2023-12-03 14:41
445浏览随着科技的发展，手机已经深入了人们的生活，更是有很多的孩子一有时间就抱着手机，放不下手机。面对这种情况，家长一定要重视起来，及时引导孩子，否则等到孩子沉迷其中，那时候再教育起来就比较困难了。
孩子放不下手机试试这四种方法
1、合理控制时间
孩子放不下手机，证明孩子的自控力差，很容易被一些鲜艳的画面，或动态变换的场景所吸引，即便是我们大人，也很难抵制网络的诱惑。在这样的现实环境下，孩子也就跟着变得很容易沉迷电子产品。
所以，家长要想孩子远离这些电子产品，就要和孩子一起合理利用它们，把他们当成辅助我们学习、生活、工作的工具，而不是成为他们的奴隶。所以合理控制时间是非常有必要的，在要求孩子之前，家长也要身体力行。
2、培养孩子的兴趣爱好
孩子之所以会有时间窝在家中玩手机，还不是因为孩子除了学习就没有事情可做？在枯燥的学习和玩手机之间，相信十有八九的孩子，都会选择玩手机。所以，要想让孩子主动放下手机，就要学会去培养孩子的兴趣爱好，比如说画画、唱歌、舞蹈、乐器等等，等孩子在其中找到了乐趣以后，就会花更多的在兴趣爱好之上，同时还能结交更多志同道合的玩伴。
3、让玩具发挥最佳作用
手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。
4、家长要做好表率
以身作则，用自己的言行去影响孩子，让他们知道，放下手机的世界会更美好。孩子的坏习惯，其实多半都是受家长的影响，所以做好表率工作很重要。跟孩子在一起的时间，希望所有家长都能关闭手机，不要让孩子去反驳自己的行为。家长可以跟孩子相互监督，若是谁忍不住玩了手机，那就给他相应的惩罚。目的就是让孩子知道，玩手机的后果是很严重的。
孩子放不下手机的原因
1、心理的缺失
有些孩子在生活中由于心理的缺失，一直都郁郁寡欢，觉得自己过得很不开心。然而在游戏的虚拟世界里，他们能够在团队的协作过程中，由于完成了任务，而带来成就感、归属感和价值感，这是在现实生活所不能体会到的。另外，在游戏中还有些孩子通过聊天的方式，来进行沟通，他们觉得游戏里面的人物，更加理解自己内心的想法。
2、没有做好榜样
虽然父母常常用“玩手机对眼睛不好，我是大人，玩手机没有关系”等说辞来阻挡孩子玩手机，但是这在孩子的眼里就是区别对待，凭什么只许州官放火，不许百姓点灯。孩子感觉心理不平衡，就会用更加叛逆的方式来反抗父母。
3、娱乐方式受限
由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。
让孩子戒掉玩手机的10个方法
当家长发现孩子沉迷玩手机的时候，就要去重视这个问题了，因为过度的沉迷，会对孩子的学习和生活造成一定程度上的影响，比如熬夜玩手机的孩子，自然没有精力应对第二天的学习。针对这个问题，我们来了解一下让孩子戒掉玩手机的10个方法吧！
让孩子戒掉玩手机的10个方法
1、家长以身作则
孩子沉迷玩手机，与家庭有很大的关系。一些父母一边限制不给孩子玩，而自己本身就有这样的行为。在家庭中，玩手机的气氛非常重要，这会影响到孩子的兴趣和爱好，所以家长必须要控制自己，如果家长自己都没有办法做一个好的榜样，那么，就没有资格对孩子做出限制。
因此，家长想要孩子少玩电子产品，那么就要知道父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，请家长将手机和iPad等放一边，好好陪伴孩子游戏玩耍，这是戒掉孩子手机的最理想途径。
2、家长要立场坚定
有些家长想让孩子戒掉手机，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。当孩子撒撒娇，家长就心软了；孩子流两颗眼泪，家长就心疼了；当孩子拿着成绩单跟家长炫耀自己的好成绩，家长也会把它当做一种奖励方式给予孩子玩耍。
孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。既然家长们都清楚过度使用，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
