子做感兴趣的事情。孩子对于自己感兴趣的事情会全身心地投入，所以父母要注意孩子的兴趣爱好，多让孩子做自己感兴趣的事情，从而培养他的注意力。
孩子上课专注力不好怎么办，孩子上课专注力不好，一方面跟孩子的听课习惯有关，一方面跟孩子的学习兴趣有关，如果孩子听课习惯不好，对学习还不感兴趣，那么孩子自然不会专心听课。所以家长在辅导孩子学习之前，应该着重培养孩子的听课习惯和学习兴趣。
我觉得还是得慢慢引导孩子的专注力，9岁的孩子专注力差怎么办，首先需父母多陪伴，做他自己喜欢做的事，再一个也可以多鼓励孩子，锻炼他在一定的时间内把学习做完，奖励他。
9岁的孩子专注力差怎么办
保证充足睡眠
孩子如果存在上课专注力不集中的情况，非常有可能是因为在平时的时候营养摄入不均，营养摄入不均衡，会让孩子在发育的过程当中，大脑以及身体得不到全方位的生长，所以也会出现这种情况。
很多孩子出现专注力不集中的情况，主要的原因是因为他们在平时的时候，会把家长当做自身的榜样。如果家长朋友们，在平时的时候也是一个好动的人，那么你就会影响到孩子。
给孩子信心
九岁的孩子这个年纪应该上三年级左右，专注力集中不集中，在这个年纪来说还是正常的反应。我们要及时观察他的上课，生活习惯来对症下药，当一个孩子没有耐性的话，他不管是听课也好或者是做什么事也好他专注力都不集中的，作为父母要应该经常跟他沟通，要教他一些做一些耐心的事情。
比如：专注保持作一件事情要有始有终中途不能放弃，我们要把这个事情做完才有一个好的结果。要给他一个很好的信念，还有自信心。
加强专注目的性
家长可以陪同孩子集中专注力完成具有任务性的游戏，需要在几分钟内完成搭桥或堆砌几块积木的任务性游戏，使孩子有完成任务的喜悦感。排除外来干扰，在刚开始进行游戏时，要使孩子处于相对安静没有嘈杂的环境中，避免受外界干扰。
制定作息时间表
这方面是学习习惯的养成。让孩子有集中注意力的时间，也有放松精神的时候，而不是一味的紧张学习。要形成条件反射的时间会久一些，但是通过这种方法，会加强孩子的时间观念，也会更好的利用时间。
9岁的孩子专注力差怎么办，培养兴趣，就要让学习尝到学习方面的甜头，有点成绩就鼓励，不断地正性强化，让孩子体验成就感和价值感，用不了多长时间，就可以有很好的专注力。
现如今，很多孩子在这方面都存在这很大的问题，尤其是孩子在读书的时候，不能集中较长时间的专注力，这样导致很多家长对此很是担忧。其实专注力是可以通过后天的训练加强的，所以只要家长知道了孩子读书专注力不集中怎么办的解决方法，孩子专注力的提升指日可待。
孩子读书专注力不集中怎么办
1、给孩子玩的时间
家长一定要给孩子玩耍的时间。想要让孩子提高学习效率，就要了解孩子的学习心理规律，处理好学和玩的关系。在学习时，让孩子把专注力都集中在学习上，做到心无二用；在玩的时候，就让孩子痛痛快快地玩。
当孩子的学习效率提高了，对学习感到轻松了，就会进一步激发他们学习的积极性，促使他们主动地学习。
2、阅读是一种习惯，越早越好培养
任何一种习惯的养成都需要时间，阅读更是如此，所以，亲子阅读，父母的陪伴是必不可少的。陪伴不是家长坐在旁边盯着或者玩手机，而是与孩子一起看书，甚至可以共看一本书。
然后一起讨论、交流书里的人物、情节，在这种方式下，父母成为了孩子的榜样，不仅可以提升孩子的读书兴趣，还能促进亲子关系。
3、给孩子足够的时间，让他慢慢成长
家长要有耐心、不急躁，孩子才能让心情平和下来，集中精神去做好一件事。你越催促，孩子只会越着急分心。家长可以引导孩子去安排时间，在计划的时间内做好一件事，养成良好的习惯。
孩子读书专注力不集中危害
1、影响人际关系
专注力不集中的孩子往往会出现调皮捣蛋的情况，这样在学校就有可能表现为打架闹事或是惹是生非之类的，干扰其他同学学习的行为。在家里就有可能表现为乱丢东西或是过分活跃之类的，惹父母生气的行为，无形之中就有可能影响其与同学或是父母的关系。
2、影响孩子的思维发展
学校的学习不仅灌输给了孩子知识，更重要的是随着对这些知识的掌握，孩子思维能力的训练和发展。孩子不能很好地完成学业，其必然的结果是孩子的思维能力的发展受到阻碍，而思维能力发展的延缓和落后反过来又会影响孩子的学习和其它方面的发展。
专注力对孩子的学习、生活等都有很大影响，孩子的专注力需要被保护，也需要后天不断的培养和积累，当家长知道了孩子读书专注力不集中怎么办的解决方法，要多一些耐心，守护孩子成长进步。