3、用正确的爱，给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅。反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。
因此，作为家长我们要学会走进孩子的内心，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子。家长们要明白，当孩子玩到一定程度之后，你强行把它夺走，或者强迫孩子关掉，孩子内心是非常痛苦难受的，所以这个时候，我们不要去打骂指责孩子，而是对孩子表达出共情和理解，同时让孩子更加理性的对待手机游戏。
孩子喜欢玩手机的原因
1、父母拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯
家长应该审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机和电视去哄他们。比如当你回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了，就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。
2、孩子没有获得足够的陪伴
陪伴孩子并不是指时间问题，而是父母如何满足孩子的精神需求。现在，很多孩子都是独生子女。因为他们缺少同龄的玩伴，他们在大多数时候都是独自玩耍，所以他们需要通过其他方式获得精神补偿。这个时候零食，电视和互联网已成为他们最好的陪伴。
冰冻三尺非一日之寒，孩子玩手机肯定不是一天两天的事情，孩子一般也是无聊才会看手机。俗话说：言传身教。家长教育孩子其实很简单，就是你要求孩子做到的，你自己必须得先做到。另外，孩子作业之余，可以安排一些其他的活动，比如阅读，兴趣，体育活动等等，分散他的注意力，这样慢慢的就会养成习惯，戒掉手机的瘾。
让孩子戒掉玩手机的10个方法
1、宜疏不宜堵，不能快刀转乱麻，一定要循序渐进，否则会适得其反！
2、不要用批评、打骂、没收手机等方法，只会加重孩子的逆反心理。
3、家长要自我反省，在家有没有一直抱着手机刷视频，看网页，父母是孩子最好的老师，孩子最初的行为都是通过模仿习得，所以首先第一步，就是我们做家长的放下手机！
4、找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干涉，会适得其反，慢慢引导，一刀切是不可取的，现在孩子的逆反心理较重，避免造成不好的后果。
5、发展一项运动相关的兴趣爱好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对良好性格养成不可或缺，建议选一项体育项目，比如球类，游泳等，坚持下去效果显著！
7、多夸奖孩子。所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。
8、多陪伴孩子。很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。
9、培养孩子运动爱好。运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
10、多带孩子出去散步和娱乐，周末也尽量与孩子一起参与各种户外活动，以孩子感兴趣的活动为主。
不少家长反映，一到寒假孩子的手机就很难管。家长白天上班，孩子放假在家，管理难度加大。加上线上学习、作业打卡、外出联系等都给孩子提供了必要的借口，手机成为了亲子关系中的易燃易爆点！那么，家长怎么管理孩子手机最好方法有哪些？
家长怎么管理孩子手机最好方法
1、填充孩子的时间
当孩子在写作业、学习的时候，他就不会想着去玩手机，就像大人在上班的时候也没时间玩手机一样，所以我们可以知道玩手机大部分都是因为打发时间，如果我们把孩子的时间填满，比如让孩子做家务，带孩子出去玩，给孩子报兴趣班等等，这样孩子就没时间去玩手机了。
2、亲子约定
双方约定是亲子间最好的沟通方式，父母可以跟孩子约定玩手机的时间，到时间孩子就不能玩手机了，但是这个实施起来可能比较吃力，不过没关系，家长可以使用工具来辅助这个方法实施，比如在手机上安装麦苗守护，启用麦苗守护的激励模式，家长和孩子约定好不玩手机的时间，如果孩子遵守了这个约定，孩子就可以获取积分，而这个积分还可以兑换奖品。
3、良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
4、培养兴趣，提高亲子陪伴质量
家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。
孩子沉迷手机的危害
1、影响身体健康
长时间捧着手机玩游戏会伤害孩子视力、导致孩子失明、影响孩子颈椎等。沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。
2、耽误孩子学习
孩子在网络世界找到慰藉，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。便捷的查询方式：很多孩子遇到学习困难，不肯深入思考，直接在手机上搜寻答案，导致认知与思考能力减退，产生思维惰性。
家长怎么管理孩子手机最好方法，面对沉迷手机的学生，家长要耐心帮助孩子走出误区。家长不能简单地把他们的手机一收了事，而是应先了解他们放不下手机的原因和诉求，有针对性地进行引导。家长要积极营造融洽和谐的家庭氛围，采取正面管教的方式，尊重、理解孩子的需求，可以从未来生活规划入手，让孩子制订生活和学习计划，在自我管理中品尝成功的喜悦，降低对手机的依赖。
小孩子喜欢玩手机，是一件很正常的事，因为不仅孩子喜欢玩，大人也喜欢玩，你看现在的年轻人，哪个不是手机不离手，所以家长此时要做的不是责怪孩子喜欢玩手机，而是引导孩子正确使用手机。那么小孩子喜欢玩手机有什么好方法？
小孩子喜欢玩手机有什么好方法
1、家长要给孩子树立榜样
想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。
2、向孩子讲述手机的危害
给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。
3、与孩子协商使用手机的时间、次数
让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。
4、培养孩子的兴趣爱好
如果孩子自己对任何事物都不感兴趣，那家长就努力去帮孩子培养兴趣。让兴趣爱好充斥孩子的生活和闲暇时间。分散他们对于手机等电子产品的注意力。
5、带孩子多去外面看看
带孩子去外面一方面因为一直在路上，孩子没有时间去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。
小孩子喜欢玩手机有什么好方法，要想孩子摆脱手机的诱惑，首先家长要以身作则在孩子面前不要玩手机，这样才能继续引导孩子，你说的话才有说服力。
对于家长来说，想要孩子戒掉手机上瘾问题，就必要做到高效率，高质量的引导和纠正，在短时间内让他们认识到问题所在，尽早去解决和改正，避免时间耽误太久，难度上升。因此针对这个问题，我们来看一下孩子戒掉手机最快最有效的方法吧！
孩子戒掉手机最快最有效的方法
1、做好共情是前提
当孩子出现过度使用手机的情况时，家长首先要做的是共情，不要带着情绪去指责孩子，让孩子感到和爸妈聊天是安全的。孩子不回避与父母聊这个话题，并且可以畅所欲言，是家长引导、帮助孩子合理使用手机的第一步。
在共情的基础上，家长可以和孩子真诚地谈一谈，实事求是地列举出电子产品对我们的帮助，带给我们的快乐。当然也不能漏掉给我们带来的困扰，比如，是不是做一会儿作业就想要看、经常刷短视频忘记时间等等，让孩子客观认识使用手机的优缺点，判断其是否被正确使用，有没有妨碍自己的生活与学习。
3、给予孩子鼓励和认可
其实很多时候，孩子自己对电子产品痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。因此，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉网络上瘾这件事很坚持。
作为家长，我们不要吝啬自己的鼓励和认可，很多孩子之所以对手机、游戏这种虚拟世界的东西感兴趣，就是因为孩子在找存在感。因此，如果家长肯跟孩子像朋友一样相处，谈今天，谈将来，孩子也会喜欢这种感觉，对电子产品的使用频率也自然会逐渐减少。
3、采取说服教育的方法
不要采取强硬手段制止，会引起孩子的逆反心理。观察孩子的言谈举止，找到孩子的精神需求，要有耐心，不要急于解决问题，急躁会把孩子推得更远，要注意谈话的方式方法，注意维护孩子的自尊心，这才是孩子戒掉手机最快最有效的方法。
4、父母要多陪伴孩子
所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，电子产品的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中，孩子能体验到不同于网络的虚假感情，渐渐就会忘掉它，喜欢上家庭活动，这才是孩子戒掉手机最快最有效的方法。
孩子沉迷玩手机的坏处
1、滋生孤独感和自卑感
很多孩子一心扑在网络上，寸步不离，关注网络上的东西，不愿跟家人、同学交流。久而久之，这样发展下去，不利于感情的交流，由于孩子接触不到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。
2、自控力差影响学习
孩子一旦对网络的使用，没有了约束，伴随而生的便是失控，电子设备不在身边心理便不踏实，无心学习甚至厌学。尤其对于一些自控力本就不太强的孩子，如果使用电子产品时间过长，会对它产生依赖感，导致自控力进一步下降。
宜疏不宜堵，要让孩子戒掉手机，家长首先要做好表率作用，其次要经常带孩子到户外去做一些有益于健康的活动，转移孩子的注意力，充实孩子的生活。切记：学会合理的让孩子使用手机，比你要让孩子完全戒掉手机这种想法更有效。
孩子戒掉手机最快最有效的方法
1、家长以身作则法。作为家长，在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子，才能够很好地帮助孩子健康成长。
2、提高孩子的自控能力。孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。
3、注意力转移法。其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。
4、时间填充法。如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。
5、避免用玩手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。
6、培养孩子的爱好或兴趣上着手，如培养孩子的弹弹电子琴，学习一下书法，棋艺等等，从孩子的兴趣爱好着手。
7、家长要让孩子明白，手机是工具不是玩具，手机是联格工具，也可以在手机上看书搜索感兴趣的知识，适当的游戏也能激发孩子的反应能力，但不能有依赖心理。
8、周末多带孩子出去走走玩玩，游乐园等等，不能让孩子呆在家里，也可以养成孩子活泼外向的性格。
高中孩子沉迷手机的解决方法，高中孩子因使用手机而耽误学业的案例屡见不鲜。如果我们管理好手机的使用，将考验学校、家长和学生的智慧和决心。
高中孩子沉迷手机的解决方法：
首先，学校要教育学生正确对待和使用手机，从积极的角度引导学生，让学生了解使用手机的危害，树立远离手机的信心。同时，学校要抓住教育部禁止学生携带手机的契机，制定有关手机管理的校规，严格执行，在学生心中起到警示作用。坚持每日检查、每日报告、每周总结，每堂课开展远离手机竞赛，让远离手机深入每个学生的心中。
其次，家长要积极配合学校，禁止孩子带手机。在对待手机这件事上切不可随意、放任自流。孩子没有理由带手机，孩子高中毕业前不允许有个人手机。否则，将是一生的遗憾。
第三，作为高中孩子，为了学生的身心健康和学习，要明白禁止使用手机，让学生安心学习，不受手机影响。要严格执行教育部的禁令，示范遵守学校规章制度的手机管理制度。
只要学校、家长和学生保持思维和理解的一致性，采取适当的方法，采取具体措施，形成手机管理的长效机制，学生自然不会沉迷手机，这个问题就会迎刃而解。
由于手机的便捷，使得手机成为我们生活中不可或缺的一部分，手机本身没有好与坏之分，主要看使用手机的人，现在的孩子沉迷手机的问题越来越普遍，身为家长的我们感到非常的担忧，因此，家长们要学会管理孩子对手机的使用。
初中孩子手机家长管理方法
1、和孩子约定玩手机的时长
比如，可以和孩子约定好，上学日不准玩手机，假期里一天只能玩半个小时。这半个小时的时间段可以让孩子自由选择。上午，下午，晚上都行，但只有半个小时。
这个办法看起来不错，难点在于严格执行。在这规定的时长里，要完全按照这个时长来操作。家长不能因为自己心情好，就好心让孩子多玩一会儿，也不能因为心情不好，就一点不让孩子玩。简而言之，不能时紧时松。所以，说话算数，严格执行。能做到这点，就基本上不会有手机的烦恼了。
2、睡觉前把手机放在客厅
这点非常有必要，避免孩子起床后和睡觉前玩手机。起床后和睡前，是大部分人放不下手机的两个时间段，所以必须做到把手机放在客厅。
并且，可以让孩子养成睡前阅读的习惯。大家知道，初中生的时间比较紧张，课外阅读的时间不够用，那么，就可以利用睡前的这段时间来进行，哪怕每天阅读半个小时，长期下来，也是大有收获的。
3、不让孩子带手机上学
很多学校会规定，不能带手机上学。不过，有的家长需要和孩子在课前课后保持联系，没有手机又是不太现实的。如果这样，那就让孩子带一个老人机吧。
千万不要给孩子带智能手机。否则，孩子的自控性差一点的话，回家后可能接着玩。毕竟，有的父母下班很晚，根本没时间监管放学后的孩子。
4、教育孩子正确使用手机的技能
我们不仅仅是限制孩子的手机使用时间，更是教育他们正确使用手机的技能。家长可以通过与孩子一同探讨手机的多功能性，培养他们合理利用手机进行学习、沟通和娱乐的能力。引导孩子学会设置手机的使用提醒和定时器，帮助他们自主控制使用时间。此外，家长还可以选择一些有教育性质的应用和游戏，使手机成为学习的工具而非纯粹的消遣娱乐工具。
初中孩子沉迷手机的原因
1、受到同龄人的影响
孩子身边的朋友同学，都经过手机进行沟通联络，平常的日常日子中手机强壮的功能也能够带来很大的便当，长时间的使用，孩子就对手机形成了依赖。
2、家庭氛围的影响
孩子在校园学习一天，回到家中，家长们都是抱着手机在玩，长时刻如此，孩子或许就会受到影响，也拿起手机玩，一朝一夕，也养成了玩手机的习惯。
3、叛逆心理影响
心理上的叛逆，觉得家长总是批评自己，只关注自己的学习，孩子在交友以及心理上的需求没有被满足。
4、学习压力大
是学业压力增大，有畏难情绪，容易在手机中释放压力。
初中孩子沉迷手机的危害
1、频繁用机，损身又害心。中学生处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，视觉受损。
2、破坏校纪，影响教与学。学生使用手机晚上躲在被窝里聊天、看小说、玩游戏，深夜不睡，干扰他人休息，在教室里，个别学生是开着静音或振动甚至带着耳机玩手机，自己不能安心听课，同时扰乱教学秩序。
3、手机消费，加重家庭负担。中学生拥有智能手机十分普遍，玩手机达到了疯狂的地步，在父母不知情的情况下，绑定父母的银行卡，玩网游充值，家庭条件差一些的，也节衣缩食存钱充值玩网游。
我们应该与孩子建立起良好的沟通和信任。和孩子一起探讨手机的优缺点，让他们明白手机不仅仅是娱乐工具，更是一扇通向知识和创造力的窗户。通过与孩子的互动，我们可以了解他们对手机的需求和兴趣，从而更好地指导他们的使用。还要限制孩子看手机的时间，避免过度沉迷。
孩子爱玩手机的正确引导方法
1、父母为孩子树立榜样。父母是孩子最好的老师。我们的一言一行，深深地影响着孩子的成长。父母和孩子一起相处的时候，一定要放下手机，多与孩子享受亲子游戏带来的快乐。
2、亲子制定玩手机的计划。对于用手机看动画片、玩游戏的孩子，父母应该与孩子共同约定，每天用手机的时长，每天用手机做哪些有意义的事情。
3、转移孩子玩手机的注意力。当父母看到小孩哭闹时，把手机当玩具，拿给孩子玩，久而久之，孩子养成了玩手机的习惯。遇到这种情况，父母可以用孩子喜欢的玩具、绘本以及户外运动来转移孩子的注意力。
4、有效陪伴。父母不管有多忙，都应该抽出时间，可以陪孩子玩游戏，也可以陪孩子阅读一本绘本，还可以陪孩子参加户外活动。这样，孩子接触手机的机会就减少了。
5、父母要有足够的耐心。对于有接受能力的孩子，父母要润物细无声的引导孩子，经常和孩子说说玩手机的弊端，当孩子在玩手机上有改进时，父母应该适时给予相应的鼓励和奖励。这样一来，孩子就有信心去改进，良好的习惯就养成了。
孩子爱玩手机是什么因素造成的
1：是家长为了省心，开端的时分是主动让孩子玩的手机。比方嫌孩子喧嚷影响自己的日子或作业，于是拿出手机哄孩子。
2：是爸爸妈妈在家频频运用手机，给了孩子过错的演示。比方年轻的爸爸妈妈一天到晚离不开手机，吃饭、入厕、睡觉照玩不误，除开进入梦香。
3：是手机里的游戏和动画片，是孩子的独爱。而且比电视、电脑来得方便：在哪都能玩。特别有的爸爸妈妈，只需孩子一哭闹，就退让了，立刻把手机给孩子玩。
孩子爱玩手机的不良影响
1、阻碍身体发育
小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
2、引起视力下降
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。
3、学习成绩直线下滑
只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。
在孩子的成长过程中会遇到各种各样的问题，尤其是当孩子到了青春期以后，有些孩子出现了沉迷手机的现象，这个是最让父母头疼的，因为不知道该怎么去解决这个问题。对此，我总结了一些关于这个问题的教育方法，下面，让我们一起来看一下吧。
青春期孩子迷恋手机解决方法
1、要欣赏青春期的孩子，规定好玩手机的时间
孩子考试考砸了，回到家父母不要急于批评，而是提出有效的建议，然后鼓励叛逆期的孩子继续努力。在玩手机上严格规定好时间，比如玩一个小时就开始写作业，写完后才能看10分钟的电子产品。慢慢地孩子养成了好的学习习惯，拥有了自控能力，不再沉迷于手机。
2、让孩子认识到学习的重要性
父母想要让孩子认真学习，一定先要让孩子认识到学习的重要性。要让孩子知道学习，是他唯一的出路，是他超越别人的最好途径，是他干过富二代、官二代的唯一选择，是他将来拥有美好生活的基础，是他出人头地的最佳选择等。
3、与孩子制定使用手机的规则
青春期孩子好奇心比较强，如果父母一味地阻止初中生接触手机反而会让孩子产生叛逆心理，从而会私下通过其它渠道获得电子产品。因此如果当孩子真的使用电子产品了，父母可以先和孩子“约法三章”，确认使用用途（看视频、玩游戏、看资讯、找资料），强调使用时间等，让孩子明白规则，按规则使用手机。
4、在现实中找到感兴趣的事情
成年人一样离不开电子产品，只有在什么时候成年人可以脱离电子产品呢？大概是在唱歌、跳舞、打麻将时，父母们才会把手机丢到一边，否则也是有一空闲就会拿着电子产品看。这并不是要父母带着孩子打牌，只是要帮助孩子找到兴趣所在，比如：下棋、游泳、跑步。
5、给孩子一些合理建议
并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。
青春期孩子迷恋手机的原因
1、目标过于远大，平时无成就感
生活中也不乏父母在孩子还很小的时候，就开始设定一个过于远大的目标。对于这些心智尚未成熟、自控和自我激励能力尚弱的青春期孩子，他们很难盯着一个很远的目标来约束当下的行为。
反观游戏设计，从来不会让玩家觉得有一秒钟是在无所事事，每个时刻都有适合其当前级别或角色的任务，以及只要努力就可完成的小目标，时刻不忘增加玩家的成就感。
2、网络带来垃圾快乐
如今网络发达，视频、直播覆盖了网络，几乎泛滥成灾，尤其一些经过专业团队打造出来的密集型笑点的短视频，自制力不强的青春期少年很容易无法抗拒而沉迷于其中，在接连不断的哈哈哈笑声中，逃避现实带来的学习压力、自我成长压力、交友压力。